Innlegg

UM FREDAG: Caleb med marginene imot

/i , , , /av

Caleb Muamba Kongolo (18) leverte en god konkurransedag under første dag av Ungdoms-NM i nordtrønderske Overhalla, men hadde ikke marginene med seg verken på 100 meter eller i lengdegropa.

På 100 meter var han ikke sin sedvanlige halvmeter foran konkurrentene på de første ti meterne. I tillegg var han oppstilt i det sterkeste forsøksheatet mot blant andre finalevinner Filip Bøe fra Fana. Når i tillegg semifinalene utgikk på grunn av forfall ble nåløyet til finalen trangt.

Caleb fikk tiden 11,81 i motvind, som er bare hundredelen fra årsbeste. Han har dog hatt raskere løp i litt for mye medvind, og vist at han med klaff i starten er kapabel for tider ned mot det som ga finaleplass i UM.

I lengdegropa har Caleb hevet seg denne sesongen, men slitt med å få gyldige sprang når han hopper som best. Så også fredag, der to av hans tre innledende forsøk ikke ble målt på grunn av overtramp på planken. Han fikk et gyldig forsøk som ble målt til 5,84. Det holdt til 9. plass – plassen bak de åtte som fikk ytterligere tre forsøk i lengdefinalen i G18/19.

Fatou Camara (15) måtte trekke seg fra forsøket på 100 meter på grunn av en vond hæl. Hun har sin sterkeste øvelse, kulestøt, søndag.

Lørdag er en rolig dag for de fleste av Søndre Land IL Friidretts utøvere på den flotte UM-arenaen i Overhalla. Caleb Kongolo skal løpe forsøk på 200 meter klokka  12.10 og støte kulefinale kl. 15.40, mens klubbens fire øvrige UM-deltakere ikke skal i aksjon før søndag.

Se SLIL-utøvernes tidsskjema her (og lenke til live-stream)

Her er alle UM-resultatene

 

 

 

Tre nye medaljer på Ungdoms-NMs siste dag

/i , , , , /av

Søndre Land IL Friidretts utøvere hentet ytterligere tre medaljer under siet dag av Ungdoms-NM innendørs i Steinkjer. Christoffer Tvinnereim vant søndag sølvmedalje i høyde G18/19, Josue Kongolo sølv i kulestøt G16 og Caleb Kongolo bronsemedalje i kulestøt G18/19.

Lørdag vant Fatou Camara gull i kulestøt J15 og Josue Kongolo det samme på 60 meter i G16. En medaljefangst på totalt to gull, to sølv og en bronse gjør dette Ungdoms-NM til klubbens beste noen gang.

Christoffer Tvinnereim hoppet til sølv i høyde G18/19.

Christoffer Tvinnereim (19) tok 1,80 meter på første forsøk i høydekonkurransen i G18/19, og dette ble til slutt avgjørende for at sølvmedaljen tilfalt han med samme resultat som bronsevinneren. Christoffer gjentok dermed bragden fra Ungdoms-NM utendørs i 2016, da han vant sølv i G17.

1,80 er identisk med Christoffers årsbeste, og fem cm under personlig rekord (PB). Søndag var han høyt over på 1,80 og hadde gode forsøk på 1,85. Christoffer jobber med tekniske detaljer som kan utløse hans potensiale for å hope enda høyere.

Josue Kongolo fulgte opp lørdagens sprintgull med kulesølv søndag.

Josue Kongolo (16) fulgte opp lørdagens imponerende 60 meter-gull med fight om gullet også i kulestøt 5 kg søndag. Josue fikk opp sitt lengste støt 13,62 meter i 4. omgang. På det tidspunktet ledet han konkurransen, inntil argeste konkurrent fikk opp 13,99. Josues resultat er kun 12 cm bak PB fra en uke tilbake.

Caleb Kongolo vant bronse i kulestøt G18/19.

