Innlegg

Nulløp i Kråkvika onsdag 1. juli

/i , , /av

Land Løpskarusell inntar Kråkvika ved Randsfjorden nedenfor Hov sentrum onsdag 1. juli. Denne gangen er det nulløp som står på programmet.

Nulløp er en artig og litt annerledes løpsform der det gjelder å løpe to runder i en løype på medt mulig identiske rundetider. Her er det altså ikke farten som er avgjørende, men jevn løping uavhengig av tempo.

Det er påmelding ved start fra kl. 18.00 og start kl. 18.30. Det er tilbud om både kort og lang løype, og løpet passer for alle aldersgrupper.

Les mer om Land Løpskarusell under menyen arrangementer øverst på siden.

NB: Løpet 1. juli må ikke forveksles med Ringerikes nulløp  på samme sted kvelden i forveien.

 

Jubileumsstevne på Brandbu lørdag

/i , , /av

10 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar på Brandbu IFs jubileumsstevne på Brandbu stadion lørdag 27. juni. Arrangørklubben jubilerer 100 år i år, og stevnet inngår i markeringen av klubbjubileet.

Stevnet er åpent for aldersbestemte klasser 11-14 år, junior 15-19 år og senior 20 år og eldre. Stevnestart er kl. 12.00, og det hele er unnagjort på under to timer.

Søndre Land IL Friidrett stiller denne troppen:

G11: Nikolai Moshagen: 60 meter, lengde og 600 meter.

J12: Jenni Askvig: 60 meter, lengde og kule

J12: Fatou Kamara: 60 meter, lengde og kule.

G12: Fredrik Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og kule.

KJ: Telma Eid: 100 meter hekk og høyde.

KJ: Gracia Kongolo: 100 meter og høyde.

MJ: Caleb Kongolo: 100 meter, 200 meter og lengde.

MJ: Magnus Granum: 100 meter og 200 meter.

MJ: Trym Olsson Røen: 100 meter og 800 meter.

MS: Christian Kongolo: Lengde.

LILLEHAMMER SØNDAG: Stor dag for Søndre Land IL

/i , , , , /av

Aldri har så mange Søndre Land-utøvere prestert så bra samtidig som under siste dag av storstevnet Veidekkelekene på Lillehammer søndag 21. mai. Klubbrekorder, medaljer av alle valører og personlige rekorder til samtlige av klubbens utøvere var noe av beholdningen søndag. Etter helgens stevne har Søndre Land IL Friidrett nå seks utøvere kvalifisert for deltakelse i norske mesterskap til høsten.

Telma Eid (17) har satt tre klubbrekorder for kvinner senior i løpet av helgen. Anja Ødegård (15) og Christoffer Tvinnereim (16) har føyd seg til en etter hvert hyggelig rekke av utøvere fra Søndre Land IL Friidrett som har kvalifisert seg for mesterskapsdeltakelse. Totalt gjennom helgen har klubbens utøvere vunnet 3 gull, 1 sølv og 5 bronsemedaljer, deltatt i en rekke finaler og alle som en satt en eller flere personlige rekorder.

Søndag opplevdes det som om alle lyktes samtidig. I løpet av en snau time på formiddagen rant det på med flotte prestasjoner av klubbens ungdommer.

Caleb Kongolo (15) startet med å vinne gull i kulestøt G15 like suverent som han vant lengde lørdag. 12,31 meter er årsbeste utendørs, og kun 17 cm bak PB fra UM innendørs i vinter. Caleb fortsatte med ny PB i forsøket på 100 meter med tiden 12,18. I finalen senere på dagen presset han seg ned til 12,00. Tiden ga 6. plass i G15, men kan ikke godkjennes som PB da medvinden var sterekere enn +2,0 m/s. Det kan opplyses at 1000 poeng på Tyrvingtabellen er 11,95 på 100 meter i G15.

Telma Eid (17) vant gull i høyde J17 samtidig med Calebs kulekonkurranse. Hun hoppet 1,66 meter, som er en forbedring av PB og klubbrekord for kvinner senior i SLIL med 1 cm. Litt senere løp Telma seg til A-finalen på 100 meter. Etter 12,99 og 8. beste tid i forsøket, slo hun til med 12,75 og 6. plass i finalen. Dette er en forbedring av PB og klubbrekorden for kvinner senior i SLIL med 20 hundredels sekund.

