10 perser på Brandbu stadion

/i , , , /av

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett oppnådde til sammen ti nye personlige rekorder under Mohagen Bil Cup 3 på Brandbu stadion onsdag kveld. Kasper S. Haug (14) ble dagens storpersen med tre nye personlige rekorder (PB).

Kasper S. Haug oppnådde tre personlige rekorder på Brandbu.

Kasper, som om to og en halv uke skal delta på Opplands kretslag i Lerøy-lekene på Hamar, forbedret personlig rekord i lengde med hele 73 centimeter til 4,13 meter. I tillegg prøvde han to kastøvelser for første gang – diskos og spyd – som trening til Lerøylekene. Det gikk riktig så bra med notering av 20,30 meter som PB med spyd 400g og 16,87 meter som PB med diskos 1 kg.

Tvillingsøster Emma S. Haug skal også representere Oppland om to og en halv uke, og perset på begge øvelsene hun deltok i onsdag. I lengde forbedret hun PB med 15 cm til 3,58 meter, mens det ble 13,83 med 750g diskos.

Johan Engelien Andresen (10) løp 60 meter hekk for første gang og oppnådde 16,03 som PB. I høyde tangerte han PB med 0,95 meter.

Seniorutøver Trym Olson Røen (20), som skal løpe første etappe på klubbens lag på 1000 meter stafett i junior-NM kommende helg, forbedret sin personlige rekord på 200 meter med to hundredels sekund til 24,52.

Lise Mari Røvik Engelund (13) og Nikolai Stavik Moshagen (13), også de kretslagsrepresentanter i Lerøylekene i september, forbedret PB i henholdsvis kule 2 kg med 76 cm til 7,70 meter og kule 3 kg med 15 cm til 9,57 meter. Aksel Stavik Moshagen (10) løp en sterk 60 meter på 9,97, bare fire hundredels sekund bak pers. Han tangerte utendørs bestenotering i høyde med 1,15, en øvelse der han har 1,20 som PB innendørs.

Are Bergum Nilsen (18) og Even Rudsengen (17) hoppet henholdsvis 1,70 og 1,60 i høyde.

Her er alle resultatene fra stevnet

 

9 SLIL-utøvere deltar på Brandbu

/i , , , /av

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett tar turen til Brandbu stadion onsdag kveld for å delta i Mohagan Bil Cup 3. For fire av klubbens 13-14 åringer blir dette en fin konkurransetest foran Ungdomslekene/Lerøylekene på Hamar andre helgen i august.

Dit er sju av klubbens utøvere tatt ut på Opplands kretslag, hvorav Lise Mari Røvik Engelund (13), Nikolai Stavik Moshagen (13), Emma S. Haug (14) og Kasper S. Haug (14) skal delta på Brandbu onsdag. Ungdomslekene/Lerøylekene regnes som et uoffisielt norsk mesterskap for 13- og 14-åringer, og er en kretslagskonkurranse der det også gjelder å delta i øvelser litt utenom de en konkurrerer oftest i.

UM-deltaker Are Bergum Nilsen (18) gjør sin siste høydekonkurranse før mesterskapet i Nord-Trøndelag om en og en halv uke. Han har selskap av Even Rudsengen (17), som nærmer seg UM-høyden 1,75 meter i sin klasse. Seniorutøver Trym Olsson Røen (21) sesongdebuterer på 200 meter på Brandbu. For han blir dette en gjennomkjøring før han søndag skal løpe åpningsetappen på klubbens U23-lag på 1000 meter stafett i Junior-NM på Bislett.

