Innlegg

Stevne og dugnadsavslutning lørdag 1. oktober

Lørdag 1. oktober arrangerer Søndre Land IL Friidrett treningsstevne for alle årsklasser opp til og med senior i Søndre Land Idrettspark. På programmet står øvelsene lengde og kulestøt, og konkurransene starter kl. 12.00.

Rett etter stevnet, cirka kl. 13.15, markeres avslutning av dugnadsarbeidet med å sette opp SLIL Friidretts redskapsbu i idrettsparken med offisiell innvielse og gratis servering av grillmat. Ordfører i Søndre Land kommune, Terje Odden, deltar ved markeringen.

Stevnets påmeldingsfrist er torsdag 29. september.

Velkommen!

Les mer om dugnbadsarbeidet HER

Foreldrene har gjort det igjen

Foreldrene i Søndre Land IL Friidrett har gjort det igjen! Ikke før har de gjennomført tidenes største dugnad i Søndre Land IL Friidrett med å være medarrangører av NM i friidrett for junior på Brandbu stadion, så har de igjen stilt opp på dugnadsarbeid på hjemmebane. Lørdag ble det nye redskapshuset inntil friidrettsbanen i idrettsparken beiset. For et par uker siden sto beskyttelseshus til høydehoppmatta ferdig.

Slik framstår nå, nybeiset, redskapshuset for friidrettsutstyr i idrettsparken.

Slik framstår nå, nybeiset, redskapshuset for friidrettsutstyr i idrettsparken.

Foreldrene er SLIL Friidretts største ressurs. Uten dem kunne ikke klubben vært med på NM-arrangementet, ei heller arrangert stevner på egen stadion.

Da den nye friidrettsbanen med fast dekke sto ferdig i Søndre Land Idrettspark sommeren 2014, meldte det seg raskt behov for et redskapshus for friidrettsutstyr inntil banen. Dette satte foreldrene i klubben opp på dugnad i fjor sommer og høst.

Bygget, som var et byggesett fra Grimstad Garasjen i trykkimpregnerte materialer, har nå stått et år og godgjort seg. Lørdag 20. august var tiden kommet for å sette farge på det. Bygget er holdt i samme stil som Sportshytta og løpebanen. Det vil si rødt som hovedfarge, med hvite karmer og vindskier.

I løpet av tre-fire timer mens det ble avholdt to friidrettstreninger lørdag, var huset ferdig beiset. Dermed ligger det nå til rette for en offisiell innvielse av redskapshuset senere i høst, og ferdigstillelse av byggeregnskapet for utbetaling av spillemidler. Foruten spillemidler og dugnadsinnsats, har Søndre Land kommune bidratt til finansieringen av redskapshuset.

Todelt beskyttelseshus på hjul for høydehoppmatta i idrettsparken.

Todelt beskyttelseshus på hjul for høydehoppmatta i idrettsparken.

Vi har også savnet et beskyttelseshus for hølydehoppmatta. Slike koster fort noen titusen kroner om en skal kjøpe dem i markedet. Høydehoppmatta på stadion har fått sitt hus, profesjonelt utført, uten andre kostnader enn til materialer. Her er det friidrettspappa Vidar Ødegård som har tryllet med verktøyet, og egenhendig bygd et beskyttelseshus minst like fint – todelt og på hjul – som dem man finner i katalogene for stadionutstyr. Til selve monteringen hadde han hjelp av Will-Jann Nilsen, som i fjor var dugnadsleder for byggingen av redskapshuset.

 

 

 

Hoppet seg enda litt nærmere NM

Christian Kongolos (21) jakt på NM-kravet i lengde menn U23 var det store spenningsmomentet under treningsstevnet i Søndre Land Idrettspark. Det gikk ikke, men Christian nærmet seg ytterligere kvalifiseringsgrensa på 6,40 meter.

Lørdag hadde han mange gode sprang, men trøblet litt med landingen. Det lengste hoppet målte 6,25 meter, som er en forbedring av årsbeste fra Bislett sist onsdag med en centimeter. På flere av hoppene falt Christian tilbake i gropa etter landing. Ett av hoppene var cirka 6,40 til fotnedslaget, men han mistet dessverre mange centimeter på å falle tilbake.

Dette var Christians tredje konkurranse den korte tiden har han vært hjemme på sommerferie fra sine studier i London. Nå har han en kvalifiseringsmulighet igjen til NM. Den er på nye Hamar stadion førstkommende tirsdag kveld, samme dato som påmeldingsfristen til junior-NM.

Aksel Stavik Moshagen forbedret PB i lengde med 28 cm til 3,24 meter.

Aksel Stavik Moshagen forbedret PB i lengde med 28 cm til 3,24 meter.

Dag Pettersen (17) i lengdesprang.