Siden det ble PB og klubbrekord også i lengdegropa lørdag, har Telma altså prestert tre nye klubbrekorder for kvinner senior i løpet av helgen. I tillegg hadde hun en stor forbedring av 200 meter-rekorden forrige helg. Søndagens 100 meter-tid er identisk med kvalifiseringskravet for deltakelse i NM senior. Også høyderesultatet hennes er over NM senior kravet – med 1 cm.

Telmas høyderesultat gir nøyaktig 1000 poeng etter Tyrvingtabellen. Telma er med sin flotte sprintframgang nå nær 1000 poeng også på 100 meter og 200 meter.

Anja Ødegård (15) oppnådde et av sesongens store mål; å kvalifisere seg for deltakelse i Ungdomsmesterskapet (UM) på Lillestrøm til høsten. Anja har vært tett på kravet både i høyde og på 100 meter. Søndag lyktes hun på 100 meter da hun løp på 13,59 i forsøket. Dette er 6 hundredels sekund under UM-kravet og en forbedring av PB med 21 hundredels sekund.

Christoffer Tvinnereim (16) gjorde sin første konkurranse siden UM i Haugesund i fjor høst. Han har jevnt og trutt trent høyde en dag i uka gjennom vinteren og forsommeren, og fikk god uttelling på Stampesletta. Christoffet forbedret PB to ganger fra 1,65 til 1,75. Dette er 5 cm over kravet for deltakelse i årets UM, og faktisk et så bra resultat at det er identisk med kvalifiseringskravet til UM opp til og med 19 år. Med dette resultatet kom Christoffer på seierspallen for første gang i et nasjonalt storstevne. Han vant bronsemedalje med samme høyde som sølvvinneren. Det hører med til historien at Christoffer også hadde gode forsøk på 1,80, så her kan det være enda større høyder innen rekkevidde.

Fredrik Stavik Moshagen (12) slo til med to nye PB søndag. Først forbedret har PB i kulestøt 3 kg med 9 cm til 9,39. Dette ga sølvmedalje i G12, kun slått av sander Skarland fra Overhalla som er den eneste utøveren foran Fredrik på den nasjonale årsbestestatistikken i G12. Senere på dagen slo Fredrik til med flere lengdehopp over PB og å kvalifisere seg til lengdefinalen i G12. Hans nye PB er  3,83 meter, en forbedring av tidligere bestenotering med 32 cm.

Even Rudsengen (14) slo til med en solig forbedring av PB på 100 meter. 14,13 er en forbedring av hans tidligere bestenotering med hele 56 hundredels sekund. Even hoppet i tillegg 4,44 meter i lengde, som er sju cm bak PB fra tidligere i sesongen.

Nikolai Stavik Moshagen (10) imponerte med frisk løping på 600 meter, der han forbedret PB med cirka 8 sekunder til 2.03,15. I lengde hoppet han like etter 600 meteren 3,28 meter, som er 11 cm bak PB.

Haldor Hagen Jøsendal (18) fulgte opp sin fine 400 meter lørdag med 12,24 på 100 meter søndag. Dette er kun 13 hundredels sekund bak PB.

Christian Kongolo (20) løp sin beste 100 meter på to år da han ble klokket inn på tiden 12,11 i menn senior. Christian har 11,84 som PB fra 2013.

Her er alle resultatene

 

LILLEHAMMER LØRDAG: 3 medaljer og ny klubbrekord

/i , , , /av

Caleb Kongolo vant gullmedalje i lengde G15 under Veidekkelekene på Lillehammer lørdag 20. juni. Telma Eid (17) og Fatou Kamara (12) vant hver sin bronsemedalje i henholdsvis lengde og på 60 meter. Telma satte samtidig ny klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL.

Fatou Kamara (12) imponerte med å forbedre personlig rekord to ganger og vinne bronsemedalje på 60 meter i J12.

Fatou Kamara (12) imponerte med å forbedre personlig rekord to ganger og vinne bronsemedalje på 60 meter i J12.

IMGP2165 kopi

 

Caleb vant sin gullmedalje i suveren stil i G15 etter å ha hoppet 5,47 meter to ganger i motvind på Stampesletta. 5,47 meter er seks centimeter bak årsbeste og 17 cm bak PB.

