Innlegg

Friidrettslek 2018 er godt i gang

/i , , /av

Friidrettslek – Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for de yngste – startet opp for året i Søndre Land-Hallen lørdag 7. april. Fra nå går det slag i slag på lørdager gjennom våren og sommeren.

Ungdomsutøverne i SLIL Friidrett er med som instruktører på Friidrettslek.

Friidrettslek er en familiesosial aktivitet, og passer for barn opp til 11-12 år. De yngste deltar sammen med sine foresatte. Ungdomsutøverne i Søndre Land IL Friidrett er også med som instruktører gjennom hele sesongen.

På friidrettslek holder vi på med lekbetonte aktiviteter og ulike varianter av løp, hopp og kast. På den første økta sto både 60 meter, balanseøvelser, kulestøt, frekvenshopp, spenstøvelser og tøying/bevegelighet på programmet.

Alle som ønsker å være med på Friidrettslek er velkomne til å ta del i aktiviteten utover våren og sommeren.

Les mer om Friidrettslek 2018 her

Spensttrening med hoppetau

Friidrettslek for barn fra lørdag 7. april

/i , /av

Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for barn, Friidrettslek, har oppstart lørdag 7. april. Friidrettslek er en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktiviteten sammen med barna.

Friidrettslek er et tilbud for barn opp til og med 11-12 år, og pågår på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret. Det er ingen nedre aldersgrense, men for de yngste forutsetter vi at foresatte er sammen med dem i aktiviteten.

Det er ingen ting i veien for at eldre søsken deltar på aktiviteten. Friidrettslek er et tilbud også til 11-12 åringer som ellers deltar på tirsdagstreninger for ungdom.

Oppstarten av Friidrettslek 2018 skjer i Søndre Land-Hallen lørdag 7. april kl. 11.00. Vi regner med å holde på innendørs ut april, og aktiviteten flyttes ut til Søndre Land Idrettspark når forholdene tillater det.

Friidrettslek pågår på lørdager fram til høstferien, men med opphold fra begynnelsen av juli og fram til omkring skolestart.

Søndre Land IL Friidrett ønsker tidligere og nye friidrettslekere velkommen.

Les mer om Friidrettslek 2018 her

 

Friidrettslek for barn fra 22. april

/i , , /av

Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for barn, Friidrettslek, har oppstart lørdag 22. april. Friidrettslek er et tilbud for barn opp til og med 11 år, og pågår på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret.

Oppstarten av Friidrettslek 2017 skjer i Søndre Land-Hallen lørdag 22. april kl. 11.00. Senere flyttes aktiviteten ut til Søndre Land Idrettspark. Friidrettslek pågår på lørdager fram til høstferien, men med opphold fra begynnelsen av juli og fram til skolestart.

Søndre Land IL Friidrett ønsker tidligere og nye friidrettslekere velkommen. Foresatte er velkomne til å delta i aktiviteten sammen med barna.

Les mer om Friidrettslek her

Friidrettslek på Fladsrudtomta lørdag 15. oktober

/i , , , /av

Lørdag 15. oktober tilbyr Søndre Land IL Friidrett lekbetonte friidrettsaktiviteter på Fladsrudtomta i Hov sentrum. Friidrettsleken passer for barn i alle aldere, og er gratis å være med på.

Aktiviteten pågår i en time, fra klokka 12.00 til 13.00. Her kan en stikke innom og være med litt, eller en kan være med hele tiden. Det vil bli anledning til å prøve seg på ulike varianter av løp, hopp og kast veiledet av trenere og ungdomsutøvere i Søndre Land IL Friidrett.

Tilbudet er en del av programmet under «Høstjakt i Hov» i regi av handelsstanden. Alle som deltar vil få en premie fra handelsstanden.

Velkommen!

På’n igjen med Friidrettslek

/i , , /av

Søndre Land IL Friidretts organiserte tilbud for barn, Friidrettslek, starter opp igjen etter sommeroppholdet lørdag 20. august. Tilbudet er for barn i alderen opp til og med 11 år, og pågår i Søndre Land Idrettspark hver lørdag kl. 11.00 til 12.00. Aktiviteten vil nå holde på hver lørdag fram til høstferien.

Velkommen!

Les mer om Friidrettslek HER

 

Friidrettslek 2016 er godt i gang

/i , , , , , , /av

Friidrettslek, som er Søndre Land IL Friidretts tilbud om organisert trening for barn, er kommet godt i gang også denne sesongen. Tre lørdager er tilbakelagt i Søndre Land-Hallen, der friidrettsleken holder til ut april. Fra og med lørdag 7. mai flytter aktiviteten ut til Søndre Land Idrettspark.

Friidrettslek pågår hver lørdag kl. 11.00 til 12.00 fra påske til høstferien, men med opphold i juli og fram til skolestart i august. Tilbudets målgruppe er barn opp til 11 år. Eldre søsken kan også delta.

Klubbens ungdomsutøvere er med som medinstruktører på Friidrettslek gjennom hele sesongen.

Cirka 15 barn har deltatt på aktiviteten de tre første lørdagene. Her er det bare å henge seg på flere. Du kan lese mer om Friidrettslek her.

