LILLEHAMMER SØNDAG: Gullgutt hoppet seg til NM

Christoffer Tvinnereim (17) hoppet 1,85 meter i høyde under siste dag av Veidekkelekene på Lillehammer søndag. Resultatet gjør Christoffer til den tredje utøveren fra Søndre Land IL Friidrett som er kvalifisert for deltakelse i NM for junior.

Christoffer gikk seirende ut av høydekonkurransen i G17 i Veidekkelekene. Dette er første gang Christoffer vinner gullmedaljen i et av de store nasjonale ungdomsstevnene. Bare en G17-utøver i Norge er registrert med et bedre resultat i høyde så langt i år.

1,85 er en forbedring av tidligere personlig rekord med sju centimeter. Søndag tok han 1,80 i tredje forsøk, for så å ta 1,85 meter i første forsøk. Han var svært nær å ta 1,90 også i det tredje forsøket på høyden, men subbet så vidt bort i lista med hælen. 1,90 ville vært tangering av klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL. Den innehas av Harald Warberg, og er fra 1984.

Christoffer er fra før kvalifisert for ungdoms-NM i G17. Nå er han også klar for NM junior U20 til høsten i selskap med klubbvennene Caleb Kongolo (16) og Telma Eid (18). Mesterskapet arrangeres på Brandbu stadion første helga i august, med Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett som arrangører.

Veidekkelekene har bydd på mange flotte resultater og prestasjoner for Søndre Land IL Friidretts utøvere. Søndag ble medaljefangsten fra fredag og lørdag fulgt opp med sølv i kule G16 til Caleb Kongolo (11,59) og bronse i høyde G16 til Are Bergum Nilsen (1,60).

Haldor Hagen Jøsendal (19) løp seg til B-finale på 100 meter i G18/19. Etter å ha satt ny personlig rekord med tiden 11,91 i motvind i forsøksheatet, senket han tiden til 11,71 i finalen. Dette er fire hundredels sekund under kravet til deltakelse i NM for junior, men dessverre var medvinden hårfint for mye til godkjent resultat (+2,2 m/s). Haldor blir dermed stående med 11,91 som sin nye personlige rekord. Dette er en forbedring av tidligere PB med to tidels sekund.

Are Bergum Nilsen (16) er på jakt etter UM-kravet i høyde for G16, 1,70. Han har 1,65 som PB. Søndag ble han stående med 1,60, som ga en flott bronsemedalje til Are.

Anja Ødegård er UM-kvalifisert fra tidligere. Søndag løp hun 100 meter på 13,63. Caleb Kongolo var uheldig å løpe i et heat på 100 meter i G16 med hele 3,3 m/s motvind. I de andre forsøksheatene var det knapt vind å snakke om. Caleb løp inn til 3. plass i sitt heat, men var pga vinden sjanseløs på A-finale på motsatt langside senere på dagen. Caleb hentet med seg en flott sølvmedalje i kulestøt 5 kg med resultatet 11,59, som er kun 16 cm bak PB.

Even Rudsengen (15) tangerte PB i høyde med 1,45. På 100 meter oppnådde han 13,83 under godkjente vindforhold. Dette er en forbedring av PB fra tidligere i sommer med fem hundredels sekund.

Fredrik Stavik Moshagen oppnådde 5. plass i diskos 750g i G13 med 21,82. I lengde hoppet han 3,90, som var 25 cm fra finalehopping.

Nikolai Stavik Moshagen ble nummer 10 i lengde i G11 med resultatet 3,55. Dette var 15 cm unna finalehopping. I J11 hoppet Lise-Masri Røvik Engelund 3,07 i lengde, mens AAksel Stavik Moshagen (8) hoppet 2,87 i G10.

Josue Kongolo (14) sto over søndagens konkurranser på grunn av vondt kne etter lørdagens finale på 60 meter.

Oppsummert for Veidekkelekene ble Søndre Land IL Friidrett stående med 3 gullmedaljer,  (Nikolai Stavik Moshagen i kule G11, Josue Kongolo i kule G14 og Christoffer Tvinnereim i høyde G17), 3 sølvmedaljer (Fredrik Stavik Moshagen i spyd G13, Josue Kongolo på 60 meter i G14 og Caleb Kongolo i kule G16) og 3 bronsemedaljer (Fredrik Stavik Moshagen i kule G13, Caleb Kongolo i lengde G16 og Are Bergum Nilsen i Høyde G16).

