30 løpere startet karusellsesongen på Lyngstrand

/i , , , , , /av

30 løpere stilte til start da Land Løpskarusell 2018 ble innledet med terrengløp på Lyngstrand Camping nord for Hov onsdag kveld 2. mai. Det var småsur temperatur, men gråværet som var på ettermiddagen ble erstattet av solglimt da det nærmet seg løpsstart.

Det ble løp tre distanser: 400 meter, 1800 meter eller 3600 meter. 19 løpere stilte til start på den lengste distansen, der fire av løperne stakk i fra i front allerede på den første av fire runde. I mål kom seniorløper Torbjørn Høitomt fra Nordre Land IL først, fire sekunder foran veteranen Vegar Jøranli, også han fra Nordre Land IL. Treer totalt ble 15-åringen Peder Elias Nordseth fra Gjøvik FIK, mens også NLI-løperen Anders Alme Eng kom inn under 14 minutter som fjerde løper.

Raskeste Søndre Land-løper på full distanse var nestoren i Land Løpskarusell, Hans Lysen. Løperen i MV 65-69 kom i mål på litt over 16 minutter – bare noen uker etter at han pådro seg ribbeinsbrist under en treningstur.

Solveig Øksne Sandvik og Helle Kristensen fra SLIL Friidrett løp inn til samme tid.

Blant de yngre løperne imponerte 12-åringene Solveig Øksne Sandvik og Helle Kristensen fra Søndre Land IL Friidrett med å løpe likt over mål til tiden 16.11,0 på full distanse 3600 meter. Også med 11 år gamle Ina Raaum Andreassen fra samme klubb gikk det fort unna til tiden 16.43,0.

På halv distanse i den lange løypa var ti år gamle Aksel Stavik Moshagen fra Søndre Land IL raskest med tiden 9.06,0. På 400 meter løp 13-åringene Ida Galdal og Julie Rønningen side om side først over målstreken på tiden 2.01,0.

Resultater Lyngstrand 02.05.2018

Neste løp i Land Løpskarusell 2018 går i Hov sentrum Kr. Himmelfartsdag torsdag 10. mai. Dette er samme dag som Landstafetten, som i år arrangeres for 50. gang. Les mer om jubileumsarrangementet her.

Les mer om Land Løpskarusell 2018 her.

Se bildeserie (26 bilder) her

 

Nå starter Land Løpskarusell

/i , , , , , /av

Onsdag 2. mai går startskuddet for Land Løpskarusell 2018 på Langstrand Camping nord for Hov. Det er terrengløp med tre valgfri distanser som står på programmet.

Løpet starter kl. 18.30. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 17.30. Medlemmer i arrangørklubbene får i år lavere startkontingent enn ikke-medlemmer. For løpere som ønsker å tegne medlemskap kan dette gjøres ved påmelding. Du finner informasjon om startkontingent her: Land Løpskarusell 2018

Land Løpskarusell er et arrangørsamarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Nordre Land IL, friidrettsgruppa. Det står totalt 11 løp på programmet for årets løpskarusell. Du finner hele lista via lenken ovenfor.

Land Løpskarusell passer for alle uavhengig av alder og fysisk form. Det er ulike, valgfrie distanser på alle løpene og en kan gjennomføre i det tempoet en selv ønsker. Samtidig er her også muligheter for konkurranseløpere å måle krefter gjennom sesongen.

Vi ønsker velkommen til årets løpssesong i Land.

 

 

Landstafetten for 50. gang Kr. Himmelfartsdag

/i , , , , , , /av

Landstafetten jubilerer i år. Årets stafett er den 50. i rekken siden stafetten så dagens lys i 1969, og den eneste stafetten i Vestoppland som fortsatt lever i beste velgående. Søndre Land IL Friidrett ønsker alle interesserte velkommen til å ta del i jubileumsfeiringen – både som publikum og deltakere.