Caleb Kongolo (18) gjorde sin aller første konkurranse med juniorkula på 6 kg. Det gikk riktig så bra, med 11,75 meter som lengste støt. Det ble belønnet med bronsemedalje i G18/19. Caleb har bronse i øvelsen fra samme hall i G16 for to år siden. Han har også en sølvmedalje fra Ulsteinvik i 2015, da i lengde i G15.

Til sammen ble dette tidenes norske ungdomsmesterskap for Søndre Land IL Friidrett. Klubbens utøvere har vunnet både en og to medaljer i tidligere mesterskap, men årets fem – hvorav to gull – er rekord.

Her er alle UM-resultatene

 

Sekstett er klar for Ungdoms-NM – følg dem liv på web-TV

/i , , , /av

Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett skal denne helgen til Steinkjer for å delta i Ungdoms-NM innendørs for aldersklassene 15 til. 19 år. Fatou Camara (15), Josue Kongolo (16), Mari Askvig (18), Anja Ødegård (18), Caleb Kongolo og Christoffer Tvinnereim (19) er påmeldt i til sammen 13 øvelser, der Anja Ødegård er først ut i tresteg J18/19 allerede fredag kveld.

Du kan følge dem live på web-TV her

Fatou en debutant i Ungdoms-NM, og skal i ilden på 60 meter og i kulestøt 3 kg i J15. Hun har ikke konkurrert tidligere denne innendørssesongen, men hadde resultater i fjor til å hevde seg helt i toppen i kulekonkurransen. Spennende blir det å følge henne også på 60 meter, der hun utmerket kan kvalifisere seg videre fra forsøksheatene.

Josue har slitt med en betennelse i kneet siden i fjor sommer, men har trent godt og tilpasset gjennom hele vinteren. Han har ikke konkurrert i sprint eller hoppøvelser med tilløp denne vinteren, men er nå i framgang etter god behandling i vinter. I Steinkjer er Josue en opplagt medaljekandidat i kulestøt 5 kg i G16 etter å ha støtet norsk årsbeste i G16 med 13,74 meter så sent som forrige helg. Han er også påmeldt på 60 meter, men det er ikke sikkert han starter på denne. Josue vant gull i både lengde og kulestøt i G15 under Ungdoms-NM innendørs i fjor, og sølv på 100 meter og i tresteg utendørs. Nå er fremste prioritet å bli helt bra i kneet.

Mari har hatt fin framgang i kuleringen denne vinteren, som er hennes første med seniorkule 4 kg. Hun satte ny klubbrekord for kvinner senior i SLIL så sent som forrige helg med et støt på 9,96 meter. I Steinkjer er både timetersgrensa og finale i J18/19 oppnåelig. Mari har to tidligere UM-deltakelser bak seg, med finaledeltakelse begge gangene.

Anja skal i ilden allerede fredag kveld med tresteg i J18/19, og går for personlig rekord og mulig hopping i finalen. På 60 meter har hun vært like bak PB tidligere i vinter, og kan utmerket slå den når kortsprinten går av stabelen lørdag. Da skal Anja også hoppe høyde. Anja er en av klubbens «veteraner» i UM-sammenheng, der hun har prestert både finaledeltakelse i høyde og semifinale på 100 meter utendørs tidlidigere.

Caleb har hele seks Ungdoms-NM bak seg og har vunnet medaljer både i lengde og kulestøt. Han har også vært i flere sprintfinalen. Han er påmeldt i fire øvelser i UM, men rekker neppe å delta i tresteg på grunn av tidlig start fredag ettermiddag. Lørdag er det 60 meter, der han har satt klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL tidligere i vinter med tiden 7,33. Nå blir det spennende å se om han kan senke denne tiden ytterligere og komme seg med i nok en mesterskapsfinale. Lørdag står også lengde på programmet, der det ligger til rette for hopp over seks meter og ny PB bare han treffer planken. Caleb hoppet opp mot 6,20 i KM innendørs tidligere i vinter, men med ugyldig treff på planken. I kule 6 kg søndag er han finalekandidat og en blant mange som kan være med å kjempe om pallplassene.

