Innlegg

21 perser i Gjøvik/Toten-Lekene

10 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett leverte flott innsats og idrettsglede under Gjøvik/Toten-Lekene på Gjøvik stadion lørdag 20. mai. Det ble prestert en rekke personlige rekorder i stevnet, som samlet god deltakelse fra mange klubber.

Trym Andor Johansen(5), Helene Haugen Vestrum(8), Shadya Ali Isse (8), Hedda-Elida Johansen (10), Amina Ali Isse (11), Henrik Haugen Vestrum (12), Shukri Ali Isse (13), Signe Granseth (16), Trym Olsson Røen(19) og Roger Vestrum (MS) presterte alle flotte resultater i ulike øvelser som 60 meter, 100 meter, 1500 meter, 3000 meter, lengde, kule og liten ball. Til sammen noterte de seg for hele 21 personlige rekorder.

Trym Andor Johansen (5) noterte seg for tre personlige rekorder på like mange starter. det samme gjorde stevnedebutant Shadya Ali Isse (8),Hedda-Elida Johansen (10) og  Amina Ali Isse (11) – også hun stevnedebutant

Helene Haugen Vestrum (8) og stevnedebutant Shukri Ali Isse (13) oppnådde begge to personlige rekorder på to øvelsesstarter hver.

Henrik Haugen Vestrum (12) noterte tre personlige rekorder, og kom for første gang under ni sekunder (8,98) på 60 meter og over fire meter (4,12) i lengde. Den tredje persen kom men 1.55,37 på 600 meter, en forbedring av tidligere bestenotering med vel tre sekunder.

Signe Granseth (16) var to hundredels sekund bak PB med 14,89 på 100 meter. På 1500 meter, som hun løp på bane for første gang, ble det PB med fine 6.01,06.

Trym Olsson Røen (19), som allerede har vist stor framgang i sprintøvelser og lengdehopp denne våren, startet dagen med ny PB på 100 meter. 11,90 er ett hundredels sekund raskere enn han løp på Hamar sist søndag. Tiden er bare ett tidels sekund bak kravet for deltakelse i Ungdoms-NM i G18/19.

Dessverre skadet Trym seg i den påfølgende lengdekonkurransen. I første hopp fikk han en rivning i muskulaturen på baksiden av låret (hamstring), og måtte kaste inn håndkledet for resten av dagen.

Veteranen Roger Vestrum løp 3000 meter i menn senior, og imponerte med tiden 10.06,30. Dette var godt foran Rogers målsetting for dagen, og ikke mer enn omkring fem sekunder bak personlig rekord fra yngre år som løper for tidligere Land Friidrettsklubb.

Her er alle resultatetene

Telma på tredje etter første dag av NM

Søndre Land IL Friidretts Telma Eid (19) ligger på tredjeplass etter første dag av juniorkvinnenes sjukamp under NM i mangekamp på Arna stadion ved Bergen. Telma har 2611 poeng etter de fire første øvelsene i en konkurranse der det skiller bare 112 poeng mellom nummer to og seks i konkurransen med sju startende.

Leder gjør storfavoritten Amanda Marie Grefstad Frøynes etter å ha vært ener i alle fire øvelsene lørdag. Telma har plassert seg som nummer to (høyde, 1,63 meter), fire (kule, 8,87 meter), fem (200 meter, 27,23 sekunder) og seks (100m hekk, 16,19 sekunder) i de enkelte øvelsene.

Variable værforhold gjennom dagen har gjort konkurranseforholdene vanskelige for NM-deltakerne. På åpningsøvelsen 100 meter hekk var det motvind, under høyde begynte det å blåse kraftig og skiftet til kaldere vær, og under kule og 200 meter var det rett og slett kald vind på stadion.

Telma har pestert resultater tett opp mot sine personlige rekorder på hekken og i høyde, mens det ble noe bak i kule og på 200 meter. Slik har dagen også vært for de andre deltakerne, som holder tett følge før søndagens tre avsluttende øvelser (lengde, spyd og 800 meter).

