Fullt hus og premiedryss på årsfesten

Søndag var tiden kommet til den tradisjonelle årsfesten i Søndre Land IL Friidrett, der det vanket premier av mange slag for innsatsen i 2016. Et åttitalls personer fylte auditoriet ved Søndre Land ungdomsskole under årsfesten, der det også ble tatt et multimedialt tilbakeblikk på det som har rørt seg i klubben gjennom året.

Det var stort frammøte og god stemning under årets friidrettsavslutning.

Det var stort frammøte og god stemning under årets friidrettsavslutning.

Først ble sett en kavalkade fra NM for junior på Brandbu, som klubben arrangerte i august sammen med Brandbu IF Friidrett. Så ble aktiviteten i klubben i 2016 oppsummert i en egen bilde- og videokavalkade. (Du finner begge videoene under lenken SLIL Friidrett TV i menyoversikten her på hjemmesida).

Mer enn 50 utøvere premiert

Et femtitalls barn og ungdom har deltatt på klubbens organiserte friidrettstreninger i år. Dette er friidrettslek for barn i sommerhalvåret, og ungdomstreninger gjennom hele året. Vel 40 av utøverne i alderen 4 til 21 år var til stede på årsfesten og mottok sine velfortjente premier.

Christian Kongolo (21) dukket opp på storskjerm via Skype fra London da han skulle motta sin premie. Christian er inne i sitt andre år som student ved Hult International Business School, men deltar på klubbens treninger når han er hjemme på ferie. Han kunne opplyse at han denne vinteren trener minst 30 minutter hver dag, og at han blir å se på treninger i Søndre land-Hallen igjen så snart han får juleferie.

Land Løpsarusell og Mohagan Bil Cup

Det vanket også premier for deltakelse i Land Løpskarusell, og Mohagan Bil Cup på Brandbu. Løpskarusellen, som er et samarbeid mellom friidrettsklubbene i Nordre Land og Søndre Land hadde til sammen 219 deltakere på årets 11 løp. 24 løpere fra SLIL hadde nok deltakelser til premiering (3 løp for barn og 5 løp for voksne).

Brandbu IF har arrangert seks stevner i Mohagan Bil Cup denne sesongen. 25 utøvere fra Søndre Land har deltatt i disse, hvorav sju ble premiert for tre eller flere deltakelser.

10 resultater til 1000 poeng eller mer

Tre av klubbens utøvere i alderen 10 til 19 år har i år oppnådd til sammen 10 resultater til 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabellen.  Disse mottok klubbens plakett som bevis for sine resultater: Fatou Kamara J13 kule 2 kg 12,36 meter = 1034p, Caleb Muamba Kongolo G16 høyde u.t. 1,50 = 1000p og 100 meter 11,69 = 1001p og Josue Ilunga Kongolo G14 lengde 5,80 = 1010p, lengde u.t. 2,78 = 1015p, høyde u.t. 1,40 = 1025p, tresteg 12,31 = 1031p, 60 meter 7,55 = 1054p, 200 meter 24,06 = 1062p og 100 meter 11,91 = 1074p.

Josue Kongolo med sju plaketter for å ha prestert 1000 poeng og mer på Tyrvingtabellen i hele sju øvelser i G14.

Josue Kongolo med sju plaketter for å ha prestert 1000 poeng og mer på Tyrvingtabellen i hele sju øvelser i G14.

Fem klubbrekorder for senior

Seks av klubbens utøvere har i årets sesong satt eller vært med på å sette fem nye klubbrekorder for senior i Søndre Land IL. To av rekordene er kommet på banestafett for menn, mens Telma Eid (18) og Haldor Hagen Jøsendal (19) har satt henholdsvis to og en individuell seniorrekord hver.

Årets nye klubbrekorder er:

1000 meter stafett menn senior: 2.05,09 (Ungdoms-NM G17/19 Sandnes, 04.09.2016) (Christoffer Tvinnereim (17)/Caleb Muamba Kongolo (16)/Dag Pettersen (17)/Haldor Hagen Jøsendal (19))

4 x 100 meter stafett menn senior: 45,84 (KM stafetter G17/19 Lillehammer, 18.09.2016) (Caleb Muamba Kongolo (16)/Josue Ilunga Kongolo (14)/Dag Pettersen (17)/Haldor Hagen Jøsendal (19))

60 meter menn senior: Haldor Hagen Jøsendal, 7,38

Spyd kvinner senior: Telma Eid, 31,48 meter

Kule kvinner senior: Telma Eid, 9,54 (har nå 8 klubbrekorder)

Årsfesten ble avsluttet med bevertning, sosialt samvær og aftenstrekning i ungdomsskolens kantine.