Christoffer hoper høyde søndag. Han har 1,85 som PB og 1,80 fra sin ene konkurranse tidligere i vinter. Christoffer, som har sølv i øvelsen fra UM utendørs for to år siden, kan nå enda større høyder denne sesongen. Det er ikke urealistisk for 19-åringen å snuse på klubbrekorden på 1,90 i løpet av året.

Gå til UMs egne hjemmesider her for ytterligere informasjon

UM LIVE (web-TV)

Her er SLIL-utøvernes program gjennom helgen (personlig rekord/årsbeste i parentes)

Fredag

Kl. 19.40: Anja – tresteg J18/19 (PB 9,29)

Lørdag

Kl. 10.00: Anja – høyde J18/19 (PB 1,50/SB 1,30)

Kl. 10.15: Josue – 60 meter G16 (PB 7,39)

Kl. 10.45: Caleb – 60 meter G18 (PB/SB 7,33)

Kl. 11.20: Fatou – 60 meter J15 (PB: 8,46)

Kl. 11.50: Caleb – lengde G18/19 (PB 5,93)

Kl. 12.00: Fatou – kule 3 kg J15 (PB 11,15)

Kl. 12.30: Anja – 60 meter J18/19 (PB 8,49/SB 8,53)

Kl. 14.10: Mari – kule 4 kg J18/19 (PB/SB 9,96)

Søndag

Kl. 09.30: Christoffer – høyde G18/19 (PB 1,85/SB 1,80)

Kl. 10.45: Caleb – kule 6 kg G18/19 (-)

Kl. 12.30: Josue – kule 5 kg G16 (PB/SB 13,74)

 

6 SLIL-utøvere i Ungdoms-NM denne helgen

/i , , , /av

Mer enn 700 ungdommer møtes denne helgen til Ungdoms-NM på Fana stadion i Bergen. 6 Søndre Land-utøvere deltar i mesterskapet, som er et offisielt Norgesmesterskap for aldersklassene 15 til 19 år. Du kan følge dem live på web-tv på UMs egen hjemmeside.

Josue Ilunga Kongolo (15), Mari Askvig (17), Anja Ødegård (17), Olav Bergan Stuedal (17), Caleb Muamba Kongolo (17) og Christoffer Tvinnereim er alle kvalifisert i en eller flere øvelser. Telma Eid (19) er også kvalifisert i mange øvelser, men avsluttet årets sesong med Junior-NM i Harstad for to uker siden. Hun er nå reist til Spania for å ta fatt på studier.

For SLIL-utøverne er Ungdoms-NM årets store konkurransemål. Det er nå de håper treningsinnsatsen gjennom det siste året skal løses ut i personlige rekorder eller årsbesteresultater. Samtlige av klubbens seks utøvere er enten direkte kvalifisert til finaler, eller har finaledeltakelser (de åtte beste) innen rekkevidde i sine øvelser.

Josue Ilunga Kongolo (15) har hatt formidabel framgang siden han begynte å trene friidrett for mindre enn to år siden. Særlig stor framgang har han hatt etter godt treningsarbeid det siste året, og han presterte å vinne to gull i G15 (lengde og kule) i Ungdoms-NM innendørs sist vinter. Det kunne blitt medaljer også på sprintøvelsene, med i Rudhallen ble han disket for tjuvstart på 100 meteren og måtte stå over finalen på 200 meter med skade. Nå deltar Josue i sitt første store utendørsmesterskap som en av medaljekandidatene i alle sine fem øvelser: 100 meter, 200 meter, lengde, tresteg og kule.

Anja Ødegård (17) er UM-deltaker på tredje året, og skal konkurrere i høyde og på 100 meter. Anja har vært i flere høydefinaler tidligere, og en gang også i semifinale på 100 meter. Tilsvarende er innen rekkevidde også i år.

