Innlegg

Resultater fra Land Løpskarusell

/i , , /av

Olav Bergan Stuedal (16) var igjen raskeste løper da Land Løpskarusell inntok Folkestien på Dokka onsdag kveld 8. juni. 27 løpere stilte  til start, som er ni flere enn på dette løpet i fjor. Dermed har alle de seks første løpene i årets karusell har deltakervekst. Økningen er på mer enn 50 prosent for løpene samlet sett.

Noe av deltakerveksten skyldes at løperne fra de to Land-kommunene i år slutter godt opp om løpene også når de avvikles i nabokommunen. Så også på Dokka onsdag, der ti av løperne representerte Søndre Land IL. I tillegg har det vært hyggelig mange nye løpere å se på startstreken.

Olav Bergan Stuedal gjennomførste den 3450 meter lange løypa langs Dokkaelva på tiden 11,44. Trym Olsson Røen (18) var tredje raskeste løper på distansen.

Her er alle resultatene: Resultater 8. juni 2016

Neste løp i årets Land Løpskarusell er i idylliske Kråkvika ved Randsfjorden nedenfor Hov sentrum onsdag 22. juni. Da er det nulløp som står på programmet. Dette handler om å løpe to runder i en løype på mest mulig lik rundetid.

Les mer om Land Løpskarusell 2016 HER

 

Sju SLIL-utøvere i Tyrvinglekene

/i , , /av

Denne helgen står Norges største friidrettsstevne for tur. Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt med til sammen 17 enkeltstarter fredag og lørdag. På Nadderud stadion i Bærum får de selskap av mer enn 1700 påmeldte deltakere, som samlet skal gjennomføre mer enn 5000 enkeltstarter over tre dager.

Tyrvinglekene er sammen med Veidekkelekene på Lillehammer helga etter høydepunktene av stevner i første halvdel av friidrettssesongen. Søndre Lands utøvere har så langt denne sesongen deltatt i lokale stevner på Gjøvik og Brandbu. De har prestert en rekke sterke resultater, selv om konkurransen ikke har vært så stor.

Under Tyrvinglekene møter de stor konkurranse, og vil få testet seg mot de fleste av de beste utøverne i ungdomsklassene i Norge.

Se deltakerlister og annen informasjon om Tyrvinglekene HER

Søndre Land IL Friidrettsutøvere har følgende program i Tyrvinglekene:

Fredag 10. Juni

G11: Nikolai Stavik Moshagen:

Kl. 15.30: Kule 2 kg

Kl. 16.50: 200meter

Kl. 18.40: Lengde grop 3

G13: Fredrik Stavik Moshagen:

Kl. 17.15: Diskos 750g

G14: Josue Ilunga Kongolo

Kl. 17.20: 200 meter

Kl. 18.00: Lengde grop 1

Kl. 20.30: Kule 4 kg

G16: Olav Bergan Stuedal

Kl. 20.30: 3000 meter

G16: Caleb Muamba Kongolo

Kl. 18.00: Lengde grop 2

G17: Christoffer Tvinnereim

Kl. 19.30: Høyde stativ 1

J18/19: Gracia Thiama Kongolo

Kl. 17.45: 200 meter

 

Lørdag 11. juni  

G11: Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 11.15: 60 meter bane 1

Kl. 12.00: Høyde stativ 1

G13: Fredrik Stavik Moshagen

Kl. 09.30: Lengde grop 2

Kl. 15.00: Slegge 3 kg

Kl. 17.45: Kule 3 kg

G14: Josue Ilunga Kongolo

Kl. 10.30: 60 meter bane 2

Kl. 12.50: 60 meter finale bane 1

 

16 personlige rekorder på Brandbu

/i , , , , /av

Det var en fin kveld for friidrett på Brandbu stadion onsdag 1. juni, der hele 16 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett stilte til start i det andre av i alt fem stevner i årets Mohagan Bil Cup. Klubbens utøvere oppnådde til sammen 16 nye personlige rekorder (PB) under stevnet.

Spesielt bemerket gjorde Josue Ilunga Kongolo (14) seg med toppresultater i både løp, hopp og kast. Han satte ny personlig rekord på 100 meter med tiden 11,98 og i lengde med 5,38. Han var kun tre hundredels sekund bak PB på 60 meter med tiden 7,66. I tillegg ble det 10,63 med kule 4 kg. Både 60- og 100-meter tiden er norsk årsbeste i G14. Med lengderesultatet er han treer og i kule firer i sin årsklasse nasjonalt.

