Årets første stevne på Brandbu

Onsdag 10. mai innledes banesesongen med Mohagan Bil Cup 1 på Brandbu stadion. Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt.

Stevnet er årets første utendørsstevne for SLIL-utøverne, og innleder en periode med mye konkurranseaktivitet fram til siste halvdel av juni. Det er ikke ventet veldig mange varmegrader på Brandbu onsdag, men stevnet er likevel en fin oppkjøring foran kommende konkurranser.

For en av klubbens utøvere, Telma Eid, er stevnet ledd i oppkjøringen til NM i mangekamp i Bergen om bare en og en halv uke. Telma løper 100 meter og hopper lengde onsdag. Hun skal deretter i ilden igjen søndag med 300 meter, høyde og spyd på Hamar, før det blir en roligere uke og teknisk finpuss inn mot NM.

Søndre Land IL Friidretts tropp i onsdagens stevne (stevnestart kl. 18.30):

G9: Aksel Stavik Moshagen – 60 meter, Lengde og Liten ball

J13: Emma Haug Sevaldhulet – 60 meter, Lengde og Kule

J14: Fatou Camara – 100 meter og Lengde

J17: Anja Ødegård – 100 meter, Lengde og Høyde

G17: Are Bergum Nilsen – Høyde

J18/19: Telma Eid – 100 meter og Lengde

G18/19: Trym Olsson Røen – 100 meter og Lengde

 

Friidrettssesongen starter med KM i terrengløp 1. mai

Mandag 1. mai går startskuddet for årets friidrettssesong i Oppland og Hedmark, med KM i terrengløp i Moelv. Fire løpere fra Søndre Land IL Friidrett deltar i mesterskapet. Allerede onsdag 3. mai fortsetter det med åpning av Land Løpskarusell 2017 på Lyngstand, mens banesesongen starter med stevne på Brandbu onsdag 10. mai.

KM terrengløp gjelder aldersklassene fra 11 år og til og med veteraner. De yngste løper 800 meter, mens ungdom og kvinner løper 1600 meter. For menn er distansen 3200 meter.

Fire SLIL-løpere tar turen til golfbanen i Moelv mandag. Signe Granseth (16) har deltatt i flere terreng-KM på samme bane de siste årene, og bytter nå igjen ut skia med friidrettssko. Hun skal løpe 1200 meter i mesterskapet.

Henrik Haugen Vestrum (12) deltar i sitt første KM i terrengløp, og skal løpe 800 meter. 800 meter skal også hans søster, Helene Haugen Vestrum, løpe i J8. Terrengløpet er åpent også for yngre utøvere enn 11 år, men for disse er det ikke KM.

Den erfarne Land-distanseløperen Roger Vestrum skal ut på 3200 meter i MV 40-44.

Les mer om KM og se startlister her

Henrik Haugen Vestrum (12) løper 800 meter i KM terrengløp

 

 

 

 

Roger Vestrum stiller i KM terrengløp MV40-44.

Ungdomslekene blir Lerøy-Lekene

Ungdomslekene, som er 13- og 14-åringenes landsomfattende mesterskap, skifter navn til Lerøy-Lekene fra 2017. Den regionale finalen for Sør-Norge vil fortsatt finne sted på Jessheim.

Ungdomslekene har hatt mange navn opp gjennom årene, som PEAB-Lekene, NCC-Lekene og Bendit-Lekene. I 2017 blir altså navnet Lerøy-Lekene etter at Lerøy AS har gått inn som hovedsponsor.

I Lerøy-Lekene tas utøverne ut av sine respektive kretser. Søndre Land IL Friidrett har hatt mange uttatte deltakere på disse stevnene de senere årene, senest i fjor med Jenni Askvig, Fatou Kamara, Fredrik Stavik Moshagen og Josue Kongolo.

Aktuelle deltakere fra Søndre Land IL Friidrett vil i 2017 være Julie Brunstad Szabo (13), Emma Sevaldhullet Haug (13), Shukri Ali Isse (13), Jenni Askvik (14), Fatou Kamara (14), Fredrik Stavik Moshagen (14) og Viktor Frivoll Kyllingstad (14). Andre kan også komme til gjennom sesongen fram mot lekene.

