Innlegg

LILLEHAMMER TORSDAG: Perset stort og vant 200 meter-bronse

/i , , /av

Nikolai Stavik Moshagen (13) vant bronsemedalje på 200 meter i G13 under første dag av Veidekkelekene på Stampesletta i Lillehammer. Torsdag kveld senket han sin egen personlige rekord (PB) med 2,1 sekunder til 29,56.

Aksel Stavik Moishagen (10) kastet 45,37 meter med liten ball.

Aksel Stavik Moshagen (10) forbedret sin personlige rekord i kast med liten ball med nesten åtte meter til 45,37 meter. Resultatet gir hele 960 poeng på Tyrvingtabellen i G10.

Elise Tveit Venås (23) var påmeldt på 1500 meter i kvinner senior, men måtte kaste inn håndkleet en times tid før start på grunn av en trøblete akilles. Elise satser på flere løp senere i sommer.

Veidekkelekene fortsetter på Stampesletta i Lillehammer fredag, lørdag og søndag. Her kan du se SLIL-utøvernes program.

Her er alle resultatene fra konkurransene torsdag kveld.

 

Pallen etter 200 meter i G13, der Nikolai Stavik Moshagen vant bronsemedalje.

Fire dager med Veidekkelekene på Lillehammer

/i , , /av

En ny storstevnehelg står for døren med Veidekkelekene på Stampesletta i Lillehammer. Stevnet pågår fra torsdag kveld til og med søndag, og SLIL Friidrett har utøvere i aksjon alle fire dagene. Totalt skal 11 av klubbens utøvere i aksjon med til sammen 31 enkeltstarter.

Allerede torsdag kveld blir det et spennende gjensyn med Elise Tveit Venås (23) på tartandekket.  Det er noen sesonger siden sist hun snørte på seg piggskoene i konkurransesammenheng. Elise har imidlertid holdt seg i god form, og er påmeldt på 1500 meter i kvinner senior med ambisjoner om å senke sin egen klubbrekord på distansen – 5.30,63 fra 2009 – til en tid under fem minutter.

Det er meldt fine værforhold på Lillehammer alle stevnedagene. Det bør kunne ligge an til mange personlige rekorder, årsbesteresultater og fine konkurranser for klubbens utøvere.

Les mer om Veidekkelekene her

Torsdag

18.30: G10 liten ball: Aksel Stavik Moshagen

18.30: G13 200 meter: Nikolai Stavik Moshagen

20.05: KS 1500 meter: Elise Tveit Venås

Fredag

17.00: G10 kule 2 kg: Aksel Stavik Moshagen

17.00: G17 høyde: Even Rudsengen

17.00: KS lengde: Gracia Thiama Kongolo

18.40: G16 200 meter: Jusue Ilunga Kongolo

18.50: G18/19 lengde: Caleb Muamba Kongolo

19.00: G13 spyd 400g: Nikolai Stavik Moshagen

19.20: G17 200 meter: Even Rudsengen

19.55: KS 200 meter: Gracia Thiama Kongolo

20.10: G18/19 200 meter: Caleb Muamba Kongolo

Lørdag

10.00: G10 60 meter: Aksel Stavik Moshagen

10.15: G10 lengde: Aksel Stavik Moshagen

10.20: G13 60 meter: Sander Johnsbråten

10.20: G13 60 meter: Nikolai Stavik Moshagen

11.10: G13 kule 2 kg: Sander Johnsbråten

11.10: G13 kule 2 kg: Nikolai Stavik Moshagen

11.15: G12 60 meter: Iver Hauger Fremstad

11.15: G12 60 meter: Nissi Kongolo

12.20: G12 høyde: Nissi Kongolo

13.40: G13 høyde: Nikolai Stavik Moshagen

13.40: G13 høyde: Sander Johnsbråten

14.30: G10 høyde: Aksel Stavik Moshagen

15.45/15.50: G12 60m finale A/B

16.05/16.10: G13 60m finale A/B:

Søndag

10.00: G16 kule 5 kg: Josue Ilunga Kongolo

10.25: G10 600 meter: Aksel Stavik Moshagen

10.30: G13 lengde: Nikolai Stavik Moshagen

13.10: G13 100 meter: Nikolai Stavik Moshagen

13.10: G16 100 meter: Josue Ilunga Kongolo

12.40: G18/19 høyde: Christoffer Tvinnereim

14.40: KS 100 meter: Gracia Thiama Kongolo

16.10: G13 100m finale:

16.35: G16 100m finale:

17.00: KS 100m finale:

 

TYRVINGLEKENE SØNDAG: Caleb slo til i kuleringen

/i , /av

Caleb Muamba Kongolo (18) slo skikkelig til i kuleringen på Tyrvingslekenes siste dag. Han forbedret personlig rekord med 6 kilos kule med hele 86 centimeter til 12,61 meter. Fem av støtene hans var over 12 meter, i det som var en svært spennende medaljekamp i G18/19. Tre av utøverne var i en klasse for seg, og Caleb var bare 12 cm bak gullvinneren.