Nedenfor er en video og noen bilder fra årets friidrettslek.

     

     

    Friidrettslek for barn fra 9. april

    /i , , , /av

    Friidrett for barn – Friidrettslek – starter opp i Søndre Land-Hallen på lørdager fra og med 9. april. Aktiviteten pågår hver lørdag kl. 11.00 – 12.00. Når forholdene tillater det vil aktiviteten flytte utendørs til Søndre Land Idrettspark. Friidrettslekerne er også velkomne til å delta på treningsstevnet i Søndre Land-Hallen lørdag 2. april.

    Friidrettslek er Søndre Land IL Friidrettstilbud til barn opp til og med 11 år. Det er ingen ting i veien for at eldre søsken deltar.

    Friidrettslek er et tilbud på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret, fra etter påske og fram til høstferien. Det er sommerferieopphold i noen uker i juli/august, før det er oppstart igjen omkring skolestart i august.

    På Friidrettslek vektlegger vi allsidig aktivitet som stimulerer barnas motoriske ferdigheter, og gir grunnleggende innføring i friidrettens ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Vi setter også av tid til grunnleggende bevegelighetsøvelser/tøying hver gang.

    Friidrettslek er samtidig en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktivitetene sammen med barna. Slik sett er det heller ingen nedre aldersgrense for å delta, forutsatt at foresatte er med og følger de minste barna i aktivitetene. Oppover i alder passer friidrettslek fram til omkring 11 år, men det er ikke noe i veien for at eldre søsken er med.

    For eldre og litt mer rutinerte utøvere henviser vi til Søndre Land IL Friidretts ungdomstreninger, som foregår fast hver tirsdag kl. 19.00 til 21.00 hele året. Utøvere som er 11 år og eldre, og som deltar i konkurranseaktivitet, har tilbud om flere treninger.

    Ansvarlig for Friidrettslek er klubbens hovedtrener og sportslige leder, Sæmund Moshagen, som kan kontaktes for spørsmål på e-post s-mosh@online.no eller telefon 90824969.

    Flere trenere og foresatte bidrar til gjennomføring av de ukentlige friidrettslekene. Ikke minst er klubbens ungdomsutøvere med som instruktører, noe som vi har erfart at bidrar til gode opplevelser for både barna og ungdommene.

    Deltakeravgiften på Friidrettslek 2016 er 200 kroner per barn. For konkurranseutøvere 10 og 11 år er deltakeravgiften 300 kroner. Dette inkluderer kontingent i SLIL Friidrett, avslutningsarrangement og premieutdeling sammen med resten av klubben til høsten.

    I tillegg dekkes startkontingenten på friidrettsstevner når påmeldingen skjer gjennom klubbens påmeldingsansvarlig.

    Her er oversikt over alle datoer for friidrettslek 2016

    Friidrett er best som friluftsaktivitet

    /i , , , /av

    Søndre Land IL Friidrett er gjennom Norges Friidrettsforbund tildelt 3000 kroner til stimulering av frilufts- og mosjonsaktivitet. Klubben søkte om midler til videreutvikling av klubbens organiserte aktivitet for de yngste, Friidrettslek. Det betyr at friidrettslekerne våre kan glede seg til å ta i bruk nytt og morsomt aktivitetsutstyr neste sesong.

    Sist uke ankom tau for tautrekkingskonkurranse, fem store skumgummiterninger og kastredskap for grunnleggende kasttrening for barn. Midlene Søndre Land IL Friidrett og en rekke andre organisasjoner over hele landet har fått nyte godt av henger sammen med at 2015 er Friluftslivets år.

    Friluftslivets år 2015

     

     

    Friluftslivets år 2015 (FÅ15) er en del av Nasjonal strategi for et aktivt friluftsliv som Klima- og miljødepartementet (KLD) presenterte i august 2013. Friluftslivets år har tidligere blitt arrangert i 1993 og i 2005. Norsk Friidrett søkte om støtte og fikk bevilget midler som fordeles etter søknad blant medlemsklubber.

    – Fundamentet i prosjektet er lokal aktivitet og vi håper at så mange klubber som mulig blir med på gi friluftsliv økt oppmerksomhet. Dette er en gyllen mulighet for din klubb å fremme tiltak som allerede finnes eller å ta initiativ til nye aktivitetstilbud i ditt nærmiljø, sier Bente Holsing, prosjektkoordinator i Norges Friidrettsforbund.

    – Alle som driver eller bør komme i gang med fysisk aktivitet, personer med nedsatt funksjonsevne og etniske minoriteter. Prioriterte målgrupper er barn unge og barnefamilier. Hovedfokus blir å benytte eksisterende løyper/turveier i tilknytning til nærmiljøene og/eller opparbeide og merke nye turveier og løyper, sier hun.

    Med barn, unge og barnefamilier som prioriterte målgrupper, fant Søndre Land IL Friidrett det naturlig å søke om støtte til videreutvikling av klubbens aktivitet for barn. Friidrettslek har profil som en familiesosial aktivitet, og pågår hver lørdag fra påske til utgangen av september.

