18 påmeldte til KM hopp uten tilløp

18 utøvere fra tre klubber er påmeldt til kretsmesterskapet (KM) i hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen lørdag 10. november. KM-øvelser er høyde uten tilløp og lengde uten tilløp for klassene J/G11 år til og med K/M senior.

Arrangørklubben Søndre Land IL Friidrett stiller med 13 utøvere i egen hall. I tillegg er påmeldt 4 utøvere fra Brandbu IF og 1 fra Nordre Land. Det er med andre ord bare opplandsklubber representert, selv om KM er felles for kretsene Oppland og Hedmark.

Stevnestart i Søndre Land-Hallen er kl. 12.00. Hallen er åpen fra kl. 11.00. Det er åpen kiosk med salg av kaffe, mineralvann og nystekte vafler under arrangementet.

Velkommen til Søndre Land-Hallen!

Tidsskjema

Oversikt over påmeldte

 

 

 

KM hopp uten tilløp i Søndre Land 10. november

Lørdag 10. november 2018 arrangerer Søndre Land IL Friidrett kretsmesterskapet (KM) i hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen. Mesterskapet er felles for Oppland og Hedmark, og omfatter klassene J/G 11 år (f. 2007) og eldre til og med kvinner og menn senior.

Caleb Kongolo (16) i høyde u/tilløp

KM hopp uten tilløp gjelder øvelsene lengde uten tilløp og høyde uten tilløp. Det vil bli benyttet sandgrop i lengde uten tilløp.

Stevnestart lørdag 10. november er kl. 12.00. Hallen vil være åpen for oppvarming fra kl. 11.00. Det er åpent for påmelding via Min Idrett, Sportsadmin eller på e-post til s-mosh@online.no. Påmeldingsfristen er satt til torsdag 8. november kl. 23.59.

Søndre Land-Hallen ligger ved Fryal skole, langs Fylkesveg 34 to kilometer sør for Hov sentrum.

Les flere stevnedetaljer her

 

Trening innendørs fra tirsdag 16. oktober

Tirsdag 16. oktober kl. 19.00 er det oppstart av friidrettstrening innendørs i Søndre Land-Hallen. Treninga pågår fra kl. 19.00 til 21.00 og er for aldersgruppen født 2008 og tidligere (11 år i 2019 og eldre).

Både veletablerte og nye deltakere ønskes velkommen.

Høsten er et fint tidspunkt for nye utøvere å starte opp med trening. Da får en med seg de første månedene med allsidig basistrening før en går over i mer øvelsesspesifikk trening på nyåret.

Inngang via idrettshallens garderober. Møt opp presis.

Les mer om treningstilbudet her

Du finner informasjon om treningsavgifter og medlemskontingent i SLIL Friidrett HER.

For barn under 11 år (f- 2009 og senere) er det nå opphold i friidrettstreninga fram til etter påske. Les mer om Friidrettslek for barn her.

 

Full fart på Ragn Sells Idrettsskole

Mandag 1. oktober gikk startskuddet for årets Ragn Sells Idrettsskole i Søndre Land Hallen. 30 barn i barneskolealder deltar. Det er sjuende året på rad Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball arrangerer idrettsskole sammen i starten av grunnskolens høstferie.

Idrettsskolen pågår i to dager; mandag og tirsdag. Håndball og friidrett er ansvarlig for aktivitetene på hver sin halvdel begge dager. Etter at mandagen startet med lekbetonte håndballaktiviteter, var det friidrett etter mathvilen. På programmet sto ulike lekbetonte aktiviteter innenfor løp, hopp og kast. Her var også balanse- og frekvensøvelser – og bevegelighetsaktiviteter.

Tirsdag starter idrettsskolen med friidrettsaktivitet fra morgenen. Da skal deltakerne prøve seg med startnummer på brystet etter modell av Friidrettens Dag. Det vil si at de skal prøve seg på de samme øvelsene som de trente på mandag, men denne gang slik at de får skrevet opp resultatene sine på startnummeret. Startnumrene kan de deretter ta med seg hjem som et minne fra aktiviteten.

