Senior-NM uten SLIL-utøvere

Denne helgen arrangeres hovedmesterskapet i friidrett, senior-NM, på Askøy utenfor Bergen. Fra Søndre Land IL Friidrett er Telma Eid (18) kvalifisert også til å delta på dette nivået, men deltar ikke. Hun forbereder seg til junior-NM på Brandbu neste helg.

Det nærmeste vi kommer en søndrelanding på startstreken i hovedmesterskapet er Anniken Johansen (28) fra BUL IL. Den opprinnelige sarpsborgjenta har tilknytning til en hytte på Vestsida av Randsfjorden, og la litt av NM-forberedelsene til Søndre land Idrettspark helga før mesterskapet.

Anniken løper 800 og 1500 meter i mesterskapet. Hun er rangert blant topp 15 i begge øvelser på årets norske statistikk for kvinner senior.

(Slik gikk det: Resultater NM senior)

Les reportasjer om Anniken Johansen HER og HER

Du kan følge hele mesterskapet live på web-TV og lese mer om NM senior HER

Les fyldig forhåndsomtale av NM HER

Slik sendes NM på NRK:

Fredag:
22.25-22.40 NRK1

Lørdag:
23.25-23.55 NRK1

Søndag:
23.30-00.00 NRK1

 

Hoppet seg enda litt nærmere NM

Christian Kongolos (21) jakt på NM-kravet i lengde menn U23 var det store spenningsmomentet under treningsstevnet i Søndre Land Idrettspark. Det gikk ikke, men Christian nærmet seg ytterligere kvalifiseringsgrensa på 6,40 meter.

Lørdag hadde han mange gode sprang, men trøblet litt med landingen. Det lengste hoppet målte 6,25 meter, som er en forbedring av årsbeste fra Bislett sist onsdag med en centimeter. På flere av hoppene falt Christian tilbake i gropa etter landing. Ett av hoppene var cirka 6,40 til fotnedslaget, men han mistet dessverre mange centimeter på å falle tilbake.

Dette var Christians tredje konkurranse den korte tiden har han vært hjemme på sommerferie fra sine studier i London. Nå har han en kvalifiseringsmulighet igjen til NM. Den er på nye Hamar stadion førstkommende tirsdag kveld, samme dato som påmeldingsfristen til junior-NM.

Aksel Stavik Moshagen forbedret PB i lengde med 28 cm til 3,24 meter.

Aksel Stavik Moshagen forbedret PB i lengde med 28 cm til 3,24 meter.

Dag Pettersen (17) i lengdesprang.

Dag Pettersen (17) i lengdesprang.

Det ble satt fire personlige rekorder i lørdagens stevne. Aksel Stavik Moshagen (8) hoppet for første gang over tre meter i lengde, og han forbedret PB fra 2,96 til 3,24 meter.

Nissie Kongolo (10) satte PB i lengde med 3,57 meter, mens Nikolai Stavik Moshagen (11) forbedret PB i tresteg med 5 centimeter til 7,80 meter.

Even Rudsengen (15) tangerte sin PB i tresteg med 9,50 meter.

Se alle resultatene HER

Offisiell resultatliste her: Resultater 23. juli 2016

Se bildeserie av Christian Kongolos lengdesprang nedenfor

 

NM-kvalik på hjemmebane

Lørdag arrangerer Søndre Land IL Friidrett treningsstevne med øvelsene lengde og tresteg i Søndre Land Idrettspark. 9 utøvere er påmeldt, og for enkelte av dem innebærer stevnet en mulighet for å kvalifisere seg for deltakelse i junior-NM på Brandbu første helga i august.

Påmeldingsfristen, og dermed også kvalifiseringsfristen for junior-NM U19 og U23 utløper ved midnatt 26. juli. I lørdagens stevne deltar en utøver som er kvalifisert i U19-klassen fra tidligere, Caleb Kongolo (16). Han er kvalifisert gjennom 11,75 på 100 meter.

Hans eldre bror, Christian Kongolo (21), har hatt en kort sesong på å kvalifisere seg for U23 etter hjemkomst fra studier i London. Lørdag har han en ny mulighet både i lengde og tresteg.

