Innlegg

Fra helbom i fjor til nær fulltreff i år

I fjor var det 1 minutt og 13 sekunder i differanse på rundetidene til Tor Kyllingstad i Land Løpskarusells null-løp i Krpkvika. I år var han best av alle med bare ett sekunds differanse i rundetidene.

Null-løp går ut på å løpe to runder med minst mulig tidsdifferanse mellom rundetidene. Det handler altså om å holde jevnt tempo fra start til mål, uavhengig av fart. Dette er en spennende løpsform der resultatlista ikke er gitt før den løpsansvarlige er ferdige med utregningen av rundetider og differanser.

24 løpere møtte til start da Land Løpskarusell inntok Kråkvika ved Randsfjorden nedenfor Hov onsdag kveld. Det var ypperlige løpsforhold på en fin sommerkveld, der mange av deltakerne tok seg et bad i Randsfjorden etter løpet.

Her var flere løpere, unge som voksne, som viste imponerende jevne rundetider. Jevnest av alle var altså Tor Kyllingstad med kun ett sekund tidsdifferanse. I fjor løp han 73 sekunder raskere på den ene runden enn den andre.

Av de yngre imponerte Solveig Øksne Sandvik og Henrik Vestrum med kun tre sekunders tidsdifferanse. Øvrige løpere under ti sekunders differanse var Kjersti Ingebretsen (5 sekunder) og Nils Øksne Sandvik (8 sekunder).

Resultater Kråkvika 21. juni

Null-løps general Odd Hølen luset arrangementet rutinert i havn med sitt stemplingsur. Han ønsker alle som har lyst til å prøve seg på flere null-løp velkommen tilbake til Kråkvika 4. juni. Da inntar nulløpskarusellen på Ringerike de idylliske områdene med sitt årlige løp ved Randsfjorden.

Les mer om nulløpskarusellen her

Land Løpskarusell tar nå sommeropphold fram til august. Neste løp er landeveisløp (eller sykling) fra Dokka til Odnes 14. august. Se hele karusellprogrammet her.

 

KLIKK PÅ BILDET NEDENFOR OG SE BILDEGALLERI

Klikk på bildet ovenfor og se bildegalleri

 

 

 

 

Onsdag er det null-løp i Kråkvika

Onsdag 21. juni står det null-løp på programmet i Land Løpskarusell. Null-løp handler om å holde jevnest mulig fart på to runder i en løype, og den som har nærmest identiske rundetider – uavhengig av fart – er vinneren.

Nulløpet starter i Kråkvika ved Randsfjorden nedenfor Hov sentrum kl. 18.30. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 18.00. Det er tre ulike løypelengder å velge mellom, og deltakerne bestemmer selv hvilken fart de ønsker å holde. Poenget er altså å holde jevn fart.

Onsdagens løp er det 7. av totalt 11 løp, og det siste før sommeroppholdet, i årets Land Løpskarusell. Null-løp er en artig løpsform som innbyr til litt annerledes strategi enn på et løp der det gjelder å bruke kortest mulig tid fra start til mål.

Ved påmelding får deltakerne utlevert stemplingskort. Detver Odd Høeln som har regien på løpet. Han har tatt med seg nulløpsinteressen fra Ringerike til Land. På Ringerike arrangeres egen nulløpskarusell hvert år, med tresifret antall deltakere. Et av løpene i Ringerikskarusellen pleier å gå nettopp i Kråkvika i Hov.

Kråkvika er et offentlig friområde, der deltakelsen i løpet kan kombineres med bading, sandvolleyball, fisking og grilling. Det er bare å benytte mulighetene onsdag kveld.

Les mer om Land Løpskarusell 2017

 

Avsluttet Tyrvinglekene med perser og sprintfinaler

Både Josue (15) og Caleb Kongolo (17) løp seg til 100-meter finaler i sine klasser under siste dag av Tyrvinglekene på Nadderud i Bærum søndag 18. juni. I tillegg vant Josue sølv i kulestøt G15, mens Caleb oppnådde personlig rekord i lengde. Nikolai Stavik Moshagen (12) perset stort i høyde.

Josue skulle holde litt igjen i forsøksheatet på 100 meter, for å spare krutt i beina til senere på dagen. Det gikk likevel såpass fort som 11,76, en forbedring av personlig rekord med 15 hundredels sekund. Josue vant med det sitt forsøksheat, og var nest raskest av alle G15-løperne.

I finalen var han i raskeste laget, og ble diskvalifisert for tjuvstart. Ny pars hadde uansett ikke vært mulig, siden finaleheatet hadde 2,4 sekundmeter medvind. Josue fulgte deretter opp med sølvmedalje i kulestøt 4 kg i G15 med et lengstestøt på 12,69 meter.

