JrNM SØNDAG: Telma vant sin andre medalje
Telma Eid (20) vant sølvmedalje på 100 meter hekk i kvinner U23 under siste dag av NM for junior. Hun fikk dermed med seg to medaljer hjem fra mesterskapet, etter at hun oppnådde bronsemedalje i lengde lørdag.
En forkjølet Telma var dog et stykke bak sitt beste for dagen. Tiden 16,63 en nær ett og et halv sekund bak personlig rekord (PB) fra tidligere i sesongen.
I tresteg KU23 ble det ikke klaff verken for Telma eller Gracia Thiama Kongolo (21). Begge to måtte si takk for seg etter tre omganger etter å ha hoppet henholdsvis 10,56 og 10,04. Begge var dermed omkring meteren bak sine PB.
Vel meteren bak PB var også Caleb Kongolo i kulestøt 6 kg menn U20. 11,55 ga sjuendeplass i konkurransen.
Laget på 1000 meter stafett besto av f.v. Olav Bergan Stuedal, Are Bergum Nilsen, Caleb Kongolo og Trym Olsson Røen.
På 1000 meter stafett stilte kvartetten Trym Olsson Røen (20), Caleb Kongolo (18), Are Bergum Nilsen (18) og Olav Bergan Stuedal (18) i menn U23. De var først og fremst ute etter å måle seg mot klubbrekorden på 2.05,09. Det stoppet litt opp i andre veksling, men gikk ellers fint på alle etappene. I mål fikk laget tiden 2.10,02.
JrNM LØRDAG: Søndre Land-kvinnene slo til i lengdegropa
Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) slo til med henholdvis bronsemedalje og femteplass i lengdekonkurransen i kvinner U23 under Junior-NM på Bislett stadion i Oslo lørdag. Telma hoppet samtidig til solid årsbeste 5,07 meter, mens Gracia satte ny personlig rekord med 4,64 meter.
Telma Eid i lengde på Bislett lørdag
Telma Eids bronsemedalje er Søndre Land IL Friidretts første medalje i et Junior-NM utendørs. At Telma kunne kjempe om medaljer i årets mesterskap visste vi på forhånd, men det var kanskje ikke lengdekonkuransen som ble tenkt på først. Telma har ikke hatt taket på denne øvelsen tidligere i år, og sto med 4,56 som årsbeste fra Nordisk Mesterskap i magekamp. Der var øvelsen sammen med spydkast med på å ødelegge for for ny sjukamppers.
Telma Eids bronsemedalje i lengde er henne første og klubbens første i et Junior-NM utendørs.
Telma har 5,35 meter som personlig rekord, og har en potensielt god lengdehopper i seg. Det viste hun også i lørdagens sjette og siste sprang, der hun med hårfint overtramp på planken landet omkring 5,40 meter ute i sandgropa.
Gracia Thiama Kongolo i lengde under JrNM på Bislett lørdag.
Gracia Kongolo har det siste året perset i alle øvelsene hun trener på, og har fortsatt mye å gå på. Lørdag forbedret hun PB i lengde med 18 cm til 4,64 i første omgang. Deretter slet hun med å treffe planken, men hadde under veis i konkurransen hopp som viste at hun er kapabel for å hoppe fem meter med god treff på satsplanken.
Telma løp direkte fra lengdekonkurransen til høyde, der det endte med 4. plass med resultatet 1,60. Både sølv- og bronsemedaljen ble delt ut på 1,66, som er identisk med Telmas PB.
Caleb Muamba Kongolo på 200 meter på Bislett-NM lørdasg
Caleb Muamba Kongolo (18) løp 200 meter i menn U20 lørdag. Han løp en forrykende sving, og var blant de to-tre første ut på langsida i sitt heat. Men etter 110 meter møtte han «veggen» og sakket bakover i feltet. Han kom likevel inn til årsbeste 23,87 under godkjente vindforhold, 16 hundedels sekund bak PB fra i fjor. Under litt for mye medvind har Caleb tidligere i år løpt helt ned på 23,3-tallet, og en tilsvarende tid kunne brakt han helt til finalen i NM lørdag.
JrNM på Bislett fortsetter søndag med seks SLIL-utøvere i aksjon. Telma og Gracia skal ut i finale i tresteg kvinner U23. Telma skal også løpe finale på 100 meter hekk. Caleb er med når menn U20 skal igang med finalen i kulestøt 6kg, mens kvartetten Trym Olsson Røen (20), Caleb Kongolo (18), Are Bergum Nilsen (18) og Olav Bergan Stuedal (18) skal løpe 1000 meter stafett i menn U23. Det kan du følge live her. (Se SLIL-utøvernes tidsskjema her)
JrNM FREDAG: Stang ut på Bislett
Det ble litt stang ut for Søndre Lands deltakere på første dag av årets Junior-NM på Bislett. Caleb Kongolo (18) løp under personlig rekord på 100 meter, men dessverre med litt for mye medvind til godkjenning av resultatet.