Veidekkelekene er Norges nest største friidrettsstevne etter Tyrvinglekene. Omkring 1100 utøvere deltok i løpet av de fire dagene stevnet pågikk på Stampesletta i Lillehammer.

Her er alle resultatene

     

    LILLEHAMMER LØRDAG: Gull, sølv og to bronser

    Josue Kongolo (14) vant gull- og sølvmedalje, og Fredrik Stavik Moshagen (13) og Caleb Kongolo (16) en bronsemedalje hver, under lørdagens konkurranser i Veidekkelekene på Lillehammer.

    Josue Kongolo slo til med gull og ny personlig rekord i kulestøt innimellom forsøksheat og finale på 60 meter. Josue støtet firekilos kula 11,82, som er en forbedring av tidligere PB med 9 centimeter.

    Josue Kongolo løp en kontrollert og flott 60 meter i sitt forsøksheat. Josue vant sitt forsøkssheat på gode 7,83 i motvind 2,5 m/s.

    i finalen slo han til med personlig rekord, 7,55, som er en utmerket tid i G14 og åtte hundredels sekund raskere enn gamlepersen fra i vinter. Josue ble med det toer i G14, og vant sølvmedalje etter en tett og jevn finalefight.

    Fredrik Stavik Moshagen (13) og Caleb Kongolo vant hver sin bronsemedalje lørdag. Caleb hoppet 5,86 meter i lengde, som er to centimeter over personlig rekord. Medvinden var i overkant til at resultatet godkjennes som personlig rekord.

    Fredrik vant sin medalje i kulestøt G13 med et lengstestøt på litt over 9,20 meter. Dette er Fredriks andre medalje i stevnet, der han vant sølv i spydkast fredag.

    Anja Ødegård tangerte PB i høyde med 1,50. Dette ga 4. plass i J16 med samme høyde som bronsevinneren. I lengde traff hun ikke på planken, og ble utslått etter tre omganger.

    Nikolai Stavik Moshagen (11) løp sin 60 meter i G11 på tiden 9,61, som er en forbedring av personlig rekord med fem hundredels sekund.

    Lise-Mari Røvik Engelund (11) satte ny PB på 60 meter med tiden 10,58. Dette er en forbedring av gamlepersen med sju tidels sekund. I høyde ble hun stående med 1,00 meter.

    Aksel Stavik Moshagen (8) løp 60 meter på 10,76 i G10.

    Alle resultatene her

    Veidekkelekene fortsetter søndag, da med 11 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett på startlistene.

       

      163 sprekinger løp motbakkeløp

      163 løpere stilte til start i motbakkeløpet «Fra Fjord til Helvete» i Hov lørdag 18. juni. Dette er cirka 100 flere enn da løpet ble gjennomført for første gang i 2015.

      Løpet, som arrangeres av Søndre Land IL Friidrett i samarbeid med Søndre Land IL Ski, har 396 meter høydestigning på fire kilometer fra småbåthavna nedenfor Hov til Helvete øverst i Åsveien.

      Beste løper var Per-Christian Lysaker Torgersrud fra Lillehammer, som gjennomførte på tiden 18.38,5. Dette er nesten to minutter raskere enn vinnertiden i fjor, og dermed ny løyperekord.

      Olav Bergan Stuedal (16), Søndre Land IL Friidrett, var raskeste løper i junior 13-19 år og nest beste løper totalt. Hans tid ble 20.31,0.

      Beste kvinne ble Åse Klinkenberg med tiden 23.51,6.

      Se alle resultatene HER

      Les OAs omtale

      Foto: Heidi Lysen

      image

      image

      LILLEHAMMER FREDAG: Gull, sølv og perser

      Søndre Land IL Friidretts utøvere åpnet Veidekkelekene med gullmedalje i kulestøt 2 kg til Nikolai Stavik Moshagen (11). Fredrik Stavik Moshagen fulgte opp med sølvmedalje i spyd G13.

      Nikolai oppnådde resultatet 8,50 meter, som er en forbedring av personlig rekord med 27 centimeter. Fredriks lengste spydkast målte vel 27 meter, som er fem meter bak PB fra tidligere i sommer.

      Anja Ødegård løp en fin 200 meter i J16 med tiden 28,40, som er forbedring av personlig tekord med ett hundredels sekund. Anja ble nummer to i sitt heat med samme tid som heatvinneren.

