Innlegg

Friidrettslek for barn fra 9. april

Friidrett for barn – Friidrettslek – starter opp i Søndre Land-Hallen på lørdager fra og med 9. april. Aktiviteten pågår hver lørdag kl. 11.00 – 12.00. Når forholdene tillater det vil aktiviteten flytte utendørs til Søndre Land Idrettspark. Friidrettslekerne er også velkomne til å delta på treningsstevnet i Søndre Land-Hallen lørdag 2. april.

Friidrettslek er Søndre Land IL Friidrettstilbud til barn opp til og med 11 år. Det er ingen ting i veien for at eldre søsken deltar.

Friidrettslek er et tilbud på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret, fra etter påske og fram til høstferien. Det er sommerferieopphold i noen uker i juli/august, før det er oppstart igjen omkring skolestart i august.

På Friidrettslek vektlegger vi allsidig aktivitet som stimulerer barnas motoriske ferdigheter, og gir grunnleggende innføring i friidrettens ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Vi setter også av tid til grunnleggende bevegelighetsøvelser/tøying hver gang.

Friidrettslek er samtidig en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktivitetene sammen med barna. Slik sett er det heller ingen nedre aldersgrense for å delta, forutsatt at foresatte er med og følger de minste barna i aktivitetene. Oppover i alder passer friidrettslek fram til omkring 11 år, men det er ikke noe i veien for at eldre søsken er med.

For eldre og litt mer rutinerte utøvere henviser vi til Søndre Land IL Friidretts ungdomstreninger, som foregår fast hver tirsdag kl. 19.00 til 21.00 hele året. Utøvere som er 11 år og eldre, og som deltar i konkurranseaktivitet, har tilbud om flere treninger.

Ansvarlig for Friidrettslek er klubbens hovedtrener og sportslige leder, Sæmund Moshagen, som kan kontaktes for spørsmål på e-post s-mosh@online.no eller telefon 90824969.

Flere trenere og foresatte bidrar til gjennomføring av de ukentlige friidrettslekene. Ikke minst er klubbens ungdomsutøvere med som instruktører, noe som vi har erfart at bidrar til gode opplevelser for både barna og ungdommene.

Deltakeravgiften på Friidrettslek 2016 er 200 kroner per barn. For konkurranseutøvere 10 og 11 år er deltakeravgiften 300 kroner. Dette inkluderer kontingent i SLIL Friidrett, avslutningsarrangement og premieutdeling sammen med resten av klubben til høsten.

I tillegg dekkes startkontingenten på friidrettsstevner når påmeldingen skjer gjennom klubbens påmeldingsansvarlig.

Her er oversikt over alle datoer for friidrettslek 2016

Friidrett er best som friluftsaktivitet

Søndre Land IL Friidrett er gjennom Norges Friidrettsforbund tildelt 3000 kroner til stimulering av frilufts- og mosjonsaktivitet. Klubben søkte om midler til videreutvikling av klubbens organiserte aktivitet for de yngste, Friidrettslek. Det betyr at friidrettslekerne våre kan glede seg til å ta i bruk nytt og morsomt aktivitetsutstyr neste sesong.

Sist uke ankom tau for tautrekkingskonkurranse, fem store skumgummiterninger og kastredskap for grunnleggende kasttrening for barn. Midlene Søndre Land IL Friidrett og en rekke andre organisasjoner over hele landet har fått nyte godt av henger sammen med at 2015 er Friluftslivets år.

Friluftslivets år 2015

 

 

Friluftslivets år 2015 (FÅ15) er en del av Nasjonal strategi for et aktivt friluftsliv som Klima- og miljødepartementet (KLD) presenterte i august 2013. Friluftslivets år har tidligere blitt arrangert i 1993 og i 2005. Norsk Friidrett søkte om støtte og fikk bevilget midler som fordeles etter søknad blant medlemsklubber.

