Innlegg

Temamøte om idrettsmedisin tirsdag 2. juni

/i , , , , , , /av

Tirsdag 2. juni kl. 18.00 – 19.00 blir det temamøte om idrettsmedisin i regi av Søndre Land IL Friidrett. Temamøtet avholdes på Sportshytta i Søndre Land Idrettspark, og henvender seg til aktive utøvere, foresatte og trenere på alle nivåer. Temamøtet vil bl ledet av representanter for Gjøvik Idrettsmedisinske Team (GIT), som Søndre Land IL Friidrett har idrettsmedisinsk samarbeidsavtale med.

På temamøtet vil GIT presentere seg og sitt tilbud til medlemmene i Søndre Land IL Friidrett.

Det vil bli orientering om forsikringsordningene som gjelder for aktive innen friidrett. Dette er NIFs barneidrettsforsikring som dekker alle barn til og med 12 år som deltar i organisert idrett i klubb tilsluttet NFIF. For aktive 13 år og eldre gjelder Norges Friidrettsforbrunds lisensbestemmelser. Lisensen er obligatorisk for alle 13 år og eldre som deltar på banestevner, og det kan løses både en grunnlisens og en utvidet lisens som gir dekning ved idrettsskader.

I tillegg vil representantene fra GIT snakke om skader og forebygging av skader i idretten og restistusjon i forbindelse med trening og konkurranser.

Søndre Land IL Friidrett oppfordrer alle våre medlemmer til å benytte anledningen til å få med seg dette temamøtet om idrettsmedisin.

Les mer om Søndre Land IL Friidretts samarbeidsavtale med GIT og annen relevant informasjon her

 

Årets første onsdagsstevne på Brandbu

/i , , , , , /av

Onsdag 20. mai kl. 18.30 arrangeres årets første friidrettsstevne på Brandbu stadion. Årets onsdagsstevner, som har navnet Mohagan Bil Cup, teller i alt fem stevner gjennom sesongen. 7 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt til stevnet med i alt 21 enkeltstarter. Stevnet markerer at utendørssesongen er igang for alvor.

Følgende utøvere fra Søndre land IL Friidrett er påmeldt:

G7: Aksel Stavik Moshagen – lengde, 60 meter og 600 meter.

J8: Ina Raaum Andreassen – 60 meter, lengde og kule.

G10: Nikolai Stavik Moshagen – 60 meter, 600 meter og høyde.

G12: Fredrik Stavik Moshagen – 60 meter, 600 meter og kule.

G14: Even Rudsengen – 60 meter, 150 meter og høyde.

J15: Anja Ødegård – 100 meter, 200 meter og lengde.

G15: Caleb Kongolo – 100 meter, lengde og kule.

Søndre Land og Raufoss vant Landstafetten

/i , , , , , , /av
Søndre Land IL Friidretts seirende lag i gutteklassen. F.v. Vetle Steina, Sivert Klevengen Kvitvær, Fredrik Stavik Moshagen, Caleb Kongolo, Even Rudsengen, August Lindbråten, Are Bergum Nilsen og Dag Pettersen.

Søndre Land IL Friidretts seirende lag i gutteklassen. F.v. Vetle Steina, Sivert Klevengen Kvitvær, Fredrik Stavik Moshagen, Caleb Kongolo, Even Rudsengen, August Lindbråten, Are Bergum Nilsen og Dag Pettersen.

Søndre Land IL Friidrett vant gutteklassen og Raufoss IL jenteklassen under Landstafetten 2015 i Hov sentrum Kr. Himmelfartsdag torsdag 14. mai. For Søndre Lands gutter var dette den tredje seieren på rad, mens Raufoss tok tilbake tronen de mistet til Fagernes IL i jenteklassen i fjor. Stafetten samlet fem lag i begge klasser. Det var høyt tempo og stor spenning i begge stafetene.

Det var flott vær og mye folk samlet under årets landstafett. Gjestende lag fra Fagernes, Raufoss, Nordre Land og Brandbu – i tillegg til arrangørklubben – gjorde at alle de mest aktive friidrettsklubbene i Vestoppland sto på startstreken.

I jenteklassen ble det tidlig klart at det skulle stå mellom Brandbu IF og Raufoss IL. Brandbujentene hadde føringen på den første av de tre rundene, men Raufoss var aldri langt bak. På andrerunden fikk Raufoss kontakt og kom seg opp i føringen, og de holdt hadelendingene på en armlengdes avstand helt til mål. Til slutt skilte det vel tre sekunder fra Raufoss og ned til Brandbu. På tredjeplass

Raufoss ILs lag som vant jenteklassen i Landstafetten 2015.