Stillingen etter første dag er som følger i KJ:

  1. Amanda Marie Grefstad Frøynes, Sem IL 2855 poeng
  2. Josefine Grønseth, IF Sturla 2656 poeng
  3. Telma Eid, Søndre Land IL 2611 poeng
  4. Solveig Hernadez Vråle, IF Sturla 2593 poeng
  5. Line M. Johansson, Sørild FIK 2544 poeng
  6. Tone S. Brakedal, Stord IL 2544 poeng
  7. Selma Thorolfsdottir, Sandnes IL 2362 poeng

Komplett resultatliste dag 1 her

Les forhåndsomtale av mesterskapet her

 

 

Telma er klar for NM i mangekamp

Denne helgen står NM i mangekamp for tur i Indre Arna ved Bergen. Søndre Land IL Friidretts Telma Eid (19) er en av 60 påmeldte utøvere til mesterskapet. Hun deltar i kvinenes juniorklasse (J18/19) med hele sjå-åtte av jentene på rekrutteringslandslaget på startsterken.

Telma er inne i sitt tredje år som uttatt på rekrutteringslandslaget i mangekamp. Etter å ha vært uheldig med skader og sykdom de to siste årene, stiller nå Telma friskmeldt og godt trent til sin første mangekampdeltakelse siden våren 2015.

Telma var uheldig og skli, falle og slå seg under oppvarming ved en mangekampdeltakelse i Stockholm i mai 2015. Hun kom godt tilbake den sesongen, og har de fleste av sine løps- og hopperser fra den sesongen. Blant annet fikk hun delta som klubbutøver i nordisk mesterskap, som det året ble arrangert i København.

I januar i fjor, på treningsleir med kretslaget, var hun igjen uheldig og fikk en knekk i korsryggen. Denne har hun slitt med mer eller mindre helt til i vinter. Da pådro hun seg også kyssesyken, og tok det helt med ro i seks-sju uker.

Siden Telma ble helt friskmeldt fra skade og sykdom i februar har pila pekt rette veien. For dette kan hun takke tålmodig arbeid, med mye alternativ terning, i skadeperiodene, for å opprettholde og forbedre basisstyrkene.

Hun gjennomførte en god treningsleir i Portugal i påsken, og har stabilt trent 6-8 ukentlige økter her hjemme. Hun noterte seg for personlige rekorder på 60 meter og i kulestøt under Ungdoms-NM innendørs, og har vært tett opp mot pers i spydkast og høyde utendørs nå i mai.

Telma under hekketrening i Søndre Land Idrettspark sist mandag.

Løpsformen har hun ikke fått testet i konkurranse under annet enn dårlige værforhold, men testing på trening har fra tid til annen vist en lovende tendenser. Telma har vært plaget av allergi og forkjølelse de siste ukene, men stiller forhåpentligvis frisk og med fulladet batteri til NM-start etter en rolig treningsuke den siste uka før mesterskapet.

Telmas perssonlige rekord i 7-kamp er 4496 poeng fra J17-klassen i 2015. Nå skal hun gå sin aller første 7-kamp med senior kastredskap og høyde på hekkene. Det betyr at hun nå kan sette både PB og klubbrekord for senior i Søndre Land IL Friidrett.

Telmas mål for mangekampsesongen er å kvalifisere seg for nordisk mesterskap i Finland i juni. Der stiller hver nasjon med tre utøvere i hver klasse, som i Telmas tilfelle vil si kvinner junior.

Det er ingen selvfølge å oppnå fullklaff i sju øvelser etter hverandre i en mangekampkonkurranse. Det er eksempelvis kun tre forsøk i de tekniske øvelsene lengde, kule og spyd. Om Telma kommer seg greit gjennom alle øvelser er en poengsum bedre enn J17-persen klart innen rekkevidde.. Det er realistisk også å se oppover mot 4800 poeng. Skulle hun treffe maksimalt gjennom to dager er 5100 poeng en magisk grense. Den er identisk med kravet for å kvalifisere seg til deltakelse i sommeren U20-EM i Italia.

Søndre Land IL Friidrett ønsker Telma lykke til under helgens mesterskap.

Slik er Telmas 7-kamp program under NM (personlig rekord i parantes)

LØ kl. 11.25: 100m hekk 84cm (16,13) (15,35 med 76 cm hekker)

LØ kl. 13.40: Høyde (1,66)

LØ kl. 16.15: Kule 4 kg (9,58)

LØ kl. 17.45: 200 meter (26,21)

SØ kl. 13.00: Lengde (5,35)

SØ kl. 14.30: Spyd 600 g (31,48)

SØ kl. 15.40: 800 meter (2.33,50)

Les mer om NM i mangekamp her

Les omtale på friidrett.no her

Les forhåndsvurdering av mesterskapet her

 

Telma på 100 meter under ufyselige værforhold på Brandbu 10. mai.