Landstafetten er blitt arrangert på Kr. Himmelfartsdag helt siden starten. Denne tradisjonen er brutt én gang, og det var da Kr. Himmelfartsdag falt på 17. mai. I år er Kr. Himmelfartsdag torsdag 10. mai.

Klubber som ønsker å stille lag i Landstafetten har påmeldingsfrist 3. mai. Nærmere informasjon om stafetten og invitasjon finner du her.

Bli med på mosjonsløp

Rett etter jubileumsstafetten arrangerer vi mosjonsløp i stafettløypa med tre valgfrie distanser (400m/750m/2400m). Løpet inngår i Land Løpskarusell 2018, som har oppstart med terrengløp på Langstrand onsdag 2. mai. Løpet i Hov Kr. Himmelfartsdag er det andre av totalt 11 løp i årets karusell.

Landstafetten gjelder jenter og gutter 11 til 16 år. Hvert lag stiller med åtte løpere som fritt kan disponeres på de ulike etappene så lenge lagets maksimale alder ikke overstiger 108 år. Start og mål foregår i Hovsbakken, rett bak rådhusets vestre inngang.

Stafetten har start kl. 13.00, mens mosjonsløpet starter med korteste distanse klokka 14.00. Til mosjonsløpet er det påmelding ved frammøte fra kl. 12.30 og fram til ti minutter før løpsstart. Du finner informasjon om startkontingent og annet for Land Løpskarusell her.

Bli med å gjør arrangementet til en festdag for løping i Hov sentrum. Søndre Land IL Friidrett oppfordrer vennegjenger, skoleklasser, arbeidskollegaer og andre til å stille opp i løpet og følge stafetten fra publikumsplass.

Mye på programmet

Søndre Land IL Friidrett har åpen kiosk i start-/målområdet under hele arrangementet. Her vil det bli salg av kaffe og nystekte vafler, pølser i lompe, baguetter og mineralvann/smoothies. Vår samarbeidspartner MX Sport Hov/Randsfjord Handel har åpen klubbdag under arrangementet, med salg av klubbtøy fra Kraft, løpesko og annen relevant bekledning for trening og konkurranser fra sine butikklokaler i Sentrumsvegen. Det gis medlemsrabatt på 30 prosent denne dagen, mot 20 prosent ordinært.

Løpere som deltok på Søndre Lands jente- og guttelag i den aller første stafetten i 1969 er invitert som hedersgjester til arrangementet. I 1969 besto jentestafetten av seks etapper, mens det var åtte etapper i gutteklassen.

Vi har god oversikt over jentelaget fra den gang, som er avbildet i Søndre Land ILs jubileumsberetning «100 år med idrett» ved 100 års jubileet i 2006. Når det gjelder guttenes lag i 1969 er fire av etappene og hvem som løp dem omtalt i et referat fra arrangementet i avisen Samhold Velgeren.

Ved hjelp av de navngitte løperne har vi klart å komme fram til en knippe øvrige løpere som med stor sannsynlighet også var med på laget. Alle disse har fått invitasjon til jubileumsstafetten. Om det skulle være noen vi ikke har snakket med, men som mener de løp på Søndre Lands guttelag i den første landstafetten er de velkommen til å ta kontakt. Om noen av dem som var med den gangen også sitter på private bilder er vi interessert i å få dem scannet og tilsendt på e-post.

Slik gikk det i Landstafetten 2017,  2016 2015 

Det vil bli lagt ut flere artikler om Landstafetten her på slil.friidrett.no fram mot stafetten, så følg med.

 

Bli medlem før løpssesongen

/i , , , , /av

Er du glad i å løpe og liker å delta i mosjonsløp? Da er det flere gode grunner til at du bør være medlem i en friidrettsklubb. Et medlemskap i Søndre Land IL Friidrett for 2018 koster 100 kroner,  som betales til klubbens bankkonto 2050.39.53146. Merk innbetaling med ”Kontingent 2018”, samt navn og fødselsdato på den innbetalingen gjelder for.

