Arkiv for kategori: Norske mesterskap

SLIL-kvartett i NM denne helgen

2. februar 2018/i Hopp uten tilløp, NM, Norske mesterskap, Nyheter, Stevner/av Sæmund Moshagen

Fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett – Josue Kongolo (16), Caleb Kongolo (18), Telma Eid (20) og Gracia Kongolo (21) – deltar denne helgen i Hovedmesterskapet (NM senior) innendørs i Rudhallen i Bærum. Mesterskapet omfatter også hoppøvelser uten tilløp, der det også er NM for junior.

Josue deltar i hovedmesterskapet for første gang, mens Caleb, Telm og Gracia var med på tilsvarende mesterskap i samme hall også for to år siden.

Josue og Caleb skal begge delta i høyde u/tilløp og lengde u/tilløp i NM for junior. Caleb skal i tillegg løpe 60 meter i senior-NM. Telma og Gracia har begge nådd senioralder, og stiller begge i lengde u/tilløp og 60 meter for kvinner senior. Telma skal i tillegg hoppe høyde med og uten tilløp.

Ut i fra personlige rekorder og årsbesteresultater skal SLIL-utøverne kunne være med høyt oppe i hoppøvelsene u/tilløp. Både Caleb og Telma står med medaljemuligheter i høyde u/tilløp. På 60 meter handler det først og fremst om å få til gode løp mot topp nasjonal seniormotstand på den raske sprintbanen i Rudhallen. Det er ikke mer enn to uker siden Caleb Kongolo satte ny klubbrekord for menn senior på 60 meter med tiden 7,33. Kanskje kan han presse tiden ytterligere ned lørdag.

Josue løper også fort om dagen, men på grunn av en betennelse i kneet matches han for tiden forsiktig med hensyn til eksplosive øvelser med stor fart. Josue har som sitt første mål å bekjempe betennelsen i kneet innen Ungdoms-NM i Steinkjer om en drøy måned.

Gracia har satt klubbrekord i lengde uten tilløp for kvinner senior denne vinteren (2,56), og står godt til for å kunne nå en finale i øvelsen i kvinner senior. Vi registrerer at arrangørens forhåndsomtale av mesterskapet nevner flere medaljekandidater fra Søndre Land.

Se startlister og følg resultater her

Følg NM live (videostream) her

Her er SLIL-utøvernes program gjennom NM-helgen (personlige rekorder i parantes):

Lørdag

Kl. 11.30 (10.30) MJ høyde u/tilløp – Josue kongolo (1,44)

Kl. 11.30 (10.30) MJ høyde u/tilløp – Caleb Kongolo (1,50)

Kl. 11.50 (10.20) MS 60 meter forsøk – Caleb Kongolo (7,33)

Kl. 12.25 (10.55) KS 60 meter forsøk – Telma Eid (8,23)

Kl. 12.25 (10.55) KS 60 meter forsøk – Gracia Kongolo (8,54)

Kl. 13.10 (12.10) KS høyde u/tilløp – Telma Eid (1,33)

Kl. 14.00: MS 60 meter semifinaler

Kl. 14.20: KS 60 meter semifinaler

Kl. 17.35 (16.35) KS høyde finale – Telma Eid (1,66)

Søndag

Kl. 11.00 (10.00) MJ lengde u/tilløp – Josue Kongolo (2,94)

Kl. 11.00 (10.00) MJ lengde u/tilløp – Caleb Kongolo (2,92)

Kl. 12.05 (11.05) KS lengde u/tilløp – Telma Eid (2,40)

Kl. 12.05 (11.05) KS lengde u/tilløp – Gracia Kongolo (2,65)

UNGDOMSLEKENE SØNDAG: Fredrik slo til med spyd-bronse

17. september 2017/i Lerøylekene, Norske mesterskap, Nyheter, Stevner/av Sæmund Moshagen

Fredrik Stavik Moshagen (14) slo til med å vinne bronsemedalje i spydkast under andre dag av Ungdomslekene/Lerøy-Lekene på Jessheim Friidrettsstadion søndag. I sitt aller siste av totalt 24 kast fordelt på fire ulike øvelser denne helgen, slo han til med 34,18 meter med 600g spydet. Dette er en forbedring av Fredriks personlige rekord (PB) fra tidligere i år med hele 5,75 meter. Han hadde perset til snaut 30 meter tidligere i konkurransen, og hadde bronsemedaljen inne da han slo til med den store forbedringen i sjette og siste omgang av spydfinalen i G14.

