Innlegg
Sommerttur med stevne på Hønefoss
10 utøvere fra Søndre land IL Friidrett tar turen til Hønefoss onsdag 12. august for å delta i Ringerike FIKs hoppstevne. Det er lengde, tresteg og høyde som står på programmet, og Søndre Lands utøvere er påmeldt med til sammen 25 enkeltstarter.
Det er blitt en tradisjon for Søndre Land IL Friidrett å delta på hoppstevnet på Hønefoss den siste onsdagen i skoleferien. Turen kombineres med sosialt opplegg og besøk på Peppes Pizza i Hønefoss sentrum etter stevnet.
SLIL-utøverne har mange gode minner fra dette stevnet, der det har lett for å være godt vær. Værmeldingen lover også det beste foran årets stevne, med gode muligheter for å jakte personlige rekorder.
For en av klubbens utøvere, Christian Kongolo (20), har stevnet en ekstra inspirasjon. Han har en siste mulighet til å kvalifisere seg for deltakelse i kommende helgs NM junior U22. Han gjorde gode forsøk i lengde og tresteg på Bislett sist lørdag, der han manglet 18 cm på lengdekravet (6,40) og 40 cm på trestegkravet (13,00).
Søndre Land-gjengen som deltar onsdag er Aksel Stavik Moshagen (7), Nikolai Stavik Moshagen (10), Fatou Kamara (12), Fredrik Stavik Moshagen (12), Caleb Kongolo (15), Christoffer Tvinnereim (16), Telma Eid (17), Gracia Kongolo (18), Haldor Hagen Jøsendal (18) og Christian Kongolo (20).
To Søndre Land-gull på Bislett
Christian Kongolo (20) vant gullmedalje i tresteg for menn senior og Fredrik Stavik Moshagen det samme i kule G12 under Mizuno Tjalvelekene på Bislett stadion i Oslo lørdag 8. august. Christian leverte samtidig sin beste lengdekonkurranse for året i det internasjonale stevnet Norwegian Grand Prix/Boysen Memorial på kvelden.
Fredrik Stavik Moshagen vant kulegull i G12.
Det har vært flotte forhold under dagens nasjonale Tjalveleker og kveldens internasjonale Norwegian Grand Prix/Boysen Memorial på Bislett stadion i Oslo. Søndre Land IL Friidretts Christian Kongolo (20) jaktet NM junior U22-kravene i lengde (6,40) og tresteg (13,00).
Trestegkonkurransen begynte trøblete for Christian med godt over en time forsinkelse i arrangementet. Han fikk ikke teknikken til å stemme i de første hoppene, men mobiliserte og la på en hel meter til 12,60 i siste omgang. Christian fikk ikke fram beina i landingen, og kunne fort hatt 13 meter i hoppet.
Også i lengde under kveldens storstevne leverte Christian årsbeste. Med 6,22 meter var han kun 18 cm bak NM-kravet.
For Christian var lørdagens konkurranser en bekreftelse på at han kan prestere på NM-nivå. han har 6,42 som PB i lengde fra to sesonger tilbake. Selv om dette er bedre enn NM U22-kravet, er det foregående og inneværende års resultater som gjelder ved mesterskapskvalifisering.
Han har en ny mulighet til å kvalifisere seg på Hønefoss kommende onsdag. Også der står både lengde og tresteg på programmet.
Tre av Søndre Land ILs yngre utøvere, brødrene Aksel (7), Nikolai (10) og Fredrik Stavik Moshagen (12) har også deltatt i dagens Tjalveleker.
Fredrik ble suveren vinner av kulestøt i G12. Hans lengste støt med 3 kg kula var 9,61 meter. Dette er bare noen små cm bak PB fra slutten av juni, Han hoppet i tillegg 3,69 meter i lengde.
Nikolai løp for andre gang under 10.00 på 60 meter, der han fikk tiden 9,96 – ni hundredels sekund bak PB. Aksel løp 60 meter på tiden 11,16, som er en forbedring av PB med to hundredels sekund. Nikolai støtet 2 kg kule 6,53 meter.
Se alle resultatene her:
Resultater Norwegian Grand Prix
Aksel (7) løp en fin 60 meter i G10.
Nikolai Stavik Moshagen
Jakter NM-kravet på Bislett
Christian Kongolo (20) deltar lørdag 8. august i to friidrettsstevner på Bislett stadion i Oslo i sin jakt på kvalifiseriungskravet for deltakelse i NM for junior om to uker. Christian hopper først tresteg i Tjalvelekene, og på kvelden lengde i elitestevnet Norwegian Grand Prix/Boysen Memorial.
