Mari og Anja fikk mersmak av UM
Mari Askvig (15) og Anja Ødegård (15) likte seg på Ungdomsmesterskapet (UM) i Ulsteinvik forrige helg. Konkurranser på høyeste nasjonale nivå ga mersmak. Under Søndre Land IL Friidretts stevne i Søndre Land-hallen fulgte jentene opp med nye personlige rekorder som lover godt med tanke på UM-deltakelse også utendørs på Lillestrøm i september.
Mari vartet opp med ny personlig rekord i kule 3kg alt i første omgang under lørdagens stevne. Mari, som tangerte sin tidligere PB på 8,96 meter i Ulsteinhallen for vel en uke siden, slo lørdag til med 9,67 meter og forbedring av PB med hele 71 centimeter.
Resultatet er 17 cm over kvalifiseringskravet for deltakelse i UM utendørs i kule J15. Mari, som har støtet over kravet mange ganger på trening i det siste, hadde fire støt over den magiske 9,50-grensa lørdag. Dermed er hun allerede nå kvalifisert som klubbens tredje deltaker i det nasjonale utendørsmesterskapet for aldersgruppen 15 til 19 år i september.
Anja Ødegård tangerte PB i høyde med 1,40 i UM innendørs sist søndag. Lørdag forbedret hun rekorden sin til 1,45. Deretter gjorde hun tre gode forsøk på 1,46, som er identisk med kravet for UM-deltakelse utendørs i J15. Den centimeteren har Anja vel fem måneder på seg å klare. Hun vil i tillegg prøve å kvalifisere seg på 100 meter og 200 meter så fort utendørssesongen starter.
Lørdagens stevne i Søndre Land-hallen bød på en rekke personlige rekorder. Det ble også oppnådd flere resultater på høyt nasjonalt nivå i aldersbestemte klasser. Spesielt i hoppøvelser uten tilløp.
I høyde uten tilløp fikk vi også et godt resultat i MS ved Morten Haave fra IL Tyrving. Haave, som er norsk seniormester i øvelsen hele seks ganger og oppnådde sølvmedalje senest under årets NM innendørs i Steinkjer, var på jakt etter årsbeste.
UM SØNDAG: Telma med ny klubbrekord i lengde
Lørdag var hun ikke i stand til å konkurrere på grunn av skade. Søndag «følte» Telma Eid seg fram til konkurransestart i lengde. Det endte med ny personlig rekord og klubbrekord i Søndre Land IL for kvinner senior. Og 4. plass i J17. Anja Ødegård (15) tangerte personlig rekord med 1,40 meter i høyde.
Lørdag var ikke Telma istand til å løpe med normalt kneløft på grunn av smerter i lyske/hofte. Tilstanden ble pådratt på hekken fredag, der hun fikk en dyp knekk i hofta på andresteget ut fra blokka.
Telma fullførte konkurransene fredag med den flotte sølvmedaljen på ny personlig rekord i tresteg. Lørdag var hun stiv og hadde smerter i området der hun fikk trøkken dagen før. Hun måtte derfor melde forfall til 60 meter og favorittøvelsen høyde lørdag.
Uteblivelsen lørdag ble meldt med legeerklæring. Uten denne ville hun ikke vært startberettiget senere i mesterskapet. Telma ønsket å holde muligheten åpen for deltakelse søndag dersom ett døgns hvile skulle forandre situasjonen.
Hun gjennomførte nærmest hvert steg i søndagens oppvarming under nøye «overvåkning». Hun kjente ikke smerter ved sprint og sats, og gikk til innmarsj. Så ville innløsning av tilløp og prøvehopp avgjøre om hun skulle forsøke seg i første omgang.
Telma økte til konkurranseintensitet uten å kjenne noen skade, og tråkket etter hvert til som normalt i forsøkene. Telma fikk opp 5,05 meter i forsøkene, som var fjerde best inn i finalen.
I finalen økte hun til 5,12 meter. Resultatet er ny personlig rekord, to centimeter over den gamle fra juni i fjor. Resultatet er tilsvarende forbedring av hennes klubbrekord for kvinner senior. Siituasjonen tatt i betraktning, men større oppmerksomhet om fysiologien enn utførelsen, var dette imponerende.
Senere på dagen løp hun 200 meter på 27,40.