Dag Pettersen (17) i lengdesprang.

Det ble satt fire personlige rekorder i lørdagens stevne. Aksel Stavik Moshagen (8) hoppet for første gang over tre meter i lengde, og han forbedret PB fra 2,96 til 3,24 meter.

Nissie Kongolo (10) satte PB i lengde med 3,57 meter, mens Nikolai Stavik Moshagen (11) forbedret PB i tresteg med 5 centimeter til 7,80 meter.

Even Rudsengen (15) tangerte sin PB i tresteg med 9,50 meter.

Se alle resultatene HER

Offisiell resultatliste her: Resultater 23. juli 2016

Se bildeserie av Christian Kongolos lengdesprang nedenfor

 

Treningsstevne 23. juli

Lørdag 23. juli arrangeres det treningsstevne i Søndre Land Idrettspark med øvelsene lengde og tresteg på programmet. Stevnet er åpent for alle årsklasser. Påmeldingsfrist er 21. juli.

Det er lite friidrettsstevner i juli, før hovedmesterskapet den siste helga i juli og junior-NM den første helga i august. Stevnet 23. juli er satt opp og approbert slik at det gir en mulighet for å oppnå kvalifiseringskravet for deltakelse i junior-NM.

Påmeldingsfristen 26. juli er identisk med den ordinære fristen for å kvalifisere seg til deltakelse i NM for junior. Søndre Land IL Friidrett har tre utøvere kvalifisert for mesterskapet, samt noen som ligger i vannskorpa for å klare kravet. Nå får de en mulighet ekstra til å klare kravet like før fristen går ut.

Stevnet starter kl. 13.00. Det blir lengde for alle klasser først, og deretter tresteg cirka kl. 14.00. Online påmelding via Min Idrett/Sportsadmin, eller på epost til s-mosh@online.no innen 21. juli kl. 23.59. Startkontingenten er 50 kroner per utøver.

Velkommen til Søndre Land Idrettspark!

Lørdag er det Friidrettens Dag i idrettsparken

Søndre Land IL Friidrett ønsker velkommen til Friidrettens Dag i Søndre Land Idrettspark lørdag 4. juni 2016 kl. 12.00. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 11.00. Kl. 13.00 – halvveis i arrangementet – er det baneløp i Land Løpskarusell. Arrangementet er åpent for alle, uansett alder og funksjonsnivå.

Friidrettens Dag er blitt arrangert på Hov stadion hvert år siden 2009. For tredje gang kan vi ønske velkommen til friidrettsmoro på ny bane med fast dekke.

Friidrettens Dag gjennomføres på samme måte som tidligere. Det vil si at deltakerne kan prøve de øvelsene de vil, gjøre så mange forsøk de vil og det i den rekkefølgen de selv vil – uten tidsskjema. Resultatene skrives opp på startnummeret. Det er påmelding på banen før start.

Øvelsene som står på programmet er 60 meter, lengde, høyde, kule, liten ball og langt løp (370 meter). Det er gratis å delta, og alle som prøver seg på minst en av øvelsene premieres med deltakermedalje. Friidrettens Dag starter kl. 12.00 med påmelding fra kl. 11.00.

Løpet i Land Løpskarusell starter kl. 13.00. Her er det startkontingent kr. 20/50. Også her er det påmelding før start fra kl. 11.00. Der er det mulig å løpe tre ulike distanser: 370 meter (1 runde), 740 meter (2 runder) og 2960 meter (8 runder). De korteste distansene vil bli løpt først, før det blir full distanse ca kl. 13.20.

Les mer om Land Løpskarusell HER

 

Slutt på utendørssesongen for i år

Gjennom en fin og mild høst har Søndre land IL Friidrett holdt det gående med lørdagstreninger utendørs i idrettsparken helt til nå. Mye tyder på at treninga 14. november ble den siste friidrettstreninga på en stund i idrettsparken. Mandag kom første bud av vinter og farget den ellers røde friidrettsbanen hvit.

Kveldstreningene på hverdager flyttet inn i Søndre Land-Hallen etter høstferien. Men lørdagstreningene for våre konkurranseutøvere er blitt opprettholdt ute helt til nå. Denne høsten har vi til fulle kunnet utnytte gode treningsforhold til midten av november. Hver lørdag har vært viet ressursløping i form av serier med 200 meter på lav intensitet og pyramideløping fra 100 til 300 meter.

Høstens siste baneøkt ble gjennomført i idrettsparken lørdag 14. november.

Høstens siste baneøkt ble gjennomført i idrettsparken lørdag 14. november.

12 x 200 metere med 70 prosent intensitet har hatt god treningseffekt på både kondisjon og løpsteknikk. Mange av våre ungdomsutøvere har tatt gode steg løpsmessig siden konkurransesesongen ble avsluttet. Nå blir det trolig kun innendførs sprinttrening framover. Da begrenser distansen seg til 60 meter.