SLILs tropp og program på Brandbu stadion onsdag er som følger:

G10: Aksel Stavik Moshagen – 60 meter, Høyde og Kule 2 kg

G10: Johan Engelien Andresen – 80 meter hekk, 600 meter og Høyde

J13: Lise Mari Røvik Engelund – 80 meter hekk, Kule 2 kg og Høyde

G13: Nikolai Stavik Moshagen – 60 meter, Høyde og Kule 3 kg

J14: Emma S. Haug – Lengde og Diskos 600g

G14: Kasper S. Haug – Lengde, Diskos 750g og Spyd 400g

G17: Even Rudsengen – Høyde

G18/19: Are Bergum Nilsen – Høyde

MS: Trym Olsson Røen – 200 meter

 

Fire NM-helger på rekke og rad

/i , , , /av

Nå er det tid for norske mesterskap fire helger på rad. Det starter med NM for senior (hovedmesterskapet) denne helgen, og fortsetter med Junior-NM, Ungdoms-NM og Lerøylekene/Ungdomslekene de tre neste helgene.

Ingen utøvere fra Søndre Land IL Friidrett stiller til start i seniorenes NM, mens hele 16 av klubbens ungdommer er kvalifisert/tatt ut til de aldersbestemte mesterskapene denne høsten. Telma Eid (20) er kvalifisert for å delta i Senior-NM med sitt resultat på 100 meter hekk (15,26) fra tidligere i år og høyde (1,66) fra i fjor, men har sitt fokus på Junior-NM KU23 på Bislett i Oslo neste helg.

Søndre Land IL Friidrett deltar med seks utøvere både i Junior-NM og Ungdoms-NM, mens sju utøvere er tatt ut på Opplands kretslag til Lerøylekene/Ungdomslekene for 13- og 14-åringer andre helgen i august.

Når det kommer til seniornorgesmesterskap satser noen av klubbens ungdomsutøvere på deltakelse neste år, da Senior-NM arrangeres på Hamar. Oppland og Hedmark Friidrettskretser har etablert Team NM 2019 for alle som kvalifiserer seg dit.

Per i dag er Telma Eid den eneste av klubbens utøvere som er kvalifisert for Senior-NM neste år med sitt hekkeresultat fra i år. Med ett år fram til det mesterskapet har hun god tid til å kvalifisere seg i flere øvelser. Det samme har utøvere som Gracia Kongolo (21), Caleb Kongolo (18) og Josue Kongolo (16), som alle har resultater i år nær kravene for deltakelse i Senior-NM. Andre utøvere fra SLIL Friidrett som kan aspirere til Team NM 2019 er Olav Bergan Stuedal, Fatou Camara, Christoffer Tvinnereim, Are Bergum Nilsen og Elise Tveit Venås.

Les mer om årets Hovedmesterskap (Senior-NM) her

NM streames live på web, Facebook og Youtube

 

Olav hentet nyttig erfaring i Østlandsmesterskapet

/i , , /av

Olav Bergan Stuedal (18) høstet nyttig løpserfaring da han søndag stilte til start på 800 meter i Østlandsmesterskapet for seniorer på Jessheim Friidrettsstadion. Etter to løp like i overkant av to blank tidligere denne sesongen, gikk Olav til start med en offensiv innstilling om å bryte tominuttersgrensa søndag.

Det gikk ikke. Han plasserte seg midt i et tett felt, der det ble mye knuffing og ujevn løping underveis. Hele feltet kom i mål like i overkant av to minutter, med Olav på 2.02,94.

Olavs mål for sesongen er Ungdoms-NM i Overhalla første helgen i september. Før det skal han løpe siste etappe (400 meter) på klubbens lag på 1000 meter stafett i Junior-NM på Bislett om to uker. Hans personlige rekord og årsbeste på 2.00,84 er 35 hundredels sekund for svakt til individuell start i Junior-NM, men godt innenfor kvalifiseringskravet for G18/19 i Ungdoms-NM.

Les også:

Østlandsmesterskapet lørdag

Norgeslekene lørdag

Elises comeback ga klubbrekord

Her er alle resultatene fra Østlandsmesterskapet og Norgeslekene

 

Elises comeback ga ny klubbrekord på 1500 meter

/i , , /av

Elise Tveit Venås (23) gjorde comeback på konkurransebanen med ny klubbrekord på 1500 meter for kvinner senior under Østlandsmesterskapet på Jessheim Friidrettsstadion lørdag. Hun hadde selv den gamle klubbrekorden på distansen, som hun satte helt tilbake i 2009.