Anja Ødegård var klubbens andre aktør i ilden søndag. Anja hoppet seg enkelt opp til tangering av personlig rekord på 1,40 meter. Dette ga en fin 8. plass i J15.
Anja gjorde et flott hopp da hun gikk over 1,40, og hadde en klaring til lista som ga håp om enda større høyder. Hun gjorde tre gode forsøk på 1,45 med riv. På sisteforsøket var det kun hårfint at lista falt.
UM LØRDAG: Fra ny opptur til nedtur
Caleb Kongolo vant sølvmedalje i lengde G15 under andre dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i Ulsteinhallen (Ulsteinvik) lørdag 7. mars. Deretter fulgte nedtur både for han og Telma Eid.
Caleb fikk opp 5,60 meter – en forbedring av personlig rekord med 19 centimeter – i andre omgang. Han gikk med det inn i finaleomgangen med nest beste resultat, men samme lengde som lederen.
Neste gyldige hopp ble 5,64 meter i femte omgang. Da gikk han opp i ledelsen i konkurransen med beste nest lengste hopp. Ledelsen holdt helt til Gjert Høie Sjursen fikk opp 6,09 meter i siste omgang.
Også Caleb hadde lengder omkring seks meter, men med overtramp på planken. Det ble med to gyldige sprang, og en flott 2. plass og ny personlig rekord.
Caleb gikk fra lengdegropa til G15-finalen på 60 meter med en viss føling med en stram hamstringsmuskel. Om det ville holdt er umulig å si, men Caleb var uheldig å tyvstarte. Dermed ble det diskvalifikasjon, og Søndre Lands medaljekandidat måtte se finaleheatet fra sidelinjen. På grunn av den såre hamstringen måtte han dessuten melde avbud til 200 meter senere på ettermiddagen.
Lørdagens andre nedtur var det Telma Eid (17) som hadde. Feilsteget på fredagens hekkeløp hadde satt spor. Under oppvarming ble det klart at Telma har pådratt seg en skade i lysken, som førte til at hun måtte melde avbud både til 60 meter og høydehopp lørdag.
Telma var naturlig nok lei seg for dette, men fant etter hvert trøst i det flotte trestegresultatet som ga henne sølvmedalje fredag kveld.
Søndag er det 200 meter og lengde for Telma. Om hun stiller opp avgjøres ikke før søndag, men det er heller tvilsomt. Også Caleb er ferdig med mesterskapet, siden han ikke løp lørdagens kvalifisering på 200 meter.
Dermed kan Anja Ødegård bli den eneste som forsvarer Søndre Lands ære i UM søndag. Hun skal da hoppe høyde i J15. Mari Askvig (15) ble ferdig med alle sine øvelser fredag.
Cal Kongolo fortvilte etter diskvalifikasjon fra finalen på 60 meter i G15.
F.v. Caleb Kongolo, Anja Ødegård og Mari Askvig.
UM FREDAG: Alle perset – sølv til Telma
Telma Eid (bildet) slo til med sølvmedalje i tresteg i J17. Mari Askvig i J15 og Caleb Kongolo i G15 støtet seg begge til kulefinale, og Anja Ødegård (15) var et hårstrå fra å avansere på 60 meter. Det ble en flott første dag av Ungdomsmesterskapet for Søndre Land IL Friidretts utøvere, som alle satte nye personlige rekorder i Ulsteinhallen.
Det er en tilfreds Søndre Land-tropp som har tatt kvelden etter første dag av årets Ungdomsmesterskap i Ulsteinhallen (Ulsteinvik). Alle klubbens fire deltakere har prestert på sitt beste.
Dagens høydepunkt kom i kveldens siste øvelse, tresteg J17, der Telma Eid forbedret sin personlige rekord med 63 centimeter til 11,14 meter. Dette ga en sterk andreplass og sølvmedalje til Telma i en øvelse hun ikke hadde forventet å kjempe helt i toppen.
Hele fire av forsøkene var over tidligere personlig rekord (PB) fra i fjor. Lengstespranget kom i femte omgang, og det var her sølvmedaljen ble sikret.
Telma var i tillegg i aksjon på 60 meter hekk, der det ble direkte finale. Etter et snublesteg ut fra blokka, der hun nesten stanset helt opp, var det ikke dårlig å gjennomføre til 5. plass på tiden 9,65 – to tidels sekund bak PB.