Tross skadeproblemer oppnådde Josue Kongolo to bronsemedaljer og en fjerdeplass under helgens Tyrvingleker.

Også Josue Ilunga Kongolo (16) steg opp på premiepallen søndag etter 12,43 og tredjeplass i kulestøt. Josue hadde sine største forhåpninger til 100 meter, der han vant sitt forsøksheat kontrollert på tiden 11,62. Innen finalen søndag ettermiddag hadde Josue trøbbel med hamstringmuskulaturen. Han ønsket likevel å fullføre, selv om han allerede før start innså at det ikke ville bli et maksløp. Det ble likevel en flott fjerdeplass – etter snubling i starten og stopp mot slutten – i selskap med landets raskeste G16-sprintere med tiden 11,74.

Aksel Stavik Moshagen kastet langt med liten ball i G10.

Aksel Stavik Moshagen (10) kastet langt både med liten ball og kule 2 kg søndag. 37,07 i liten ball og 6,06 i kulestøt var like bak hans personlige rekorder fra tidligere i sesongen.

Nikolai Stavik Moshagen (13) stoppet på 1,35 i høyde, som er sju cm under det han nylig hoppet på Brandbu. Gracia Kongolo (21) var uheldig med en dårlig start på sin 100 meter i kvinner senior og kom i mål på tiden 14,21.

Her er alle resultatene fra Tyrvinglekene

Slik gikk det lørdag

Slik gikk det fredag

 

Finaleheatet på 100 meter i G16.

Nikolai Stavik Moshagen hopper her 1,35 i høyde G13.

TYRVINGLEKENE LØRDAG: Olav årsdebuterte med gull på 800 meter

/i , /av

Olav Bergan Stuedal (18) tok føringen fra start og løp i front hele veien til mål på 800 meter i G18/19 under Norges største friidrettsstevne – Tyrvinglekene – på Nadderud stadion i Bærum lørdag. Dette var Olavs første løp på bane siden Ungdoms-NM i Bergen i fjor høst, og han var ikke snauere enn at han forbedret sin personlige rekord med omkring tre sekunder.

Olav Bergan Stuedal dro det seks løpere sterke 800 meter feltet fra start til mål.

2.00,84 ble vinnertiden lørdag – 2,92 sekunder raskere enn da han gjorde sin debut på 800 meter med bravur på Fana stadion i fjor høst. Olav kvalifiserte seg i 2016 og 2017 til Ungdoms-NM via 3000 meter. Med sine gode hurtighet og spenst har han det siste året blitt ledet mot å satse mer på mellomdistanse. Et vondt kne gjorde at han sto over konkurransesesongen inendørs, og først de siste

Nikolai Stavik Moshagen forbedret PB i kulestøt for tredje gang på kort tid og oppnådde en sterk fjerdeplass i G13.

par ukene har kjørt tempoøkter med piggsko på bane.

Lørdagens tid var godt under kravet(2.03,00) for deltakelse i Ungdoms-NM G18/19 på 800 meter, og bare 35 hundredels sekund bak kravet for deltakelse i Junior-NM U20. Olav løp i et seksmannsfelt lørdag, men måtte gjøre hele løpet selv.  Nå er det naturlig å lete etter et felt med løpere som kan trekke med seg Olav til en tid under to minutter, og da er veien straks kort også ned til Ragnar Skogsbakkens klubbrekord (1.57,28) for menn senior i Søndre Land IL.

Også Telma Eid (20) og Josue Kongolo (16) kom på pallen på Nadderud Lørdag. Telma etter 100 meter hekk for kvinner senior, Josue etter 200 meter i G16. Begge var imidlertid langt unna sitt beste for dagen. De hadde dessuten begge for sterk medvind til godkjente tider i sine løp.

