Vellykket Bendit-samling i idrettsparken
Søndre Land IL Friidrett var fredag 21. august for første gang vertskap og arrangør av en kretssamling i friidrett i nye Søndre Land Idrettspark. Samlingen var for utøvere i alderen 12-14 år, og samlet 14 deltakere fra fem klubber.
Klubben har tidligere vært arrangør av tilsvarende samling innendørs i Søndre Land-hallen. Fredagens samling gjaldt utøvere som kan delta i Bendit-Lekene, som er uoffisielt norgesmesterskap for aldersklassene 14 og 15 år. I tillegg var 12-åringer invitert, siden de er kommende Bendit-deltakere de to neste årene.
Bendit-Lekene (tidligere NCC-Lekene og Peab-Lekene) arrangeres samtidig i tre landsdeler. Det regionale mesterskapet for Sør-Norge arrangeres på Jessheim Friidrettsstadion den første helgen i september.
Det er ingen kvalifiseringskrav til Bendit-Lekene. Utøverne tas ut av sine respektive kretser basert på resultater i approberte friidrettsstevner gjennom sesongen. Det ble derfor arrangert stevne i Søndre Land Idrettspark senere samme kveld.
Fredagens samling samlet 14 deltakere fra klubbene Brandbu IF, Nordre Land IL, Fagernes IL, Øystre Slidre IL og Søndre Land IL Friidrett. Noen av Søndre Lands eldre friidrettsungdommer stilte opp som dyktige instruktører sammen med trenere fra flere av klubbene som deltok.
Oppland Friidrettskrets tar ut Opplands tropp til Bendit-Lekene kommende uke.
Søndre Land IL Friidrett retter en spesiell takk til Kiwi Hov som sponset deltakerne med frisk frukt og juice under samlingen.
Resultater og omtale fra stevnet senere på kvelden kan du lese om i en egen artikkel HER
32 utøvere er påmeldt i idrettsparken
Fredag kveld 21. august er det både Bendit kretssamling og friidrettsstevne i Søndre Land Idrettspark. Totalt 32 utøvere fra fem klubber er påmeldt, hvorav 14 utøvere i alderen 12-14 år på treningssamling og ytterligere 18 utøvere i det påfølgende treningsstevnet for aldersklassene 10 år til og med senior.
Bendit-samlingen er et tiltak i samarbeid mellom Oppland Friidrettskrets og Søndre Land IL Friidrett som opptakt til Bendit-Lekene om to uker. Bendit-Lekene – tidligere NCC- og Peab-Lekene – er uoffisielt norsk mesterskap for aldersklassene 13 og 14 år. Lekene arrangeres med tre regionale finaler den samme helga, og for Sør-Norge avvikles mesterskapet på Jessheim Friidrettsstadion.
Oppland Friidrettskrets tar ut laget fra Oppland kommende uke. Resultater som oppnås på fredagens stevne vil telle ved uttaket. 12-åringer er invitert med på samlingen, siden de er aktuelle for å representere Oppland i de to neste årenes Benditleker.
Treningssamlingen starter kl. 18.00. Klokka 20.00 blir det friidrettsstevne, som altså gjelder alle aldersklasser fra ti år til senior.
Bendit-samling og stevne i Idrettsparken
Fredag 21. august kl. 18.00 – 19.30 er det Bendit kretssamling for 13 og 14 år gamle utøvere (f. 2001 og 2002) i Søndre Land Idrettspark. Også 12 år gamle utøvere (f. 2003) kan delta. Her kan alle i aktuell alder delta, uavhengig av tidligere friidrettserfaring. Rett etter treningssamlingen er det åpent treningsstevne for alle årsklasser.
Bendit-samlingen arrangeres av Oppland Friidrettskrets i samarbeid med Søndre Land IL Friidrett. Søndre Land IL Friidretts trenere og ungdomsutøvere er trenere på samlingen.
Hensikten med samlingen er å forberede og rekruttere utøvere til deltakelse på Opplands kretslag i Bendit-Lekene på Jessheim første helga i september. Bendit-Lekene (tidligere Peab-Lekene) er uoffisielt norsk mesterskap for 13- og 14-åringer.
12 år gamle utøvere inviteres også til samlingen som forberedelse til at de kan delta i Bendit-Lekene de to neste årene. På samlingen vil det bli gitt instruksjon i ulike øvelser innen sprintløp, hopp og kast. Det blir også mulig å prøve seg på kappgang.