NM-kravet i menn U23 er 6,40 meter i lengde og 13,00 meter i tresteg. Christian har 6,42 som PB i lengde fra tre år tilbake. Det er kun resultater oppnådd inneværende og foregående sesong som teller som kvalifisering til et NM. Christian har to konkurranser bak seg de siste ukene, og har 6,24 meter som årsbeste i lengde fra Bislett sist onsdag.

Også Dag Pettersen (17) har kvalifiseringsmuligheter. Han viste stor framgang innendørs i vinter, og har kravene for Ungdoms-NM G17 inne i lengde, 100 meter og 200 meter. Lørdag hopper han lengde. Hans PB fra i vinter er 5,72 meter, mens UM-kravet i G17 er 5,85 meter. NM U19-kravet i lengde er 6,15 meter.

Blant deltakerne lørdag er også innehaveren av norsk årsbeste i lengde G14 med 5,80 meter, Josue Kongolo.

Det vil bli live resultatoppdatering, hopp for hopp, fra stevnet, som starter med lengde kl. 13.00. Tresteg starter omkring kl. 14.00.

Du kan se deltakeroversikt og følge live-resultatene HER

 

Treningsstevne 23. juli

Lørdag 23. juli arrangeres det treningsstevne i Søndre Land Idrettspark med øvelsene lengde og tresteg på programmet. Stevnet er åpent for alle årsklasser. Påmeldingsfrist er 21. juli.

Det er lite friidrettsstevner i juli, før hovedmesterskapet den siste helga i juli og junior-NM den første helga i august. Stevnet 23. juli er satt opp og approbert slik at det gir en mulighet for å oppnå kvalifiseringskravet for deltakelse i junior-NM.

Påmeldingsfristen 26. juli er identisk med den ordinære fristen for å kvalifisere seg til deltakelse i NM for junior. Søndre Land IL Friidrett har tre utøvere kvalifisert for mesterskapet, samt noen som ligger i vannskorpa for å klare kravet. Nå får de en mulighet ekstra til å klare kravet like før fristen går ut.

Stevnet starter kl. 13.00. Det blir lengde for alle klasser først, og deretter tresteg cirka kl. 14.00. Online påmelding via Min Idrett/Sportsadmin, eller på epost til s-mosh@online.no innen 21. juli kl. 23.59. Startkontingenten er 50 kroner per utøver.

Velkommen til Søndre Land Idrettspark!

Friidrettslek 2016 er godt i gang

Friidrettslek, som er Søndre Land IL Friidretts tilbud om organisert trening for barn, er kommet godt i gang også denne sesongen. Tre lørdager er tilbakelagt i Søndre Land-Hallen, der friidrettsleken holder til ut april. Fra og med lørdag 7. mai flytter aktiviteten ut til Søndre Land Idrettspark.

Friidrettslek pågår hver lørdag kl. 11.00 til 12.00 fra påske til høstferien, men med opphold i juli og fram til skolestart i august. Tilbudets målgruppe er barn opp til 11 år. Eldre søsken kan også delta.

Klubbens ungdomsutøvere er med som medinstruktører på Friidrettslek gjennom hele sesongen.

Cirka 15 barn har deltatt på aktiviteten de tre første lørdagene. Her er det bare å henge seg på flere. Du kan lese mer om Friidrettslek her.

Nedenfor er en video og noen bilder fra årets friidrettslek.

 

 

Premiedryss på friidrettsavslutningen

Søndag 22. november var tiden kommet for premiering for treningsiver og tilbakeblikk på friidrettssesongen 2015 i Søndre Land IL Friidrett. Et 50-talls barn og ungdom har deltatt i klubbens organiserte treninger gjennom sommeren, og cirka 30 av dem var til stede og mottok sine velfortjente premier på avslutningsfesten.

I tillegg var det premieutdeling for deltakelse i Land Løpskarusell og Mohagan Bil Cup, plaketter for å ha oppnådd 1000 poeng eller mer etter Tyrvingtabellen og pokaler for nye klubbrekorder for senior.