Idrettsskolen aktiviserer også omkring 20 instruktører fordelt på de to arrangørklubbene. Fra friidretten sørger klubbens hovedtrener og ti av ungdomsutøverne for at barna opplever mestering og har det fint sammen på idrettsskolen.

Som navnet tilsier er Ragn Sells hovedsamarbeidspartner for årets idrettsskole. I tillegg bidrar Totenbanken med deltakergave, Rema 1000 i Hov med frukt og Berthas Bakeri i Fall med vaffelrøre.

42 nye perser i Søndre Land-Hallen

20 av klubbens utøvere deltok i friidrettsstevne på hjemmebane i Søndre Land-Hallen lørdag 3. mars, og presterte ikke mindre enn 42 nye personlige rekorder. Totalt deltok 27 utøvere fra fire klubber i stevnet med omkring 80 enkeltstater totalt.

Det var 60 meter (manuell tidtaking), kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (høyde, lengde og tresteg) på programmet. Noe av forklaringen på alle de nye personlige rekordene ligger nok i at mange av deltakerne var med på sitt første friidrettsstevne for året, og dermed fikk løst ut framgang gjennom trening helt siden fjorårssesongen.

Vi fikk nye klubbrekorder for kvinner senior ved Mari Askvig (18) i kulestøt (9,96 meter) og Gracia Kongolo (21) i lengde uten tilløp (2,71 cm). Graca presterte i tillegg bestenotering for kvinner senior i Søndre Land IL i tresteg uten tilløp med 7,34 meter – en forbedring av hennes egen tidligere bestenotering med 22 centimeter.

Josue Kongolo satte ny kretsrekord for G16 i Oppland i lengde uten tilløp (3,00 meter). Han støtet også kule 5 kg til norsk årsbeste i G16 (13,74 meter), mens Are Bergum Nilsen (18) oppnådde Ungdoms-NM-kravet for aller første gang da han perset til 1,75 meter i høyde.

Christoffer Tvinnereim (19) er på gang med 1,80 meter i høyde, og Caleb Kongolo (18) viste hvordan han ble juniornorgesmester i høyde uten tilløp da han hårfint rev på 1,57, som ville vært ny pers med to cm. Han ble stående med 1,50 meter som resultat. I tresteg uten tilløp var det to SLIL-utøvere som hoppet langt; Caleb Kongolo forbedret PB med 7 cm til 8,63 og Ask Lindbråten (19) med 5 cm til 8,07. Even Rudsengen (17) forbedret PB i høyde uten tilløp med 5 cm til 1,40 meter

Også i de yngre årsklassene ble det en rekke fine resultater og mange personlige rekorder. Vi viser til resultatlista for full oversikt.

Komplett resultatliste

Se flere bilder her

 

Så glad blir en når UM-kravet er i boks

– Endelig er UM-kravet i boks, jublet Are Bergum Nilsen (18) etter å ha satt ny personlig rekord i høyde med 1,75 meter under lørdagens friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen. Are har vært nær kvalifiseringskravet for Ungdoms-NM de siste årene, men ligget noen få centimeter under både som 16- og 17-åring. Men nå er det i boks, etter at persen fra i fjor ble forbedret med 5 centimeter under lørdagens stevne.

Are Bergum Nilsen klarte UM-kravet i høyde for G18/19.

Are føyer seg dermed inn i en stadig lengre rekke av ungdomsutøvere i SLIL Friidrett som kvalifiserer seg for deltakelse i offisielle norske mesterskap (15 år til og med senior). Per i dag har klubben 8 utøvere kvalifisert for ett eller flere NM i 2018, og ytterligere 4-5 ligger i vannskorpa og kan klare kravet i løpet av året.

Dessverre er påmeldingsfristen til UM innendørs kommende helg ute, men når Ungdoms-NM utendørs arrangeres i Overhalla i Trøndelag til høsten er Are nå kvalifisert for å delta i G18/19-klassen.

Are har trent jevnt og trutt på høyde i flere år sammen med en gjeng på 6-7 høydehoppere i SLIL Friidrett. Han kan takke stabilitet på trening for at han nå har lykkes med det som har vært målet så langt; å kvalifisere seg til Ungdoms-NM. Når han først kvalifiserer seg betyr det også en plass høyt oppe på den nasjonale årsbestestatistikken i årsklassen.