Det er også verdt å merke seg at Caleb hadde de seks lengste hoppene i konkurransen. Hans to 5,47-hopp ble oppnådd i henholdsvis 1,6 og 1,8 m/s motvind.

Klubbrekord i lengde til Telma Eid

Telma Eids nye klubbrekord lyder 5,23 meter, som er en forbedring av tidligere klubbrekord med 11 centimeter. Telma hadde selv den gamle fra UM innendørs i mars. Også hun hoppet i motvind (- 0,5 m/s). Telma hoppet 5,36 i Nordisk Mesterskap i mangekamp i København forrige helg, men da var det for mye medvind til å få godkjent rekorden.

Telma hadde god konkurranse i sterkt selskap også på 100 meter hekk, der hun i motvind 1,1 m/s oppnådde fjerdeplass med tiden 15,56. Dette er ett tidels sekund bak hennes PB.

Fatou Kamara (12) er ei annen Søndre Land-jente som imponerte på Stampesletta. Hun kvalifiserte seg for A-finalen på 60 meter i J12 etter å ha vunnet sitt forsøksheat på tiden 8,68. Dette er forbedring av PB med hele 31 hundredels sekund. I finalen forbedret hun PB med ytterligere 6 hundredels sekund til 8,62 og vant bronsemedalje.

Haldor Hagen Jøsendal (28) løp sin første 400 meter på bane det gikk riktig bra, og han kom i mål på 55,73. Det kan nevnes at tiden er vel tre sekunder bak Ragnar Skogsbakkens klubbrekord for menn senior fra 1988.

I G10 løp Nilolai Stavik Moshagen løpt 60 meter på 10,03. Fredrik Stavik Moshagen fikk tiden 10,09 i G12 og Even Rudsengen 8,93 i G14.

Nikolai hevdet seg også godt i høyde der han hoppet 1,20 – 2 cm under PB.

Even Rudsengen (14) løp 60 meter på 8,93 og hoppet 1,25 meter i høyde. Begge resultatene er litt bak hans personlige rekorder.

Her er alle resultatene

Konkurransene i storstevnet på Lillehammer fortsetter søndag.

 

VEIDEKKELEKENE TORSDAG: Gode hopp og kast

/i , , , /av

Christian Kongolo (20) vant bronsemedalje i lengde for menn senior under første dag av Veidekkelekene på Lillehammer torsdag 18. mai. Fredrik Stavik Moshagen gjorde det samme i spydkast G12, mens Nikolai Stavik Moshagen (10) forbedret personlig rekord i liten ball med flere meter.

Nikolai var først i ilden av Søndre Land-utøverne på Veidekkelekene, og han slo til med 39,12 meter i liten ball 150g.

Lengden er ny personlig rekord med flere meter, og et flott resultat i 10-års klassen.

Senere torsdag kveld fulgte Fredrik Stavik Moshagen opp med bronsemedalje i spyd 400g i G12  hans lengdte kast målte 26,07, som er 14 cm bak personlig rekord.

Christian Kongolo (20) avsluttet kvelden på flott vis sett med Søndre Land-øyne. I gropa der han vant UM-bronse med PB 6,42 for to år siden, var han torsdag igjen tilbake med lengder over seks meter. Det lengste gyldige spranget målte 6,06 meter, som ga bronsemedalje i menn senior.

Veidekkelekene fortsetter fredag, lørdag og søndag. Ingen fra SLIL deltar fredag, men klubben har en fyldig tropp både lørdag og søndag. Stevnet samler mellom 1000 og 1100 deltakere med omkring 2500 enkeltstarter over de fire dagene.

Se alle resultatene her

 

Langhelg med Veidekkelekene

/i , , , /av

Storstevnene står i kø i juni. Helgen 18. til 21. juni er det Veidekkelekene på Lillehammer som står for tur. Dette er Norges nest største friidrettsstevne etter Tyrvinglekene målt i antall deltakere og starter. 12 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltar med til sammen 31 enkeltstarter.

Søndre Land-utøverne skal i aksjon både torsdag, lørdag og søndag. Tre av dem skal i aksjon torsdag kveld, mens ni utøvere har øvelser både lørdag og søndag.

Her på hjemmesida følges stevnet dag for dag med resultater, bilder og omtaler.