– Fundamentet i prosjektet er lokal aktivitet og vi håper at så mange klubber som mulig blir med på gi friluftsliv økt oppmerksomhet. Dette er en gyllen mulighet for din klubb å fremme tiltak som allerede finnes eller å ta initiativ til nye aktivitetstilbud i ditt nærmiljø, sier Bente Holsing, prosjektkoordinator i Norges Friidrettsforbund.

– Alle som driver eller bør komme i gang med fysisk aktivitet, personer med nedsatt funksjonsevne og etniske minoriteter. Prioriterte målgrupper er barn unge og barnefamilier. Hovedfokus blir å benytte eksisterende løyper/turveier i tilknytning til nærmiljøene og/eller opparbeide og merke nye turveier og løyper, sier hun.

Med barn, unge og barnefamilier som prioriterte målgrupper, fant Søndre Land IL Friidrett det naturlig å søke om støtte til videreutvikling av klubbens aktivitet for barn. Friidrettslek har profil som en familiesosial aktivitet, og pågår hver lørdag fra påske til utgangen av september.

Foruten aktiviteter innendørs og på stadion, pleier friidrettslek å ha en årlig utflukt til friluftsmål i våre nære omgivelser. De siste tre åra har vi vært både på Skihytta, utsiktspunktet Granumsvarden og badeplassen Kråkvika.

I tillegg er det mange av friidrettslekerne og deres foresatte som deltar regelmessig i Landkarusellen, som avvikles med ulike former for mosjønsløp på 11 steder i Søndre og Nordre land i sommerhalvåret.

Les mer om friidrettslek her

Les mer om Friluftslivets år 2015 her

Barn og ungdom trente sammen

Barn og undom i Søndre Land IL friidrett hadde fellestrening i idrettsparken lørdag 4. juli. Etter økta valgte de fleste å fortsette ned til Randsfjorden for bading og grilling.

For de yngste av klubbens utøvere, friidrettslekerne, var dette siste trening før det nå blir et sommeropphold fram til omkring skolestart.

Ungdomsutøverne holder det gående med treninger gjennom hele sommeren. For konkurranseutøverne er juli en viktig treningsmåned før høstens stevneaktivitet.

Ungdomsutøverne i SLIL Friidrett er instruktører på friidrettslek etter en turnus med to og to hver gang.

På lørdagens trening hoppet de yngste høyde sammen med Telma Eid og lengde sammen med Caleb Kongolo, mens alle løp kappløp mot hverandre på sprintlangsida.

Her var det fellesstart med de yngste fra 60 meter, de litt eldre fra 80 meter og de eldste fra 100 meter. Hvem som kom først i mål? Jo, det var friidrettslekerne.

 

Rekordstor SLIL-tropp til G/T-Lekene

Søndre Land IL Friidrett stiller med en rekordstor tropp til Gjøvik/Toten-Lekene på Gjøvik stadion lørdag 30. mai. Hele 23 av klubbens aktive i alderen 6 til 20 år stiller til start. Så mange av klubbens utøvere har aldri vært med på samme stevne samtidig. Under lørdagens stevne er det flere som deltar i sitt første friidrettsstevne utenfor egen klubb.

Gjøvik/Toten-Lekene er et arrangementssamarbeid mellom Gjøvik Friidrettsklubb og Raufoss IL Friidrett. Stevnet het tidligere Totenlekene og ble arrangert av Raufoss alene på Raufoss stadion. De siste årene har stevnet hatt dagens navn og blitt avviklet på Gjøvik stadion.

Lørdagens stevne samler mange både av de yngste i klubben – friidrettslekerne – og ungdomsutøverne. Ni av Søndre lands utøvere stiller til start i klassen 8-10 år, mens de øvrige er fordelt på de fleste aldersklasser opp til og med senior.

Hyggelig er det også at lørdagens stevne blir et gjensyn med Christian Kongolo (20), som nettopp er kommet hjem til bygda etter tilbakelagt skoleår i London. Christian har deltatt på to treninger den siste uka, og har ambisjoner om å bygge seg opp en formtopp mot NM for juniorer i Byrkjelo i midten av august. Christian har fra tidligere vunnet medaljer i både lengde og tresteg i Ungdomsmesterskapet (UM) og i hoppøvelser uten tilløp i Jr. NM innendørs.