Caleb Kongolo (15) føler seg sterk om dagen. Det viste han allerede i sin åpningsøvelse,kulestøt. Han oppnådde 12,48 meter og en sterk 4. plass med 4 kilos kula. Resultatet er forbedring av PB med hele 1,04 meter.
Caleb løp i tillegg 60 meter forsøk, der han vant sitt heat klart på 7,60. Caleb ga seg de siste ti metrene, og tiden var to hundredels sekund bak PB. Han stiller i bane 5 i lørdagens finale med tredje beste tid fra forsøkene.
Mari Askvig (15) UM-debuterte med å ta seg til finalen i kulestøt 3 kg J15. Det ble tangering av PB 8,96 meter, som til slutt ga en flott 6. plass i sterkt selskap. Mari fortsatte kvelden med å sette ny personlig rekord på 60 meter. Tiden 9,07 er fem hundredels sekund forbedring av PB.
Anja Ødegård (15) løp ned PB på 60 meter med 8 hundredels sekund til 8,56. Hun kjempet godt om direkte avansement fra sitt forsøksheat, men måtte ta til takke med tredjeplassen. Dermed ble det en spennende ventetid med tanke på å komme seg videre på en av de fire beste tidene bak de direkte kvalifiserte. Anja var etter sjette heat bare noen små hundredels sekund unna en ny start på 60 meter lørdag.
UM fortsetter fra tidlig lørdag morgen, der Caleb Kongolo og Telma Eid skal ført ut av være i henholdsvis lengde og på 60 meter. Caleb har i tillegg 60 meter finale på ettermiddagen. Også Telma løper 60 meter lørdag. Mari og Anja har ingen konkurranser lørdag.
Mari skvig i kulestøt
Anja Ødegård satte ny pers på 60 meter i J15.
Caleb Kongolo var tredje best av alle i forsøkene på 60 meter i G15.
Mari Askvig satte ny pers på 60 meter og hevdet seg godt i kulestøt.
Anja Ødegård klar for start på 60 meter.
PEAB-LEKENE SØNDAG: Gull og sølv til Caleb Kongolo
Caleb Kongolo ble den største medaljegrosisten av alle under helgens uoffisielle norske mesterskap for 13- og 14-åringer – Peab-Lekene – på Jessheim Friidrettsstadion. En gullmedalje og tre sølvmedaljer ble resultatet av fire konkurranser på to dager for 14-åringen fra Søndre Land IL friidrett.
Tre utøvere fra Søndre Land IL friidrett var i aksjon på Jessheim andre dag av mesterskapet. Even Rudsengen (13), Anja Ødegård (14) og Caleb Kongolo (14) presterte på topp og skaffet seg alle en eller flere nye personlige rekorder.
Even Rudsengen startet med ny personlig rekord på 60 meter med tiden 9,05. Dette er en forbedring av tidligere bestenotering med 12 hundredels sekund. Even fulgte deretter opp med 9,01 og 11. plass i tresteg. Dette er ny personlig rekord med 10 centimeter, og var kun 17 centimeter fra en plass i finalen. Even avsluttet dagen med å løpe en god etappe for Opplands lag på 8 x 200 meter stafett.
Anja Ødegård var ikke mer enn 16 hundredels sekund unna en finaleplass på 60 meter J14 da hun løp inn til 2. plass i sitt forsøksheat på tiden 8,74. Dette er nye bestenotering på utendørs bane, og åtte hundredels sekund unna personlig rekord fra innendørs tidligere i år. Anja fortsatte med å sette personlig rekord i høyde to ganger. Først med 1,31 meter og deretter 1,36 meter – seks centimeter forbedring av personlig rekord. Dette ga en fin 10. plass i konkurransen.
Caleb Kongolo har vært en av forgrunnsfigurene under mesterskapet. Lørdag ble det sølvmedaljer i lengde og kulestøt i G14. Søndag fulgte han opp med gullmedalje på 60 meter og sølvmedalje i tresteg. På 60 meter startet han med å være raskest av alle i forsøksheatene og satte ny personlig rekord med tiden 7,83. I finalen fightet han seg først i mål og nok en gang ble det ny personlig rekord. 7,73 er 13 hundredels sekund bedre enn persen var før helgen, og et resultat som gir 1005 poeng etter Tyrvingtabellen. Også i tresteg ble det personlig rekord to ganger. Lengstehoppet på 11,68 meter kom i siste omgang, og sikret sølvmedalje med to centimeters margin til bronsen. Resultatet er en forbedring av tidligere personlig rekord med 19 centimeter.
