Josue Kongolo presterte to kretsrekorder på hjemmebane

/i , , , , , /av

Det ble prestert en rekke sterke resultater under KM i hopp uten tilløp for Oppland og Hedmark i Søndre Land-Hallen lørdag 11. november. Josue Ilunga Kongolo framhevet seg med å sette nye kretsrekorder for Oppland i G15 i både høyde uten tilløp og lengde uten tilløp.

Josue Kongolo forbedret kretsrekorden i G14 med 10 centimeter til 2,94 meter.

1,44 meter i høyde uten tilløp er en forbedring av storebror Caleb Kongolos tidligere G15-kretsrekord med fire centimeter. Dette var også Josues personlige rekord før lørdagens mesterskap. Han tangerte nemlig den forrige rekorden på 1,40 tidligere i år.

I lengde uten tilløp hoppet han 2,94 meter, som var en forbedring av egen PB med 13 centimeter og den tidligere kretsrekorden med 10 centimeter. Også her var det storebror Caleb Kongolo som hadde den forrige kretsrekorden, satt for to år siden. Begge Josues resultater gir 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabelen i G15.

I G13 tangerte Gudmund André Garvik fra Fagernes IL kretsrekorden i lengde uten tilløp med resultatet 2,59. Her er det nettop Josue Kongolo som innehar kretsrekorden fra da han var 13 år for to år siden.

Gracia Kongolo (21) forbedret sin egen PB og bestenotering for kvinner senior i Søndre Land IL med tre centimeter til 2,56 i lengde uten tilløp.

Blant de yngre utøverne utmerket Nissi Kongolo seg med resultater tett oppunder 1000 tyrvingpoeng i G11 da han hoppet 2,22 meter i lengde uten tilløp og 1,05 i høyde uten tilløp.

Gracia Kongolo forbedret eget personlig rekord og klubbestenotering i SLIL Friidrett til 2,56 meter i lengde uten tilløp.

Søndre Land IL Friidretts utøvere presterte til sammen 13 nye personlige rekorder. Disse er (antall cm i forbedring i parantes): G11, Nissi Kongolo lengde uten tilløp 2,22 (+33), og høyde uten tilløp 1,05 (+15), G12 Henrik Haugen Vestrum lengde uten tilløp 2,07 (-) og høyde uten tilløp 1,00 (-), J13 Emma Sevaldhullet Haug lengde uten tilløp 1,75 (-) og høyde uten tilløp 0,95 (-), G15 Josue Kongolo lengde uten tilløp 2,94 (+13) og høyde uten tilløp 1,44 (+4), G16 Even Rudsengen lengde uten tilløp 2,43 (+11) og høyde uten tilløp 1,25 (+15), G18/19 Dag Pettersen lengde uten tilløp 2,63 (+18), og kvinner senior Gracia Kongolo lengde uten tilløp 2,56 (+3).

Det er ennå tidlig i innendørssesongen, men en rekke av lørdagens resultater er foreløpige norske årsbesteresultater i de ulike årsklasser. Josue og Gracias resultater i lengde uten tilløp er sågar norske årsbesteresultater per i dag også i seniorklassene.

Det stilte til sammen 17 utøvere fra 3 ulike klubber til start i KM i Søndre Land-Hallen. Mesterskapet gjaldt årsklassene fra og med J/G 11 til og med K/M senior.

Her er alle resultatene

 

18 påmeldte fra 3 klubber i KM hopp uten tilløp

/i , , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett kan lørdag 11. november ønske 18 påmeldte deltakere fra 3 klubber velkommen til Kretsmesterskapet (KM) for Oppland og Hedmark i hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen. KM gjelder aldersklassene fra og med 11 år (f. 2006) til og med senior.

Det er andre året på rad Søndre Land IL Friidrett står som arrangør av KM i hopp uten tilløp. Mesterskapet var før 2016 ikke blitt arrangert på flere år. 18 påmeldte deltakere er dobbelt så mange som ved mesterskapet i 2016. Den gang deltok ni utøvere – alle fra arrangørklubben.