Christian skal konkurrere i menn senior på Bislett. Kvalifiseringskravene i for NM junior i U22-klassen er 6,40 meter i lengde og 13,00 meter i tresteg. Christian har fått utsatt påmeldingsfrist til neste helgs NM junior i Byrkjelo, slik at han får mulighet til å delta der dersom han oppnår kvalifiseringskravet i minst en øvelse før mesterskapet starter.
Spesielt for Christian er det at han har bedre personlig rekord i lengde, 6,42 meter, enn NM U22-kravet på 6,40. Christian hoppet 6,42 som 18-åring i september 2013. Kvalifiseringskravet til et NM må være oppnådd inneværende eller foregående sesong. Dermed er det nå gått for lang tid siden han oppnådde kravet. I tresteg har Christian 12,62 som B siden i fjor.
Skulle han oppnå kravet i en eller begge øvelser, vil han ha gode muligheter for å hevde seg godt i NM. Det er nemlig ikke så mange i klasen U22 som har prestert bedre enn kvalifiseringskravet denne sesongen. Christian vil faktisk være blant de fem-seks beste i klassen sin (20-22 år) i lengde og medaljekandidat i tresteg dersom han lykkes med å kvalifisere seg.
Christian tilbrakte forrige skoleår med studier i London. Der holdt han treningene i gang fram til jul, mens det ble mer sporadisk fra nyttår og fram til skoleårets slutt i mai. Han startet således forberedelsene til årets friidrettssesong sent, men siden han kom hjem i mai har han trent godt med tanke på årets mål om å kvalifisere seg til NM for junior.
Han har ikke konkurrert i tresteg ennå i år, men har 6,06 som årsbeste i lengde fra juni. Treningene den siste tiden viser at Christian er i framgang. Om han ikke skulle oppnå NM-kravene under lørdagens stevner, har han en siste mulighet på Hønefoss førstkommende onsdag.
Også tre yngre utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar i Tjalvelekene lørdag. Fredrik Stavik Moshagen skal støte kule og hoppe lengde i G12, Nikolai Stavik Moshagen løpe 60 meter og støte kule i G10 og Aksdel Stavik Moshagen løpe 60 meter i G10.
Her kan du lese mer om Tjalvelekene og NGP/Boysen Memorial
Norske mesterskap i tur og orden denne høsten
Høsten er ensbetydende med norske mesterskap i Friidrett. 5 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er så langt kvalifisert til ett eller flere av disse; Telma Eid (17, NM senior, NM jr og UM), Anja Ødegård (15, UM), Mari Askvig (15, UM), Caleb Kongolo (15, UM) og Christoffer Tvinnereim (16, UM). I tillegg kan komme utøvere tatt ut av kretsen til 13- og 14-åringenes mesterskap, og utøvere som eventuelt kvalifiserer seg innen de ulike mesterskapenes frister.
Mesterskapssesongen starter med NM senior (hovedmesterskapet) i Haugesund denne helgen (31. juli – 2. august). Telma Eid er kvalifisert i høyde og på 100 meter, men lar det gå et år til før hun debuterer i NM senior-sammenheng.
Helgens NM kan følges live her: NM i Friidrett 2015
NM junior (U19 og U22) avvikles i Byrkjelo helgen 14. – 16. august. Her er Telma Eid (17) kvalifisert i U19 i 6 øvelser: 100 meter, 200 meter, 100 meter hekk, lengde, høyde og tresteg.
Christian Kongolo (20) kan bli klubbens sjette NM-deltaker om han kopierer sin personlige rekord i lengde fra to år tilbake. Christian har 6,42 meter som PB i lengdegropa. Kravet for å delta i NM Jr U22 er 6,40 og må være oppnådd inneværende eller foregående år.
Les mer im NM Junior her: NM Junior 2015
Christian, som studerer i London, har vært i god trening hjemme i Søndre Land hele sommeren. Han har 6,06 som årsbeste fra midten av juni. Christian har fått Norges Friidrettsforbunds dispensasjon fra påmeldingsfristen 4. juni for å kunne benytte stevner helt fram mot mesterskapet i Byrkjelo på å kvalifisere seg.