Les mer fra stevnet her: To nye klubbrekorder og en kretsrekord

 

2 nye klubbrekorder og en kretsrekord

Mari Øiom Askvig (18) og Gracia Thiama Kongolo (21) satte hver sin nye klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL under lørdagens innendørsstevne i Søndre Land-Hallen. Josue Ilunga Kongolo presterte ny kretsrekord i G16.

Mari støtet 9,96 meter med kvinnenes seniorkule (4 kg). Dette er en forbedring av Telma Eids tidligere klubbrekord, satt under Nordisk Mesterskap i mangekamp i Finland i fjor, med 11 cm. For Mari var resultatet en forbedring av hennes tidligere personlige rekord med 35 centimeter, og indikerer at hun kanskje kan strekke seg over 10-meters streken allerede under Ungdoms-NM i Steinkjer kommende helg.

Gracia Thiama Kongolo forbedret sin egen klubbrekord i lengde uten tilløp med 15 centimeter.

Gracia hoppet 2,71 meter i lengde uten tilløp – 15 centimeter lenger enn da hun vant bronse i senior-NM tidligere i vinter. Gracia hadde selv den tidligere klubbrekorden på 2,56. Gracia forbedret dessuten sin egen klubbestenotering i tresteg uten tilløp med 22 centimeter til 7,34 meter.

Josue Kongolo med 3 meter i lengde uten tilløp – ny kretsrekord for G16.

Josue Ilunga Kongolo hoppet 3,00 meter i lengde uten tilløp, og forbedret da sin personlige rekord med 8 centimeter. Dette er en forbedring av kretsrekorden i G16 for Oppland med 2 centimeter. Den gamle rekorden tilhørte Ole Haugum fra Brandbu IF, og ble satt i 1973.

Det ble prestert en rekke fine resultater og personlige rekorder under lørdagens stevne i Søndre Land-Hallen, som samlet 27 deltakere fra 4 klubber med omkring 80 enkeltstarter totalt. Vi kommer tilbake senere i helgen med fyldigere omtale fra stevnet.

Her er alle resultatene

 

26 utøvere påmeldt i Søndre Land-Hallen

26 utøvere fra 4 klubber er påmeldt med til sammen 75 enkeltstater til lørdagens friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen. Øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (lengde, høyde og tresteg) står på programmet.

Foruten 21 påmeldte utøvere fra arrangørklubben, har også utøvere fra Løten IL (2), Brandbu IF (2) og Nordre Land IL (1) meldt sin ankomst.

Stevnet starter kl. 12.00 i Søndre Land-Hallen. Det er åpen kiosk med salg av mineralvann, kaffe, nystekte vafler og annet under arrangementet. Det er gratis inngang for publikum.

Tidsskjema 03.03.2018

Startliste 03.03.2018

 

Stevne i Søndre Land-Hallen lørdag 3. mars

Søndre Land IL Friidrett arrangerer treningsstevne i Søndre Land-Hallen lørdag 3 mars 2018 kl.12.00. Stevnet omfatter alle aldersklasser fra de yngste til og med senior. På programmet står øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (høyde, lengde og tresteg).

Det er blitt en liten tradisjon at Søndre Land IL Friidrett arrangerer innendørsstevne i begynnelsen av mars, og i forkant av Bamselekene i Stangehallen. Dermed får både yngre og eldre utøvere en anledning til å teste formen før storstevnet på Stange to uker senere.

Under stevnet i Søndre Land-Hallen kan det benyttes piggsko på 60 meter, høyde og tresteg uten tilløp. På 60 meter er det manuell tidtaking. Lengde og tresteg uten tilløp vil foregå i grop med sand.

Påmeldingsfristen utløper ved midnatt torsdag 1. mars. Online påmelding er åpen via Min Idrett og Sportsadmin, eller på e-post til s-mosh@online.no. Startkontingenten er 50 kroner per utøver (dobbel startkontingent ved etteranmelding). Medlemmer i Søndre Land IL Friidrett deltar gratis.

Det er åpen kiosk i hallen under arrangementet.

Velkommen til friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen.

Stevnestart er kl. 12.00. Hallen er åpen for oppvarming fra kl. 11.00.