Påmelding og startkontingent
I Søndre Land IL Friidrett dekker klubben startkontingenten for medlemmer kategori 1-3 (les mer om medlemskap her) i stevner prioritert av klubben, forutsatt at påmelding skjer gjennom klubbens påmeldingsansvarlig innen fristen klubben har satt, medlemskontingent og eventuell treningsavgift er betalt og at de det er aktuelt for (fra 13 år) har betalt helårslisens til Norges Friidrettsforbund.
Ved etteranmelding krever som regel arrangører dobbelt startkontingent. Da må tilleggsavgiften betales av den etteranmeldte. Også ved stevnedeltakelse der en har meldt seg på selv betales startkontingenten i sin helhet av den som har meldt seg på.
Dersom påmeldt utøver uteblir fra stevnedeltakelse av grunner vedkommende rår over selv, eller uansett grunn dersom en uteblir uten å melde ifra til klubben på forhånd, må vedkommende selv dekke startkontingenten. Det samme gjelder dersom en er påmeldt i øvelser en ikke deltar i.
Når startkontingent dekkes er utøver pliktig å benytte SLIL Friidretts konkurransetøy forutsatt at dette er stilt til disposisjon av klubben. Da er det tøy utdelt av klubben som skal benyttes. Dette tøyet disponeres av utøver så lengde det er i bruk, og skal deretter leveres tilbake. Tøy som ikke lenger passer byttes i nytt tøy. Dersom en mister eller ødelegger utdelt tøy må en gi beskjed til klubben, og en må selv dekke kostnaden ved anskaffelse av nytt tøy.
Ny på friidrettsstevne
De første gangene en deltar på friidrettsstevne er det en del nytt. Her er noen tips, som både utøvere og foresatte bør sette seg inn i.
Det er lurt å ikke melde seg på i alle øvelser før en har fått litt erfaring. 2-3 øvelser er som regel nok, også fordi en ofte vil få kollisjoner i tidsskjemaet dersom en melder seg på i for mange øvelser. På store stevner bør en også være klar over at påmelding i flere øvelser kan medføre stor avstand i tidsskjemaet for når øvelsene avvikles.
Skaff deg oversikt over tidsskjemaet i god tid. Dette finner du som regel på arrangørklubbens hjemmeside en til to dager før stevnet.
Oppmøte til stevne er normalt en og en halv time før øvelsesstart, slik at en rekker å hente startnummer, svare på opprop og varme opp og forberede seg til konkurransestart.
Til mindre stevner er det normalt avkrysning for oppmøte på liste senest en time før øvelsen starter. I større stevner praktiseres digitalt opprop via lenke i epost fra arrangør. Da er siste frist for avkryssing gjerne to-tre timer før øvelsen starter. I noen stevner er det ikke avkrysning for hopp- og kastøvelser, da holder det å møte opp på øvelsesstedet før start. Du må svare ved oppropet! Oppvarming til øvelsen gjør du før oppropet.
Premier: På større stevner er det ofte deltagerpremier til alle i klassene opp til og med 12 år. Ellers til de tre beste, og noen ganger 1/3 premiering. På mindre stevner er det som regel ikke premiering, eller det kan være premiering knyttet påå til et visst antall deltakelser i løpet av sesongen (stevneserier som f eks. Brandbustevnene).
Her kommer litt informasjon om de vanligste øvelsene:
Startblokk på sprintøvelser trenger du ikke bruke før du føler deg trygg på det. I de yngste årsklassene er det vanlig med stående start.
Hvis dommeren skyter en gang til etter startskuddet er det tjuvstart og du går rolig tilbake til start. Du kan bare tjuvstarte 1 gang. Han kan også blåse hardt i fløyta i stedet for å skyte en gang til. I klassene fra 15 år og oppover blir man diskvalifisert hvis man tjuvstarter, selv om det er første tjuvstart.
I lengde og tresteg engde handler det om å ta løpefart og satse på ett bein inne imellom to hvite striper borte ved sandgropen. Det praktiseres satssone på 50cm for årsklassene til og med 13 år, mens det fra 14 år måles fra framkant av satsplanken. Pass på å ha tid til to-tre prøvehopp og tester av tilløp før konkurransen starter. I selve konkurransen er det ofte tre forsøk i de yngste årsklassene, mens det er seks forsøk for eldre.
I høydehopp snakker dommeren med deg om hvilken høyde du vil begynne å hoppe på, og så begynner konkurransen på den laveste høyden noen har valgt. Du får tre forsøk på å hoppe over hver høyde. Pass på at du har tid til å ta noen treningshopp før konkurransen begynner.
I kule, diskos og slegge er det viktig at du går inn- og ut av ringen bakerst. Det er som regel en rød eller hvit strek som viser deg grensen. Når du har gjort kastet passer du på å ikke tråkke over ringen og ut i feltet, da blir forsøket regnet som ugyldig og ikke målt.
Trener(e) og andre ledere er som oftest til stede på indre bane, og alltid på de prioriterte stevnene vi sender ut påmeldingsinformasjon om. Dersom trener ikke er til stede informeres det om dette når klubben inviterer til å melde seg på. Vi prøver å hjelpe til ved start, innstilling av startblokker, gir tips og hjelp i kast- og hopp-øvelsene. I Søndre Land IL Friidrett kan du også få hjelp av eldre utøvere, siden det ofte pågår flere øvelser samtidig og trener ikke får vært på alle.
På innendørsstevnene og de større stevnene utendørs må som regel foreldre/foresatte være på tribunen eller utsiden av gjerdet som omkranser løpebanen. Man skal aldri heie på utøverne fra indre bane, og en må alltid være veldig forsiktig så man ikke går i veien for utøvere som er i banen eller i hopp-tilløpene. På stevner for barn under 11 år forventes at foresatte følger sine barn til konkurransestedet, og gir nødvendig oppfølging på indre bane.
Tonen og atmosfæren pleier å være god på friidrettsstevner.Det viktigste er å ha det gøy, og å gjøre sitt beste.
I Søndre Land IL Friidrett måler vi oss opp mot perser og individuell mestring og utvikling – ikke plassering i forhold til andre.
Piggsko trenger en ikke før en kommer i 10-11 års alderen. Klubben har piggsko i barnestørrelser til utlån. Ved kjøp av piggsko bør du rådføre deg med trener. Dersom du har brukte piggsko som ikke lenger benyttes, oppfordres til å gi disse til klubben for utlån til andre utøvere.