Disse utøverne har satt tre individuelle klubbrekorder og to klubbrekorder på stafett denne sesongen. F.v. Dag Pettersen, Haldor Hagen Jøsendal, Telma Eid, Christoffer Tvinnereim, Caleb Kongolo og Josue Kongolo.

Disse utøverne har satt tre individuelle klubbrekorder og to klubbrekorder på stafett denne sesongen. F.v. Dag Pettersen, Haldor Hagen Jøsendal, Telma Eid, Christoffer Tvinnereim, Caleb Kongolo og Josue Kongolo.

 

 

 

 

 

 

 

 

Christian Kongolo (21) deltok på friidrettsavslutningen via Skype. Christian oppholder seg i London på studier.

Christian Kongolo (21) deltok på friidrettsavslutningen via Skype. Christian oppholder seg i London på studier.

Friidrettslek på Fladsrudtomta

Søndre Land IL Friidretts ungdomsutøvere stilte opp som organisatorer og veiledere i forkant av sin egen lørdagstrening, da klubben arrangerte friidrettsaktiviteter for barn i alle aldere på Fladsrudtomta i Hov sentrum lørdag 15. oktober. Aktiviteten var et samarbeid med handelsstanden i Hov, som hadde «Høstjakt» med ulike tilbud og aktiviteter i Hov sentrum.

Fladsrudtomta20 barn møtte opp til aktivitetene i et grått og hustrig vær på formiddagen. Med instruktører, foreldre og andre skuelystne var det samlet omkring 40-50 personer på Fladsrudtomta den timen aktiviteten pågikk. Her kunne alle som hadde lyst prøve seg på hekkeløp, langt løp (Fladsrudtomta rundt), kulestøt, spydkast og lengde uten tilløp.

Alle som deltok fikk premie gitt av handelsstanden.

Friidrettslek på Fladsrudtomta lørdag 15. oktober

Lørdag 15. oktober tilbyr Søndre Land IL Friidrett lekbetonte friidrettsaktiviteter på Fladsrudtomta i Hov sentrum. Friidrettsleken passer for barn i alle aldere, og er gratis å være med på.

Aktiviteten pågår i en time, fra klokka 12.00 til 13.00. Her kan en stikke innom og være med litt, eller en kan være med hele tiden. Det vil bli anledning til å prøve seg på ulike varianter av løp, hopp og kast veiledet av trenere og ungdomsutøvere i Søndre Land IL Friidrett.

Tilbudet er en del av programmet under «Høstjakt i Hov» i regi av handelsstanden. Alle som deltar vil få en premie fra handelsstanden.

Velkommen!

På’n igjen med Friidrettslek

Søndre Land IL Friidretts organiserte tilbud for barn, Friidrettslek, starter opp igjen etter sommeroppholdet lørdag 20. august. Tilbudet er for barn i alderen opp til og med 11 år, og pågår i Søndre Land Idrettspark hver lørdag kl. 11.00 til 12.00. Aktiviteten vil nå holde på hver lørdag fram til høstferien.

Velkommen!

Les mer om Friidrettslek HER

 

Friidrettslek 2016 er godt i gang

Friidrettslek, som er Søndre Land IL Friidretts tilbud om organisert trening for barn, er kommet godt i gang også denne sesongen. Tre lørdager er tilbakelagt i Søndre Land-Hallen, der friidrettsleken holder til ut april. Fra og med lørdag 7. mai flytter aktiviteten ut til Søndre Land Idrettspark.

Friidrettslek pågår hver lørdag kl. 11.00 til 12.00 fra påske til høstferien, men med opphold i juli og fram til skolestart i august. Tilbudets målgruppe er barn opp til 11 år. Eldre søsken kan også delta.

Klubbens ungdomsutøvere er med som medinstruktører på Friidrettslek gjennom hele sesongen.

Cirka 15 barn har deltatt på aktiviteten de tre første lørdagene. Her er det bare å henge seg på flere. Du kan lese mer om Friidrettslek her.

Nedenfor er en video og noen bilder fra årets friidrettslek.