Årets Lerøy-Leker for Sør-Norge arrangeres på Jessheim helgen 16. og 17. september.

Slik gikk det på Jessheim i 2016

Les mer om Lerøy-Lekene her

Hoved-NM på Hamar i 2019

Hovedmesterskapet (senior-NM) i friidrett skal arrangeres på Hamar i 2019 og i Bergen (Fana stadion) året etter. Mesterskapene ble tildelt under friidrettstinget i Bergen denne helgen. Forslagene om å godkjenne manuelle tider på løp i 10-14 års klassene, samt innta tresteg uten tilløp i det ordinære øvelsesutvalget, ble ikke vedtatt.

De øvrige norske mesterskapene er tildelt tidligere. Søndre Land IL Friidrett har per dags dato 7 kvalifiserte utøvere til Ungdoms-NM, 3 til junior-NM og 1 til senior-NM. Her vil flere kunne komme til på alle tre mesterskapsnivåene både inneværende sesong, og de neste. Med en hovedmesterskap nesten på hjemmebane om to og et halvt år, kan det være et mål for flere av klubbens utøvere å kvalifisere seg for deltakelse der.

Her er en oversikt over kommende norske mesterskap (de som er tildelt per nå):

2017

20-21. mai: NM mangekamp: Ytre Arna

20-21. mai: NM stafetter, Hamar

11-13. august: Junior-NM: Harstad

25-27. august: Senior NM: Sandnes

1-3. september: Ungdoms-NM: Bergen

2018:

NM mangekamp innendørs: Ikke tildelt

Hallmesterskapet og NM hopp uten tilløp: Bærum

Ungdoms-NM innendørs: Steinkjer

NM mangekamp: Ikke tildelt

Senior-NM: Byrkjelo

Junior-NM: Oslo, Bislett

Ungdoms-NM: Overhalla

2019:

Senior-NM: Hamar

2020:

Senior-NM: Fana stadion, Bergen

BAMSELEKENE SØNDAG: To nye bamsetitler og 14 personlige rekorder

Josue Kongolo (15) vant søndag to nye bamsetitler under andre dag av Bamselekene i Stangehallen. Søndre Land IL Friidretts utøvere er dermed oppe i totalt sju bamsemestertitler under denne helgens storstevne med 814 deltakere.

Josue vant først kulestøt 4 kg i G15, og deretter 200 meter. I løpet av to dager i Stangehallen ble han bamsemester fire ganger på like mange øvelser. Josue vant 60 meter og lengde lørdag.

Christoffer Tvinnereim (18) vant søndag sølv i høyde G18/19 med årsbeste 1,82 meter. Sølv ble det også til Gracia Kongolo (20) på 200 meter i kvinner senior og Trym Olsson Røen (19) på 200 meter i G18/19.

Anja Ødegård vant bronse i høyde J17. Bronse ble det også på Are Bergum Nilsen på 200 meter i G17. Klubbens utøvere presterte 14 personlige rekorder søndag. Lørdag ble det 13 personlige rekorder, slik at klubbens 21 deltakere totalt hentet med seg 27 personlige rekorder hjem fra årets bamseleker, i tillegg til sju bamsetitler, seks andreplasser og fire tredjeplasser.

Slik gikk det lørdag

Se alle resultatene her

Her er SLIL-utøvernes prestasjoner søndag fra yngst til eldst:

Helene Haugen Vestrum (8) deltok i J10-klassen med bravur, og satte ny personlig rekord på 60 meter med tiden 11,61. I lengde hoppet hun 2,46 meter.

Aksel Stavik Moshagen (9) deltok i G10-klassen, også han med bravur. På 60 meter ble det 10,29 og i kulestøt 2 kg 5,11 meter.

Iver Hauger Fremstad (11) satte personlig rekord på 60 meter med tiden 10,87 i sitt aller første friidrettsstevne.