Anja Ødegård (16) var heller ikke snauere enn at hun presterte to PB. Først senket hun PB på 100 meter med to hundredels sekund til 13,49, før det ble ny PB 4,52 meter i lengde.

Fatou Kamara (13) oppnådde ny PB 4,17 meter i lengde og 9,88 i spyd 400g. I tillegg løp hun en sterk 60 meter på 8,70. Henrik Haugen Vestrum (11) perset med 9,42 på 60 meter og 3,88 meter i lengde. Nikolai Stavik Moshagen (11) perset til 17,60 meter i spyd 400g.

Caleb Muamba Kongolo (16) var rett bak sine sterke personlige rekorder da han løp 100 meter på 11,91 og hoppet 5,64 meter i lengde. Even Rudsengen var kun to cm bak PB i lengde med et lengste hopp onsdag på 4,61 meter.

Klubbens yngste utøvere, friidrettslekerne, satte personlige rekorder i tur og orden. Aksel Stavik Moshagen (8) med 10,66 på 60 meter, Hedda-Elida Johansen (9) med 2,60 meter i lengde, Ina Raaum Andreassen (9) med 11,02 på 60 meter, Eline Raddum Hvitsand (9) 11,64 på 60 meter og 2,47 i lengde, Selma Kyllingstad (9) med 14,83 på 60 meter og 1,74 i lengde, og Helene Haugen Vestrum (7) med 12,5 på 60 meter og 3,23 meter i kule 2 kg.

Onsdagens stevne var samtidig NM-gjennomkjøring for banefunksjonærene fra Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett, som sammen arrangerer Norgesmesterskapet for junior U20 og U23 helgen 5. til 7 august. Det gikk riktig så fint, og vi kommer tilbake senere med en egen reportasje fra generalprøve.

For alle resultatene finner du resultatlista HER

 

Lørdag er det Friidrettens Dag i idrettsparken

/i , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett ønsker velkommen til Friidrettens Dag i Søndre Land Idrettspark lørdag 4. juni 2016 kl. 12.00. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 11.00. Kl. 13.00 – halvveis i arrangementet – er det baneløp i Land Løpskarusell. Arrangementet er åpent for alle, uansett alder og funksjonsnivå.

Friidrettens Dag er blitt arrangert på Hov stadion hvert år siden 2009. For tredje gang kan vi ønske velkommen til friidrettsmoro på ny bane med fast dekke.

Friidrettens Dag gjennomføres på samme måte som tidligere. Det vil si at deltakerne kan prøve de øvelsene de vil, gjøre så mange forsøk de vil og det i den rekkefølgen de selv vil – uten tidsskjema. Resultatene skrives opp på startnummeret. Det er påmelding på banen før start.

Øvelsene som står på programmet er 60 meter, lengde, høyde, kule, liten ball og langt løp (370 meter). Det er gratis å delta, og alle som prøver seg på minst en av øvelsene premieres med deltakermedalje. Friidrettens Dag starter kl. 12.00 med påmelding fra kl. 11.00.

Løpet i Land Løpskarusell starter kl. 13.00. Her er det startkontingent kr. 20/50. Også her er det påmelding før start fra kl. 11.00. Der er det mulig å løpe tre ulike distanser: 370 meter (1 runde), 740 meter (2 runder) og 2960 meter (8 runder). De korteste distansene vil bli løpt først, før det blir full distanse ca kl. 13.20.

Les mer om Land Løpskarusell HER

 

Onsdag er det NM-test på Brandbu

/i , , , , , /av

Onsdag 1. juni arrangeres andre runde i årets Mohagan Bil Cup på Brandbu stadion. Stevnet er samtidig «generalprøve» for Søndre Land IL Friidretts og Brandbu IF Friidretts arrangører av NM i friidrett for junior på samme bane helgen 5. til 7. august.