Barn fra 3 år til ungdom på 21 år har deltatt i klubbens organiserte treninger denne sesongen. Friidrettslek for barn har pågått fra påske og fram til høstferien, mens ungdomstreningene har holdt det gående gjennom hele året.

Det ble tatt et tilbakeblikk på sesongen i form av en bildekavalkade på storskjerm. Denne favnet aktivitet både på og utenfor banen. Her var også byggingen av klubbens nye redskapshus i Søndre Land Idrettspark viet god plass. Bygget er satt opp på dugnad blant klubbens foresatte, som har lagt ned mer enn 400 dugnadstimer fram til huset ble tatt i bruk på senhøsten. Det vil bli en offisiell innvielse av huset i forbindelse med et friidrettsarrangement på stadion til våren.

Det ble også informert om neste års store og spennende oppgave som medarrangør av NM for junior på Brandbu helgen 5. til 7. august. Her vil det kreves et stort antall funksjonærer for å besørge ulike oppgaver på og utenfor banen. Mesterskapet vil involvere hele Søndre Land IL Friidrett og Brandbu IF Friidrett.

Klubbens plakett for å ha oppnådd 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabellen ble tildelt Telma Eid for 1,66 i høyde J17 (1000 poeng), Niokai Stavik Moshagen for 1,25 i høyde G10 (1000 poeng) og Caleb Muamba Kongolo for 11,75 på 100 meter i G15 (1034 poeng).

Telma Eid (17) mottok hele 7 blanke messingpokaler med gravering for å ha prestert nye klubbrekorder for kvinner senior i sesongen som har gått. Disse er 12,75 på 100 meter, 26,21 på 200 meter, 16,13 på 100 meter hekk (seniorhekker), 5,35 meter i lengde, 11,63 meter i tresteg, 1,66 meter i høyde og 9,44 meter i kule (seniorkule). I fem av øvelsene hadde Telma selv de tidligere klubbrekordene, mens rekordene på korthekken og i kulestøt er blitt hennes denne sesongen.

Hans Lysen fikk Land Løpskarusells plakett for å ha deltatt – som den eneste –  i alle sesongens 11 karuselløp i Nordre og Søndre Land.

Det vanket også hyggelig og fortjent oppmerksomhet til klubbens ledere og trenere for deres store innsats for friidretten i Søndre Land gjennom nok et år.

Sesongavslutningen ble avsluttet med sosialt, samvær, bevertning og loddtrekning for de innpå 70 frammøtte. Takk til Kiwi Hov, Randsfjord Handel/Craft og Europris Hov for gevinster til loddtrekningen.

Slutt på utendørssesongen for i år

Gjennom en fin og mild høst har Søndre land IL Friidrett holdt det gående med lørdagstreninger utendørs i idrettsparken helt til nå. Mye tyder på at treninga 14. november ble den siste friidrettstreninga på en stund i idrettsparken. Mandag kom første bud av vinter og farget den ellers røde friidrettsbanen hvit.

Kveldstreningene på hverdager flyttet inn i Søndre Land-Hallen etter høstferien. Men lørdagstreningene for våre konkurranseutøvere er blitt opprettholdt ute helt til nå. Denne høsten har vi til fulle kunnet utnytte gode treningsforhold til midten av november. Hver lørdag har vært viet ressursløping i form av serier med 200 meter på lav intensitet og pyramideløping fra 100 til 300 meter.

Høstens siste baneøkt ble gjennomført i idrettsparken lørdag 14. november.

Høstens siste baneøkt ble gjennomført i idrettsparken lørdag 14. november.

12 x 200 metere med 70 prosent intensitet har hatt god treningseffekt på både kondisjon og løpsteknikk. Mange av våre ungdomsutøvere har tatt gode steg løpsmessig siden konkurransesesongen ble avsluttet. Nå blir det trolig kun innendførs sprinttrening framover. Da begrenser distansen seg til 60 meter.

