60 meter G11 med Yonatan Yonas Russom (t.v.) og Aksel Stavik Moshagen.
26 perser og 26 medaljer i KM
13 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett leverte en rekke flotte prestasjoner under kretsmesterskapet (KM) innendørs for Oppland og Hedmark i Stangehallen lørdag 26. januar. Klubbens utøvere oppnådde hele 26 nye personlige rekorder. De oppnådde også 26 medaljer fordelt på 12 gull, 8 sølv og 6 bronse.
Flere av klubbens utøvere viste stor framgang etter høstens og vinterens treningsinnsats, og forbedret sine personlige rekorder med stor margin. Even Rundengen (18) oppnådde for første gang kvalifiseringskravet til Ungdoms-NM da han forbedret sin personlige rekord to ganger og med totalt 8 cm til 1,78 meter i høyde. Vi oppsummerer innsatsen fra de yngste til eldste.
G11: 11 år er yngste klasse i KM. Aksel Stavik Moshagen og Yonatan Yonas Russom var således debutanter i KM-sammenheng. Aksel vant KM gull i lengde etter å ha forbedret personlig rekord (PB) med 31 cm til 3,75 meter, og i kule 2 kg etter en forbedring av PB med 66 cm til 8, 10 meter. Han oppnådde i tillegg sølv på 60 meter med tiden 9,98 (fem hundredels sekund bak PB) og 200 meter med 34,89 som er PB. Yonatan vant bronse på 600 meter med tiden 2.11,90. Han løp i tillegg 60 meter på 10,64 og 200 meter på 37,02. Allke hans tre resultater er ny PB.
G13: Nissi Kongolo vant KM gull både på 60 meter og i kulestøt 3 kg etter store forbedringer av PB. I kule støtet han 12 meter, som er en forbedring av PB med 1,46 meter. 60 meteren gikk unna på 8,26, som er en forbedring av PB med 48 hundredels sekund.
G14: Nikolai Stavik Moshagen vant KM-gull i kulestøt 4 kg med ny PB 8,59 meter. På 60 meter ble det 39 hundredels sekund forbedring av PB da han løp inn til tiden 8,78 og sølv. Også på 200 meter (29,47) og i lengde (4,17) ble det sølv. 200 meter-tiden er en forbedring av PB med ni hundredels sekund. Sander Johnsbråten vant bronse i lengde etter å ha forbedret PB med 32 cm til 3,78 meter.På 60 meter forbedret han PB med 43 hundredels sekund til 9,32. Nye PB ble det også i kule 4 kg (5,18) og 200 meter (31,87).
J15: Emma S. Haug vant sølv i lengde etter å ha forbedret PB med 10 cm til 3,63 meter. Hun vant i tillegg bronse på 200 meter med tiden 32,99, som er en forbedring av PB med 34 hundredels sekund, og på 60 meter med tiden 9,64, som er en forbedring av PB med fire hundredels sekund.
G15: Kasper S. Haug vant KM gull i lengde etter å ha forbedret PB med tre cm til 4,16 meter. Han forbedret dessuten PB på 60 meter med hele ett sekund og fire hundredeler til 8,61.
J16: Fatou Camara sto for Søndre Lands og et av mesterskapets sterkeste enkeltresultat da hun støtet 12,54 meter med kule 3 kg. Dette er en forbedring av PB fra da hun vant gull i Ungdoms-NM innendørs i fjor med 13 cm. Resultatet gir 1016 poeng på Tyrvingtabellen i J16 og gull i KM. Fatou løp 60 meter på 8,78.
G17: Josue Kongolo vant KM-gull i kulestøt 5 kg med resultatet 13,52 meter, kun 22 cm bak PB. En krampetilstand på baksiden av låret, som han pådro seg under treningsleir på Tenerife i begynnelsen av januar, satte han utenfor startfeltet på 60 meter.
G18/19: Even Rudsengen (18) har hatt stor framgang det siste året. Lørdag oppnådde han for første gang kvalifiseringskravet for Ungdoms-NM da han forbedret PM i høyde med åtte cm til 1,78 meter. Dette ga også KM-gull til Even, som er klubbende tiende utøver kvalifisert for deltakelse i offisielle norske mesterskap i 2019. Han viste framgang også på 60 meter, der han for første gang fikk se sjutallet. 7,98 er en forbedring av tidligere PB med 13 hundredels sekund. Dette ga bronsemedalje i KM. Caleb Kongolo (19) vant gull i kulestøt 6 kg med resultatet 11,65. På 60 meter ble det bronse etter et løp på 7,47. Tiden ga plass i superfinalen der han løp seg ned til 7,43 og kun slått av to seniorløpere.
KS: Gracia Kongolo (22) vant KM-gull i lengde kvinner senior med resultatet 4,50 meter. Hun var kun ett hundredels sekund bak PB på 60 meter med tiden 8,55.
MS: Mohamed Ali Abdullahi (23) KM-debuterte med gull i lengde for menn senior med resultatet 3,82 meter. På 60 meter løp hann inn til 8,97, mens det ble 30,64 på 200 meter. Alle resultatene er PB for Mohamed.
PS: Nordre Land ILs Ingvild Ladehaug (16), som trener for fullt sammen med satsingsgruppa i Søndre Land, forbedret sin personlige rekord i høyde to ganger i Stangehallen lørdag. Først til 1,58, før hun tok 1,60 i tredje forsøk. Hun er dermed kvalifisert i høyde både til Ungdoms-NM og Junior-NM.