Et medlemskap i Søndre Land IL Friidrett gir deg som mosjonsløper flere fordeler:

  • Du kan tegne Norsk Friidretts helårslisens, og slipper da å betale engangslisens for hvert løp du deltar i. Helårslisens er kun tilgjengelig for medlemmer i friidrettsklubber. Helårslisens tegnes på https://mosjon.friidrett.no/lisens2018 Med helårslisens har du forsikringsdekning for skader i tilknytning til både trening og konkurranser – også belastningsskader som kan oppstå over tid. Engangslisens gir forsikringsdekning kun i forbindelse med deltakelsen i det aktuelle arrangementet.
  • Du får lavere startkontingent i Land Løpskarusell. Medlemmer i arrangørklubbene betaler 10 kroner mindre i startkontingent i hvert av de 11 karuselløpene enn ikke-medlemmer.
  • Gratis deltakelse i Søndre Land IL Friidretts egne banestevner innendørs og utendørs.
  • 20 prosent medlemsrabatt hos MX Sport Hov på Randsfjord Handel. Rabatten gjelder på klubbtøy og annen relevant bekledning, utstyr og joggesko for trening og konkurranse.
  • Klubbavtale med Gjøvik Idrettsmedisinske Team(GIT), der medlemmer i SLIL Friidrett er sikret rask konsultasjon og behandling til rabatterte priser ved skader og andre idrettsmedisinske behov.
  • Du kan representereSøndre Land IL Friidrett når du deltar i løp. Det er ikke tillatt å representere en klubb en ikke har gyldig medlemskap i.

LAST NED KONTINGENTBLANKETT HER: Kontingent løp

Ytterligere informasjon om medlemskap i klubben, friidrettslisens, klubbens arrangementer og klubbavtaler finner du på vår hjemmeside https://friidrett.slil.no

Løpssesongen i Land starter 2. mai

Løpssesongen står nå for døren, og i Land åpner den med terrengløp på Lyngstrand onsdag 2. Mai. Dette er det første av i alt 11 løp i årets Land Løpskarusell. Utover sommeren arrangeres også andre mosjonsløp i Land, som motbakkeløpet Fra fjord til Helvete i Hov og Dokkarunden i Nordre Land.

Se den nasjonale terminlista for mosjonsløp her:  https://mosjon.friidrett.no/terminliste

De siste par årene har det vært rundt 20 deltakere i mosjonsløp, deriblant Fjellmaraton på Beitostølen, som har meldt seg på som medlemmer i Søndre Land IL Friidrett uten noen gang å ha vært medlem i klubben. Det er ikke lov å melde seg på som løper for en klubb man ikke er medlem i, og klubben vil fra i år ta direkte kontakt med tilbud om medlemskap til dem vi ser melder seg på i løp i klubbens navn uten å være medlemmer i klubben.

Selvstendig særidrettslag

Søndre Land IL Friidrett er et selvstendig idrettslag (allianseidrettslag). Vi inngår i en idrettslagsallianse – Søndre Land IL Allianse – sammen med fire andre selvstendige allianseidrettslag (SLIL Ski, SLIL Håndball, SLIL Fotball Yngres og SLIL Fotball Senior).

For å kunne representere ett eller flere av disse lagene må en være direkte medlem i hvert av dem. En er altså ikke medlem i SLIL Friidrett selv om en er medlem i SLIL Fotball eller noen av de andre lagene. For å bli registrert som medlem i SLIL Friidrett må du derfor betale kontingent til dette laget. Det samme gjelder for hvert av de andre lagene.

SLIL Allianse kan også kreve at medlemmer i lagene betaler medlemskontingent til alliansen. Årsmøtet i SLIL Allianse vedtok i vinter at det ikke skal kreves egen kontingent til alliansen i 2018.