Nissi Tshishimbi Kongolo (11) satte ny personlig rekord på 60 meter med tiden 9,36. Han løp inn til seier i sitt heat og 6. plass totalt i G11. I kulestøt 2 kg forbedret han PB med mer enn en meter til 8,37, som ga 5. plass i G11.

Henrik Haugen Vestrum (12) startet dagen med personlig rekord 30,48 og 7. plass på 200 meter i G122.Han fukgte opp med ny PB 9,02 og 4. plass i klassen på 60 meter. Henrik fikk ny PB i kulestøt 3 kg med resultatet 6,48 meter.

Nikolai Stavik Moshagen (12) var uheldig og tråkket av seg den ene piggskoen i starten av sin 200 meter, men fullførte til tiden 32,12. På 60 meter ble det en fin forbedring av PB til 9,38. I kulestøt 3 kg ble det en flott fjerdeplass med en lengste støt på 7,54 meter.

Emma Savaldhullet (13) debuterte på friidrettsstevne denne helgen, og fikk søndag personlig rekord på 200 meter med tiden 37,01.

Fredrik Stavik Moshagen (14) forbedret sin PB i kulestøt 4 kg med 16 cm til 8,91 meter. Det ga 8. plass i G14.

Jenni Askvig (14) hoppet 3,62 meter i lengde. Hun valgte deretter å stå over 200 meter med vondt bein.

Fatou Kamara (14) forbedret sin PB i lengde med fem cm til 4,40 meter, som ga 6. plass i J14.

Josue Ilunga Kongolo (15) vant søndag sin 3. og 4. bamsemestertittel denne helgen etter 13,10 meter i kule 4 kg og 24,12 på 200 meter.

Truls Walbye Søhagen (16) forbedret personlig rekord på 200 meter med nesten fem sekunder til 25,12. Han fikk 2. plass i sitt heat og 4. plass totalt på distansen i G16.

Anja Ødegård (17) oppnådde en flott 3. plass i høyde J17 etter å ha hoppet 1,40 meter. På 200 meter ble det en ny fjerdeplass med tiden 28,61, som er Anjas beste tid innendørs.

Are Bergum Nilsen (17) har slitt med en vond legg en stund, og ga seg etter 1,57 i høyde. På 200 meter forbedret han PB med vel 1,3 sekunder til 26,00, som ga en flott 3. plass i G17.

Christoffer Tvinnereim (18) presterte årsbeste i høyde med 1,82, som ga 2. plass i G18/19. Han hadde deretter et par svært gode forsøk på 1,87 – to cm over PB.

Trym Olsson Røen (19) har vist imponerender framgang på sprinten gjennom helgen, og fulgte opp med et nytt fint løp på 200 meter søndag. Tiden 24,54 er en forbedring av tidligere PB med 1,8 sekunder, og ga en flott 2. plass i G18/19.

Gracia Chiama Kongolo (20) har hatt en flott helg under Bamselekene med flere PB og to bamsemestertitler lørdag. Søndag ble det 2. plass på 200 meter etter et løp på 29,19.

BAMSELEKENE LØRDAG: 5 bamsemestere og en rekord

Søndre Land IL Friidrett fikk hele fem bamsemestere, deriblant en bamserekord, under første dag av storstevnet Bamselekene i Stangehallen. Klubbens 21 utøvere har i tillegg høstet tre andreplasser, to tredjeplasser og hele 13 nye personlige rekorder på dag 1 av stevnet med over 800 deltakere. SLIL Friidrett var i tillegg representert i 7 finaler på 60 meter.

To dobbeltmestere

Josue Kongolo vant både lengde og 60 meter i G15. Fatou Kamara vant kule i J14, mens Gracia Kongolo (20) vant både kule og lengde for kvinner senior.

Gracia Kongolo (20) ble toer i finalen på 60 meter for kvinner senior. Trym Olsson Røen (19) ble toer i 60-finalen i G18/19 og Caleb Kongolo toer i G17-finalen på 60 meter. Også Julie Brunstad Szabo (13) og Mari Askvig (17) oppnådde pallplassering med hver sin tredjeplass i kulestøt.