SLIL Friidretts kretslagsdeltakere under helgens Ungdomsleker/Lerøy-Leker på Jessheim: F.v. Fredrik Stavik Moshagen, Jenni Øiom Askvig og Julie Brunstad Szabo.

Ungdomslekene/Lerøy-Lekene er uoffisielt norgesmesterskap for aldersklassene 13 og 14 år. Tre utøvere fra Søndre Land IL Friidrett har deltatt på Opplands kretslag under mesterskapet. Julie Brunstad Szabo (13), Jenni Øiom Askvig (14) og Fredrik Stavik Moshagen (14) har alle satt personlige rekorder og nådd en eller flere finaler hver i løpet av to konkurransedager på Jessheim Friidrettsstadion.

Julie kastet søndag slegge i konkurranse for første gang. Resultatet 24,68 meter med 2 kg slegga ga finaledeltakelse og 8. plass totalt i J13. Lørdag oppnådde hun en fin femteplass i kule.

Jenni satte også ny pers i slegge da hun kastet 3 kilos slegga 19,91 meter søndag, en forbedring av PB med 61 cm fra tidligere i år. Dette ga 10. plass i J14. Jenni var lørdag finalist i diskos, der hun oppnådde en flott femteplass.

Fredrik har deltatt i fire kastøvelser i løpet av helgen, og oppnådde finaledeltakelse (åtte beste) i dem alle. Etter 5. plass i diskos og 7. plass i kulestøt lørdag, hevet han seg til 4. plass i sleggekast og til sist en flott 3. plass i spydkast 600 g søndag. Sleggeresultatet 22,19 er en forbedring av PB med fire kilo slegga fra tidligere i år med 1,40 meter.

Ungdomslekene har også gitt mange nye bekjentskaper for klubbens utøvere. Alle kretslagene har gjennom helgen vært innkvartert på skole ved siden av friidrettsstadion, der de lørdag kveld var samlet til felles pizzafest, kahoot og deltakerdiskotek. Opplands utøvere har levert strålende innsats og resultater gjennom helgen. At kretslaget ikke hevdet seg i toppen av sammendraget skyldes ikke dem som deltok, men at Oppland manglet deltakere i mange poenggivende øvelser gjennom helgen. I stafettene ble Oppland treer lørdag og toer søndag, og utøverne samlet mange poeng i sine øvelser begge dager.

Vi har denne gang også lyst til å nevne utøverne fra Nordre Land IL, som denne sesongen har trent litt sammen med SLIL-utøverne. I helgen har de vært på samme lag – Opplands kretslag. Nordrelandingene leverte mange gode resultater gjennom helgen, og fikk en sterk gullmedalje i høyde J14. Ingvild Ladehaug har begynt å hoppe høyde denne sesongen, og perset med sju centimeter da hun oppnådde det strålende vinnerresultatet 1,57 meter på Jessheim søndag. Gratulerer fra oss i sør!

Fra neste år flyttes Ungdomslekene/Lerøy-Lekene til Hamar, etter at stevnet i noen år nå har vært arrangert på Jessheim og før der Lillestrøm.

Her er alle resultatene

Slik gikk det lørdag

UNGDOMSLEKENE LØRDAG: 4 finaler og en pers

16. september 2017/i Lerøylekene, Norske mesterskap, Nyheter, Stevner, Ungdomslekene/av Sæmund Moshagen

Fredrik Stavik Moshagen (14) kvalifiserte seg til to finaler og Jenni Øiom Askvig (14) og Julie Brunstad Szabo (13) til en finale hver under første dag av Ungdomslekene/Lerøy-Lekene på Jessheim Friidrettsstadion. Jenni slo også til med en solid forbedring av personlig rekord i diskos 750g. Hennes 23,02 meter er en forbedring av tidligere PB med 3,58 meter.

Fredrik ledet konkuransen i diskos G14 etter de tre innledende omgangene, etter at han fikk opp 29,98 meter i første omgang. I finaleomgangen gikk diskosen i nettet på alle forsøkene, slik at han ble stående med resultatet fra første omgang. Det holdt til 5. plass i G14, kun 70 cm fra bronsemedaljen. I kule fikk han opp 7,90, som ga 7. plass.