Det er 18 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett påmeldt til onsdagens stevne. I tillegg vil det være dommere og øvelsesfunksjonærer fra Søndre Land i lengde og tresteg. Dette blir en fin gjennomkjøring, og anledning til å bli kjent på anlegget, for klubbens dommere og øvrige øvelsesfunksjonærer, som under NM skal ha ansvaret for gjennomføringen av øvelsene lengde, tresteg og kule.

Mohagan Bil Cup er en serie med 5 treningsstevner gjennom sesongen. Stevnene er fine både som rekrutteringsstevner for de yngste, og som konkurransetrening og jakt på personlige rekorder for de eldre utøverne.

For klubbens dommere og øvelsesfunksjonærer, som har forberedt seg godt til NM gjennom mange stevner i egen klubb det siste året, blir dette et første møte med NM-arenaen og andre dommere og funksjonærer med opgaver under det forestående norgesmesterskapet.

NM-forberedelsene har pågått siden vinteren i fjor, og er inne i sin mest hektiske fase hittil nå om dagen. Foruten øvelsesfunksjonærer på indre bane, skal et stort antall frivillige fra begge klubbene ha ulike vakter på området under NM-dagene. Onsdagens kick off blir mest øvelse for konkurransefunksjonærene. De andre frivillige vil bli tildelt sine vakter innenfor servering, parkering og øvrige oppgaver senere.

Her er Søndre Land IL Friidretts tropp til onsdagens stevne:

J0-7: Helene Haugen Vestrum: 60 meter og lengde.
J10: Selma Kyllingstad: 60m og lengde
J10: Eline Raddum Hvitsand: 60m, 600m, lengde og kule.
J10: Ina Raaum Andreassen: 60m, 600m og lengde.
J10: Ingeborg Lysen Bekkelien: 60m, lengde og kule.
J10: Madikken Sagbakken: 60m, kule og lengde.
J10: Hedda-Elida Johansen: 60m, 600m og lengde.
G10: Aksel Stavik Moshagen: 60m, 600m, lengde og kule.
G11: Henrik Haugen Vestrum: 60 meter, 600 meter og lengde.
G11: Nikolai Stavik Moshagen: 60m, 600m, lengde, kule og spyd.
J13: Jenni Askvig: 60m, lengde og kule.
J13: Fatou Kamara: 60m, 600m, lengde, kule og spyd.
G13: Fredrik Stavik Moshagen: 60m, lengde, kule og spyd.
G13: Viktor Kyllingstad: 60m, lengde og kule
G14: Josue Kongolo: 60m, lengde, kule og 100m (100m G15).
G15: Even Rudsengen: 100m og lengde.
J16: Anja Ødegård: 100m og lengde.
G16: Caleb Kongolo: 100m, lengde og kule.

 

Lørdag er det Gjøvik- og Totenlekene

/i , , /av

De årlige Gjøvik- og Totenlekene arrangeres på Gjøvik stadion lørdag 28. mai. Stevnestart er klokka 11.00. Ti utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt med en fin blanding av friidrettslekere og ungdomsutøvere.

Værvarslene lover bedre forhold enn under fjorårets stevne. Da stilte Søndre land IL Friidrett med hele 25 utøvere i Gjøvik- og Totenlekene, som den gang ble preget av ufyselige værforhold med regn, vind og lav temperatur.

Stevnet kolliderer for noen av klubbens utøvere med jubileumsarrangement i kulturskolen.

Tidsskjema og startlister finner du her

Søndre Lands tropp på Gjøvik:

G8: Aksel Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og liten ball

J9: Eline Raddum Hvitsand: 60 meter, lengde og liten ball

J9: Ina Raaum Andreassen: 60 meter, lengde og liten ball

J9: Madikken Sagbakken: 60 meter, lengde og liten ball.

G9: Amund Hagberg Solum: 60 meter, lengde og liten ball

G11: Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter, 600 meter, lengde, kule og spyd.

J13: Fatou Kamara: 60 meter, lengde og kule.

G13: Fredrik Stavik Moshagen: 60 meter, lengde, kule og spyd.

G15: Even Rudsengen: 100 meter, 200 meter og lengde

J16: Anja Ødegård: 100 meter, 200 meter og lengde.