I treningsstevnet, som er approbert og godkjent som terminfestet friidrettsstevne, står øvelsene 60 meter, lengde, tresteg, høyde og kulestøt på programmet. Resultatene fra stevnet vil telle ved uttak til Bendit-Lekene.
Kretsen tar ut Opplands lag uka etter samlingen i Søndre Land Idrettspark. Samlingen i Søndre Land er den eneste Bendit-samlingen som vil bli avholdt i Oppland. I Hedmark avholdes samlinger i Moelv og på Åkrestraumen. Utøvere fra Oppland er velkomne på begge disse samlingene.
Det er gratis å delta på Bendit-samlingen, og alle 12. – 14-åringer som har lyst til å være med er velkomne. Påmelding på e-post til s-mosh@online.no (eller telefon 90824969) innen 20. august. Bendit-deltakerne deltar også gratis i treningsstevnet etter samlingen.
For utøvere 15 år og eldre er det 50 kroner i startkontingent uavhengig av antall øvelser. Søndre Land IL Friidretts egne utøvere betaler ingen startkontingent.
Velkommen til Bendit-samling og treningsstevne i Søndre Land Idrettspark fredag 21. august.
Litt om Benditlekene: Uoffisielt nasjonalt mesterskap for 13- og 14-åringer. Det vektlegges lagkonkurranse på kretsnivå, men deles også ut individuelle premier. Den sosiale opplevelsen har høy prioritet, blant annet gjennom tilbud om felles overnatting på skole, måltider og kveldsarrangement.
Last ned invitasjon her: Bendit-samling Søndre Land 21.august
Les mer her: Bendit-samlinger i Oppland og Hedmark
Se reportasje og bilder fra fjorårets leker her: PEAB-Lekene 2014 dag 2 PEAB-Lekene 2014 dag 1
Søndre Land-reportasje i bladet Friidrett
Bladet Friidrett var på besøk hos Søndre Land IL Friidrett i våres. I en senere utgivelse har det resultert i en tresiders reportasje, der de siste åras utvikling i friidretten i Søndre Land er det sentrale element. Bladet tar også for seg friidretten i Gjøvikregionen generelt, og konkluderer med at Søndre Land IL Friidrett er den av regionens klubber som har best vind i seilene.
Under tittelen «Et Land for Friidrett» har bladet Friidrett tatt for seg friidretten i Gjøvik, Toten og Land (Gjøvikregionen).
«Raufoss var lenge den ledende friidrettsklubben i Gjøvik-Toten-området, ja faktisk en nasjonal toppklubb med blant annet seiere i Holmenkollstafetten. Nå har den mye mindre naboen i vest, Søndre Land IL, mest vind i seilene. Hva gjør Søndre Land riktig?».
Slik åpner tekstforfatter Morten Haave reportasjen i Friidrett, før han slår fast at «det lille tettstedet Hov med 2000 innbyggere er blitt hovedsetet for friidretten i Gjøvik, Toten og Land».
I artikkelen nevnes blant annet at det er 60-70 barn og ungdom som trener friidrett i Søndre Land IL i løpet av et år, at klubben i fjor utdannet 12 kretsdommere og at Søndre Land kommune har bygget ny friidrettsbane med fast dekke.
Bladet har også funnet ut at Søndre Land IL Friidrett har desidert flest konkurranseutøvere i regionen i alderen 13 år å eldre.
Også bladets lederartikkel tar for seg utviklingen i barne- og ungdomsfriidretten i Søndre Land IL.
Bladet Friidrett utkommer fem ganger i året. Det kan kjøpes i løssalg på enkelte utsalgssteder, og kan abonneres på. Helårsabonnement koster 320 kroner og kan bestilles fra Sportmedia AS på telefon 97609933 eller e-post abo@sportmedia.no.
Dersom du vil lese reportasjen om friidretten i Søndre Land kan trolig utgave 2/2015 etterbestilles fra utgiver.
Friidrettshuset reiser seg i idrettsparken
Søndre Land IL Friidretts utstyrshus har reist seg inntil tartandekket i nordenden av friidrettsbanen i Søndre Land Idrettspark. Takket være stor dugnadsinnsats de siste ukene er bygget i ferd med å bli en realitet.
Bygget, som er et byggesett fra Grimstadgarasjen, skal huse treningsutstyr, redskap og materiell for Søndre Land IL Friidrett. Etter at det nye anlegget i idrettsparken sto ferdig sommeren 2014, er basen for friidrettsaktivitet flyttet til nordenden av stadionanlegget. Dermed er det også blitt stpr avstand mellom der aktiviteten bedrives og der utstyret er lagret i dag, i et kott i sportshytta.
