søndre land – Side 90 – Søndre Land IL Friidrett

Friidrett er best som friluftsaktivitet

15. november 2015/i Forside-artikler, Friidrettslek, Nyheter, Trening/av Sæmund Moshagen

Søndre Land IL Friidrett er gjennom Norges Friidrettsforbund tildelt 3000 kroner til stimulering av frilufts- og mosjonsaktivitet. Klubben søkte om midler til videreutvikling av klubbens organiserte aktivitet for de yngste, Friidrettslek. Det betyr at friidrettslekerne våre kan glede seg til å ta i bruk nytt og morsomt aktivitetsutstyr neste sesong.

Sist uke ankom tau for tautrekkingskonkurranse, fem store skumgummiterninger og kastredskap for grunnleggende kasttrening for barn. Midlene Søndre Land IL Friidrett og en rekke andre organisasjoner over hele landet har fått nyte godt av henger sammen med at 2015 er Friluftslivets år.

Friluftslivets år 2015 (FÅ15) er en del av Nasjonal strategi for et aktivt friluftsliv som Klima- og miljødepartementet (KLD) presenterte i august 2013. Friluftslivets år har tidligere blitt arrangert i 1993 og i 2005. Norsk Friidrett søkte om støtte og fikk bevilget midler som fordeles etter søknad blant medlemsklubber.

– Fundamentet i prosjektet er lokal aktivitet og vi håper at så mange klubber som mulig blir med på gi friluftsliv økt oppmerksomhet. Dette er en gyllen mulighet for din klubb å fremme tiltak som allerede finnes eller å ta initiativ til nye aktivitetstilbud i ditt nærmiljø, sier Bente Holsing, prosjektkoordinator i Norges Friidrettsforbund.

– Alle som driver eller bør komme i gang med fysisk aktivitet, personer med nedsatt funksjonsevne og etniske minoriteter. Prioriterte målgrupper er barn unge og barnefamilier. Hovedfokus blir å benytte eksisterende løyper/turveier i tilknytning til nærmiljøene og/eller opparbeide og merke nye turveier og løyper, sier hun.

Med barn, unge og barnefamilier som prioriterte målgrupper, fant Søndre Land IL Friidrett det naturlig å søke om støtte til videreutvikling av klubbens aktivitet for barn. Friidrettslek har profil som en familiesosial aktivitet, og pågår hver lørdag fra påske til utgangen av september.

Foruten aktiviteter innendørs og på stadion, pleier friidrettslek å ha en årlig utflukt til friluftsmål i våre nære omgivelser. De siste tre åra har vi vært både på Skihytta, utsiktspunktet Granumsvarden og badeplassen Kråkvika.

I tillegg er det mange av friidrettslekerne og deres foresatte som deltar regelmessig i Landkarusellen, som avvikles med ulike former for mosjønsløp på 11 steder i Søndre og Nordre land i sommerhalvåret.

Les mer om friidrettslek her

Les mer om Friluftslivets år 2015 her

NM-generalprøve 1. juni 2016

14. november 2015/i Brandbu, Forside-artikler, Junior-NM, Mohagan Bil Cup, NM Junior, NM junior 2016, Norske mesterskap, Nyheter/av Sæmund Moshagen

Det er for tiden god framdrift i planlegging og forberedelser til neste års NM i friidrett for junior, som Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett arrangerer sammen på Brandbu stadion helgen 5. til 7. august. Arrangementet vil involvere et stort antall funksjonærer fra begge klubber. For dem som skal være dommere og øvelsesfunksjonærer blir det generalprøve på Brandbu stadion onsdag 1. juni.

NM-samarbeidet mellom friidrettsklubbene i Søndre Land og Brandbu vil involvere alle aktive, foresatte og medlemmer for øvrig i begge klubbene. Det blir en storstilt dugnadshelg første helga i august 2016 med å gjennomføre arrangementet som vil samle omkring 500 utøvere fra hele landet i klassene U19 og U22.

