Her er dagens kretsmestere

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett vant til sammen 17 KM-gull under lørdagens kretsmesterskap i hopp uten tilløp. KM ble arrangert på hjemmebane i Søndre Land-Hallen, der det ble prestert 10 nye personlige rekorder, en ny kretsrekord for Oppland og en tangering av kretsrekord.

Det stilte opp kun deltakere fra arrangørklubben. Dette er første gang på mange år det er blitt arrangert KM i hopp uten tilløp for alle årsklasser fra J/G 11 år til og med senior. KM i hopp uten tilløp gjelder øvelsene lengde uten tilløp og høyde uten tilløp.

Josue Kongolo (14) sto for stevnets beste resultat da han hoppet 1,40 meter i høyde uten tilløp. Dette er ny kretsrekord for Oppland i G14. Hans bros, Caleb, hadde den gamle på 1,38. 1,40 er forbedring av Josues personlige rekord (PB) med 15 centimeter, og tre centimeter over nivået for 1000 poeng på Tyrvingtabellen.

Josue presterte til over 1000 poeng på Tyrvingtabellen også i lengde uten tilløp, der han hoppet 2,70 meter. Dette er åtte cm bak hans egen G14-kretsrekord for Oppland.

Telma Eid (18) tangerte sin egen J18-kretsrekord for Oppland da hun hoppet 1,25 meter i høyde uten tilløp. Resultatet er åtte cm bak hennes personlige rekord.

Fatou Kamara (13), Even Rudsengen (15), Dag Pettersen (17), Trym Olsson Røen (18) oppnådde to nye PB hver, mens Viktor Frivoll Kyllingstad (13) og Josue Kongolo (14) satte en PB hver.

Etter å ha hoppet 1,20 meter gjorde Fatou forsøk på ny J13-kretsrekord da hun la lista på 1,23 i hølyde uten tilløp. Hun var nære ved å klare også denne høyden på et par av forsøkene.

Du finner resultatene på web her

Resultatliste KM hopp u/tilløp 12.11.2016

Startlister KM hopp uten tilløp

9 deltakere er påmeldt til KM i hopp uten tilløp, som Søndre Land IL Friidrett arrangerer i Søndre Land-Hallen lørdag 12. november. Samtlige påmeldte er fra arrangørklubben.

Det er noen år siden sist det ble arrangert KM i hopp uten tilløp for alle klasser fra 11 år til og med senior, og for arrangøren er det skuffende at ingen andre klubber i Oppland og Hedmark har deltakere i mester skapet.

Det er uansett duket for spennende hopping i hallen lørdag, med utøvere fra Søndre Land som er kapable til å prestere både personlige rekorder, kretsrekorder og nasjonale toppresultater.

Les mer om KM i hopp uten tilløp HER

Stevnet starter  i Søndre Land-Hallen kl. 12.00, hvor det er åpent til garderober og for oppvarming fra kl. 11.00.

Tidsskjemaet er som følger:

Kl. 12.00: Høyde uten tilløp, alle klasser (8 deltakere)

Kl. 12.45: Lengde uten tilløp, alle klasser (9 deltakere)

Her er startlistene

Resultatene kommer her

KM hopp u/tilløp i Søndre Land-Hallen

Søndre Land IL Friidrett arrangerer kretsmesterskapet (KM) i hopp uten tilløp (lengde u/tilløp og høyde u/tilløp) for Oppland og Hedmark i Søndre Land-Hallen lørdag 12. november kl. 12.00. KM er felles for begge kretser og gjelder årsklassene J/G 11 år (f. 2005)  t.o.m. senior.

Det er noen år siden sist det ble arrangert KM i hopp uten tilløp for alle klasser fra 11 år til senior. Søndre Land IL Friidrett har de senere årene arrangert flere treningsstevner i Søndre Land-Hallen, og hoppøvelser uten tilløp står på programmet hver gang. Klubben fant, i samarbeid med kretsene, at en like godt kunne gjøre ett av disse stevnene til KM for Oppland og Hedmark.

Storm Koksvik fra Grue IL i høyde uten tilløp under et stevne i Søndre land-Hallen sist vinter.

Storm Koksvik fra Grue IL i høyde uten tilløp under et stevne i Søndre Land-Hallen sist vinter.

Utøverne fra arrangørklubben har prestert en rekke sterke resultater i hoppøvelser uten tilløp de siste sesongene. Utøvere som Josue Kongolo (14), Caleb Kongolo (16) og Telma Eid (18) har satt kretsrekorder for Oppland i aldersbestemte klasser.

