PEAB-LEKENE SØNDAG: Gull og sølv til Caleb Kongolo

/i , , , /av

Caleb Kongolo ble den største medaljegrosisten av alle under helgens uoffisielle norske mesterskap for 13- og 14-åringer – Peab-Lekene – på Jessheim Friidrettsstadion. En gullmedalje og tre sølvmedaljer ble resultatet av fire konkurranser på to dager for 14-åringen fra Søndre Land IL friidrett.

Tre utøvere fra Søndre Land IL friidrett var i aksjon på Jessheim andre dag av mesterskapet. Even Rudsengen (13), Anja Ødegård (14) og Caleb Kongolo (14) presterte på topp og skaffet seg alle en eller flere nye personlige rekorder.

Even Rudsengen startet med ny personlig rekord på 60 meter med tiden 9,05. Dette er en forbedring av tidligere bestenotering med 12 hundredels sekund. Even fulgte deretter opp med 9,01 og 11. plass i tresteg. Dette er ny personlig rekord med 10 centimeter, og var kun 17 centimeter fra en plass i finalen. Even avsluttet dagen med å løpe en god etappe for Opplands lag på 8 x 200 meter stafett.

Anja Ødegård var ikke mer enn 16 hundredels sekund unna en finaleplass på 60 meter J14 da hun løp inn til 2. plass i sitt forsøksheat på tiden 8,74. Dette er nye bestenotering på utendørs bane, og åtte hundredels sekund unna personlig rekord fra innendørs tidligere i år. Anja fortsatte med å sette personlig rekord i høyde to ganger. Først med 1,31 meter og deretter 1,36 meter – seks centimeter forbedring av personlig rekord. Dette ga en fin 10. plass i konkurransen.

Caleb Kongolo har vært en av forgrunnsfigurene under mesterskapet. Lørdag ble det sølvmedaljer i lengde og kulestøt i G14. Søndag fulgte han opp med gullmedalje på 60 meter og sølvmedalje i tresteg. På 60 meter startet han med å være raskest av alle i forsøksheatene og satte ny personlig rekord med tiden 7,83. I finalen fightet han seg først i mål og nok en gang ble det ny personlig rekord. 7,73 er 13 hundredels sekund bedre enn persen var før helgen, og et resultat som gir 1005 poeng etter Tyrvingtabellen. Også i tresteg ble det personlig rekord to ganger. Lengstehoppet på 11,68 meter kom i siste omgang, og sikret sølvmedalje med to centimeters margin til bronsen. Resultatet er en forbedring av tidligere personlig rekord med 19 centimeter.

Som en kuriositet kan også nevnes av det var en halvt søndrelanding som fulgte Caleb tettest i 60 meter finalen. Sølvet gikk nemlig til Per Tinius Fremstad-Waldron fra Oslo, som har en bestefar fra Fall.

Even_60_N3_1 Trio_N3_2 Caleb_tresteg_N3_3 Anja_60_N3_5 Caleb_60_pallen Even_tresteg_N3_1

PEAB-LEKENE LØRDAG: Trio med flotte prestasjoner

/i , , , /av

To sølvmedaljer til Caleb Kongolo (14) og nye personlige rekorder til Signe Granseth (13) og Mari Askvig (14). Første dag av Peab-Lekene – uoffisielt NM for 13- og 14- åringer – bød på gode opplevelser for Søndre Lands deltakere på kretslaget fra Oppland.

Det var en flott ramme om lørdagens mesterskapsøvelser på Jessheim Friidrettsstadion. Strålende vær, mye folk på tribunen, mange utøvere fra sju kretser og flotte prestasjoner fra ungdommer som utgjør norsk friidretts framtid sørget for gode opplevelser både på og utenfor banen.

Tre utøvere fra Søndre Land IL friidrett representerte Oppland under første dag av mesterskapet. De presterte tre personlige rekorder og to medaljer i løpet av sine til sammen fem individuelle starter.