 

 

Friidrettslek for barn fra 9. april

Friidrett for barn – Friidrettslek – starter opp i Søndre Land-Hallen på lørdager fra og med 9. april. Aktiviteten pågår hver lørdag kl. 11.00 – 12.00. Når forholdene tillater det vil aktiviteten flytte utendørs til Søndre Land Idrettspark. Friidrettslekerne er også velkomne til å delta på treningsstevnet i Søndre Land-Hallen lørdag 2. april.

Friidrettslek er Søndre Land IL Friidrettstilbud til barn opp til og med 11 år. Det er ingen ting i veien for at eldre søsken deltar.

Friidrettslek er et tilbud på lørdager kl. 11.00 – 12.00 i sommerhalvåret, fra etter påske og fram til høstferien. Det er sommerferieopphold i noen uker i juli/august, før det er oppstart igjen omkring skolestart i august.

På Friidrettslek vektlegger vi allsidig aktivitet som stimulerer barnas motoriske ferdigheter, og gir grunnleggende innføring i friidrettens ulike øvelser innen løp, hopp og kast. Vi setter også av tid til grunnleggende bevegelighetsøvelser/tøying hver gang.

Friidrettslek er samtidig en familiesosial aktivitet, der foresatte gjerne deltar i aktivitetene sammen med barna. Slik sett er det heller ingen nedre aldersgrense for å delta, forutsatt at foresatte er med og følger de minste barna i aktivitetene. Oppover i alder passer friidrettslek fram til omkring 11 år, men det er ikke noe i veien for at eldre søsken er med.

For eldre og litt mer rutinerte utøvere henviser vi til Søndre Land IL Friidretts ungdomstreninger, som foregår fast hver tirsdag kl. 19.00 til 21.00 hele året. Utøvere som er 11 år og eldre, og som deltar i konkurranseaktivitet, har tilbud om flere treninger.

Ansvarlig for Friidrettslek er klubbens hovedtrener og sportslige leder, Sæmund Moshagen, som kan kontaktes for spørsmål på e-post s-mosh@online.no eller telefon 90824969.

Flere trenere og foresatte bidrar til gjennomføring av de ukentlige friidrettslekene. Ikke minst er klubbens ungdomsutøvere med som instruktører, noe som vi har erfart at bidrar til gode opplevelser for både barna og ungdommene.

Deltakeravgiften på Friidrettslek 2016 er 200 kroner per barn. For konkurranseutøvere 10 og 11 år er deltakeravgiften 300 kroner. Dette inkluderer kontingent i SLIL Friidrett, avslutningsarrangement og premieutdeling sammen med resten av klubben til høsten.

I tillegg dekkes startkontingenten på friidrettsstevner når påmeldingen skjer gjennom klubbens påmeldingsansvarlig.

Her er oversikt over alle datoer for friidrettslek 2016

Premiedryss på friidrettsavslutningen

Søndag 22. november var tiden kommet for premiering for treningsiver og tilbakeblikk på friidrettssesongen 2015 i Søndre Land IL Friidrett. Et 50-talls barn og ungdom har deltatt i klubbens organiserte treninger gjennom sommeren, og cirka 30 av dem var til stede og mottok sine velfortjente premier på avslutningsfesten.

I tillegg var det premieutdeling for deltakelse i Land Løpskarusell og Mohagan Bil Cup, plaketter for å ha oppnådd 1000 poeng eller mer etter Tyrvingtabellen og pokaler for nye klubbrekorder for senior.

Barn fra 3 år til ungdom på 21 år har deltatt i klubbens organiserte treninger denne sesongen. Friidrettslek for barn har pågått fra påske og fram til høstferien, mens ungdomstreningene har holdt det gående gjennom hele året.

Det ble tatt et tilbakeblikk på sesongen i form av en bildekavalkade på storskjerm. Denne favnet aktivitet både på og utenfor banen. Her var også byggingen av klubbens nye redskapshus i Søndre Land Idrettspark viet god plass. Bygget er satt opp på dugnad blant klubbens foresatte, som har lagt ned mer enn 400 dugnadstimer fram til huset ble tatt i bruk på senhøsten. Det vil bli en offisiell innvielse av huset i forbindelse med et friidrettsarrangement på stadion til våren.

Det ble også informert om neste års store og spennende oppgave som medarrangør av NM for junior på Brandbu helgen 5. til 7. august. Her vil det kreves et stort antall funksjonærer for å besørge ulike oppgaver på og utenfor banen. Mesterskapet vil involvere hele Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett.