Elise Tveit Venås på vei mot klubbrekord på 1500 meter på Jessheim friidrettsstadion lørdag. FOTO: Privat

– Jeg har ikke konkurrert siden 2009, da jeg jeg løp min første og inntil lørdag eneste 1500 meter, forteller Elise, som var aktiv i mange øvelser i barneårene.

Lørdag ble hun klokket inn til tiden 5.17,51, vel 13 sekunder bedre enn den tidligere personlige rekorden og klubbrekorden fra da hun var 14 år gammel. Elise har hele tiden holdt treningen ved like, men har først denne sesongen trent for en comeback i konkurransesammenheng.

– Målet mitt er å løpe under fem minutter, men der er jeg ikke enda. Jeg har vært syk den siste uka og har tidligere i sommer slitt med en vond akilles. Men jeg tar med meg lørdagens løp som en erfaring på veien videre. Det kommer til å bli flere løp, sier Elise, som føler hun hadde mer å gå på også i lørdagens løp på Jessheim.

Elise har i sommer vært hjemme i Fluberg, og hatt sommerjobb på Hovli sykehjem. Senere denne måneden legger hun veien tilbake til Bergen, der hun studerer til lektor i engelsk. Elise har tre år igjen før hun er i mål med de studiene.

Det var flere søndrelandinger i aksjon på Jessheim lørdag. Her kan du lese mer om de yngstes innsats i Norgeslekene og her om ungdomsutøvernes prestasjoner i Østlandsmesterskapet.

Her er alle resultatene fra Østlandsmesterskapet

 

ØSTLANDSMESTERSKAPET: Even (17) luktet på UM-kravet

/i , , /av

Even Rudsengen (17) har hatt fin framgang i mange øvelser denne sesongen. Lørdag var han nære ved å kvalifisere seg til norgesmesterskapsdeltakelse som klubbens tiende utøver denne sesongen.

Even hadde god trøkk i satsen på alle høyder fra 1,50. Da han kom på UM-høyden 1,75 var ankelen blitt vond etter mange hopp.

Even forbedret personlig rekord i høyde med fem cm til 1,70 meter under Østlandsmesterskapet for senior på Jessheim Friidrettsstadion. Han hadde god klaring på lista på den høyden. Da den ble lagt på kvalifiseringsgrensen for Ungdoms-NM 1,75 i G17 hadde Even smerter i ankelen etter å ha hoppet alle høyder fra 1,50. Dermed var han i realiteten sjanseløs på å ta enda en høyde denne gang. Even har fortsatt et stevne eller to på seg til å klare 1,75 før fristen for å kvalifisere seg til Ungdoms-NM går ut.

Even forbedret personlig rekord også i tresteg. Her med 16 cm til 10,82 meter. på 100 meter løp han på 12,77 – 31 hundredels sekund raskere enn PB. Her var medvinden litt for kraftig for rekordregistrering (+2,6 m/s).

Christoffer Tvinnereim (19) hoppet igjen 1,80 meter i høyde.

Christoffer Tvinnereim (19 hoppet 1,80 i høyde, som han har gjort mange ganger denne sesongen. Han la deretter lista på 1,83, som er identisk med kravet til Junior-NM U20. Det gikk ikke denne gangen. Christoffer har uansett deltakelse i Ungdoms-NM å se fram til første helgen i september.

Elise Tveit Venås (23) forbedret sin personlige rekord og klubbrekord for kvinner senior på 1500 meter med vel 13 sekunder til 5.17,51. Dette kommer vi tilbake til i en egen artikkel her på hjemmesiden senere lørdag kveld.

Østlandsmesterskapet er å regne som et felles kretsmesterskap for senior (15 år og eldre) for åtte kretser på Østlandet. For yngre utøvere ble arrangert Norgeslekene på samme areana. Også her deltok utøvere fra SLIL Friidrett, som du kan lese om her.

Her er alle resultatene fra første dag av Østlandsmesterskapet.