Ute på banen skal Søndre Land IL Friidrett ha ansvaret for alle konkurranser i øvelsene lengde, tresteg og kulestøt. For klubbens dommere og øvelsesfunksjonærer blir det generalprøve på Brandbu 1. juni. Da har Brandbu ett av neste års stevner i serien Mohagan Bil Cup. For at Søndre Lands dommere og funksjonærer skal bli kjent med anlegget og sine øvelsessteder vil det bli søndrelandinger som er funksjonærer ved lengdegropa og kuleringen under dette stevnet.

Under NM vil det kreves et stort antall frivillige til å fylle oppgaver også utenfor banen. Det vil trenges kioskvakter, serveringspersonell, servicemedarbeidere, parkeringsvakter og personell i en rekke andre funksjoner. Dette vil involvere hele Søndre Land IL Friidrett NM-helga.

Også våre utøvere som ikke skal konkurrere i mesterskapet, både barn og ungdom, vil få oppgaver av ulikt slag. Registreringen av mannskapslister er i full gang, og vil bli gjennomført også for Søndre Land IL Friidretts del de nærmeste ukene. Har du noen som helst tilknytning til friidretten i Søndre land er det med andre ord bare å sette av datoene 5. til 7. august 2016 (om du ikke allerede har gjort det).

Du finner mer NM-informasjon i menylista her på SLIL Friidretts hjemmeside og på NMs egen hjemmeside

Hjertestarter i Søndre Land-Hallen

12. november 2015/i Forside-artikler, Søndre Land-hallen, Trening/av Sæmund Moshagen

Søndre Land IL Håndball og If Skadeforsikring har sørget for at det er kommet på plass en hjertestarter i Søndre Land-Hallen. Hjertestarteren er en trygghet for alle brukere av idrettshallen, såvel skolene på dagtid som lag og foreninger på kveldstid og i helger.

Søndre Land IL Håndball søkte If Trygghetsfond om hjertestarter til hallen – og fikk det.

– Hjertestarter er viktig å ha tilgjengelig, og vi er glad over å ha fått denne «livredderen» til hallen, sier håndballeder Kristin Stavik Moshagen, som på bilder får hjertestarteren overrakt av Kåre Skrugstad fra If.

Les mer på SLIL Håndballs hjemmeside

Friidrettens nye utstyrhus er tatt i bruk

25. oktober 2015/i Forside-artikler, Nyheter, Søndre Land Idrettspark, Styret/av Sæmund Moshagen

Friidrettens nye utstyrshus i Søndre Land Idrettspark er ferdigstilt. Prosjektet er realisert og gjennomført av Søndre Land IL Friidrett. Bygget, som står helt inntil friidrettsbanen i nordenden av idrettsanlegget, er satt opp på dugnad av foreldrene i klubben. Utstyrshuset er av stor verdi for enkel logistikk i forbindelse med trening og arrangementer, og for god og praktisk oppbevaring av SLIL Friidretts utstyr.

Utstyrshuset er en prekutt Grimstadgarasjen, som ankom idrettsparken på paller sist vinter. Tomta inntil løpebanen i nordenden av idrettsparken var ferdig opparbeidet fra 2014. Siden i vår har foreldrene i klubben lagt ned anslagsvis 400 dugnadstimer på grunnarbeider, muring, bygging av huset, innflytting og opprydding etterpå.

Det eneste som nå gjenstår er å jevne til arealene på siden og bak huset, samt beise utvendig panel. Det er planlagt utført kommende vår. Ikke minst ønsker vi å jevne til med matjord og så til utvendig, slik at det blir praktisk også å stelle utendørs.

Det nye utstyrhuset har en grunnflate på 20 kvadratmeter, og gir plass til alt utstyr friidretten trenger for å gjennomføre sine aktiviteter i idrettsparken. Tidligere hadde vi et knøttlite kott til oppbevaring av utstyr inne på Sportshyta i motsatt ende av idrettsparken. Her var det langtfra plass til alt, samtidig som utstyr måtte hentes og returneres med tralle før og etter hver aktivitet.

Huset har også plass til vinterlagring av høydematter, som vi tidligere har lagret dels i garderober på Sportshytta og dels i låver omkring i bygda.