Jenni perset flere ganger i løpet av sin diskoskonkurranse. 23,02 ga en fin 6. plass. I kule 3 kg oppnådde hun 8,19 meter, som ga 10. plass – kun 14 cm fra finale.

Julie kom til finalen i kule 2kg J13, der 9,55 meter ga en fin 5. plass, kun 40 cm fra medalje. I lengde hoppet hun 3,87 meter, som ga 19. plass i J13.

Her er alle resultatene

Les forhåndsomtale og se søndagens program her

3 SLIL-utøvere på kretslaget i Ungdomslekene

15. september 2017/i Lerøylekene, Norske mesterskap, Nyheter, Stevner, Ungdomslekene/av Sæmund Moshagen

Denne helgen er det 13- og 14-åringene som har mesterskap. Ungdomslekene, som nå heter Lerøy-Lekene, er uoffisielt norsk mesterskap for de to aldersklassene. Åtte østlandskretser samles på Jessheim Friidrettsstadion lørdag og søndag.

Tre utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar på Opplands kretslag i lekene: Julie Brunstad Szabo (13), Jenni Øiom Askvig (14) og Fredrik Stavik Moshagen (14). Også Emma Sevaldhullet Haug (13), Fatou Camara (14) og Viktor Frivoll Kyllingstad (14) var tatt ut, men er forhindret fra å delta.

Ungdomslekene er dagens utgave av det som startet som Donald Duck-Lekene. Senere har lekene hatt navn som Peab-Lekene, NCC-Lekene og Bama-Leekene. Mange SLIL-utøvere har deltatt de senere årene.

Mesterskapet kan følges live på web-TV her

I Ungdomslekene er det slik at Utøverne samler poeng for sine kretslag. Oppland stiller ikke full tropp, og vil merke det i kretskonkurransen. Oppland-utøverne kjemper likevel om medaljer, personlige rekorder og gode opplevelser.

Her er SLIL-utøvernes program i Lerøy-Lekene:

LØRDAG

Kl. 11.00: Åpning med innmarsj.

Kl. 11.30: Jenni, kule J14

Kl. 11.30: Fredrik, diskos G14

Kl. 12.35: Julie, kule J13

Kl. 13.50: Julie, lengde J13

Kl. 14.00: Jenni, diskos J14

Kl. 14.10: Fredrik, kule G14

SØNDAG

Kl. 09.40: Fredrik, slegge G14

Kl. 10.35: Julie, 60 meter J13

Kl. 12.55: Julie, slegge J13

Kl. 14.30: Jenni, slegge J14

Kl. 14.30: Fredrik, spyd G14

Fin 800 meter-debut av Olav Bergan Stuedal

3. september 2017/i Norske mesterskap, Nyheter, Stevner, UM/av Sæmund Moshagen

Olav Bergan Stuedal (17) leverte en fin 800 meter under siste dag av Ungdoms-NM i Bergen søndag. I sitt første løp på distansen på bane kom han i mål på tiden 2.03,76 og 3. plass i sitt heat i G17. Dette ga 12.plass totalt.

Olav følte samtidig at han hadde mer inne. Han fant rygg underveis, og på oppløpet avanserte han mange plasser oppover i feltet. Tiden har oppnådde er under UM-kravet i øvelsen i G17, og kun 76 hundredels sekund fra kravet for deltakelse i 18/19-årsd klassen neste år.

Christoffer Tvinereim i høyde i G18/19.

Christoffer Tvinnereim oppnådde en 7. plass i høyde i G18/19 med 1,76 som resultat. Han gjorde deretter gode forsøk på 1,80, men det gikk bare nesten denne gangen.

Josue Kongolo (15) var søndag så støl og stram i lårmuskulaturen etter de to første konkurransedagene at han ikke greide å stille i finalen på 200 meter i G15. Han deltok i kulestøt søndag, men var med 11,85 meter nesten tre meter bak sin personlige rekord fra tidligere i år. Josue har dog gode opplevelser med seg hjem fra Bergen etter å ha vunnet sølv på både 100 meter og i tresteg fredag. Han satte da personlig rekord i begge øvelsene.

Som følge av Josues situasjon ble laget på 1000 meter stafett i G17-19 trukket fra start.