Caleb Kongolo (14) viste sin kapasitet i begge sine øvelser lørdag. Først hoppet han 5,46 meter og vant sølvmedalje i lengde. Dette er kun tre centimeter bak personlig rekord fra tidligere i år, og var 21 centimeter bak gullmedaljen. Deretter kopierte han sølvmedaljen i kulringen, der han støtet 4 kilos kule 11,33 meter. Dette er 63 centimeter bedre enn hans forrige bestenotering utendørs og ti cm bak personlig rekord fra innendørs i vinter. Det skilte 46 cm til vinneren i øvelsen. Caleb avsluttet dagen med å løpe en av etappene på Oppland kretslag.

Mari Askvig (14) satte personlig rekord og oppnådde finaledeltakelse i begge sine øvelser. Først ble det 7,98 meter i kule 3 kg, en forbedring av personlig bestenotering med 57 centimeter. Deretter ble det 17,18 meter i slegge 3 kg. Prestasjonen i slegge er imponerende tatt i betraktning at Mari har kun en trening bak seg i øvelsen og tok i en slegge for første gang sist onsdag. I konkurransen lørdag var alle hennes kast over 15 meter, og i motsetning til de fleste av konkurrentene greide hun å få slegga ut i kastsektor på samtlige seks forsøk. Mari oppnådde flotte 8. plasser i både kule og slegge.

Signe Granseth (13) gjorde sin første konkurranse på bane denne sesongen. Hun var tatt ut på kretslaget på 600 meter basert på sin bronsemedalje under KM i terrengløp i vår. Signe, som i fjor viste gode sprintferdigheter, gjennomførte sin første 600 meter på bane på fine 1.57,14, som dermed registreres som personlig rekord. Signe var uheldig å pådra seg en strekkskade på baksiden av låret i starten av løpet. Som følge av denne måtte hun senere på dagen takke nei til uttak på Opplands stafettlag.

Mesterskapet for 13- og 14-åringene fortsetter på Jessheim søndag. Da skal Caleb Kongolo (14) og Even Rudsengen (13) i ilden på 60 meter og i tresteg, mens Anja Ødegård (14) skal løpe 60 meter og hoppe høyde.

Caleb_tresteg_N3_3 Åpning Mari_slegge Signe_600 Caleb_kule_N3_5 Mari_kule_N3_2 Oppland Oppland Fra_innmarsjen Oppmarsjert Anja_60_N3_5

UM SØNDAG: Tre centimeter fra lengdefinale

/i , , , /av

Telma Eid var tre centimeter unna å komme med i lengdefinalen i J16 under siste dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i Haugesund søndag 7. september. Telma var et stykke unna å treffe planken på alle sine tre hopp.
4,60 meter ble Telmas lengste tellende resultat. På alle sine tre hopp var hun 30 til 50 centimeter unna å treffe planken. Da endte det med stang ut litt på samme måten som i lørdagens trestegkonkurranse. Også da slet hun med å få treff på planken.
Det var likevel nære på å holde til finale og ytterligere tre hopp i lengdekonkurransen. Telma lå på 7. plass helt til det var igjen to-tre hoppere i tredje omgang. Da ble hun passert av to konkurrenter som fikk registrert henholdsvis 4,63 og 4,64.

UM LØRDAG: Personlig rekord og finaleplass i lengde

/i , , , /av

Christoffer Tvinnereim (15) forbedret sin personlige rekord med 35 centimeter i lengde under andre dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i Haugesund lørdag 6. september. Det ga finaleplass i øvelsen. Tidligere på dagen tangerte han personlig rekord i høyde.
Christoffer oppnådde sitt rekordhopp i motvind (-1,4) i tredje omgang. Før det hadde han to hårfint døde hopp. Det ene var maks en millimeter eller to overtramp, hvor han landet på omkring 5,50 meter. 5,35 meter – personlig rekord med 35 centimeter – ga finaleplass og en flott 7. plass i konkurransen i G15.
Med 5,35 og et dødt omkring 5,50 meter var Christoffer faktisk nærmere en medalje i lengde enn i favorittøvelsen høyde. Sølv og bronse i lengde ble delt ut til hopp like over fem og en halv meter. I høyde hoppet alle medaljevinnerne 1,79 meter, mens Christoffer her fikk 8. plass med tangering av personlig rekord 1,65.