Raufoss ILs lag som vant jenteklassen i Landstafetten 2015.

fulgte Fagernes IL, foran Søndre Lands jenter og Nordre Land IL.

I gutteklassen løp Raufoss knallhardt fra start. Brandbu IF viste også at de hadde skumle hensikter om å henge med i fremste rekke. Landingene, representert med to lag fra Søndre Land IL Friidrett og Nordre Land IL, la seg i rygg da løperne forsvant ned Hovsbakken på første etappe.

Andre og tredje etappe, henholdsvis 390 og 520 meter, er stafettens mest krevende. Her løp først Dag Petersen (16) en knalletappe i stigningen fra undergangen ved Fv 34 og opp til andre veksling på rådhusets vestside. Han løp seg helt opp i ryggen på Raufoss, og sendte Caleb Kongolo ut med god kontaklt på stafettens andre runde, og den lengste etappen på 520 meter. Denne etappen har først 340 meter nedoverbakke til udergangen ved Fv. 34, for så å avsluttes med stigning på gang- og sykkelveien opp til plassen utenfor biblioteket/helsehuset. Caleb, som først og fremst er sprinter, løp styggfort i nedoverbakkene, passerte Raufoss, og holdt steget i stigningen opp mot biblioteket/helsehuset.

I tredje veksling kunne Caleb sendte Sivert Klevengen Kvitvær først ut. Derfra og inn ble det løpt sterkt av samtlige søndrelandinger, som aldri lot seg true igjen. I mål var hjemmelaget nesten sju sekunder foran Raufoss, mens Brandbu kom på tredje. deretter fulgte Søndre Land «rød» og Nordre Land.

Landstafettvinere for Søndre Land i gutteklassen ble Even Rudsengen (14), Dag Pettersen (126), Caleb Kongolo (15), Sivert KLlevengen Kvitvær (12), Fredrik Stavik Moshagen (12), Are Bergum Nlsen (15), Vetle Steina (13) og August Lindbråten (11).

Her er resultatlista: Resultater Landstafetten 2015

Slik stilte alle lagene: Lagoppstillinger 2015

Etter stafetten var det løp i Land Løpskarusell. Hele 37 løpere stilte til start, som er det høyeste antall løpere i Landkarusellen hittil i år, og flere enn i fjor. Vio kommer tilbake med omtale og resultater fra karusellen i egen artikkel senere torsdag kveld.

Det var mye folk samlet i Hov sentrum under stafetten og karuselløpet. Søndre Land IL Friidretts samarbeidspartner, MX Sport Hov Randsfjord Handel, holdt åpent med klubbdag og gode tilbud under hele arrangementet. Under klubbdagen ble spesielt løpssko og tøy fra SLIL Friidretts samarbeidspartner på bekledning, Craft, profilert. Klubben har en egen kolleksjon konkurranse- og treningstøy i klubbfargene rødt og blått fra Craft, som til enhver tid kan handles/bestilles hos Randsfjord Handel.

Innehaver Erle Lindberg forteller om god trafikk i de fire timene forretningen holdt åpent for friidrettsfolket.

– Det har vært stor trafikk i butikken i dag. Både før og etter løpene. Dette må vi gjenta, sier en fornøyd Erle Lindberg.

Bronse til Signe Granseth i KM i terrengløp

/i , , , , , , /av

Signe Granseth (lengst t.v. på bildet) fra Søndre Land IL Friidrett vant bronsemedalje i K14 under KM i terrengløp i Moelv fredag 1. mai. Distansen var 800 meter Signe gjentok dermed sine flotte prestasjoner fra de to foregående årenes KM i terrengløp, der hun vant sølvmedalje i 2013 og bronsemedalje i fjor. Nå kan hun altså henge opp nok en KM-bronse i premieskapet hjemme i Fluberg.

Signe løp distansen på 2.53,7. Oppland-kretsmester i klassen ble Hedda Bakkemo fra Gjøvik, fulgt av Julie Grøndalen fra Raufoss. På plassen bak Søndre Land IL-løperen fulgte Otilie Børresen Bollingmo fra Raufoss.

Kretsmesterskapet i terrengløp samlet ny deltakerrekord med 232 startende i felles KM for Hedmark og Oppland. Det har blitt en tradisjon med KM i Moelv og på Mo Gård 1.mai.

