Innlegg

Gull, sølv, bonse og finaler

/i , , , /av

Josue Kongolo (14) vant gull i kulestøt og sølv på 200 meter i G14, mens Fatou Kamara (13) vant bronse i kulestøt J13, under første dag av Ungdomslekene på Jessheim Friidrettsstadion.

Både Josue og Fatou forbedret sine personlige rekorder i alle øvelsene de deltok i. Personlige rekorder og fine plasseringer blant de åtte beste ble det også på Fredrik Stavik Moshagen (13) og Jenni Askvig (13).

Josue vant gull i kulestøt 4 kg med et lengstestøt på 13,27 meter. Dette er en forbedring av tidligere PB med 1,45 meter. Han var suveren vinner av konkurransen, 1,27 meter foran sølvmedaljevinneren.

Det var høy fart på 200 meter i G14, og mange som presterte personlige rekorder på høyt nivå. Så også Josue Kongolo, som ble sølvmedaljevinner med tiden 24,06. Dette er en forbedring av PB fra tidligere i år med 88 hundredels sekund. Han var 25 hundredels sekund bak gullmedaljøren i mål, etter å ha hatt føringen i løpet til 30 meter gjensto.

Fato Kamara vant bronsemedalje i kulestøt 2 kg i J13 etter å ha forbedret PB med 23 cm til 11,05 meter. Hun var ikke mer enn 4 cm bak sølvmedaljen og 25 cm bak gullmedaljen. Fatou forbedret PB på 200 meter med 47 hundredels sekund til 29,79 da hun ble toen i sitt heat og nummer 15 sammenlagt i J14.

Fredrik Stavik Moshagen forbedret PB i diskos 750g med 6,60 meter til 27,42. Dette holdt til 6. plass i G13, vel halvmeteren bak pallen. Fredriks øvrige fem kast i diskos var ugyldige. Det sjette og siste kastet var godt over 30 meter, langt nok til å vinne konkurransen, men dommeren underkjente kastet for berøring av ringens ytterkant. I kule ble Fredrik femmer med 9,87 meter, som var 25 cm bak en pallplassering.

Jenni Askvig forbedret PB på 1000 meter kappgang med nesten ti sekunder til 6.25,07, som ga sjetteplass i J13. I kule oppnådde Jenni 8,62 meter, som ga 12. plass.

Ungdomslekene er uoffisielt norsk mesterskap med tre landsdelsarrangementer for 13 og 14 år gamle utøvere, pågår lørdag og søndag.

Fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er uttatt på Opplands kretslag i lekene. Jenni Askvig (13), Fatou Kamara (13), Fredrik Stavik Moshagen (13) og Josue Ilunga Kongolo (14) skal alle i aksjon på to øvelser hver av dagene.

Konkurransene på Jessheim fortsetter søndag.

Her er resultatene fra lørdagens konkurranser

 

4 SLIL-utøvere på kretslaget i helgen

/i , , , /av

Denne helgen arrangeres 13- og 14-åringenes store friidrettsfest, Ungdomslekene, på Jessheim Friidrettsstadion. Fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er uttatt på Opplands kretslag til lekene; Jenni Askvig (13), Fatou Kamara (13), Fredrik Stavik Moshagen (13) og Josue Ilunga Kongolo (14).

Josue Kongolo

Josue Kongolo

Jenni er uttatt i kulestøt, sleggekast, tresteg og 1000 meter kappgang. Fatou skal delta i høyde, kule, 60 meter og 200 meter, mens Fredrik skal konkurrere i kule, slegge, diskos og spyd. Josues øvelser er 60 meter, 200 meter, kule og tresteg.

Av kvartetten er det naturlig nok bare Josue som har erfaring med Ungdomslekene fra tidligere. Han debuterte som friidrettsutøver med blant annet sølvmedalje på 60 meter under fjorårets leker på Jessheim. I år, etter å ha trent friidrett siden i fjor høst, stiller han som en av favorittene i flere øvelser i sin årsklasse.

Ungdomslekene er å regne som et uoffisielt nasjonalt mesterskap for de to årsklassene. Stevnene arrangeres som regionale finaler tre steder samtidig, med Jessheim som arena for de åtte kretsene Oslo, Akershus, Oppland, Hedmark, Buskerud, Telemark, Østfold og Vestfold.