I år er 12 av Søndre Land IL Friidretts egne utøvere påmeldt. I tillegg har 4 utøvere fra Fagernes IL friidrett og to fra Brandbu IF friidrett meldt sin ankomst. Øvelsene som står på programmet er lengde uten tilløp og høyde uten tilløp.

Blant de påmeldte deltakerne er det flere som presterer blant de beste i landet i hopp uten tilløp i sine årsklasser. Ikke minst blant arrangørklubbens egne utøvere. Her finner vi både kretsrekordholdere og enere nasjonalt i blant andre brødrene Josue (15) og Caleb (17) Kongolo.

Til vinteren arrangeres NM i hopp uten tilløp som en del av hovedmesterskapet innendørs i Rudhallen i Bærum. Flere av Søndre Land IL Friidretts utøvere har ambisjoner om å kunne delta der i såvel seniorklassen som blant juniorene, og lørdagens KM blir således en pekepinn på hvordan de ligger an 2-3 måneder før mesterskapet avholdes.

Publikum ønskes velkommen til å følge lørdagens KM øvelser «ringside» i Søndre Land-Hallen. Det er gratis inngang for alle.

Deltakerliste

Påmeldte per klubb

Tidsskjema

 

KM hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen

/i , , , , , /av

Lørdag 11. november arrangerer Søndre Land IL Friidrett kretsmesterskapet (KM) i hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen. Mesterskapet er felles for Oppland og Hedmark, og omfatter klassene J/G 11 år og eldre til og med kvinner og menn senior.

KM hopp uten tilløp gjelder øvelsene lengde uten tilløp og høyde uten tilløp. Det vil bli benyttet sandgrop i lengde uten tilløp.

Stevnestart lørdag 11. november er kl. 12.00. Hallen vil være åpen for oppvarming fra kl. 11.00. Det er åpent for påmelding via Min Idrett, Sportsadmin eller på e-post til s-mosh@online.no. Påmeldingsfristen er satt til torsdag 9. november kl. 23.59.

Søndre Land-Hallen ligger ved Fryal skole, langs Fylkesveg 34 to kilometer sør for Hov sentrum.

Se flere stevnedetaljer her

Velkommen.

INNENDØRS 2017: 8 norske årsbesteresultater

/i , , , /av

Innendørssesongen 2017 bød på hele åtte norske årsbesteresultater og 12 topp 3-resultater for utøvere fra Søndre Land IL Friidrett. Både Fatou Camara (14), Josue Ilunga Kongolo (15) og Caleb Muamba Kongolo (17) presterte ett eller flere norske årsbesteresultater hver seg i sine årsklasser.

Seks av klubbens utøvere har resultater innenfor topp 5, mens hele 12 SLIL-utøvere har resultater innenfor topp 10. Norges Friidrettsforbunds statistikk gjelder fra og med 13 år.

Josue kan vise til norsk årsbeste i hele fem ulike øvelser i G15. Blant disse er lengde og kulestøt, som han ble norsk ungdomsmester i under Ungdoms-NM i Rudhallen i Bærum.

Caleb har to topplasseringer i G17, mens Fatou topper Norges Friidrettsforbund innendørsstatistikk i en øvelse i J14.

SLIL-utøverne er fortsatt unge, men begynner nå også å hevde seg høyt på seniorstatistikkene uavhengig av alder. Anja Ødegård (17), Telma Eid og Gracia Thiama Kongolo (20) har alle årsbesteresultater innenfor de ti til 20 beste i Norge,

Vi er nå halvveis i friidrettens hovedsesong utendørs, der framgangen har fortsatt for klubbens utøvere. Mens det ennå er tidlig å gjøre opp status for den, kikker vi tilbake på innendørssesongen med statistikkoversikten nedenfor.