Mari Øiom Askvig (17) deltok i Ungdoms-NM innendørs i 2016, der hun kom til finalen i kule. Etter et års fravær fra friidrettsbanen, har hun kommet sterkt tilbake gjennom både trening og konkurranser det siste året. Det har betalt seg med innfrielse av UM-kravet i kule, der hun har kapasitet til å bli med til finaleomgangene. Mari skal også kaste diskos, som hun har begynt å trene på gjennom sommeren. Der har framgangen kommet nesten fra uke til uke den siste tiden, og med kast opp mot 30 meter har hun gode muligheter for finaledeltakelse også i denne øvelsen.

Olav Bergan Stuedal (17) deltar i sitt første Ungdoms-NM. Han var kvalifisert på 3000 meter også i fjor, men deltok ikke da. Han skal i tillegg løpe 800 meter, som blir en ilddåp på den distansen. Olav er allsidig og godt trent, men har liten erfaring med løping i felt på bane. Det har han gjort kun en gang, da han satte sin personlige rekord på 3000 meter under Tyrvinglekene i fjor. Han har kapasitet til å senke den tiden nå.

Caleb Muamba Kongolo (17) har deltatt i Ungdoms-NM hvert år, både innendørs og utendørs, siden han nådde alderen. Caleb har sanket med seg medaljer både i kulestøt og lengde, og vært i sprintfinaler hvert år. Han er i form for personlige rekorder i alle sine fire øvelser – 100 meter, 200 meter, lengde og tresteg – under årets mesterskap, og da kan det bli nye finaledeltakelser også i år.

Christoffer Tvinnereim (18) presterte å vinne sølv i høyde i G17 under fjorårets mesterskap i Sandnes. Nå er han i den tøffe G18/19-klassen, der han også har ett år eldre utøvere å konkurrere mot. Christoffer har sin personlige rekord på 1,85 fra i fjor, og har hoppet 1,82 i år. Han står godt til for å være med blant de åtte beste, og med feilfri hopping opp mot personlig rekord eller bedre kan han blande seg inn enda høyere oppe også i år. Kapasitetsmessig har han også nye personlige rekordhøyder inne.

Klubben stiller også lag på 1000 meter stafett i G17-19.

Les mer om Ungdoms-NM 2017 her

Her er tidsskjemaet for SLIL-utøverne (Personlig rekord (PB)/årsbeste (SB) i parantes)

Fredag 1. september:

Caleb: Kl. 11.55:G17, 100m forsøk (PB 11,69/SB 11,82)

Mari: Kl. 13.00: J17, kule (direkte finale) (PB/SB 10,70)

Caleb: Kl. 13.05: G17, tresteg grop A (direkte finale) (PB/SB 12,29)

Josue: Kl. 13.50: G15, 100m forsøk (PB/SB 11,76)

Anja: Kl. 14.05: J17, 100m forsøk (PB 13,49/SB 13,87)

Josue: Kl. 14.30: G15, tresteg (direkte finale) (PB/SB 13,12)

Josue: Kl. 15.05: G15, 100m semifinale

Anja: Kl. 15.15: J17, 100m semifinale

Olav: kl. 16,45: G17, 3000 meter (PB 9.30,68/SB 9.45,36)

Caleb: Kl. 19.15: G17, 100m finale

Anja: Kl. 19.20: J17, 100m finale

Josue: Kl. 19.50: G15, 100m finale

Lørdag 2. september:

Josue: Kl. 09.40: G15, lengde kvalifisering grop B (PB/SB 6,11)

Josue: Kl. 10.30: G15, 200m forsøk (PB/SB 23,82)

Caleb: Kl. 10.40: G17, lengde kvalifisering grop B (PB/SB 5,93)

Caleb: Kl. 12.10: G17, 200m forsøk (PB/SB 23,71)