 

 

NORGESLEKENE: Perser på rekke og rad

/i , /av

Aksel Stavik Moshagen (10) satte tre nye personlige rekorder og Nissi Kongolo (12) en ny personlig rekord under Norgeslekene på Jessheim Friidrettsstadion i Ullensaker lørdag.

Norgeslekene for aldersbestemte klasser ble arrangert i forkant av Østlandsmesterskapet for senior, og markerte starten på en konkurranseinstensiv høstsesong i friidrett.

Aksel Stavik Moshagen (10) med ny personlig rekord i lengdesprang.

Aksel Stavik Moshagen deltok i fem øvelser i G10 og satte ny personlig rekord i tre av dem. I liten ball 150g oppnådde han 39,84 meter – en forbedring av PB fra i juni med nesten to meter. I lengde forbedret han PB med to centimeter til 3,44, mens det ble en forbedring av PB i kulestøt 2 kg med 17 cm til 6,97.

Nissi Kongolo (12) vant en gull og en sølv i G12. Her er han i farta på 60 meter.

Nissi Kongolo bet godt fra seg i G12 med seier og ny personlig rekord 10,07 i kule 3 kg. Dette er en forbedring av tidligere PB med 66 cm. På 60 meter ble det andreplass med tiden 8,54. Dette er to tidels sekund raskere enn personlig rekord, men med ´medving litt over det tillatte for rekordnotering (+2,4 m/s).

Sander Johnsbråten var nær personlig rekord på 60 meter i G13.

Sander Johnsbråten (13) var noen få hundredels sekund bak PB på 60 meter med tiden 9,82. I kule 3 kg oppnådde han resultatet 4,87 meter.

Her finner du resultater og omtale av Østlandsmesterskapet lørdag, der tre av klubbens ungdomsutøvere deltok i seniorklassen.

Her er alle resultatene fra Norgeslekene

 

Høstsesongen starter med storstevne på Jessheim

/i , , /av

Denne helgen starter friidrettens høstsesong opp med Norgeslekene for aldersbestemte klasser og Østlandsmesterskapet for senior på Jessheim Friidrettsstadion. De neste ukene følger fire nasjonale mesterskap på rekke og rad.

Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett tar turen til den flotte friidrettsarenaen i Ullensaker. Tre av klubbens yngre utøvere skal delta i Norgeslekene, mens fire ungdomsutøvere deltar i Østlandsmesterskapet for seniorer. Østlandsmesterskapet erstatter kretsmesterskapet for åtte kretser på Østlandet når det gjelder aldersklassene 15 år og eldre.

UM-klare Olav Bergan Stuedal (18) og Christoffer Tvinnereim (19) gjør begge forsøk på å kvalifisere seg også til Junior-NM på Bislett om to uker. Olav mangler 35 hundredels sekund på juniorkravet på 800 meter (2.00,49), mens Christoffer mangler 1 cm på tilsvarende krav i høyde (1,83).

Even Rudsengen (17) har UM-kravet innen rekkevidde i flere øvelser, og skal i helgen prøve seg på høyde, tresteg og 100 meter. Elise Tveit Venås (23) har passert junioralder. Hun har 5.30,63 som PB og klubbrekord for kvinner på 1500 meter fra noen år tilbake. Hun har en tid trent godt for et «comeback» med ambisjoner om å løpe under fem minutter. En vond akilles har gitt utsatt konkurransestart, men i helgen gjør hun sesongens første forsøk på distansen.

