JrNM SØNDAG: Telma vant sin andre medalje
Telma Eid (20) vant sølvmedalje på 100 meter hekk i kvinner U23 under siste dag av NM for junior. Hun fikk dermed med seg to medaljer hjem fra mesterskapet, etter at hun oppnådde bronsemedalje i lengde lørdag.
En forkjølet Telma var dog et stykke bak sitt beste for dagen. Tiden 16,63 en nær ett og et halv sekund bak personlig rekord (PB) fra tidligere i sesongen.
I tresteg KU23 ble det ikke klaff verken for Telma eller Gracia Thiama Kongolo (21). Begge to måtte si takk for seg etter tre omganger etter å ha hoppet henholdsvis 10,56 og 10,04. Begge var dermed omkring meteren bak sine PB.
Vel meteren bak PB var også Caleb Kongolo i kulestøt 6 kg menn U20. 11,55 ga sjuendeplass i konkurransen.
Laget på 1000 meter stafett besto av f.v. Olav Bergan Stuedal, Are Bergum Nilsen, Caleb Kongolo og Trym Olsson Røen.
På 1000 meter stafett stilte kvartetten Trym Olsson Røen (20), Caleb Kongolo (18), Are Bergum Nilsen (18) og Olav Bergan Stuedal (18) i menn U23. De var først og fremst ute etter å måle seg mot klubbrekorden på 2.05,09. Det stoppet litt opp i andre veksling, men gikk ellers fint på alle etappene. I mål fikk laget tiden 2.10,02.
JrNM LØRDAG: Søndre Land-kvinnene slo til i lengdegropa
Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) slo til med henholdvis bronsemedalje og femteplass i lengdekonkurransen i kvinner U23 under Junior-NM på Bislett stadion i Oslo lørdag. Telma hoppet samtidig til solid årsbeste 5,07 meter, mens Gracia satte ny personlig rekord med 4,64 meter.
Telma Eid i lengde på Bislett lørdag
Telma Eids bronsemedalje er Søndre Land IL Friidretts første medalje i et Junior-NM utendørs. At Telma kunne kjempe om medaljer i årets mesterskap visste vi på forhånd, men det var kanskje ikke lengdekonkuransen som ble tenkt på først. Telma har ikke hatt taket på denne øvelsen tidligere i år, og sto med 4,56 som årsbeste fra Nordisk Mesterskap i magekamp. Der var øvelsen sammen med spydkast med på å ødelegge for for ny sjukamppers.
Telma Eids bronsemedalje i lengde er henne første og klubbens første i et Junior-NM utendørs.
Telma har 5,35 meter som personlig rekord, og har en potensielt god lengdehopper i seg. Det viste hun også i lørdagens sjette og siste sprang, der hun med hårfint overtramp på planken landet omkring 5,40 meter ute i sandgropa.
Gracia Thiama Kongolo i lengde under JrNM på Bislett lørdag.
Gracia Kongolo har det siste året perset i alle øvelsene hun trener på, og har fortsatt mye å gå på. Lørdag forbedret hun PB i lengde med 18 cm til 4,64 i første omgang. Deretter slet hun med å treffe planken, men hadde under veis i konkurransen hopp som viste at hun er kapabel for å hoppe fem meter med god treff på satsplanken.
Telma løp direkte fra lengdekonkurransen til høyde, der det endte med 4. plass med resultatet 1,60. Både sølv- og bronsemedaljen ble delt ut på 1,66, som er identisk med Telmas PB.
Caleb Muamba Kongolo på 200 meter på Bislett-NM lørdasg
Caleb Muamba Kongolo (18) løp 200 meter i menn U20 lørdag. Han løp en forrykende sving, og var blant de to-tre første ut på langsida i sitt heat. Men etter 110 meter møtte han «veggen» og sakket bakover i feltet. Han kom likevel inn til årsbeste 23,87 under godkjente vindforhold, 16 hundedels sekund bak PB fra i fjor. Under litt for mye medvind har Caleb tidligere i år løpt helt ned på 23,3-tallet, og en tilsvarende tid kunne brakt han helt til finalen i NM lørdag.
