Innlegg

Telma (18) vil komme sterkere tilbake

/i , , , , , , /av

Denne helgen arrangeres NM i mangekamp i Nittedal. Der skulle Søndre Land IL Friidretts Telma Eid (18) gjerne vært på startstreken, men hun har fokus på å styrke opp ryggen og bli helt frisk av en skade som har plaget henne gjennom vinteren.

Telma har de to siste årene vært en del av Norges Friidrettsforbund rekrutteringslandslag i mangekamp. For ett år siden var hun uheldig, og skled og slo seg i hofta under deltakelse sammen med rekrutteringslandslaget på et mangekampstevne i Stockholm. Hun greide den gang å bli klar til NM i mangekamp bare to uker etter fallet i Stockholm, der hun gjorde det så bra at hun fikk delta også i nordisk mesterskap i København.

Fra da og ut fjorårssesongen hadde Telma en flott 2015-sesong, der hun blant annet satte sju nye klubbrekorder for kvinner senior i Søndre Land IL. Hun fortsatte med en solid treningshøst, fram til hun igjen var uheldig og skadet seg i korsryggen under treningsleir med kretslaget for Oppland og Hedmark på Tenerife i begynnelsen av januar.

Denne skaden har plaget henne siden, og Telma har de siste månedene hatt fokus på å bli frisk av skaden. Hun er i god trening, med mye fokus på løpsforbedring, og styrketrening for å forbedre stabiliseringsmuskulatur og generell fysikk. Eksplosive øvelser med bøy og vridning, som løping fra startblokk, hoppøvelser, kulestøt, hekkeløp og spydkast er lagt til side i denne perioden.

Telma får jevnlig oppfølging av fysioterapeut hos Gjøvik Idrettsmedisinske Team. Status er å være tålmodig og bruke den tiden som trengs for å bli leget.

Dette er selvsagt en litt kjedelig situasjon for en konkurranseivrig utøver. Samtidig er Telma ung, og har massevis av tid foran seg. Hun opplever samtidig fin framgang løpsmessig, og har senket sine bestenoteringer på utholdenhetsløping og flere kortsprinttester på trening den siste tiden.

Du kan følge helgens NM i mangekamp live HER og se resultatene HER

PS: Det er samme integrerte livestream og fortløpende resultatservice som skal benyttes når Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett arrangerer NM for junior på Brandbu stadion helgen 5. til 7. august i år.

 

God start på banesesongen

/i , , , , , /av

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett fikk en fin start på banesesongen under Mohagen Bil Cup 1 på Brandbu stadion onsdag 18. mai. Det ble prestert åtte personlige rekorder. 16-åringene Anja Ødegård, Caleb Kongolo og Olav Bergan Stuedal, samt 14 år gamle Josue Kongolo, presterte alle resultater bedre enn kravet for deltakelse i ungdoms-NM for aldersklassene 15 til 19 år.

Anja tangerte sin personlige rekord i høyde med 1,50 meter, som er et resultat på nivå med UM-kravet helt opp til J18/19. Hun var i tillegg nær personlig rekord på 100 meter, der 13.55 var fire små hundredels sekund bak PB fra da hun løp semifinale i J15 under UM på Lillestrøm i fjor høst. UM-kravet på 100 meter i J16 er 13,45.

Caleb løp en fin 100 meter på 11,90, som er 15 hundredels sekund bak hans PB på 11,75. I kulestøt 5 kg fikk han 10,32 meter som lengste tellende støt, etter å ha vært over 12 meter på støt der kula landet hårfint utenfor sektor.

Olav deltok på bane for aller første gang, og løp 3000 meter ti sekunder under UM-kravet på 9.50,0 i G16. Du kan lese en egen artikkel om Olavs prestasjon HER

Josue Kongolo (14) forbedret PB i kulestøt 4 kg med mer enn en meter til 11,73. Josue hadde landets beste G14-tid på 60 meter innendørs i vinter, med tiden 7,63. På Brandbu leverte han nok en gang flott sprint, og fikk tiden 7,74. Rett etter å ha løpt 60 meter i G14 stilte han til start på 100 meter i G15. Dette var Josues første løp på distansen i konkurranse. Det gikk også fort unna på tiden 12,27, som er 13 hundredels sekund under kravet for deltakelse i ungdoms-NM som 15-åring neste år.

De øvrige personlige rekordene var det friidrettslekrne Ina Raaum Andreassen (9) og Aksel Stavik Moshagen (8) som sto for. Ina forbedret PB på 600 meter med vel fire sekunder til 2.29,85, og hoppet for første gang over tre meter i lengde (3,04).

Aksel senket PB på 600 meter med tre sekunder til 2.25,44. På 60 meter løp han på 10,2 med manuell tidtaking. PB med elektronisk tidtaking er 11,01 fra i vinter.

Fatou Kamara (13) var med 8,73 på 60 meter kun 11 hundredels sekund bak sin PB. Hun støtet 10,25 meter med kule 2 kg og hoppet 1,30 meter i høyde.

Nikolai Stavik Moshagen (11) løp 60 meter på 10,03, og hoppet 1,15 i høyde. 2kg kule ble støtet 7,49 meter. Fredrik Stavik Moshagen (13) støtet 9,51 meter med 3 kg kule, og løp 60 meter på 10,35.

Neste stevne for Søndre Land IL Friidretts utøvere er Gjøvik- og Totenlekene på Gjøvik stadion lørdag 28. mai.

 

Tok UM-kravet i første forsøk

/i , , , , /av

Olav Bergan Stuedal (16) debuterte med bravur på friidrettsbanen under treningsstevnet Mohagan Bil Cup på Brandbu stadion onsdag 18. mai. Han stilte til start på 3000 meter, som han gjennomførte i fin stil på tiden 9.40,49. Med det løp Olav nesten ti sekunder under kravet for UM-deltakelse på distansen i G16.

Olav har gjort seg bemerket med sterk løping i Land Løpskarusell, og fant ut at han hadde lyst til å prøve seg på bane også. Han ble sekundert etter 78-runder på onsdagens 3000 meter, og holdt jevne rundetiden like i underkant av skjemaet til 9.50,0, som er identisk med UM-kravet.

Olav Bergan Stuedal er dermed den sjette utøveren fra Søndre Land IL Friidrett som er kvalifisert for deltakelse i årets norske ungdomsmesterskap (UM), som går av stabelen i Sandnes i september. UM er offisielt norsk mesterskap for aldersklassene 15 til 19 år.

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett var i aksjon på Brandbu stadion onsdag kveld. Vi kommer tilbake med mer fra stevnet når resultatlistene foreligger.

 

Banesesongen starter på Brandbu

/i , , , , /av

Ni av Søndre Land IL Friidretts utøvere starter konkurransesesongen utendørs på Brandbu stadion onsdag 18. mai. Dette er årets første stevne i serien Mohagan Bil Cup, som omfatter i alt fem stevner på Brandbu stadion gjennom sesongen.

Blant de påmeldte SLIL-utøverne er en spennende debutant på bane, Olav Bergan Stuedal (16). Olav, som satser hardt innen kampsport, har gjennom flere deltakelser i Land Løpskarusell vist at han også er en god løper.

Han var beste løper av alle på 2370 meter under karuselløpet i Hov 5. mai. På Lyngstrand 11. mai holdt han godt følge med en såpass sterk seniorløper som Arne Mjelde Sæther på 3600 meter. På Brandbu onsdag får Olav sin debut på bane, og distansen er 3000 meter.

For de øvrige SLIL-utøverne er det sprint, 600 meter, hopp og kast som gjelder i dette stevnet. Klubbens utøvere har hatt en god treningsperiode gjennom våren. Nå starter spissingen av formen inn mot storstevnene i juni.

Følgende SLIL-utøvere er påmeldt på Brandbu onsdag:

G8: Aksel Stavik Moshagen: 60m, 600m og lengde

J9: Ina Raaum Andreassen: 60m, 600m og lengde

G11: Nikolai Stavik Moshagen: 60m, høyde og kule

J13: Fatou Kamara: 60m, høyde og kule

G13: Fredrik Stavik Moshagen: 60m, høyde og kule

G14: Josue Kongolo: 60m og kule

G15: Josue Kongolo: 100m

J16: Anja Ødegård: 100m, høyde og kule

G16: Olav Bergan Stuedal: 3000m

G16: Caleb Kongolo: 100m og kule

 

Olav (16) utfordret rekordinnehaveren

/i , , , , , , /av

Løping er i medvind om dagen. Onsdag 11. mai samlet Land Løpskarusell nok en gang god deltakelse i terrengløpet ved Lyngstrand. Det ble lagt mye fin løping for dagen i de flotte omgivelsene ved Randsfjorden. Helt i front utfordret unggutten Olav Bergan Stuedal (16) løyperekordholder Arne Mjelde Sæther (39) om totalseieren i løpet.

43 løpere stilte til start på Lyngstrand onsdag. Værmessig var det en strålende kveld ved Randsfjorden, og med fine forhold i den klassiske terrengløypa på Lyngstrand. De yngste løp en runde på 450 meter, mens de eldre – og noen av de yngste – løp to eller fire runder i en løype på 900 meter.

Olav Bergan Stuedal fra Søndre Land IL var mer enn ett minutt foran nest raskeste løper på full distanse 2360 meter da Land Løpskarusell sesongåpnet med gateløp i Hov sentrum Kr. Himmelfartsdag. På Lyngstrand møtte han er voksen utfordring med rutinerte Arne Mjelde Sæther (39) fra Lillehammer IF på startstreken.

Begge stilte til start på full distanse 3600 meter, der Arne Mjelde Sæther har løyperekorden på 10.59,0 fra noen år tilbake. Onsdag fikk han 16-åringen fra Søndre Land i rygg fra start. De to holdt tett følge de to-tre første rundene, før Mjelde Sæther opparbeidet seg et forsprang på ni sekunder mot slutten.

LIF-løperen kom i mål på den gode tiden 11.18,0. Bergan Stuedal fulgte på 11.27,0. Deretter fulgte Knut Lium fra Nordre Land på 12.45,0. En annen 16-åring, Karen Amalie Nordseth fra Gjøvik FIK, var beste kvinne totalt på full distanse med tiden 14.39,0. Av veterankvinnene løp Liv Thorseng, Nordre Land IL, sine 3600 meter på 14.53,0.

På halv distanse, 1800 meter, var Thea Olsen (13) fra Nordre Land og Peder Elias Nordseth (13) fra Gjøvik FIK raskest med henholdsvis 7.06,0 og 6.47,0.

Med 47 deltakere i Hov Kr. Himmelfartsdag og 43 på Lyngstrand onsdag, har årets Land Løpskarusell fått en knallstart. Nå står to løp i Nordre Land for tur, med forhåpentligvis like god – minst – deltakelse også fra kommunene omkring som på de to første løpene. Du finner hele programmet for Land Løpskarusell 2016 HER

Her er alle resultatene fra kveldens løp: Resultater Lyngstrand 11.05.2016

 

Løpskarusellen inntar Lyngstrand

/i , , , , , /av

Onsdag 11. mai kl. 18.30 er det klart for sesongens andre løp i Land Løpskarusell. Denne gang på Lyngstrand Camping nord for Hov, der det er terrengløp som står på programmet. Distansene er fra 450 til 3600 meter.

Land Løpskarusell 2016 startet meg gateløp i Hov sentrum torsdag 5. mai. 47 løpere stilte til start, som er det høyeste deltakerantallet i et karuselløp i Land på mange år. Med det flotte været som er meldt utover i denne uka, skulle det ligge til rette for en fin løpskveld i de vakre omgivelsene ved Randsfjorden ved Lyngstrand.

For de yngste løperne står det en kort runde på 450 meter på programmet. De som vil løpe lengre kan velge to, tre eller fire runder i lang løype, der hver av rundene er 900 meter. Det vil si distanser på 1800, 2700 eller full distanse 3600 meter.

Løpet på Lyngstrand starter med 450 meter kl. 18.30. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 18.00.

Les mer om Land Løpskarusell 2016 HER

 

 

NM-kick off onsdag 1. juni

/i , , , , , /av

Om tre måneder – helgen 5. til 7. august – arrangerer Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett NM for junior på Brandbu stadion. Mesterskapet involverer et stort antall funksjonærer fra begge klubbene. Onsdag 1. juni er det NM-kick off for alle bane- og sekretariatsfunksjonærer.

NM-samarbeidet mellom friidrettsklubbene i Søndre Land og Brandbu vil involvere alle aktive, foresatte og medlemmer for øvrig i begge klubbene. Det blir en storstilt dugnadshelg første helga i august 2016 med å gjennomføre arrangementet som vil samle omkring 500 utøvere fra hele landet i klassene U19 og U22.

Ute på banen skal Søndre Land IL Friidrett ha ansvaret for alle konkurranser i øvelsene lengde, tresteg og kulestøt. For klubbens dommere og øvelsesfunksjonærer blir det generalprøve på Brandbu 1. juni. Da har Brandbu stevne i serien Mohagan Bil Cup. For at Søndre Lands dommere og funksjonærer skal bli kjent med anlegget og sine øvelsessteder vil det bli søndrelandinger som er funksjonærer ved lengdegropa og kuleringen under dette stevnet.

Under NM vil det kreves et stort antall frivillige til å fylle oppgaver også utenfor banen. Det vil trenges kioskvakter, serveringspersonell, servicemedarbeidere, parkeringsvakter og personell i en rekke andre funksjoner. Dette vil involvere hele Søndre Land IL Friidrett NM-helga.

Også våre utøvere som ikke skal konkurrere i mesterskapet, både barn og ungdom, vil få oppgaver av ulikt slag. Dersom du ikke allerede er registrert som frivillig under mesterskapet, kan du gjøre det HER

Les mer om NM junior 2016 HER

Du finner NMs egen hjemmeside HER

Raufoss gjorde rent bord i Landstafetten

/i , , , , /av

Raufoss IL Friidrett tok dobbeltseier i Landstafetten i Hov sentrum Kr. Himmelfartsdag, torsdag 5. mai. Raufoss var vel 17 sekunder foran Brandbu IF i jenteklassen, og vel 11 sekunder foran Søndre Land IL i gutteklassen. Søndre Land ble treen i jenteklassen, og Nordre Land treer i gutteklassen.

I jenteklassen tok Raufoss sitt tredje napp i Søndre Land kommunes vandrepokal, som klubben dermed vant til odel og eie. I gutteklassen fikk Raufoss første napp i den nye pokalen som ble satt opp fra 2015. Der har Søndre Land, fjorårsvinneren, ett natt fra tidligere.

Det gikk fort unna i begge klasser. I jenteklassen var Raufoss i føringen gjennom stort sett hele løpet. Brandbu hang imidlertid godt med på de tre første etappene. I gutteklassen ledet Søndre Land etter både to og tre etapper, men med Raufoss like bak. På de siste etappene var Raufoss sterkest, og holdt vertene på trygg avstand til mål.

Det ble løpt raskere enn i fjor både blant jentene og gutta. Ingen kunne likevel tukte løyperekordene, som for jenter innehas av Raufoss IL med 6.52,3 fra 2013 og for gutta av Søndre Land IL med 6.24,2 fra 2014.

Her er årets resultater:

Jenter

  1. Raufoss IL                     6.57,3
  2. Brandbu IF                   7.13,9
  3. Søndre Land IL             7.35,5
  4. Fagernes IL                   7.44,3
  5. Nordre Land IL             7.58,1

Gutter

  1. Raufoss IL                   6.31,8
  2. Søndre Land IL          6.43,4
  3. Nordre Land IL           6.58,1

Last ned resultatliste her: Resultater Landstafetten 2016

Det var flotte løpsforhold med sol, let bris og god temperatur under årets utgave av Landstafetten. Publikum møtte opp i hyggelig antall langs løypa, og skapte god stemning rundt stafetten.

Landstafetten består av åtte etapper for årsklassene 11 til og med 16 år, og samlet alder på hvert lag kan ikke overstige 108 år.

Rett etter stafetten ble årets første løp i Land Løpskarusell arrangert i stafettløypa. 47 løpere stilte til start, som er ny rekord. De bidro til at arrangementet i Hov sentrum ble en flott løpsfest. Vi komer tilbake med omtale og resultater fra karuselløpet senere i dag.

Oppland Arbeiderblad (OA) har laget en reportasje fra dagens stafett. Den kan du lese her (krever innlogging).

 

Duket for løpsfest i Hov Kr. Himmelfartsdag

/i , , , , /av

Det er duket for løpsfest i Hov sentrum Kr. Himmelfartsdag, torsdag 5. mai. På programmet står både den 48. Landstafetten og årets åpningsløp i Land Løpskarusell. Startskuddet for stafetten går i Hovsbakken bak rådhuset kl. 13.00, mens Land Løpskarusell starter samme sted kl. 14.00.

Alle de største friidrettsklubbene i Vestoppland er på plass når Søndre Land IL Friidrett arrangerer Landstafetten. Fem klubber er påmeldt, hvorav tre med både jentelag og guttelag. To klubber stiller lag kun i jenteklassen.

I jentenes stafett stiller Søndre Land IL Friidrett, Fagernes IL Friidrett, Raufoss IL Friidrett, Brandbu IF Friidrett og Nordre Land IL Friidrett hvert sitt lag. I gutteklassen deltar Søndre Land IL Friidrett, Nordre Land IL Friidrett og Raufoss IL Friidrett. Også Brandbu og Fagernes var først påmeldt også med guttelag, men har måttet trekke disse.

(Artikkelen fortsetter under bildet)

Lagoppstilingene i Landstafetten 2016

Landstafetten er for årsklassene 11 til 16 år. Stafetten ble lagt om fra 2014, og består av 8 etapper for begge kjønn. Hvert lags åtte løpere kan til sammen ikke overstige 108 år. Yngre løpere enn 11 år kan delta, men teller da 11 år i stafetten.

  1. etappe: 340 meter fra start bak rådhuset til veksling ved undergang Fv 34/City Hov.
  2. etappe: 390 meter fra undergang Fv34/City Hov til veksling ved start/mål bak rådhuset.
  3. etappe: 520 meter fra start/mål til veksling ved helsehuset.
  4. etappe: 210 meter fra helsehuset til veksling ved Hov kirke.
  5. etappe: 160 meter fra Hov kirke til veksling ved start/mål.
  6. epatte: 340 meter fra start/mål til veksling ved undergang Fv. 34/City Hov.
  7. etappe: 270 meter fra undergang Fv. 34/City Hov til veksling ved kinoplakatene.
  8. etappe: 130 meter fra kinoplakatene til mål.

Løyperekorder:

Jenter:     Raufoss IL Friidrett           6.52,3 (2013)

Gutter:     Søndre Land IL  Friidrett 6.24,2 (2014)

Det er duket for to spennende stafettoppgjør. I jenteklassen, som starter kl. 13.00, vant Raufoss IL Friidrett stafetten i fjor. I gutteklassen, som starter kl. 13.15, har Søndre Land vunnet de to siste årene, og tre av de fire siste. De to klubbene må finne seg i å være forhåndsfavoritter i hver sin klasse i år også, men alle de andre lagene stiller som sterke utfordrere.

Søndre Land kommune har satt opp vandrepokaler som må vinnes 3 ganger. I gutteklassen Søndre Land IL ett napp i pokalen som ble satt opp fra i fjor, etter at de vant den forrige til odel og eie i 2014. I jenteklassen har Raufoss IL to napp i pokalen, mens Brandbu IF og Fagernes IL har ett napp hver. For øvrig er det 1/3 premiering.

Resultater legges ut på friidrett.slil.no etter stafetten.