Første mulighet kommer på Bislett lørdag 8. august, der han er påmeldt i lengde og tresteg (kvalkrav NM U22 13,00 meter). Deretter er det en åpen mulighet i Nittedal mandag 10. august, før en siste mulighet på Hønefoss onsdag 12. august. Skulle han klare det, vil en finaleplass i Jr NM være godt innenfor rekkevidde. Kun fem lengdehoppere i U22 har hoppet lenger enn NM-kravet så langt denne sesongen. Christin vil kunne hevde seg høyt også i tresteg dersom han kvalifiserer seg.
Helgen 5. – 6. september er det 13- og 14-åringens mesterskap, Bendit-Lekene (tidligere Peab-Lekene). Dette arrangeres med tre regionale stevner samme helgen, og mesterskapet for utøverne fra Sør-Norge møtes på Jessheim. Bendit-Lekene er et uoffisielt norsk mesterskap, i motsetning til UM og NM som er offisielle norske mesterskap.
Bendit-Lekene er en kretskamp, der utøverne tas ut av sine respektive kretser og konkurrerer i kretsens trøyer. Alle 13- og 14-åringer som trener friidrett i Søndre Land IL er kandidater til mesterskapet forutsatt at de har konkurranseresultat å vise til. Oppland Friidrettskrets og Søndre Land IL Friidrett arrangerer Bendit-samling med påfølgende treningsstevne (hvor resultatene vil telle) i Søndre land Idrettspark fredag 21. august.
Les mer om Bendit-Lekene her: Bendit-Lekene
Sist i rekken kommer Ungdomsmesterskapet (UM) på Lillestrøm helgen 11. til 13. september. Dette er i deltakerantall det største av alle offisielle norske friidrettsmesterskap, og en stor opplevelse og erfaring å få med seg for unge friidrettsutøvere i alderen 15 til 19 år.
Les mer om Ungdomsmesterskapet her: UM 2015
Christoffer Tvinnereim (16) er kvalifisert for UM.
Fra Søndre Land IL Friidrett har det de siste åra vært et økende antall kvalifiserte UM-deltakere for hvert år. Fra 1 i 2012, 2 i 2013 og 3 i 2014 til 5 i år.
Kvalifiserte per dags dato er Mari Askvig (15) (kule), Anja Ødegård (15) (100 meter), Christoffer Tvinnereim (16) (høyde), Caleb Kongolo (15) (100 meter, 200 meter, kule, lengde og tresteg) og Telma Eid (17), 100 meter, 200 meter, 100 meter hekk, lengde, tresteg, høyde og kulestøt. Utøvere som er kvalifisert i 1 øvelse, kan også delta i en øvelse nummer 2.
Telma står foran sitt tredje UM utendørs og Christoffer sitt andre. Før Anja, Mari og Caleb er årets mesterskap det første de kan delta på ut i fra alder. Alle har imidlertid gos mesterskapserfarig fra UM innendørs og tidligere år Peab-Lekene.
Siden UM avvikles først i midten av september, er det mange stevner i august og første del av september å kvalifisere seg på for de som fortsatt jakter deltakerkravene.
Halvveis i 2015-sesongen: 16 topp 10-resultater
Søndre Land IL Friidretts unge utøvere hevder seg høyt nasjonalt. Halvveis i årets utendørssesong har tre av klubbens utøvere resultater blant de tre beste i landet i sine årsklasser. Fem utøvere har resultater innenfor topp 5 og seks innenfor topp 10. Ytterligere ti av klubbens utøvere er inne på listene over de 50 beste.
Fredrik Stavik Moshagen (12), Telma Eid (17) og Christoffer Tvinnereim (16) er alle inne blant de tre beste i Norge i en eller flere øvelser i sine respektive aldersklasser så langt denne sesongen. Fatou Kamara (12) og Caleb Kongolo (15) har begge topp 5-resultater.
Fredrik Stavik Moshagen er treer i kulestøt G12.
Christoffer Tvinnereim er treer i høyde G16.
Mens klubbens utøvere har fire resultater innenfor topp 3, har de 16 innenfor topp 10, 22 innenfor topp 20, og ytterligere 24 resultater innenfor topp 60.
Tar vi med øvelser utenfor mesterskapsprogrammene finner vi ytterligere 10 topp 10-plasseringer. Her rager Telma Eid (17) og Magnus Granum (17) helt øverst i hver sin
øvelse, henholdsvis 100 meter hekk 84 cm (seniorhekker) og 150 meter.