TOPP 100 JENTER OG GUTTER

1-J14, kule 3 kg: Fatou Camara, 11,15

1-G15, lengde: Josue ilunga Kongolo, 6,11

1-G5, kule 4 kg: Josue Ilinga Kongolo, 14,68

1-G15, lengde uten tilløp: Josue Ilinga Kongolo, 2,81

1-G15, høyde uten tilløp:: Josue Ilunga Kongolo, 1,40

1-G15, tresteg uten tilløp: Josue Ilunga Kongolo, 8,18

1-G17, høyde uten tilløp: Caleb Muemba Kongolo, 1,50

1-G17, tresteg uten tilløp: Caleb Muamba Kongolo, 8,46

2-J20/22, tresteg uten tilløp: Gracia Thiama Kongolo, 6,91

3-J14, tresteg uten tilløp: Fatou Camara, 6,24

3-G15, 60 meter: Josue Ilunga Kongolo, 7,39

3-G15, 200 meter; Josue Ilunga Kongolo, 23,90

4-G17, lengde uten tilløp: Caleb Muamba Kongolo, 2,85

4-J18/19, høyde uten tilløp: Telma Eid, 1,25

5-J14, høyde uten tilløp: Fatou Camara, 1,20

5-G18/19, høyde uten tilløp: Dag Pettersen, 1,35

6-J13, kule  2 kg: Julie Brunstad Szabo, 10,29

6-G15, tresteg: Josue Ilunga Kongolo, 11,22

6-J17, tresteg uten tilløp: Anja Ødegård, 6,57

6-G18/19, høyde: Christoffer Tvinnereim, 1,82

6-G18/19, tresteg uten tilløp: Ask Lindbråten, 8,02

7-J17, kule 3 kg: Mari Askvig, 10,49

7-G17, kule 5 kg: Caleb Muamba Kongolo, 11,81

7-J18/19, høyde: Telma Eid, 1,60

7-G18/19, tresteg: Dag Pettersen, 12,10

7-J20/22, lengde uten tilløp: Gracia Thiama Kongolo, 2,44

8-J20/22, tresteg: Gracia Thiama Kongolo, 8,90

8-J18/19, høyde: Gracia Thiama Kongolo, 1,25

9-G16, tresteg uten tilløp: Even Rudsengen, 7,12

10-J13, tresteg uten tilløp: Emma Haug Sevaldhullet, 5,03

10-G16, høyde uten tilløp: Even Rudsengen, 1,25

11-G16, 400 meter: Truls Walbye  Søhagen, 59,74

12-G17, 60 meter: Caleb Muamba Kongolo, 7,52

12-G17, høyde: Are Bergum Nilsen, 1,60

12-G17, høyde: Caleb Muamba Kongolo, 1,60

12-G18/19, høyde uten tilløp: Trym Olsson Røen, 1,20

13-G17, tresteg: Caleb Muamba Kongolo, 11,88

13-G18/19, høyde: Ask Lindbråten, 1,55

14-G16, høyde: Even Rudsengen, 1,55

14-J17, høyde: Anja Ødegård, 1,40

14-G18/19, lengde uten tilløp: Ask Lindbråten, 2,78

14-J20/22, lengde: Gracia Thiama Kongolo, 4,46

14-J20/22, kule 4 kg: Gracia Thiama Kongolo, 8,47

15-G18/19, lengde: Dag Pettersen, 5,58

15-J20/22, 200 meter: Gracia Thiama Kongolo, 29,19

16-J14, 60 meter: Fatou Camara, 8,46

16-J18/19, kule 4 kg: Telma Eid, 9,58

17-G17, lengde: Caleb Muamba Kongolo, 5,59

18-G18/19, kule 6 kg: Ask Lindbråten, 8,71

20-J17, lengde uten tilløp: Anja Ødegård, 2,19

20-J18/19, lengde: Telma Eid, 4,92

22-G14, kule 4 kg: Fredrik Stavik Moshagen, 8,91

24-G17, 200 meter: Caleb Muamba Kongolo, 24,68

24-J20/22, 60 meter: Gracia Thiama Kongolo, 8,54

25-J14, kule 3 kg: Jenni Askvig, 8,23

26-G18/19, lengde uten tilløp: Trym Olsson Røen, 2,69

26-J18/19, lengde uten tilløp: Telma Eid, 2,20

28-J14, lengde: Fatou Camara, 4,40

29-G18/19, 200 meter: Dag Pettersen, 24,01

30-G16, lengde: Even Rudsengen, 5,02