Høsten er generelt en periode preget av grunn- og basistrening for friidrettsutøvere. Søndre Land IL Friidretts ungdomsutøvere har benyttet denne perioden godt så langt, og er i god rute mot en mer konkurranseforberedende periode når vi kommer litt inn i desember. Siden høstferien ble avsluttet har det for de eldste gått i en felles utendørstrening, en felles halltrenig og to felles styrketreniger i vektrom. Nå i november er det utvidet med en halløkt i tillegg for de eldste, slik at det nå er tilbud om opp til fem organiserte treninger ukentlig.

Innendørssesongens konkurranser starter med KM for Oppland og Hedmark i Stangehallen i januar. I februar kommer de nasjonale innendørsmesterskapene på rekke og rad.

 

Hagen Rør

 

 

 

 

Den første vinterdagen i Søndre Land Idrettspark.

Den første vinterdagen i Søndre Land Idrettspark.

Friidrettens nye utstyrhus er tatt i bruk

Friidrettens nye utstyrshus i Søndre Land Idrettspark er ferdigstilt. Prosjektet er realisert og gjennomført av Søndre Land IL Friidrett. Bygget, som står helt inntil friidrettsbanen i nordenden av idrettsanlegget, er satt opp på dugnad av foreldrene i klubben. Utstyrshuset er av stor verdi for enkel logistikk i forbindelse med trening og arrangementer, og for god og praktisk oppbevaring av SLIL Friidretts utstyr.

Utstyrshuset er en prekutt Grimstadgarasjen, som ankom idrettsparken på paller sist vinter. Tomta inntil løpebanen i nordenden av idrettsparken var ferdig opparbeidet fra 2014. Siden i vår har foreldrene i klubben lagt ned anslagsvis 400 dugnadstimer på grunnarbeider, muring, bygging av huset, innflytting og opprydding etterpå.

Det eneste som nå gjenstår er å jevne til arealene på siden og bak huset, samt beise utvendig panel. Det er planlagt utført kommende vår. Ikke minst ønsker vi å jevne til med matjord og så til utvendig, slik at det blir praktisk også å stelle utendørs.

Det nye utstyrhuset har en grunnflate på 20 kvadratmeter, og gir plass til alt utstyr friidretten trenger for å gjennomføre sine aktiviteter i idrettsparken. Tidligere hadde vi et knøttlite kott til oppbevaring av utstyr inne på Sportshyta i motsatt ende av idrettsparken. Her var det langtfra plass til alt, samtidig som utstyr måtte hentes og returneres med tralle før og etter hver aktivitet.

Huset har også plass til vinterlagring av høydematter, som vi tidligere har lagret dels i garderober på Sportshytta og dels i låver omkring i bygda.

Mange foreldre har lagt ned mange dugnadstimer for å realisere friidrettens svært kjærkomne utstyrshus. En av dem, Will-Jann Nilsen, har lagt ned i særklasse flest timer. Han har vært dugnadsleder og uerstattelig fagmann på alt fra muring, til oppsetting av vegger og tak til legging av takstein og montering av takrenner. Alle som har bidratt skal få sin velfortjente takk, og Will-Jann spesielt.

Takk også til Lars Bjørnsveen, leder i Søndre Land IL Ski, som fikk bygget bestilt og hjalp til i oppstarten av anleggsarbeidet. Det samme til blikkenslager Frode Finstad, som monterte porten for oss, og til Søndre Land IL Allianse som har stilt tomt til disposisjon.

Bygget er i sin helhet betalt av Søndre Land IL Friidrett, og finansieres med en tredel kommunalt tilskudd, en tredel spillemidler og en tredel egeninnsats i form av dugnad.

Selve den tekniske byggesaken er nå avsluttet, og friidrettsgruppa mottok ferdigattest fra byggesak i Søndre Land kommune sist uke. Prosjektet som helhet vil likevel ikke bli avsluttet før neste år, når beising og utvendige arealer er ferdigstilt.

Søndre Land IL Friidrett retter en stor takk til alle som har bidratt til å gjøre utstyrshuset mulig. Alle som en har gitt et viktig bidrag til videre utvikling av friidretten i Søndre Land IL.