Se alle UM-resultatene her

Søndre Land IL Friidretts tropp uder helgends Ungdoms-NM på Fana stadion. F.v. Josue Ilunga Kongolo (15), Anja Ødegård (17), Mari Askvig (17), Olav Bergan Stuedal (17), Christffer Tvinereim (18) g Caleb Muamba Kongolo (17).

Følg Ungdoms-NM live

3. september 2017/i Norske mesterskap, Nyheter, Stevner, UM/av Sæmund Moshagen

Her er tidsskjemaet for SLIL-utøvernes øvelser på Fana stadion søndag:

Søndag 3. september:

Olav: Kl. 10.15: G17, 800m finale (PB/SB – )

Josue: Kl. 10.30: G15, kule (direkte finale) (PB/SB 14,68)

Josue: Kl. 11.25: G15, 200m finale

Caleb: Kl. 11.35: G17, 200m finale

Christoffer: Kl. 12.30: G18/19, høyde (direkte finale) (PB 1,85/SB 1,82)

Kl. 14.10: 1000m stafett G17-19 (Kl.Rek 2.05,09)

Lørdag gikk det litt stang ut i Ungdoms-NM

2. september 2017/i Norske mesterskap, Nyheter, Stevner, UM/av Sæmund Moshagen

Livet består ikke bare av oppturer, ei heller det å konkurrere i friidrett. Lørdag gikk det litt stang ut for SLIL-utøverne under andre dag av Ungdoms-NM i Bergen.

Mari Øiom Askvig (17) sto for dagens personlige rekord da hun fikk opp 23,87 meter med enkilosdiskosen i finalen i J17. Dette er en forbedring av gamlepersen med 1,49 meter. Mari var likevel ikke helt fornøyd, siden hun de siste ukene har vært stabil på lengder mellom 27 og 29 meter på trening.

Josue Ilunga Kongolo (15) har et omfattende program med fem øvelser i mesterskapet. Lørdag var det forsøk og semifinale på 200 meter, samt forsøk og finale i lengde. Josue var stram i muskulaturen etter fredagens imponerende resultater i tresteg og på 100 meter (2 sølv). Han sparte på energien i 200 meter løpene, og kontrollerte seg enkelt videre til søndagens finale, der han er en av favorittene.

I lengde hoppet han seg på morgenkvisten enkelt videre til finalen. I finalen lørdag kveld ble det 5,72 meter, som ga 6. plass. Josue fightet godt, og hadde nådd enda lengre i gropa med planketreff i flere av hoppene.

Caleb Muamba Kongolo (17) løp et gnistrende forsøk på 200 meter inntil han stivnet på oppløpet. Det som lenge så ut som avansement til søndagens finale endte på 24,31 – seks tidels sekund bak persen fra tidligere i sommer. Det holdt ikke til avansement. I lengdefinalen i G17 lørdag kveld fikk han ett gyldig sprang på 5,40.

Anja Ødegård (17), som løp en fin 100 meter på årsbeste fredag, misset på åpningshøyden i høyde, og ble stående uten resultat i øvelsen.

Ungdoms-NM avsluttes på Fana stadion søndag. Da skal Olav Bergan Stuedal (17) først i ilden av SLIL-utøverne på 800 meter, og Christoffer Tvinereim (18) skal hoppe høyde. Og så skal Josue Kongolo (15) ut i to finaler: 200 meter og kulestøt i G15, før mesterskapet avsluttes med deltakelse på 1000 meter stafett i G17-19.

(SE BILDER FRA LØRDAGENS ØVELSER LENGER NEDE PÅ SIDEN)

Her er alle UM-resultatene

15 år – knuste seniorrekorder fra 1930-tallet

1. september 2017/i Norske mesterskap, Nyheter, Stevner, UM/av Sæmund Moshagen

Josue Ilunga Kongolo fylte 15 år for bare noen dager siden. Fredag presterte han å slette to 80 år gamle klubbrekorder for menn senior i Søndre Land IL under første dag av Ungdoms-NM på Fana stadion i Bergen. Med rekordene i henholdsvis tresteg og på 100 meter vant han to NM-sølv i G15.

Josue Ilunga Kongolo på veii inn til 11,52og UM-sølv på 100 meter i G15.

