Søndre Land IL Friidrett
Medaljer i offisielle norske mesterskap
Ajour per 09.03.2026
Totalt: 117 (23-43-51)
Medaljer fordelt på mesterskap
NM senior: 15 (4-4-8)
NM junior: 27 (3-11-13)
NM ungdom: 74 (16-28-30)
Medaljer fordelt på øvelser:
Kule: 25 (3-6-16)
Høyde: 18 (3-8-7)
Lengde: 15 (7-5-3)
Tresteg: 10 (1-7-2)
Mangekamp: 11 (4-3-4)
Lengde u/tilløp: 11 (1-2-8)
Høyde u/tilløp: 10 (2-4-4)
Spyd: 6 (1-1-4)
Korthekk (60m/100m/110m): 5 (0-3-2)
60m/100m: 2 (1-1-0)
Kappgang: 2 (0-1-1)
Stav: 1 (0-1-0)
Diskos: 1 (0-1-0)
2012 (1: 0-1-0)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Askøy – G17 tresteg: Christian Kongolo (12,39)
2013 (2: 0-1-1)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – J15 høyde: Telma Eid (1,61)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Lillehammer – G18/19 lengde: Christian Kongolo (6,45)
2014 (4: 1-1-2)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – J16 høyde: Telma Eid (1,62)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G18/19 tresteg: Christian Kongolo (12,62)
Bronse: NM innendørs, Stange – Menn junior U20 høyde u/tilløp: Christian Kongolo (1,40)
Bronse: NM innendørs, Stange – Menn junior U20 lengde u/tilløp: Christian Kongolo (3,14)
2015 (5: 0-3-2)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – J17 tresteg: Telma Eid (11,14)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G15 lengde: Caleb Kongolo (5,60)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Lillestrøm – J17 tresteg: Telma Eid (11,63)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Lillestrøm – J17 høyde: Telma Eid (1,55)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) mangekamp, Nittedal – J17: Telma Eid (4224 poeng)
2016 (3: 0-0-3)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – J18/19 høyde: Telma Eid (1,60)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G16 kule 5 kg: Caleb Kongolo (10,97)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Sandnes – G17 høyde: Christoffer Tvinnereim (1,78)
2017 (4: 2-2-0)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G15 lengde: Josue Kongolo (6,11)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G15 kule 4 kg: Josue Kongolo (14,68)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Bergen – G15 100 meter: Josue Kongolo (11,52)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Bergen – G15 tresteg: Josue Kongolo (13,59)
2018 (12: 4-3-5)
Gull: NM mangekamp, Modum – KS Telma Eid (4168 poeng)
Gull: NM innendørs, Bærum – Menn junior U20 høyde u/tilløp: Caleb Kongolo (1,55)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G16 60 meter: Josue Kongolo (7,14)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – J15 kule 3 kg: Fatou Carama (12,41)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G18/19 høyde: Christoffer Tvinnereim (1,80)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G16 kule 5 kg: Josue Kongolo (13,62)
Sølv: Junior-NM, Bislett – KU23 100 meter hekk: Telma Eid (16,63)
Bronse: NM innendørs, Bærum – KS lengde u/tilløp: Gracia Kongolo (2,56)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G18/19 kule 6 kg: Caleb Kongolo (11,75)
Bronse: NM junior, Bislett – KU23 lengde: Telma Eid (5,07)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Overhalla – G18/19 kule 6 kg: Caleb Kongolo (12,84)
Bronse: Ungdoms-NM (UM, Overhalla – J15 kule 3 kg: Fatou Camara (11,06)
2019 (14: 2-6-6)
Gull: NM innendørs, Haugesund – MU20 høyde u/tilløp: Caleb Kongolo (1,55)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – J16 kule 3 kg: Fatou Camara (12,44)
Sølv: NM innendørs, Haugesund – KU20 høyde u/tilløp: Telma Eid (1,30)