Mange foreldre har lagt ned mange dugnadstimer for å realisere friidrettens svært kjærkomne utstyrshus. En av dem, Will-Jann Nilsen, har lagt ned i særklasse flest timer. Han har vært dugnadsleder og uerstattelig fagmann på alt fra muring, til oppsetting av vegger og tak til legging av takstein og montering av takrenner. Alle som har bidratt skal få sin velfortjente takk, og Will-Jann spesielt.

Takk også til Lars Bjørnsveen, leder i Søndre Land IL Ski, som fikk bygget bestilt og hjalp til i oppstarten av anleggsarbeidet. Det samme til blikkenslager Frode Finstad, som monterte porten for oss, og til Søndre Land IL Allianse som har stilt tomt til disposisjon.

Bygget er i sin helhet betalt av Søndre Land IL Friidrett, og finansieres med en tredel kommunalt tilskudd, en tredel spillemidler og en tredel egeninnsats i form av dugnad.

Selve den tekniske byggesaken er nå avsluttet, og friidrettsgruppa mottok ferdigattest fra byggesak i Søndre Land kommune sist uke. Prosjektet som helhet vil likevel ikke bli avsluttet før neste år, når beising og utvendige arealer er ferdigstilt.

Søndre Land IL Friidrett retter en stor takk til alle som har bidratt til å gjøre utstyrshuset mulig. Alle som en har gitt et viktig bidrag til videre utvikling av friidretten i Søndre Land IL.

NM-forberedelsene er i full gang

23. oktober 2015/i Arrangement, Brandbu, Forside-artikler, Junior-NM, NM Junior, NM junior 2016, Norske mesterskap, Nyheter, Søndre Land, Stevner, Ukategorisert/av Sæmund Moshagen

Forberedelsene til neste års norgesmesterskap i friidrett for juniorer er i full gang. Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett arrangerer mesterskapet sammen på Brandbu stadion første helga helgen 5. til 7. august. Søndre Land IL Friidrett er representert i alle NM-komiteer. Under mesterskapet vil hele klubben med utøvere, foresatte og tillitsvalgte bli engasjert med avviklingen av arrangementet på og rundt banen.

Rent sportslig skal Søndre Land IL Friidrett ha ansvaret for avviklingen av øvelsene lengde, tresteg og kulestøt med dommere og øvrige funksjonærer.

Arrangørene la nylig ut mesterskapets egen hjemmeside. Denne er under oppbygging, og vil bli utvidet med relevant informasjon fortløpende fram mot mesterskapet.

Også her på SLIL Friidretts hjemmesider vil du jevnlig finne oppdatert NM-lesestoff på lenken for NM junior 2016 i menyoversikten i toppen av frontsida.

Friidrettstrening innendørs fra tirsdag 13. oktober

7. oktober 2015/i Forside-artikler, Nyheter, Søndre Land-hallen, Trening/av Sæmund Moshagen

Tirsdag 13. oktober kl. 19.00 har Søndre Land IL Friidrett oppstart av innendørs friidrettstrening for ungdom 11 år og eldre. Den ukentlige tirsdagstreninga, som er åpen for alle i aktuell alder, vil fra da av foregå i Søndre Land-hallen kl. 19.00 – 21.00. Nye utøvere er velkommen.

For konkurranseutøvere 11 år og eldre vil lørdagstreningene fortsatt foregå utendørs i Søndre Land Idrettspark så lenge forholdene tillater det utover høsten. Lørdagstreningene i idrettsparken pågår fra kl. 12.00 til 14.00.

Søndre Land IL Friidretts organiserte treninger følger et periodisert årshjul. Det vil si at vi utenfor konkurransesesong vektlegger mest grunn-/basistrening, mens det i forkant av og under konkurransesesong er mer øvelsesspesifikk trening. Det vil si at vi nå går inn i en periode med vesentlig grunntrening fram mot jul, for så å drive mer øvelsesspesifikk trening i januar og februar. Fra mars til mai er det igjen mest basistrening igjen før aktivitetene flytter utendørs og konkurransesesongen utendørs tar til.