Lerøy-Lekene er sesongens store mål for 13- og 14-åringene

/i , , , , /av
Friidrettssesongens store mål for 13 og 14 år gamle utøvere er Lerøy-Lekene (Ungdomslekene) på Hamar helgen 8.-9. september. Dette regnes som et uoffisielt NM for disse to aldersklassene.
Det er mange utøvere fra Søndre Land som har gode minner fra Lerøy-Lekene de siste 7-8 årene. Stevnet, som har hatt ulike navn som NCC-Lekene, Peab-Lekene og Bendit-Lekene, har fra 2017 båret Lerøy-Lekene som navn. Stevnet ble tidligere arrangert på Lillestrøm, og har i flere år nå blitt avholdt på Jessheim Friidrettsstadion. Fra i år er Hamar vertskap for stevnet.
Lagene til Lerøy-Lekene tas ut av friidrettskretsene, og alle 13- og 14-åringer fra vår klubb som deltar på stevner (har resultater) vil være høyaktuelle på Opplands lag. Vi har ganske mange aktive 13- og 14-åringer i Søndre Land IL Friidrett i år, så klubbens utøvere bør kunne utgjøre en betydelig andel av Opplands lak i lekene til høsten.
Det arrangeres 2-3 Lerøy-samlinger gjennom sesongen som forberedelser til Lerøy-Lekene. Disse er åpne også for neste års Lerøy-deltakere, 12-åringer. Den første samlinga er på Lillehammer søndag 13. mai. Her er SLIL-utøverne Caleb og Josue Kongolo blant instruktørene. Det er planlagt en samling på Gjøvik til høsten, og ytterligere en i Oppland som ikke er dato- og stedfestet ennå.
Påmelding til Lerøy-samlingen 13. mai skjer samlet for klubben. SLIL-utøvere som vil delta melder seg på til sportslig leder innen onsdag 25. april.

Barcelona-Oslo t/r for trening med OL-mesteren fra 1984

/i , , , , /av

Telma Eid (20) tok denne helgen en snartur hjem fra sitt studieopphold i Barcelona for å delta på samling i Oslo med rekrutteringslandslaget i mangekamp. Mangekampsesongen nærmer seg nå med stormskritt, med NM i slutten av mai og Nordisk Mesterskap i begynnelsen av juni.

Hekkeløpstreningen ble ledet av Anne Brit S. Sandberg.

Telma har dette skoleåret tilbrakt tre måneder i Barcelona både på høsten i fjor og nå i vinter og vår, og kommer hjem for sommeren 10. mai. Det er tidsnok til å få de to siste ukene med forberedelser hjemme før NM i mangekamp avvikles i Modum i Buskerud siste helgen i mai.

Prestasjonene der vil avgjøre det meste for resten av mangekampsesongen, som for Telmas del i første rekke handler om å kvalifisere seg til Nordisk Mesterskap den andre helgen i juni. Det er i år Norge som er vertsnasjon for Nordisk, der Telma debuterte med landslagsdrakta i finske Kuortane i fjor.

Trening i lengdehopp med Arve Hatløy.

Telma har skjøttet treningsarbeidet dels på egenhånd og dels sammen med en lokal friidrettsklubb under sine to opphold i Barcelona dette skoleåret. Hun har vært uheldig med en ankelskade i fjor høst og en liten ryggskade nå i vår, men ikke noe som behøver å sette henne tilbake i forberedelsene til den kommende utendørssesongen.

Under helgens samling i Oslo ble det trent i Rudhallen i Bærum fredag og lørdag og hos Olympiatoppen i Oslo søndag. Telma har blant annet trent høyde med OL-mesteren i øvelsen fra Los Angeles i 1984 og engang verdensrekordholder med 2,35, Dietmar Mögenburg (PB 2,39). Mögenburg har bodd i Bærum i mange år, og jobber som trener ved Wang toppidrett i Oslo..