JrNM på Bislett fortsetter søndag med seks SLIL-utøvere i aksjon. Telma og Gracia skal ut i finale i tresteg kvinner U23. Telma skal også løpe finale på 100 meter hekk. Caleb er med når menn U20 skal igang med finalen i kulestøt 6kg, mens kvartetten Trym Olsson Røen (20), Caleb Kongolo (18), Are Bergum Nilsen (18) og Olav Bergan Stuedal (18) skal løpe 1000 meter stafett i menn U23. Det kan du følge live her. (Se SLIL-utøvernes tidsskjema her)
JrNM FREDAG: Stang ut på Bislett
Det ble litt stang ut for Søndre Lands deltakere på første dag av årets Junior-NM på Bislett. Caleb Kongolo (18) løp under personlig rekord på 100 meter, men dessverre med litt for mye medvind til godkjenning av resultatet.
Fredag fikk Caleb tiden 11,54, som er 15 hundredels sekund foran personlig rekord (PB) i sitt forsøksheat i menn U20. Han har etter hvert gjort mange mesterskapsløp raskere enn personlig rekord, men altså i litt for mye medvind. Fredag ble vinden under hans heat målt til +3,3 m/s, mens det maksimale for godkjenning av resultatet er +2,0 m/s.
Medvind var det også i lengekvalifiseringen i menn U20, der Caleb fikk overtramp på planken i alle sine tre forsøk. Hoppene var alle omkring 6,20, men ble altså ikke målt. Dermed blir det ingen lengdefinale på Caleb søndag formiddag. Kvalifiseringsgrensa til finalen ble til slutt 6,15 meter.
Gracia Kongolo på 100 meter forsøksheat.
Gracia Thiama Kongolo (21) løp sin 100 meter i kvinner U23 på 13,66 uten noen form for fullklaff. Også her var medvinden i sterkeste laget (+3,7 m/s). Det ga niendeplass i forsøket – en plass bak kvalifisering til finalen.
Junior-NM fortsetter lørdag og søndag. Lørdag skal Caleb løpe 200 meter i MU20. Gracia Kongolo og Telma Eid (20) skal begge hoppe lengdefinale i KU23 lørdag ettermiddag. Telma skal også hoppe høydefinale lørdag.
Seks SLIL-utøvere klare for Junior-NM
Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett skal denne helgen delta i Junior-NM på Bislett stadion i Oslo. Caleb Muamba Kongolo (18), Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) er kvalifisert for å delta i individuelle øvelser, mens Are Bergum Nilsen (18), Olav Bergan Stuedal (18) og Trym Olsson Røen (20) skal løpe 1000 meter stafett med Caleb Kongolo som fjerdemann.
Caleb stiller individuelt på 100 meter, 200 meter, lengde og kule i klassen for menn U20. På sprintøvelsene og i lengde må han igjennom forsøksheat og kvalifiseringskonkurranse før eventuell finale. I kulestøt 6 kg er det direkte finale søndag.
Telma, som for to uker siden tok fatt på psykologistudier i Trondheim, skal løpe 100 meter hekk i tillegg til hoppøvelsene lengde, høyde og tresteg i kvinnenes U23-klasse. Gracia skal løpe 100 meter, samt hoppe lengde og tresteg i samme klasse.
Søndag stiller klubben lag på 1000 meter stafett i menn U23. Her skal Trym Olsson Røen (100 meter), Caleb Kongolo (200 meter), Are Bergum Nilsen (300 meter) og Olav Bergan Stuedal (400 meter løpe etappene. Tre av de fire skal løpe 1000 meter stafett igjen i Ungdoms-NM helga etter, men da i G17-19. Christoffer Tvinnereim (19) går da inn på førsteetappen.
Alle de tre individuelle deltakerne fra SLIL Friidrett har tatt medaljer i norske mesterskap tidligere i år. Caleb er norsk juniormester i høyde uten tilløp, og vant i tillegg en bronsemedalje i kulestøt i Ungdoms-NM innendørs. Telma ble i vår norsk mester i mangekamp for kvinner senior, mens Gracia har bronse i lengde uten tilløp fra senior-NM innendørs.
Medaljene i et Junior-NM utendørs henger høyt. Klubben har fram til nå ingen medaljer fra dette mesterskapet. Best medaljesjanser denne helgen har Telma Eid på 100 meter hekk og Caleb Kongolo i kulestøt. På søndagens stafett er lagets mål å utfordre klubbrekorden på 2.05,09.
