Innlegg

LILLEHAMMER LØRDAG: Gull, sølv og to bronser

Josue Kongolo (14) vant gull- og sølvmedalje, og Fredrik Stavik Moshagen (13) og Caleb Kongolo (16) en bronsemedalje hver, under lørdagens konkurranser i Veidekkelekene på Lillehammer.

Josue Kongolo slo til med gull og ny personlig rekord i kulestøt innimellom forsøksheat og finale på 60 meter. Josue støtet firekilos kula 11,82, som er en forbedring av tidligere PB med 9 centimeter.

Josue Kongolo løp en kontrollert og flott 60 meter i sitt forsøksheat. Josue vant sitt forsøkssheat på gode 7,83 i motvind 2,5 m/s.

i finalen slo han til med personlig rekord, 7,55, som er en utmerket tid i G14 og åtte hundredels sekund raskere enn gamlepersen fra i vinter. Josue ble med det toer i G14, og vant sølvmedalje etter en tett og jevn finalefight.

Fredrik Stavik Moshagen (13) og Caleb Kongolo vant hver sin bronsemedalje lørdag. Caleb hoppet 5,86 meter i lengde, som er to centimeter over personlig rekord. Medvinden var i overkant til at resultatet godkjennes som personlig rekord.

Fredrik vant sin medalje i kulestøt G13 med et lengstestøt på litt over 9,20 meter. Dette er Fredriks andre medalje i stevnet, der han vant sølv i spydkast fredag.

Anja Ødegård tangerte PB i høyde med 1,50. Dette ga 4. plass i J16 med samme høyde som bronsevinneren. I lengde traff hun ikke på planken, og ble utslått etter tre omganger.

Nikolai Stavik Moshagen (11) løp sin 60 meter i G11 på tiden 9,61, som er en forbedring av personlig rekord med fem hundredels sekund.

Lise-Mari Røvik Engelund (11) satte ny PB på 60 meter med tiden 10,58. Dette er en forbedring av gamlepersen med sju tidels sekund. I høyde ble hun stående med 1,00 meter.

Aksel Stavik Moshagen (8) løp 60 meter på 10,76 i G10.

Alle resultatene her

Veidekkelekene fortsetter søndag, da med 11 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett på startlistene.

     

    LILLEHAMMER FREDAG: Gull, sølv og perser

    Søndre Land IL Friidretts utøvere åpnet Veidekkelekene med gullmedalje i kulestøt 2 kg til Nikolai Stavik Moshagen (11). Fredrik Stavik Moshagen fulgte opp med sølvmedalje i spyd G13.

    Nikolai oppnådde resultatet 8,50 meter, som er en forbedring av personlig rekord med 27 centimeter. Fredriks lengste spydkast målte vel 27 meter, som er fem meter bak PB fra tidligere i sommer.

    Anja Ødegård løp en fin 200 meter i J16 med tiden 28,40, som er forbedring av personlig tekord med ett hundredels sekund. Anja ble nummer to i sitt heat med samme tid som heatvinneren.

    Haldor Hagen Jøsendal (19) har hoppet 5,75 meter i lengde. Han har over seks meter som PB fra i vinter.

    Haldor gikk fra en regnvåt lengdekonkurranse til en enda våtere 200 meter. Der fikk han en tid like overv 24,30, et valbsekund bak PB.

    Fire Søndre Land-utøvere deltok i fredagens konkurranser i storstevnet med mer enn 1000 deltakere.

    Totalt 11 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar i helgens stevne i Lillehammer, som fortsetter på Stampesletta lørdag og søndag.

    Følg resultatene her

       

      Storstevne på Lillehammer denne helgen

      Veidekkelekene på Lillehammer er landets nest største friidrettsstevne etter Tyrvinglekene. 11 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er blant mer enn 1000 deltakere på Stampesletta denne helgen. Stevnet starter i dag, torsdag 16. juni, mens SLIL-utøverne deltar fredag, lørdag og søndag.

      Du kan se startlister og følge resultatene HER

      Her er Søndre Land IL Friidretts tropp under årets veidekkeleker.