Les mer om Norgeslekene/Østlandsmesterskapet her

Klubbens utøvere konkurrerer som følgende under helgens stevne:

LØRDAG

Kl. 10.14: G10 – Aksel Stavik Moshagen, 60 meter (9,93)

Kl. 11.05: G10 – Aksel Stavik Moshagen, liten ball 150g (38,05)

Kl. 11.30: G10 – Aksel Stavik Moshagen, 600 meter (2.13,03)

Kl. 11.40: G10 – Aksel Stavik Moshagen, kule 2 kg (6,80)

Kl. 12.05: G10 – Aksel Stavik Moshagen, lengde (3,42)

Kl. 13.00: MS – Even Rudsengen, høyde (1,65) (UM 1,75)

Kl. 13.00: MS – Christoffer Tvinnereim, høyde (1,85/1,80) (NM jr 1,83)

Kl. 13.15: G12 – Nissi Kongolo, kule 3 kg (9,41)

Kl. 13.15: G13 – Sander Johnsbråten, kule 3 kg (5,24)

Kl. 14.00: G12 – Nissi Kongolo, 60 meter (8,74)

Kl. 14.05: G13 – Sander Johnsbråten, 60 meter (9,75)

Kl. 16.00: MS – Even Rudsengen, 100 meter (13,08) (UM 12,00)

Kl. 17.40: MS – Even Rudsengen, tresteg (10,66) (UM 11,75)

Kl. 19.10: KS – Elise Tveit Venås, 1500 meter (5.30,63) (NM 4.44,99)

SØNDAG

Kl. 13.13: MS – Olav Bergan Stuedal, 800 meter (2.00,84) (NM jr 2.00,49)

 

9 SLIL-utøvere kvalifisert for norske mesterskap i høst

/i , , , , , /av

De norske mesterskapene i friidrett kommer på rekke og rad utover høsten. Per i dag er ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett kvalifisert for ett eller flere av disse. Det har aldri vært flere.

Det avholdes offisielle norske mesterskap med kvalifiseringskrav fra og med 15 år. Ungdoms-NM gjelder årsklassene 15 til 19 år, mens Junior-NM har klassene U20 og U23. I tillegg kommer Senior-NM – hovedmesterskapet.

Antall utøvere fra Søndre Land IL Friidrett som kvalifiserer seg for NM-deltakelse har økt jevnt og trutt siden Christian Kongolo (nå 23) kvalifiserte seg for UM-deltakelse for sju år siden. I år er ni utøvere kvalifisert for minst ett av mesterskapene. Sju av klubbens utøvere har greid kravene for Ungdoms-NM, mens fem har kvalifisert seg for Junior-NM. 1 utøver er kvalifisert for Senior-NM.

Til Ungdoms-NM i Overhalla i Nord-Trøndelag 31. august til 2. september er Fatou Kamara (15), Josue Ilunga Kongolo (16), Mari Øiom Askvig, Caleb Muamba Kongolo (18), Olav Bergan Stuedal (18), Are Bergum Nilsen (18) og Christoffer Tvinnereim (19) kvalifisert i en eller flere øvelser.

Til Junior-NM på Bislett i Oslo helga før er Josue Ilunga Kongolo (16), Mari Øiom Askvig (18), Caleb Muamba Kongolo (18), Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) kvalifisert. Telma Eid er per i dag den eneste av klubbens utøvere som er kvalifisert for Senior-NM med sitt høyderesultat på 1,66 fra i fjor (kravet er 1,65). Ingen av klubbens utøvere satser foreløpig på deltakelse i senior-NM, men det vil flere av dem gjøre neste år. Da arrangeres hovedmesterskapet på Hamar.

Klubben akter å stille guttelag på 1000 meter stafett både i Ungdoms-NM og Junior-NM. Dette vil involvere også Trym Olsson Røen (20) i Junior-NM på Bislett. Det betyr at stafettlaget vil stille i U23-klassen. I Ungdoms-NM stiller laget i G18/19.

Flere av klubbens utøvere er like ved å kunne kvalifisere seg. Even Rudsengen (17), Fredrik Stavik Moshagen (15)  og Anja Ødegård (18) mangler ikke mye på kravene til Ungdoms-NM i sine klasser, og kan fortsatt kvalifisere seg gjennom konkurranser de kommende ukene. Olav Bergan Stuedal og Christoffer Tvinnereim er begge nær kravene også for Junior-NM.

Første mulighet for nye kvalifiserte er Østlandsmesterskapet/Norgeslekene på Jessheim førstkommende helg. Også et par stevner på Brandbu arrangeres før kvalifiseringsfristene går ut.