Fredag fikk Caleb tiden 11,54, som er 15 hundredels sekund foran personlig rekord (PB) i sitt forsøksheat i menn U20. Han har etter hvert gjort mange mesterskapsløp raskere enn personlig rekord, men altså i litt for mye medvind. Fredag ble vinden under hans heat målt til +3,3 m/s, mens det maksimale for godkjenning av resultatet er +2,0 m/s.
Medvind var det også i lengekvalifiseringen i menn U20, der Caleb fikk overtramp på planken i alle sine tre forsøk. Hoppene var alle omkring 6,20, men ble altså ikke målt. Dermed blir det ingen lengdefinale på Caleb søndag formiddag. Kvalifiseringsgrensa til finalen ble til slutt 6,15 meter.
Gracia Kongolo på 100 meter forsøksheat.
Gracia Thiama Kongolo (21) løp sin 100 meter i kvinner U23 på 13,66 uten noen form for fullklaff. Også her var medvinden i sterkeste laget (+3,7 m/s). Det ga niendeplass i forsøket – en plass bak kvalifisering til finalen.
Junior-NM fortsetter lørdag og søndag. Lørdag skal Caleb løpe 200 meter i MU20. Gracia Kongolo og Telma Eid (20) skal begge hoppe lengdefinale i KU23 lørdag ettermiddag. Telma skal også hoppe høydefinale lørdag.
Seks SLIL-utøvere klare for Junior-NM
Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett skal denne helgen delta i Junior-NM på Bislett stadion i Oslo. Caleb Muamba Kongolo (18), Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) er kvalifisert for å delta i individuelle øvelser, mens Are Bergum Nilsen (18), Olav Bergan Stuedal (18) og Trym Olsson Røen (20) skal løpe 1000 meter stafett med Caleb Kongolo som fjerdemann.
Caleb stiller individuelt på 100 meter, 200 meter, lengde og kule i klassen for menn U20. På sprintøvelsene og i lengde må han igjennom forsøksheat og kvalifiseringskonkurranse før eventuell finale. I kulestøt 6 kg er det direkte finale søndag.
Telma, som for to uker siden tok fatt på psykologistudier i Trondheim, skal løpe 100 meter hekk i tillegg til hoppøvelsene lengde, høyde og tresteg i kvinnenes U23-klasse. Gracia skal løpe 100 meter, samt hoppe lengde og tresteg i samme klasse.
Søndag stiller klubben lag på 1000 meter stafett i menn U23. Her skal Trym Olsson Røen (100 meter), Caleb Kongolo (200 meter), Are Bergum Nilsen (300 meter) og Olav Bergan Stuedal (400 meter løpe etappene. Tre av de fire skal løpe 1000 meter stafett igjen i Ungdoms-NM helga etter, men da i G17-19. Christoffer Tvinnereim (19) går da inn på førsteetappen.
Alle de tre individuelle deltakerne fra SLIL Friidrett har tatt medaljer i norske mesterskap tidligere i år. Caleb er norsk juniormester i høyde uten tilløp, og vant i tillegg en bronsemedalje i kulestøt i Ungdoms-NM innendørs. Telma ble i vår norsk mester i mangekamp for kvinner senior, mens Gracia har bronse i lengde uten tilløp fra senior-NM innendørs.
Medaljene i et Junior-NM utendørs henger høyt. Klubben har fram til nå ingen medaljer fra dette mesterskapet. Best medaljesjanser denne helgen har Telma Eid på 100 meter hekk og Caleb Kongolo i kulestøt. På søndagens stafett er lagets mål å utfordre klubbrekorden på 2.05,09.
SLIL-utøvernes NM-program er som følger:
Fredag
Kl. 12.36: Caleb Kongolo: MU20, 100 meter forsøksheat
Kl. 13.04: Gracia Kongolo: KU23, 100 meter forsøksheat
Kl. 14.15/15.20: Caleb Kongolo: MU20, lengde forsøk
Kl. 15.10: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 100 meter semifinale
Kl. 19.03: Gracia Kongolo: KU23, evnt. 100 meter finale
Kl. 19.19: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 100 meter finale
Lørdag
Kl. 13.55: Caleb Kongolo: MU20, 200 meter forsøk
Kl. 16.45: Telma Eid: KU23, lengde finale
Kl. 16.45: Gracia Kongolo: KU23, lengde finale
Kl. 17.30: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 200 meter semifinale
Kl. 17.35: Telma Eid: KU23, høyde finale
Søndag
Kl. 11.00: Caleb Kongolo: MU20, evnt. lengde finale
Kl. 11.15: Telma Eid: KU23, 100 meter hekk finale
Kl. 13.05: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 200 meter finale
Kl. 13.05: Caleb Kongolo: MU20, kule 6 kg finale
Kl. 13.50: Telma Eid: KU23, tresteg finale
Kl. 13.50: Gracia Kongolo: KU23, tresteg finale
Kl. 15.00: MU23, 1000 meter stafett finale (Trym, Caleb, Are og Olav)