Samtidig som det konkurreres individuelt i de ulike øvelsene i de respektive aldersklassene, er Ungdomslekene også en kretslagskonkuranse der utøverne samlet

Fatou Kamara.

Fatou Kamara.

poeng til sine kretser. Derfor gjelder det også å stille opp i flere ulike øvelser, siden laget får null poeng i en øvelse dersom det ikke har deltaker i øvelsen. Samtidig er også reglene slik at utøverne maksimalt kan delta i fire øvelser hver, fordelt med to hver av dagene.

Denne regelen har for eksempel betydning for Josue Kongolo, som lørdagen kan delta i kun to av øvelsene 200 meter, lengde og kule. Da har han valgt å prioritere 200 meter og kulestøt, og ikke delta i lengde selv om han har norsk årsbesteresultat (5,80) i G14 i år i denne øvelsen.

Ungdomslekene vektlegger også det sosiale, og å skape relasjoner mellom utøvere fra ulike klubber og kretser. Det konkurreres i egne trøyer med en farge for hver krets, og lekene åpner med kretsvis inmarsj lørdag formiddag. Deltakerne innlosjeres på skole ved siden av stadion, der de også får servert alle måtider fra lunsj lørdag til og med lunsj søndag. Lørdag kveld arrangeres utøvertreff med diskotek og pizzaservering.

Det er etter hvert blitt mange utøvere fra SLIL Friidrett som har deltatt på Ungdomslekene under ulike navn som Bendit-Lekene, Peab-Lekene og NCC-Lekene de senere årene. Utøvere som Telma Eid (18), Caleb Kongolo (16), Anja Ødegård (16), Dag Pettersen (17), Christoffer Tvinnereim (17) og Haldor Hagen Jøsendal (19), som nå er utøvere som alle har kvalifisert seg for deltakelse i ungdoms-NM i Sandnes neste helg, hentet i tur og orden med seg gode opplevelser fra Ungdomslekene da de var 13 og 14 år.

Les mer om Ungdomslekene HER

 

8 personlige rekorder på Brandbu

/i , , /av

Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett presterte til sammen åtte personlige rekorder under Mohagan Bil Cup 4 på Brandbu stadion onsdag 24. august. Dag Pettersen (17) var blant disse da han løp 100 meter på 11,94, som er seks hundredels sekund under kravet for deltakelse i undoms-NM.

Dag er dermed den sjuende utøveren i alderen 15 til 19 år fra Søndre Land IL Friidrett som kvalifiserer seg for UM-deltakelse individuelt. Dette er tre flere enn noen gang tidligere. Årets ungdoms-NM arrangeres i Sandnes helgen 2. til 4. september.

Dag har vist over tid at han har hatt UM-kravet inne både på 100 meter og 200 meter. Også i lengde er kravet innen rekkevidde. Dag var tre hundredels sekund bak UM-kravet på 100 meter da han sesongdebuterte i konkurranse sist søndag. På 200 meter var han 12 hundredels sekund bak.

Onsdag kveld var det klart for nytt forsøk på 100 meter, og denne gang stoppet klokka på riktig side av 12 sekunder. Dags nye PB lyder 11,94, og ble satt under godkjente vindforhold +1,6 m/s.

Fatou Kamara (13) var ikke snauere enn at hun satte ny PB i tre av tre mulige øvelser, og viste god form foran kommende helgs Ungdomsleker for 13 og 14 åringer på Jessheim. Der er hun tatt ut på Opplands kretslag sammen med ytterligere tre utøvere fra SLIL Friidrett.

Onsdag forbedret hun PB på 80 meter fra 11,71 til 11,33, på 200 meter fra 30,46 til 30,26 og i tresteg fra 8,70 til 9,00 meter.

Aksel Stavik Moshagen (8) har skutt fart i løpinga gjennom sommeren, og perset stort både på 60 meter og 600 meter. Yngstemann i SLIL-troppen forbedret PB på 60 meter fra 10,66 til 10,37 og på 600 meter fra 2.25,44 til 2.13,03.