Innendørs 2016: 18 topp 3 resultater i Norge

/i , , /av

Status etter innendørssesongen 2016 viser en rekke sterke resultater av Søndre Land IL Friidretts utøvere i alderen 13 til 19 år. Josue Kongolo (14) er best i landet i sin årsklasse i fire øvelser, mens Caleb Kongolo (16) er på norgestoppen i to øvelsen og Haldor Hagen Jøsendal (19) i en øvelse. Haldor har dessuten beste seniorresultat i Norge i en øvelse.

Tre av klubbens utøvere kan altså kalle seg «best i landet» etter vinterens innendørssesong. Ytterligere tre utøvere – Jenni Askvig (13), Telma Eid (18), Gracia Kongolo (19) – innehar andreplasser på landsstatistikken. Fredrik Stavik Moshagen (13) og Anja Ødegård (16) innehar tredjeplasser.

Ser vi videre på listene finner vi Fatou Kamara (13), Even Rudsengen (15), Ask Lindbråten (17), Are Bergum Nilsen (16), Christoffer Tvinnereim (16) og Dag Pettersen (16) inne med resultater blant de ti beste i landet i sine klasser.

Totalt har klubbens utøvere 18 topp 3-plasseringer, 22 topp 5-plasseringer, 36 7opp 10-plasseringer på listene i de ulike aldersbestemte klasser fra 13 år og eldre.

Selv om klubbens utøvere fortsatt er unge, begynner stadig flere av dem å gjøre seg gjeldende også på seniorstatistikken. Denne omfatter alle utøvere fra 15 år og oppover. Her har Søndre Land for første gang en utøver helt på topp, Haldor hagen Jøsendal (19) i tresteg uten tilløp. Synd at dette er en øvelse det ikke arrangeres mesterskap i.

(Artikkelen fortsetter under bildet)

Søndre Land IL Friidrett bruker hoppøvelser uten tilløp som en del av treninga innendørs gjennom vinterhalvåret. Dette synes godt på resultatlistene, der klubbens utøvere hevder seg godt i alle årsklasser – og senior.

Ser vi på de klassiske øvelsene, har Josue Kongolo (14) hatt voldsom framgang gjennom vinteren. Han er best på 60 meter og toer på 200 meter i G14.

Fredrik Stavik Moshagen (13) og Caleb Kongolo (16) har hver sin tredjeplass i kulestøt, mens Telma Eid (18) er treer i høyde. Josue Kongolo (14) og Fatou Kamara (13) er firere i kulestøt i sine årsklasser. Caleb Kongolo er femmer på 60m i sin årsklasse (G15).

Artig er det også at klubben for første gang har utøvere som har prøvd kappgang. Dette skjedde under Indoor Games på Romerike, for årsklassene 13 og 14 år. En utøver imponerte spesielt; Jenni Askvig (13), som gikk 1000 meter på en tid som gir henne andreplass på innendørsstatistikken i J13.

Nasjonal statistikk J/G 13-22 år, innendørs 2016 (topp 100)