Inneværende år deltok Telma Eid, Gracia Kongolo (19), Haldor Hagen Jøsendal (19) og Caleb Kongolo i junior-NM i hopp uten tilløp med sterke resultater og plasseringer. Tidligere har Christian Koingolo (21) hentet to bronsemedaljer til klubben fra junior-NM i høyde og lengde uten tilløp. I KM håper vi de får stor konkurranse fra utøvere fra mange klubber i Oppland og Hedmark.

Startkontingent kr. 100,- per øvelse betales til SLIL Friidretts bankkonto 20753030957. Ved etteranmelding kr. 50,- i tillegg per øvelse. For henvendelser

Josue Kongolo fra Søndre Land IL Friidrett satte kretsrekord i lengde uten tilløp G14 under et stevne i Søndre Land-Hallen tidligere i år.

Josue Kongolo fra Søndre Land IL Friidrett satte kretsrekord i lengde uten tilløp G14 under et stevne i Søndre Land-Hallen tidligere i år.

kontakt Sæmund Moshagen, tlf.: 90824969 eller e-post s-mosh@online.no

I lengde uten tilløp vil det bli hoppet i sandgrop.

Påmeldingsrist 8. November online I Min Idrett/Sportsadmin

Last ned invitasjon her: km-invitasjon

 

 

 

 

Se video fra NM junior hopp u/tilløp nedenfor

Friidrettslek på Fladsrudtomta

Søndre Land IL Friidretts ungdomsutøvere stilte opp som organisatorer og veiledere i forkant av sin egen lørdagstrening, da klubben arrangerte friidrettsaktiviteter for barn i alle aldere på Fladsrudtomta i Hov sentrum lørdag 15. oktober. Aktiviteten var et samarbeid med handelsstanden i Hov, som hadde «Høstjakt» med ulike tilbud og aktiviteter i Hov sentrum.

Fladsrudtomta20 barn møtte opp til aktivitetene i et grått og hustrig vær på formiddagen. Med instruktører, foreldre og andre skuelystne var det samlet omkring 40-50 personer på Fladsrudtomta den timen aktiviteten pågikk. Her kunne alle som hadde lyst prøve seg på hekkeløp, langt løp (Fladsrudtomta rundt), kulestøt, spydkast og lengde uten tilløp.

Alle som deltok fikk premie gitt av handelsstanden.

Friidrettslek på Fladsrudtomta lørdag 15. oktober

Lørdag 15. oktober tilbyr Søndre Land IL Friidrett lekbetonte friidrettsaktiviteter på Fladsrudtomta i Hov sentrum. Friidrettsleken passer for barn i alle aldere, og er gratis å være med på.

Aktiviteten pågår i en time, fra klokka 12.00 til 13.00. Her kan en stikke innom og være med litt, eller en kan være med hele tiden. Det vil bli anledning til å prøve seg på ulike varianter av løp, hopp og kast veiledet av trenere og ungdomsutøvere i Søndre Land IL Friidrett.

Tilbudet er en del av programmet under «Høstjakt i Hov» i regi av handelsstanden. Alle som deltar vil få en premie fra handelsstanden.

Velkommen!

50 barn i full fart på idrettsskolen

To dager med Stena Idrettsskole er vel gjennomført i Søndre Land-Hallen mandag 3. og tirsdag 4. oktober. Idrettsskolen, som er et samarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball for femte året på rad, ble i år fulltegnet med 50 påmeldte barn. Dette er deltakerrekord.

stenaDet har vært to dager med full fart, lek og moro i hallen. Hver av dagene har bestått av en halvdel med friidrett og en halvdel med håndball. For Søndre Land IL Friidrett har klubbens hovedtrener og ti ungdomsutøvere stilt opp som instruktører.

– Vi er så heldige å mange dyktige ungdommer i Søndre Land IL Friidrett. I tillegg til sin egen trening stiller de opp som instruktører på friidrettslek for barn gjennom hele sommerhalvåret, og på idrettsskolen i høstferien. De har lært seg å ta lederansvar, løser oppgavene med trygghet og er populære instruktører blant ungene, sier hovedtrener Sæmund Moshagen.

Ti ungdomsutøvere fra SLIL Friidrett har vært dyktige og populære instruktører under friidrettsdelen av Stena idrettsskole.

Ti ungdomsutøvere fra SLIL Friidrett har vært dyktige og populære instruktører under friidrettsdelen av Stena idrettsskole.

Friidrettsdelen besto mandag av trening på ni ulike øvelser; 60 meter, kulestøt, skumspydkast, høyde, lengde og tresteg uten tilløp, freksvenshopp, vertikalspenst og balanse. Tirsdag gjennomførte deltakerne «friidrettens dag». Her fikk de skrevet resultatene fra 10 ulike øvelser rett på startnummeret. I tillegg til øvelsene de trente på dagen i forveien, sto hekkeløp på programmet.