Telma var nesten sekundet etter PB fra Nordisk mesterskap i mangekamp for en uke siden, mens Josue nesten «jogget» seg gjennom svingen. Sluttiden 23,55 sekunder er nesten tre tidels sekund raskere en personlg rekord, men likevel sekundet bak det Josue er god for ut i fra hva han har vist på trening den siste tiden. Hans første reaksjon etter løpet var da også at han hadde lagt seg på for lav frekvens i svingen. Uansett; både han og storebror Caleb har løpt under klubbrekorden for menn senior fra 1938 denne helgen, men i for mye medvind godkjenning.

Nikolai Stavik Moshagen fikk en sterk 4. plass i kule G13 med resultatet 9,42 meter. Dette er en forbedring av PB med 14 centimeter. Aksel Stavik Moshagen (10) løp under persen sin på 60 meter og var på høyde med pers i lengde.

I kvinnenes seniorklasse stilte både Telma Eid og Gracia Kongolo i Lengde. Det var god medvind i den konkurransen, men uansett god hopping av dem begge. Gracia hoppet 30 centimeter over PB (4,76 meter), mens Telma gjorde årsbeste med 4,98.

Caleb Kongolo (18) hadde et ugyldig lengdesprang omkring 6,20 meter før et vondt bein satte en stopper for videre forsøk.

Tyrvinglekene fortsetter søndag. Se SLIL-utøvernes tidsskjema her

Se alle resultatene her

Slik gikk det fredag

 
Josue Kongolo ble bronsevinner på 200 meter i G16.

TYRVINGLEKENE FREDAG: Caleb blåste inn til heatseier

/i , /av

Caleb Konglo (18) bokstavelig talt blåste inn til heatseier på 200 meter i G18/19 under første dag av Tyrvinglekene på Nadderud stadion i Bærum, Tiden 23,38 er 33 hundredels sekund raskere enn personlig rekord (PB), men vinden +3,1 m/s gjør at 23,71 fra i fjor fortsatt blir stående som PB.

Telma Eid (20) og Christoffer Tvinereim (19) hoppet 1,60 og 1,80 meter i høyde i henholdsvis kviner senior og G18/19. Telma prøvde seg på ny årsbeste 1,65, men måtte tåle tre riv på den høyden. For Christoffer er 1,80 tangering av årsbeste.

Gracia Kongolo (21) kom i litt samme situasjon som Caleb på 200 meter. Hun løp på tiden 28,50, som er 45 hundredels sekund bedre enn PB, men med litt for mye medvind (+2,5) til godkjenning av ny pers.

Tyrviglekene fortsetter med 12 nye starter fra SLILs utøvere lrdag. Åtte av klubbens utøvere deltar i stevnet, som er Norges største med rundt 1400 deltakere.

Se SLIL-utøvernes program her.

Se alle resultatene her

 

Åtte SLIL-utøvere i Tyrvinglekene

/i , /av

Åtte utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar denne helgen i Norges største friidrettsstevne på Nadderud i Bærum – Tyrvinglekene. Stevnet går over tre dager med de første øvelsene tidlig fredag ettermiddag. Søndre Lands utøvere skal i ilden i 26 enkeltstater fordelt på de tre dagene.

Josue Kongolo (16) gjør sin sesongdebut med piggsko på beina. Vinterens norske innendørsmester på 60 meter i G16 skal løpe både 200 meter og 100 meter på Nadderud, samt støte kule. Josue har slitt med en betennelsestilstand i kneet i lang tid. Han har fått medisinsk oppfølging gjennom hele vinteren, og har trent tilpasset og konsentrert om sprint og litt kulestøt.

Selv om Josue også er blant de beste i sin årsklasse også i lengde og tresteg, er hoppinga lagt til side inntil videre. Som sprinter er han frisk og skadefri kapabel til å forbedre sine PB fra i fjor, og testene den siste uka har vært positive med tanke på både 200 meter og 100 meter.

Sesongdebuterer gjør også mellomdistanseløper Olav Bergan Stuedal (18). Han skal ut på 800 meter lørdag kveld, og med riktig tempo fra start er han kapabel for en tid under to minutter.

Telma Eid (20) viste fin formstigning under Nordisk Mesterskap i mangekamp forrige helg, selv om miss i lengde og spyd hindret henne fra å forbedre sjukamppersen. Fredag hopper hunn høyde i kvinnenes seniorklasse på Nadderud. Lørdag skal hun forsøke å rette opp årsbesteresultatet sitt i lengde, samt gjøre et forsøk på å senke sin ferske klubbrekord på korthekken ytterligere ned mot 14-tallet.