30-G16, 60 meter: Truls Walbye Søhagen, 7,78

30-J18/19, 60 meter: Telma Eid, 8,23

32-G16, 200 meter: Truls Walbye Søhagen, 25,12

34-G16, lengde: Truls Walbye Søhagen, 4,66

35-J17, lengde: Anja Ødegård, 4,37

37-j17, 60 METER: Anja Ødegård, 8,54

39-G16, lengde uten tilløp: Even Rudsengen, 2,32

40-J14, høyde: Fatou Camara, 1,30

40-G17, 200 meter: Are Bergum Nilsen, 26,00

41-G18/19, 200 meter: Trym Olsson Røen, 24,54

43-J14, lengde uten tilløp: Fatou Camara, 2,09

43-J17, 200 meter: Anja Ødegård, 28,61

46-G18/19, lengde uten tilløp: Dag Pettersen, 2,50

47-G18/19, 60 meter: Trym Olsson Røen, 7,59

49-J13, høyde: Julie Brunstad Szabo, 1,20

51-G18/19, 60 meter: Dag Pettersen, 7,62

57-G16, 200 meter: Even Rudsengen, 28,27

64-G16, 60 meter: Even Rudsengen, 8,27

67-J13, 60 meter: Julie Brunstad Szabo, 9,17

100-J14, lengde uten tilløp: Jenni Askvig, 1,71

KVINNER SENIOR – TOPP 200

10: Gracia Thiama Kongolo, tresteg uten tilløp 6,91

13: Telma Eid, høyde uten tilløp, 1,25

16: Anja Ødegård, tresteg uten tilløp6,57

27: Telma Eid, høyde, 1,60

28: Gracia Thiama Kongolo, lengde uten tilløp 2,44

37: Telma Eid, kule 4 kg 9,58

52: Gracia Thiama Kongolo, Kule 4 kg 8,47

56: Gracia Thiama Kongolo, tresteg 8,90

64: Telma Eid, lengde 4,92

80: Anja Ødegård, høyde, 1,40

106: Telma Eid, lengde uten tilløp 2,20

107: Telma Eid, 60 meter 8,23

110: Anja Ødegård, lengde uten tilløpo 2,19

118: Gracia Thiama Kongolo, høyde 1,25

141: Gracia Thiama Kongolo, lengde 4,46

159: Anja Ødegård, lengde 4,37

189: Anja Ødegård, 200 meter 28,61

MENN SENIOR – TOPP 200

14: Caleb Muamba Kongolo, høyde uten tilløp 1,50

20: Christoffer Tvinnereim, høyde 1,82

32: Josue Ilunga Kongolo, høyde uten tilløp 1,40

44: Dag Pettersen, høyde uten tilløp 1,35

58: Caleb Muamba Kongolo, høyde 1,60

58: Are Bergum Nilsen, høyde 1,60

72: Even Rudsengen, høyde 1,55

72: Ask Lindbråten, høyde 1,55

80: Truls Walbye Søhagen, 400 meter 59,74

84: Josue Ilunga Kongolo, 200 meter 23,90

91: Dag Pettersen, 200 meter 24,01

92: Even Rudsengen, høyde uten tilløp 1,25

99: Josue Ilunga Kongolo, 60 meter 7,39

115: Trym Olsson Røen, høyde uten tilløp 1,20

134: Trym Olsson Røen, 200 meter 24,54

136: Caleb Muamba Kongolo, 60 meter 7,52

141: Caleb Muamba Kongolo, 200 meter 24,62

160: Trym Olsson Røen, 60 meter 7,59

174: Dag Pettersen, 60 meter 7,62

177: Truls Walbye Søhagen, 200 meter 25,12

 

Denne helgen er det friidrettsting

/i , , /av

Denne helgen samles den politiske- og administrative delen av norsk friidrett til forbundsting i Bergen. Det avholdes friidrettsting hvert andre år, og det er er her for eksempel endringer i regelverk og ulike friidrettsøvelser behandles. Til årets ting er det blant annet forslag om å gjøre øvelsen tresteg uten tilløp til en del av det ordinære øvelsesutvalget i friidrett.