SLIL-utøvernes NM-program er som følger:
Fredag
Kl. 12.36: Caleb Kongolo: MU20, 100 meter forsøksheat
Kl. 13.04: Gracia Kongolo: KU23, 100 meter forsøksheat
Kl. 14.15/15.20: Caleb Kongolo: MU20, lengde forsøk
Kl. 15.10: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 100 meter semifinale
Kl. 19.03: Gracia Kongolo: KU23, evnt. 100 meter finale
Kl. 19.19: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 100 meter finale
Lørdag
Kl. 13.55: Caleb Kongolo: MU20, 200 meter forsøk
Kl. 16.45: Telma Eid: KU23, lengde finale
Kl. 16.45: Gracia Kongolo: KU23, lengde finale
Kl. 17.30: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 200 meter semifinale
Kl. 17.35: Telma Eid: KU23, høyde finale
Søndag
Kl. 11.00: Caleb Kongolo: MU20, evnt. lengde finale
Kl. 11.15: Telma Eid: KU23, 100 meter hekk finale
Kl. 13.05: Caleb Kongolo: MU20, evnt. 200 meter finale
Kl. 13.05: Caleb Kongolo: MU20, kule 6 kg finale
Kl. 13.50: Telma Eid: KU23, tresteg finale
Kl. 13.50: Gracia Kongolo: KU23, tresteg finale
Kl. 15.00: MU23, 1000 meter stafett finale (Trym, Caleb, Are og Olav)
Mari innfridde to NM-krav
Mari Øiom Askvig (18) innfridde kravene for deltakelse i både Ungdoms-NM J18/19 og Junior-NM U20 da hun debuterte med kvinnenes 4 kilos seniorkule under Tyrvinglekene lørdag 10. februar. Mari støtet kula 9,61 meter, som er 61 cm over UM-kravet og 11 cm over junior-kravet. Resultatet holdt til 5. plass lørdag.
Mari et et av sine kulestøt under Tyrvinglekene i Bærum Idrettspark lørdag.
Mari er fra i år i 18-19-års klassen, og fra og med denne årsklassen er det seniorkule som gjelder for jentene. Lørdagens stevne var Maris første med tyngre kule, og resultatet er ikke mer enn 24 centimeter bak Telma Eids klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL.
Mari har tidligere år kvalifisert seg for Ungdoms-NM med 3 kg kule, og har finaledeltakelse senest fra fjorårets Ungdoms-NM i J17-klassen.
Senere i vinter står Ungdoms-NM innendørs for tur i Steinkjer. Til høsten blir det nå både Junior-NM på Bislett og Ungdoms-NM i Overhalla.
Jr-NM SØNDAG: Avsluttet med sjuendeplass i tresteg
Telma Eid (19) kan se tilbake på et fint gjennomført Junior-NM i Harstad denne helgen. Hun har deltatt i tre hoppøvelser, og oppnådd finaledeltakelsei dem alle. Det startet med 6. plass i høyde (1,55) fredag, fortsatte med 8. plass i lengde (5,19) lørdag og avsluttet med 7. plass i tresteg søndag.
Etter å ha hoppet årsbeste 11,27 meter i trestegkvalifiseringen lørdag, ble det 11,05 meter i finalen søndag. Telma hadde allerede i første finaleomgang et hopp på 10,75, som var langt nok til å sikre henne deltakelse også blant de åtte beste som fikk fortsette etter de tre første omgangene.
Telma var ikke innpå planken på lengstehoppet sitt, noe som indikerer at hoppet var 20-30 centimeter lenger fra der hun satset fra enn det ble målt til fra planken.
Jr-NM LØRDAG: 8. plass til Telma Eid i lengde
Telma Eid (19) fulgte opp fredagens sjetteplass i høyde med åttendeplass i lengde under andre dag av Junior-NM i Harstad lørdag. I tillegg kvalifiserte hun seg greit for søndagens finale i tresteg.
Telma åpnet lengdefinalen med to ugyldige sprang. Hun hadde dermed kniven på strupen foran tredje omgang, der det ble 5,19 meter. Det holdt til videre avansement blant de åtte hopperne som fikk alle seks hoppene. I de siste tre omgangene ble det to nye ygyldige hopp, i tillegg til ett på 5,06.
I trestegkvalifiseringen var Telma sjette beste utøver med lengden 11,27 meter. Dette er hennes beste trestegresultat siden hun satte sin personlige rekord og vant sølv i Ungdoms-NM i denne øvelsen for to år siden.