Telma Eid viste god hopping i tresteg, der hun fikk 10,16 som lengste tellende resultat. Det ga finale og til slutt 8. plass i J16. Hun hadde i tillegg et hopp på 10,15 der hun satset 60 centimeter fra planken. Med heldigere treff på planken var dette et hopp som kunne brakt henne inn i medaljekampen.

Christian Kongolo oppnådde en fin 5. plass og finale i tresteg i G18/19 med resultatet 11,85. Dette er et stykke bak personlig rekord, men Christian viste gode tendenser uten å treffe helt med hopprytmen på noen av sine hopp.

UM avsluttes søndag. Da skal Telma i aksjon i lengdehopp i J16. Christoffer og Christian avsluttet sitt øvelsesprogram lørdag.

????????????????????????????????????

????????????????????????????????????

????????????????????????????????????

????????????????????????????????????

????????????????????????????????????

????????????????????????????????????

 

UM FREDAG: Hadde ikke dagen

/i , , , , /av

Verken Telma Eid (16) eller Christian Kongolo (19) hadde helt dagen under første dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i Haugesund fredag 5. september. Telma oppnådde likevel en fin 5. plass, mens Christian måtte si takk for seg i lengdegropa før finalen i G18/19.

Både Telma og Christian hadde en fin inngang til konkurransen, der de følte seg lette i beina og hadde overskudd. Da konkurransen startet ville det seg ikke helt. For Telma var det satsen i høyde som ikke satt helt som den pleier, mens Christian ikke greide å omsette stor fart i tilløpet til hopp i lengdegropa.

Telma rev på sitt første hopp i konkurransen på 1,48. Derfra tok hun alle høyder til og med 1,55 i første forsøk. På 1,58 ble det tre klare riv. Det var koordinasjonen i satsen som ikke satt som den skulle denne dagen. Det vil si at armen nærmest lista var på vei over lista allerede før satsen. Dermed uteblir svar fra bakken i satsen, og hoppet blir «flatt».

Telma har vært stabil på 1,60 denne sesongen, og hatt flere gode forsøk både på 1,63 og 1,65. For Telma kommer det nye sjanser, så hun oppsummerer dagens konkurranse og 5. plass med at det var «helt greit».

Christian ville mye i lengdekonkurransen, og greide å løpe med større fart i tilløpet enn han har gjort tidligere. Under innløpingen flyttet han startpunktet hele sju og en halv for bakover, noe som indikerer hvor mye fortere han løp nå enn han har gjort tidligere.

Dessverre greide ikke Christian å omsette farten i hopp. På de to første forsøkene fikk han krampe i leggene i satsfasen og løp igjennom gropa. På det tredje forsøket forsøkte han å sikre seg et resultat i håp om å komme med til finalen. Han fikk målt 5,80, men det ble 13 centimeter for kort til deltakelse i finaleomgangen.

UM fortsetter lørdag. Da skal Christoffer Tvinnereim (15) i aksjon i høyde og lengde. Telma Eid og Christian Kongolo skal begge hoppe tresteg.

Christian Kongolo

UM LØRDAG: Bronse i høyde til Telma Eid

/i , , , , /av

Telma Eid (15) skaffet lørdag 7. september Søndre Land IL friidrett klubbens andre bronsemedalje under Ungdomsmesterskapet (UM) i friidrett på Stampesletta i Lillehammer. Telma trodde hun måtte ta til takke med 4. plass med flere riv enn treeren i konkurransen helt til speakeren ved medaljeseremonien annonserte delt tredjeplass med arrangørklubbens Karen Høystad.

Både Telma og Karen stoppet på høyden 1,54. Telma kom over høyden i tredje og siste forsøk og hadde også ett riv på hver av høydene 1,46 og 1,51. Også Karen Høystad kom over 1,54 i siste forsøk. Før det hadde også hun hatt ett riv på hver av høydene 1,46 og 1,51.