Friidrettslek for barn har nå opphold fram til etter påske. I løpet av innendørssesongen vil det være noe stevneaktivitet både i Søndre Land-hallen og utenbygds der våre friidrettslekere vil bli invitert til å delta.

Les mer om treningstilbudet i SLIL Friidrett her

Søndre Land IL Friidrett har differensiert treningsavgift/medlemskontingent ut i fra aktivitetsnivå. De kan du lese mer om her.

Når det gjelder Søndre Land-hallen og den kommende innendørssesongen, melder Søndre land IL Håndball på sine hjemmesider at det snart vil bli installert en hjertestarter i hallen. Det kan du lese mer om her.

Dyktige instruktører på idrettsskolen

3. oktober 2015/i Arrangement, Forside-artikler, Idrettsskole, Nyheter/av Sæmund Moshagen

9 av Søndre Land IL Friidretts ungdomsutøvere viste godt håndlag med barn denne uka, som dyktige og populære friidrettsinstruktører på Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole. Idrettsskolen samlet 41 barn i alderen 6 til 12 år, og ble avviklet over tre dager mandag til onsdag i regi av Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball i Søndre Land-hallen.

Friidrettsungdommene i Søndre Land IL har i noen år vært en del av det statlig finansierte prosjektet «Ungdom som omdømmebyggere i Søndre Land». Ungdommene er flotte ambassadører for både hjembygda si og klubben sin på og utenfor friidrettsbanen.

For fire år siden gjennomførte mange av dem instruktørkurs rettet mot ledelse av friidrettsaktiviteter for barn. De har siden vært med sin instruktører på friidrettslek i sommerhalvåret og på idrettsskolen i høstferien de fire siste årene. Uten ungdommene våre hadde det ikke vært mulig for Søndre Land IL Friidrett å arrangere idrettsskolen.

Gjennom dagene med aktiviteter i Søndre Land-hallen viste ungdommene gode ferdigheter med barna, og vi fikk mange hyggelige tilbakemeldinger fra både barn og foresatte på den gode jobben instruktørene la for dagen under idrettsskolen.

Søndre Land IL Friidrett ønsker å takke våre flinke instrutører for vel gjennomført idrettsskole sammen med sin trener og hovedansvarlig for friidrettsdelen av idrettsskolen, Sæmund Moshagen; Haldor Hagen Jøsendal, Telma Eid, Christian Kongolo, Christoffer Tvinnereim, Anja Ødegård, Mina Mathilde Granum Odden, Trym Olsson Røen, Caleb Kongolo og Josue Kongolo. Takk også til Søndre Land IL Håndball for et godt samarbeid om idrettsskolen for fjerde året på rad.

Idrettsskolen ble, som navnet sier, støttet av Gjensidigestiftelsen. Kiwi How sponset frukt til to daglige mellommåltider for deltakerne på idrettsskolen.

Idrettsskolen avsluttet med lagkamp

30. september 2015/i Arrangement, Forside-artikler, Idrettsskole/av Sæmund Moshagen

Tre dager med Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole er vel i havn i Søndre Land-Hallen. Friidrettsaktivitetene ble avsluttet med lagkamp og stafetter. Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball takker de 41 deltakerne og dyktige instruktører for fine, artige og spreke høstferiedager i idrettshallen.

Friidrett og håndball har hatt ansvaret for hver sin daglige halvdel av aktivitetene under Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole. Friidreettsaktivitetene har bestått av ulike former for løp, hopp og kast, bevegelighetsøvelser, sistenleker og lekbetonte oppvarmingsøvelser.

Mens det mandag var innføring i de ulike øvelsene, var det «Friidrettens Dag» med startnummer på brystet tirsdag. Onsdag ble det hele avsluttet med lagkamp, der deltakerne representerte hvert sitt av rødt, blått, gult eller grønt lag. Det ble telt poeng for innsats, antall øvelser gjennomført, stafett og tjukkastest.