 

Samlingen ble avsluttet med bveegelighetsøvelser fra Dietmar Mögenburgs rikholdige repertoar.

Caleb Muamba Kongolo mottok SLIL Allianses innsatspokal

/i /av

Caleb Muamba Kongolo (18) mottok torsdag 5. april Søndre Land IL Allianses innsatspokal for 2017. Pokalen deles hvert år ut til en aktiv ungdomsutøver (under 20 år) som har vist er særlig stor innsats innenfor sin idrett og sitt lag.

Søndre Land IL er en idrettslagsallianse bestående av fem selvstendige særidrettslag: Friidrett, Håndball, Ski, Fotball Ynges og Fotball Senior. Prisen knytter seg ikke til sportslige prestasjoner alene, men også treningsiver, omdømmebygging og hvordan en bidrar for klubben og sine medmedlemmer er med i vurderingsgrunnlaget.

Caleb Muamba Kongolo mottok Innsatspokalen for 2017 av nyvalgt leder i Søndre Land IL Allianse, Haavard Haktor Holstad. FOTO: Kristin Stavik Moshagen

Pokalen deles normalt ut på årsmøtet i SLIL Allianse, men da det ble avholdt for noen uker siden var Caleb forhindret fra å møte på grunn av studietur med Dokka videregående skole til Tyskland. Han fikk derfor pokalen overrakt av nyvalgt leder i alliansen, Haavard Haktor Holstad, under styremøte i alliansen sist torsdag kveld.

Påkalen er en vandrepokal som mottakeren har i ett år fram til han eller hun mottar en mindre utgave til odel og eie.

Her er begrunnelsen Søndre Land IL Friidrett ga for forslaget om Caleb som mottaker av pokalen:

Caleb kom inn i friidrettsmiljøet høsten 2013, 13 år gammel. Han utmerket seg raskt med et spesielt talent for eksplosive øvelser innen både løp hopp og kast. Han hadde rask framgang til han 15 år gammel vant sin første medalje i et offisielt norsk mesterskap; en sølvmedalje i Ungdoms-NM (UM) innendørs i lengde.

Året etter ble det sølv i kulestøt i samme mesterskap, da i G16. Caleb har samtidig vært et nærmest fast innsalg i UM-finalene hvert år siden han var 15 i sin årsklasse på 60 meter innendørs og 100 meter utendørs. Han har også vært i UM-finalene hvert av disse årene i lengde og tresteg. På de nasjonale statistikkene har Caleb hvert år hevdet seg blant de aller beste i sin årsklasse i både sprint- og hoppøvelser og kulestøt.

Framgangen fortsatte ikke like fort som 17-åring i fjor, men Caleb viste da mental styrke og vilje til å ta idretten sin et skritt videre i form av enda mer systematisk trening, inkludert egentreninger, og økt fokus på idrettskarrieren også utenfor banen. Dette ga ny framgang gjennom høsten 2017 og inn i 2018.

Innsatsen gjennom siste halvdel av 2017 ble kronet med friidrettskarrierens hittil største prestasjon da han i vinter ble Junior-Norgesmester i høyde uten tilløp. Det er første gang en utøver fra Søndre Land IL Friidrett vinner NM-gull på et så høyt nivå. Resultatet 1,55 er samtidig klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL og beste juniorresultat i Norge i år. I januar satte han det som da var ny klubbrekord for senior på 60 meter, med 7,33 sekunder, og han hoppet nylig over seks meter for første gang i lengde. Han vant sin fjerde NM-medalje i mars i år, med bronse i kulestøt (6 kg) under Ungdoms-NM.

Caleb framhever seg også som en blid, sympatisk, høflig og samvittighetsfull utøver med stor innflytelse i ungdomsgruppa i SLIL Friidrett. Han går foran som et forbilde for klubbens yngre utøvere, og tar både oppfordret og uoppfordret på seg veiledning av mindre rutinerte utøvere. Dette både som en av instrukturene på friidrettslek for barn i sommerhalvåret, som instruktør på den årlige idrettsskolen for barn i høstferien og på treningene han selv er en del av.