11,52 med elektronisk tidtaking på 100 meter gjør han til tidenes hurtigste søndrelanding på distansen. Den gamle rekorden, satt med manuell tidtaking lød 11,3. Den tilhørte Arne Skaugrud, og ble satt i 1938. Ved sammenlikning av manuell og elektronisk tidtaking, gjøres et tillegg på 24 hudredels sekund på den manuelle tiden. 11,3 manuelt tilsvarer således 11,54, og Josue løp altså to hundredels sekund raskere enn dette. Det til og med i motvind -1,1 på Fana stadion.

Tiden er en forbedring av Jusues tidligere PB med 24 hundredels sekund. Han forbedret persen også i forsøksheatet, da til 11,67. Det hører også med til historien at 11,52 kun er åtte hundredels sekund bak John Ertzgaards kretsrekord for Oppland i G15.

Trestegkonkurransen ble gjennomført mellom forsøksheatet og finalen på 100 meter. På grunn av Josues tette program med kvalifiseriger og mulige finaler i fem øvelser gjennom helgen, var planen at han kun skulle gjøre ett tresteghopp. Han startet med 12,72 i første omgang, som ville holdt til bronse. Josue var da en halvmeter bak planken, og ønsket å gjøre et skikkelig forsøk til. I det neste ble det godt treff og han landet på 13,59 meter.

Her har Josue landet på 11,59 i trestegkonkurransen i G15.

Dette er en forbedring av klubbrekorden for menn senior i SLIL med 31 centimeter. Resultatet er også ny kretsrekord for Oppland i G15. Den tidligere krubbrekorden tilhørte Eiel Holten, og var fra 1935. Den tidligere kretsrekorden tilhørte <Erik Lund, og lød 13,23 fra 2012. 13,59 er en forbedring av Josues PB med 47 centimeter.

Også Olab Bergan Stuedal perset på Fana stadion fredag. Han forbedret PB på 3000 meter med 64 hundredels sekund da han løp i mål på tiden 9.30,04 i G17. Dette for øvrig i samløp med blant andre Jakob Ingebrigtsen, som senket norgesrekorden i G17 med 12 sekunder til 8.00,01.

Caleb Kongolo(17) og Anja Ødegård (17) oppnådde begge årsbeste på 100 meter da de lø sine forsøksheat på henholdsvis 11,80 og 13,77.

Mari Øiom Askvig støtet seg til finalen i kule i J17, men var ikke fornøyd med resultatet 10,14 og 8. plass. Persen på 10,70, satt for en drøy uke siden, ville brakt henne helt opp på femteplass i J17.

Se alle fredagens resultater her

Ungdoms-NM fortsetter med nye muligheter for SLIL-utøverne lørdag. Da skal Josue og Caleb begge hoppe lengde og løpe forsøk på 200 meter, mens Anja og Mari skal i aksjon i finaler i henholdsvis høyde og diskos.

Følg live web-TV lørdag her

Se SLIL-utøvernes tidsskjema her

6 SLIL-utøvere i Ungdoms-NM denne helgen

30. august 2017/i Norske mesterskap, Nyheter, Stevner, UM/av Sæmund Moshagen

Mer enn 700 ungdommer møtes denne helgen til Ungdoms-NM på Fana stadion i Bergen. 6 Søndre Land-utøvere deltar i mesterskapet, som er et offisielt Norgesmesterskap for aldersklassene 15 til 19 år. Du kan følge dem live på web-tv på UMs egen hjemmeside.

Josue Ilunga Kongolo (15), Mari Askvig (17), Anja Ødegård (17), Olav Bergan Stuedal (17), Caleb Muamba Kongolo (17) og Christoffer Tvinnereim er alle kvalifisert i en eller flere øvelser. Telma Eid (19) er også kvalifisert i mange øvelser, men avsluttet årets sesong med Junior-NM i Harstad for to uker siden. Hun er nå reist til Spania for å ta fatt på studier.

For SLIL-utøverne er Ungdoms-NM årets store konkurransemål. Det er nå de håper treningsinnsatsen gjennom det siste året skal løses ut i personlige rekorder eller årsbesteresultater. Samtlige av klubbens seks utøvere er enten direkte kvalifisert til finaler, eller har finaledeltakelser (de åtte beste) innen rekkevidde i sine øvelser.