Telma Eid avslutter dermed årets Junior-NM med finale i tresteg KJ19 søndag.
Jr-NM FREDAG: Telma på sjette i høyde
Telma Eid (19) åpnet med sjetteplass i høyde under første dag av Junior-NM i Harstad. Hun kom seg samtidig fint videre til lørdagens finale i lengde.
Telma ble stående med 1,55 i høydekonkurransen i KJ19. Dette er hennes svakeste resultat i øvelsen denne sesongen, der hun har vært stabil på 1,63-1,66 i foregående konkurranser.
Gullet i Harstad gikk på 1,66, mens sølv og brone gikk på 1,63.
Tidligerepå dagen var det lengdekvalifiseringi to puljer i KJ19. Telma kom seg greit videre til lørdagens finale med kvalifiseringsresultatet 5,17.
lørdag står også kvalifisering i tresteg for tur. I den øvelsen er det finale søndag.
3 x hopp for Telma i Junior-NM – følg mesterskapet live
Telma Eid (19) tar denne helgen turen til Harstad for å delta i Norgesmesterskapet i friidrett for junior. Telma har gjort unna både NM og Nordisk Mesterskap i mangekamp tidligere i år, og prioriterer hoppøvelser under helgens mesterskap i Stangnes Idrettspark.
Fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er kvalifisert for å delta i Junior-NM. Josue Kongolo (15), Caleb Kongolo (17) og Christoffer Tvinnereim (18) deltar ikke. De har alle Ungdoms-NM, som arrangeres på Fana stadion i Bergen første helgen i september, som sine store mål for sesongen. For Telma Eid blir helgens Junior-NM sesongens siste konkurranse før hun allerede i neste uke setter kursen mot Barcelona for studier.
Hun og Ungdoms-EM deltaker Kristine Berger Akervold fra Fagernes IL Friidrett setter seg på flyet nordover torsdag kveld. Fort Telma starter NM-programmet med høydefinale og kvalifisering i lengde fredag.
Lørdag er det kvalifisering i tresteg, og forhåpentlig finale i lengde. Finalen i tresteg går søndag.
Telma har hatt fin framgang denne sesongen, etter to år med ryggproblemer og kyssesyken i vinter. Fra mars har pila pekt kun en vei, og det ble på vårparten en solid forbedring av personlig rekord i sjukamp under Nordisk Mesterskap i Kuortane i Finland.
Når det gjelder hoppøvelsene, har hun tidligere i år tangert personlig rekord i høyde med 1,66, og hun har hoppet 5,24 meter i lengde – 11 cm bak personlig rekord. Tresteg har hun ikke prøvd i konkurranse siden i fjor høst, og for fullt ikke siden hun vant sølv i øvelsen i Ungdoms-NM J17 i 2015.
Under Junior-NM er Telma kapabel for å nå finalen i alle sine tre øvelser. Hun er også kapabel til å sette nye personlige rekorder i dem alle. De beste medaljesjansene har hun ut i fra årsbesteresultatene i høyde, der hun er en blant 5-6 utøvere med årsbeste i området 1,65-1,68. Det blir garantert jevnt, og da vil det få avgjørende betydning å ha færrest mulig riv på de ulike høydene opp mot sluttresultatet.
Det er i år IK Hind som arrangerer Norgesmesterskapet for junior. I fjor var Søndre Land IL Friidrett medarrangør for mesterskapet på Brandbu stadion.
Slik er Telmas NM-tidsskjema (personlig rekord (PB)/årsbeste (SB) i parantes):
Fredag kl. 11.45: Høyde KJ19, kvalifisering (PB 1,66/SB 1,66)
Fredag kl. 12.50/14.10: Lengde KJ19, kvalifisering (2 grupper) (PB 5,35/SB 5,24)
Fredag kl. 16.30: Høyde KJ19, finale (PB 1,66/SB 1,66)
Lørdag kl. 11.45: Tresteg KJ19, kvalifisering (PB 11,63/SB — )
Lørdag kl. 16.20: Lengde KJ19, finale (PB 5,35/SB 5,24)
Søndag kl. 11.15: Tresteg KJ19, finale (PB 11,63/SB — )
Søndre Land IL Friidrett ønsker Telma Eid lykke til i helgens Junior-NM i Harstad.