Klubbens plakett for å ha oppnådd 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabellen ble tildelt Telma Eid for 1,66 i høyde J17 (1000 poeng), Niokai Stavik Moshagen for 1,25 i høyde G10 (1000 poeng) og Caleb Muamba Kongolo for 11,75 på 100 meter i G15 (1034 poeng).

Telma Eid (17) mottok hele 7 blanke messingpokaler med gravering for å ha prestert nye klubbrekorder for kvinner senior i sesongen som har gått. Disse er 12,75 på 100 meter, 26,21 på 200 meter, 16,13 på 100 meter hekk (seniorhekker), 5,35 meter i lengde, 11,63 meter i tresteg, 1,66 meter i høyde og 9,44 meter i kule (seniorkule). I fem av øvelsene hadde Telma selv de tidligere klubbrekordene, mens rekordene på korthekken og i kulestøt er blitt hennes denne sesongen.

Hans Lysen fikk Land Løpskarusells plakett for å ha deltatt – som den eneste –  i alle sesongens 11 karuselløp i Nordre og Søndre Land.

Det vanket også hyggelig og fortjent oppmerksomhet til klubbens ledere og trenere for deres store innsats for friidretten i Søndre Land gjennom nok et år.

Sesongavslutningen ble avsluttet med sosialt, samvær, bevertning og loddtrekning for de innpå 70 frammøtte. Takk til Kiwi Hov, Randsfjord Handel/Craft og Europris Hov for gevinster til loddtrekningen.

Friidrett er best som friluftsaktivitet

Søndre Land IL Friidrett er gjennom Norges Friidrettsforbund tildelt 3000 kroner til stimulering av frilufts- og mosjonsaktivitet. Klubben søkte om midler til videreutvikling av klubbens organiserte aktivitet for de yngste, Friidrettslek. Det betyr at friidrettslekerne våre kan glede seg til å ta i bruk nytt og morsomt aktivitetsutstyr neste sesong.

Sist uke ankom tau for tautrekkingskonkurranse, fem store skumgummiterninger og kastredskap for grunnleggende kasttrening for barn. Midlene Søndre Land IL Friidrett og en rekke andre organisasjoner over hele landet har fått nyte godt av henger sammen med at 2015 er Friluftslivets år.

Friluftslivets år 2015

 

 

Friluftslivets år 2015 (FÅ15) er en del av Nasjonal strategi for et aktivt friluftsliv som Klima- og miljødepartementet (KLD) presenterte i august 2013. Friluftslivets år har tidligere blitt arrangert i 1993 og i 2005. Norsk Friidrett søkte om støtte og fikk bevilget midler som fordeles etter søknad blant medlemsklubber.

– Fundamentet i prosjektet er lokal aktivitet og vi håper at så mange klubber som mulig blir med på gi friluftsliv økt oppmerksomhet. Dette er en gyllen mulighet for din klubb å fremme tiltak som allerede finnes eller å ta initiativ til nye aktivitetstilbud i ditt nærmiljø, sier Bente Holsing, prosjektkoordinator i Norges Friidrettsforbund.

– Alle som driver eller bør komme i gang med fysisk aktivitet, personer med nedsatt funksjonsevne og etniske minoriteter. Prioriterte målgrupper er barn unge og barnefamilier. Hovedfokus blir å benytte eksisterende løyper/turveier i tilknytning til nærmiljøene og/eller opparbeide og merke nye turveier og løyper, sier hun.

Med barn, unge og barnefamilier som prioriterte målgrupper, fant Søndre Land IL Friidrett det naturlig å søke om støtte til videreutvikling av klubbens aktivitet for barn. Friidrettslek har profil som en familiesosial aktivitet, og pågår hver lørdag fra påske til utgangen av september.

Foruten aktiviteter innendørs og på stadion, pleier friidrettslek å ha en årlig utflukt til friluftsmål i våre nære omgivelser. De siste tre åra har vi vært både på Skihytta, utsiktspunktet Granumsvarden og badeplassen Kråkvika.

I tillegg er det mange av friidrettslekerne og deres foresatte som deltar regelmessig i Landkarusellen, som avvikles med ulike former for mosjønsløp på 11 steder i Søndre og Nordre land i sommerhalvåret.