Spesielt å merke seg er Telma Eids framganger i et stort antall øvelser. Hun er toer i høyde og treer i sjukamp i sin årsklasse. I tillegg har hun resultater blant de 5 til 14 beste i sin årsklasse i ytterligere sju øvelser. Og da har hun ennå ikke hoppet tresteg utendørs i år, en øvelse hun vant sølvmedalje i under Ungdomsmesterskapet innendørs i vinter. Telma, som er med på rekrutteringslandslaget i mangekamp, har satt nye personlige rekorder i alle mulige øvelser i år. Når vi kommer til UM i september vil hun være medaljekandidat i tre hoppøvelser og finalekandidat i tre løpsøvelser.
Caleb Kongolo
Fatou Kamara (12).
Fem av klubbens utøvere er per i dag kvalifisert for å delta i nasjonale mesterskap denne høsten. Telma Eid (17) har kravet i to øvelser i senior-NM, og en rekke øvelser i Junior-NM og UM. Caleb Kongolo (15) har kravet i fem UM-øvelser, mens Anja Ødegård (15), Mari Askvig (15) og Christoffer Tvinnereim (16) har oppnådd UM-kravet i hver sin øvelse.
Christian Kongolo (20) oppnådde lengdekrevet (6,40) for Jr.NM 20-22 år da han hoppet 6,42 meter som 18-åring i 2013. For å være mesterskapskvalifisert må resultatet være oppnådd inneværende eller foregående sesong. Christian, som er i god trening etter vinterens studieopphold i London, har mulighet til å kvalifisere seg til NM junior gjennom konkurranser i første halvdel av august.
Ser vi på resultatene i seniorsammenheng, har Telma Eid klatret mange plasser siden i fjor både i hoppøvelser, hekk og spesielt sprint. Hun har oppnådd kravet for deltakelse i senior-NM i både høyde og 100 meter.
Blant gutta er det Christian Kongolo (20) som holder høyest nivå med 32. plass blant seniorene i lengde. Tett fulgt av Christoffer Tvinnereim med en 34. plass i høyde.
Mesterskapsøvelser jenter og gutter 11-22 år:
2. J17: Telma Eid, høyde 1,66.
3. G12: Fredrik Stavik Moshagen, kule 3 kg 9,74.
3. G16: Christoffer Tvinnereim, høyde 1,75.
3. J17: Telma Eid, 7-kamp 4496 poeng
4. G15: Caleb Kongolo, kule 4 kg 12,31.
5. J12: Fatou Kamara, 60 meter 8,62.
5. J17: Telma Eid, lengde 5,23.
7. J12: Fatou Kamara, kule 2 kg 9,42.
7. G12: Fredrik Stavik Moshagen, diskos 750 g, 20,97.
7. J17: Telma Eid, 100 meter hk 76,2 15,46.
8. G15: Caleb Kongolo, lengde 5,53.
8. J17: Telma Eid, 100 meter 12,75.
8. J17: Telma Eid, 200 meter 26,21.
8. G20-22: Christian Kongolo, lengde 6,06.
9. G12: Fredrik Stavik Moshagen, spyd 400 g 26,07.
9. J17: Telma Eid, kule 3 kg 10,89.
12. G15: Caleb Kongolo, 200 meter 24,70.
12. J17: Telma Eid, spyd 500 g 26,37.
14. G15: Caleb Kongolo, 100 meter 12,18.
14. J17: Telma Eid, 800 meter 2.33,50.
15. G12: Fredrik Stavik Moshagen, tresteg 7,48.
18. J18-19: Gracia Kongolo, høyde 1,25.
22. J15: Anja Ødegård, høyde 1,35.
28. J18-19: Gracia Kongolo, lengde 4,45.
32. J12: Jenni Askvig, kule 2 kg 8,07.
34. G14: Even Rudsengen, høyde 1,30.
35. J15: Anja Ødegård, 100 meter 13,59.
35. G18-19: Haldor Hagen Jøsendal, 400 meter 55,73.
35. G20-22: Christian Kongolo, 100 meter 12,11.
38. J12: Fatou Kamara, lengde 4,12.
38. G17: Trym Olsson Røen, 800 meter 2.26,84.
40. J15: Anja Ødegård, lengde 4,34.
43. G12: Sivert Klevengen Kvitvær, 60 meter 9,22.
44. G14: Even Rudsengen, lengde 4,51.
48. G17: Trym Olsson Røen, 100 meter 12,98.
48. G17: Magnus Granum, 200 meter 27,12.
48. G18-19: Haldor hagen Jøsendal, 200 meter 24,85.
49. J12: Fatou Kamara, høyde 1,20.
50. G17: Magnus Granum, 100 meter 13,35.
51. G18-19: Haldor Hagen Jøsendal, 100 meter 12,24.
53. G16: Ask Lindbråten, 200 meter 30,70.
53. J18-19: Gracia Kongolo, 100 meter 14,08.
54. G12: Sivert Klevengen Kvitvær, 600 meter 1.55,62.
54: G14: Even Rudsengen, 100 meter 14,13.