Josue: Kl. 14.20: G15, 200m semifinale

Mari: Kl. 15.35: J17, diskos (direkte finale) (PB/SB 22,38)

Anja: Kl. 16.25: J17, høyde (direkte finale) (PB 1,50/SB 1,40)

Caleb: Kl. 17.40: G17, lengde finale grop A

Josue: Kl. 18.55: G15, lengde finale grop A

Søndag 3. september:

Olav: Kl. 10.15: G17, 800m finale (PB/SB – )

Josue: Kl. 10.30: G15, kule (direkte finale) (PB/SB 14,68)

Josue: Kl. 11.25: G15, 200m finale

Caleb: Kl. 11.35: G17, 200m finale

Christoffer: Kl. 12.30: G18/19, høyde (direkte finale) (PB 1,85/SB 1,82)

Kl. 14.10: 1000m stafett G17-19 (Kl.Rek 2.05,09)

 

Sju SLIL-utøvere klare for norske mesterskap i høst

/i , , , , , , , , , , /av

Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er per i dag kvalifisert for deltakelse i offisielle norske banemesterskap denne høsten. 1 utøver er kvalifisert for hovedmesterskapet (NM for senior), fire for Junior-NM og sju for Ungdoms-NM.

Anja Ødegård (17), Mari Askvig (17), Telma Eid (19), Josue Kongolo (15), Caleb Kongolo (17), Olav Bergan Stuedal (17) og Christoffer Tvinnereim (18) er alle kvalifisert for deltakelse i Ungdoms-NM, som går av stabelen på Fana stadion i Bergen den første helga i september.

Josue Kongolo, Caleb Kongolo, Christoffer Tvinnereim og Telma Eid er kvalifisert for Junior-NM, som arrangeres i Harstad kommende helg. Telma er også kvalifisert for hovedmesterskapet (Senior-NM) i Sandnes 25. til 27. august.

Sjukjemper Telma er kvalifisert for Hovedmesterskapet i høyde og på 200 meter. Hun er i tillegg rett bak senior-NM kravene i lengde, tresteg og 100 meter og 100 meter hekk.

Telma Eid (19) er kvalifisert for både Ungdoms-NM, Junior-NM og Hovedmesterskapet dette høsten. Her fra Nordisk Mesterskap i mangekamp i finske Kuortane i juni.

Telma tar fatt på studier i høst, og skal fra midten av august innlede disse med et utvekslingsår i Barcelona i Spania. Hun deltar derfor ikke i Senior-NM og Ungdoms-NM, men satser for fullt på Junior-NM i Harstad kommende helg. Også Christoffer Tvinnereim (høyde), Josue Kongolo (tresteg) og Caleb Kongolo (100 og 200 meter) er kvalifisert for deltakelse der, men de prioriterer forberedelser mot Ungdoms-NM i Bergen første helga i september.

Telma reiser til Harstad sammen med Fagernes IL Friidretts Kristine Berger Akervold, som nylig deltok i U20 EM i Italia, der hun løp seg til semifinale på 100 meter hekk. I Harstad prioriterer Telma hoppøvelser med høyde fredagen, lengde lørdagen og tresteg søndagen. Hun er i tillegg kvalifisert for Junior-NM på 100 meter, 200 meter, 800 meter, 100 meter hekk og kulestøt – totalt 7 øvelser.

Høyest prioritet for klubbens utøvere under 20 år har Ungdoms-NM på Fana stadion i Bergen første helgen i september. Der er Mari Askvik (kulestøt), Anja Ødegård (høyde), Olav Bergan Stuedal (3000 meter) og Christoffer Tvinnereim (høyde) kvalifisert i en øvelse hver. De har alle anledning til å delta også i en øvelse nummer to.