Som en kuriositet kan også nevnes av det var en halvt søndrelanding som fulgte Caleb tettest i 60 meter finalen. Sølvet gikk nemlig til Per Tinius Fremstad-Waldron fra Oslo, som har en bestefar fra Fall.
PEAB-LEKENE LØRDAG: Trio med flotte prestasjoner
To sølvmedaljer til Caleb Kongolo (14) og nye personlige rekorder til Signe Granseth (13) og Mari Askvig (14). Første dag av Peab-Lekene – uoffisielt NM for 13- og 14- åringer – bød på gode opplevelser for Søndre Lands deltakere på kretslaget fra Oppland.
Det var en flott ramme om lørdagens mesterskapsøvelser på Jessheim Friidrettsstadion. Strålende vær, mye folk på tribunen, mange utøvere fra sju kretser og flotte prestasjoner fra ungdommer som utgjør norsk friidretts framtid sørget for gode opplevelser både på og utenfor banen.
Tre utøvere fra Søndre Land IL friidrett representerte Oppland under første dag av mesterskapet. De presterte tre personlige rekorder og to medaljer i løpet av sine til sammen fem individuelle starter.
Caleb Kongolo (14) viste sin kapasitet i begge sine øvelser lørdag. Først hoppet han 5,46 meter og vant sølvmedalje i lengde. Dette er kun tre centimeter bak personlig rekord fra tidligere i år, og var 21 centimeter bak gullmedaljen. Deretter kopierte han sølvmedaljen i kulringen, der han støtet 4 kilos kule 11,33 meter. Dette er 63 centimeter bedre enn hans forrige bestenotering utendørs og ti cm bak personlig rekord fra innendørs i vinter. Det skilte 46 cm til vinneren i øvelsen. Caleb avsluttet dagen med å løpe en av etappene på Oppland kretslag.
Mari Askvig (14) satte personlig rekord og oppnådde finaledeltakelse i begge sine øvelser. Først ble det 7,98 meter i kule 3 kg, en forbedring av personlig bestenotering med 57 centimeter. Deretter ble det 17,18 meter i slegge 3 kg. Prestasjonen i slegge er imponerende tatt i betraktning at Mari har kun en trening bak seg i øvelsen og tok i en slegge for første gang sist onsdag. I konkurransen lørdag var alle hennes kast over 15 meter, og i motsetning til de fleste av konkurrentene greide hun å få slegga ut i kastsektor på samtlige seks forsøk. Mari oppnådde flotte 8. plasser i både kule og slegge.
Signe Granseth (13) gjorde sin første konkurranse på bane denne sesongen. Hun var tatt ut på kretslaget på 600 meter basert på sin bronsemedalje under KM i terrengløp i vår. Signe, som i fjor viste gode sprintferdigheter, gjennomførte sin første 600 meter på bane på fine 1.57,14, som dermed registreres som personlig rekord. Signe var uheldig å pådra seg en strekkskade på baksiden av låret i starten av løpet. Som følge av denne måtte hun senere på dagen takke nei til uttak på Opplands stafettlag.
Mesterskapet for 13- og 14-åringene fortsetter på Jessheim søndag. Da skal Caleb Kongolo (14) og Even Rudsengen (13) i ilden på 60 meter og i tresteg, mens Anja Ødegård (14) skal løpe 60 meter og hoppe høyde.
UM SØNDAG: Tre centimeter fra lengdefinale
Telma Eid var tre centimeter unna å komme med i lengdefinalen i J16 under siste dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i Haugesund søndag 7. september. Telma var et stykke unna å treffe planken på alle sine tre hopp.
4,60 meter ble Telmas lengste tellende resultat. På alle sine tre hopp var hun 30 til 50 centimeter unna å treffe planken. Da endte det med stang ut litt på samme måten som i lørdagens trestegkonkurranse. Også da slet hun med å få treff på planken.