Her er tidsskjemaet: Tidsskjema Gjøvik -og Totenlekene 2015

Her er Søndre Land tropp til lørdagens stevne på Gjøvik stadion (start kl. 11.00):

J8: Hedda-Elida Johansen: 60 meter, lengde og liten ball.

J8: Helene Haugen Vestrum: 60 meter, lengde og liten ball.

J8: Ina Raaum Andreassen: 60 meter, lengde og liten ball.

J8: Madikken Sagbakken: 60 meter, lengde og liten ball.

J8: Ingeborg Lysen Bekkelien: 60 meter, lengde og liten ball.

G8: Aksel Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og liten ball.

G9: Torjus Engebakken: 60 meter, lengde og liten ball.

G10: Henrik Haugen Vestrum: 60 meter, lengde og liten ball.

G10: Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og liten ball.

J11: Tilla Engebakken: 60 meter og 600 meter.

G11: August Lindbråten: 60 meter.

J12: Fatou Kamara: 60 meter, lengde og kule.

G12: Sivert Klevengen Kvitvær: 60 meter, 600 meter og lengde.

G12: Fredrik Stavik Moshagen: 60 meter, lengde, kule og spyd.

J14: Signe Granseth: 60 meter.

G14: Even Rudsengen: 60 meter, lengde og kule.

J15: Anja Ødegård: 100 meter, 200 meter og lengde.

G15: Caleb Kongolo: 100 meter, 200 meter og spyd.

G16: Ask Lindbråten: 100 meter, 200 meter og lengde.

J17: Telma Eid: 100 meter, 200 meter, lengde og spyd.

J18/19: Gracia Kongolo: 100 meter og lengde.

G18/19: Haldor Hagen Jøsendal: 100 meter, 200 meter og lengde.

MS: Christian Kongolo: 100 meter og lengde.

Friidrettslek for barn utendørs fra 25. april

Søndre Land IL Friidretts organiserte treninger for barn – Friidrettslek – blir å finne utendørs i Søndre Land Idrettspark fra og med lørdag 25. april kl. 11.00-12.00.

Årets friidrettslek startet opp i Søndre Land-Hallen lørdag 11. april. Også lørdag 18. april foregikk aktiviteten i Søndre Land-hallen. Fra og med lørdag 25. april flytter aktiviteten ut i det nye friidrettsanlegget i Søndre Land Idrettspark.

Friidrettslek er et tilbud i sommerhalvåret, fra etter påske og fram til høstferien. Det er sommerferieopphold i noen uker i juli/august, før det er oppstart igjen omkring skolestart i august.

På Friidrettslek vektlegger vi allsidig aktivitet som stimulerer barnas motoriske ferdigheter, og gir grunnleggende innføring i friidrettens ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Vi setter også av tid til grunnleggende bevegelighetsøvelser/tøying hver gang.

Friidrettslek er samtidig en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktivitetene sammen med barna. Slik sett er det heller ingen nedre aldersgrense for å delta, forutsatt at foresatte er med og følger de minste barna i aktivitetene. Oppover i alder passer friidrettslek fram til omkring 11 år, men det er ikke noe i veien for at eldre søsken er med.

For eldre og litt mer rutinerte utøvere henviser vi til Søndre Land IL Friidretts ungdomstreninger, som foregår fast hver tirsdag kl. 19.00 til 21.00 hele året. Utøvere som er 11 år og eldre, og som deltar i konkurranseaktivitet, har tilbud om flere treninger.

Ansvarlig for Friidrettslek er klubbens hovedtrener og sportslige leder, Sæmund Moshagen, som kan kontaktes for spørsmål på e-post s-mosh@online.no eller telefon 90824969.