Høsten er generelt en periode preget av grunn- og basistrening for friidrettsutøvere. Søndre Land IL Friidretts ungdomsutøvere har benyttet denne perioden godt så langt, og er i god rute mot en mer konkurranseforberedende periode når vi kommer litt inn i desember. Siden høstferien ble avsluttet har det for de eldste gått i en felles utendørstrening, en felles halltrenig og to felles styrketreniger i vektrom. Nå i november er det utvidet med en halløkt i tillegg for de eldste, slik at det nå er tilbud om opp til fem organiserte treninger ukentlig.

Innendørssesongens konkurranser starter med KM for Oppland og Hedmark i Stangehallen i januar. I februar kommer de nasjonale innendørsmesterskapene på rekke og rad.

 

Hagen Rør

 

 

 

 

Den første vinterdagen i Søndre Land Idrettspark.

Den første vinterdagen i Søndre Land Idrettspark.

Friidrettens nye utstyrhus er tatt i bruk

Friidrettens nye utstyrshus i Søndre Land Idrettspark er ferdigstilt. Prosjektet er realisert og gjennomført av Søndre Land IL Friidrett. Bygget, som står helt inntil friidrettsbanen i nordenden av idrettsanlegget, er satt opp på dugnad av foreldrene i klubben. Utstyrshuset er av stor verdi for enkel logistikk i forbindelse med trening og arrangementer, og for god og praktisk oppbevaring av SLIL Friidretts utstyr.

Utstyrshuset er en prekutt Grimstadgarasjen, som ankom idrettsparken på paller sist vinter. Tomta inntil løpebanen i nordenden av idrettsparken var ferdig opparbeidet fra 2014. Siden i vår har foreldrene i klubben lagt ned anslagsvis 400 dugnadstimer på grunnarbeider, muring, bygging av huset, innflytting og opprydding etterpå.

Det eneste som nå gjenstår er å jevne til arealene på siden og bak huset, samt beise utvendig panel. Det er planlagt utført kommende vår. Ikke minst ønsker vi å jevne til med matjord og så til utvendig, slik at det blir praktisk også å stelle utendørs.

Det nye utstyrhuset har en grunnflate på 20 kvadratmeter, og gir plass til alt utstyr friidretten trenger for å gjennomføre sine aktiviteter i idrettsparken. Tidligere hadde vi et knøttlite kott til oppbevaring av utstyr inne på Sportshyta i motsatt ende av idrettsparken. Her var det langtfra plass til alt, samtidig som utstyr måtte hentes og returneres med tralle før og etter hver aktivitet.

Huset har også plass til vinterlagring av høydematter, som vi tidligere har lagret dels i garderober på Sportshytta og dels i låver omkring i bygda.

Mange foreldre har lagt ned mange dugnadstimer for å realisere friidrettens svært kjærkomne utstyrshus. En av dem, Will-Jann Nilsen, har lagt ned i særklasse flest timer. Han har vært dugnadsleder og uerstattelig fagmann på alt fra muring, til oppsetting av vegger og tak til legging av takstein og montering av takrenner. Alle som har bidratt skal få sin velfortjente takk, og Will-Jann spesielt.

Takk også til Lars Bjørnsveen, leder i Søndre Land IL Ski, som fikk bygget bestilt og hjalp til i oppstarten av anleggsarbeidet. Det samme til blikkenslager Frode Finstad, som monterte porten for oss, og til Søndre Land IL Allianse som har stilt tomt til disposisjon.

Bygget er i sin helhet betalt av Søndre Land IL Friidrett, og finansieres med en tredel kommunalt tilskudd, en tredel spillemidler og en tredel egeninnsats i form av dugnad.

Selve den tekniske byggesaken er nå avsluttet, og friidrettsgruppa mottok ferdigattest fra byggesak i Søndre Land kommune sist uke. Prosjektet som helhet vil likevel ikke bli avsluttet før neste år, når beising og utvendige arealer er ferdigstilt.

Søndre Land IL Friidrett retter en stor takk til alle som har bidratt til å gjøre utstyrshuset mulig. Alle som en har gitt et viktig bidrag til videre utvikling av friidretten i Søndre Land IL.

Søndre Land Idrettspark offisielt åpent

Søndre Land Idrettspark med ny kunstgressbane for fotball og friidrettsanlegg med fast dekke ble offisielt åpnet lørdag 23. august. Regnvær i formiddagstimene la ingen demper på stemningen i idrettsparken. Utover dagen sluttet det og regne og sola viste seg fram for deltakerne i Friidrettens Dag og Land Løpskarusell.
Omkring 200 personer trosset regnværet fra morgenen av og stilte på den offisielle åpningsmarkeringen klokka 10.30. Speaker Arne Skogsbakken – iført Søndre Land IL friidretts klubbdress – innledet med å trekke noen historiske tilbakeblikk på anleggsutviklingen for fotball og friidrett i Søndre Land.