      Haldor Hagen Jøsendal (19) har hoppet 5,75 meter i lengde. Han har over seks meter som PB fra i vinter.

      Haldor gikk fra en regnvåt lengdekonkurranse til en enda våtere 200 meter. Der fikk han en tid like overv 24,30, et valbsekund bak PB.

      Fire Søndre Land-utøvere deltok i fredagens konkurranser i storstevnet med mer enn 1000 deltakere.

      Totalt 11 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar i helgens stevne i Lillehammer, som fortsetter på Stampesletta lørdag og søndag.

      Følg resultatene her

         

        Storstevne på Lillehammer denne helgen

        Veidekkelekene på Lillehammer er landets nest største friidrettsstevne etter Tyrvinglekene. 11 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er blant mer enn 1000 deltakere på Stampesletta denne helgen. Stevnet starter i dag, torsdag 16. juni, mens SLIL-utøverne deltar fredag, lørdag og søndag.

        Du kan se startlister og følge resultatene HER

        Her er Søndre Land IL Friidretts tropp under årets veidekkeleker.

        Fredag

        Kl. 17.10: G11: Nikolai Stavik Moshagen: Kule 2 kg

        Kl. 18.20: J16: Anja Ødegård: 200 meter

        Kl. 19.00: G18/19: Haldor Hagen Jøsendal: Lengde

        Kl. 19.20: G13: Fredrik Stavik Moshagen: Spyd 400 g

        Kl. 20.15: G18:/19: Haldor Hagen Jøsendal: 200 meter

        Lørdag

        Kl. 10.00: G10: Aksel Stavik Moshagen: 60 meter bane 1

        Kl. 10.00: J16: Anja Ødegård: Høyde 1

        Kl. 10.20: G11: Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter bane 1

        Kl. 10.20: J11: Lise Mari Røvik Engelund: 60 meter bane 2

        Kl. 10.50: G14: Josue Ilunga Kongolo: 60 meter bane 1

        Kl. 11.30: G13: Fredrik Stavik Moshagen: Kule 3 kg

        Kl. 11.30: J16: Anja Ødegård: Lengde 2

        Kl. 12.45: J11: Lise Mari Røvik Engelund: Høyde 2

        Kl. 13.05: G16: Caleb Muamba Kongolo: Lengde 2

        Kl. 14.40: G14: Josue Ilunga Kongolo: Kule 4 kg

        Kl. 15.00: G11: Nikolai Stavik Moshagen: Høyde 1

        Fra kl. 16.30: Finaler (A og B) på 60 meter

        Søndag

        Kl. 10.30: G11: Nikolai Stavik Moshagen: Lengde 2

        Kl. 10.30: G13: Fredrik Stavik Moshagen: Lengde 1

        Kl. 11.05: G16: Caleb Muamba Kongolo: Kule 5 kg

        Kl. 11.15: G15: Even Rudsengen: Høyde 2

        Kl. 11.25: G17: Christoffer Tvinnereim: Høyde 1

        Kl. 11.50: G14: Josue Ilunga Kongolo: Lengde 1

        Kl. 12.05: G10: Aksel Stavik Moshagen: Lengde 2

        Kl. 12.30: G16: Are Bergum Nilsen: Høyde 2

        Kl. 12.30: J16: Anja Ødegård: 100 meter bane 2

        Kl. 13.20: G14: Josue Ilunga Kongolo: 100 meter bane 1

        Kl. 13.40: G15: Even Rudsengen: 100 meter bane 2

        Kl. 13.40: G16: Caleb Muamba Kongolo: 100 meter bane 1

        Kl. 14.45: J11: Lise Mari Røvik Engelund: Lengde 2

        Kl. 15.00: G18/19: Haldor Hagen Jøsendal: 100 meter bane 2

        Fra kl. 16.45: Finaler 100 meter (A og B)

        Klart for motbakkeløp – husk påmelding

        Den andre utgaven av motbakkeløpet «Fra Fjord til Helvete» går av stabelen i Hov lørdag 18. juni. Arrangørene i Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Ski har forberedt seg godt, og er nå klare til å ta i mot løperne. Selv om det er mulig å melde seg på løpet også ved frammøte i båthavna ved Kråkvika lørdag formiddag, er det av arrangementspraktiske hensyn ønskelig at flest mulig melder seg på på forhånd.