Oppvarmingen besto hver dag av ulike sistenleker for de yngste, mens de eldste varmet opp med basketball og innebandy. På alle friidrettsøktene var det i tillegg satt av tid til bevegelighetsøvelser/tøying.

Vi har hatt med oss en gjeng spreke, blide og hyggelige barn, som alle har vist stor idrettsglede under aktivitetene. Mange av dem har vært med i flere år. Spesielt hyggelig for oss i SLIL Friidrett var det at mange barn kom og sa til oss at «friidrett er gøy», og at de har lyst til å bli med på treninger. Det er de selvfølgelig velkomne til, om de ikke allerede er med :-). Informasjon om treningstilbudet i klubben finner du HER.

SLIL Friidrett takker Stena Recycling som hovedsponsor for årets idrettsskole, og Kiwi Hov og Europris Hov for frukt og kjeks til deltakerne. En spesiell takk til SLIL Håndball for utmerket samarbeid om idrettsskolen for femte året på rad.

    Rekorddeltakelse på idrettsskolen

    Mandag 3. og tirsdag 4. oktober er det klart for Stena Idrettsskole i Søndre Land-Hallen. Det er femte året på rad Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball er sammen om å arrangere idrettsskole i høstferien. 50 barn er påmeldt til årets idrettsskole, og det er ny rekord.

    stenaStena Idrettsskole er for barn i 1. til 7. trinn i grunnskolen. Friidrett og håndball er ansvarlige for hver sin halvdel av programmet begge dager. For Søndre Land IL Friidrett stiller klubbens hovedtrener og ti ungdomsutøvere opp som instruktører. Vi ønsker deltakerne vel møtt til aktive og gøyale dager i Søndre Land-Hallen.

    Ler mer om Stena Idrettsskole HER

    Hammer i gull til dugnadshelter

    Dugnadsinnsatsen er Søndre Land IL Friidretts største ressurs. Lørdag 1. oktober ble foreldredugnaden med å bygge klubbens redskapshus i Søndre Land Idrettspark avsluttet med offisiell innvielse og dugnadsselskap med servering av grillmat.

    To foregangspersoner i dugnadsarbeidet, Will-Jann Nilsen og Vidar Ødegård, ble takket spesielt med diplom og hver sin gullakkerte hammer. De har stått i spissen blant et tjuetalls foreldre med å realisere redskapshuset og annet håndverk til fremme av aktiviteten i SLIL Friidrett.

    (Se bildeserie nederst i artikkelen)

    Will-Jann Nilsen var kyndig leder av byggearbeidene i 2014 og 2015. Vidar Ødegård har stått i spissen for videre arbeid i 2016, med ferdiggjøring av uteområdet, bygging av beskyttelseshus for høydehoppmatte, målestang til øvelser med lengdemåling og nå til sist renne for tilbakerulling av kuler.

    Ordføreren markerte innvielsen

    Redskapshuset er blitt til i et spleiselag mellom SLIL Friidrett, Søndre Land kommune og spillemidler via Oppland fylkeskommune. Klubbens innsats har vært dugnadsarbeidet, mens kommunen og spillemidlene har finansiert hver sin tredel.

    Ordfører i Søndre Land, Terje Odden, foretok den offisielle innvielsen av redskapshuset ved å ta ned snekkerstigen og legge den inntil husveggen som en markering av at dugnadsjobben er gjort og bygget ferdigstilt.

    Søndre Land kommune bygde kunstgressbane og friidrettsanlegg med fast dekke i Søndre Land Idrettspark med ferdigstillelse sommeren 2014. Ordføreren ga lørdag honnør til Søndre Land IL Friidrett for aktiviteten og entusiasmen som er skapt på og rundt den nye friidrettsbanen. – Samspill mellom det offentlige og frivillige er viktig for å legge til rette for aktivitet og resultater. Som kommune ønsker vi å være med å legge til rette for den aktiviteten frivillige skaper, slik som her i idrettsparken, sa han

    Odden avslørte også at han følger godt med i klubbens aktivitet, og ikke minst utøvernes deltakelse i friidrettsstevner både lokalt, regionalt og nasjonalt. Han trakk spesielt fram alle de personlige rekordene som oppnås av mange barn og ungdom gjennom året. – Jeg ser også at mange hevder seg bra og er med helt på topp også nasjonalt. Aktiviteten og prestasjonene har betydning for hele Søndre Land. Det er med på å fremme bygda og skape stolthet hos oss alle, sa ordfører Terje Odden.