Caleb hoppet 5,89 meter i lengde, som er er forbedring av personlig rekord med seks centimeter. Caleb hadde en jevn og fin serie. På sistehoppet ble han målt til 5,81 cm med sats fra cirka 30 cm bak planken.

På 100 meter gikk det fort med Caleb i forsøksheatet. 11,59 var dog i +2,2 medvind, og kan ikke godkjennes som ny PB. Tiden holdt til finale, der han fikk 11,82 under godkjente vindforhold. PB er 11,69 fra i fjor.

Nikolai Stavik Moshagen imponerte i høydekonkurransen i G12, der flere av gutta som deltok satte personlige rekorder. Nikolai forbedret sin tidligere PB på 1,30 to ganger. Først via 1,35 og så tok han 1,40 i andre forsøket. Han hadde også et nære på-forsøk på 1,45. 1,40 ga 4. plass i konkurransen på samme høyde som bronsevinneren. Nikolai perset også i liten ball 150 g med et lengstekast på 43,91 meter. Dette ga femteplass i konkurransen.

Aksel Stavik (9) var søndag i aksjon i kule 2 kg og liten ball 159 g i G10. Det ble 4,96 i kule og 29,93 i liten ball.

Helga oppsummert ble det åtte nye personlige rekorder på kvartetten fra Søndre Land IL Friidrett. Totalt ble det fire medaljer fordelt med tre til Josue Kongolo og en til Nikolai Stavik Moshagen.

Her er alle resultatene

182 sprekinger løp Fra fjord til Helvete

Det ble ny deltakerrekord i motbakkeløpet Fra fjord til Helvete, som ble arrangert for tredje året på rad i Hov lørdag 17. juni. 182 løpere tok seg opp de 400 høydemeterne i den fire kilometer lange løypa fra småbåthavna i Kråkvika til Helvete oppe på åskammen ovenfor Hov sentrum.

Den tidligere langrennsstjernen Bente Skari (tidligere Martinsen) og sønnen Filip (bildet) var blant dem som startet i løpet. Skari, som er fem ganger individuell verdensmester og en ganger olympisk mester i landgrenn, hadde satt seg som mål å gjennomføre under 30 minutter, noe hun klarte med glans. Hun kom inn til tiden 23,54, 0, som var beste tid av alle blant kvinnene.

Løpet, som er et arrangementssamarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Ski, ble en folkefest også langs løypa. Løpet arrangeres som en del av bygdefestivalen Tid for Tømmer, som sørget for folkeliv langs løypa – spesielt da løperne passerte gjennom Hov sentrum.

Det første året løpet ble arrangert, i 2015, var det like i underkant av 100 deltakere. I fjor deltok  163 løpere, mens det i år altså økte til 182 deltakere samlet i trim- og konkurranseklassene.

Premieutdeling foregikk fra festivalscena i Hov sentrum kort tid etter at alle løperne var i mål. I kveld kan både motbakkeløpere og publikum kose seg videre med konserten Fjordflyt i Kråkvika nede ved Randsfjorden.

Per-Christian Lysaker Torgersrud fra Lillehammer satte ny løyperekord med tiden 17.45,0. Han hadde selv den gamle rekorden med  18.38,5 fra i fjor.

Beste Søndre Land-løper ble Eskild Fladsrud på tiden 22.07,0, med Roger Vestrum like bak på 22.10,0. Beste kvinnelige løper fra Søndre Land var Elise Tveit Venås på tiden 27.12,0.

Du finner alle resultatene her

Slik gikk det i 2016

Flotte hopperser i Tyrvinglekene

Utøvere fra Søndre Land IL Friidrett presterte tre flotte forbedringer av personlige rekorder i hoppøvelser under andre dag av Tyrvinglekene 2017 på Nadderud stadion i Bærum lørdag 17. juni.

Josue Kongolo (15) strakk seg til hele 13,12 meter i tresteg, som er en forbedring av personlig rekord med 81 centimeter. Rersultatet, oppnådd i den første av seks omganger, holdt til bronsemedalje i en meget sterk trestegkonkurranse for G15.

Josue debuterte dessuten som hekkeløper, og det på en helt greit måte. Han har kun en times hekkeløpstrening bak seg, men gjennomførte han sin 100 meter med ti hekkepaseringer på tiden 15,62.

Caleb Kongolo (17)  fikk også en solid forbedrig av PB i tresteg, da han flyttet denne fra tidligere 11.98 til 12,29 meter. Dette ga Caleb en fin fjerdeplass i konkurransen.

Aksel Stavik Moshagen (9) hoppet 3,32 meter i lengde i G10. Dette e en forbedring av PB med sju centimeter. På 60 meter løp han på 10,35, som er like bak PB.

Nikolai Stavik Moshagen løp 60 meter på tiden 9,70. I lengde fikk han 3,73 meter. Han har bedre PB i begge øvelser fra tidligere i år.