I sum gjør dette Caleb til en mer enn verdig mottaker av innsatspokalen for 2017.

Her kan du lese om da Caleb ble norsk juniormester i høyde uten tilløp

Friidrettslek 2018 er godt i gang

/i , , /av

Friidrettslek – Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for de yngste – startet opp for året i Søndre Land-Hallen lørdag 7. april. Fra nå går det slag i slag på lørdager gjennom våren og sommeren.

Ungdomsutøverne i SLIL Friidrett er med som instruktører på Friidrettslek.

Friidrettslek er en familiesosial aktivitet, og passer for barn opp til 11-12 år. De yngste deltar sammen med sine foresatte. Ungdomsutøverne i Søndre Land IL Friidrett er også med som instruktører gjennom hele sesongen.

På friidrettslek holder vi på med lekbetonte aktiviteter og ulike varianter av løp, hopp og kast. På den første økta sto både 60 meter, balanseøvelser, kulestøt, frekvenshopp, spenstøvelser og tøying/bevegelighet på programmet.

Alle som ønsker å være med på Friidrettslek er velkomne til å ta del i aktiviteten utover våren og sommeren.

Les mer om Friidrettslek 2018 her

Spensttrening med hoppetau

Friidrettslek for barn fra lørdag 7. april

/i , /av

Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for barn, Friidrettslek, har oppstart lørdag 7. april. Friidrettslek er en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktiviteten sammen med barna.

Friidrettslek er et tilbud for barn opp til og med 11-12 år, og pågår på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret. Det er ingen nedre aldersgrense, men for de yngste forutsetter vi at foresatte er sammen med dem i aktiviteten.

Det er ingen ting i veien for at eldre søsken deltar på aktiviteten. Friidrettslek er et tilbud også til 11-12 åringer som ellers deltar på tirsdagstreninger for ungdom.

Oppstarten av Friidrettslek 2018 skjer i Søndre Land-Hallen lørdag 7. april kl. 11.00. Vi regner med å holde på innendørs ut april, og aktiviteten flyttes ut til Søndre Land Idrettspark når forholdene tillater det.

Friidrettslek pågår på lørdager fram til høstferien, men med opphold fra begynnelsen av juli og fram til omkring skolestart.

Søndre Land IL Friidrett ønsker tidligere og nye friidrettslekere velkommen.

Les mer om Friidrettslek 2018 her

 

Magasinet Friidrett med to sider om SLIL Friidrett

/i , , , /av

Magasinet Friidrett har en to siders klubbpresentasjon av Søndre Land IL Friidrett i sin siste utgave, som kom ut rett før påske. Bladet har også intervjuet klubbens utøvere som deltok i hovedmesterskapet (senior-NM) innendørs i vinter.

Før NM i Rudhallen ble klubbens deltakere spurt av bladet om å fortelle om sin NM-helg, forberedelser og målene videre. I den ferske utgaven kan du lese hva Telma Eid, Caleb Kongolo og Josue Kongolo svarte på spørsmål om treningen før NM, sine konkurranserutiner og hvordan de gjennomførte konkurransene.

Mesterskapet bød på NM-gull til Caleb i juniorklassen i høyde uten tilløp og bronsemedalje til Gracia Kongolo i kvinner senior lengde uten tilløp. Telma og Josue presterte begge fjerdeplasser.

Magasinet Friidrett har kjørt en abonnementskampanje nå i påsken. Her finner du informasjon om bladet og hvordan du abonnerer på papir- og/eller digitalutgaven.

Her kan du lese hvordan klubbens utøvere presterte i NM: Lørdag Søndag

Her kan du lese en reportasje om SLIL Friidrett i Magasinet Friidrett i 2015