Les mer om friidrettslek her

Les mer om Friluftslivets år 2015 her

Mange personlige rekorder på hjemmebane

Friidrettssesongen 2016 ble avsluttet med stevne på hjemmebane lørdag 26. september. Søndre Land IL Friidretts utøvere presterte hele 29 personlige rekorder, fordelt med 17 på de yngste og 12 på ungdomsutøverne. Et 20-talls utøvere deltok i øvelsene 300 meter, kulestøt, høyde, lengde og tresteg.

Lørdagens stevne var høstens andre stevne i idrettsparken i regi av Søndre Land IL Friidrett. Det var godt vær og fine forhold, og både små og store deltakere benyttet anledningen til personlige rekorder og mange gode resultater ellers.

Blant klubbens ungdomsutøvere viste Are Bergum Nilsen (15) ytterligere framgang i høyde, der han nå lukter på mesterskapskravet i sin årsklasse. Lørdag forbedret har PB med 10 cm til 1,60, som er kun fem cm under UM-kravet i hans årsklasse. Are har forbedret seg med 20 cm i øvelsen denne sesongen. Med 10 cm til i løpet av det neste året kan kan kvalifisere seg for UM-deltakelse i Sandnes neste høst.

Telma Eid (17) forbedret PB i kule 3 kg med 3 cm til 10,92 meter. Hun vartet i tillegg opp med resultater på høyt nivå i alle tre hoppøvelsene. I høyde fant hun tilbake til sine vante takter med å hoppe 1,65 meter – kun 1 cm under PB fra i sommer.

Anja Ødegård (15) har satt flere perser i spint og hoppøvelser denne høsten. Lørdag forbedret hun PB i lengde med 3 cm til 4,37 meter. På 300 meter forbedret hun bestenoteringen sin med 2,2 sekunder til 48,3. Ask Lindbråten (16) forbedret PB i lengde med 13 cm til 4,86 meter og noterte nye PB i tresteg (9,48) og høyde (1,40).

Runa Bergum Nilsen (13) forbedret PB i kule 2 kg med hele 1,77 meter til 5,32. Haldor Hagen Jøsendal (18) støtet 6 kg kule for første gang, og fikk notert 6,89 meter som PB. På 300 meter forbedret han PB med 1,3 sekunder til 40,1. Jenni Askvig (12) tangerte sin PB på 8,56 meter i kule 2 kg.

Trym Olsson Røen forbedret PB på 300 meter med 3,7 sekunder til 42,3, mens Magnus Granum tangerte sin PB på 42,9.

Blant de yngste utøverne opp til og med ti år ble det satt en rekke personlige rekorder. I høyde ble det nye PB til Aksel Stavik Moshagen (7), Ingeborg Lysen Bekkelien (8), Madikken Sagbakken (8) og Hedda-Elida Johansen (8).

I kule varter Amund Hagberg Solum (8), Helene Vestrum (6) og Henrik Vestrum (10) opp med store forbedringer av sine tidligere perser. Helene, Henrik og Madikken noterte seg for perser også i lengdegropa. Madikken fikk ny pers også i tresteg.

På 300 meter var det mange fine dueller. Aksel, Helene, Amund, Herdda-Elida og Henrik oppnådde alle nye persolige rekorder.

Her er alle resultatene: Resultater Søndre Land 26.09.2015

Idrettsskole for barn i høstferien

Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball samarbeider for fjerde år på rad om å arrangere idrettsskole for barn i høstferien. I år heter arrangementet Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole, og går av stabelen over tre dager i Søndre Land-Hallen mandag 28. til og med onsdag 30. september.

Det er nå åpnet for påmelding til Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole. Tilbudet retter seg mot barn i 1. til 7. klasse i grunnskolen.

Dette kommer til å bli tre spreke og morsomme aktivitetsdager i Søndre Land-Hallen i samarbeid med Gjensidigestiftelsen. Barna vil lære grunnleggende håndball- og friidrettsferdigheter, med masse koordinasjon og ulike bevegelser.

Håndball- og friidrettsskolen vil følge samme lest som de tre foregående årene. Det vil si allsidige aktiviteter basert på grunnleggende ferdigheter som kast og mottak av ball, skyte på mål, løp og hopp.

Som deltaker på Gjensidigestiftelsens håndball- og friidrettskole får du i tillegg til mye moro utlevert egen drikkeflaske, sekk, t-skjorte og håndball. Alle deltakere vil også få en medalje.

Det vil bli servert frukt to ganger daglig. Nistemat og drikke må deltakerne medbringe selv. Deltakelsen koster 600 kroner per barn. Det gis søskenrabatt.

Last ned invitasjon her