Full fart med 41 barn på idrettsskolen

I høstferien er det full fart, lek og moro i Søndre Land-Hallen. Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole startet mandag med 41 påmeldte barn i barneskolealder. Idrettsskolen er et samarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball som pågår over tre dager til og med onsdag.

Håndball og friidrett er ansvarlige for hver sin daglige halvpart av aktivitetene. På friidrettsdelen er mange av klubbens flinke ungdomsutøvere med som populære og inspirerende instruktører under ledelse av klubbens hovedtrener.

Vi vet fra tidligere år at friidrettsungdommene i klubben er gromme instruktører både på friidrettslek i sommerhalvåret og på idrettsskolen i høstferien. Kjemien mellom barna og ungdommene er den aller beste, og det er lett å se at barna og ungdommene har det gøy sammen.

På friidrettsdelen mandag fikk deltakerne prøve seg på flere ulike former for løp, hopp og kast. I morgen skal ferdighetene testes med startnummer på brystet. Da blir det «Friidrettens Dag» med øvelser som 60 meter, høyde, kulestøt, skumspydkast, hekkeløp, frekvenshopp, balanse, stille lengdehopp og stille tresteghopp.

Opplegget fungerer slik at deltakerne får resultatene sine skrevet rett på startnummeret, og de kan prøve seg på de ulike øvelsene i den rekkefølgen de selv ønsker og med så mange forsøk de har lyst til.

Det er fjerde året på rad Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball er sammen om å arrangere idrettsskole i høstferien. I år er idrettsskolen støttet av Gjensidigestiftelsen, derav navnet Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole.

Kiwi Hov sponser deltakerne med frukt til to daglige mellommåltider.

kiwi

Idrettsskole for barn i høstferien

Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball samarbeider for fjerde år på rad om å arrangere idrettsskole for barn i høstferien. I år heter arrangementet Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole, og går av stabelen over tre dager i Søndre Land-Hallen mandag 28. til og med onsdag 30. september.

Det er nå åpnet for påmelding til Gjensidigestiftelsen håndball- og friidrettsskole. Tilbudet retter seg mot barn i 1. til 7. klasse i grunnskolen.

Dette kommer til å bli tre spreke og morsomme aktivitetsdager i Søndre Land-Hallen i samarbeid med Gjensidigestiftelsen. Barna vil lære grunnleggende håndball- og friidrettsferdigheter, med masse koordinasjon og ulike bevegelser.

Håndball- og friidrettsskolen vil følge samme lest som de tre foregående årene. Det vil si allsidige aktiviteter basert på grunnleggende ferdigheter som kast og mottak av ball, skyte på mål, løp og hopp.

Som deltaker på Gjensidigestiftelsens håndball- og friidrettskole får du i tillegg til mye moro utlevert egen drikkeflaske, sekk, t-skjorte og håndball. Alle deltakere vil også få en medalje.

Det vil bli servert frukt to ganger daglig. Nistemat og drikke må deltakerne medbringe selv. Deltakelsen koster 600 kroner per barn. Det gis søskenrabatt.

Last ned invitasjon her

Stor idrettsglede på OA Idrettsskole

OA Idrettsskole er vel i havn for i år. I to dager har Søndre Land IL friidrett og Søndre Land IL håndball aktivisert 36 barn med varierte aktiviteter. Tirsdag sto blant annet «Friidrettens Dag» på programmet, der barna fikk prøve sine ferdigheter i øvelser de trente på dagen i forveien.

Det er tredje året på rad friidrettsgruppa og håndballgruppa i Søndre Land IL har vært sammen om å arrangere idrettsskole i høstferien. Gruppene og deres instruktører er ansvarlige for hver sin halvdel av aktivitetene.

Mens det mandag ble startet med ballaktiviteter og avsluttet med friidrett, var det motsatt rekkefølge tirsdag. På friidrettsdelen fikk de 36 deltakerne da utfolde seg i ulike øvelser de trente på tirsdag. Funksjonærer og instruktører var ti av klubbens aktive friidrettsungdommer og deres trener.

På programmet sto øvelsene 60 meter, 60 meter hekk, kulestøt, skumspydkast, balanse, frekvenshopp, høydehopp, lengde uten tilløp og tresteg uten tilløp. Deltakerne fikk skrevet opp resultatene sine på startnummeret, etter samme modell som Friidrettens Dag. Etter endt innsats vanket det medalje til alle.

Søndre Land IL friidrett og Søndre Land IL håndball takker deltakere og instruktører for to fine dager i Søndre Land-hallen. Takk også til idrettsskolens hovedsponsor, Oppland Arbeiderblad, og Kiwi Hov, som har spandert frukt begge dager.

Velkommen tilbake i høstferien neste år 🙂

Tresteg_N3_1 Kule_N3_1 Res_på_nummer Spyd_N3_1 Hekk_anine Frekvens1 Balanse_N3_1 Hoved_hekk

Full fart på OA Idrettsskole i Søndre Land-hallen

Det var full fart i Søndre Land-hallen da høstferiens Oppland Arbeiderblad (OA) Idrettsskole startet mandag 29. september. Idrettsskolen, som går over to dager, er et samarbeid mellom Søndre Land IL friidrett og Søndre Land IL håndball. 36 barn fra 1. til 7. trinn i barneskolen deltar. 10 av friidrettsungdommene i klubben er med som instruktører.

Det er tredje året på rad friidrettsgruppa og håndballgruppa i Søndre Land IL samarbeider om å arrangere idrettsskole i høstferien. Gruppene er ansvarlige for aktivitetene hver sin halvdel av de to dagene. Slik sørger flinke instruktører fra begge grupper for at det blir mye og variert aktivitet med og uten ball i løpet av de to dagene idrettsskolen varer.

Mandag var det håndballaktiviteter fram til lunsj, mens friidrett overtok etter mathvilen. Ti av klubbens aktive ungdomsutøvere er flinke og populære instruktører under ledelse av sin faste trener.

Etter oppvarming og bevegelighetstrening/tøying fikk idrettsskoledeltakerne prøve seg på stasjonsbasert friidrettstrening. Åtte øvelser ble utforsket; 60 meter, høyde, lengde uten tilløp, tresteg uten tilløp, frekvenshopp, balanse, kulestøt og skumspydkast.

Tirsdag starter det med friidrettsaktivitet fram til lunsj. Da skal barna prøve seg med startnummer på brystet i de samme øvelsene som de trente på mandag. Det følges samme konsept som for Friidrettens Dag, der deltakerne får skrevet resultatene sine på startnumrene og kan prøve alle øvelsene i den rekkefølgen de selv vil og med så mange forsøk de selv ønsker.

Oppland Arbeiderblad (OA) er hovedsponsor for årets idrettsskole. Avisen har bidratt med deltakergaver som barna fikk utdelt ved endt økt mandag. I tillegg sponser Kiwi Hov frukt som deltakerne får servert under innlagte pauser i aktivitetene.

Kule_jenter Oppvarming_yngste Oppvarming_bandy Yngste_kule Tung_madrass Oppvarming_sisten