10 SLIL-utøvere deltar på Gjøvik

Lørdag 20. mai står årets Gjøvik/Toten-Leker på programmet på Gjøvik stadion. Stevnet med Gjøvik FIK og Raufoss IL Friidrett som felles arrangører, har øvelser for aldersklassene åtte år til og med senior. 10 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt med til sammen 27 enkeltstarter.

Konkurransene på Gjøvik stadion starter kl. 11.00. På programmet står løpsøvelser fra 60 til 3000 meter, lengde, stav og kastøvelser.

På ei helg der mange søndrelandinger er opptatt med konfirmasjon, samtidig som det arrangeres NM i mangekamp i Bergen og NM i banestafetter på Hamar, tar ti av klubbens utøvere turen over Vardalsåsen for å konkurrere på Gjøvik stadion. Blant disse er gledelig mange av klubbens yngste utøvere, friidrettslekerne, på jakt etter personlige rekorder og gode opplevelser på friidrettsbanen.

Blant klubbens ungdomsutøvere skal det bli spennende å se hva Trym Olsson Røen (19) kan prestere nå som varmegradene begynner å bli flere. Trym har allerede forbedret sine personlige rekorder fire ganger denne våren – på like mange starter. Stevnet gir også et hyggelig gjensyn med Signe Granseth (16) på den røde tartanen. Hun er påmeldt på 100 meter og 1500 meter på Gjøvik. Veteranen Roger Vestrum løper 3000 meter i menn senior.

Følgende SLIL_utøvere er påmeldt til lørdagens stevne:

G8 (5): Trym Andor Johansen: 60 meter, lengde og liten ball.

J8: Helene Haugen Vestrum: 60 meter og lengde.

J8: Shadya Ali Isse: 60 meter, lengde og liten ball.

J10: Hedda-Elida Johansen: 60 meter, lengde og liten ball.

J11: Amina Ali Isse: 60 meter, lengde og kule.

G12: Henrik Haugen Vestrum: 60 meter, 600 meter, lengde og kule.

J13: Shukri Ali Isse: 60 meter, lengde og kule.

J16: Signe Granseth: 100 meter og 1500 meter.

G19: Trym Olsson Røen: 100 meter, 200 meter og lengde.

MS: Roger Vestrum: 3000 meter.

Les mer om GT-Lekene her

 

Bli med i Borgertoget 17. mai

Søndre Land IL Friidrett er en av mange lag og foreninger som deltar i borgertoget i Hov 17. mai. Dette er et arrangement for hele kommunen, der arrangøren har anmodet lag og foreninger om å delta.

Borgertoget starter fra rådhuset i Hov kl. 17.00. Møt opp 5-10 minutter før og se etter Ingeborg Engelien Andresen som bærer på en plakat det står Søndre Land IL Friidrett på. Påkledning i borgertoget er SLIL Friidrett konkurransetøy for de som har det, eller treningstøyet dere bruker når dere trener friidrett.

Styret i Søndre Land IL Friidrett oppfordrer alle våre utøvere og medlemmer, barn som ungdom, og voksne (og andre familiemedlemmer) til å slutte seg til Borgertoget bak klubbens plakat.

Søndre Land IL Friidrett ønsker alle en riktig god nasjonaldagsfeiring.

Se hele 17. mai-programmet i Søndre Land her

Trym med to nye løpsperser på Hamar

Trym Olsson Røen (19) fortsetter sin flotte framgang på friidrettsbanen. Søndag forbedret han nok en gang to personlige rekorder med stor margin, akkurat som han gjorde i baneåpningen på Brandbu tidligere i uka.

Søndag sto første stevne i Ungdomscupen 2017 for Oppland og Hedmark for tur i Hamar Idrettspark. Under småsure værforhold og duskregn forbedret Trym først persen sin på 100 meter til 11.91. Dette er 24 hundredels sekund raskere enn han løp samme distanse på Brandbu tidligere i uka. Tiden innebærer at Trym har forbedret PB på 100 meter med mer enn seks tidels sekund fra i fjor. 11,91 er kun 11 hundredels sekund bak kvalifiseringskravet for deltakelse i Ungdoms-NM i G18/19.

Han fulgte deretter opp med et fint løp op 300 meter. Tiden 39,39 er en forbedring av tidligere PB med omkring tre sekunder, og kun tre hundredels sekund bak Dag Pettersens klubbestenotering for menn senior. det skal bli spennende å se hva Trym kan prestere når varmegradene blir flere utover i sesongen.