        Her er direkte lenke til online påmelding

        «Fra Fjord til Helvete» arrangeres av Søndre Land IL Friidrett i samarbeid med Søndre Land IL Ski. Løpet så dagens lys i fjor etter en idè fra Ole Christian Dalby. Dalby så muligheter til et «spektakulært» motbakkeløp bygget på idrettshistorie fra Søndre Land.

        Som løpsnavnet tilsier har løpet start nede ved Randsfjorden (småbåthavna nedenfor Hov). Etter fire kilometer og en høydestigning på 396 ender løpet opp i Helvete, som er et faktisk stedsnavn gjengitt i ulike kartverk på toppen av Åsvegen ovenfor Hov sentrum.

        Du finner løpsinformasjon og kart her

        Løyperekorden lyder på 20.14,0, og tilhører naturlig nok fjorårsvinner Inge Kristoffersen fra Vind IL. Fjorårets løp samlet 65 deltakere. I år ligger det godt an til å bli flere, da antall forhåndspåmeldte allerede nærmer seg fjorårets deltakertall.

        Løpet faller samtidig med bygdefestivalen i Søndre Land, «Tid for Tømmer«. Dette sørger for et godt tilbud av ulike aktiviteter i Hov sentrum og omegn på løpsdagen. Og ikke minst mye folk samlet langs løypa. Premieutdelingen etter løpet vil foregå fra festivalscena i Hov sentrum.

        I tillegg til konkurranseklasser med tidtaking, er det i år også åpnet for påmelding i trimklasse uten tidtaking. Klasseinndelingen er J/G 0-12 år, J/G 13-19 år og K/M senior.

        Fullstendig løpsinformasjon finner du her

        Løpet har start kl. 12.00, Påmelding på løpsdagen er mulig i båthavna fra Kl. 10.00. Men, som nevnt; det er ønskelig at flest mulig deltakere benytter online forhåndspåmelding.

         

        Søndrelandingene er klare for NM

        Aldri tidligere har flere søndrelandinger vært med på et norgesmesterskap i friidrett enn det som vil være tilfelle under NM for junior 2016. Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett arrangerer mesterskapet sammen på Brandbu stadion helgen 5. til 7. august. Av innpå 200 frivillige under mesterskapet, er et 80-talls fra Søndre Land.

        Klubbens frivillige er helt avgjørende for at Søndre Land IL Friidrett kan være medarrangør av NM. Klubbens tillitsvalgte har vært involvert i forberedelsene siden i fjor vinter, og dommere og øvelsesfunksjonærer har øvd seg gjennom arrangementer i klubbens egen regi siden i fjor sommer.

        Under NM skal klubbens dommere og øvelsesfunksjonærer ha ansvaret for alle konkurransene i lengde, tresteg og kulestøt. Øvelsesledere skal være Kristin Stavik Moshagen (lengde), Svein Jøsendal (tresteg) og Per Askvig (kulestøt). Hver har de med seg sju-åtte andre dommere og funksjonærer fra Søndre Land på sine øvelsessteder

        Et stort antall frivillige skal også bemanne andre nøkkelfunksjoner under mesterskapet, som parkering, kiosk, servering, ulike servicefunksjoner og infrastruktur. Søndre Land kommune er også med på laget, som en av arrangementets sponsorer. Ordfører Terje Odden skal stå for åpningen en av NM-dagene.

        Onsdag 1. juni var dommere og øvelsesfunksjonærer, og en del øvrige funksjonærer, samlet til kick off på Brandbu stadion. Dette var første gangen de to klubbenes funksjonærer ble samlet for å arrangere et stevne sammen.

        – Mest av alt ønsker vi å gi NM-deltakerne gode opplevelser, og at de skal ta med seg gode minner hjem fra NM for junior 2016 på Brandbu, sier leder i hovedkomiteen for NM i friidrett for junior 2016, Heidi Bekken, og leder i stevnekomiteen, Arne Skogsbakken.

        Trygge NM-funksjonærer er gode NM-funksjonærer. Vi skal møte utøverne, deres følge og publikum med ro og vennlighet under NM. Grunnlaget er lagt gjennom gode forberedelser. For Søndre Lands del har stevner i Søndre Land Idrettspark og Søndre Land-Hallen det siste året vært brukt som treningsstevner også for klubbens dommere og øvrige funksjonærer.

