Full fart på Ragn Sells Idrettsskole
Mandag 1. oktober gikk startskuddet for årets Ragn Sells Idrettsskole i Søndre Land Hallen. 30 barn i barneskolealder deltar. Det er sjuende året på rad Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball arrangerer idrettsskole sammen i starten av grunnskolens høstferie.
Idrettsskolen pågår i to dager; mandag og tirsdag. Håndball og friidrett er ansvarlig for aktivitetene på hver sin halvdel begge dager. Etter at mandagen startet med lekbetonte håndballaktiviteter, var det friidrett etter mathvilen. På programmet sto ulike lekbetonte aktiviteter innenfor løp, hopp og kast. Her var også balanse- og frekvensøvelser – og bevegelighetsaktiviteter.
Tirsdag starter idrettsskolen med friidrettsaktivitet fra morgenen. Da skal deltakerne prøve seg med startnummer på brystet etter modell av Friidrettens Dag. Det vil si at de skal prøve seg på de samme øvelsene som de trente på mandag, men denne gang slik at de får skrevet opp resultatene sine på startnummeret. Startnumrene kan de deretter ta med seg hjem som et minne fra aktiviteten.
Idrettsskolen aktiviserer også omkring 20 instruktører fordelt på de to arrangørklubbene. Fra friidretten sørger klubbens hovedtrener og ti av ungdomsutøverne for at barna opplever mestering og har det fint sammen på idrettsskolen.
Som navnet tilsier er Ragn Sells hovedsamarbeidspartner for årets idrettsskole. I tillegg bidrar Totenbanken med deltakergave, Rema 1000 i Hov med frukt og Berthas Bakeri i Fall med vaffelrøre.
Friidrettslek starter opp igjen lørdag
Lørdag 18. august kl. 11.00 til 12.00 er det oppstart av høstens friidrettsaktivitet for barn – friidrettslek – i Søndre Land Idrettspark. Friidrettslek har hatt sommeropphold siden første halvdel av juli, men nå tar vi fatt på andre halvdel av årets sesong.
Friidrettslek er Søndre Land IL Friidretts tilbud om organisert friidrettsaktivitet for barn i alderen 3 til 11 år. Eldre søsken kan også delta, og det samme kan 11- og 12-åringer som deltar på ungdomstreningene på tirsdager. De aller yngste deltar i aktiviteten sammen med sine foresatte.
Friidrettslek holder nå på fram til høstferien. Nye deltakere er velkommen.
Aktiviteten utover høsten foregår som følger:
Lørdag 18. august: Søndre Land Idrettspark
Lørdag 25. august: Søndre Land Idrettspark
Lørdag 1. september: Søndre Land Idrettspark
Lørdag 8. september: Søndre Land Idrettspark
Lørdag 15. september: Søndre Land Idrettspark
Lørdag 22. september: Avslutning m/åpent klubbmesterskap for alle på Brandbu
Lørdag 29. September: Høststevne i Søndre Land Idrettspark
Mandag 1. og tirsdag 2. oktober: Idrettsskole for barn Søndre Land-Hallen
Friidrettslek 2018 er godt i gang
Friidrettslek – Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for de yngste – startet opp for året i Søndre Land-Hallen lørdag 7. april. Fra nå går det slag i slag på lørdager gjennom våren og sommeren.
Ungdomsutøverne i SLIL Friidrett er med som instruktører på Friidrettslek.
Friidrettslek er en familiesosial aktivitet, og passer for barn opp til 11-12 år. De yngste deltar sammen med sine foresatte. Ungdomsutøverne i Søndre Land IL Friidrett er også med som instruktører gjennom hele sesongen.
På friidrettslek holder vi på med lekbetonte aktiviteter og ulike varianter av løp, hopp og kast. På den første økta sto både 60 meter, balanseøvelser, kulestøt, frekvenshopp, spenstøvelser og tøying/bevegelighet på programmet.
Alle som ønsker å være med på Friidrettslek er velkomne til å ta del i aktiviteten utover våren og sommeren.
Les mer om Friidrettslek 2018 her
Spensttrening med hoppetau
Friidrettslek for barn fra lørdag 7. april
Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for barn, Friidrettslek, har oppstart lørdag 7. april. Friidrettslek er en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktiviteten sammen med barna.