Også Gracia Kongolo (21) skal konkurrere i kvinnenes seniorklasse. Hun har hatt jevn framgang de siste par årene, og har allerede i år forbedret PB på 100 meter. I helgen jakter hun PB-forbedringer på både 100 meter, 200 meter, lengde og tresteg.

Caleb Kongolo har vist fin form gjennom vinteren, og flere av hans personlige rekorder kan stå for fall denne helgen. Det kan blant annet bety lengdehopp godt over seks meter og en ny finaledeltakelse på sprinten. Hans første øvelse er 200 meter fredag kveld.

Christoffer Tvinnereim (19) har vist stabil høydehopping denne våren, og kan når som helst hoppe både 1,85 og 1,90. Også brødrene Nikolai Stavik Moshagen (13) og Aksel Stavik Moshagen (10) jakter perser på Nadderud denne helgen. De har allerede satt flere av dem på forsesongen, og i helgen kan det komme flere av dem både i løps-, hopp- og kastøvelser.

Les mer om Tyrvinglekene og se startlister her

Slik ser SLIL-utøvernes program ut dag for dag:

Fredag

Kl. 14.30 – G18/19 høyde: Christoffer Tvinnereim

Kl. 14.30- KS høyde: Telma Eid

Kl. 16.15 – KS 200 meter: Gracia Thiama Kongolo

Kl. 18.15 – G18/19 200 meter: Caleb Muamba Kongolo

Lørdag

Kl. 09.30 – G13 lengde: Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 10.30 – KS 100 meter hekk: Telma Eid

Kl. 11.00 – G13 60 meter: Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 11.15 – G10 60 meter: Aksel Stavik Moshagen

Kl. 12.00 – G10 lengde: Aksel Stavik Moshagen

Kl. 12.30 – G13 60 meter finale:

Kl. 14.20 – G16 200 meter: Josue Ilunga Kongolo

Kl. 16.15 – KS lengde: Telma Eid

Kl. 16.15 – KS lengde: Gracia Thiama Kongolo

Kl. 16.30 – G13 Kule 3 kg: Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 17.45 – G18/19 lengde: Caleb Muamba Kongolo

Kl. 18.20 – G18/19 800 meter: Olav Bergan Stuedal

Søndag

Kl. 09.55 – G16 100 meter: Josue Ilunga Kongolo

Kl. 10.30 – G18/19 100 meter: Caleb Muamba Kongolo

Kl. 10.30 – G10 liten Ball 150g: Aksel Stavik Moshagen

Kl. 11.10 – G16 kule 5 kg: Josue Ilunga Kongolo

Kl. 11.30 – G13 høyde: Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 11.50 – KS 100 meter: Gracia Thiama Kongolo

Kl. 12.30 – G16 100 meter finale:

Kl. 12.40 – G18/19 100 meter finale:

Kl. 13.00 – KS100 meter finale:

Kl. 13.30 – G10 kule 2 kg: Aksel Stavik Moshagen

Kl. 13.30 – G13 spyd 400g: Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 14.00 – KS tresteg: Gracia Thiama Kongolo

Kl. 14.30 – G18/19 kule 6 kg: Caleb Muamba Kongolo

Kl. 16.30 – G13 tresteg: Nikolai Stavik Moshagen

 

Etteranmelding fram til start på motbakkeløpet

/i , , /av

Ett og et halvt døgn før årets utgave av motbakkeløpet Fra fjord til Helvete teller startlista 130 påmeldte løpere. Selv om ordinær påmeldingsfrist er ute, er det fortsatt åpent for etteranmelding via løpets egen hjemmeside og i startområdet ved småbåthavna i Kråkvika på løpsdagen.

Arrangørene i Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Ski er godt forberedt og ønsker løpere og publikum velkommen til løpsfesten i Hov lørdag 16. juni. Løpet er en del av programmet for bygdefestivalen Tid for Tømmer. På kvelden arrangeres konserten Fjordflyt i Kråkvika ved Randsfjorden.

Besøk løpets egen hjemmeside her

Resultater Land Løpskarusell 13. juni

/i , , , , /av

Årets sjette løp i Land Løpskarusell gikk av stabelen på Folkestien ved Dokka onsdag 13. juni. På en dag med flere kolliderende arrangementer stilte 13 løpere til start, hvorav sju fra Søndre Land IL Friidrett.