      Fredag

      Kl. 17.10: G11: Nikolai Stavik Moshagen: Kule 2 kg

      Kl. 18.20: J16: Anja Ødegård: 200 meter

      Kl. 19.00: G18/19: Haldor Hagen Jøsendal: Lengde

      Kl. 19.20: G13: Fredrik Stavik Moshagen: Spyd 400 g

      Kl. 20.15: G18:/19: Haldor Hagen Jøsendal: 200 meter

      Lørdag

      Kl. 10.00: G10: Aksel Stavik Moshagen: 60 meter bane 1

      Kl. 10.00: J16: Anja Ødegård: Høyde 1

      Kl. 10.20: G11: Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter bane 1

      Kl. 10.20: J11: Lise Mari Røvik Engelund: 60 meter bane 2

      Kl. 10.50: G14: Josue Ilunga Kongolo: 60 meter bane 1

      Kl. 11.30: G13: Fredrik Stavik Moshagen: Kule 3 kg

      Kl. 11.30: J16: Anja Ødegård: Lengde 2

      Kl. 12.45: J11: Lise Mari Røvik Engelund: Høyde 2

      Kl. 13.05: G16: Caleb Muamba Kongolo: Lengde 2

      Kl. 14.40: G14: Josue Ilunga Kongolo: Kule 4 kg

      Kl. 15.00: G11: Nikolai Stavik Moshagen: Høyde 1

      Fra kl. 16.30: Finaler (A og B) på 60 meter

      Søndag

      Kl. 10.30: G11: Nikolai Stavik Moshagen: Lengde 2

      Kl. 10.30: G13: Fredrik Stavik Moshagen: Lengde 1

      Kl. 11.05: G16: Caleb Muamba Kongolo: Kule 5 kg

      Kl. 11.15: G15: Even Rudsengen: Høyde 2

      Kl. 11.25: G17: Christoffer Tvinnereim: Høyde 1

      Kl. 11.50: G14: Josue Ilunga Kongolo: Lengde 1

      Kl. 12.05: G10: Aksel Stavik Moshagen: Lengde 2

      Kl. 12.30: G16: Are Bergum Nilsen: Høyde 2

      Kl. 12.30: J16: Anja Ødegård: 100 meter bane 2

      Kl. 13.20: G14: Josue Ilunga Kongolo: 100 meter bane 1

      Kl. 13.40: G15: Even Rudsengen: 100 meter bane 2

      Kl. 13.40: G16: Caleb Muamba Kongolo: 100 meter bane 1

      Kl. 14.45: J11: Lise Mari Røvik Engelund: Lengde 2

      Kl. 15.00: G18/19: Haldor Hagen Jøsendal: 100 meter bane 2

      Fra kl. 16.45: Finaler 100 meter (A og B)

      LILLEHAMMER SØNDAG: Stor dag for Søndre Land IL

      Aldri har så mange Søndre Land-utøvere prestert så bra samtidig som under siste dag av storstevnet Veidekkelekene på Lillehammer søndag 21. mai. Klubbrekorder, medaljer av alle valører og personlige rekorder til samtlige av klubbens utøvere var noe av beholdningen søndag. Etter helgens stevne har Søndre Land IL Friidrett nå seks utøvere kvalifisert for deltakelse i norske mesterskap til høsten.

      Telma Eid (17) har satt tre klubbrekorder for kvinner senior i løpet av helgen. Anja Ødegård (15) og Christoffer Tvinnereim (16) har føyd seg til en etter hvert hyggelig rekke av utøvere fra Søndre Land IL Friidrett som har kvalifisert seg for mesterskapsdeltakelse. Totalt gjennom helgen har klubbens utøvere vunnet 3 gull, 1 sølv og 5 bronsemedaljer, deltatt i en rekke finaler og alle som en satt en eller flere personlige rekorder.

      Søndag opplevdes det som om alle lyktes samtidig. I løpet av en snau time på formiddagen rant det på med flotte prestasjoner av klubbens ungdommer.