55. G12: Fredrik Stavik Moshagen, lengde 3,90.
60. G12: Sivert Klevengen Kvitvær, lengde 3,86.
Øvelser utenfor mesterskapsprogrammet jenter og gutter 11 – 22 år:
1. J17: Telma Eid, 100 meter hk 84 16,13.
1. G17: Magnus Granum 150 meter 20,74.
2. G14: Even Rudsengen, 150 meter 21,38.
4. J12: Fatou Kamara, 80 meter 11,71.
4. J17: Telma Eid, spyd 600 g 27,21.
5. J15: Anja Ødegård, 150 meter 22,07.
7. G18-19: Haldor Hagen Jøsendal, 150 meter 19,11.
10. G17: Magnus Granum, 300 meter 43,63.
12. G18-19: Haldor hagen Jøsendal, 300 meter 41,67.
13. J15: Anja Ødegård, 300 meter 50,73.
21. G14: Even Rudsengen, 80 meter 11,81.
21. J15: Anja Ødegård, 600 meter 2.07,05.
Mesterskapsøvelser kvinner og menn senior (15 år og eldre)
16. Telma Eid, høyde 1,66.
24. Telma Eid, 100 meter hk 84 cm 16,13.
27. Telma Eid, lengde 5,23.
32. Christian Kongolo, lengde 6,06.
34. Christoffer Tvinnereim, høyde 1,75.
48. Telma Eid, spyd 600 g 27,21.
56. Telma Eid, 100 meter 12,75.
59. Telma Eid, 200 meter 26,21.
62. Caleb Kongolo, lengde 5,53.
81. Anja Ødegård, høyde 1,35.
93. Gracia Kongolo, høyde 1,25.
Øvelser utenfor mesterskapsprogrammet kvinner og menn senior (15 år og eldre)
24. Anja Ødegård, 150 meter 22,07.
35. Haldor Hagen Jøsendal, 150 meter 19,11.
37. Anja Ødegård, 300 meter 50,73.
43. Anja Ødegård, 600 meter 2.07,05.
49. Magnus Granum, 150 meter 20,74.
65. Haldor Hagen Jøsendal, 300 meter 41,67.
76. Magnus Granum, 300 meter 43,63.
Søndre Land-reportasje i bladet Friidrett
Bladet Friidrett var på besøk hos Søndre Land IL Friidrett i våres. I en senere utgivelse har det resultert i en tresiders reportasje, der de siste åras utvikling i friidretten i Søndre Land er det sentrale element. Bladet tar også for seg friidretten i Gjøvikregionen generelt, og konkluderer med at Søndre Land IL Friidrett er den av regionens klubber som har best vind i seilene.
Under tittelen «Et Land for Friidrett» har bladet Friidrett tatt for seg friidretten i Gjøvik, Toten og Land (Gjøvikregionen).
«Raufoss var lenge den ledende friidrettsklubben i Gjøvik-Toten-området, ja faktisk en nasjonal toppklubb med blant annet seiere i Holmenkollstafetten. Nå har den mye mindre naboen i vest, Søndre Land IL, mest vind i seilene. Hva gjør Søndre Land riktig?».
Slik åpner tekstforfatter Morten Haave reportasjen i Friidrett, før han slår fast at «det lille tettstedet Hov med 2000 innbyggere er blitt hovedsetet for friidretten i Gjøvik, Toten og Land».
I artikkelen nevnes blant annet at det er 60-70 barn og ungdom som trener friidrett i Søndre Land IL i løpet av et år, at klubben i fjor utdannet 12 kretsdommere og at Søndre Land kommune har bygget ny friidrettsbane med fast dekke.
Bladet har også funnet ut at Søndre Land IL Friidrett har desidert flest konkurranseutøvere i regionen i alderen 13 år å eldre.
Også bladets lederartikkel tar for seg utviklingen i barne- og ungdomsfriidretten i Søndre Land IL.
Bladet Friidrett utkommer fem ganger i året. Det kan kjøpes i løssalg på enkelte utsalgssteder, og kan abonneres på. Helårsabonnement koster 320 kroner og kan bestilles fra Sportmedia AS på telefon 97609933 eller e-post abo@sportmedia.no.