Det ble løpt distanser fra 500 til 3500 meter. Her er resultatene:

NORDISK MANGEKAMP: Ny pers på 800 – miss i spyd og lengde

/i , , , , /av

Telma Eid (20) avsluttet helgens nordiske juniormesterskap i mangekamp slik hun startet den lørdag; med personlig rekord (PB). På søndagens 800 meter løp Telma offensivt fra start og trosset melkesyra på sisterunden slik at det ble ny PB 2.26,11. Dette er en forbedring av hennes tidligere PB med 1,73 sekunder fra det samme mesterskapet i Finland i fjor.

Lørdag startet hun sjukampen med 15,26 – en forbedring av PB med 47 hundredels sekund – på 100 meter hekk.

Telma Eid har representert Norge i kvinner U23 under helgens nordiske mesterskap.

Dessverre ble mulighetene for personlig rekord også i sjukampen spolert under søndagens første øvelse, lengde. To ugyldige forsøk og et dårlig som ble målt til 4,56 meter ble resultatet. Her gikk 200 poeng tapt i forhold til hva Telma hopper på sitt beste. Her mistet hun også henget på de nærmeste konkurrentene i sammendraget.

Også i spydkast ble det to ugyldige forsøk og et dårlig målt til 26,71. Nye 100 poeng gikk tapt her i forhold til hva Telma normalt er i stand til. Hun endte likevel på sin nest beste sjukampsum totalt, 4436 poeng. Hun løftet seg med det 268 poeng fra NM i mangekamp for to uker siden, der Telma vant gull i kvinner senior.

PB er 4630 poeng fra Nordisk mesterskap i fjor. Med normal klaff i spyd og lengde i helgens mesterskap, ville hun kunne ha forbedret PB til over 4700 poeng.

Totalt sett tar Telma med seg gode opplevelser fra 100 meter hekk, 200 meter, 800 meter og høyde under helgens nordiske juniormesterskap. Både i høyde og på 800 meter var hun blant topp 3 i den nordiske konkurransen i kvinner U20. Kulestøt ble litt i underkant, mens lengde og spyd ble miss.

Telma har sjansen til å rette opp lengderesultatet allerede kommende helg. Da står Tyrvinglekene for tur. Der skal hun også årsdebuterte i tresteg samt gjøre et nytt løp på 100 meter hekk.

Her er alle resultatene fra helgens nordiske mesterskap

 

NORDISK MANGEKAMP: Telma på persnivå etter første dag

/i , , , , /av

Telma Eid (20) er på nivå med sin personlige rekord etter første dag av sjukampen for kvinner U23 under Nordisk Mesterskap i mangekamp for junior. 2835 poeng etter første dags fire øvelser er kun åtte poeng etter skjemaet fra da hun satte sin personlige rekord under samme mesterskap i Finland for et år siden.

Telma Eid representerer Norge for første gang under helgens Nordiske mesterskap i mangekamp.

Telma startet dagen med å løpe 100 meter hekk på tiden 15,26, som er en forbedring av personlig rekord – og klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL – med hele 48 hundredels sekund. Altså en forbedring av tidligere PB med nesten et halvt sekund.

Hun fortsatte med en fin høydekonkurranse som endte med resultatet 1,64 – kun to cm under PB. Telma manglet ikke mye på å ta 1,67, som ville vært ny PB med en cm.

Kastøvelsene er fortsatt en akilleshæl for Telma i mangekampen. 9, 28 meter ble det lørdag, en drøy halvmeter bak PB. På den påfølgende 200 meteren løp hun på 26,42, som er hennes tredje beste tid noen gang.

Telma vant NM-gull i sjukamp for kvinner senior for to uker siden. Hun har løftet seg betydelig siden den gang, og ligger nesten 200 poeng foran resultatet hun hadde etter første dag den gang.

Les forhåndsomtalen her

Det deltar utøvere fra seks nasjoner i sjukampen i kvinner U23. Foruten de nordiske landene, deltar Polen og Litauen ved siden av det nordiske mesterskapet. Totalt er Telma nummer åtte (sjette i nordisk) etter første dag. Hun har 7. plass fra hekken, 3. plass fra høyde, 8. fra kule og 6. plass på 200 meter.

Kvinnenes sjukamp fortsetter med lengdehopp (kl. 10.25), spydkast (kl. 11.25) og 800 meter (kl. 13.40) søndag. Nederst i denne artikkelen ligger en lenke til live videooverføring av søndagens konkurranser.

Her er alle resultatene

 

Følg mesterskapet live på web-TV søndag: