50 barn i full fart på idrettsskolen

To dager med Stena Idrettsskole er vel gjennomført i Søndre Land-Hallen mandag 3. og tirsdag 4. oktober. Idrettsskolen, som er et samarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball for femte året på rad, ble i år fulltegnet med 50 påmeldte barn. Dette er deltakerrekord.

stenaDet har vært to dager med full fart, lek og moro i hallen. Hver av dagene har bestått av en halvdel med friidrett og en halvdel med håndball. For Søndre Land IL Friidrett har klubbens hovedtrener og ti ungdomsutøvere stilt opp som instruktører.

– Vi er så heldige å mange dyktige ungdommer i Søndre Land IL Friidrett. I tillegg til sin egen trening stiller de opp som instruktører på friidrettslek for barn gjennom hele sommerhalvåret, og på idrettsskolen i høstferien. De har lært seg å ta lederansvar, løser oppgavene med trygghet og er populære instruktører blant ungene, sier hovedtrener Sæmund Moshagen.

Ti ungdomsutøvere fra SLIL Friidrett har vært dyktige og populære instruktører under friidrettsdelen av Stena idrettsskole.

Ti ungdomsutøvere fra SLIL Friidrett har vært dyktige og populære instruktører under friidrettsdelen av Stena idrettsskole.

Friidrettsdelen besto mandag av trening på ni ulike øvelser; 60 meter, kulestøt, skumspydkast, høyde, lengde og tresteg uten tilløp, freksvenshopp, vertikalspenst og balanse. Tirsdag gjennomførte deltakerne «friidrettens dag». Her fikk de skrevet resultatene fra 10 ulike øvelser rett på startnummeret. I tillegg til øvelsene de trente på dagen i forveien, sto hekkeløp på programmet.

Oppvarmingen besto hver dag av ulike sistenleker for de yngste, mens de eldste varmet opp med basketball og innebandy. På alle friidrettsøktene var det i tillegg satt av tid til bevegelighetsøvelser/tøying.

Vi har hatt med oss en gjeng spreke, blide og hyggelige barn, som alle har vist stor idrettsglede under aktivitetene. Mange av dem har vært med i flere år. Spesielt hyggelig for oss i SLIL Friidrett var det at mange barn kom og sa til oss at «friidrett er gøy», og at de har lyst til å bli med på treninger. Det er de selvfølgelig velkomne til, om de ikke allerede er med :-). Informasjon om treningstilbudet i klubben finner du HER.

SLIL Friidrett takker Stena Recycling som hovedsponsor for årets idrettsskole, og Kiwi Hov og Europris Hov for frukt og kjeks til deltakerne. En spesiell takk til SLIL Håndball for utmerket samarbeid om idrettsskolen for femte året på rad.

    Rekorddeltakelse på idrettsskolen

    Mandag 3. og tirsdag 4. oktober er det klart for Stena Idrettsskole i Søndre Land-Hallen. Det er femte året på rad Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball er sammen om å arrangere idrettsskole i høstferien. 50 barn er påmeldt til årets idrettsskole, og det er ny rekord.

    stenaStena Idrettsskole er for barn i 1. til 7. trinn i grunnskolen. Friidrett og håndball er ansvarlige for hver sin halvdel av programmet begge dager. For Søndre Land IL Friidrett stiller klubbens hovedtrener og ti ungdomsutøvere opp som instruktører. Vi ønsker deltakerne vel møtt til aktive og gøyale dager i Søndre Land-Hallen.

    Ler mer om Stena Idrettsskole HER

    Hammer i gull til dugnadshelter

    Dugnadsinnsatsen er Søndre Land IL Friidretts største ressurs. Lørdag 1. oktober ble foreldredugnaden med å bygge klubbens redskapshus i Søndre Land Idrettspark avsluttet med offisiell innvielse og dugnadsselskap med servering av grillmat.

