• Hovedlaget
  • Fotball Senior
  • Fotball Yngres
  • Håndball
  • Friidrett
  • Ski
Søndre Land IL Friidrett
  • Link to Facebook
  • Link to X
  • Link to Youtube
  • Om SLIL Friidrett
    • Om SLIL Friidrett
      • Lov for SLIL Friidrett
      • Lov for SLIL Allianse
      • Personvern (GDPR)
    • Kontakt oss – styret
    • Bli medlem
    • Kontingent i SLIL Friidrett for mosjonsløpere
    • SLIL Friidretts solidaritetsfond
    • Sponsing
    • Friidrettsbasaren 2025
    • Grasrotandelen
    • Våre anlegg
      • Søndre Land Idrettspark
        • SLIL Friidretts utstyrhus i Søndre Land Idrettspark
        • Ordensregler for Søndre Land Idrettspark
      • Holmenbanen kastanlegg
      • Søndre Land-Hallen
  • Resultater og statistikk
    • Klubbrekorder for senior
    • Medaljer i norske mesterskap
    • Norgesmestere for SLIL Friidrett
    • Medaljevinnere i norske mesterskap
    • Ungdomslekene (13 og 14 år)
    • Internasjonalt
  • Medlemsinfo
    • Treningsavgift/kontingent
    • Kontingent i SLIL Friidrett for mosjonsløpere
    • Klubbavtale med MX Sport Hov Randsfjord Handel
    • Deltakelse på stevner
    • Forsikring og lisens
    • Idrettsmedisinsk tilbud
    • Treningsstipend og treningsleir
  • Arrangementer
    • Kommende arrangementer i SLIL Friidrett
    • Aktivitetsoversikt (løpende)
    • Landstafetten
    • Hov-Løpet
    • Kontingent i SLIL Friidrett for mosjonsløpere
    • Friidrettens Dag
    • Motbakkeløpet Fra fjord til Helvete
    • Norsk friidretts sommerleir
  • Trening
    • Treningstider
    • Ungdomsgruppa
    • Friidrettsskole for barn
    • Løpegruppe
    • Løp i Norge
  • SLIL Friidrett TV
  • Lenker
    • Kvalifiseringskrav
    • NM jr 2016
      • Resultater NM jr 2016
  • Menu Menu

Gracia tok 5-meteren i lengde på Tyrvinglekene

Gracia Kongolo hoppet for første gang fem meter i lengde.

Gracia tok 5-meteren i lengde på Tyrviglekene

Gracia Kongolo (22) har stadig hoppet nærmere femmetersstreken i lengdegropa. Lørdag ble den magiske grensen nådd for først gang. Det skjedde underr Tyrvinglekene, Norges største friidrettsstevne med 1550 deltakere, på Nadderud stadion i Bærum.

Gracia Kongolo landet på 5,00 meter i lengde.

Gracia hadde flere hopp over 4,90 meter. Hun gikk inn i finalen i kvinnenes seniorklasse som sjuende beste hopper etter de tre innledende omgangene. Da hadde hun allerede forbedret sin personlige rekord fra tidligere i sommer med fire centimeter til 4,95. I første finalehopp slo hun til med fem meter blank.

Med 5,00 endte Gracia som nummer sju i godt selskap i kvinnenes seniorkonkurranse, som ble vunnet av svenske Emiliea Kjellberg med 5,82 meter. Gracia er den andre av seniorkvinnene i Søndre Land IL Friidrett som hopper over fem meter i lengde. Telma Eid (21) har klubbrekorden med 5,35.

Gracia er bronsemedaljør fra senior-NM to år på rad i lengde uten tilløp. Hun har potensiale for å hoppe mye lenger enn fem meter med tilløp om hun perfeksjonerer sprintsteget og tilløpsteknikken sin. Gracia har hatt flott stigning i sine prestasjoner de to siste årene, noe som kommer av at hun har begynt å trene mer i voksen alder. Kanskje kan hun nå 11-meters grensa i tresteg søndag?