Josue Kongolo er kvalifisert i hele seks øvelser (100 meter, 200 meter, 100 meter hekk, lengde, tresteg og kule). Caleb Kongolo er kvalifisert i fire øvelser (100 meter, 200 meter, lengde og tresteg), mens Telma Eid – som da har reist til Spania – er kvalifisert i hele ni øvelser (100 meter, 200 meter, 800 meter, 100 meter hekk, lengde, tresteg, høyde, kule og spyd). Alle de seks andre kvalifiserte er klare for deltakelse i Ungdoms-NM.

Josue Ilunga Kongolo er kvalifisert i hele seks øvelser i G15 til årets Ungdoms-NM.

Det er fortsatt mulig å kvalifisere seg til Ungdoms-NM for flere SLIL-utøvere. Even Rudsengen (16), Truls Walbye Søhagen (16), Are Bergum Nilsen (17), Ask Lindbråten (18), Dag Pettersen (18) og Trym Olsson Røen (19) er i nærheten av kvalfiseringskravene i sine årsklasser. Gracia Kongolo (20) har nærmet seg Junior-NM kravene denne sesongen, men har ennå to år på å komme seg med i KU23 i Junior-NM sammenheng.

Christian Kongolo (22) mangler heller ikke mye på kravene, men London-studenten, som er på vei til videre studier i USA, har ikke konkurrert i år. Det samme er tilfellet for Haldor Hagen Jøsendal (20), som heller ikke har konkurrert i år. Han har studert på Lillehammer det siste året, og er nå på vei til videre studier i Agder.

Utover i august arrangeres både Østlandsmesterskapet i Oslo og treningsstevne på Brandbu med muligheter for å oppnå UM-kravene for dem som mangler litt på å kvalifisere seg.

For 13 og 14 åringene arrangeres i september Lerøy-Lekene som uoffisielt norsk mesterskap med tre samtidige landsdelsstevner. Oppland tilhører kretsene som møtes på Jessheim, og deltakerne tas ut av kretsen. Her er hele sju SLIL-utøvere aktuelle i år: Emma Haug Sevaldhulet (13), Julie Brunstad Szabo (13), Jenni Askvig (14), Fatou Camara (14), Viktor Frivoll Kyllingstad (14), Ole Herman Halden (14) og Fredrik Stavik Moshagen (14).

Du kan lese mer om de ulike mesterskapene (og finne kvalifiseringskravene) her:

Junior-NM i Harstad 11-13. august

Hovedmesterskapet (Senior-NM) i Sandnes 25-27. august

Ungdoms-NM i Bergen 1-3. september

Lerøy-Lekene på Jessheim 16-17. september

Mari Askvig er kvalifisert til Ungdoms-NM i kule J17.

 

 

 

 

 

 

Anja Ødegård er kvalifisert til Ungdoms-NM i høyde J17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Caleb Muamba Kongolo er kvalifisert til Ungdoms-NM i fire øvelser.

 

 

 

 

 

Christoffer Tvinnerein er kvalifisert til Ungdoms-NM i høyde.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stor deltakelse i Ungdoms-NM

/i , , , , , /av

Startlistene for Ungdoms-NM innendørs i Rudhallen i Bærum er klare. Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt til mesterskapet helgen 3. til 5. mars.

Josue Ilunga Kongolo (15), Anja Ødegård (17), Caleb Muamba Kongolo (17), Dag Pettersen (18), Christoffer Tvinnereim (18) og Telma Eid (19) er påmeldt til Ungdoms-NM med til sammen 21 starter. Det er stor deltakelse i mesterskapet, som vil innebære både forsøkskonkurranser og muligens også finaler både i løp, hopp og kast for Søndre Lands utøvere.

Her kan du se startlistene for alle øvelser og klasser

Vi kommer tilbake med forhåndsomtale av mesterskapet om noen dager. Selvfølgelig blir det også løpende oppdatering under konkurransene, som kan følges live på web-TV.

