Innlegg

Idrettsskole for barn i høstferien

Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball samarbeider for fjerde år på rad om å arrangere idrettsskole for barn i høstferien. I år heter arrangementet Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole, og går av stabelen over tre dager i Søndre Land-Hallen mandag 28. til og med onsdag 30. september.

Det er nå åpnet for påmelding til Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole. Tilbudet retter seg mot barn i 1. til 7. klasse i grunnskolen.

Dette kommer til å bli tre spreke og morsomme aktivitetsdager i Søndre Land-Hallen i samarbeid med Gjensidigestiftelsen. Barna vil lære grunnleggende håndball- og friidrettsferdigheter, med masse koordinasjon og ulike bevegelser.

Håndball- og friidrettsskolen vil følge samme lest som de tre foregående årene. Det vil si allsidige aktiviteter basert på grunnleggende ferdigheter som kast og mottak av ball, skyte på mål, løp og hopp.

Som deltaker på Gjensidigestiftelsens håndball- og friidrettskole får du i tillegg til mye moro utlevert egen drikkeflaske, sekk, t-skjorte og håndball. Alle deltakere vil også få en medalje.

Det vil bli servert frukt to ganger daglig. Nistemat og drikke må deltakerne medbringe selv. Deltakelsen koster 600 kroner per barn. Det gis søskenrabatt.

Last ned invitasjon her

Ti SLIL-utøvere deltar på Brandbu

Lørdag 19. september arrangeres sesongens siste Mohagan Bil Cup-stevne på Brandbu stadion. Stevnet er samtidig åpent klubbmesterskap for Brandbu IF. Fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt 10 utøvere, hvorav 7 av klubbens friidrettslekere.

Friidrettssesongen 2015 går ubønnhørlig mot slutten. Tradisjonen tro avslutter Brandbu IF sin gode aktivitet som arrangører med kombinert cup-stevne og åpent klubbmesterskap for alle årsklasser fra de aller yngste og opp til og med senior.

For mange av de ivrigste konkurranseutøverne i Søndre Land ble sesongen avsluttet med enten Ungdomsmesterskapet på Lillestrøm eller GD-Lekene på Lillehammer forrige helg. Lørdag er det tre ungdomsutøvere og sju friidrettslekere som tar turen til Brandbu, der det er stevnestart kl. 12.00.

SLILs utøvere er påmeldt som følger:

G7: Johan Engelien Andresen: 60 meter, lengde og kule (kule i G8)

G7: Aksel Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og 600 meter (600 i G8)

J8: Ingeborg Lysen Bekkelien: 60 meter, lengde og kule

J8: Ina Raaum Andreassen: 60 meter, lengde og kule

J8: Hedda-Elida Johansen: 60 meter, 600 meter og lengde

J8: Madikken Sagbakken: 600 meter, lengde og kule

G8: Amund Hagberg Solum: 60 meter, lengde og kule

G12: Fredrik Stavik Moshagen: Lengde, spyd og slegge

G14: Even Rudsengen: 60 meter, lengde og høyde

G17: Trym Olsson Røen: 200 meter

images

UM SØNDAG: Oppnådde 4. og 5. plass

Caleb Kongolo (15) oppnådde en 4. plass i kulestøt og Christoffer Tvinnereim (16) en 5. plass i lengde under siste dag av Ungdomsmesterskapet (UM) på Lillestrøm søndag 13. september. For Christoffer ble det i tillegg solid forbedring av personlig rekord. Hans 5,74 meter i lengdegropa er forbedring av tidligere bestenotering med hele 39 centimeter.

For Caleb Kongolo var søndagens kulekonkurranse siste medaljemulighet etter at han har måttet være tilskuer mens G15 har gjort opp om mesterskapsmedaljene tidligere i helgen.

Caleb Kongolo i kulestøt.

Caleb Kongolo i kulestøt.

Han fikk løpt forsøksheat på 100 meter, hvor han kvalifiserte seg til finalen, og gjennomført fire trestegforsøk før han måtte kaste inn håndkledet på grunn av en smertetilstand i det ene kneet. Smerten pådro han seg i en gymtime på skolen sist uke.

Etter å ha sett 100 meter finalen og lengdekonkurransen fra tribunen, var han mer enn klar for å «revansjere seg» i kuleringen. Han fikk opp 12,62 meter som sitt lengste støt med 4-kilos kula, som ga 4. plass. Caleb, som har 13,15 meter som PB, fikk opp et kjempestøt i sjette og siste omgang. Kula landet rett foran 14-meters streken. Dessverre greide ikke Caleb holde seg i ringen etter støtet, og tråkket dødt.