1-G14: Josue Kongolo, 60m 7,63

1-G14: Josue Kongolo, lengde uten tilløp 2,78

1-G14: Josue Kongolo, tresteg uten tilløp 8,28

1-G14: Josue Kongolo, 1000m kappgang 7.50,30

1-G16: Caleb Kongolo, høyde uten tilløp 1,50

1-G16: Caleb Kongolo, tresteg uten tilløp 8,56

1-G18/19: Haldor Hagen Jøsendal, tresteg uten tilløp 9,22

2-J13: Jenni Askvig, 1000m kappgang 6.34,59

2-G14: Josue Kongolo, 200m 24,94

2-G16: Caleb Kongolo, lengde uten tilløp 2,92

2-J18/19: Telma Eid, høyde uten tilløp 1,30

2-J18/19: Gracia Kongolo, tresteg uten tilløp 7,08

3-G13: Fredrik Stavik Moshagen, kule 3 kg 10,35

3-G13: Fredrik Stavik Moshagen, 1000m kappgang 7.04,39

3-J16: Anja Ødegård, tresteg uten tilløp 7,01

3-G16: Caleb Kongolo, kule 5 kg 11,68

3-J18/19: Telma Eid, høyde 1,60

3-J18/19: Gracia Kongolo, lengde uten tilløp 2,53

4-J13: Fatou Kamara, kule 2 kg 10,77

4-G14: Josue Kongolo, kule 4 kg 10,68

4-G18/19: Haldor Hagen Jøsendal, lengde uten tilløp 3,01

5-G16: Caleb Kongolo, 60m 7,46

6-G14: Josue Kongolo, lengde 5,28

6-G14: Josue Kongolo, høyde uten tilløp 1,25

6-G15: Even Rudsengen, tresteg uten tilløp 6,50

6-J16: Anja Ødegård, høyde uten tilløp 1,15

6-G16: Caleb Kongolo, lengde 5,83

6-G17: Ask Lindbråten, høyde uten tilløp 1,25

7-J16: Anja Ødegård, høyde, 1,50

7-G17: Christoffer Tvinnereim, høyde 1,78

8-J16; Anja Ødegård, lengde uten tilløp 2,31

8-G16: Are Bergum Nilsen, høyde 1,65

8-G17: Dag Pettersen, lengde 5,72

9-G13: Fredrik Stavik Moshagen, tresteg uten tilløp, 4,79

9-J18/19: Telma Eid, 60m hekk 9,96

10-G18/19: Haldor Hagen Jøsendal, lengde 6,04

11-G13: Viktor frivole Kyllingstad, tresteg uten tilløp 4,54

13-G16: Caleb Kongolo, 200m 24,31

13-J17: Mina Mathilde Granum Odden, høyde uten tilløp 0,95

14-G14: Josue Kongolo, tresteg 8,43

15-G15: Even Rudsengen, høyde 1,45

15-G17: Christoffer Tvinnereim, lengde 5,40

16-J18/19: Telma Eid, lengde 4,86

17-G17: Ask Lindbråten, kule 5 kg 8,09

17-J18/19: Telma Eid, lengde uten tilløp 2,34

18-G15: Even Rudsengen, tresteg 9,50

18-J18/19: Telma Eid, kule 4 kg 9,01

18-G18/19: Haldor Hagen Jøsendal, kule 6 kg 7,27

19-J13: Fatou Kamara, høyde 1,35

20-G17: Dag Pettersen, 200m 24,37

20-G18/19: Haldor Hagen Jøsendal, 60m 7,38

21-J13: Jenni Askvig, kule 2 kg 9,38

21-G13: Fredrik Stavik Moshagen, tresteg 7,60

21-J16: Anja Ødegård, kule 3 kg 8,83

22-G15: Even Rudsengen, høyde uten tilløp 1,05

22-G16: Simen Aalseth Rognstad, høyde uten tilløp 1,20

22-J18/19: Gracia Kongolo, kule 4 kg 7,44

25-G13: Fredrik Stavik Moshagen, lengde 4,39

26-J18/19: Telma Eid, 200m 27,33

27-J13: Fatou Kamara, 60m 8,84

27-G13: Fredrik Stavik Moshagen, høyde uten tilløp 0,95

27-J16: Anja Ødegård, lengde 4,51

27-G17: Dag Pettersen, 60m 7,69

28-J17: Mina Mathilde Granum Odden, kule 3 kg 5,75

29-G18/19: haldor Hagen Jøsendal, 200m 23,88

30-G17: Ask Lindbråten, lengde uten tilløp 2,46

32-G16: Fredrik Hamre, høyde uten tilløp  1,10

33-J16: Anja Ødegård, 60m 8,49

34-G15: Even Rudsengen, lengde 4,60

34-G15: Even Rudsengen, lengde uten tilløp 2,18

34-J18/19: Gracia Kongolo, lengde 4,33

36-J18/19: Telma Eid, 60m 8,31

37-G15: Even Rudsengen, kule 4 kg 5,90

39-G17: Trym Olsson Røen, lengde uten tilløp 2,63

45-J16: Anja Ødegård, 200m 28,83

47-G13: Jonas Ingvaldsen, kule 3 kg 6,65

50-J18/19: Gracia Kongolo, 200m 29,36

56-G13: Fredrik Stavik Moshagen, høyde 1,15

56-J14: Runa Bergum Nilsen, høyde uten tilløp 0,80

62-J13: Fatou Kamara, høyde uten tilløp 0,90

62-G15: Even Rudsengen, 200m 28,48

62-J18/19: Gracia Kongolo, 60m 8,68

67-G18/19: Magnus Granum, lengde uten tilløp 2,31

75-J14: Runa Bergum Nilsen, lengde uten tilløp 1,92

78-G13: Fredrik Stavik Moshagen, lengde uten tilløp 1,69

85-G13: Viktor Frivoll Kyllingstad, lengde uten tilløp 1,28

87-J13: Fatou Kamara, lengde uten tilløp 1,88

88-G13: Fredrik Stavik Moshagen, 200m 35,54

89-G15: Even Rudsengen, 60m 8,62

90-G13: Viktor Frivoll Kyllingstad, kule 3 kg 4,03

Nasjonal statistikk senior (15 år og eldre), innendørs 2016 (topp 200)