Forslaget om å innta tresteg uten tilløp i det ordinære øvelsesutvalget er fremmet av Telemark Friidrettskrets. Tresteg uten tilløp er en øvelse som stimulerer til ferdighetsutvikling i tresteg med tilløp, og er anerkjent som øvelse innenfor utvikling av brede basisferdigheter. Dersom forslaget blir vedtatt vil tresteg uten tilløp bli en øvelse på lik linje med andre friidrettsøvelser når det gjelder statistikkføring og mesterskapsavvikling.

Et annet forslag, fremmet av Rogaland Friidrettskrets, er å godkjenne manuell tidtaking på nivå med elektronisk tidtaking for aldersklassene 10 til 14 år. Et flertall for forslaget vil innebære at tider tatt med manuell stoppeklokke vil bli gjeldende i den offisielle friidrettsstatistikken og som grunnlag for kvalifiseringer og poengberegninger på lik linje med tider att med elektronisk tidtaking. Dette vel og merke etter at de manuelle tidene er korrigert med et tillegg på 0,24 for de korteste distansene og 0,14 for de lengre distansen, slik det blant annet gjøres for omregning til poeng etter Tyrvingtabellen.

Oppland Friidrettskrets støtter begge disse forslagene.

Du kan lese tingdokumentene her

Du kan følge mer på helgens ting her

35 perser og en kretsrekord i Søndre Land-Hallen

/i , , , , /av

18 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett presterte til sammen 35 nye personlige rekorder under treningsstevnet i Søndre Land-Hallen lørdag 11. mars. I tillegg ble det oppnådd en kretsrekord for Oppland, og en tangering av kretsrekord. Totalt stilte 21 utøvere til start i stevnet.

Kretsrekorden var det Caleb Muamba Kongolo (17) som sto for da han hoppet 1,50 meter i høyde uten tilløp. Dette er en forbedring av kretsrekorden i G17 med to centimeter. Den forrige rekorden tilhørte Steinar Kyrkjebø fra Raufoss, og ble satt i 1978. For Caleb innebar resultatet tangering av egen personlig rekord (PB) og tangering av sin egen og storebror Christians klubbestenotering for menn senior i Søndre Land IL

Josue Kongolo (15) tangerte G15-kretsrekorden i høyde uten tilløp da han hoppet 1,40 meter. Det er bror caleb som har rekorden fra to år tilbake. Josue var i tillegg kun tre centimeter bak Calebs G15-kretsrekord i lengde uten tilløp da han hoppet 2,81 meter, For Josue var dette ny PB med tre centimeter.

Det ble vist mye fin friidrett og altså satt en rekke personlige rekorder under stevnet. Even Rudsengen (16), Ask Lindbråten (18) og Trym Olsson Røen (19)  var blant dem som viste framgang i en rekke øvelser. Even forbedret sin egen bestenotering med manuell tidtaking på 60 meter med fire tidels sekund til 8,0. Han forbedret samtidig PB i høyde med fem cm til 1,55, PB i lengde uten tilløp med 14 cm til 2,32 og PB i tresteg uten tilløp med hele 62 cm til 7,12 meter.

Ask Lindbråten (18) forbedret PB med manuell tidtaking på 60 meter med hele seks tidels sekund til 7,8. Trym Olsson Røen (19) forbedret tilsvarende PB med tre tidels sekund til 7,5. Ask forbedret PB i høyde med hele 15 cm til 1,55 og i lengde uten tilløp med 32 cm til 2,78 meter.

Blant de yngre ble det hele fire PB til Selma Frivoll Kyllingstad (10) og tre til Emma Sevaldhullet Haug (13). Vi viser til resultatlisten nedenfor for alle resultater.

Resultater 11.03.2017

 

22 påmeldte til lørdagens treningsstevne

/i , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett arrangerer lørdag 11. mars treningsstevne i Søndre Land-Hallen med 22 påmeldte deltakere. 19 av de påmeldte representerer arrangørklubben, mens de øvrige tre representerer Brandbu IF Friidrett.

På programmet står øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde, lengde u/tilløp, høyde u/tilløp og tresteg u/tilløp for alle årsklasser opp til og med senior. Stevnestart er kl. 12.00, og hallen er åpen for oppvarming fra kl. 11.00.

Det er åpen kiosk under arrangementet.