Aksel Stavik Moshagen tangerte PB i høyde og ble nummer sju i G11.

Også Aksel Stavik Moshagen oppnådde en sjuendeplass lørdag, etter å ha tangert personlig rekord med 1,20 meter i høyde i G11. Aksel løp også 60 meter, der han med tiden 10,10 var noe bak personlig rekord.

Caleb Kongolo (19) sto over lørdagens lengdekonkurranse i G18/19 for å lege knesmertene han fikk etter å ha løpt en halv 200 meter fredag kveld. Han og bror Josue (17) skal, om de får kontroll på vonde knær og stram hamstringmuskulatur, løpe 100 meter og støte kule søndag.

Gracia skal som nevnte hoppe tresteg søndag, mens Aksel skal kaste liten ball.

Her er alle resultatene fra Tyrvinglekene.

 
Ad
Ad
Ad
Search Search
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
Ad
© Copyright - Søndre Land IL Friidrett | PERSONVERNERKLÆRING
  • Link to Facebook
  • Link to X
  • Link to Youtube
Link to: Elise ble raskeste kvinneløper opp til Helvete Link to: Elise ble raskeste kvinneløper opp til Helvete Elise ble raskeste kvinneløper opp til Helvete Link to: Tre Søndre Land-medaljører på Tyrvinglekenes siste dag Link to: Tre Søndre Land-medaljører på Tyrvinglekenes siste dag Tre Søndre Land-medaljører på Tyrvinglekenes siste dag
Scroll to top Scroll to top Scroll to top

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler.
Ved å fortsette å navigere gjennom nettstedet, godtar du bruken av informasjonskapsler.

OKLes mer

Informasjonskapsler og personvern



Hvordan vi bruker informasjonskapsler

Vi kan be om at informasjonskapsler skal settes på enheten din. Vi bruker informasjonskapsler for å gi oss beskjed når du besøker våre nettsteder, hvordan du samhandler med oss, for å berike din brukeropplevelse, og å tilpasse forholdet ditt med nettstedet vårt.

Klikk på de forskjellige kategorioverskriftene for å finne ut mer. Du kan også endre noen av dine preferanser. Vær oppmerksom på at blokkering av enkelte typer informasjonskapsler kan påvirke funksjoner på våre nettsteder og tjenestene vi kan tilby.

Viktige nettsteds-informasjonskapsler

Disse informasjonskapslene er strengt nødvendige for å gi deg tjenester tilgjengelig via vår nettside og for å bruke noen av funksjonene.

Siden disse informasjonskapslene er strengt nødvendige for at nettsiden skal vises, kan du ikke nekte dem uten å påvirke hvordan nettstedet fungerer. Du kan blokkere eller slette dem ved å endre nettleserinnstillingene og tvinge blokkering av alle informasjonskapsler på denne nettsiden.

Google Analytics informasjonskapsler

Disse informasjonskapslene samler inn informasjon som brukes enten i samlet form for å hjelpe oss med å forstå hvordan nettstedet vårt blir brukt, eller hvor effektive våre markedsføringskampanjer er, eller for å hjelpe oss å tilpasse vår nettside og søknad for deg for å forbedre din opplevelse.

Hvis du ikke vil at vi sporer besøket ditt på nettstedet vårt, kan du deaktivere sporing i nettleseren din.

Andre eksterne tjenester

Vi benytter også ulike eksterne tjenester som Google Webfonts, Google Maps og eksterne Videoleverandører. Siden disse leverandørene kan samle inn personlige data som din IP-adresse, lar vi deg blokkere dem her. Vær oppmerksom på at dette kan redusere funksjonaliteten og utseendet til nettstedet vårt. Endringene trer i kraft når du oppdaterer siden.

Google Webfont-innstillinger:

Google Map-innstillinger:

Vimeo og Youtube videoinnstillinger:

Personvernerklæring

Du kan lese mer om våre informasjonskapsler og personverninnstillinger i detalj på vår side om personvern: PERSONVERN

Accept settingsHide notification only