Sølv: NM innendørs, Haugesund – MU20 lengde u/tilløp: Josue Kongolo (3,03)
Sølv: NM junior, Sigdal – KU23 høyde: Telma Eid (1,63)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G17 kule 5 kg: Josue Kongolo (14,01)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – J20/22 60 m hekk: Telma Eid (9,64)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Jessheim – J16 kule 3 kg: Fatou Camara (11,93)
Bronse: NM innendørs, Haugesund – MU20 lengde u/tilløp: Caleb Kongolo (3,00)
Bronse: NM innendørs, Haugesund – KS lengde u/tilløp: Gracia Kongolo (2,71)
Bronse: NM junior, Sigdal – KU23 tresteg: Telma Eid (11,15)
Bronse: NM junior, Sigdal – KU23 100 meter hekk: Telma Eid (15,37)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – J20/22 høyde: Telma Eid (1,60)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Jessheim – G17 kule 5 kg: Josue Kongolo (13,76)
2020 (17: 5-6-6)
Gull: NM mangekamp, Fagernes – KS sjukamp: Telma Eid (5092 poeng)
Gull: NM mangekamp innendørs, Nes Arena – KS femkamp: Telma Eid (3563 poeng)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – J20/22 tresteg: Telma Eid (11,68)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – J20/22 høyde: Telma Eid (1,61)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G20/22 høyde: Are Bergum Nilsen (1,86)
Sølv: NM innendørs, Bærum – KS høyde u/tilløp: Telma Eid (1,35)
Sølv: NM innendørs, Bærum – KS lengde u/tilløp: Gracia Kongolo (2,70)
Sølv: Junior-NM, Kristiansand – KU23 høyde: Telma Eid (1,69)
Sølv: Junior-NM, Kristiansand – KU23 lengde: Telma Eid (5,79)
Sølv: Junior-NM, Kristiansand – KU23 tresteg: Telma Eid (12,07)
Sølv: Junior-NM, Kristiansand – MU20 kule 6 kg: Josue Kongolo (12,47)
Bronse: NM innendørs, Bærum – MS høyde u/tilløp: Caleb Kongolo (1,55)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G18/19 tresteg: Even Rudsengen (11,47)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G18/19 høyde: Even Rudsengen (1,76)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G15 kule 4 kg: Nikolai Stavik Moshagen (10,94)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Bærum – G18/19 kule 6 kg: Josue Kongolo (12,82)
Bronse: Junior-NM, Kristiansand – KU23 100 m hekk: Telma Eid (15,34)
2021 (1: 1-0-0)
Gull: NM mangekamp, Bislett – KS sjukamp: Telma Eid (5106 poeng)
2022 (17: 2-8-7)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G16 lengde: Nissi Kongolo (6,27)
Gull: Ungdoms-NM (UM), Trondheim – G16 lengde: Nissi Kongolo (6,37)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) mangekamp, Hamar – G17 tikamp: Nikolai Stavik Moshagen (5481 poeng)
Sølv: NM innendørs, Ulsteinvik – MU20 høyde u/tilløp: Nissi Kongolo (1,50)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G20/22 tresteg: Caleb Kongolo (12,81)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs – G17 høyde: Nikolai Stavik Moshagen (1,83)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G16 kule 5 kg: Nissi Kongolo (13,21)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G15 1500m kappgang: Noah Bakken Hesla (9.26,48)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Trondheim – G16 kule 5 kg: Nissi Kongolo (13,56)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Trondheim – G17 høyde: Nikolai Stavik Moshagen (1,86)
Bronse: NM innendørs, Ulsteinvik – KS lengde u/tilløp: Gracia Kongolo (2,60)
Bronse: Ungdoms-NM mangekamp innendørs – G 17 sjukamp: Nikolai Stavik Moshagen (3867 poeng)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – J15 1500m kappgang: Hedda Elida Johansen (10.27,37)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Steinkjer – G20/22 kule 7,26 kg: Caleb Kongolo (11,73)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Trondheim – G17 kule 5 kg: Nikolai Stavik Moshagen (12,94)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Trondheim – J17 spyd 500g: Eline Raddum Hvitsand (33,87)