Flere trenere og foresatte bidrar til gjennomføring av de ukentlige friidrettslekene. Ikke minst er klubbens ungdomsutøvere med som instruktører, noe som vi har erfart at bidrar til gode opplevelser for både barna og ungdommene.

Deltakeravgiften på Friidrettslek 2015 er 200 kroner per barn. Dette inkluderer avslutningsarrangement og premieutdeling sammen med resten av klubben til høsten.

«Landskamp» i Dokkahallen

Vel 20 barn fra Søndre Land IL Friidrett og Nordre Land IL Friidrett satte hverandre i stevne i Dokkahallen fredag 17. april.

På programmet sto lekbetonte friidrettsaktiviteter, der det ble konkurrert i øvelsene 2 x 30 meter sprint, kulestøt, tripp-trapp-høydehopp og åttetallsstafett.

Blant deltakerne var sju friidrettslekere fra Søndre Land: Aksel Stavik Moshagen (7), Ina Raaum Andreassen (8), Madikken Løvlien Sagbakken (8), Ingeborg Lysen Bekkelien (8), Amund Hagberg Solum (8), Nikolai Stavik Moshagen (10) og Fredrik Stavik Moshagen (11).

Primus motor for stevnet, Bjørn Bjørneng, satte opp jevne heat på sprinten, og det ble en rekke flotte dueller i Dokkahallen. De fleste løp faktisk raskere på den andre 30-meteren enn på den første. I kulestøt ble det benyttet 2 kilos kule av alle. Fredrik Stavik Moshagen (12) støtet kula hele 11,55 meter. Dette er en meter lenger enn han støtet med 2 kilo kule i fjor. Fra i år er det 3 kilo kule som gjelder i ordinære stevner for hans årsklasse.

Høydeøvelsen var en ny variant for Søndre Lands utøvere. Her gjaldt det å ta fart og sats på tre kasser med stigende høyde og hoppe over en list til slutt. Her ble oppnådd høyder på mer enn to meter over bakken for de som hang med lengst.

Stevnet ble avsluttet med åttetallsstafett mellom to lag. Alle Søndre lands utøvere løp på samme lag, supplert med tre utøvere fra Nordre Land. Dermed ble det to lag med ti løpere på hvert. Her vaqr det så jevnt at det kan sies å bli uavgjort.

Stevnet ble avsluttet med premieutdeling. Bjørn Bjørneng hadde funnet fram noen fine krus fra Land Friidrettsklubbs dager, som samtlige deltakere fikk ett av hver.

Her er resultatene: Resultater Dokkahallen

Se videoreportasje  fra SLIL Friidrett TV her:

DSC_0099

Ina Raaum Andreassen i tripp trapp-høydehopp.

DSC_0091

Ingeborg Lysen Bekkelien tar sats.

DSC_0052

Nordre mot Søndre i duell på 60 30 meter.

DSC_0048

Full free for Amund Hagberg Solum på 30 meter.

DSC_0088

Madikken Løvlien Sagbakken i et luftig høydehopp.

DSC_0081

Fredrik Stavik Moshagen støtet langt – hele 11,55 meter – med 2 kilos kule i Dokkahallen.

DSC_0054

Oppgjør mellom Nordre og Søndre i G12.

 

Friidrettslekere fra Søndre Land og Nordre Land hadde det gøy med ulike aktiviteter i Dokkahallen.

Friidrettslekere fra Søndre Land og Nordre Land hadde det gøy med ulike aktiviteter i Dokkahallen.

DSC_0111

Bjørn Bjørneng med forventningsfulle deltakere før premieutdelingen.

DSC_0097

Aksel Stavik Moshagen i et luftig svev.

 

DSC_0034

Madikken Løvlien Sagbakken i samløp med Ingeborg Lysen Bekkelien på 30 meter.

Aksel Stavik Moshagen og Ina Raaum Andreassen i en frisk duell på 30 meter.

Aksel Stavik Moshagen og Ina Raaum Andreassen i en frisk duell på 30 meter.