        Den siste fredagskvelden i mai var det dessuten en egen samling for klubbens dommere og øvelsesfunksjonærer, der vi gikk igjennom mesterskapsprogrammet, bemanningen av de ulike øvelsene Søndre Land har ansvaret for, NM-reglement og andre forhold av betydning for de videre forberedelsene.

        Det ventes mellom 500 og 600 deltakere til NM. Eksakt hvor mange det blir vet vi ikke før etter påmeldingsfristens utløp 26. juli kl. 23.59. Dagsprogrammet for de ulike øvelsene har vært kjent siden litt etter påske, og grovskissen for regiplanen på Brandbu er allerede laget. Dagen etter påmeldingsfristens utløp starter arbeidet med å finjustere tidsskjemaet minutt for minutt for 20 timer med aktiv idrett fordelt over tre dager. Et offisielt tidsskjema skal foreligge 5-6 dager før mesterskapet starter.

        Les mer fra kick off på NMs egen hjemmeside HER

        Her er bilder fra kick off

        • Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett er sammen om å arrangere NM junior på Brandbu stadion 5. til 7. august i år.

         

        Tyrvinglekene i bilder

        Tyrvinglekene 2016 bød på mange gode opplevelser for Søndre Land IL Friidretts utøvere. Sju representanter for klubben var blant 1700 deltakere på Nadderud stadion i Bærum fredag og lørdag. De har hentet med seg hjem tre medaljer, flere topp 6-plasseringer og seks personlige rekorder.

        Her er et bildegalleri fra søndrelandingenes konkurranser (en oppsummering følger under bildene):

          Tyrvinglekene fortsetter søndag, men da uten søndrelandinger på startstreken. Vi oppsummerer her innsatsen, sammen med et galleri av bilder fra de ulike øvelsene.

          Nikolai Stavik Moshagen (11) satte nye personlige rekorder på både 60 meter og 200 meter med henholdsvis 9,65 og 31,70. Han oppnådde dessuten er sterk 4. plass i kulestøt 2 kg, 10. plass i lengde med 3,69 (en cm bak PB) og en fin plassering i høyde med 1,15 (PB 1,25).

          Fredrik Stavik Moshagen (13) satte ny PB i slegge 3 kg med 21,71, som ga 6. plass. Han oppnådde i tilegg 4. plass i kule 3 kg med 9,93 og 6. plass i doskos 750g med 18,86.

          Josue Kongolo (14) ble en av forgrunnsfigurene under stevnet med medaljer både i løp, hop og kast. Gullet kom i lengdegropa fredag, der han forbedret PB med 42 cm til 5,80. Han vant sølv i kule 4 kg med samme resultat som vinneren, 11,49, og bronse på 60 meter med tiden 7,65.

          Caleb Kongolo (16) deltok kun i lengde fredag, der han ikke fikk planketreff på noen av sine tre forsøk. Han viste likevel hopping som lover godt med tanke på fortsettelsen allerede under Veidekkelekene på Lillehammer kommende helg.

          Olav Bergan Stuedal (16) løp sin andre 3000 meter på bane, og forbedret PB med ti sekunder til 9.30,68. Dette ga 5. plass i årsklassen etter løp i et fyldig felt med flere sammenslåtte årsklasser. Etter stort sett å ha løpt alene i front i flere løp i Land Løpskarusell i sommer, fikk han oppleve trengsel, skubbing, kamp om posisjoner og variasjoner i tempoet gjennom rundene på Nadderud. Blant annet ble han presset til å løpe hele første sving i tredje bane, før han avanserte opp i feltet til en bedre posisjon før neste sving.

          Christoffer Tvinnereim (17) hoppet 1,75 meter i høyde, og gjorde deretter tre gode forsøk på PB-hløyden 1,80. Dette er en høyde Christoffer har tatt med fire skritts tilløp på trening, og potensialet er der for enda større høyder i løpet av sommeren.

          Gracia Kongolo (19) forbedret PB med 41 hundredels sekund til 28,95 på 200 meter.

           

          TYRVINGLEKENE LØRDAG: Bronsevinner på 60 meter

          Josue Kongolo vant sin tredje medalje under Tyrvinglekene lørdag, da han løp inn til 3. plass i finalen på 60 meter i G14. Tiden 7,65 er to små hundredels sekund bak personlig rekord.

          Josue startet lørdagens øvelser under Turvinglekene på Nadderud i Bærum med å vinne sitt heat på 60 meter i G14. Tiden 7,70 i lett motvind var nest beste tid av alle G14-løperne i de seks forsøksheatene.