    To foregangspersoner i dugnadsarbeidet, Will-Jann Nilsen og Vidar Ødegård, ble takket spesielt med diplom og hver sin gullakkerte hammer. De har stått i spissen blant et tjuetalls foreldre med å realisere redskapshuset og annet håndverk til fremme av aktiviteten i SLIL Friidrett.

    (Se bildeserie nederst i artikkelen)

    Will-Jann Nilsen var kyndig leder av byggearbeidene i 2014 og 2015. Vidar Ødegård har stått i spissen for videre arbeid i 2016, med ferdiggjøring av uteområdet, bygging av beskyttelseshus for høydehoppmatte, målestang til øvelser med lengdemåling og nå til sist renne for tilbakerulling av kuler.

    Ordføreren markerte innvielsen

    Redskapshuset er blitt til i et spleiselag mellom SLIL Friidrett, Søndre Land kommune og spillemidler via Oppland fylkeskommune. Klubbens innsats har vært dugnadsarbeidet, mens kommunen og spillemidlene har finansiert hver sin tredel.

    Ordfører i Søndre Land, Terje Odden, foretok den offisielle innvielsen av redskapshuset ved å ta ned snekkerstigen og legge den inntil husveggen som en markering av at dugnadsjobben er gjort og bygget ferdigstilt.

    Søndre Land kommune bygde kunstgressbane og friidrettsanlegg med fast dekke i Søndre Land Idrettspark med ferdigstillelse sommeren 2014. Ordføreren ga lørdag honnør til Søndre Land IL Friidrett for aktiviteten og entusiasmen som er skapt på og rundt den nye friidrettsbanen. – Samspill mellom det offentlige og frivillige er viktig for å legge til rette for aktivitet og resultater. Som kommune ønsker vi å være med å legge til rette for den aktiviteten frivillige skaper, slik som her i idrettsparken, sa han

    Odden avslørte også at han følger godt med i klubbens aktivitet, og ikke minst utøvernes deltakelse i friidrettsstevner både lokalt, regionalt og nasjonalt. Han trakk spesielt fram alle de personlige rekordene som oppnås av mange barn og ungdom gjennom året. – Jeg ser også at mange hevder seg bra og er med helt på topp også nasjonalt. Aktiviteten og prestasjonene har betydning for hele Søndre Land. Det er med på å fremme bygda og skape stolthet hos oss alle, sa ordfører Terje Odden.

    Historikk

    Sommeren 2014 fikk vi ny friidrettsbane i idrettsparken. Da ble samtidig hovedområdet for friidrett flyttet fra sør- til nordenden av anlegget. Vi hadde da utstyret vi bruker på trening i et fire kvadratmeter stort kott inne på Sportshytta, og ingen plass til vinterlagring av høydehoppmatter. De ble oppbevart på låver omkring i bygda.

    For praktisk gjennomføring av treninger og annen friidrettsaktivitet var det nødvendig med en annen oppbevaring av utstyr og redskap, nær der aktiviteten foregår.

    Dette har vi fått til, først og fremst takket være stor dugnadsinnsats fra foreldrene til aktive barn og ungdommer i SLIL Friidrett. Omkring 250 dugnadstimer er lagt ned for å realisere bygget. Økonomisk har vi fått nødvendig støtte fra Søndre Land kommune og gjennom spillemidlene fra Norsk Tipping.

    • Grunnarbeidene ble gjort sommeren 2014
    • Støyping av såle høsten 2014
    • Oppsetting av ringmur våren 2015
    • Bygging sommeren og høsten 2015
    • Innredning høsten 2015
    • Matjord og tilsåing rundt bygget våren 2016
    • Beising høsten 2016
    • Et 20-talls personer har lagt ned omkring 250 dugnadstimer, i all hovedsak foreldre i SLIL Friidrett
    • Finansiert med støtte fra Søndre Land kommune og spillemidler.
    • Redskapshuset er et garasjebygg, og måler 5 x 4 meter – altså 20 kvadratmeter.

    Les mer om dugnadsarbeidet HER

    Tidligere på dagen lørdag arrangerte Søndre Land IL Friidrett treningsstevne med 22 deltakere i idrettsparken. Vi kommer tilbake med resultater, omtale og bilder fra stevnet senere i kveld.

     

    Avsluttet sesongen med 13 personlige rekorder

    Søndre land IL Friidrett avsluttet utendørssesongen 2016 med treningsstevne i Søndre Land Idrettspark lørdag 1. oktober. 18 av klubbens utøvere i alderen 7 til 18 år deltok, og presterte hele 13 nye personlige rekorder. Stevnet samlet totalt 22 deltakere fra 4 klubber.

    Med slike værforhold som det var i idrettsparken lørdag, oppleves det rart at utendørssesongen er over for i år. Det var sol, varmt og lett bris med varierende vindretning under stevnet. På programmet sto øvelsene kulestøt og lengde. Stevnet ble avviklet i forkant av offisiell innvielse av SLIL Friidretts nye redskapsbu i enden av sprintlangsida, som foreldrene i klubben har bygd på dugnad. Den delen av arrangementet kan du lese mer om HER

    Stevnedelen av arrangementet bød på mange fine resultater. Her er oversikten over nye personlige rekorder lørdag:

    Helene Haugen Vestrum (7), kule 2 kg 3,02, Hermann Haslerud (8), kule 2 kg 3,32 og lengde 2,22, Ingeborg Lysen Bekkelien (9), kule 2 kg 5,51 og lengde 2,50, Amund Hagberg Solum (9), kule 2 kg 4,61 og lengde 2,83, Nissi Kongolo (10), kule 2 kg 7,21, Henrik Haugen Vestrum (11), kule 2 kg 7,16 og lengde 3,95, Even Rudsengen (15), kule 4 kg 7,20, Are Bergum Nilsen (16), lengde 5,11, og Trym Olsson Røen (18), lengde 4,98,

    Resultater på web finner du HER

    Resultatliste i excel-format kan du laste ned HER

     

    22 påmeldte til lørdagens stevne

    22 utøvere fra fire klubber er påmeldt til lørdagens treningsstevne i Søndre Land Idrettspark. Stevnet, som markerer en avrunding av utendørssesongen 2016, avsluttes med offisiell markering av at dugnadsarbeidet med å bygge Søndre Land IL Friidretts redskapsbu i idrettsparken er ferdig.

    Stevnet starter kl. 12.00. På programet står lengde og kulestøt for alle årsklasser til og med senior. Deltakerne er påmeldt med til sammen 35 enkeltstarter.

    Deltakeroversikt

    Tidsskjemaet for dagen ser slik ut:

    Kl. 12.00: Lengde J/G 13 år og yngre. (startliste)

    Kl. 12.00: Kule J/G 14 år og eldre (startliste).

    Kl. 12.30: Kule J/G 13 år og yngre (startliste).

    Kl. 12.30: Lengde J/G 14 år og eldre (startliste).

    Ca kl. 13.15: Markering av ferdigstilt, dugnadsbygd redskapsbu

    Fra kl. 13.30: Servering av gratis grillmat, saft og kaffe.

    Les mer og arrangementet og dugnadsjobben som er gjort av foreldrene i SLIL Friidrett HER

    Stevne og dugnadsavslutning lørdag 1. oktober

    Lørdag 1. oktober arrangerer Søndre Land IL Friidrett treningsstevne for alle årsklasser opp til og med senior i Søndre Land Idrettspark. På programmet står øvelsene lengde og kulestøt, og konkurransene starter kl. 12.00.

    Rett etter stevnet, cirka kl. 13.15, markeres avslutning av dugnadsarbeidet med å sette opp SLIL Friidretts redskapsbu i idrettsparken med offisiell innvielse og gratis servering av grillmat. Ordfører i Søndre Land kommune, Terje Odden, deltar ved markeringen.

    Stevnets påmeldingsfrist er torsdag 29. september.