De to hadde altså identisk hoppserie, og det var ikke mulig å skille dem i rangeringen. Dermed kunne de to stige opp sammen til bronseplassen på premiepallen. Vant gjorde Line Myrestøl Johansson fra sørlandsklubben Sørild IL med 1,62 meter, fulgt av Mari Sellevåg Aarø fra bergensklubben Norna-Salhus IL med 1,57 meter.

Som hoppserien indikerer hadde Telma en variabel høydekonkurranse, som hun til tider gjorde mer enn spennende.

For eksempel ble et dårlig førstehopp på 1,46 etterfulgt av ett som var høyt over lista. Etter to riv på 1,54 passerte hun høyden med god margin i tredje forsøk. På 1,57 ble det et hårfint riv på første forsøk, der lista lå to-tre tidels sekund før den falt, etterfulgt av to mindre heldige forsøk.

Forskjellen på fjerdeplass og bronsemedalje i et nasjonalt mesterskap er stor. Da det viste seg at det ble delt bronse steg Telmas tilfredshet fra «passe fornøyd» til «fornøyd» med sin første deltakelse i et utendørs UM i friidrett.

Etter en pause var Telma lørdag kveld i aksjon også i lengde. Konkurransen startet såpass sent som klokka 19.00 og var hennes fjerde konkurranse i løpet av to dager. Gode takter i lengdegropa på Brandbu for en og en halv uke siden ga bud om at femmeteren var innen rekkevidde for første gang, men den gang ei.

Telma nøyde seg med 4,75 meter – åtte centimeter bak personlig rekord. Dette ga 11. plass i konkurransen, og hun var 16 centimeter fra å bli med til finalen. Vant gjorde Helene Rønningen fra Tyrving IL på 5,57 meter, ny årsbestenotering i Norge i J15.

Christian Kongolo (18) var lørdag i aksjon i tresteg i G18/19. Han vant sølv i denne øvelsen i G17 under fjorårets UM. Etter lørdagens imponerende lengdehopping, der han vant bronsemedalje etter å ha perset med 32 centimeter, håpet Christian på å følge opp i tresteg.

Han oppnådde 11,98 meter som beste hopp i lørdagens konkurranse. Dette ga en fin 5. plass. Det var 47 cm opp til medaljeplass.

Hans personlige rekord er 12,14 meter, og han har hoppet 12,39 meter i litt for sterk medvind. Christian er innom å få til teknikken i tresteg på trening, men lyktes ikke lørdag. Han gikk høyt og langt på hinket og landet nesten med strakt bein, noe som gjorde det tungt å lette på ny til andresteget.

Oppsumert ble det et flott UM for både Christian og Telma, som vant hver sin bronsemedalje i konkurranse med hele norgeseliten i sine respektive klasser. Mesterskapet fortsetter også søndag. Da med øvelser uten deltakere fra Søndre Land IL.

Christian_tresteg_N3_3 Telma_lengde_N3_1 Telma_høyde_N3_2

UM FREDAG: Telma Eid på persnivå på 100 meter og i tresteg

/i , , , , /av

Telma Eid (15) viste god form første dag av UM på Stampeslatta i Lillehammer fredag 6. september. På formiddagen tangerte hun personlig rekord på 100 meter med 13,34. På ettermiddagen var hun 1 centimeter bak personlig rekord i tresteg, der 10,34 meter ga finale og en flott 6. plass.

Med 10,34 meter satte Telma ny årsbeste i tresteg. Resultatet er bare en centimeter bak hennes personlige rekord og klubbrekord i Søndre Land IL fra i fjor. På Lillehammer fredag var hun små marginer unna enda større lengder.

Telma hoppet langt – over 10,50 meter – i sitt første hopp, som dessverre var så vidt overtramp på satsplanken. I andre omgang oppnådde hun 10,34 meter, og var med det klar for finalen.