Christoffer Tvinnereim i sitt sprang som målte 5,74 meter.

Christoffer Tvinnereim i sitt sprang som målte 5,74 meter.

Christoffer Tvinnereim møtte til lengdekonkurransen i G16 uten å ha prøvd seg i øvelsen siden UM i Haugesund for ett år siden. Han slo til med 5,74 meter allerede i andre hoppet. Dette er en forbedring av PB satt i Haugesund i fjor med 39 centimeter. Christoffer var dermed soleklar finaledeltaker og endte til slutt på en sterk 5. plass. Det hører også med til historien at han hadde et hårfint overtramp på et sprang tett opp mot seks meter.

Dermed er et flott UM over for Søndre Land IL Friidretts del.

Her er alle resultatene

 

 

 

UM LØRDAG: Telma vant sin andre medalje

Det ble en ny dag med flotte prestasjoner for Søndre Land IL Friidretts utøvere under andre dag av Ungdomsmesterskapet (UM) på Lillestrøm lørdag 12. september. Telma Eid vant bronsemedalje i høyde J17 uten å hoppe opp mot sitt beste. Anja Ødegård slo igjen til med personlig rekord. Denne gang i høyde, der 1,46 ga en flott 6. plass.

Selv om det ble medalje i høyde og en fin 4. plass i lengde med 5,16 meter, følte Telma at det gikk litt «stang ut»  lørdag. Sølvmedaljevinneren fra fredagens trestegkonkurranse i J17, der personlig rekord ble forbedret med 49 centimeter til 11,63 meter, hadde formen inne til å utfordre sine personlige rekorder også i lengde og høyde.

Telma Eid i et langt lengdesprang som ble kjent ugyldig for overtramp på satsplanken.

Telma Eid i et langt lengdesprang som ble kjent ugyldig for overtramp på satsplanken.

I lengdekonkurransen ble 5,16 oppnådd allerede i første omgang. Telma hoppet bedre og bedre utover i konkurransen, men hadde dessverre overtramp på alle sine fire siste hopp, hvorav tre var lenger ut i gropa enn det tellende førstehoppet. I høyde har hun vært stabil på høyder mellom 1,60 og 1,66 gjennom hele sesongen. Lørdag endte det på 1,55 meter. Selv med sesongens svakeste konkurranse ble det en fin tredjeplass og bronsemedalje. Sølvet gikk på 1,58 og gullet på 1,61.

 

Anja Ødegård (15) har vist gode mesterskapstankter med å sette PB i begge sine øvelser i UM. Lørdag ble det 1,46 og en flott 6. plass i høyde.

Anja Ødegård (15) har vist gode mesterskapstankter med å sette PB i begge sine øvelser i UM. Lørdag ble det 1,46 og en flott 6. plass i høyde.

Anja Ødegård (15) satte fredag ny PB og løp seg til semifinalen på 100 meter. Lørdag fulgte hun opp med ny personlig rekord 1,46 og en flott 6. plass i høyde. Anja tok alle høyder til og med 1,46 i første forsøk, og hadde deretter gode forsøk på 1,50. To av forsøkene var med hårfine riv, hvorav lista var svært nære på å bli liggende igjen på det siste. 1,46 meter er identisk med UM-kravet i Anjas Klasse. Hun har dermed prestert bedre enn kravet for å delta på høyeste nasjonale nivå i J15 i to øvelser (100 meter og høyde) denne sesongen.

For Caleb Kongolo (15) har det definnitivt vært stang ut under UM. Han pådro seg en smertetilstand i det ene kneet i en gymtime på skolen sist mandag. Kneet satte han fredag ut av trestegkonkurransen etter fire forsøk. Han måtte også stå over finalen på 100 meter i G15. Lørdag varmet han opp for lengde, der han igjen var blant medaljekandidatene, men måtte tidlig innse at kneet satte en stopper også for den konkurransen.

Caleb har imidlertid god tro på at søndagens kulekonkurranse skal la seg gjennomføre. Da skal også Christoffer Tvinnereim (16) i ny aksjon, i lengde. Anja Ødegård og Telma Eid hadde sise siste øvelser lørdag.