    Velkommen!

    Les mer om dugnbadsarbeidet HER

    Stena Idrettsskole i høstferien

    For femte året på rad arrangerer Søndre Land IL Håndball og Søndre Land IL Friidrett idrettsskole for barn i grunnskolens høstferie. Idrettsskolen foregår i Søndre Land-Hallen mandag 3. og tirsdag 4. oktober, begge dager fra kl. 09.30 til 15.00. Det koster 400 kroner å delta, og det tas inn inntil 50 deltakere.

    stenaDenne gang har vi fått med oss Stena Recycling som hovedsponsor.

    Vi kjører samme opplegg som tidligere, det vil si at håndball og friidrett deler dagen og har ansvaret for hver sin økt. På den måten får deltakerne variasjon i aktivitetene og blir kjent med begge idrettene. Dette kommer til å bli tre spreke og morsomme aktivitetsdager i Søndre Land-Hallen i samarbeid med Stena Recycling. Barna vil lære grunnleggende håndball- og friidrettsferdigheter, med masse koordinasjon og ulike bevegelser. Det koster 400 kroner å være med, og det er nå åpnet for påmelding.

    Gå til påmeldingsskjema her

    Ta kontakt med Kristin Moshagen (97181501) eller Sæmund Moshagen (90824969) dersom du har spørsmål.

    Deltakerne må ha med seg mat og drikke.

     

    Tett kniving i berg og dalbane

    Trym Olsson Røen (18) fra Søndre Land IL var i år som i fjor raskest på tre runder (2400 meter) i berg og dalbane-løypa ved Fryal skole. Morten Parthaugen (MV40-44) hadde heng på Olsson Røen under hele løpet, og fulgte kun to sekunder etter i mål. Totalt 15 løpere deltok i årets tiende utgave av Land Løpskarusell.

    Som for alle løpene i årets Land Løpskarusell, var det deltakerøkning også onsdag 31. august. Riktignok med bare en løper mer enn på tilsvarende løp i fjor, men sesongen sett under ett har det vært stor deltakervekst i løpskarusellen.

    Ni barn stilte til start på 800 meter, og viste flott løping i det varierte terrenget rundt skoleanlegget på Fryal. Fem senior og en G11-løper stilte på full distanse 2400 meter. Totalvinner Olsson Røen var et par sekunder bak sin vinnertid fra samme løp i fjor, mens toer Parthaugen løp seg ned tre sekunder.

    Treer i mål var Tor Kyllingstad, SLIL, på tiden 9.55,0. Hans Lysen (MV60-64) var firer i mål på tiden 9.59,0. Det betyr at Hans løp hele 26 sekunder fortere i den samme løypa i år enn i fjor.

    Her er alle resultatene: Resultater Fryal 31.08.2016

    Land Løpskarusell 2016 avsluttes på Lands Museum kommende onsdag, 7. september. Ler mer om Land Løpskarusell 2016 HER.

    Nå er de klare for NM

    Fredag starter NM i friidrett for junior 2016, som Søndre Land IL Friidrett arrangerer sammen med Brandbu IF Friidrett på Brandbu stadion kommende helg. Klubbens 12 friidrettsdommere spiller en avgjørende rolle for at det i det hele tatt lar seg gjøre for SLIL Friidrett å være medarrangør på et så stort og krevende arrangement.

    Søndre Land-dommerne har ansvaret for gjennomføringen av alle NM-konkurransene i lengde, tresteg og kule. Når det så er to klasser i aksjon – U20 og U23 – blir det fort mange konkurranser. Totalt skal klubbens dommere og øvrige øvelsesfunksjonærer gjennomføre 16 konkurranser, fordelt med 7 i lengde, 5 i tresteg og 4 i kulestøt.