Tidsskjema 11.03.2017

Deltakeroversikt

Stevne i Søndre Land-Hallen 11. mars

/i , , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett arrangerer treningsstevne i Søndre Land-Hallen lørdag 11. mars kl.12.00. Stevnet omfatter alle aldersklasser fra de yngste til og med senior. På programmet står øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (høyde, lengde og tresteg).

Det er blitt en liten tradisjon at Søndre Land IL Friidrett arrangerer innendørsstevne helga før Bamselekene i Stangehallen. Dermed får både yngre og eldre utøvere en anledning til å teste formen før storstevnet på Stange.

Det kan benyttes piggsko på 60 meter og i høyde. På 60 meter er det manuell tidtaking. Lengde og tresteg uten tilløp vil foregå i grop med sand.

Påmeldingsfristen utløper ved midnatt 9. mars. Online påmelding er åpen via Min Idrett og Sportsadmin.

Velkommen til friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen.

Stevnestart er kl. 12.00. Hallen er åpen for oppvarming fra kl. 11.00.

Ingen SLIL-utøvere i NM – satser på UM

/i , , , , , , /av

NM i friidrett for senior, med innlagt junior-NM i lengde og høyde uten tilløp, går av stabelen denne helgen uten deltakere fra SLIL Friidrett. Klubbens unge utøvere satser for fullt på Ungdoms-NM første helga i mars som vinterens innendørshøydepunkt.

Helgens hovedmesterskap går av stabelen i Ulsteinhallen i Ulsteinvik, med Dimna IL Friidrett som teknisk arrangør. Flere av Søndre Lands ungdomsutøvere kunne kjempet om medaljer i juniorklassen i hopp uten tilløp, men har på grunn av den lange reiseveien valgt å prioritere trening og forberedelser fram mot Ungdoms-NM i Rudhallen i Bærum helgen 3. til 5. mars. Der stiller SLIL Friidrett med en fyldig tropp kvalifiserte utøvere i aldersklassene 15-19 år.

Du kan følge helgens mesterskap live på web-TV her: NM LIVE

Les forhåndsomtale av mesterskapet på friidrett.no HER

Her finer du RESULTATER NM

Her er dagens kretsmestere

/i , , , , , , /av

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett vant til sammen 17 KM-gull under lørdagens kretsmesterskap i hopp uten tilløp. KM ble arrangert på hjemmebane i Søndre Land-Hallen, der det ble prestert 10 nye personlige rekorder, en ny kretsrekord for Oppland og en tangering av kretsrekord.

Det stilte opp kun deltakere fra arrangørklubben. Dette er første gang på mange år det er blitt arrangert KM i hopp uten tilløp for alle årsklasser fra J/G 11 år til og med senior. KM i hopp uten tilløp gjelder øvelsene lengde uten tilløp og høyde uten tilløp.

Josue Kongolo (14) sto for stevnets beste resultat da han hoppet 1,40 meter i høyde uten tilløp. Dette er ny kretsrekord for Oppland i G14. Hans bros, Caleb, hadde den gamle på 1,38. 1,40 er forbedring av Josues personlige rekord (PB) med 15 centimeter, og tre centimeter over nivået for 1000 poeng på Tyrvingtabellen.

Josue presterte til over 1000 poeng på Tyrvingtabellen også i lengde uten tilløp, der han hoppet 2,70 meter. Dette er åtte cm bak hans egen G14-kretsrekord for Oppland.

Telma Eid (18) tangerte sin egen J18-kretsrekord for Oppland da hun hoppet 1,25 meter i høyde uten tilløp. Resultatet er åtte cm bak hennes personlige rekord.

Fatou Kamara (13), Even Rudsengen (15), Dag Pettersen (17), Trym Olsson Røen (18) oppnådde to nye PB hver, mens Viktor Frivoll Kyllingstad (13) og Josue Kongolo (14) satte en PB hver.

Etter å ha hoppet 1,20 meter gjorde Fatou forsøk på ny J13-kretsrekord da hun la lista på 1,23 i hølyde uten tilløp. Hun var nære ved å klare også denne høyden på et par av forsøkene.

Du finner resultatene på web her

Resultatliste KM hopp u/tilløp 12.11.2016