Tyrvinglekene avsluttes søndag, med de fire søndrelandingene i aksjon i både sprint, hopp og kastøvelser.

Her er alle resultatene fra Tyrvinglekene.

Åpnet Tyrvinglekene med sølv og bronse

Josue Ilunga Kongolo (15) vant sølvmedalje i lengde og Nikolai Stavik Moshagen (12) bronsemedalje i kulestøt under første dag av Tyrvinglekene fredag 16. juni. Stevnet, som samlet innpå 1600 deltakere, pågår hele helgen.

For Josue, norsk ungdomsmester i lengde og kule innendørs sist vinter, er Tyrvinglekene årets stevnedebut utendørs. Det begynte på en god måte med 6,02 meter i lengde og sølv i G15. Josue var med det fem cm bak gullmedaljen og 9 cm bak personlig rekord fra i vinter.

Nikolai fikk opp 7,87 i sitt lengste støt med 3 kilos kula, som ga en flott tredjeplass i G12. Han har 8,00 som PB.

Caleb Muamba Kongolo åpnet stevnehelga med 200 meter, der han fikk bane åtte i det antatt beste heatet i G17. 24,22 – et halvsekund fra persen satt på Fagernes for to uker siden – holdt til 8.plass totalt  det gode selskapet.

Tyrvinglekene fortsetter lørdag og søndag med nye muligheter for SLIL Friidretts utøvere. Blant annet skal Josue Kongolo for første gang løpe 100 meter hekk, noe som skjer allerede i første øvelse lørdag morgen. Videre utover dagen er det tresteg både for han og storebror Caleb, mens brødrene Nikolai og Aksel Stavik Moshagen begge skal i aksjon på 60 meter og lengde lørdag.

Her er alle  fredagens resultater

Lørdag kan du bli med på motbakkeløp i Hov

Her kan alle delta, enten de vil løpe med eller uten tidtaking. Lørdag 17. juni er det klart for den tredje utgaven av motbakkeløpet Fra fjord til Helvete i Hov. Løpet, som arrangeres av Søndre Land IL Friidrett i samarbeid med Søndre Land IL Ski, har start ved småbthavna i Kråkvika nede ved Randsfjorden.

Fra fjord til Helvete arrangeres for tredje gang. Forhåndspåmeldingen – 105 løpere ved midnatt onsdag 14. juni – har passert fjorårets. Totalt deltok vel 160 løpere i fjor, som er rekord.

Selv om ordinær påmeldingsfrist gikk ut 10. juni, er det åpent for etteranmelding online fram til løpsdagen. På selve løpsdagen er det åpent for påmelding ved frammøte fra klokka 10.00 og fram til 11.45. Klokka 12.00 starter løpet.

Meld deg på her

SISTE: Start vil foregå i to puljer. J/G 0-12 år med tidtaking og trimklasse uten tidtaking starter kl. 12.00. Øvrige starter i pulje to. Starttidspunktet for pulje to avgjøres ut i fra antall påmeldte, og informeres om av speaker i startområdet.

Etter å ha løpt opp Fjordveien, gjennom Hov sentrum og videre oppover Åsveien, er det etter 4 kilometer og 400 høydemeter målgang på toppen ovenfor Hov. Stedet som i kartverkene bærer navnet Helvete.

Løpet arrangeres samtidig med bygdefestivalen Tid for Tømmer. Med festivalen og motbakkeløpet på samme tid, borger det for mye folk også langs løypa. Det gir samtidig deltakerne mulighet til å kombinere løpet med opplevelser ellers i Søndre Land fra morgen til kveld.

For på kvelden arrangeres konserten Fjordflyt nede i kråkvika. Med scene ute på vannet er det i år Susanne Sundfør og Hedvig Mollestad som står på plakaten. Og for de som fortsatt ønsker å nyte sommerkvelden, er det etterpålag med levende musikk hos Land Catering i Hov sentrum til ut i de små timer.

Les mer om klasseinndeling, startkontingent og premiering her

Resultater fra karuselløpet på Folkestien

Sesongen sjuende løp i Land Løpskarusell gikk av stabelen på Folkestien på Dokka onsdag 14. juni. Viktor Kyllingstad (14) fra Søndre Land IL Friidrett var raskest i den korte løypa. På den lengste var nordrelandingene Torbjørn Høitomt og Liv Torseng i førersetet.

25 løpere stilte til start i flott sommervær denne onsdagskvelden.

Resultatliste 14. juni

Neste løp i karusellen er nulløp i Kråkvika ved Hov onsdag 21. juni. Les mer om Land Løpskarusell 2017 her

NORDISK LØRDAG: Telma på sitt beste i alle øvelser

Telma Eid (19) – i norsk landslagsdrakt for aller første gang – har prestert på topp i alle fire øvelsene under første dag av Nordisk mesterskap i mangekamp i Kuortane i Finland. Hun har prestert personlig rekord – og klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL – i to øvelser, og vært på nivå med sine personlige rekorder – og klubbrekorder – i de to andre.