    Historikk

    Sommeren 2014 fikk vi ny friidrettsbane i idrettsparken. Da ble samtidig hovedområdet for friidrett flyttet fra sør- til nordenden av anlegget. Vi hadde da utstyret vi bruker på trening i et fire kvadratmeter stort kott inne på Sportshytta, og ingen plass til vinterlagring av høydehoppmatter. De ble oppbevart på låver omkring i bygda.

    For praktisk gjennomføring av treninger og annen friidrettsaktivitet var det nødvendig med en annen oppbevaring av utstyr og redskap, nær der aktiviteten foregår.

    Dette har vi fått til, først og fremst takket være stor dugnadsinnsats fra foreldrene til aktive barn og ungdommer i SLIL Friidrett. Omkring 250 dugnadstimer er lagt ned for å realisere bygget. Økonomisk har vi fått nødvendig støtte fra Søndre Land kommune og gjennom spillemidlene fra Norsk Tipping.

    • Grunnarbeidene ble gjort sommeren 2014
    • Støyping av såle høsten 2014
    • Oppsetting av ringmur våren 2015
    • Bygging sommeren og høsten 2015
    • Innredning høsten 2015
    • Matjord og tilsåing rundt bygget våren 2016
    • Beising høsten 2016
    • Et 20-talls personer har lagt ned omkring 250 dugnadstimer, i all hovedsak foreldre i SLIL Friidrett
    • Finansiert med støtte fra Søndre Land kommune og spillemidler.
    • Redskapshuset er et garasjebygg, og måler 5 x 4 meter – altså 20 kvadratmeter.

    Les mer om dugnadsarbeidet HER

    Tidligere på dagen lørdag arrangerte Søndre Land IL Friidrett treningsstevne med 22 deltakere i idrettsparken. Vi kommer tilbake med resultater, omtale og bilder fra stevnet senere i kveld.

     

    Avsluttet sesongen med 13 personlige rekorder

    Søndre land IL Friidrett avsluttet utendørssesongen 2016 med treningsstevne i Søndre Land Idrettspark lørdag 1. oktober. 18 av klubbens utøvere i alderen 7 til 18 år deltok, og presterte hele 13 nye personlige rekorder. Stevnet samlet totalt 22 deltakere fra 4 klubber.

    Med slike værforhold som det var i idrettsparken lørdag, oppleves det rart at utendørssesongen er over for i år. Det var sol, varmt og lett bris med varierende vindretning under stevnet. På programmet sto øvelsene kulestøt og lengde. Stevnet ble avviklet i forkant av offisiell innvielse av SLIL Friidretts nye redskapsbu i enden av sprintlangsida, som foreldrene i klubben har bygd på dugnad. Den delen av arrangementet kan du lese mer om HER

    Stevnedelen av arrangementet bød på mange fine resultater. Her er oversikten over nye personlige rekorder lørdag:

    Helene Haugen Vestrum (7), kule 2 kg 3,02, Hermann Haslerud (8), kule 2 kg 3,32 og lengde 2,22, Ingeborg Lysen Bekkelien (9), kule 2 kg 5,51 og lengde 2,50, Amund Hagberg Solum (9), kule 2 kg 4,61 og lengde 2,83, Nissi Kongolo (10), kule 2 kg 7,21, Henrik Haugen Vestrum (11), kule 2 kg 7,16 og lengde 3,95, Even Rudsengen (15), kule 4 kg 7,20, Are Bergum Nilsen (16), lengde 5,11, og Trym Olsson Røen (18), lengde 4,98,

    Resultater på web finner du HER

    Resultatliste i excel-format kan du laste ned HER

     

    22 påmeldte til lørdagens stevne

    22 utøvere fra fire klubber er påmeldt til lørdagens treningsstevne i Søndre Land Idrettspark. Stevnet, som markerer en avrunding av utendørssesongen 2016, avsluttes med offisiell markering av at dugnadsarbeidet med å bygge Søndre Land IL Friidretts redskapsbu i idrettsparken er ferdig.

    Stevnet starter kl. 12.00. På programet står lengde og kulestøt for alle årsklasser til og med senior. Deltakerne er påmeldt med til sammen 35 enkeltstarter.

    Deltakeroversikt

    Tidsskjemaet for dagen ser slik ut:

    Kl. 12.00: Lengde J/G 13 år og yngre. (startliste)

    Kl. 12.00: Kule J/G 14 år og eldre (startliste).

    Kl. 12.30: Kule J/G 13 år og yngre (startliste).

    Kl. 12.30: Lengde J/G 14 år og eldre (startliste).

    Ca kl. 13.15: Markering av ferdigstilt, dugnadsbygd redskapsbu

    Fra kl. 13.30: Servering av gratis grillmat, saft og kaffe.

    Les mer og arrangementet og dugnadsjobben som er gjort av foreldrene i SLIL Friidrett HER