Friidrettslek er et tilbud for barn opp til og med 11-12 år, og pågår på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret. Det er ingen nedre aldersgrense, men for de yngste forutsetter vi at foresatte er sammen med dem i aktiviteten.
Det er ingen ting i veien for at eldre søsken deltar på aktiviteten. Friidrettslek er et tilbud også til 11-12 åringer som ellers deltar på tirsdagstreninger for ungdom.
Oppstarten av Friidrettslek 2018 skjer i Søndre Land-Hallen lørdag 7. april kl. 11.00. Vi regner med å holde på innendørs ut april, og aktiviteten flyttes ut til Søndre Land Idrettspark når forholdene tillater det.
Friidrettslek pågår på lørdager fram til høstferien, men med opphold fra begynnelsen av juli og fram til omkring skolestart.
Søndre Land IL Friidrett ønsker tidligere og nye friidrettslekere velkommen.
Friidrettslek for barn fra 22. april
Søndre Land IL Friidretts treningstilbud for barn, Friidrettslek, har oppstart lørdag 22. april. Friidrettslek er et tilbud for barn opp til og med 11 år, og pågår på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret.
Oppstarten av Friidrettslek 2017 skjer i Søndre Land-Hallen lørdag 22. april kl. 11.00. Senere flyttes aktiviteten ut til Søndre Land Idrettspark. Friidrettslek pågår på lørdager fram til høstferien, men med opphold fra begynnelsen av juli og fram til skolestart.
Søndre Land IL Friidrett ønsker tidligere og nye friidrettslekere velkommen. Foresatte er velkomne til å delta i aktiviteten sammen med barna.
Fullt hus og premiedryss på årsfesten
Søndag var tiden kommet til den tradisjonelle årsfesten i Søndre Land IL Friidrett, der det vanket premier av mange slag for innsatsen i 2016. Et åttitalls personer fylte auditoriet ved Søndre Land ungdomsskole under årsfesten, der det også ble tatt et multimedialt tilbakeblikk på det som har rørt seg i klubben gjennom året.
Det var stort frammøte og god stemning under årets friidrettsavslutning.
Først ble sett en kavalkade fra NM for junior på Brandbu, som klubben arrangerte i august sammen med Brandbu IF Friidrett. Så ble aktiviteten i klubben i 2016 oppsummert i en egen bilde- og videokavalkade. (Du finner begge videoene under lenken SLIL Friidrett TV i menyoversikten her på hjemmesida).
Mer enn 50 utøvere premiert
Et femtitalls barn og ungdom har deltatt på klubbens organiserte friidrettstreninger i år. Dette er friidrettslek for barn i sommerhalvåret, og ungdomstreninger gjennom hele året. Vel 40 av utøverne i alderen 4 til 21 år var til stede på årsfesten og mottok sine velfortjente premier.
Christian Kongolo (21) dukket opp på storskjerm via Skype fra London da han skulle motta sin premie. Christian er inne i sitt andre år som student ved Hult International Business School, men deltar på klubbens treninger når han er hjemme på ferie. Han kunne opplyse at han denne vinteren trener minst 30 minutter hver dag, og at han blir å se på treninger i Søndre land-Hallen igjen så snart han får juleferie.
Land Løpsarusell og Mohagan Bil Cup
Det vanket også premier for deltakelse i Land Løpskarusell, og Mohagan Bil Cup på Brandbu. Løpskarusellen, som er et samarbeid mellom friidrettsklubbene i Nordre Land og Søndre Land hadde til sammen 219 deltakere på årets 11 løp. 24 løpere fra SLIL hadde nok deltakelser til premiering (3 løp for barn og 5 løp for voksne).
Brandbu IF har arrangert seks stevner i Mohagan Bil Cup denne sesongen. 25 utøvere fra Søndre Land har deltatt i disse, hvorav sju ble premiert for tre eller flere deltakelser.