Bronse: Junior-NM, Bærum – MU23 kule 7,26 kg: Caleb Kongolo (11,96)
2023 (8: 2-3-3)
Gull: NM innendørs – MU20 lengde u/tilløp: Nissi Kongolo (3,04)
Gull: Ungdoms-NM (UM innendørs, Ulsteinvik – G17 lengde: Nissi Kongolo (6,49)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Bergen – G15 spyd 600g: Aksel Stavik Moshagen (45,92)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Bergen – G15 diskos 1 kg: Aksel Stavik Moshagen (44,00)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Bergen – G17 lengde: Nissi Kongolo (6,26)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G17 kule 5 kg: Nissi Kongolo (13,41)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G16 kule 5 kg: Noah Bakken Hesla (10,80)
Bronse: NM mangekamp, Moss – MU20 tikamp: Nikolai Stavik Moshagen (5234 poeng)
2024 (11: 2-1-8)
Gull: Ungdoms-NM (UM), Bislett – J17 spyd 500g: Eline Raddum Hvitsand (44,05)
Gull: Ungdoms-NM (UM), Bislett – G18/19 lengde: Nikolai Stavik Moshagen (6,61)
Sølv: Ungdoms-NM (UM), Bislett – G18/19 lengde: Nissi Kongolo (6,49)
Bronse: NM mangekamp innendørs, Bærum – MU20 sjukamp: Nikolai Stavik Moshagen (4491 poeng)
Bronse: NM innendørs, Steinkjer – MU20 lengde u/tilløp: Nissi Kongolo (2,99)
Bronse: NM innendørs, Steinkjer – MS høyde u/tilløp: Caleb Kongolo (1,55)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Sandnes – G16 kule 5 kg: Aksel Stavik Moshagen (10,60)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Sandnes – G17 kule 5 kg: Noah Bakken Hesla (11,08)
Bronse: Ungdoms-NM innendørs, Sandnes – G18/19 høyde: Nikolai Stavik Moshagen (1,81)
Bronse: Ungdoms-NM, Bislett – G18/19 høyde: Nikolai Stavik Moshagen (1,88)
Bronse: Ungdoms-NM (UM), Bislett – G17 spyd 700g: Noah Bakken Hesla (46,74)
2025 (14: 1-6-7)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G20/22 lengde: Nikolai Stavik Moshagen (6,18)
Sølv: NM mangekamp, Jessheim – MS 10-kamp: Nikolai Stavik Moshagen (5897 poeng)
Sølv: NM mangekamp innendørs, Bærum – MS sjukamp: Nikolai Stavik Moshagen (4577 poeng)
Sølv: Junior-NM, Fana stadion, Bergen – MU23 høyde: Nikolai Stavik Moshagen (1,94)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G20/22 stav: Nikolai Stavik Moshagen (4,20)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G20/22 høyde: Nikolai Stavik Moshagen (1,90)
Sølv: NM innendørs U20, Bærum – MU20 høyde u/tilløp: Nissi Kongolo (1,53)
Bronse: Junior NM, Fana stadion, Bergen – MU23 lengde: Nikolai Stavik Moshagen (6,55)
Bronse: Junior-NM, Fana stadion, Bergen – KU20 spyd: Eline Raddum Hvitsand (34,36)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G20/22 kule 7,26 kg: Nikolai Stavik Moshagen (11,08)
Bronse: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Ulsteinvik – G18/19 kule 6 kg: Nissi Kongolo (11,54
Bronse: NM innendørs, Bærum – KS lengde u/tilløp: Gracia Kongolo (2,64)
Bronse: NM innendørs, Bærum – MS høyde u/tilløp: Nikolai Stavik Moshagen (1,43)
Bronse: Ungdoms-NM, Stjørdal – G17 spyd 750g: Aksel Stavik Moshagen (49,95).
2026 (1: 1-2-1)
Gull: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Nes Arena – MU23 lengde: Nikolai Stavik Moshagen (6,84)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Nes Arena – MU23 lengde: Nissi Kongolo (6,63)
Sølv: Ungdoms-NM (UM) innendørs, Nes Arena – MU23 60m hekk: Nikolai Stavik Moshagen (9,08)
Bronse: NM innendørs, Bergen – KS lengde u/tilløp: Gracia Kongolo (2,73)