Fredrik Stavik Moshagen (13) viste fin kastform foran helgens Ungdomsleker, der han er uttatt på kretslaget i fore kastøvelser. Onsdag ble det ny PB i spyd 400g med 32,59, som er en forbedring av PB fra tidligere i år med 49 cm.

Også Nikolai Stavik Moshagen (11) satte ny PB i spyd 400g da han kastet 17,73 meter – en forbedring av tidligere bestenotering med 13 cm.

For fullstendige resultater henviser vi til resultatliste HER

 

Sju SLIL-utøvere deltar på Brandbu

/i , , /av

Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett tar turen til Brandbu onsdag 24. august for å delta i årets fjerde utgave av Mohagan Bil Cup. Stevnet, som starter kl. 18.30, markerer starten på andre halvdel av konkurransesesongen, der det nå går slag i slag framover med både store og mindre stevner til utgangen av september.

Følgende utøvere fra SLIL Friidrett er påmeldt til onsdagens stevne:

G8: Aksel Stavik Moshagen 60 meter, 600 meter og lengde.

G10: Nikolai Stavik Moshagen 600 meter, tresteg og spyd 400g.

G13: Fredrik Stavik Moshagen 80 meter, tresteg og spyd 400g.

J13: Fatou Kamara 80 meter, 200 meter og tresteg.

J16: Anja Ødegård 100 meter og høyde

G17: Dag Pettersen 100 meter

MS: Christian Kongolo 100 meter

 

Land Løpskarusell: Onsdag er det baneløp og trekamp på Dokka

/i , /av

Onsdag 24. august er vi kommet til årets niende av i alt 11 løp i årets Land Løpskarusell. Denne gang er det baneløp på Dokka stadion som står på programmet.

Distansene er valgfritt 800 eller 5000 meter. For barn arrangeres det trekamp med en øvelse i hver av kategoriene løp, hopp og kast.

Start på Dokka stadion er klokka 18.50. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 18.00.

Les mer om Land Løpskarusell 2016 HER

 

Tok en dobbel på 100 meter

/i , /av

Haldor Hagen Jøsendal (19) og Dag Pettersen (17) tok hver sin klasseseier på 100 meter under Sparebanken1 Ringerikslekene på Hønefoss stadion søndag 21. august. De to var i en klasse for seg i et felles heat for de eldste guttene og menn senior. Haldor var først i mål på tiden 11,92, mens Dag var hakk i hel på 12,03. Med dette vant de 100 meter i henholdsvis G18/19 og G17,

Dag Pettersen (t.v.) og Haldor Hagen Jøsendal vant hver sin klasseseier på 100 meter under søndagens stevne på Hønefoss. Foto: Telma Eid

Dag Pettersen (t.v.) og Haldor Hagen Jøsendal vant hver sin klasseseier på 100 meter under søndagens stevne på Hønefoss. Foto: Telma Eid

For Dag er 12,03 ny personlig rekord med hele 84 hundredels sekund. Han har ikke løpt distansen siden 2014, men framgang på 60 meter og 200 meter har vist at en tid under tolv blank er realistisk. Søndag var han ikke fornøyd med starten sin, noe som forteller at her er det lite som skal til før han løper under 12.00.

Dag satte ny PB også på 200 meter. Her oppnådde han tiden 24,36, en forbedring av PB med ett hundredels sekund. Tiden er kun 16 hundredels sekund bak UM-kravet i G17. Dag fikk klasseseier også på denne distansen.

Haldor var ett hundredels sekund bak sin personlige rekord på 100 meter fra tidligere i år. Han har også løpt 11,77 i litt for mye medvind til at tiden er godkjent som PB.

For begge SLIL Friidrett-utøverne sto konkurransen også om å prøve seg på kravet for deltakelse i Ungdoms-NM (UM) i Sandnes om to uker. Her var Dag tre små hundredels sekund bak kravet på 100 meter i G17, mens Haldor var 12 hundredels sekund bak.

Begge to kan likevel gjøre seg klare for Sandnes-tur og deltakelse i UM. Haldor er kvalifisert med 6,04 i lengde fra sist innendørssesong, mens Dag blir med minst for å løpe 1000 meter stafett. Dag gjør et nytt forsøk på det individuelle 100 meter-kravet på Brandbu førstkommende onsdag.