Kl. 14.00 er årets første løp i Land Løpskarusell. Løpet er åpent for alle interesserte, uavhengig av alder og funksjonsnivå. Det er påmelding på baksiden av rådhuset fra kl. 13.30, med valgfrie distanser 400 meter, 750 meter og 2400 meter. Løpet følger nøyaktig samme trase som Landstafetten, og full distanse er identisk med stafettløypa. Du finner informasjon om startkontingent mm HER

Mens den korte distansen runder av på grusveien bak Hov Nordre og ned til Helsehuset på sin runde rundt rådhuset, er 750 meteren identisk med den første runden på stafetten. Full distanse vil si tre runder, hvorav første og tredje runde i sør runder av ved rådhuset og opp forbi kinoplakanene, mens andrerunden svinger bortom Hov kirke og rundt Fladsrudbygningen før en kommer inn i Hovsbakken igjen bak rådhuset.

Søndre Land IL Friidrett har åpen kiosk i start- og målområdet under hele arrangementet. I kiosken kan det betales både med kontanter, kort og Vipps. Det er også satt opp et arrangementslotteri med trekning rett før premieutdelingen for stafetten. Her er gevinstene gitt av Søndre Land IL Friidretts samarbeidspartnere.

MX Sport Hov/Randsfjord Handel har også åpent under hele arrangementet, med blant annet spesielle tilbud for medlemmer i Søndre Land IL Friidrett. Klubbens nye kolleksjon fra Craft, med jakker, korte- og langermete t-skjorter mm i klubbens farger, er å finne i butikken.

Her er torsdagens program:

Kl. 11.00: Sekretariatet åpner (inne på rådhuset, inngang bakside. Her finner du også toaletter).

Kl. 11.30: Kiosk og loddsalg åpner.

Kl. 12.00 – 15.00: Åpen klubbdag hos MX Sport Hov/Randsfjord Handel.

Kl. 13.00: Start Landstafetten, jenter.

Kl. 13.15: Start Landstafetten, gutter.

Kl. 13.30: Påmeldingen Land Løpskarusell.

Kl. 13.40: Trekning loddsalg og premieutdeling Landstafetten

Kl. 14.00: Start Land Løpskarusell

 

Klart for den 48. Landstafetten og Land Løpskarusell

/i , , , , , , /av

Tradisjonen tro er det klart for en ny utgave av Landstafetten i Hov sentrum Kr. Himmelfartsdag, torsdag 5. mai. Årets stafett er den 48. i rekken. Umiddelbart etter stafetten er det mosjonsløp for alle i stafettløypa. Løpet markerer starten for årets Land Løpskarusell, der det totalt står 11 løp på programmet i Nordre og Søndre Land gjennom sesongen. Her kan alle delta, uavhengig av alder og funksjonsnivå. tempoen velger en selv.

Ved påmeldingsfristens utløp er fem klubber påmeldt med hvert sitt lag i både jenteklassen og gutteklassen. Foruten arrangørklubben Søndre Land IL Friidrett er dette Raufoss IL Friidrett, Fagernes IL Friidrett, Brandbu IF Friidrett og Nordre Land IL Friidrett. Gausdal FIK og Gjøvik FIK håper også å stille lag, og har fått utsatt påmeldingsfrist.

Landstafetten ble lagt om fra og med 2014. Nå gjelder stafetten jenter og gutter i alderen 11 til 16 år, og begge klasser løpet den samme stafettløypa med åtte etapper. Lagenes maksimale alder kan være 108 år. dersom det stilles med løpere yngre enn 11 år, teller disse som 11 år i stafetten.

Løypa går i tre runder i gatene rundt rådhuset i Hov, der en kan følge så og si hele stafetten fra orkesterplass. Foruten start og mål, er det to vekslinger i Hovsbakken på baksiden av Søndre Land rådhus. Etappene varierer i lengde fra 130 til 520 meter.

Landstafetten har start kl. 13.00. Jentene løper først, mens gutta har start kl. 13.15. Karuselløpet har start kl. 14.00, og her er det påmelding ved frammøte fra kl. 13.30. Karuselløpet har distanser på 400 meter, 750 meter og 2400 meter.

Les mer om Landstafetten 2016 HER

Les mer om Land Løpskarusell 2016 HER