Bamserekord på 60 meter

Josues 7,39 på 60 meter er ikke bare ny PB. Det er ny bamserekord på øvelsen for G15. Tiden er kun ett hundredels sekund bak klubbrekorden for menn senior i SLIL, og seks hundredels sekund bak kretsrekorden for Oppland i G15. Josue var suveren vinner i klassen, og fikk dermed revansje for diskvalifikasjonen etter tjuvstart i Ungdoms-NM for to uker siden (der han ble norsk ungdomsmester i kulestøt og lengde).

SE BILDEGALLERI NEDERST I ARTIKKELEN

Se alle resultatene her

Her er SLIL-utøvernes prestasjoner lørdag fra yngst til eldst:

Aksel Stavik Moshagen (9) deltok G10-klassen, slik han gjorde også i fjor. Han hevdet seg fint både i lengde (3,14) og på 600 meter (2.14,03). Begge resultatene er like bak PB.

Iver Hauger Fremstad (11) stevnedebuterte lørdag med 2,45 meter i lengde, som dermed noteres som PB.

Nissi Tshishimbi Kongolo (11) er med på sitt første stevne utenfor egen klubb, og viste fine takter med 3,31 meter i lengde, som er litt bak PB.

Nikolai Stavik Moshagen (12) hevdet seg fint med 4,02 meter i lengde, og deretter 2.05,26 på 600 meter. Begge resultatene er litt bak PB.

Emma Savaldhullet (13) deltar i sitt første friidrettsstevne utenfor egen klubb, og satte PB både på 60 meter (10,67) og kulestøt 2 kg (6,06).

Julie Brunstad Szabo (13) oppnådde en sterk tredjeplass i kulestøt 2 kg J13 med resultatet 10,22 – fem cm bak PB fra en uke tilbake. I tillegg fikk hun 9,50 på 60 meter.

Jenni Askvig (14) perset med fire cm i kulestøt 3 kg til 8,23, som ga en fin sjetteplass i J13.

Fatou Kamara (14) gikk hen og ble bamsemester i kulestøt 3 kg J13 med resultatet 10,63. Hun har enda en halvmeter lenger som PB. Deretter løp hun seg til finalen på 60 meter etter heatseier på 8,57 i forsøket. I finalen løp hun på ny PB 8,46, som ga en flott 4. plass.

Josue Ilunga Kongolo (15) vant sitt forsøksheat på 60 meter kontrollert på tiden 7,57, og innfridde til gagns i finalen med ny PB 7,39 og suveren seier. Tiden var den beste i G15 på 21 år med bamseleker, og kun seks hundredels sekund bak kretsrekorden i Oppland G15. Tiden er kun ett hundredels sekund bak Haldor Hagen Jøsendals ett år gamle klubbrekord for menn senior i SLIL. Josue åpnet dagen med å bli bamsemester også i lengde (5,68).

Even Rudsengen (16) forbedret PB på 60 meter for andre gang denne vinteren da han løp på 8,27 i sitt forsøksheat i G16. Dette er en forbedring av tidligere PB fra KM i januar med 12 hundredels sekund. Even var i tillegg kun fem cm bak PB i lengde med dagens resultat på 4,97 meter.

Truls Walbye Søhagen (16) sto igjen i starten i sitt forsøksheat på 60 meter i G16, men tiden 8,01 holdt til finale. Der slo han til med 7,78, en flott 5. plass og en forbedring av PB med 18 hundredels sekund.

Anja Ødegård (17) løp et flott forsøksheat i J17 og sikret seg en plass i finalen med tiden 8,54. Tiden ble gjentatt i finalen, der det ble en fin 5. plass. Tiden er bare fem hundredels sekund bak hennes PB. I lengde ble det en ny 5. plass med resultatet 4,32.

Mari Askvig (17) er igang igjen med friidrett etter to års fravær, og viste fin framgang med 10,49 meter i kule 3 kg J17. Resultatet ga en sterk 3. tredjeplass, og er en forbedring av PB med 75 cm, og bare 1 cm bak J17-kravet for deltakelse i Ungdoms-NM. Mari vil om hun klarer kravet innen UM i Bergen i september bli den 8. NM-kvalifiserte utøveren i SLIL Friidrett.