Les mer om Veidekkelekene 2015 her

Søndre Land stiller denne troppen:

TORSDAG (3 utøvere)

G10: Nikolai Stavik Moshagen:

Kl. 18.00: Liten Ball

G12: Fredrik Stavik Moshagen

Kl. 19.45: Spyd 400g

MS: Christian Kongolo:

Kl. 19.30: Lengde

LØRDAG (9 utøvere)

G10: Torjus Engebakken:

Kl. 10.00, bane 1: 60 meter

G10: Nikolai Stavik Moshagen:

Kl. 10.00, bane 1: 60 meter

Kl. 13.45, høyde 2: Høyde

J11: Tilla Engebakken:

Kl. 10.15, bane 2: 60 meter (A/B-finale kl. 16.30)

J12: Fatou Kamara

Kl. 10.35, bane 2: 60 meter (A/B-finale kl. 16.35)

Kl. 15,45, høyde 2: Høyde

G12: Fredrik Stavik Moshagen:

Kl. 10.20, bane 1: 60 meter (A/B-finale kl. 16.45)

Kl. 12.10, høyde 1: Høyde

G14: Even Rudsengen:

Kl. 11.05, bane 1: 60 meter (A/B-finale kl. 17.10/17.15)

Kl. 13.15, høyde 1: Høyde

G15: Caleb Kongolo:

Kl. 14.15, lengde 2: Lengde

J17: Telma Eid:

Kl. 10.00: Lengde

Kl. 12.10: 100 meter hekk

G18/19: Haldor Hagen Jøsendal

Kl. 14.15: 400 meter

SØNDAG (9 utøvere)

G10: Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 11.05: 600 meter

Kl. 11.50, lengde 2: Lengde

G12: Fredrik Stavik Moshagen

Kl. 12.15: Kule 3 kg

Kl. 14.55, lengde 1: Lengde

G14: Even Rudsengen:

Kl. 11.50, lengde 1: Lengde

Kl. 13.20, bane 1: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.30)

J15: Anja Ødegård:

Kl. 12.40, bane 1: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.25)

G15: Caleb Kongolo:

Kl. 10.00: Kule 4 kg

Kl. 14.25, bane 1: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.35)

G16: Christofer Tvinnereim:

Kl. 12.40: Høyde

J17: Telma Eid:

Kl. 10.00, høyde 2: Høyde

Kl. 13.30, bane 2: 100 meter forsøk (A/B-finale kl. 16.45)

G18/19: Haldor Hagen Jøsendal:

Kl. 12.50, bane 2: 100 meter forsøk (B-finale 17.05/A-finale 17.10)

MS: Christian Kongolo:

Kl. 14.10, bane 2: 100 meter forsøk (B-finale 17.25/A-finale 17.30)

Fredrik ble tyrvingmester

/i , , /av

Fredrik Stavik Moshagen vant kulestøt G12 under Tyrvinglekene på Nadderud stadion i Bærum fredag ettermiddag 12. juni. Hans lengste støt med trekiloskula målte vel 8,60 meter. Even Rudsengen har fulgt opp med nye personlige rekorder i lengde og på 200 meter.

Fredrik gjentok dermed prestasjonen fra fjorårets tyrvingleker, da han vant gull i G11.

Fredrik har støtet 9,30 meter tidligere i sesongen, som er norsk årsbeste i G12.

Even Rudsengen (14) slo til med ny personlig rekord i første forsøk i lengde. 4,51 meter er tre cm forbedring av hans tidligere PB. Even fortsatte med en flott 200 meter på tiden 28,91  Dette er forbedring av PB med 69 hundredels sekund.

Caleb Kongolo (15) avsluttet den gode Søndre Land-innsatsen med fjerdeplass i lengde G15. Caleb oppnådde 5,55 meter, som er 14 cm bak PB fra UM innendørs i vinter.

Tyrvinglekene er Norges største friidrettsstevne målt i antall deltakere.

Fredrik Stavik moshagen i kuleringen.Even Rudsengen i lengde200m med Even Rudsengen i rød drakt

Premiepallen kule G12

Caleb Kongolo i lengde.

Tre SLIL-utøvere deltar i Tyrvinglekene

/i , , , /av

Tyrvinglekene på Nadderud stadion i Bærum er Norges største friidrettsstevne målt i antall deltakere. Årets stevne går fredag 12. til søndag 14. juni med tre utøvere fra Søndre land IL Friidrett blant de påmeldte. Alle tre skal konkurrere fredag.