Totalt seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er per i dag individuelt kvalifisert for deltakelse i Ungdoms-NM for aldersklassene 15 til 19 år. Dag kan alstå bli den sjuende.

Telma Eid (18) tok også klasseseier på Hønefoss søndag da hun hoppet 5,17 meter i lengde. Resultatet ble oppnådd i motvind. Dette var Telmas første lengdekonkurranse etter langvarig skadeavbrekk fra hoppøvelser. Hun hadde overtramp på planken på to-tre hopp som var atskillig lenger, og viser at formen er i anmarsj i stadig flere øvelser foran Ungdoms-NM 2. – 4. september.

Her er alle resultatene

 

Foreldrene har gjort det igjen

/i , , /av

Foreldrene i Søndre Land IL Friidrett har gjort det igjen! Ikke før har de gjennomført tidenes største dugnad i Søndre Land IL Friidrett med å være medarrangører av NM i friidrett for junior på Brandbu stadion, så har de igjen stilt opp på dugnadsarbeid på hjemmebane. Lørdag ble det nye redskapshuset inntil friidrettsbanen i idrettsparken beiset. For et par uker siden sto beskyttelseshus til høydehoppmatta ferdig.

Slik framstår nå, nybeiset, redskapshuset for friidrettsutstyr i idrettsparken.

Slik framstår nå, nybeiset, redskapshuset for friidrettsutstyr i idrettsparken.

Foreldrene er SLIL Friidretts største ressurs. Uten dem kunne ikke klubben vært med på NM-arrangementet, ei heller arrangert stevner på egen stadion.

Da den nye friidrettsbanen med fast dekke sto ferdig i Søndre Land Idrettspark sommeren 2014, meldte det seg raskt behov for et redskapshus for friidrettsutstyr inntil banen. Dette satte foreldrene i klubben opp på dugnad i fjor sommer og høst.

Bygget, som var et byggesett fra Grimstad Garasjen i trykkimpregnerte materialer, har nå stått et år og godgjort seg. Lørdag 20. august var tiden kommet for å sette farge på det. Bygget er holdt i samme stil som Sportshytta og løpebanen. Det vil si rødt som hovedfarge, med hvite karmer og vindskier.

I løpet av tre-fire timer mens det ble avholdt to friidrettstreninger lørdag, var huset ferdig beiset. Dermed ligger det nå til rette for en offisiell innvielse av redskapshuset senere i høst, og ferdigstillelse av byggeregnskapet for utbetaling av spillemidler. Foruten spillemidler og dugnadsinnsats, har Søndre Land kommune bidratt til finansieringen av redskapshuset.

Todelt beskyttelseshus på hjul for høydehoppmatta i idrettsparken.

Todelt beskyttelseshus på hjul for høydehoppmatta i idrettsparken.

Vi har også savnet et beskyttelseshus for hølydehoppmatta. Slike koster fort noen titusen kroner om en skal kjøpe dem i markedet. Høydehoppmatta på stadion har fått sitt hus, profesjonelt utført, uten andre kostnader enn til materialer. Her er det friidrettspappa Vidar Ødegård som har tryllet med verktøyet, og egenhendig bygd et beskyttelseshus minst like fint – todelt og på hjul – som dem man finner i katalogene for stadionutstyr. Til selve monteringen hadde han hjelp av Will-Jann Nilsen, som i fjor var dugnadsleder for byggingen av redskapshuset.

 

 

PreviousNext
1234
 

Jakter UM-kravet på Hønefoss

/i , /av

Søndag 21. august gjør Dag Pettersen (17) og Haldor Hagen Jøsendal (19) forsøk på å kvalifisere seg til ungdoms-NM i Sandnes om to uker. Haldor har kravet i lengde fra sist innendørssesong, men mangler noen små hundredeler på kravet på 100 og 200 meter. Også Dag var under UM-kravet på 200 meter innendørs sist vinter, men har ennå ikke konkurrert utendørs denne sesongen.

Dag Pettersen gjør søndag forsøk på UM-kravet på 100m og 200m. Her veklser han med Caleb Kongolo på 1000 meter stafett under NM junior for to uker siden.