Her er alle UM-resultatene

 

SLIL-kvartett med fin innsats på Stampesletta

Kvartetten Jenni Askvig (12), Fredrik Stavik Moshagen (12), Even Rudsengen (14) og Magnus Granum (17) representerte Søndre Land IL Friidrett under GD-Lekene på Stampesletta i Lillehammer lørdag 12. september. De vartet opp med mange fine prestasjoner i småsurt høstvær, også personlige rekorder.

De endelige resultatene fra Stampesletta er nå klare, og viser nye personlige rekorder på 60 meter og i lengde til Jenni Askvig (12) og i spyd til Fredrik Stavik Moshagen (12).

Jenni forbedret sin PB på 60 meter med ti hundredels sekund til 9,67. I Lengde nærmer hun seg nå fire meter etter 3,89 lørdag.

For Fredrik er 29,08 med 400g spyd ny pers med nesten tre meter.

Jenni oppnådde i tillegg 8,44 meter med kule 2kg, og Fredrik 1,10 meter i høyde.

Even løp 60 meter på 8,81 sekunder og hoppet 1,20 meter i høyde. I tillegg gjorde han unna 200 meter på 29,18.

Magnus løp 200 meter på 26,92 i G17.

Her er alle resultatene

UM FREDAG: Telma slo til med trestegsølv

Telma Eid slo til i tresteggropa under første dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i friidrett på Lillestrøm fredag. Hun var ikke snauere enn at hun gikk hen og vant sølvmedalje i J17, og det etter å ha forbedret sin egen personlige rekord med hele 49 centimeter til 11,63 meter.

Telma gjentok dermed bedriften fra UM innendørs sist vinter, der hun vant sølvmedalje i samme øvelse. Den gang med resultatet 11,14 meter, som var hennes personlige rekord inntil fredag.

Telma Eid viste flott idrettsglede ved tresteggropa.

Telma Eid viste flott idrettsglede ved tresteggropa.

Telma har gjort det til en vane å ha stigning i sine hoppkonkurranser. Så også fredag. Hun forbedret seg jevnt og trutt gjennom de seks hoppene, og slo virkelig til i de tre siste av dem (finaleomgangen). Først med et hopp like i underkant av 11 meter, som brakte henne inn på bronseplass. Så med ny PB 11,25 meter i femte omgang, som brakte henne opp på sølvplassen, før hun avsluttet med et teknisk godt tresteghopp som brakte henne hele 11,63 meter.

Det fineste i friidrett er å sette personlig rekord. Telma viste flott idrettsglede etter sine to lengste hopp, og var bokstavelig talt hoppende glad etter å ha kjent følelsen av tre gode svev før landing lenger ute i gropa enn noen gang tidligere. 11,63 meter er ikke bare ny PB, men også ny klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL. Resultatet er også 38 cm over kvalifiseringskravet for deltakelse i NM for senior. Resultatet plasser for øvrig Telma som den tiende beste kvinnelige tresteghopperen i Norge i år, uansett alder.

Telma var i tillegg svært nær en medalje også på 100 meter hekk i J17, der hun løp inn til en flott fjerdeplass på tiden 15,35. Dette er en forbedring av personlig rekord med 14 hundredels sekund.

Også Anja Ødegård (15) viste prov på evner om å være best når det gjelder. Hun løp 100 meter forsøksheat i J15 til ny personlig rekord 13,51, en forbedring av gamlepersen med åtte hundredels sekund. Tiden sørget for at Anja kvalifiserte seg som en av 16 jenter til semifinale. I simefinalen løp hun et nytt flott sprintløp på tiden 13,50, men her var medvinden så vidt for sterk til at tiden kan registreres som personlig rekord.

Caleb Kongolo startet dagen med å ta seg finalen på 100 meter i G15. Han fikk den gode tiden 11,90 i forsøket, som er den nest raskeste hundremeteren han har løp. Deretter tok Caleb seg til tresteggropa, der han oppnådde en sterk fjerdeplass med resultatet 11,87 meter (11 cm bak PB).

Det ble imidlertid en lei bismak for Caleb, som måtte gi seg etter fire omganger i tresteg. Da hadde han blant annet et hopp med overtramp der han landet på godt over 12 meter. Bismaken dreide seg om at Caleb fikk føling med en smertetilstand i kneet han pådro seg under en gymtime på skolen sist mandag. Smerten var såpass hemmende at Caleb måtte melde forfall til finalen på 100 meter.