 

Rekordstor tropp til ungdoms-NM

/i , , , /av

Aldri tidligere har så mange friidrettsungdommer fra Søndre Land IL kvalifisert seg til ungdoms-NM som i år. Totalt har sju av klubbens utøvere i alderen 15 til 19 år prestert under kravene for deltakelse. Seks av disse setter seg torsdag ettermiddag på flyet til Stavanger for å delta i helgens mesterskap på Sanbnes Stadion.

Anja Ødegård (16), Calen Muamba Kongolo (16), Dag Pettersen (17), Christoffer Tvinnereim (17), Telma Eid (18) og Haldor Hagen Jøsendal (19) er påmeldt til i alt 15 individuelle øvelser. I tillegg skal Caleb, Dag, Christoffer og Haldor løpe 1000 meter stafett i G17/19. Den sjuende SLIL-utøveren som er kvalifisert, Olav B. Stuedal, har valgt å ikke delta.

UM i SandnesUngdoms-NM i friidrett samlet godt over 700 deltakere i alderen 15 til 19 år. Konkurransene starter fredag formiddag og går over tre dager til og med søndag ettermiddag.

Med seks kvalifiserte deltakere er det kun 34 av i alt 132 påmeldte klubber som har større tropper enn Søndre Land IL. Av Oppland-klubbene har Søndre Land størst tropp med samme antall som Lillehammer IF.

Fem av Søndre Lands deltakere skal ut i forsøk på 100 meter allerede fredag formiddag. Deretter går det slag i slag med eventuelle semifinaler, finaler og tekniske øvelser til utpå kvelden. Lørdag starter konkurransene igjen kl. 08.30 og varer på ny helt til kvelds. Søndag avsluttes det hele med flere finaler og helt til slutt 1000 meter stafett.

Av Søndre Lands utøvere deltar Telma Eid i sitt 4. UM utendørs, mens Caleb, Anja og Christoffer alle deltar i sitt andre. Dag og Haldor har som 17- og 19-åringer oppnådd å kvalifisere seg for deltakelse i ungdoms-NM for første gang i år. De to er utmerkede eksempler på hvordan tålmodighet i tidlige ungdomsår kan gi god utvikling over tid.

Både Telma og Caleb har medaljer fra tidligere ungdoms-NM. Både de og andre SLIL-utøvere kan nå både finaler og være med å kjempe om medaljer i år igjen. Først og fremst handler det om å ha truffet toppformen til riktig tidspunkt, og presse egne personlige rekorder og årsbestenoteringer i mesterskapet som for våre utøvere er årets konkurransemessige høydepunkt.

Du kan lese mer om mesterskapet, se startlister og annen informasjon HER

Konkurransene kan følges live på videostream HER

Slik deltar SLIL Friidretts utøvere i ungdoms-NM:

Anja Ødegård (J16)

Fredag kl. 12.55: 100m forsøk

Fredag kl. 16.05: Høyde

 

Telma Eid (J18/19)

Fredag kl. 13.40: 100m forsøk

Fredag kl. 17.55: Lengde

Lørdag kl. 18.30: Tresteg

Søndag kl. 11.15: Høyde

 

Caleb Muamba Kongolo (G16)

Fredag kl. 12.35: 100 meter forsøk

Lørdag kl. 16.45: Kule

Søndag kl. 10.00: Lengde

 

Christoffer Tvinnereim (G17)

Lørdag kl. 16.45: Høyde

 

Dag Pettersen (G17)

Fredag kl. 13.55: 100 meter

Lørdag kl. 12.20: Lengde

 

Haldor hagen Jøsendal (G18/19)

Fredag kl. 13.20: 100 meter forsøk

Fredag kl. 19.15: Lengde

 

1000m stafett G17/19

Søndag kl. 14.10:

  1. etappe: Christoffer Tvinnereim (100m)
  2. etappe: Caleb Kongolo (200m)
  3. etappe: Dag Pettersen (300m)
  4. etappe: Haldor Hagen Jøsendal (400m)

UM SØNDAG: Kule-bronse til Caleb Kongolo

/i , , , , , /av
Bronsevinner Caleb Muamba Kongolo.