Dag Pettersen gjør søndag forsøk på UM-kravet på 100m og 200m. Her veklser han med Caleb Kongolo på 1000 meter stafett under NM junior for to uker siden.

Både Dag og Haldor holder friidrettstreningen jevnt i gang, og har vist fin løpsutvikling på sprinten det siste året. Dag, som også er fotballspiller i SK Gjøvik-Lyn, gjør sesongens første konkurranse utendørs på Hønefoss søndag. De magiske tidene han skal forsøke å komme seg under er 12,00 på 100 meter og 24,20 på 200 meter.

Haldor har deltatt på ett stevne utendørs denne sesongen, i Veidekkelekene på Lillehammer. Der var han først uheldig med forholdene i forsøkene på 100 og 200 meter. I B-finalen på 100 meter løp han raskere enn UM-kravet på 100 meter, men da var dessverre medvinden for stor. Tidene han skal forsøke å løpe seg under søndag er 11,80 på 100 meter og  23,80 på 200 meter.

Også Telma Eid (18) tar turen til Hønefoss søndag. Hun skal løpe 100 meter, samt gjøre sesongens første konkurranse i lengde.

Les mer om Sparebank1 Ringerikslekene HER

 

NM JUNIOR: God sprint i motvinden

/i , , , , /av

Det ble litt stang ut for Søndre Land IL Friidretts utøvere under NM for junior på hjemmebane på Brandbu stadion helgen 5. til 7. august. Caleb Muamba Kongolo (16) og Telma Eid (18) leverte gode sprintløp i motvind, og Telma og Christoffer Tvinnereim (17) fikk fine resultater i høyde.

Caleb fikk ingen gyldige forsøk verken i lengde eller tresteg, og på 1000 meter stafett gikk pinnen i bakken allerede i første veksling. Det er kort oppsummert slik det gikk ute på banen med klubbens egne utøvere da SLIL Friidrett og Brandbu IF Friidrett sammen arrangerte NM på Brandbu stadion.

Med tre utøvere kvalifisert for deltakelse i individuelle øvelser, og lag på 1000 meter stafett i Menn U20, var Søndre Land IL bedre representert enn i noe tidligere junior-NM.

Caleb Kongolo (16) løp 100 meter på årsbeste 11,88 i 0,9 m/s motvind i sitt forsøksheat på 100 meter i M-U20. Dette ga 5. plass i heatet og 26. plass totalt av 41 deltakere.

Telma Eid (18) var virkelig uheldig med vindforholdene i sine forsøksheat på 100 meter og 200 meter, der motvinden var henholdsvis 1,9 m/2 og 2,0 m/s. 100 meteren gikk unna på 13,33. Dette ga 3. plas i heatet og 37. plass totalt av 57 deltakere i K-U20. På 200 meter fikk hun tiden 27,46, som ga 4. plass i heatet og 27. plass totalt av 43 løpere. I høyde ga 1,60 12. plass. Alle tre medaljene ble delt ut på 1,66 meter, som er identisk med Telmas PB i øvelsen.

Christoffer Tvinnereim (17) tok 1,75 og 1,80 i første forsøk. På 1,85, identisk med PB, ble det tre riv. 1,80 ga en fin 8. plass i NM-debuten.

På 1000 meter stafett (100-200-300-400) i M-U20 var kvartetten Christoffer Tvinnereim (17), Caleb Muamba Kongolo (16), Dag Pettersen (17) og Haldor Hagen Jøsendal (19) på jakt etter klubbrekorden 2.09,2 fra 1983. Mulighetene for å knipe den forsvant allerede i første veksling mellom Christoffer og Caleb. Caleb måtte ikke bare stoppe helt opp, han måtte også løpe 20 meter tilbake for å ta opp pinnen og så sette fart på nytt. Gutta gjennomførte ellers en fin stafett og kom i mål på 2.18,75.

Som medarrangør av NM hadde SLIL Friidrett et stort antall frivillige involvert i mesterskapet. Vi henviser til SLIL Friidretts facebookside for bilder fra alt som foregikk på og utenfor banen.