Caleb Muamba Kongolo (17) fikk en flott 2. plass i finalen på 60 meter i G17. Tiden 7,52 er årsbeste fra hans side, seks hundredels sekund bak PB. I lengde, der han til stadighet hopper over seks meter på trening, ble det kun ugyldige forsøk denne gang.

Trym Olsson Røen (19) har ikke deltatt på stevne på flere sesonger, men vist stor framgang på trening der han er en viktig brikke i en etter hvert stor gruppe som presser tidene sine stadig lenger ned på sjutallet. Lørdag ble dette dokumentert også i konkurranse da han imponerte stort med 7,59 og 2. plass i finalen på 60 meter i G18/19. Dette er bortimot to og et halvt sekund raskere enn sist har løp distansen med elektronisk tidtaking. Nå blir det spennende å se hva han kan varte opp med på 200 meter søndag.

Gracia Chiama Kongolo (20) trener mer enn tidligere, og har nå stor framgang som første års senior. Lørdag fikk hun oppleve å bli bamsemester for kvinner senior i både kulestøt og lengde, og toer i finalen på 60 meter. Hun forbedret personlig rekord i alle tre øvelsene til 8,47 (kule 4 kg), 8,54 (60 meter) og 4,46 (lengde).

Bamselekene fortsetter søndag. Da skal 17 SLIL-utøvere i ilden med i alt 28 starter. Ingen andre klubber i Oppland og Hedmark har flere bamsedeltakere enn de 21 fra SLIL Friidrett. Med alle de flotte resultatene lørdag markerer Søndre Land IL Friidrett seg høyt også  i klubbkonkurransen.

21 SLIL-utøvere klare for Bamselekene

Søndre Land IL Friidrett stiller med en rekordstor tropp på denne helgens bamsefest i Stangehallen. 21 utøvere er flere enn noen annen klubb i Oppland, og en like stor tropp som den største hedmarksklubben.

Bamselekene er et av landets største innendørsstevner i friidrett. Den 21. utgaven av lekene samler mer enn 800 deltakere fra hele Sør- og Vest-Norge. Stevnet omfatter årsklassene fra 10 år til og med senior. Søndre Lands tropp samler da også utøvere fra de yngste til og med senior. De skal igjennom hele 55 enkeltstarter i løpet av to fulle dager i Stangehallen.

En gang tidligere har SLIL Friidrett hatt en større tropp til et friidrettsstevne. Det var da klubben stilte med 25 utøvere i Gjøvik/Toten-Lekene på Gjøvik stadion i mai 2015. Det er første gang klubben har så mange deltakere på et av landets storstevner, som Bamselekene tilhører.

Søndre Land har den største påmeldte troppen av klubbene i Oppland. Nærmest følger Fagernes og Lillehammer med 13 utøvere hver, og Gausdal med 10. Av hedmarksklubbene mønstrer også Løten 21 påmeldte utøvere, mens Orion har 18, Hamar 17 og Moelven 13. Desidert største klubb i Bamselekene er Tyrving med 68 påmeldte utøvere. Bærumsklubben Tyrving er Norges største friidrettsklubb.

Se startlister og tidsskjema her

Her er hele SLIL-troppen med starttidspunkter:

Lørdag (16 utøvere – 27 starter)

10.00: J14 – Kule 3 kg: Jenni Askvig

10.00: G15 – Lengde: Josue Ilunga Kongolo

10.00: J14 – Kule 3 kg: Fatou Kamara

10.25: J13 – 60 meter forsøk: Emma Sevaldhullet

10.25: J13 – 60 meter forsøk: Julie Brunstad Szabo

11.20: J14 – 60 meter forsøk: Fatou Kamara

12.00: J17 – kule 3 kg: Mari Askvig

12.00: KS – kule 4 kg: Gracia Thiama Kongolo

12.30: G15 – 60 meter forsøk: Josue Ilunga Kongolo

12.40: G16 – 60 meter forsøk: Even Rudsengen

12.40: G16 – 60 meter forsøk: Truls Walbye Søhagen

12.40: G10 – Lengde: Aksel Stavik Moshagen

12.50: J17 – 60 meter forsøk: Anja Ødegård

13.15: J13 – 60 meter finale:

13.25: J14 – 60 meter finale:

13.30: G15 – 60 meter finale:

13.40: G12 – Lengde: Nikolai Stavik Moshagen

13.40: G16 – 60 meter finale:

13.50: G17 – 60 meter finale: Caleb Muamba Kongolo

13.55: J17 – 60 meter finale:

14.00: G18/19 – 60 meter finale: Trym Olsson Røen

14.15: KS – 60 meter finale: Gracia Thiama Kongolo

15.00: G11 – Lengde: Iver Hauger Fremstad

15.00: G11 – Lengde: Nissi Tshishimbi Kongolo

15.05: G12 – 600 meter: Nikolai Stavik Moshagen

15.35: G10 – 600 meter: Aksel Stavik Moshagen

16.00: J17 – Lengde: Anja Ødegård

16.40: KS – Lengde: Gracia Thiama Kongolo

17.10: G16 – Lengde: Even Rudsengen

17.10: G17 – Lengde: Caleb Muamba Kongolo

17.20: J13 – Kule 2 kg: Julie Brunstad Szabo

17.20: J13 – Kule 2 kg: Emma Sevaldhullet

 

 

Søndag (17 utøvere – 28 starter)

10.00: G12 – 200 meter: Henrik Haugen Vestrum

10.00: G12 – 200 meter: Nikolai Stavik Moshagen

10.00: J14 – Lengde: Fatou Kamara

10.00: J14 – Lengde: Jenni Askvig

11.00: G15 – Kule 4 kg: Josue Ilunga Kongolo

11.00: G17 – Høyde: Are Bergum Nilsen

11.00: G18/19 – Høyde: Christoffer Tvinnereim

11.10: J17 – Høyde: Anja Ødegård

11.30: G14 – Kule 4 kg: Fredrik Stavik Moshagen

11.35: J13 – 200 meter: Emma Sevaldhullet

12.10: G12 – Kule 3 kg: Nikolai Stavik Moshagen

12.10: G12 – Kule 2 kg: Henrik Haugen Vestrum

12.45: J14 – 200 meter: Jenni Askvig

14.00: G11 – Kule 2 kg: Nissi Tshishimbi Kongolo

14.30: 14.30: J10 – Lengde: Helene Haugen Vestrum

14.30: J17 – 200 meter: Anja Ødegård

14.35: G16 – 200 meter: Truls Walbye Søhagen

14.50: G17 – 200 meter: Are Bergum Nilsen

15.05: KS – 200 meter: Gracia Thiama Kongolo

15.10: G18/19 – 200 meter: Trym Olsson Røen

15.25: G15 – 200 meter: Josue Ilunga Kongolo

16.20: J10 – 60 meter: Helene Haugen Vestrum

16.40: G10 – 60 meter: Aksel Stavik Moshagen

17.10: G10 – Kule 2 kg: Aksel Stavik Moshagen

17.30: G11 – 60 meter: Iver Hauger Fremstad

17.30: G11 – 60 meter: Nissi Tshishimbi Kongolo

18.30: G12 – 60 meter: Nikolai Stavik Moshagen

18.30: G12 – 60 meter: Henrik Haugen Vestrum

 

 

35 perser og en kretsrekord i Søndre Land-Hallen

18 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett presterte til sammen 35 nye personlige rekorder under treningsstevnet i Søndre Land-Hallen lørdag 11. mars. I tillegg ble det oppnådd en kretsrekord for Oppland, og en tangering av kretsrekord. Totalt stilte 21 utøvere til start i stevnet.