 

Les resultater og mer fra KM her 

Banesstevnene starter 10. mai

/i , , , /av

En ny friidrettssesong nærmer seg med stormskritt. Sesongens første banestevne er Ungdomscupen 1 på nye Hamar stadion 10. mai. Samme helg skal Telma Eid være med rekrutteringslandslaget i mangekamp på stevne i Stockholm. Deretter går det slag i slag med onsdagsstevner på Brandbu, Gjøvik/Toten-Lekene 30. mai og nasjonale storstevner som Tyrvinglekene og Veidekkelekene i juni.

Her er oversikten over de mest aktuelle banestevnene for Søndre Land IL Friidretts utøvere. Oversikten inneholder også hele programmet for Land Løpskarusell 2015,

 

Onsdag 6. mai: Land Løpskarusell 1, Lyngstrand.

9.– 10. Mai: Rekruttlandslag, mangekamp Stockholm

Søndag 10. mai: U-cupen del 1 – Hamar

Torsdag 14. mai kl. 18.30: Landstafetten m/Land Løpskarusell 2

Onsdag 20. mai: Mohagan bil Cup 1 Brandbu

Onsdag 20. mai: Land Løpskarusell 3, Dokka stadion.

23.– 24. mai: Østlandsmesterskap senior m/elitestevne Hamar.

23.-24. mai: NM/UM mangekamp Nittedal.

Onsdag 27. mai: Land Løpskarusell 4, Lands Museum på Dokka.

Lørdag 30. mai: Gjøvik/Toten-Lekene, Gjøvik.

  1. – 31. mai: Romerikslekene, Lillestrøm.

Onsdag 3. juni: Mohagan Bil Cup 2, Brandbu.

Lørdag 6. juni kl. 12.00: Friidrettens Dag m/Land Løpskarusell 5, S. Land Idrettspark

Onsdag 10. juni: Land Løpskarusell 6, Dokka rensestasjon – Folkestien Dokka.

Torsdag 11. juni: Bislett Games.

Fredag 12. juni: Donald Duck Games, Bislett.

Helgen 12.– 14. juni: Tyrvinglekene Bærum.

Helgen 13.– 14. juni: Nordisk mesterskap mangekamp, København.

Helgen 13.-14. juni: Søndre Land Cup i fotball, S. Land Idrettspark

18. – 21. juni: Veidekkelekene, Lillehammer.

Lørdag 27. juni: Brandbu, jubileumsstevne.

Onsdag 1. juli kl. 18.30: Land Løpskarusell 7, Null-løp i Kråkvika.

  1. – 5. juli: Världsungdomsspelen Gøteborg.

31. juli – 2. august: Hovedmesterskapet, Haugesund.

Helgen 7.- 9. august: Tjalvelekene, Bislett.

Lørdag 8. august: Boysen Memorial, Bislett.

Onsdag 12. august: Hoppstevne Hønefoss.

Helgen 14. – 16. august: NM junior, Byrkjelo.

Onsdag 19. august: Mohagan Bil Cup 3, Brandbu

Onsdag 19. august. Land Løpskarusell 8, Dokka – Odnes.

Onsdag 26. august kl. 18.30: Land Løpskarusell 9, Fryal.

  1. – 30. august: Nordisk juniorlandskamp jr 19, Esbo Finland.

Onsdag 2. september: Mohagan Bil Cup 4, Brandbu.

Onsdag 2. september: Land Løpskarusell 10, Dokka stadion.

  1. – 6. september: PEAB-Lekene 13 og 14 år.

Onsdag 9. september: Land Løpskarusell 11, Lands Museum.

  1. – 13. september: UM, Lillestrøm.

Lørdag 12. september: GD-Lekene, Lillehammer.

Lørdag 19. september: Mohagan Bil Cup 5/åpent klubbmesterskap, Brandbu.

NB1: KM J/G 11-19 år er ennå ikke terminfestet. Går trolig til høsten.

NB2: Det vil komme inn 2-4 stevner i Søndre Land Idrettspark til sommeren/høsten.

Deltar i KM i terrengløp 1. mai

/i , , , , /av

Kretsmesterskapet i terrengløp går av stabelen i Moelv fredag 1. mai. Blant de startende er Søndre Land IL Friidretts Signe Granseth (14).

Signe deltar i terreng-KM for tredje året på rad. Som de to foregående året avvikelse mesterskapet med god deltakelse på Mo Gård i Moelv.