      Caleb Kongolo (15) startet med å vinne gull i kulestøt G15 like suverent som han vant lengde lørdag. 12,31 meter er årsbeste utendørs, og kun 17 cm bak PB fra UM innendørs i vinter. Caleb fortsatte med ny PB i forsøket på 100 meter med tiden 12,18. I finalen senere på dagen presset han seg ned til 12,00. Tiden ga 6. plass i G15, men kan ikke godkjennes som PB da medvinden var sterekere enn +2,0 m/s. Det kan opplyses at 1000 poeng på Tyrvingtabellen er 11,95 på 100 meter i G15.

      Telma Eid (17) vant gull i høyde J17 samtidig med Calebs kulekonkurranse. Hun hoppet 1,66 meter, som er en forbedring av PB og klubbrekord for kvinner senior i SLIL med 1 cm. Litt senere løp Telma seg til A-finalen på 100 meter. Etter 12,99 og 8. beste tid i forsøket, slo hun til med 12,75 og 6. plass i finalen. Dette er en forbedring av PB og klubbrekorden for kvinner senior i SLIL med 20 hundredels sekund.

      Siden det ble PB og klubbrekord også i lengdegropa lørdag, har Telma altså prestert tre nye klubbrekorder for kvinner senior i løpet av helgen. I tillegg hadde hun en stor forbedring av 200 meter-rekorden forrige helg. Søndagens 100 meter-tid er identisk med kvalifiseringskravet for deltakelse i NM senior. Også høyderesultatet hennes er over NM senior kravet – med 1 cm.

      Telmas høyderesultat gir nøyaktig 1000 poeng etter Tyrvingtabellen. Telma er med sin flotte sprintframgang nå nær 1000 poeng også på 100 meter og 200 meter.

      Anja Ødegård (15) oppnådde et av sesongens store mål; å kvalifisere seg for deltakelse i Ungdomsmesterskapet (UM) på Lillestrøm til høsten. Anja har vært tett på kravet både i høyde og på 100 meter. Søndag lyktes hun på 100 meter da hun løp på 13,59 i forsøket. Dette er 6 hundredels sekund under UM-kravet og en forbedring av PB med 21 hundredels sekund.

      Christoffer Tvinnereim (16) gjorde sin første konkurranse siden UM i Haugesund i fjor høst. Han har jevnt og trutt trent høyde en dag i uka gjennom vinteren og forsommeren, og fikk god uttelling på Stampesletta. Christoffet forbedret PB to ganger fra 1,65 til 1,75. Dette er 5 cm over kravet for deltakelse i årets UM, og faktisk et så bra resultat at det er identisk med kvalifiseringskravet til UM opp til og med 19 år. Med dette resultatet kom Christoffer på seierspallen for første gang i et nasjonalt storstevne. Han vant bronsemedalje med samme høyde som sølvvinneren. Det hører med til historien at Christoffer også hadde gode forsøk på 1,80, så her kan det være enda større høyder innen rekkevidde.

      Fredrik Stavik Moshagen (12) slo til med to nye PB søndag. Først forbedret har PB i kulestøt 3 kg med 9 cm til 9,39. Dette ga sølvmedalje i G12, kun slått av sander Skarland fra Overhalla som er den eneste utøveren foran Fredrik på den nasjonale årsbestestatistikken i G12. Senere på dagen slo Fredrik til med flere lengdehopp over PB og å kvalifisere seg til lengdefinalen i G12. Hans nye PB er  3,83 meter, en forbedring av tidligere bestenotering med 32 cm.

      Even Rudsengen (14) slo til med en solig forbedring av PB på 100 meter. 14,13 er en forbedring av hans tidligere bestenotering med hele 56 hundredels sekund. Even hoppet i tillegg 4,44 meter i lengde, som er sju cm bak PB fra tidligere i sesongen.

      Nikolai Stavik Moshagen (10) imponerte med frisk løping på 600 meter, der han forbedret PB med cirka 8 sekunder til 2.03,15. I lengde hoppet han like etter 600 meteren 3,28 meter, som er 11 cm bak PB.

      Haldor Hagen Jøsendal (18) fulgte opp sin fine 400 meter lørdag med 12,24 på 100 meter søndag. Dette er kun 13 hundredels sekund bak PB.