Fredrik Stavik Moshagen (12) skal støte kule fredag ettermiddag – en øvelse han ble tyrvingmester i i G11 i fjor. Nå har kulevekta økt fra 2 til 3 kg. Fredrik innehar norsk årsbeste i G12 i øvelsen før helgens stevne.

Even Rudsengen (14) skal i aksjon i hele tre øvelser i lppet av fredag ettermiddag og kveld. Han skal i tur og orden ut i lengde, 200 meter og 600 meter. Even har hatt fin framgang i alle øvelser denne våren, og er igjen på jakt etter nye personlige rekorder.

Caleb Kongolo (15) skal fredag kveld gjøre sin første lengdekonkurranse siden han vant sølvmedalje i Ungdomsmesterskapet innendørs i begynnelsen av mars. Han er kapabel til å kjempe om medaljer i øvelsen også på Nadderud.

Her finner du tidsskjema og startlister: Tyrvinglekene 2015

Telma Eid uttatt til Nordisk Mesterskap

/i , , , , , /av

Norges Friidrettsforbund (NFIF) har tatt ut Søndre Land IL Friidretts Telma Eid (17) til deltakelse i Nordisk Mesterskap i mangekamp. Mesterskapet holdes i Tårnby utenfor København i Danmark helgen 13. og 14. juni.

Telma skal konkurrere i sjukamp i klassen U18. I Nordisk Mesterskap kan hver nasjon delta med inntil tre utøvere i hver klasse. I U18 har NFIF tatt ut fire utøvere, som forbundet anser å ha potensiale til å kvalifisere seg til større internasjonale mesterskap denne sommeren.

Siden Telma har fjerde beste årsresultat i sjukamp av de fire, konkurrerer hun i klubbdrakt utenfor selve den nordiske konkurransen. Resultatene hun oppnår vil uansett være tellende både som eventuelle personlige rekorder, på årsstatistikkene og som mulig kvalifisering til enda større oppgaver.

Eksempelvis er kvalifiseringskravet for deltakelse i U18 VM i Cali i Colombia senere i sommer 4900 poeng. En norsk utøver i Telmas klasse har greid dette allerede. I Nordisk Mesterskap deltar i tillegg tre finske jenter og to-tre svenske jenter som også har prestert bedre enn VM-kravet. Totalt deltar 14 jenter i sjukampen i U18 i Tårnby.

De som følger friidretten i Søndre Land IL vil vite at Telma var uheldig og falle og slå seg under oppvarming til andre dag av et mangekampstevne i Stockholm i begynnelsen av mai. Telma hadde da prestert fire resultater på personlig rekord-nivå og var beste norske utøver i U18 etter første dag.

Etter smellen brukte Telma to uker på å lege skaden, uten å få trent annet enn med gradvis opptrapping, fram mot NM/UM i mangekamp i Nittedal i pinsehelgen. Her satte hun en ny, fin personlig rekord, men rakk naturlig nok ikke å komme opp igjen på samme nivå som hun var da fallet inntraff.

Telma har med andre ord langt mer inne enn hun har fått mulighet til å vise innledningsvis denne sesongen. Hun er ennå ikke oppe igjen på samme eksplosive nivå som før skaden, men har vist jevn og fin framgang i alle øvelser i ukene etter NM/UM.

Her er NFIFs uttak

Se startlister og les mer on Nordisk Mesterskap her

Slik gikk det i UM

Slik gikk det i Stockholm

Klubbdag på MX Sport lørdag 6. juni

/i , , , , /av

I forbindelse med Friidrettens Dag lørdag 6. juni, har våre samarbeidspartnere Craft og MX Sport Hov Randsfjord Handel klubbdag for medlemmer i Søndre Land IL Friidrett.

Det vil si at medlemmer får 30 prosent rabatt på at alt av treningssko, bekledning fra Craft og andre relevante produkter for trening og konkurranse. Butikken pleier også å ha noen spesialtilbud ved slike anledninger. Klubbdagen gjelder i hele butikkens åpningstid denne dagen.

Bekledningen fra Craft omfatter blant annet Søndre Land IL Friidretts klubbkolleksjon med røde jakker, t-skjorter og singleter, og blå tightser (korte og lange), shortser og overtrekksbukser.

Les mer om klubbavtalen her