Kretsrekorden var det Caleb Muamba Kongolo (17) som sto for da han hoppet 1,50 meter i høyde uten tilløp. Dette er en forbedring av kretsrekorden i G17 med to centimeter. Den forrige rekorden tilhørte Steinar Kyrkjebø fra Raufoss, og ble satt i 1978. For Caleb innebar resultatet tangering av egen personlig rekord (PB) og tangering av sin egen og storebror Christians klubbestenotering for menn senior i Søndre Land IL

Josue Kongolo (15) tangerte G15-kretsrekorden i høyde uten tilløp da han hoppet 1,40 meter. Det er bror caleb som har rekorden fra to år tilbake. Josue var i tillegg kun tre centimeter bak Calebs G15-kretsrekord i lengde uten tilløp da han hoppet 2,81 meter, For Josue var dette ny PB med tre centimeter.

Det ble vist mye fin friidrett og altså satt en rekke personlige rekorder under stevnet. Even Rudsengen (16), Ask Lindbråten (18) og Trym Olsson Røen (19)  var blant dem som viste framgang i en rekke øvelser. Even forbedret sin egen bestenotering med manuell tidtaking på 60 meter med fire tidels sekund til 8,0. Han forbedret samtidig PB i høyde med fem cm til 1,55, PB i lengde uten tilløp med 14 cm til 2,32 og PB i tresteg uten tilløp med hele 62 cm til 7,12 meter.

Ask Lindbråten (18) forbedret PB med manuell tidtaking på 60 meter med hele seks tidels sekund til 7,8. Trym Olsson Røen (19) forbedret tilsvarende PB med tre tidels sekund til 7,5. Ask forbedret PB i høyde med hele 15 cm til 1,55 og i lengde uten tilløp med 32 cm til 2,78 meter.

Blant de yngre ble det hele fire PB til Selma Frivoll Kyllingstad (10) og tre til Emma Sevaldhullet Haug (13). Vi viser til resultatlisten nedenfor for alle resultater.

Resultater 11.03.2017

22 påmeldte til lørdagens treningsstevne

Søndre Land IL Friidrett arrangerer lørdag 11. mars treningsstevne i Søndre Land-Hallen med 22 påmeldte deltakere. 19 av de påmeldte representerer arrangørklubben, mens de øvrige tre representerer Brandbu IF Friidrett.

På programmet står øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde, lengde u/tilløp, høyde u/tilløp og tresteg u/tilløp for alle årsklasser opp til og med senior. Stevnestart er kl. 12.00, og hallen er åpen for oppvarming fra kl. 11.00.

Det er åpen kiosk under arrangementet.

Tidsskjema 11.03.2017

Deltakeroversikt

UM SØNDAG: Vant sin andre gullmedalje

Josue Kongolo ble søndag norsk ungdomsmester for andre gang under helgens Ungdoms-NM i Rudhallen i Bærum. Lørdagens lengdegull ble søndag fulgt opp med gull i kulestøt G15.

Josue var i en klasse for seg med 14,68 meter med 4 kg kula. Han var mer enn en meter foran nestemann, og mer enn to meter foran bronsevinneren.

14,68 er en forbedring av egen personlig rekord (PB) med 1,04 meter.

For riktig å understreke sitt allsidige talent løp Josue også til finale på 200 meter. Han vant sitt forsøksheat med tiden 23,90, som en av tre G15-løpere under 24 sekunder i forsøksheatene.

23,90 er en forbedring av PB med 16 hundredels sekund, og en forbedring av tidligere innendørsbeste med 43 hundredels sekund.

Det ble imidlertid ikke noe finaleløp for Josue. På grunn av en smertetilstand ved kneet valgte han å stå over finalen for ikke å risikere en skade.

Telma Eid (19) hoppet 4,93 meter uten fullklaff i lengde. Dette var 20 cm for kort til en plass i finalen.

Anja Ødegård (17) har hoppet 1,40 i høyde, og var et hårfint riv unna å ta også 1,45.

Caleb Kongolo (17) fikk tiden 25,10 på sin 200 meter. I kulestøt 5 kg oppnådde han en flott 4. plass med resultatet 11,81 meter. Dette var kun 14 cm unna bronsemedalje i G17.

Følg UM på liv web-TV her

Se alle resultatene her

Les mer om UM og hvordan det har gått de foregående dagene på friidrett.slil.no