    Foruten aktiviteter innendørs og på stadion, pleier friidrettslek å ha en årlig utflukt til friluftsmål i våre nære omgivelser. De siste tre åra har vi vært både på Skihytta, utsiktspunktet Granumsvarden og badeplassen Kråkvika.

    I tillegg er det mange av friidrettslekerne og deres foresatte som deltar regelmessig i Landkarusellen, som avvikles med ulike former for mosjønsløp på 11 steder i Søndre og Nordre land i sommerhalvåret.

    Les mer om friidrettslek her

    Les mer om Friluftslivets år 2015 her

    Barn og ungdom trente sammen

    /i , , , /av

    Barn og undom i Søndre Land IL friidrett hadde fellestrening i idrettsparken lørdag 4. juli. Etter økta valgte de fleste å fortsette ned til Randsfjorden for bading og grilling.

    For de yngste av klubbens utøvere, friidrettslekerne, var dette siste trening før det nå blir et sommeropphold fram til omkring skolestart.

    Ungdomsutøverne holder det gående med treninger gjennom hele sommeren. For konkurranseutøverne er juli en viktig treningsmåned før høstens stevneaktivitet.

    Ungdomsutøverne i SLIL Friidrett er instruktører på friidrettslek etter en turnus med to og to hver gang.

    På lørdagens trening hoppet de yngste høyde sammen med Telma Eid og lengde sammen med Caleb Kongolo, mens alle løp kappløp mot hverandre på sprintlangsida.

    Her var det fellesstart med de yngste fra 60 meter, de litt eldre fra 80 meter og de eldste fra 100 meter. Hvem som kom først i mål? Jo, det var friidrettslekerne.

     

    Rekordstor SLIL-tropp til G/T-Lekene

    /i , , /av

    Søndre Land IL Friidrett stiller med en rekordstor tropp til Gjøvik/Toten-Lekene på Gjøvik stadion lørdag 30. mai. Hele 23 av klubbens aktive i alderen 6 til 20 år stiller til start. Så mange av klubbens utøvere har aldri vært med på samme stevne samtidig. Under lørdagens stevne er det flere som deltar i sitt første friidrettsstevne utenfor egen klubb.

    Gjøvik/Toten-Lekene er et arrangementssamarbeid mellom Gjøvik Friidrettsklubb og Raufoss IL Friidrett. Stevnet het tidligere Totenlekene og ble arrangert av Raufoss alene på Raufoss stadion. De siste årene har stevnet hatt dagens navn og blitt avviklet på Gjøvik stadion.

    Lørdagens stevne samler mange både av de yngste i klubben – friidrettslekerne – og ungdomsutøverne. Ni av Søndre lands utøvere stiller til start i klassen 8-10 år, mens de øvrige er fordelt på de fleste aldersklasser opp til og med senior.

    Hyggelig er det også at lørdagens stevne blir et gjensyn med Christian Kongolo (20), som nettopp er kommet hjem til bygda etter tilbakelagt skoleår i London. Christian har deltatt på to treninger den siste uka, og har ambisjoner om å bygge seg opp en formtopp mot NM for juniorer i Byrkjelo i midten av august. Christian har fra tidligere vunnet medaljer i både lengde og tresteg i Ungdomsmesterskapet (UM) og i hoppøvelser uten tilløp i Jr. NM innendørs.

    Her er tidsskjemaet: Tidsskjema Gjøvik -og Totenlekene 2015

    Her er Søndre Land tropp til lørdagens stevne på Gjøvik stadion (start kl. 11.00):

    J8: Hedda-Elida Johansen: 60 meter, lengde og liten ball.

    J8: Helene Haugen Vestrum: 60 meter, lengde og liten ball.

    J8: Ina Raaum Andreassen: 60 meter, lengde og liten ball.

    J8: Madikken Sagbakken: 60 meter, lengde og liten ball.

    J8: Ingeborg Lysen Bekkelien: 60 meter, lengde og liten ball.

    G8: Aksel Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og liten ball.

    G9: Torjus Engebakken: 60 meter, lengde og liten ball.

    G10: Henrik Haugen Vestrum: 60 meter, lengde og liten ball.

    G10: Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og liten ball.

    J11: Tilla Engebakken: 60 meter og 600 meter.

    G11: August Lindbråten: 60 meter.

    J12: Fatou Kamara: 60 meter, lengde og kule.

    G12: Sivert Klevengen Kvitvær: 60 meter, 600 meter og lengde.

    G12: Fredrik Stavik Moshagen: 60 meter, lengde, kule og spyd.

    J14: Signe Granseth: 60 meter.

    G14: Even Rudsengen: 60 meter, lengde og kule.

    J15: Anja Ødegård: 100 meter, 200 meter og lengde.

    G15: Caleb Kongolo: 100 meter, 200 meter og spyd.

    G16: Ask Lindbråten: 100 meter, 200 meter og lengde.

    J17: Telma Eid: 100 meter, 200 meter, lengde og spyd.

    J18/19: Gracia Kongolo: 100 meter og lengde.

    G18/19: Haldor Hagen Jøsendal: 100 meter, 200 meter og lengde.

    MS: Christian Kongolo: 100 meter og lengde.