Dersom du vil lese reportasjen om friidretten i Søndre Land kan trolig utgave 2/2015 etterbestilles fra utgiver.
Friidrettshuset reiser seg i idrettsparken
Søndre Land IL Friidretts utstyrshus har reist seg inntil tartandekket i nordenden av friidrettsbanen i Søndre Land Idrettspark. Takket være stor dugnadsinnsats de siste ukene er bygget i ferd med å bli en realitet.
Bygget, som er et byggesett fra Grimstadgarasjen, skal huse treningsutstyr, redskap og materiell for Søndre Land IL Friidrett. Etter at det nye anlegget i idrettsparken sto ferdig sommeren 2014, er basen for friidrettsaktivitet flyttet til nordenden av stadionanlegget. Dermed er det også blitt stpr avstand mellom der aktiviteten bedrives og der utstyret er lagret i dag, i et kott i sportshytta.
Det lille utstyrsrommet for friidrett i Sportshytta er både for lite og en lite praktisk oppbevaringsplass for friidrettsutstyr. I «garasjen» på 4×5 meter vil vi få plass til både alt treningsutstyr, og lagringsplass for blant annet høydematter vinterstid. I dag er noe av utstyret lagret på Sportshytta, annet rundt om i bygda.
Vi håper samtidig at friidrettshuset skal bli såpass romslig i sesongen for baneaktivitet at vi her kan ha en base også for påmelding etc ved friidrettsarrangementer.
Framdriften har vært god den siste måneden. Tirsdag 14. juli ble det meste av taksteinen lagt på plass. Det gjenstår ennå en del arbeid med ytterkledning, mønevegger og fronten før innflytting. Vi er samtidig kommet så langt med bygget nå at vi håper å kunne starte innflyttingen i løpet av sommeren.
Utstyrslageret er spillemiddelgodkjent med 1/3 finansiering. Søndre Land kommune bidrar med et tilskudd tilsvarende spillemiddelandelen, mens den siste tredelen er egeninnsats fra SLIL Friidrett. Denne egeninnsatsen er det i hovedsak foresatte som står for gjennom dugnadsarbeid. Også noen av klubbens ungdomsutøvere bidrar med dugnadsarbeid.
Vi kommer tilbake med en fyldigere reportasje om prosjektet når bygget er ferdig.
Innendørssesongen 2015: 29 Topp 10-plasseringer
Vi har oppsummert innendørssesongen 2015 for Søndre Land IL Friidrett. Klubbens utøvere i aldersklassene 11 år til og med senior er representert på de nasjonale statistikkene med en rekke resultater. 29 enkeltresultater er blant de 10 beste i Norge i aldersbestemte årsklasser. 13 av resultatene er innenfor Topp 3 og 5 resultater er best i landet.
18 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett presterte resultater blant de beste nasjonalt i en eller flere øvelser i sine respektive årsklasser siste innendørssesong. Flere av dem er også inne med Topp 100-plasseringer på seniorstatistikken.
Hoppøvelser uten tilløp ingår i den ukentlige ressurstreninga innendørs gjennom hele vinterhalvåret for utøverne i SLIL Friidrett. I tillegg til at dette er god, eksplosiv grunntrening for sprint, hopp og kast, gir det resultater i konkurranser der hoppøvelser uten tilløp står på programmet.
Alle klubbens fem nasjonale topplasseringer sist vinter kom i hoppøvelser uten tilløp. Caleb Kongolo var landets beste i G15 i både lengde og tresteg uten tilløp. Haldor Hagen Jøsendal topper G18/19-statistikken i tresteg uten tilløp. Gracia Kongolo og Telma Eid har hver sin toppranking i samme øvelse i henholdvis J18/19 og J17.
Også i klassiske hoppøvelser, sprint og kulestøt er det levert mange gode resultater sett med Søndre Land-øyne. Telma Eid er toer i tresteg i J17, Fredrik Stavik Moshagen det samme i kule i G12. Caleb Kongolo har tredje beste resultat i både lengde og på 60 meter i G12.
Når det kommer til seniorstatistikken er fire av klubbens jenter og seks av guttene representert med resultater innenfor Topp 100.
Nedenfor er gjengitt alle resultater innenfor topp 100 på den nasjonale statistikken for aldersbestemte klasser. Til slutt følger plasseringer på seniorstatistikken (Norges beste uavhengig av alder)
Telma Eid topper J17-lista i tresteg uten tilløp og har resultater innenfor Topp 20 i hele 11 øvelser i sin årsklasse.