Telma Eid (19) gjorde sin andre konkurransegjennomkjøring foran neste helgs NM i mangekamp i Bergen. Etter å ha hoppet lengde og løpt 100 meter onsddag, sto høyde, spyd og 100 meter på programmet søndag. Det ga fint utbytte foran neste helgs mesterskap for Telma, som søndag oppnådde 1,60 i høyde, 30,19 i spyd (600g) og 13,40 på 100 meter.

Også Josue og Caleb Kongolo var påmeldt til søndagens stevne, men måtte melde forfall etter å ha pådratt seg forkjølelse.

Se alle resultatene her

Søndag står Ungdomscupen for tur

Fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett tar søndag turen til Hamar for å delta i det første av tre stevner i Ungdomscupen 2017 for Oppland og Hedmark. I ungdomscupen gjelder det å samle mest mulig poeng fra ulike øvelser for å hevde seg i sammendraget til slutt.

Josue Kongolo (15) hevder seg på høyt nivå i både sprint, hopp og kastøvelser, og har planer om å sanke mange poeng i årets ungdomscup. Søndag er han påmeldt på 100 meter, 300 meter, lengde og spyd i det som blir sesongens første stevne på bane for vinterens norske ungdomsmester i lengde og kulestøt i G15.

Caleb Kongolo (17) gjør også sesongdebut søndag, og er påmeldt på 100 meter og i lengde.

Trym Olsson Røen (19) sesongdebuterte på Brandbu stadion sist osdag, der han forbedret sine personlige rekorder stort på 100 meter og i lengde. Søndag står 100 meter på programmet nok en gang, og i tillegg 300 meter.

Telma Eid (19) har en litt brattere sesongoppkjøring enn de andre SLL-utøverne, siden NM i mangekamp står på programmet allerede neste helg. Som utøver på rekrutteringslandslaget i mangekamp er dermed et av hovedmålene for sesongen like rundt hjørnet. For Telma var stevnet på Brandbu sist onsdag og søndagens stevne på Hamar konkurranseoppkjøring foran NM, før hun går inn i en roligere uke inn mot mesterskapet i Bergen. Telma er påmeldt på 100 meter, 300 meter, spyd og høyde på Hamar søndag.

Ungdomscupen er fornyet for året, blant annet med et annet opplegg for poengberegning. Mens en tidligere fikk poeng etter plassering i de ulike konkurransene, gis det nå poeng for resultatnivå målt etter Tyrvingtabellen.

Les mer om Ungdomscupen 2017 her

Se tidsskjema og deltakerliste her

 

24 løpere trosset sluddbygene på Dokka stadion

Det andre løpet i årets Land løpskarusell gikk på Dokka stadion onsdag 10. mai. Mens det første løpet hadde sommervær, var det nå 2 grader og sluddbyger. Likevel var det 24 deltagere, en nedgang fra fjorårets rekordsesong, men godt over gjennomsnittet fra tidligere år.

Ni deltakere løp 300m, fire løp 600m og elleve løp 1500m. På den lengste distansen vant en av 14-åringene som deltok, Peder Elias Nordseth. Han løp imponerende jevnt. 300m ble passert på 60 sek, de to neste rundene på 90, og sisterunden på 86 sekunder. Nummer to i mål var faren, Hans Kristian!

Resultater Land Løpskarusell 10. mai

300m
G11
1.Jakobsen, Vebjørn Nordre Land IL 1:03
G14
1.Kyllingstad, Viktor Søndre Land IL 1:05
B 5-10
Johansen, Trym And0r Søndre Land IL 2:12
Parthaugen, Kristian Torpa ski 1:48
Rosenberg, Are Fosse Nordre Land IL 1:42
Sørbøensveen, Magnus Nordre Land IL 1:33
Dokken, Anne Birgit Nordre Land IL 1:08
Kyllingstad, Selma Frivoll Søndre Land IL 1:32
Røstad, Julie Nordre Land IL 1:12
600m
J10
Johansen, Hedda Elida Søndre Land IL 2:47
Parthaugen, Martin Torpa ski 2:40
G11
1.Ramnefjell, Teodor Søndre Land IL 2:35
J-11
1:Tronrud, Sara Nordre Land IL 2:30
1500m
G14
1.Nordseth, Peder Elias Gjøvik FIK 5:26
2.Dokken, Hans Kristian Nordre Land IL 6:38
MV35-39
1.Sørbøensveen, Ronny Nordre Land IL 5:43
MV40-44
1.Nordseth, Hans Kristian Gjøvik FIK 5:37
2.Parthaugen, Morten Torpa Ski 5:38
MV50-54
1.Kyllingstad, Tor Søndre Land IL 5:55
2.Sveen, Ivar Torpa UL 6:25
3.Gjerdalen, Kjetil Nordre Land IL 6:45
4.Sørum, Victor Ringelia IL 6:53
MV60-64
1.VenåsTore Søndre Land IL 5:59
MV65-69
1.Lysen, Hans Søndre Land IL 6:09

Neste løp i karusellen er i Hov Kr. Hommelfartsdag, torsdag 25. mai. Da går løpet i samme trase som Landstafetten tidligere samme dag. Stafetten starter kl. 13.00. Løpskarusellen har start kl. 14.00.