1 Haldor Hagen Jøsendal, tresteg uten tilløp 9,22

4. Caleb Kongolo, tresteg uten tilløp 8,56

5. Gracia Kongolo, tresteg uten tilløp 7,08

6. Telma Eid, høyde uten tilløp 1,30

7. Anja Ødegård, tresteg uten tilløp 7,01

11. Gracia Kongolo, lengde uten tilløp 2,53

15. Caleb Kongolo, høyde uten tilløp 1,50

20. Telma Eid, høyde 1,60

23. Telma Eid, 60 meter hekk 9,96

27. Haldor Hagen Jøsendal, lengde uten tilløp 3,01

30. Haldor Hagen Jøsendal, lengde 6,04

32. Christoffer Tvinnereim, høyde 1,78

32. Anja Ødegård, høyde uten tilløp 1,15

36. Even Rudsengen, tresteg uten tilløp 6,50

36. Telma Eid, kule 4 kg 9,01

44. Anja Ødegård, høyde 1,50

45. Caleb Kongolo, lengde 5,83

47. Caleb Kongolo, lengde uten tilløp 2,92

48. Are Bergum Nilsen, høyde 1,65

49. Gracia Kongolo, kule 4 kg 7,44

53. Even Rudsengen, tresteg 9,50

58. Dag Pettersen, lengde 5,72

60. Telma Eid, lengde uten tilløp 2,34

70. Anja Ødegård, lengde uten tilløp 2,31

72. Mina Mathilde Granum Odden, høyde uten tilløp 0,95

73. Telma Eid, lengde 4,86

88. Christoffer Tvinnereim, lengde 5,40

92. Haldor Hagen Jøsendal, 200m 23,88

92. Even Rudsengen, høyde 1,45

95. Ask Lindbråten, høyde uten tilløp 1,25

104. Haldor Hagen Jøsendal, 60m 7,38

105. Telma Eid, 200m 27,33

122. Caleb Kongolo, 60m 7,46

122. Caleb Kongolo, 200m 24,31

125. Dag Pettersen, 200m 24,37

129. Telma Eid, 60m 8,31

132. Anja Ødegård, lengde 4,51

157. Even Rudsengen, lengde 4,60

159. Gracia Kongolo, lengde 4,33

177. Anja Ødegård, 200m 28,83

192. Anja Ødegård, 60m 8,49

201. Dag Pettersen, 60m 7,69

234. Gracia Kongolo, 200m 29,36

245. Gracia Kongolo, 60m 8,68

 

Telma (18) vil komme sterkere tilbake

/i , , , , , , /av

Denne helgen arrangeres NM i mangekamp i Nittedal. Der skulle Søndre Land IL Friidretts Telma Eid (18) gjerne vært på startstreken, men hun har fokus på å styrke opp ryggen og bli helt frisk av en skade som har plaget henne gjennom vinteren.

Telma har de to siste årene vært en del av Norges Friidrettsforbund rekrutteringslandslag i mangekamp. For ett år siden var hun uheldig, og skled og slo seg i hofta under deltakelse sammen med rekrutteringslandslaget på et mangekampstevne i Stockholm. Hun greide den gang å bli klar til NM i mangekamp bare to uker etter fallet i Stockholm, der hun gjorde det så bra at hun fikk delta også i nordisk mesterskap i København.

Fra da og ut fjorårssesongen hadde Telma en flott 2015-sesong, der hun blant annet satte sju nye klubbrekorder for kvinner senior i Søndre Land IL. Hun fortsatte med en solid treningshøst, fram til hun igjen var uheldig og skadet seg i korsryggen under treningsleir med kretslaget for Oppland og Hedmark på Tenerife i begynnelsen av januar.