          I finalen følte Josue selv han fikk en dårlig start. Han falt også ut av steget de siste meterne før mål. Løpet var ikke optimalt fra hans side, noe som forteller om kapasitet til enda bedre tider når alt stemmer.

          Nikolai Stavik Moshagen fulgte opp med 9,65 i sitt heat på 60 meter i G11. Dette er en forbedring av personlig rekord med to tidels sekund. Nikolai hoppet deretter 1,15 i høyde.

          Fredrik Stavik Moshagen hoppet lengde i G13 på morgenkvisten, men måtte forlate konkurransen etter tre ugyldige forsøk.

          Fredrik fikk en bedre opplevelse i sleggeringen, der han oppnådde ny personlig rekord 21,71 og sjetteplass i G13. Fredrik avsluttet med 9,93 meter i kulestøt 3 kg, som ga en fin fjerdeplass i konkurransen.

          Her er alle resultatene

          To medaljer fredag

           

          TYRVINGLEKENE FREDAG: Gull og sølv til Josue Kongolo

          Josue Kongolo (14) startet dagen fredag med friidrettsdag for 8. trinn ved Søndre Land ungdomsskole På ettermiddagen slo han til med hele 5,80 meter og gullmedalje i lengdegropa på Nadderud stadion under første dag av Tyrvinglekene. Senere på kvelden fulgte han opp med sølvedalje – med samme lengde som vinneren – i kulestøt 3 kg. Josues lengste støt målye 11,49 meter. Han ble rangert som nummer to ut fra beste nest lengste støt.

          Josue fikk opp kjempespranget i lengde i sjette og siste omgang, og avanserte fra fjerde til førsteplass. 5,80 meter er en forbedring av personlig rekord med 42 centimeter. Det var godkjent vind +0,8 m/s. Også i kule kom lengstestøtet i siste omgang.

          Josue var på forhånd antatt å ha sitt sterkeste kort fredag på 200 meter, som gikk like før lengdekonkurransen.

          Her var han seedet i det sjette og antatt beste heatet. Josue løp en forrykende sving og var i tet ut på oppløpet. Han fightet i fremste rekke til 20-30 meter gjensto og han stoppet opp med føling av en smertetilstand i kneet. Han kom i mål på 25,77, som ga 13. plass. Smerten satt ikke i lengdesatsfoten, og den konkurransen var det ingen fare med.

          Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er i aksjon under Tyrvinglekene i dag.

          Olav Bergan Stuedal (16) testet seg for første gang i et fullt besatt gelt på 3000 meter. Her fikk han erfare de fleste sider av baneløping med kamp om posisjoner, ujevnt temp, rykk og stor fart. Olav gjennomførte i fin stil på 9.30,68. Dermed forbedret han tiden fra debutløpet på Brandbu 18. mai med ti sekunder. Olav endte på 5. plass i G16 på en tid som er 20 sekunder under kravet for kvalifisering til ungdoms-NM i G16.

          Christoffer Tvinnereim (17) hevdet seg godt med 1,75 i høyde. Han gjorde deretter tre gode forsøk på 1,80, som ville vært PB.

          Caleb Kongolo (16) var satt opp i motvindsgropa i lengde. Han fikk ikke treff på planken, og røk ut etter tre forsøk uten resultat.

          Nikolai Stavik Moshagen (11) oppnådde først en flott 4. plass i kulestøt 2 kg G11 med resultatet 7,60. Deretter fulgte han opp med heatseier på 200 meter. Tiden 31,70 er forbedring av personlig rekord med nesten fire sekunder. Tiden ga 12. plass totalt blant 25 løpere i G11. Han avsluttet dagen med 3,69 i lengde – 1 cm bak PB – som ga 10. plass.

          Gracia Kongolo (19) løp 200 meter på 28,95, som er en forbedring av personlig rekord med fire tidels sekund.

          Fredrik Stavik Moshagen (13) fikk snaut 20 meter i diskos 750g, som ga 5. plass i G13. Fredrik, som er god for oppunder 30 meter, slet med vinkelen på diskosen, som endte i sikkerhetsnettet på flere av kastene.

          Tyrvinglekene fortsetter lørdag. Da med tre SLIL- utøvere i aksjon.

          Se alle fredagens resultater HER

          Nikolai Stavik Moshagen i kulestøt