Det lille utstyrsrommet for friidrett i Sportshytta er både for lite og en lite praktisk oppbevaringsplass for friidrettsutstyr. I «garasjen» på 4×5 meter vil vi få plass til både alt treningsutstyr, og lagringsplass for blant annet høydematter vinterstid. I dag er noe av utstyret lagret på Sportshytta, annet rundt om i bygda.
Vi håper samtidig at friidrettshuset skal bli såpass romslig i sesongen for baneaktivitet at vi her kan ha en base også for påmelding etc ved friidrettsarrangementer.
Framdriften har vært god den siste måneden. Tirsdag 14. juli ble det meste av taksteinen lagt på plass. Det gjenstår ennå en del arbeid med ytterkledning, mønevegger og fronten før innflytting. Vi er samtidig kommet så langt med bygget nå at vi håper å kunne starte innflyttingen i løpet av sommeren.
Utstyrslageret er spillemiddelgodkjent med 1/3 finansiering. Søndre Land kommune bidrar med et tilskudd tilsvarende spillemiddelandelen, mens den siste tredelen er egeninnsats fra SLIL Friidrett. Denne egeninnsatsen er det i hovedsak foresatte som står for gjennom dugnadsarbeid. Også noen av klubbens ungdomsutøvere bidrar med dugnadsarbeid.
Vi kommer tilbake med en fyldigere reportasje om prosjektet når bygget er ferdig.
Barn og ungdom trente sammen
Barn og undom i Søndre Land IL friidrett hadde fellestrening i idrettsparken lørdag 4. juli. Etter økta valgte de fleste å fortsette ned til Randsfjorden for bading og grilling.
For de yngste av klubbens utøvere, friidrettslekerne, var dette siste trening før det nå blir et sommeropphold fram til omkring skolestart.
Ungdomsutøverne holder det gående med treninger gjennom hele sommeren. For konkurranseutøverne er juli en viktig treningsmåned før høstens stevneaktivitet.
Ungdomsutøverne i SLIL Friidrett er instruktører på friidrettslek etter en turnus med to og to hver gang.
På lørdagens trening hoppet de yngste høyde sammen med Telma Eid og lengde sammen med Caleb Kongolo, mens alle løp kappløp mot hverandre på sprintlangsida.
Her var det fellesstart med de yngste fra 60 meter, de litt eldre fra 80 meter og de eldste fra 100 meter. Hvem som kom først i mål? Jo, det var friidrettslekerne.
52 deltakere på Friidrettens Dag
Friidrettens Dag 2015 samlet 52 deltakere under fine værforhold i Søndre Land Idrettspark lørdag 6. juni. Det innlagte løpet i Land Løpskarusell samlet 28 deltakere. Dette var andre gang Søndre Land IL Friidrett kunne ønske velkommen til arrangementet i nytt anlegg.
Det ble hoppet høyde på to steder, der det ene stativet hadde list og det andre tråd. Det var lengdesprang, kulestøt, kast med liten ball, 60 meter og langt løp (1 runde 370 meter). Det var gratis å delta, og alle fikk velfortjent medalje for innsatsen.
Som kjent mangler friidrettsbanen i Søndre Land Idrettspark den ene svingen. Til lørdagens arrangement knyttet vi endene uten sving sammen med å legge piggskomatter på tvers i sørenden av anlegget.
Dette er matter som ble brukt til piggskoløping og i tilløpet for lengde/tresteg og høyde på den gamle grusbanen. Nå gjør de igjen nytte for seg, slik at det går an å løpe runder på banen med piggsko på beina. En runde blir da cirka 370 meter lang.
Årets femte av totalt 11 løp i Land Løpskarusell ble arrangert som baneløp en time ut i lørdagens aktiviteter. Her ble det løpt både 1 runde (370 meter), 2 runder (740 meter) og full distanse 8 runder (2960 meter).
Hele 20 av deltakerne løp i klassen 10 år og yngre, fordelt på alle tre distanser. Beste løper på full distanse var Søndre Land IL Friidretts Trym Olsson Røen (17), som ble klokket inn på tiden 12.08,5, fulgt av Morten Parthaugen (MV 40-44) fra Torpa Ski på tiden 12.13,9, Magnus Granum (17) fra SLIL Friidrett, 13.19,3, og Hans Lysen (MV 60-64) fra SLIL Friidrett, 13.21.0.