      Christian Kongolo (20) løp sin beste 100 meter på to år da han ble klokket inn på tiden 12,11 i menn senior. Christian har 11,84 som PB fra 2013.

      Her er alle resultatene

       

      LILLEHAMMER LØRDAG: 3 medaljer og ny klubbrekord

      Caleb Kongolo vant gullmedalje i lengde G15 under Veidekkelekene på Lillehammer lørdag 20. juni. Telma Eid (17) og Fatou Kamara (12) vant hver sin bronsemedalje i henholdsvis lengde og på 60 meter. Telma satte samtidig ny klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL.

      Fatou Kamara (12) imponerte med å forbedre personlig rekord to ganger og vinne bronsemedalje på 60 meter i J12.

      Fatou Kamara (12) imponerte med å forbedre personlig rekord to ganger og vinne bronsemedalje på 60 meter i J12.

      IMGP2165 kopi

       

      Caleb vant sin gullmedalje i suveren stil i G15 etter å ha hoppet 5,47 meter to ganger i motvind på Stampesletta. 5,47 meter er seks centimeter bak årsbeste og 17 cm bak PB.

      Det er også verdt å merke seg at Caleb hadde de seks lengste hoppene i konkurransen. Hans to 5,47-hopp ble oppnådd i henholdsvis 1,6 og 1,8 m/s motvind.

      Klubbrekord i lengde til Telma Eid

      Telma Eids nye klubbrekord lyder 5,23 meter, som er en forbedring av tidligere klubbrekord med 11 centimeter. Telma hadde selv den gamle fra UM innendørs i mars. Også hun hoppet i motvind (- 0,5 m/s). Telma hoppet 5,36 i Nordisk Mesterskap i mangekamp i København forrige helg, men da var det for mye medvind til å få godkjent rekorden.

      Telma hadde god konkurranse i sterkt selskap også på 100 meter hekk, der hun i motvind 1,1 m/s oppnådde fjerdeplass med tiden 15,56. Dette er ett tidels sekund bak hennes PB.

      Fatou Kamara (12) er ei annen Søndre Land-jente som imponerte på Stampesletta. Hun kvalifiserte seg for A-finalen på 60 meter i J12 etter å ha vunnet sitt forsøksheat på tiden 8,68. Dette er forbedring av PB med hele 31 hundredels sekund. I finalen forbedret hun PB med ytterligere 6 hundredels sekund til 8,62 og vant bronsemedalje.

      Haldor Hagen Jøsendal (28) løp sin første 400 meter på bane det gikk riktig bra, og han kom i mål på 55,73. Det kan nevnes at tiden er vel tre sekunder bak Ragnar Skogsbakkens klubbrekord for menn senior fra 1988.

      I G10 løp Nilolai Stavik Moshagen løpt 60 meter på 10,03. Fredrik Stavik Moshagen fikk tiden 10,09 i G12 og Even Rudsengen 8,93 i G14.

      Nikolai hevdet seg også godt i høyde der han hoppet 1,20 – 2 cm under PB.

      Even Rudsengen (14) løp 60 meter på 8,93 og hoppet 1,25 meter i høyde. Begge resultatene er litt bak hans personlige rekorder.

      Her er alle resultatene

      Konkurransene i storstevnet på Lillehammer fortsetter søndag.

       

      VEIDEKKELEKENE TORSDAG: Gode hopp og kast

      Christian Kongolo (20) vant bronsemedalje i lengde for menn senior under første dag av Veidekkelekene på Lillehammer torsdag 18. mai. Fredrik Stavik Moshagen gjorde det samme i spydkast G12, mens Nikolai Stavik Moshagen (10) forbedret personlig rekord i liten ball med flere meter.

      Nikolai var først i ilden av Søndre Land-utøverne på Veidekkelekene, og han slo til med 39,12 meter i liten ball 150g.

      Lengden er ny personlig rekord med flere meter, og et flott resultat i 10-års klassen.

      Senere torsdag kveld fulgte Fredrik Stavik Moshagen opp med bronsemedalje i spyd 400g i G12  hans lengdte kast målte 26,07, som er 14 cm bak personlig rekord.