Skaden er en smertetilstand uten hevelse, og Caleb håper han skal være klar for lengde lørdag og kulestøt søndag.

Christoffer Tvinnereim kompletterte en flott dag på friidrettsbanen for Søndre land ILs utøvere da han oppnådde en flott femteplass i høyde. Christoffer hoppet 1,70 meter i konkurransen. Han har hoppet 1,75 tre ganger tidligere denne sesongen og fikk se at det ikke er langt opp til medaljene. Fredag gikk bronsen på 1,73, sølvet på 1,78 og gullet på 1,80.

UM fortsetter på Lillestrøm lørdag og søndag. Du finner dagsprogrammet til Søndre Land ILs utøvere her og du kan følge konkurransene live her.

Her er alle resultatene fra fredagens øvelser

 

Klare for mesterskap (UM) denne helgen

Fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er klare for Ungdomsmesterskapet (UM) i Friidrett på Lillestrøm helgen 11. til 13. september. Caleb Kongolo (15) og Telma Eid (17) stiller til start i fire øvelser hver. Anja Ødegård (15) og Christoffer Tvinnereim (16) stiller i to øvelser hver.

Mesterskapet kan følges på live videostream her

UM er offisielt norsk mesterskap for aldersklassene 15 til 19 år. 800 ungdommer fra hele landet deltar på Romerike Friidrettsstadion. Det er kvalifiseringskrav for å kunne delta. For tre år siden hadde Søndre Land IL Friidrett en utøver kvalifisert for mesterskapet. Året etter var det to og i fjor tre.

I år har fem av klubbens utøvere i alderen 15 til 19 år prestert bedre resultater enn UM-kravet i en eller flere øvelser. Den femte av disse, Mari Askvig (15), er kvalifisert i kule, men stiller ikke til start.

Telma Eid er kvalifisert i hele sju øvelser. Hun stiller til start i fire av disse; 100 meter hekk, lengde, tresteg og høyde. Telma er blant medaljekandidatene i J17 i alle disse fire øvelsene.

Fra før har hun tre UM-medaljer. Disse er en gull (høyde) og en sølv (tresteg) fra UM innendørs i henholdsvis 2013 og i år, og en bronse (høyde) fra UM utendørs fra 2013.

Telma kunne også kjempet om finaleplass på 100 og 200 meter i J17 denne helgen, men da ville konkurranseprogrammet blitt for stramt.

UM-debutant (utendørs) Caleb Kongolo er kvalifisert i fem øvelser. Han stiller i fire av disse; 100 meter, lengde, tresteg og kule. Caleb ligger på 4.-5. plass på norgesstatistikken i G15 i alle disse øvelsene, og er en utfordrer i kampen om medaljer i sin klasse. Han har en sølvmedalje (lengde) fra UM innendørs sist vinter.

Anja Ødegård er også UM-debutant etter å ha oppnådd kravet på 100 meter tidligere denne sesongen. Anja har kapasitet til å løpe seg ytterligere ned i tid, og har en semifinaleplass innen rekkevidde på kortsprinten. Hun skal i tillegg hoppe høyde.

Christoffer Tvinnereim (16) hopper høyde og lengde i UM.

Christoffer Tvinnereim (16) hopper høyde og lengde i UM.

Christoffer Tvinnereim er en av mange utfordrere til en pallplass i høyde G16 etter at han har hoppet 1,75 meter flere ganger denne sesongen. I tillegg skal han hoppe lengde, en øvelse han presterte å komme til finalen i i G15 i Haugesund i fjor.

Mer UM-info finner du på arrangørenes hjemmeside og på friidrett.no her og her

Søndre Land IL Friidretts utøvere har følgende mesterskapsprogram (som kan følges live her):

Vi gir løpende nyhetsoppdatering her på friidrett.slil.no gjennom alle konkurransedagene.

Fredag

Kl. 12.00: Tresteg J17

Kl. 12.15: 100 meter forsøk J15

Kl. 14.25: 100 meter semifinale J15

Kl. 13.55: 100 meter forsøk G15

Kl. 15.10: Tresteg G15

Kl. 16.15: 100 meter hekk finale J17

Kl. 16.50: 100 meter finale G15

Kl. 16.55: 100 meter finale J15

Kl. 17.30: Høyde G16

Lørdag

Kl. 11.40: Høyde J15

Kl. 11.40: Lengde J17

Kl. 15.10: Lengde G15

Kl. 16.15: Høyde J17

Søndag

Kl. 10.00: Kule G15

Kl. 10.00: Lengde G16

Hans er «Kongen» av Land Løpskarusell

Hans Lysen (63) fra Søndre Land IL Friidrett må kunne sies å være «Kongen» av Land Løpskarusell 2015. Som den eneste av mer enn 100 deltakere har han stilt opp i samtlige 11 karuselløp denne sesongen.