Det var likevel nære på å holde til finale og ytterligere tre hopp i lengdekonkurransen. Telma lå på 7. plass helt til det var igjen to-tre hoppere i tredje omgang. Da ble hun passert av to konkurrenter som fikk registrert henholdsvis 4,63 og 4,64.
UM LØRDAG: Personlig rekord og finaleplass i lengde
Christoffer Tvinnereim (15) forbedret sin personlige rekord med 35 centimeter i lengde under andre dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i Haugesund lørdag 6. september. Det ga finaleplass i øvelsen. Tidligere på dagen tangerte han personlig rekord i høyde.
Christoffer oppnådde sitt rekordhopp i motvind (-1,4) i tredje omgang. Før det hadde han to hårfint døde hopp. Det ene var maks en millimeter eller to overtramp, hvor han landet på omkring 5,50 meter. 5,35 meter – personlig rekord med 35 centimeter – ga finaleplass og en flott 7. plass i konkurransen i G15.
Med 5,35 og et dødt omkring 5,50 meter var Christoffer faktisk nærmere en medalje i lengde enn i favorittøvelsen høyde. Sølv og bronse i lengde ble delt ut til hopp like over fem og en halv meter. I høyde hoppet alle medaljevinnerne 1,79 meter, mens Christoffer her fikk 8. plass med tangering av personlig rekord 1,65.
Telma Eid viste god hopping i tresteg, der hun fikk 10,16 som lengste tellende resultat. Det ga finale og til slutt 8. plass i J16. Hun hadde i tillegg et hopp på 10,15 der hun satset 60 centimeter fra planken. Med heldigere treff på planken var dette et hopp som kunne brakt henne inn i medaljekampen.
Christian Kongolo oppnådde en fin 5. plass og finale i tresteg i G18/19 med resultatet 11,85. Dette er et stykke bak personlig rekord, men Christian viste gode tendenser uten å treffe helt med hopprytmen på noen av sine hopp.
UM avsluttes søndag. Da skal Telma i aksjon i lengdehopp i J16. Christoffer og Christian avsluttet sitt øvelsesprogram lørdag.
????????????????????????????????????
????????????????????????????????????
????????????????????????????????????
UM FREDAG: Hadde ikke dagen
Verken Telma Eid (16) eller Christian Kongolo (19) hadde helt dagen under første dag av Ungdomsmesterskapet (UM) i Haugesund fredag 5. september. Telma oppnådde likevel en fin 5. plass, mens Christian måtte si takk for seg i lengdegropa før finalen i G18/19.
Både Telma og Christian hadde en fin inngang til konkurransen, der de følte seg lette i beina og hadde overskudd. Da konkurransen startet ville det seg ikke helt. For Telma var det satsen i høyde som ikke satt helt som den pleier, mens Christian ikke greide å omsette stor fart i tilløpet til hopp i lengdegropa.
Telma rev på sitt første hopp i konkurransen på 1,48. Derfra tok hun alle høyder til og med 1,55 i første forsøk. På 1,58 ble det tre klare riv. Det var koordinasjonen i satsen som ikke satt som den skulle denne dagen. Det vil si at armen nærmest lista var på vei over lista allerede før satsen. Dermed uteblir svar fra bakken i satsen, og hoppet blir «flatt».
Telma har vært stabil på 1,60 denne sesongen, og hatt flere gode forsøk både på 1,63 og 1,65. For Telma kommer det nye sjanser, så hun oppsummerer dagens konkurranse og 5. plass med at det var «helt greit».
Christian ville mye i lengdekonkurransen, og greide å løpe med større fart i tilløpet enn han har gjort tidligere. Under innløpingen flyttet han startpunktet hele sju og en halv for bakover, noe som indikerer hvor mye fortere han løp nå enn han har gjort tidligere.
Dessverre greide ikke Christian å omsette farten i hopp. På de to første forsøkene fikk han krampe i leggene i satsfasen og løp igjennom gropa. På det tredje forsøket forsøkte han å sikre seg et resultat i håp om å komme med til finalen. Han fikk målt 5,80, men det ble 13 centimeter for kort til deltakelse i finaleomgangen.
UM fortsetter lørdag. Da skal Christoffer Tvinnereim (15) i aksjon i høyde og lengde. Telma Eid og Christian Kongolo skal begge hoppe tresteg.