Josue Ilunga Kongolo (15) har hatt formidabel framgang siden han begynte å trene friidrett for mindre enn to år siden. Særlig stor framgang har han hatt etter godt treningsarbeid det siste året, og han presterte å vinne to gull i G15 (lengde og kule) i Ungdoms-NM innendørs sist vinter. Det kunne blitt medaljer også på sprintøvelsene, med i Rudhallen ble han disket for tjuvstart på 100 meteren og måtte stå over finalen på 200 meter med skade. Nå deltar Josue i sitt første store utendørsmesterskap som en av medaljekandidatene i alle sine fem øvelser: 100 meter, 200 meter, lengde, tresteg og kule.

Anja Ødegård (17) er UM-deltaker på tredje året, og skal konkurrere i høyde og på 100 meter. Anja har vært i flere høydefinaler tidligere, og en gang også i semifinale på 100 meter. Tilsvarende er innen rekkevidde også i år.

Mari Øiom Askvig (17) deltok i Ungdoms-NM innendørs i 2016, der hun kom til finalen i kule. Etter et års fravær fra friidrettsbanen, har hun kommet sterkt tilbake gjennom både trening og konkurranser det siste året. Det har betalt seg med innfrielse av UM-kravet i kule, der hun har kapasitet til å bli med til finaleomgangene. Mari skal også kaste diskos, som hun har begynt å trene på gjennom sommeren. Der har framgangen kommet nesten fra uke til uke den siste tiden, og med kast opp mot 30 meter har hun gode muligheter for finaledeltakelse også i denne øvelsen.

Olav Bergan Stuedal (17) deltar i sitt første Ungdoms-NM. Han var kvalifisert på 3000 meter også i fjor, men deltok ikke da. Han skal i tillegg løpe 800 meter, som blir en ilddåp på den distansen. Olav er allsidig og godt trent, men har liten erfaring med løping i felt på bane. Det har han gjort kun en gang, da han satte sin personlige rekord på 3000 meter under Tyrvinglekene i fjor. Han har kapasitet til å senke den tiden nå.

Caleb Muamba Kongolo (17) har deltatt i Ungdoms-NM hvert år, både innendørs og utendørs, siden han nådde alderen. Caleb har sanket med seg medaljer både i kulestøt og lengde, og vært i sprintfinaler hvert år. Han er i form for personlige rekorder i alle sine fire øvelser – 100 meter, 200 meter, lengde og tresteg – under årets mesterskap, og da kan det bli nye finaledeltakelser også i år.

Christoffer Tvinnereim (18) presterte å vinne sølv i høyde i G17 under fjorårets mesterskap i Sandnes. Nå er han i den tøffe G18/19-klassen, der han også har ett år eldre utøvere å konkurrere mot. Christoffer har sin personlige rekord på 1,85 fra i fjor, og har hoppet 1,82 i år. Han står godt til for å være med blant de åtte beste, og med feilfri hopping opp mot personlig rekord eller bedre kan han blande seg inn enda høyere oppe også i år. Kapasitetsmessig har han også nye personlige rekordhøyder inne.

Klubben stiller også lag på 1000 meter stafett i G17-19.

Les mer om Ungdoms-NM 2017 her

Her er tidsskjemaet for SLIL-utøverne (Personlig rekord (PB)/årsbeste (SB) i parantes)

Fredag 1. september:

Caleb: Kl. 11.55:G17, 100m forsøk (PB 11,69/SB 11,82)

Mari: Kl. 13.00: J17, kule (direkte finale) (PB/SB 10,70)

Caleb: Kl. 13.05: G17, tresteg grop A (direkte finale) (PB/SB 12,29)

Josue: Kl. 13.50: G15, 100m forsøk (PB/SB 11,76)

Anja: Kl. 14.05: J17, 100m forsøk (PB 13,49/SB 13,87)

Josue: Kl. 14.30: G15, tresteg (direkte finale) (PB/SB 13,12)

Josue: Kl. 15.05: G15, 100m semifinale

Anja: Kl. 15.15: J17, 100m semifinale

Olav: kl. 16,45: G17, 3000 meter (PB 9.30,68/SB 9.45,36)

Caleb: Kl. 19.15: G17, 100m finale

Anja: Kl. 19.20: J17, 100m finale

Josue: Kl. 19.50: G15, 100m finale

Lørdag 2. september:

Josue: Kl. 09.40: G15, lengde kvalifisering grop B (PB/SB 6,11)