Selv om det var en stor begivenhet også da Hov stadion ble anlagt, mente Skogsbakken etableringen av et anlegg med kunstgress og fast dekke for friidrett er en enda større begivenhet. Han vektla betydningen av anlegget i et aktivitets- og folkehelseperspektiv.

Det gjorde også ordfører Terje Odden, som satte etableringen av idrettsparken inn i Søndre Land kommunes sterke profil som fysak- og folkehelsekommune. Odden understreket betydningen av å ha gode vilkår for fysisk aktivitet blant barn og unge. Han trakk også fram utviklingen for friidretten i bygda, som har hatt vekst og aktivitetsøkning også før den nye banen ble anlagt.

Ordføreren sa han hadde merket seg at klubben allerede fostrer utøvere helt i norgestoppen i friidrett i sine årsklasser, og uttrykte håp om at de vil holde på lenge og at det med tid og stunder kanskje kan bli en norgesmester for senior fra Søndre Land.

Robert Skaugrud, leder i Søndre Land IL allianse, takket først og fremst Søndre Land kommune og dens folkevalgte for vilje og mot til å satse på etablering av et moderne idrettsanlegg for bygdas barn og ungdom. Skaugrud fortalte om idrettslagets drøm og arbeid gjennom mange år for å få til et anlegg som det vi i dag ser på Hov stadion.

– Økonomien i idrettslaget gjorde at vi ikke maktet å få til dette alene. Ikke bare ville vi måttet reise en tredel av kostnadene. Vi ville også ha måttet forskuttere spillemidlene. Jeg glemmer ikke Terje Odden, han som senere er blitt ordfører, ringte meg og sa at «dette må vi få til». Og det har vi nå klart, sa lederen i Søndre Land IL allianse.

Kultursjef i Søndre Land kommune, Tone Gellein, roste anlegget og aktiviteten som skapes for barn og ungdom.

– Det er første gang jeg er her oppe og ser dette anlegget. Det er blitt veldig flott, sa kultursjefen.

Leder i Oppland friidrettskrets, Brynulf Larsen, var til stede i tre roller. Ved åpningen var han kretsleder, og senere på dagen overdommer under Friidrettens Dag og til sist kursleder ved eksamen på Sportshytta for kretsdommerkurs i Søndre Land IL friidrett.

– Det er ildsjelene som skaper aktiviteten. I Søndre Land IL er det skapt både aktivitet og gode resultater uten bane. Nå har denne aktiviteten fått et flott anlegg som vil stimulere ytterligere til aktivitet og gode resultater, sa friidrettskretsens leder.

Etter blomsteroverrekkelser til involverte entreprenører og ildsjeler var det ordfører Terje Odden som foretok den symbolske snorklippingen og erklærte Søndre Land Idrettspark for offisielt åpnet. Deretter fulgte fotballkamp mellom kommunens politikere og et sammensatt lag fra Søndre Land IL fotball yngres avdeling.

Så tok friidretten over. Først fikk mangeårig leder av friidrettsgruppa og æresmedlem i Søndre Land IL, Arne Skogsbakken, og Søndre Land kommunes leder for stadionutbyggingen, kommunalsjef Pål Rønningen, æren av å løpe det første løpet med startskudd på den nye friidrettsbanen. Symbolsk var det også at ordfører Terje Odden håndterte startpistolen da det første startskuddet ble fyrt av i anlegget.

Både Skogsbakken og Rønningen har lange friidrettskarierer bak seg, og holder seg fortsatt i god form gjennom mange treningsøkter hver eneste uke. Begge er også innehavere av piggsko, selv om de før start innrømmet at de var kjøpt inn på 1980-tallet. I samløpet over 300 meter var det lenge helt jevnt, inntil Rønningen trakk det lengste strået på oppløpet.

Deretter var det satt opp et oppvisningsløp over 100 meter med noen av Søndre Land IL friidretts talentfulle ungdomsutøvere. Etter noen forfall på morgenkvisten besto feltet av Telma Eid (16), Trym Olsson Røen (16), Anja Ødegård (14) og Magnus Granum (16). Også her stilte ordfører Terje Odden opp som starter.

Telma Eid var ikke snauere enn at hun løp raskest av alle på tiden 13,0 – ett tidels sekund foran Magnus Granum. Litt senere fikk Christian Kongolo (19) æren av å løpe den første 60-meteren med startskudd. Christian ble klokket inn til tiden 7,8.

Friidrettens Dag og løp i Land Løpskarusell inngikk som en del av lørdagens offisielle åpning av Søndre Land Idrettspark.