Gracia Kongolo er best i Norge i J18/19 i tresteg uten tilløp.
Haldor Hagen Jøsendal topper G18/19-statistikken i tresteg uten tilløp.
Jenter Topp 100
1 – J18/19: Gracia Kongolo, tresteg uten tilløp 7,12.
1 – J17: Telma Eid, tresteg uten tilløp 6,91.
2 – J17: Telma Eid, tresteg 11,14.
2 – J17: Telma Eid, høyde uten tilløp 1,30.
4 – J17: Telma Eid, lengde 5,12.
4 – J17: Telma Eid, høyde 1,60.
4 – J17: Telma Eid, lengde uten tilløp 2,33.
4 – J18/19: Gracia Kongolo, lengde uten tilløp 2,53.
6 – J12: Fatou Kamara, høyde uten tilløp 1,05.
7 – J17: Telma Eid, 60 meter hekk 76,2 cm 9,45.
8 – J17: Telma Eid, 600 meter 1.53,60.
9 – J12: Fatou Kamara, kule 2 kg 8,48.
10 – J17: Telma Eid, 200 meter 26,76.
10 – J20/22: Emilie Ro, kule 4 kg 8,44.
11 – J15: Anja Ødegård, høyde 1,45.
12 – J17: Telma Eid, kule 3 kg 10,25.
13 – J15: Mari Askvig, kule 3 kg 9,67.
15 – J12: Fatou Kamara, 200 meter 30,46.
15 – J20/22: Emilie Ro, lengde 3,81.
16 – J15: Anja Ødegård, lengde uten tilløp 2,24.
16 – J17: Telma Eid, 60 meter 8,33.
16 – J18/19: Gracia Kongolo, kule 4 kg 7,49.
18 – J12: Jenni Askvig, kule 2 kg 8,14.
20 – J12: Fatou Kamara, 60 meter 9,06.
21 – J12: Fatou Kamara, høyde 1,25.
30 – J18/19: Gracia Kongolo, lengde 4,36.
34 – J15: Anja Ødegård, kule 3 kg 8,22.
35 – J16: Mina Odden, lengde uten tilløp 1,81.
36 – J12: Fatou Kamara, lengde 3,90.
36 – J15: Anja Ødegård, 60 meter 8,56.
41 – J13: Runa Bergum Nilsen, lengde uten tilløp 1,98.
42 – J15: Anja Ødegård, lengde 4,25.
55 – J18/19: Gracia Kongolo, 60 meter 8,88.
66 – J15: Anja Ødegård, 200 meter 30,46.
77 – J12: Jenni Askvig, lengde uten tilløp 1,63.
81 – J12: Fatou Kamara, lengde uten tilløp 1,60.
82 – J12: Jenni Askvig, 200 meter 34,45.
89 – J15: mari Askvig, 60 meter 9,07.
Gutter Topp 100
1 – G15: Caleb Kongolo, lengde uten tilløp 2,84.
1 – G15: Caleb Kongolo, tresteg uten tilløp 8,03.
1 – G18/19: Haldor Hagen Jøsendal, tresteg uten tilløp 8,68.
2 – G12: Fredrik Stavik Moshagen, kule 3 kg 8,85.
2 – G12: Sivert Klevengen Kvitvær, tresteg uten tilløp 5,55.
2 – G15: Caleb Kongolo, høyde uten tilløp 1,40.
3 – G15: Caleb Kongolo, 60 meter 7,58.
3 – G15: Caleb Kongolo, lengde 5,68.
3 – G16: Dag Pettersen, tresteg uten tilløp 7,13.
4 – G14: Even Rudsengen, tresteg uten tilløp 6,21.
4 – G15: Caleb Kongolo, kule 4 kg 12,48.
4 – G16: Dag Pettersen, tresteg 10,55.
6 – G12: Fredrik Stavik Moshagen, tresteg uten tilløp 4,72.
6 – G15: Caleb Kongolo, tresteg 10,88.
8 – G17: Magnus Granum, tresteg uten tilløp 7,02.
14 – G18/19: Haldor Hagen Jøsendal, lengde uten tilløp 2,83.
15 – G16: Dag Pettersen, lengde 5,24.
17 – G15: Are Bergum Nilsen, høyde 1,45.
17 – G15: Caleb Kongolo, høyde 1,45.
17 – G17: Magnus Granum, kule 5 kg 6,32.
23 – G14: Even Rudsengen, høyde uten tilløp 0,95.