    Faksimile: Oppland ArbeiderbladI øvelser med stor deltakelse skal det gjennomføres kvalifiseringskonkurranser på formiddagen for å komme fram til de 12 utøverne som får delta i finale på ettermiddagen. Dette gjelder de fleste lengdekonkurransene, samt en trestegkonkurranse, men ingen kastøvelser. I lengde og tresteg for K-U20 er det for sikkerhets skyld så stor deltakelse at kvalifiseringskonskurransene blir gjennomført i to grupper etter hverandre.

    Foruten dommerne og øvelsesfunksjonærene ellers på lengde, tresteg og kule, skal et stort antall søndrelandinger i sving med oppgaver på indre og ytre bane gjennom de tre konkurransedagene. NM involverer hele klubben, fra utøvere på 11år og oppover til foresatte og også noen besteforeldre.

    Langt opp mot 100 søndrelandinger vil være i sving med ulike opgaver de tre dagene. Det gjelder alt fra matservering, betjening av kiosker og parkeringsområder, sanitet og sekretariat. Utøverne våre i alderen 11-13 år skal være verter for NM-deltakerne på de korteste løpsøvelsene. Det vil si å bringe tøyet til hver sin utøver fra start til mål. De får bruk for farten sin når vi vet at det allerede fredag kl. 10.30 braker løs med en rekke forsøksheat på 100 meter med 5 minutters mellomrom.

    Totalt er det omkring 220 funksjonærer under mesterskapet.

    De litt eldre ungdommene skal ha vakter i ordonansen, som vil si å springe med alt av lister mellom sekretariatet, øvelsessteder, opprop og resultattavler, mens de eldste ungdomsutøverne våre skal filme løpsøvelser og seremonier for live streaming via NMs hjemmeside friidrettnm.no. De tekniske øvelsene skal også streames live, men da fra fastmonterte videokameraer på hvert enkelt øvelsessted. På denne måten kan alle som vil følge med få med seg alt eller akkurat det de vil, selv om de ikke får vært til stede på stadion under mesterskapet.

    Her er SLIL-dommernes NM-tidsskjema

    Les mer om mesterskapet på NMs egen hjemmeside

     

    Hoppet seg enda litt nærmere NM

    Christian Kongolos (21) jakt på NM-kravet i lengde menn U23 var det store spenningsmomentet under treningsstevnet i Søndre Land Idrettspark. Det gikk ikke, men Christian nærmet seg ytterligere kvalifiseringsgrensa på 6,40 meter.

    Lørdag hadde han mange gode sprang, men trøblet litt med landingen. Det lengste hoppet målte 6,25 meter, som er en forbedring av årsbeste fra Bislett sist onsdag med en centimeter. På flere av hoppene falt Christian tilbake i gropa etter landing. Ett av hoppene var cirka 6,40 til fotnedslaget, men han mistet dessverre mange centimeter på å falle tilbake.

    Dette var Christians tredje konkurranse den korte tiden har han vært hjemme på sommerferie fra sine studier i London. Nå har han en kvalifiseringsmulighet igjen til NM. Den er på nye Hamar stadion førstkommende tirsdag kveld, samme dato som påmeldingsfristen til junior-NM.

    Aksel Stavik Moshagen forbedret PB i lengde med 28 cm til 3,24 meter.

    Aksel Stavik Moshagen forbedret PB i lengde med 28 cm til 3,24 meter.

    Dag Pettersen (17) i lengdesprang.

    Dag Pettersen (17) i lengdesprang.

    Det ble satt fire personlige rekorder i lørdagens stevne. Aksel Stavik Moshagen (8) hoppet for første gang over tre meter i lengde, og han forbedret PB fra 2,96 til 3,24 meter.

    Nissie Kongolo (10) satte PB i lengde med 3,57 meter, mens Nikolai Stavik Moshagen (11) forbedret PB i tresteg med 5 centimeter til 7,80 meter.

    Even Rudsengen (15) tangerte sin PB i tresteg med 9,50 meter.

    Se alle resultatene HER

    Offisiell resultatliste her: Resultater 23. juli 2016

    Se bildeserie av Christian Kongolos lengdesprang nedenfor