Sistnevnte øvelse var en avsluttende overraskelse der idrettsskoledeltakerne ble fordelt på to tjukkasser/høydehoppmatter mens instruktørene fikk i oppgave å trekke madrassene med barna tvers over hallen på kortest mulig tid.

Oppgaven viste seg svært krevende for instruktørene, da lasset i sum var stort og tungt. Madrassene lot seg knapt flytte med alle ungene oppå. Til slutt greide det ene laget å flytte sin madrass to meter, og ble kåret til vinner av delkonkurransen. Sammenlagt ble det delt førsteplass til gult og blått lag, mens grønt og rødt lag kom på delt andreplass.

Dette var fjerde året på rad Søndre Land IL Håndball og Søndre Land IL Friidrett har samarbeidet om idrettsskole i høstferien. Vi ønsker deltakerne velkommen på våre respektive idrettsaktiviteter. Og på idrettsskole igjen om et år.

Her kan du lese om idrettsskolen på håndballgruppas hjemmesider.

Takk til Gjensidigestiftelsen for støtte og deltakerpremier ved årets idrettsskole, og til Kiwi Hov for leveranse av frisk frukt alle tre dagene.

Gøyal action med «Friidrettens Dag»

29. september 2015/i Arrangement, Forside-artikler, Idrettsskole, Nyheter, Søndre Land-hallen/av Sæmund Moshagen

Tirsdag fikk deltakerne på Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole prøve seg med startnummer på brystet i øvelsene de trente på dagen i forveien. Hekkeløp, 60 meter, kulestøt, skumspydkast, høydehopp, balanse, frekvenshopp, samt lengde og tresteg uten tilløp sto på programmet. Barn som smilte blidt mens de utfoldet seg i aktivitetene vitnet om at dette var gøyalt.

Aktiviteten ble kjørt etter modell av «Friidrettens Dag», der deltakerne får resultatene skrevet rett på startnummeret. Øvelsene ble gjennomført uten tidsskjema, i den rekkefølgen deltakerne ønsket selv og med så mange forsøk de selv ønsket.

Det er nå gjennomført to av tre dager av idrettsskolen, som er et samarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball for fjerde året på rad. Håndballgruppas omtale av idrettsskolen kan du lese her.

I morgen er det lagkonkurranse og stafetter som står på programmet i friidrettsdelen av idrettsskolens siste dag.

Full fart med 41 barn på idrettsskolen

28. september 2015/i Arrangement, Forside-artikler, Idrettsskole, Nyheter, Søndre Land-hallen/av Sæmund Moshagen

I høstferien er det full fart, lek og moro i Søndre Land-Hallen. Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole startet mandag med 41 påmeldte barn i barneskolealder. Idrettsskolen er et samarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball som pågår over tre dager til og med onsdag.

Håndball og friidrett er ansvarlige for hver sin daglige halvpart av aktivitetene. På friidrettsdelen er mange av klubbens flinke ungdomsutøvere med som populære og inspirerende instruktører under ledelse av klubbens hovedtrener.

Vi vet fra tidligere år at friidrettsungdommene i klubben er gromme instruktører både på friidrettslek i sommerhalvåret og på idrettsskolen i høstferien. Kjemien mellom barna og ungdommene er den aller beste, og det er lett å se at barna og ungdommene har det gøy sammen.

På friidrettsdelen mandag fikk deltakerne prøve seg på flere ulike former for løp, hopp og kast. I morgen skal ferdighetene testes med startnummer på brystet. Da blir det «Friidrettens Dag» med øvelser som 60 meter, høyde, kulestøt, skumspydkast, hekkeløp, frekvenshopp, balanse, stille lengdehopp og stille tresteghopp.

Opplegget fungerer slik at deltakerne får resultatene sine skrevet rett på startnummeret, og de kan prøve seg på de ulike øvelsene i den rekkefølgen de selv ønsker og med så mange forsøk de har lyst til.

Det er fjerde året på rad Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball er sammen om å arrangere idrettsskole i høstferien. I år er idrettsskolen støttet av Gjensidigestiftelsen, derav navnet Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole.

Kiwi Hov sponser deltakerne med frukt til to daglige mellommåltider.

Innlegg