23 – G17: Magnus Granum, lengde uten tilløp 2,57.
24 – G12: Sivert Klevengen Kvitvær, lengde uten tilløp 1,98.
24 – G15: Caleb Kongolo, 200 meter 26,00.
24 – G16: Dag Pettersen, lengde uten tilløp 2,45.
25 – G17: Magnus Granum, lengde 4,55.
26 – G12: Sivert Klevengen Kvitvær, 600 meter 1.57,31.
26 – G16: Dag Pettersen, 200 meter 25,30.
30 – G12: Sivert Klevengen Kvitvær, høyde 1,20.
33 – G16: Dag Pettersen, 60 meter 7,84.
35 – G14: Even Rudsengen, høyde 1,30.
36 – G14: Even Rudsengen, lengde uten tilløp 2,05.
39 – G12: Sivert Klevengen Kvitvær, lengde 3,83.
39 – G14: Even Rudsengen, lengde 4,30.
41 – G15: Are Bergum Nilsen, 200 meter 27,32.
46 – G20/22: Yonatan Mehari, 60 meter 7,98.
47 – G17: Magnus Granum, 200 meter 27,72.
48 – G12: Sivert Klevengen Kvitvær, 60 meter 9,39.
58 – G12: Fredrik Stavik Moshagen, høyde 1,10.
61 – G14: Even Rudsengen, 600 meter 2.07,84.
62 – G17: Magnus Granum, 60 meter 8,53.
73 – G12: Fredrik Stavik Moshagen, 200 meter 35,53.
75 – G15: Are Bergum Nilsen, 60 meter 8,3/8,54.
78 – G14: Even Rudsengen, 60 meter 8,92.
91 – G12: Fredrik Stavik Moshagen, lengde 3,36.
99 – G12: Fredrik Stavik Moshagen, lengde uten tilløp 1,61.
Kvinner senior (uansett alder) topp 100:
1. Gracia Kongolo, tresteg uten tilløp 7,12.
4. Telma Eid, høyde uten tilløp 1,30.
5. Telma Eid, tresteg uten tilløp 6,91.
12. Gracia kongolo, lengde uten tilløp 2,53.
14. Telma Eid, tresteg 11,14.
20: Telma Eide, høyde 1,60.
35. Telma Eid, lengde 5,12.
38. Telma Eid, lengde uten tilløp 2,33.
39. Emilie Ro, kule 4 kg 8,44
50. Gracia Kongolo, kule 4 kg 7,49.
51. Telma Eid, kule 4 kg 7,46.
52. Telma Eid, 600 meter 1.53,60.
55. Anja Ødegård, høyde 1,45.
65. Telma Eid, 200 meter 26,76.
71. Anja Ødegård, lengde uten tilløp.
Menn senior (uansett alder) Topp 100
10. Haldor Hagen Jøsendal, tresteg uten tilløp 8,68.
20. Caleb Kongolo, tresteg uten tilløp 8,03.
31. Caleb Kongolo, høyde uten tilløp 1,40.
32. Caleb Kongolo, tresteg 10,88.
32. Arild Ro, kule 7,26 kg 10,06.
37. Dag Pettersen, tresteg 10,55.
39. Dag Pettersen, tresteg uten tilløp 7,13.
43. Magnus Granum, tresteg uten tilløp 7,02.
54. Caleb Kongolo, lengde 5,68.
65. Caleb Kongolo, lengde uten tilløp 2,84.
90. Are Bergum Nilsen, høyde 1,45.
90. Caleb Kongolo, høyde 1,45.
95. Dag Pettersen, lengde 5, 24.
Internasjonale mesterskap i tur og orden
Det avvikles denne sommeren internasjonale friidrettsmesterskap på rekke og rad. Først EMU23 9. – 12. juli, så EMU20 og VMU18 påfølgende helg. Og til slutt selve hovedmesterskapet, VM i friidrett for seniorer i Beijing, i august.
Du kan følge utviklingen i mesterskapene på nettet. Flere av mesterskapene streames live via arrangørenes hjemmesider. VM i friidrett går selvfølgelig direkte også på norsk TV.
EM U23 avvikles i Tallin 9. – 12. juli med en rekordstor norsk tropp. Følg mesterskapet her.
U18 VM i Cali i V´Columbia kan i dagene 15. – 19. juli følges her.
U20 EM i Eskilstuna i Sverige kan i dagene 16. – 19. juli følges her.
VM i friidrett går i Beijing i Kina i perioden 22. til 30. august. Les mer her.