Josue: Kl. 10.30: G15, 200m forsøk (PB/SB 23,82)

Caleb: Kl. 10.40: G17, lengde kvalifisering grop B (PB/SB 5,93)

Caleb: Kl. 12.10: G17, 200m forsøk (PB/SB 23,71)

Josue: Kl. 14.20: G15, 200m semifinale

Mari: Kl. 15.35: J17, diskos (direkte finale) (PB/SB 22,38)

Anja: Kl. 16.25: J17, høyde (direkte finale) (PB 1,50/SB 1,40)

Caleb: Kl. 17.40: G17, lengde finale grop A

Josue: Kl. 18.55: G15, lengde finale grop A

Søndag 3. september:

Olav: Kl. 10.15: G17, 800m finale (PB/SB – )

Josue: Kl. 10.30: G15, kule (direkte finale) (PB/SB 14,68)

Josue: Kl. 11.25: G15, 200m finale

Caleb: Kl. 11.35: G17, 200m finale

Christoffer: Kl. 12.30: G18/19, høyde (direkte finale) (PB 1,85/SB 1,82)

Kl. 14.10: 1000m stafett G17-19 (Kl.Rek 2.05,09)

Ungdommen er tent på hekkeløp

14. august 2017/i Lerøylekene, Norske mesterskap, Nyheter, Trening, Ungdomslekene/av Sæmund Moshagen

Unge friidrettsutøvere er blitt tent på hekkeløping etter Karsten Warholms fantastiske VM-gull i London. Søndag deltok tre unge SLIL-utøvere på kretssamling på Gjøvik stadion, der de fikk grunnleggende innføring i hekkeløpsteknikk av Petar Vukicevic sammen med oppunder 20 andre utøvere i alderen 12 til 14 år.

Vukicevic har hatt treneransvaret for en rekke norske elitehekkeløpere de senere årene. Den mest kjente utøveren han har trent er hans egen datter, norgesrekordholder på 100 meter hekk for kvinner, Christina Vukicevic Demidov.

Unge friidrettsutøvere fikk grunnleggende innføring i hekkeløping av Petar Vukicevic under kretssamlingen på Gjøvik stadion søndag.

Samlingen på Gjøvik var en forberedelse til årets Ungdomsmesterskap i friidrett for aldersklassene 13 og 14 år, som nå har fått navnet Lerøy-Lekene. Mesterskapet avvikles som tre landsdelsstavner samme helgen i midten av september, og Oppland deltar sammen med sju andre kretser i lekene på Jessheim.

Der har vi håp om uttak av mange SLIL-utøvere i år. To av dem, Emma Haug Sevaldhullet (13) og Julie Brunstad Szabo (13), og en framtidig deltaker, Nikolai Stavik Moshagen (12), deltok på søndagens Lerøy-samling sammen med utøvere fra klubber som Gausdal, Gjøvik og Raufoss. I løpet av tre timer ble det trent på fem ulike øvelser, deriblant stav og hekk, med dyktige trenere. SLILs egne Josue og Caleb Kongolo var hentet inn som henholdsvis sprint- og lengehopptrenere til samlingen.

Fram til i år er mangekjemper Telma Eid den eneste SLIL-utøveren som har trent hekkeløp regelmessig. Denne someren har i tillegg Josue Kongolo og Anja Ødegård prøvd seg på korthekk i stevner. Nå kommer flere etter, og til KM for 11 til 14 år kommende helg har både Nikolai Stavik Moshagen (12) og Lise-Mari Røvik Engelund (12) meldt seg på hekk for første gang i stevne.

Lise-Mari har i sommer laget sin egen hekkeløpsarena hjemme på gårdsplassen i Bergegarda. Nikolai prøvde hekk for første gang på samlingen søndag. Det ga så mersmak at han spontant bestemte seg for å løpe hekk på KM til helga.

Dermed ser det ut til at vi må legge inn hekkeløpstrening mer jevnlig på treningene også i SLIL Friidrett 🙂

SLIL Friidretts Josue Kongolo var sprinttrener under kretssamlingen på Gjøvik stadion søndag. Her er tre søndrelandingen blant dem som instrueres: Nikolai Stavik Moshagen (12), Emma Haug Sevaldhullet (13) og Julie Brustad Szabo (13.

Les mer om Lerøy-Lekene 2017 her