I forhold til sjukamp er hun godt foran personlig sjukamprekord i alle fire øvelsene, og ligger etter første dag hele 240 poeng foran skjemaet fra da hun satte sin foreløpige persolige rekord – og klubbrekord for kvinner senior i sjukamp – under NM i Indre Arna ved Bergen for tre uker siden.

Dengang gikk Telma sjukampen på 4374 poeng, og hadde 2611 poeng etter første dag. I det sterke selskapet mot juniorjenter (U20) fra alle de nordiske landene, holder Telma en 6. plass blant 13 deltakere etter første dag av mesterskapet.

Samtidig som Telma viser resultater på nivå med sitt karrierebeste til nå på det flotte anlegget i Kuortane, viser hun også at det ikke er noen grunn til at det skal stoppe med dette.

På 100 meter hekk tidlig lørdag morgen (kl. 08.30 norsk tid) fikk hun en knallstart, og truet lederen i sitt heat over de seks første hekkene. På den sjuende slo hun kneet i hekken og mistet litt fart over de to siste. Hun kom likefullt i mål som treer i heatet.

Tiden 15,73 er en forbedring av hennes personlige rekord over seniorhekker (13/8,5/0,84) med hele 46 hundredels sekund. Resultatet ga en gevinst på 57 poeng mot resultatet fra NM. Tiden ga 10. plass på øvelsen blant de 13 jentene i U20.

Høydekonkurransen ble avviklet på høyt nivå av både Telma og de andre norske jentene. Telma tok fint 1,65 meter – 1 cm under PB – i første forsøk. På 1,68 – som hun har inne – ble hun litt for ivrig på de to første forsøkene, før hun avsluttet med et godt forsøk i tredje og siste omgang. 1,65 ga 4. plass blant de 13 jentene i konkurransen. Telma vant 24 poeng i øvelsen sammenlignet med sin sjukamppers fra NM i mai.

I kulestøt slo Telma til med alle tre forsøkene over tidligere PB 9,58 meter. Det lengste støtet målte 9,85 meter, som dermed er ny PB og klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL. I denne øvelsen vant hun 64 poeng mot PB i sjukampen fra Bergen i mai.

Etter tre gode konkurranser tidligere på dagen, var det likevel 200 meteren som ble dagens høydepunkt for Telma. Hun løp distansen på 26,22, som er kun ett hundredels sekund bak hennes personlige rekord og klubbrekord. Den ble satt under den nordiske mangekampen i København for to år siden.

Telma har ikke vært i nærheten av denne tiden på 200 meter verken i fjor eller tidligere i år. Det har med en ryggskade, og en influensasykdom sist vinter, å gjøre. Nå har hun vært skadefri – og frisk – siden i mars, og er i ferd med å ta igjen skaderforårsaket, uteblitt  framgang fra de to siste sesongene.

26,22på 200 meter er en forbedring av hennes årsbeste med ett sekund og en hundredel, og opp mot sjukamppersen vant hun her 85 poeng.

Nordisk mesterskap i mangekamp fortsetter i Kuortane søndag. Kvinnenes U20-konkurranse tar til igjen med lengde klokka 08.30 (norsk tid), før spydkast og 800 meter avslutter heptathlonen.

SE FLERE BILDER HER

Telma hoppet 5,10 på Fana stadion

Telma Eid (19) hoppet 5,10 meter i lengde under Framolekene på Fana stadion søndag 4. juni. I resultatlistene er hun gitt 5,37 meter, men dette har hun selv gitt arrangørene beskjed om at er feil.

– Mitt siste hopp ble målt til 5,10 meter, ikke 5,37. Det var en annen av deltakerne som hoppet 5,37 i siste omgang, så her er nok resultatet blitt registrert feil. Det hadde vært gøy å perse i lengde, men jeg vil ikke ha resultatet før jeg faktisk har hoppet det, sier Telma, som er godt fornøyd etter to gode konkurransedager i Bergen.

Telma viste samlet sett fin framgang under helgens stevne, en uke før hun deltar i Nordisk mesterskap i mangekamp i Kuortane i Finland.

Lørdag tangerte hun personlig rekord i høyde med 1,66 og var nesten på persnivå i spydkast med 31,33 meter.

Etter to år der hun flere ganger er blitt satt tilbake av skade og sykdom, viser Telma nå at hun er på full fart tilbake på høyt nivå.

Her er alle resultatene fra Framolekene (NB: Per søndag kveld står det fortsatt 5,37 på Telma i lengde)