Signe skal løpe 800 meter i J14. Hun har sølvmedalje fra 2013 og bronsemedalje fra 2014 å vise til fra sine tidligere deltakelser i KM i terrengløp.

Les mer om KM her

Friidrettslek for barn utendørs fra 25. april

/i , , , /av

Søndre Land IL Friidretts organiserte treninger for barn – Friidrettslek – blir å finne utendørs i Søndre Land Idrettspark fra og med lørdag 25. april kl. 11.00-12.00.

Årets friidrettslek startet opp i Søndre Land-Hallen lørdag 11. april. Også lørdag 18. april foregikk aktiviteten i Søndre Land-hallen. Fra og med lørdag 25. april flytter aktiviteten ut i det nye friidrettsanlegget i Søndre Land Idrettspark.

Friidrettslek er et tilbud i sommerhalvåret, fra etter påske og fram til høstferien. Det er sommerferieopphold i noen uker i juli/august, før det er oppstart igjen omkring skolestart i august.

På Friidrettslek vektlegger vi allsidig aktivitet som stimulerer barnas motoriske ferdigheter, og gir grunnleggende innføring i friidrettens ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Vi setter også av tid til grunnleggende bevegelighetsøvelser/tøying hver gang.

Friidrettslek er samtidig en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktivitetene sammen med barna. Slik sett er det heller ingen nedre aldersgrense for å delta, forutsatt at foresatte er med og følger de minste barna i aktivitetene. Oppover i alder passer friidrettslek fram til omkring 11 år, men det er ikke noe i veien for at eldre søsken er med.

For eldre og litt mer rutinerte utøvere henviser vi til Søndre Land IL Friidretts ungdomstreninger, som foregår fast hver tirsdag kl. 19.00 til 21.00 hele året. Utøvere som er 11 år og eldre, og som deltar i konkurranseaktivitet, har tilbud om flere treninger.

Ansvarlig for Friidrettslek er klubbens hovedtrener og sportslige leder, Sæmund Moshagen, som kan kontaktes for spørsmål på e-post s-mosh@online.no eller telefon 90824969.

Flere trenere og foresatte bidrar til gjennomføring av de ukentlige friidrettslekene. Ikke minst er klubbens ungdomsutøvere med som instruktører, noe som vi har erfart at bidrar til gode opplevelser for både barna og ungdommene.

Deltakeravgiften på Friidrettslek 2015 er 200 kroner per barn. Dette inkluderer avslutningsarrangement og premieutdeling sammen med resten av klubben til høsten.

Vårrengjøring av friidrettsbanen

/i , , /av

Den nye friidrettsbanen er spylt og klargjort for en ny sesong.

 

Tirsdag morgen 21. april stilte Hans Martin Søfferud fra Søndre Land Brannvesen opp med tankbil og slanger for spyling av friidrettsbanen i Søndre Land Idrettspark. Også et par av klubbens medlemmer stilte opp for å trekke slanger og være med å spyle.

I henhold til vedlikeholdsstandarden skal banen høytrykksspyles en gang årlig, før sesongstart om våren. Det er viktig å fjerne grus og småstein for å unngå slittasje. Minst like viktig er det å fjerne/vaske vekk organisk materiale som lau, gress, kvist, søl av sukkerholdig drikke og – viste det seg – tyggegummiklyser.

Fra nå vil lørdagstreningene foregå utendørs i idrettsparken. Det vil si friidrettslek for barn kl. 11.00 til 12.00 og konkurranseutøvere ungdom kl. 12.00 til 14.00. De øvrige treningene flyttes utendørs så fort vi kommer inn i mai. Hovedtreninga for ungdom fra 11-12 år og eldre er tirsdager kl. 19.00 – 21.00.

Under tirsdagens vårrengjøring var det en litt lei overraskelse at det var så mye tyggegummi tråkket ned i banedekket. Dette var spesielt på langsida ved tribunen og bak nettet mot nord. Det var også en del snusrester rundt om. Det henstilles til alle brukere av anlegget – og publikum – å benytte de utplasserte søppeldunkene også når en skal kvite seg med tyggis og snusrester.

PUST I BAKKEN: Søndre Land IL Friidretts Kristen Granum (t.v.) og brannvesenets Hans Martin Søfferud.

PUST I BAKKEN: Søndre Land IL Friidretts Kristen Granum (t.v.) og brannvesenets Hans Martin Søfferud.

IMG_0269