Mari og Anja fikk mersmak av UM
Mari Askvig (15) og Anja Ødegård (15) likte seg på Ungdomsmesterskapet (UM) i Ulsteinvik forrige helg. Konkurranser på høyeste nasjonale nivå ga mersmak. Under Søndre Land IL Friidretts stevne i Søndre Land-hallen fulgte jentene opp med nye personlige rekorder som lover godt med tanke på UM-deltakelse også utendørs på Lillestrøm i september.
Mari vartet opp med ny personlig rekord i kule 3kg alt i første omgang under lørdagens stevne. Mari, som tangerte sin tidligere PB på 8,96 meter i Ulsteinhallen for vel en uke siden, slo lørdag til med 9,67 meter og forbedring av PB med hele 71 centimeter.
Resultatet er 17 cm over kvalifiseringskravet for deltakelse i UM utendørs i kule J15. Mari, som har støtet over kravet mange ganger på trening i det siste, hadde fire støt over den magiske 9,50-grensa lørdag. Dermed er hun allerede nå kvalifisert som klubbens tredje deltaker i det nasjonale utendørsmesterskapet for aldersgruppen 15 til 19 år i september.
Anja Ødegård tangerte PB i høyde med 1,40 i UM innendørs sist søndag. Lørdag forbedret hun rekorden sin til 1,45. Deretter gjorde hun tre gode forsøk på 1,46, som er identisk med kravet for UM-deltakelse utendørs i J15. Den centimeteren har Anja vel fem måneder på seg å klare. Hun vil i tillegg prøve å kvalifisere seg på 100 meter og 200 meter så fort utendørssesongen starter.
Lørdagens stevne i Søndre Land-hallen bød på en rekke personlige rekorder. Det ble også oppnådd flere resultater på høyt nasjonalt nivå i aldersbestemte klasser. Spesielt i hoppøvelser uten tilløp.
I høyde uten tilløp fikk vi også et godt resultat i MS ved Morten Haave fra IL Tyrving. Haave, som er norsk seniormester i øvelsen hele seks ganger og oppnådde sølvmedalje senest under årets NM innendørs i Steinkjer, var på jakt etter årsbeste.
Stor idrettsglede på OA Idrettsskole
OA Idrettsskole er vel i havn for i år. I to dager har Søndre Land IL friidrett og Søndre Land IL håndball aktivisert 36 barn med varierte aktiviteter. Tirsdag sto blant annet «Friidrettens Dag» på programmet, der barna fikk prøve sine ferdigheter i øvelser de trente på dagen i forveien.
Det er tredje året på rad friidrettsgruppa og håndballgruppa i Søndre Land IL har vært sammen om å arrangere idrettsskole i høstferien. Gruppene og deres instruktører er ansvarlige for hver sin halvdel av aktivitetene.
Mens det mandag ble startet med ballaktiviteter og avsluttet med friidrett, var det motsatt rekkefølge tirsdag. På friidrettsdelen fikk de 36 deltakerne da utfolde seg i ulike øvelser de trente på tirsdag. Funksjonærer og instruktører var ti av klubbens aktive friidrettsungdommer og deres trener.
På programmet sto øvelsene 60 meter, 60 meter hekk, kulestøt, skumspydkast, balanse, frekvenshopp, høydehopp, lengde uten tilløp og tresteg uten tilløp. Deltakerne fikk skrevet opp resultatene sine på startnummeret, etter samme modell som Friidrettens Dag. Etter endt innsats vanket det medalje til alle.
Søndre Land IL friidrett og Søndre Land IL håndball takker deltakere og instruktører for to fine dager i Søndre Land-hallen. Takk også til idrettsskolens hovedsponsor, Oppland Arbeiderblad, og Kiwi Hov, som har spandert frukt begge dager.
Velkommen tilbake i høstferien neste år 🙂
Full fart på OA Idrettsskole i Søndre Land-hallen
Det var full fart i Søndre Land-hallen da høstferiens Oppland Arbeiderblad (OA) Idrettsskole startet mandag 29. september. Idrettsskolen, som går over to dager, er et samarbeid mellom Søndre Land IL friidrett og Søndre Land IL håndball. 36 barn fra 1. til 7. trinn i barneskolen deltar. 10 av friidrettsungdommene i klubben er med som instruktører.
Det er tredje året på rad friidrettsgruppa og håndballgruppa i Søndre Land IL samarbeider om å arrangere idrettsskole i høstferien. Gruppene er ansvarlige for aktivitetene hver sin halvdel av de to dagene. Slik sørger flinke instruktører fra begge grupper for at det blir mye og variert aktivitet med og uten ball i løpet av de to dagene idrettsskolen varer.
Mandag var det håndballaktiviteter fram til lunsj, mens friidrett overtok etter mathvilen. Ti av klubbens aktive ungdomsutøvere er flinke og populære instruktører under ledelse av sin faste trener.
Etter oppvarming og bevegelighetstrening/tøying fikk idrettsskoledeltakerne prøve seg på stasjonsbasert friidrettstrening. Åtte øvelser ble utforsket; 60 meter, høyde, lengde uten tilløp, tresteg uten tilløp, frekvenshopp, balanse, kulestøt og skumspydkast.
Tirsdag starter det med friidrettsaktivitet fram til lunsj. Da skal barna prøve seg med startnummer på brystet i de samme øvelsene som de trente på mandag. Det følges samme konsept som for Friidrettens Dag, der deltakerne får skrevet resultatene sine på startnumrene og kan prøve alle øvelsene i den rekkefølgen de selv vil og med så mange forsøk de selv ønsker.
Oppland Arbeiderblad (OA) er hovedsponsor for årets idrettsskole. Avisen har bidratt med deltakergaver som barna fikk utdelt ved endt økt mandag. I tillegg sponser Kiwi Hov frukt som deltakerne får servert under innlagte pauser i aktivitetene.