Telma hoppet tresteg som hun aldri tidligere har gjort i denne konkurransen. Dessverre fortsatte hun å ha problemer med å treffe planken. To av de avsluttende hoppene var overtramp, mens hun i de to andre var langt unna å nå fram til planken. På i alle fall to av dem var hun igjen godt over ti og en halv meter.

Telma endte på en flott 6. plass, og det var ikke mer enn 27 centimeter opp til medalje.

Tidligere på dagen tangerte hun personlig rekord på 100 meter med tiden 13,34. Dette ga 5. plass i hennes forsøksheat og 13. plass totalt i konkurransen.

Lørdag kommer det nye muligheter for Telma. Først i høyde og utpå kvelden i lengde.

To utøvere fra Søndre Land IL friidrett deltar i helgens UM, som er offisielt norsk mesterskap for aldersklassene 15 til 19 år. Hvordan det gikk med Christian Kongolo (18) fredag kan du lese i en annen artikkel her på friidrettshjemmesida.

Telma_oppstilt_fredag Telma_100_start Telma_klar_100

UM FREDAG: Bronse til Christian Kongolo

/i , , , /av

Christian Kongolo (18) slo til med ny personlig rekord og bronsemedalje i lengdehopp i G18/19 under første dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i friidrett på Lillehammer fredag 6. september. Christian forbedret sin personlige rekord fra tidligere i år med 32 centimeter til 6,42 meter.

Christian har gjort synlige tekniske framskritt på trening de siste ukene. Allerede oppvarmingen fredag ga bud om at noe var på gang da han svevde over seks meter i joggebukse.

Konkurransen begynte med to døde sprang. På det andre landet Christian omkring 6,50 meter ute i gropa. Nå var han nødt til å få et resultat i tredje omgang for i det hele tatt å komme med blant de åtte beste til finalen. Det gikk bra med et sikringshopp på seks meter blank.

I finaleomgangens tre sprang slo Christian til med tre hopp som alle var lenger enn personlig rekord (6,10) før UM. Det ble 6,42 i det fjerde hoppet. Deretter fulgte 6,25 før han gjorde et kjempesprang i siste omgang. Hoppet ble målt til 6,41 meter, uten at Christian var innpå planken i satsen.

Sjettehoppets faktiske lengde var altså litt over 6,60 meter, noe som gir bud om at Arne Hornsliens klubbrekord i Søndre Land IL på 6,60 meter fra 1930 er innen rekkevidde.

Christian har fram til nå slitt med å få høyde på lengdehoppene sine. Dette så ut til å være en saga blott under UM-konkurransen fredag, der Christian hadde god aksellerasjon inn mot planken, og godt løft i satsen og ut i gropa.

18-åringen fra Fall var en av UM-arenaens blideste utøvere etter konkurransen, og fikk fortjente gratulasjoner for sin store resultatmessige framgang fra konkurrenter, trenere, ledere og tilskuere fra både nær og fjern.

Foran seg på pallen hadde Christian Norges to beste lengdehoppere i G18/19, Haakon Gaukerud Høye og Stian Løvaas Aaen, begge fra FIK Orion. Disse tre kjenner hverandre godt fra mange konkurranser på friidrettsbanene i innlandet. Med to hedmarkinger og en opplending på pallen ble det som det pleier å være når de to kretsene arrangerer felles KM.

Det er ikke mer enn litt over to år siden Christian Kongolo begynte med friidrett. I sin første sesong hoppet han 5,15 meter i lengde som 16-åring i 2011. I fjor hoppet han 5,85 meter som 17-åring og nå altså 6,42 meter som 18-åring. Det forteller om stor framgang på kort tid for den treningsvillige utøveren.

Lørdag skal Christian konkurrere i tresteg.

Søndre Land IL friidrett har med to utøvere i helgens UM i friidrett, som er offisielt norsk mesterskap for aldersklassene 15 til 19 år. Hvordan det gikk med Telma Eid (15) i fredagens konkurranser kan du lese om i en egen artikkel her på friidrettshjemmesida.Friidrett, Søndre Land

Christian_på_pallen Christian_oppstilt_fredag Christian_pallen