Gracia Kongolo nærmer seg igjen femmeteren i lengde.
Gracia er på gang igjen
Gracia Kongolo (23) har slitt med en kranglete rygg/hofte denne sesongen, men er nå på gang igjen. Søndag hoppet hun nær personlig rekord i lengde under Groruddalslekene på Stovnerbanen. Onsdag var Mohamed Ali Abdullahi (24) nær personlig rekord i tresteg på Brandbu stadion.
Gracia har trent mye alternativt gjennom våren og sommeren, og lite sprint og hopp. Den siste tiden har det gått framover, og hun har igjen kunnet trene sprint og lengde.
Søndag fikk hun bekreftet den positive utviklingen ved å hoppe 4,86 meter – 14 cm bak persen fra i fjor – under Groruddalslekene. Dette ga henne en fin 2. plass i kvinnenes seniorklasse.
Onsdag var Mohamed Ali Abdullahi i aksjon på 200 meter og i tresteg på Brandbu stadion. 200 eteren gikk på like over 29 sekunder – sekundet bak personlig rekord, mens det ble 9,76 meter i tresteg. Han har i overkant av ti meter som personlig rekord.