Denne skaden har plaget henne siden, og Telma har de siste månedene hatt fokus på å bli frisk av skaden. Hun er i god trening, med mye fokus på løpsforbedring, og styrketrening for å forbedre stabiliseringsmuskulatur og generell fysikk. Eksplosive øvelser med bøy og vridning, som løping fra startblokk, hoppøvelser, kulestøt, hekkeløp og spydkast er lagt til side i denne perioden.

Telma får jevnlig oppfølging av fysioterapeut hos Gjøvik Idrettsmedisinske Team. Status er å være tålmodig og bruke den tiden som trengs for å bli leget.

Dette er selvsagt en litt kjedelig situasjon for en konkurranseivrig utøver. Samtidig er Telma ung, og har massevis av tid foran seg. Hun opplever samtidig fin framgang løpsmessig, og har senket sine bestenoteringer på utholdenhetsløping og flere kortsprinttester på trening den siste tiden.

Du kan følge helgens NM i mangekamp live HER og se resultatene HER

PS: Det er samme integrerte livestream og fortløpende resultatservice som skal benyttes når Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett arrangerer NM for junior på Brandbu stadion helgen 5. til 7. august i år.

 

God start på banesesongen

/i , , , , , /av

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett fikk en fin start på banesesongen under Mohagen Bil Cup 1 på Brandbu stadion onsdag 18. mai. Det ble prestert åtte personlige rekorder. 16-åringene Anja Ødegård, Caleb Kongolo og Olav Bergan Stuedal, samt 14 år gamle Josue Kongolo, presterte alle resultater bedre enn kravet for deltakelse i ungdoms-NM for aldersklassene 15 til 19 år.

Anja tangerte sin personlige rekord i høyde med 1,50 meter, som er et resultat på nivå med UM-kravet helt opp til J18/19. Hun var i tillegg nær personlig rekord på 100 meter, der 13.55 var fire små hundredels sekund bak PB fra da hun løp semifinale i J15 under UM på Lillestrøm i fjor høst. UM-kravet på 100 meter i J16 er 13,45.

Caleb løp en fin 100 meter på 11,90, som er 15 hundredels sekund bak hans PB på 11,75. I kulestøt 5 kg fikk han 10,32 meter som lengste tellende støt, etter å ha vært over 12 meter på støt der kula landet hårfint utenfor sektor.

Olav deltok på bane for aller første gang, og løp 3000 meter ti sekunder under UM-kravet på 9.50,0 i G16. Du kan lese en egen artikkel om Olavs prestasjon HER

Josue Kongolo (14) forbedret PB i kulestøt 4 kg med mer enn en meter til 11,73. Josue hadde landets beste G14-tid på 60 meter innendørs i vinter, med tiden 7,63. På Brandbu leverte han nok en gang flott sprint, og fikk tiden 7,74. Rett etter å ha løpt 60 meter i G14 stilte han til start på 100 meter i G15. Dette var Josues første løp på distansen i konkurranse. Det gikk også fort unna på tiden 12,27, som er 13 hundredels sekund under kravet for deltakelse i ungdoms-NM som 15-åring neste år.

De øvrige personlige rekordene var det friidrettslekrne Ina Raaum Andreassen (9) og Aksel Stavik Moshagen (8) som sto for. Ina forbedret PB på 600 meter med vel fire sekunder til 2.29,85, og hoppet for første gang over tre meter i lengde (3,04).

Aksel senket PB på 600 meter med tre sekunder til 2.25,44. På 60 meter løp han på 10,2 med manuell tidtaking. PB med elektronisk tidtaking er 11,01 fra i vinter.

Fatou Kamara (13) var med 8,73 på 60 meter kun 11 hundredels sekund bak sin PB. Hun støtet 10,25 meter med kule 2 kg og hoppet 1,30 meter i høyde.

Nikolai Stavik Moshagen (11) løp 60 meter på 10,03, og hoppet 1,15 i høyde. 2kg kule ble støtet 7,49 meter. Fredrik Stavik Moshagen (13) støtet 9,51 meter med 3 kg kule, og løp 60 meter på 10,35.

Neste stevne for Søndre Land IL Friidretts utøvere er Gjøvik- og Totenlekene på Gjøvik stadion lørdag 28. mai.