For utøvere 13 og 14 år arrangeres Ungdomslekene/Lerøy-Lekene som et uoffisielt norsk mesterskap på Hamar andre helga i september. Til dette mesterskapet er det kretsene som gjør uttak, og det ligger i år an til at 5-6 utøvere fra SLIL Friidrett vil bli tatt ut på Opplands lag.

Les også: Slik ligger SLIL-utøverne an på norgesstatistikkene etter vårsesongen

 

Gracia (21) hoppet seg til NM på Bislett

/i , /av

Gracia Thiama Kongolo (21) føyde seg onsdag kveld inn i en etter hvert lang rekke av Søndre Land-utøvere som har kvalifisert seg for deltakelse i et offisielt norsk mesterskap. Under Oslo Friidrettskrets sommerstevne for kvinner og menn senior på Bislett stadion forbedret hun sin personlige rekord i tresteg med hele 1,21 meter til 10,97 meter. Dermed er hun kvalifisert for deltakelse i Junior-NM i kvinnenes U23-klasse.

Gracia strålte om kapp med sola etter å ha tuktet NM-kravet i KU23 med god margin.

Dette er første gang Gracia kvalifiserer seg for deltakelse i et norsk mesterskap. Hun har tidligere deltatt i NM innendørs i lengde uten tilløp, der hun vant bronsemedalje i kvinner senior sist vinter, men der gjelder ingen kvalifiseringskrav.

Gracia begynte ikke med friidrett før hun var 17 år gammel, og hun har trent stadig mer og bedre inn i voksen alder. Hun har hatt stor framgang de to siste sesongene både i sprint- og hoppøvelser. Onsdag hoppet hun alle sine fem gyldige tresteghopp over sin tidligere PB. Tre av hoppene var over NM-kravet på 10,50 meter i KU23. Dermed kan hun nå forberede seg på retur til Bislett når Junior-NM U20 og U23 arrangeres der den siste helgen i august. Fra 10,97 er det for øvrig ikke mer enn 28 cm opp til NM kravet for hovedmesterskapet (senior-NM).

Are Bergum Nilsen tangerte PB og UM-kravet på 1,75 i høyde.

Are Bergum Nilsen (18) tangerte sin personlige rekord i høyde med 1,75, som er identisk med kravet for deltakelse i Ungdoms-NM i G18/19. Dette mesterskapet arrangeres i Overhalla i Nord-Trøndelag i månedsskiftet august-september. Det er første gang Are oppnår dette resultatet utendørs, og han bekreftet således at 1,75 fra innendørssesongen ikke var noe blaff. Onsdag hadde han også gode forsøk på 1,80.

Olav Bergan Stuedal var igjen bare noen små tidels sekunder unna å snike seg under to minutter på 800 meter.

Olav Bergan Stuedal (18) løp sin andre 800 meter for sesongen og fikk tiden 2.00,93 – 9 hundredels sekund bak PB fra da han vant gull i G18/19 under Tyrvinglekene tidligere i sommer. Den gang løp Olav i front fra start til mål. Nå valgte han å legge seg bak i feltet fra start, noe som førte til en i overkant passiv førsterunde. Han avanserte stort i feltet på oppløpssiden og kom inn til tredjeplass i sitt heat. Olav er kvalifisert for Ungdoms-NM med god margin, og det er ikke mer enn fire tideler som skiller ned til NM-kravet (2.00,49) i menn U20.

Etter overtramp på planken i sine to beste hopp onsdag er Caleb Kongolos PB i lengde fortsatt 6,02 meter.

Caleb Kongolo (18) viste igjen gode takter i lengdegropa, men som flere ganger tidligere ble ikke de beste hoppene målt på grunn av overtramp på planken. Hans lengste gyldige sprang onsdag ble målt til 5,96 meter – seks cm bak PB – mens et par av de ugyldige hoppene var omkring 20-25 cm lenger.

Her er alle resultatene fra onsdagens seniorstevne på Bislett.