Land Løpskarusell 2015 startet med terrengløp på Lyngstrand nord for Hov 6. mai. Deretter har karuselløpene fulgt i tur og orden, likt fordelt mellom Søndre Land og Nordre Land fram til sesongavslutningen på Lands Museum onsdag 9. september.

Totalt 104 løpere har vært med i ett eller flere karuselløp i år. Dette er på samme nivå som i fjor. Tre av løpene har samlet mer enn 20 deltakere. Disse har alle vært arrangert i Søndre Land.

Ikke minst ser vi at det har slått an å ha løp i Land Løpskarusell som det er andre arrangementer, slik Søndre Land IL Friidrett har gjort i forbindelse med Landstafetten i Hov sentrum og Friidrettens Dag i Søndre Land Idrettspark.

4 voksne og 16 barn har kvalifisert seg for premiering etter å ha deltatt i minst fem løp for voksne og tre løp for barn. 13 av disse mottok sine velfortjente premier etter avslutningsløpet på Dokka onsdag. De resterende sju, som alle er fra Søndre Land, vil få sine premier under Søndre Land IL Friidretts årsavslutning senere i høst.

Resultater 9. september.

Fire SLIL-utøvere deltar på Lillehammer lørdag

Lørdag 12. september tar fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett turen til Stampesletta i Lillehammer for å delta i GD-Lekene. Det konkurreres på flere arenaer samtidig denne helgen, siden fire av klubbens utøvere også skal delta i Ungdomsmesterskapet (UM) på Lillestrøm.

Stevnet på Lillehammer starter kl. 12.00. Arrangøren har lagt ut tidsskjemaet her

Søndre Land IL Friidrett deltar med følgende påmeldinger:

J12: Jenni Askvig: 60 meter, kule og lengde.
G12: Fredrik Stavik Moshagen: 60 meter, spyd og høyde.
G14: Even Rudsengen: 60 meter, 200 meter og høyde.
G17: Magnus Granum: 200 meter.

BENDIT-LEKENE SØNDAG: Vant sølv på 60 meter

Josue Kongolo var ikke snauere enn at han vant sølvmedalje på 60 meter G13 under andre dag av Bendit-Lekene – uoffisielt norsk mesterskap for 13- og 14-åringer – på Jessheim Friidrettsstadion søndag 6. september. I tillegg ble det finale både på han og Even Rudsengen i henholdsvis diskos G13 og tresteg G14.

Josue Kongolo (t.v.) har mottatt sin sølvmedalje på 60 meter. FOTO: Steffen Rudsengen

Josue Kongolo (t.v.) har mottatt sin sølvmedalje på 60 meter. FOTO: Steffen Rudsengen

Josue og Even har begge levert flotte prestasjoner som Søndre Land IL Friidretts representanter på Opplands kretslag under helgens mesterskap. Josue, som har prøvd seg i friidrett først nå i høst, vant sitt forsølksheat på 60 meter søndag, og fulgte opp med en imponerende andreplass i finalen.

Det har vært vanskelige værforhold på Jessheim i helgen, med regnvær lørdag og motvind i sprint- og hoppøvelser søndag.

Josue oppnådde tiden 8,25 i forsøksheatet, som er personlig rekord. Tre sekundmeter motvind forteller at forholdene ikke var de beste. I finalen var motvinden hele -5,5 m/s, og Josue fikk tiden 8,43.

Even Rudsengen var like bak personlig rekord i kraftig motvind i tresteg.

Even Rudsengen var like bak personlig rekord i kraftig motvind i tresteg.

Kraftig motvind var det også i tresteg G14, der Even Rudsengen ble en av åtte finalister. Hans lengste hopp målte 8,86 meter. Dette er ny årsbeste for Even, og kun 15 cm bak PB fra i fjor. På 60 meter, i tre sekundmeter motvind, fikk Even tiden 9,24

Finale ble det også på Jusue Kongolo i diskos 750g. Hans lengste kast målte 24,95 meter, som er personlig rekord.

Slik gikk det lørdag

Se alle resultatene her