Alt om NM junior for øvrig kan du lese på mesterskapets egen hjemmeside HER

     

     

    5 SLIL-utøvere i NM på «hjemmebane»

    /i , , , , , /av

    Søndre Land IL Friidrett stiller med tre utøvere kvalifisert for deltakelse i individuelle øvelser og ett lag på 1000 meter stafett under  kommende helgs norske mesterskap for junior på Brandbu stadion. Vi håper mange møter opp som publikum under mesterskapet. For de som blir hjemme kan du velge mellom seks livstreamer og se alle løp, hvert hopp og hvert kast kombinert med resultatservice i sanntid HER

    Klubben har hatt en og to utøvere kvalifisert for junior-NM de siste åra, så årets deltakelse er for bortimot klubbrekord å regne. Og det er jo spesielt morsomt siden Søndre Land IL Friidrett er arrangør av dette mesterskapet sammen med Brandbu IF Friidrett.

    Som arrangørklubb er SLIL Friidrett stolte av at vi både har tre kvalifiserte deltakere til junior-NM og stiller lag på 1000 meter stafett M-U20. Det er ingen andre klubber i Oppland som kan vise til maken.

    Individuelt deltar Telma Eid (18) på 100 meter, 200 meter og i høyde K-U20, mens Caleb Kongolo (15) deltar på 100 meter, lengde og tresteg i M-U20. Christoffer Tvinnereim (17) deltar i høyde M-U20.

    Christoffer Tvinnereim med gullmedaljen fra høyde i G17 under Veidekkelekene.

    Christoffer Tvinnereim med gullmedaljen fra høyde i G17 under Veidekkelekene.

    På søndagens avsluttende 1000 meter stafett stiller klubben følgende lag i M-U20: Christoffer Tvinnereim (100m), Caleb Kongolo (200m), Dag Pettersen (300m) og Haldor Hagen Jøsendal (400m). Det er første gang denne kvartetten løper en slik stafett, men kanskje kan de utfordre klubbrekorden for menn senior i Søndre Land IL på 2.09,2  fra 1983.

    I de individuelle øvelsene er allerede Caleb Kongolo og Christoffer Tvinnereim klare for direkte finaler i hhv tresteg M-U20 og høyde M-U20. På sprinten vil en naturlig målsetting for Telma (100 og 200) og Caleb (100) være å konsentrere seg om sine forsøksheat og prøve å få en best mulig tid der. For Caleb vil det være for mye forlangt å tro på avansement mot opptil tre år eldre løpere. Det samme i lengdegropa, der en

    Dag Pettersen

    Dag Pettersen

    personlig rekord vil være Calebs naturlige målsetting under NM.

    Telma på sitt beste er god for avansement på begge sprintdistansene, men dit har hun fortsatt litt igjen etter å ha brukt god tid på alternativ trening og å bygge seg opp etter ryggskaden sist vinter. Hun stiller i høyde for første gang i år, etter flere gode treninger i øvelsen de siste ukene. Telma skal normalt avansere fra kvalifiseringen til høydefinalen i K-U20.

    Her er helgens NM-program for SLIL-utøverne:

    Caleb Muamba Kongolo
    Fredag kl. 11.05: Forsøk 100 meter M-U20. (Evnt. semifinale fredag kl. 12.05). (PB: 11,75/SB: 11,90)
    Fredag kl. 13.35: Kvalifisering lengde M-U20 (Evnt. finale fredag kl. 16.00). (PB: 5,83/SB: 5,77)
    Lørdag kl. 17.50: Direkte finale tresteg M-U20 (PB: 11,98/SB: 11,50)

    Christoffer Tvinnereim
    Søndag kl. 11.15: Direkte finale høyde M-U20 (PB: 1,85/SB: 1,85)

    Telma Eid
    Fredag kl. 10.30: Forsøk 100 meter K-U20 (Evnt. semifinale kl. 11.55). (PB: 12,75/SB: 13,03)
    Fredag kl. 13.00: Kvalifisering høyde K-U20 (Evnt. finale kl. 17.00) (PB: 1,66/SB:-)
    Lørdag kl. 10.30: Forsøk 200 meter K-U20 (Evnt. semifinale kl. 18.00) (PB: 26,21/SB:-)

    1000 meter stafett M-U20: Søndag kl. 15.30: Christoffer Tvinnereim – Caleb Kongolo – Dag Pettersen – Haldor Hagen Jøsendal