10 resultater til 1000 poeng eller mer
Tre av klubbens utøvere i alderen 10 til 19 år har i år oppnådd til sammen 10 resultater til 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabellen. Disse mottok klubbens plakett som bevis for sine resultater: Fatou Kamara J13 kule 2 kg 12,36 meter = 1034p, Caleb Muamba Kongolo G16 høyde u.t. 1,50 = 1000p og 100 meter 11,69 = 1001p og Josue Ilunga Kongolo G14 lengde 5,80 = 1010p, lengde u.t. 2,78 = 1015p, høyde u.t. 1,40 = 1025p, tresteg 12,31 = 1031p, 60 meter 7,55 = 1054p, 200 meter 24,06 = 1062p og 100 meter 11,91 = 1074p.
Josue Kongolo med sju plaketter for å ha prestert 1000 poeng og mer på Tyrvingtabellen i hele sju øvelser i G14.
Fem klubbrekorder for senior
Seks av klubbens utøvere har i årets sesong satt eller vært med på å sette fem nye klubbrekorder for senior i Søndre Land IL. To av rekordene er kommet på banestafett for menn, mens Telma Eid (18) og Haldor Hagen Jøsendal (19) har satt henholdsvis to og en individuell seniorrekord hver.
Årets nye klubbrekorder er:
1000 meter stafett menn senior: 2.05,09 (Ungdoms-NM G17/19 Sandnes, 04.09.2016) (Christoffer Tvinnereim (17)/Caleb Muamba Kongolo (16)/Dag Pettersen (17)/Haldor Hagen Jøsendal (19))
4 x 100 meter stafett menn senior: 45,84 (KM stafetter G17/19 Lillehammer, 18.09.2016) (Caleb Muamba Kongolo (16)/Josue Ilunga Kongolo (14)/Dag Pettersen (17)/Haldor Hagen Jøsendal (19))
60 meter menn senior: Haldor Hagen Jøsendal, 7,38
Spyd kvinner senior: Telma Eid, 31,48 meter
Kule kvinner senior: Telma Eid, 9,54 (har nå 8 klubbrekorder)
Årsfesten ble avsluttet med bevertning, sosialt samvær og aftenstrekning i ungdomsskolens kantine.
Disse utøverne har satt tre individuelle klubbrekorder og to klubbrekorder på stafett denne sesongen. F.v. Dag Pettersen, Haldor Hagen Jøsendal, Telma Eid, Christoffer Tvinnereim, Caleb Kongolo og Josue Kongolo.
Christian Kongolo (21) deltok på friidrettsavslutningen via Skype. Christian oppholder seg i London på studier.
Friidrettslek på Fladsrudtomta
Søndre Land IL Friidretts ungdomsutøvere stilte opp som organisatorer og veiledere i forkant av sin egen lørdagstrening, da klubben arrangerte friidrettsaktiviteter for barn i alle aldere på Fladsrudtomta i Hov sentrum lørdag 15. oktober. Aktiviteten var et samarbeid med handelsstanden i Hov, som hadde «Høstjakt» med ulike tilbud og aktiviteter i Hov sentrum.
20 barn møtte opp til aktivitetene i et grått og hustrig vær på formiddagen. Med instruktører, foreldre og andre skuelystne var det samlet omkring 40-50 personer på Fladsrudtomta den timen aktiviteten pågikk. Her kunne alle som hadde lyst prøve seg på hekkeløp, langt løp (Fladsrudtomta rundt), kulestøt, spydkast og lengde uten tilløp.
Alle som deltok fikk premie gitt av handelsstanden.
Friidrettslek på Fladsrudtomta lørdag 15. oktober
Lørdag 15. oktober tilbyr Søndre Land IL Friidrett lekbetonte friidrettsaktiviteter på Fladsrudtomta i Hov sentrum. Friidrettsleken passer for barn i alle aldere, og er gratis å være med på.
Aktiviteten pågår i en time, fra klokka 12.00 til 13.00. Her kan en stikke innom og være med litt, eller en kan være med hele tiden. Det vil bli anledning til å prøve seg på ulike varianter av løp, hopp og kast veiledet av trenere og ungdomsutøvere i Søndre Land IL Friidrett.
Tilbudet er en del av programmet under «Høstjakt i Hov» i regi av handelsstanden. Alle som deltar vil få en premie fra handelsstanden.
Velkommen!