Se hele karusellprogrammet her

Seks perser under iskald baneåpning

Det var snø i lufta da friidrettssesongen på bane åpnet med Mohagan Bil Cup 1 på Brandbu stadion onsdag kveld 10. mai. Kledd mer for skitur enn for eksplosive friidrettsøvelser ble det likevel en fin gjennomkjøring for sju av Søndre Land IL Friidretts utøvere. De noterte seg for seks personlige rekorder, noe som må betraktes som imponerende under de iskalde forholdene.

Trym Olsson Røen (19) er en av mange ungdommer i SLIL Friidrett som har fått tenning på å trene mer. Trym har det siste halvåret meldt seg på blant dem som trener ekstra på sprint- og hoppøvelser. At treningen gir avkastning fikk Trym svar på allerede onsdag, med nye personlige rekorder både på 100 meter og i lengde. Iført langbukse og topplue forbedret har PB på 100 meter med 36 hundredels sekund til 12,15, og PB i lengde med 39 centimeter til 5,37.

Emma Haug Sevaldhullet (13) noterte seg også for to personlige rekorder. Først med 10,27 på 60 meter, som er en forbedring av PB fra Bamselekene i mars med fire tidels sekund. Hun hoppet så 3,33 meter i lengde, som også er PB. I kule 2 kg støtet hun 5,54 meter.

Are Bergum Nilsen (17) er også blant ungdommene som har fått tenning på mer trening. I spesialøvelsen høyde tangerte han onsdag PB på 1,65, etter å ha hatt stor margin på lista. Are har mer inne når varmegradene blir flere, og sikter seg inn på ny PB ved neste anledning.

Aksel Stavik Moshagen (9) forbedret PB i liten ball (150g) med 61 cm til 30,71 meter. Han løp 60 meter på 10,76 og hoppet 3,20 cm i lengde.

Fatou Kamara løp 100 meter på 14,07 og hoppet 3,80 i lengde.

Telma Eid (19) benyttet stevnet som en konkurransegjennomkjøring før NM i mangekamp om en og en halv uke, og fikk registrert 13,56 på 100 meter og 4,51 i lengde. Anja Ødegård (17) viste fine takter med 4,30 meter i lengde, 14,10 på 100 meter og 1,35 i høyde.

Alt i alt en lovende start på banesesongen for klubbens utøvere denne kvelden, de rådende forhold tatt i betraktning. Neste stevne på programmet er Ungdomscupen del 1 på Hamar førstkommende søndag.

Se alle resultatene her

 

Årets første stevne på Brandbu

Onsdag 10. mai innledes banesesongen med Mohagan Bil Cup 1 på Brandbu stadion. Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt.

Stevnet er årets første utendørsstevne for SLIL-utøverne, og innleder en periode med mye konkurranseaktivitet fram til siste halvdel av juni. Det er ikke ventet veldig mange varmegrader på Brandbu onsdag, men stevnet er likevel en fin oppkjøring foran kommende konkurranser.

For en av klubbens utøvere, Telma Eid, er stevnet ledd i oppkjøringen til NM i mangekamp i Bergen om bare en og en halv uke. Telma løper 100 meter og hopper lengde onsdag. Hun skal deretter i ilden igjen søndag med 300 meter, høyde og spyd på Hamar, før det blir en roligere uke og teknisk finpuss inn mot NM.

Søndre Land IL Friidretts tropp i onsdagens stevne (stevnestart kl. 18.30):

G9: Aksel Stavik Moshagen – 60 meter, Lengde og Liten ball

J13: Emma Haug Sevaldhulet – 60 meter, Lengde og Kule

J14: Fatou Camara – 100 meter og Lengde

J17: Anja Ødegård – 100 meter, Lengde og Høyde

G17: Are Bergum Nilsen – Høyde

J18/19: Telma Eid – 100 meter og Lengde

G18/19: Trym Olsson Røen – 100 meter og Lengde