Blant jentene løp Tilla Engebakken (11) fra Søndre Land IL Friidrett raskest på tiden 16.04,5.
Her er resultatene fra Land Løpskarusell: Resultatet Land Løpskarusell 6. juni 2015
Friidrettens Dag lørdag 6. juni
Søndre Land IL Friidrett ønsker velkommen til Friidrettens Dag i Søndre Land Idrettspark lørdag 6. juni kl. 12.00. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 11.00. Kl. 13.00 – halvveis i arrangementet – er det baneløp i Land Løpskarusell. Arrangementet er åpent for alle, uansett alder og funksjonsnivå.
Friidrettens Dag er blitt arrangert på Hov stadion hvert år siden 2009. For andre gang kan vi ønske velkommen til friidrettsmoro på helt ny bane med fast dekke.
Friidrettens Dag gjennomføres på samme måte som tidligere. Det vil si at deltakerne kan prøve de øvelsene de vil, gjøre så mange forsøk de
60 meter under Friidrettens Dag i fjor.
vil og det i den rekkefølgen de selv vil – uten tidsskjema. Resultatene skrives opp på startnummeret. Det er påmelding på banen før start.
Øvelsene som står på programmet er 60 meter, lengde, høyde, kule, liten ball og langt løp (370 meter). Det er gratis å delta, og alle som prøver seg på minst en av øvelsene premieres med deltakermedalje. Friidrettens Dag starter kl. 12.00 med påmelding fra kl. 11.00.
Løpet i Land Løpskarusell starter kl. 13.00. Også her er det påmelding før start fra kl. 11.00. Der er det mulig å løpe tre ulike distanser: 370 meter (1 runde), 740 meter (2 runder) og 2960 meter (8 runder). De korteste distansene vil bli løpt først, før det blir full distanse ca kl. 13.20.
For deltakelse i Land Løpskarusell er det 20 kroner i startkontingent til og med 15 år og 50 kroner for 16 år og eldre. For løpere 13 år og eldre er det egne bestemmelser om lisens. Les mer om dette her: Land Løpskarusell 2015
Etter karuselløpet vil Friidrettens Dag fortsette fram til ca kl. 14.00.
Høydehopp under Friidrettens Dag i fjor.
Det blir åpen kiosk og loddsalg under arrangementet.
Lengdehopp hunder Friidrettens Dag i fjor.
Kulestøt under Friidrettens Dag i fjor.
Interessant temamøte med GIT
Søndre Land IL Friidrett hadde besøk av Gjøvik Idrettsmesisinske Team (GIT) tirsdag 2. juni. Fysioterapeutene Terje Løkken og John Eyolf Solhaug deltok først på et timelangt temamøte om idrettsmedisin, skadeforebygging og restitusjon, før de avsluttet med å overvære ungdomsutøvernes trening i Søndre Land Idrettspark.
Søndre Land IL Friidrett og GIT ingikk samarbeidsavtale fra 1. januar 2015. Samarbeidsavtalen omfatter tilbud til alle medlemmer i Søndre land IL Friidrett, og du kan lese mer om avtalen, GIT og relevant informasjon knyttet til det under fanen «medlemsinfo» her på hjemmesida (eller ved å klikke på lenken ovenfor i dette avsnittet).
Løkken og Solhaug presenterte GITs tilbud og hva som ligger i samarbeidsavtalen mellom dem og SLIL Friidrett.
Med 15-20 utøvere og foresatte til stede på Sportshytta ble det også gitt informasjon om hva som ligger i NIFs barneidrettsforsikring for aktive under 13 år, og i Norges Friidrettsforbund lisens for utøvere 13 år og eldre. Lisensen har både en grunnforsikring og et utvidet dekning, som begge omfatter både akutte skader og belastningsskader.
De to fysioterapeutene viet også til til skadeforebygging og restitusjon, som begge er viktige emner å ha innsikt i for aktive idrettsutøvere.
Det ble blant annet vist til at de fleste skader og smertetilstander blant friidrettsutøvere dreier seg om beina fra knærne og ned. Fysioterapeutene poengterte viktigheten av godt fottøy, såvel utenfor idrettsbanen som på.
Og de tok for seg betydningen av restitusjon, som kort fortalt handler om mat og hvile.
– Påfyll av karbohydrater under trening og ikke minst rett etter trening, og nok søvn, er viktige faktorer for restitusjon og godt treningsutbytte, understreket Terje Løkken og John Eyolf Solhaug.
Les mer om GIT-SLIL-Friidrett avtaler her