      Christian Kongolo (20) avsluttet kvelden på flott vis sett med Søndre Land-øyne. I gropa der han vant UM-bronse med PB 6,42 for to år siden, var han torsdag igjen tilbake med lengder over seks meter. Det lengste gyldige spranget målte 6,06 meter, som ga bronsemedalje i menn senior.

      Veidekkelekene fortsetter fredag, lørdag og søndag. Ingen fra SLIL deltar fredag, men klubben har en fyldig tropp både lørdag og søndag. Stevnet samler mellom 1000 og 1100 deltakere med omkring 2500 enkeltstarter over de fire dagene.

      Se alle resultatene her

       

      Langhelg med Veidekkelekene

      Storstevnene står i kø i juni. Helgen 18. til 21. juni er det Veidekkelekene på Lillehammer som står for tur. Dette er Norges nest største friidrettsstevne etter Tyrvinglekene målt i antall deltakere og starter. 12 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar med til sammen 31 enkeltstarter.

      Søndre Land-utøverne skal i aksjon både torsdag, lørdag og søndag. Tre av dem skal i aksjon torsdag kveld, mens ni utøvere har øvelser både lørdag og søndag.

      Her på hjemmesida følges stevnet dag for dag med resultater, bilder og omtaler.

      Les mer om Veidekkelekene 2015 her

      Søndre Land stiller denne troppen:

      TORSDAG (3 utøvere)

      G10: Nikolai Stavik Moshagen:

      Kl. 18.00: Liten Ball

      G12: Fredrik Stavik Moshagen

      Kl. 19.45: Spyd 400g

      MS: Christian Kongolo:

      Kl. 19.30: Lengde

      LØRDAG (9 utøvere)

      G10: Torjus Engebakken:

      Kl. 10.00, bane 1: 60 meter

      G10: Nikolai Stavik Moshagen:

      Kl. 10.00, bane 1: 60 meter

      Kl. 13.45, høyde 2: Høyde

      J11: Tilla Engebakken:

      Kl. 10.15, bane 2: 60 meter (A/B-finale kl. 16.30)

      J12: Fatou Kamara

      Kl. 10.35, bane 2: 60 meter (A/B-finale kl. 16.35)

      Kl. 15,45, høyde 2: Høyde

      G12: Fredrik Stavik Moshagen:

      Kl. 10.20, bane 1: 60 meter (A/B-finale kl. 16.45)

      Kl. 12.10, høyde 1: Høyde

      G14: Even Rudsengen:

      Kl. 11.05, bane 1: 60 meter (A/B-finale kl. 17.10/17.15)

      Kl. 13.15, høyde 1: Høyde

      G15: Caleb Kongolo:

      Kl. 14.15, lengde 2: Lengde

      J17: Telma Eid:

      Kl. 10.00: Lengde

      Kl. 12.10: 100 meter hekk

      G18/19: Haldor Hagen Jøsendal

      Kl. 14.15: 400 meter

      SØNDAG (9 utøvere)

      G10: Nikolai Stavik Moshagen

      Kl. 11.05: 600 meter

      Kl. 11.50, lengde 2: Lengde

      G12: Fredrik Stavik Moshagen

      Kl. 12.15: Kule 3 kg

      Kl. 14.55, lengde 1: Lengde

      G14: Even Rudsengen:

      Kl. 11.50, lengde 1: Lengde

      Kl. 13.20, bane 1: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.30)

      J15: Anja Ødegård:

      Kl. 12.40, bane 1: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.25)

      G15: Caleb Kongolo:

      Kl. 10.00: Kule 4 kg

      Kl. 14.25, bane 1: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.35)

      G16: Christofer Tvinnereim:

      Kl. 12.40: Høyde

      J17: Telma Eid:

      Kl. 10.00, høyde 2: Høyde

      Kl. 13.30, bane 2: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.45)

      G18/19: Haldor Hagen Jøsendal:

      Kl. 12.50, bane 2: 100 meter forsøk (B-finale 17.05/A-finale 17.10)

      MS: Christian Kongolo:

      Kl. 14.10, bane 2: 100 meter forsøk (B-finale 17.25/A-finale 17.30)