Bronsevinner Caleb Muamba Kongolo.

Caleb Muamba Kongolo (16) vant bronsemedalje i kulestøt under ungdoms-NM i Steinkjer søndag. Resultatet 10,97 med 5 kg kule er en forbedring av personlig rekord med 21 centimeter. Før på dagen forbedret han personlig rekord med 39 hundredels sekund til 24,31 i sitt forsøksheat på 200 meter.

I kuleringen kunne det blitt ytterligere forbedring av PB da to av hans finalestøt var over 12 meter, men dessverre hårfint overtramp på ringen. Plasseringen ville uansett blitt den samme som han fikk.

Ny, flott personlig rekord ble det også til Anja Ødegård (16) i høyde. Etter å ha tatt 1,40 og 1,45 i første forsøk, forbedret hun PB med to centimeter da hun gikk over 1,50 i tredje forsøk. Det ga sjuendeplass i J16.

Hun gjorde deretter gode forsøk også på 1,55, som viste at Anja kan ha enda mer inne. Hun har nå forbedret høydepersen sin med fire cm i vinter. 1,50 meter betyr også at hun nå har greid høydekvalifiseringskravet til UM til og med 19 år.

Caleb Kongolo og Telma Eid (18) kom begge til finalen i hver sin lengdekonkurranse.

Uten å treffe på noen av de tre innledningshoppene var Caleb blant de åtte beste som fortsatte med tre finalehopp. Han fikk bedre og bedre tak på tilløp og sats utveei konkurransen, men da det begynte å stemme ble det overtramp på planken i de to siste forsøkene. Caleb ble stående med 5,49 meter fra andre omgang, men viste lengder på omkring 5,80 meter i sine to siste ugyldige sprang. Det ga åttendeplass i konkurransen.

Telma hadde en litt lignende lengdekonkurranse som Caleb. Hun kom seg med til finalen med et hopp på 4,70 meter. I finalen ble det ingen gyldige hopp, og hun endte på åttende plass. Telma løp 200 meter på 27,43 rett før hun skulle hoppe lengde.

Christoffer Tvinnereim var sistemann ut i lengde G17 av Søndre Lands utøvere. Etter de tre innledende omgangene hadde Christoffer 5,40, og gikk til finaleomgangene. Her fikk han 5,38 som lengste hopp, og ble dermed stående med 5,40 i konkurransen, som ga 8. plass.

Her er alle resultatene

UM LØRDAG: Bronse til Telma i høyde

/i , , , /av

Telma Eid (18) vant bronsemedalje i høyde J18/19 under UM i Steinkjer lørdag. Caleb Kongolo (16) tok seg helt til finalen på 60 meter, der han ble nummer sju  med tiden 7,57. Da hadde han tidligere på dagen satt personlig rekord to ganger.

Telma var først i aksjon av Søndre Land IL Friidretts utøvere under ungdoms-NM i Steinkjer. Hun startet høydekonkurransen klokka 10.00, og ble bronsevinner med resultatet 1,60. Tesultatet er det samme som sølvmedaljevinneren, men Telma hadde ett riv mer i konkurransen.

Valeb Kongolo inn til seier i forsøksheatet på 60 meter.

Caleb Kongolo inn til seier i forsøksheatet på 60 meter.

Caleb vant sitt forsøksheat på tiden 7,54, som er en forbedring av personlig rekord med fire hundredels sekund.  I semifinalen løp han seg ned ytterligere fire hundredels sekund til 7,50 med andreplass i sitt semifinaleheat. Han har nå kun fem hundredels sekund ned til sin eldre brors, Christian Kongolo, og Eirik Skogsbakkens klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL.

I finalen gikk det fort, og Caleb hang med. Litt ivrig på slutten kom han litt ut av steget, og måtte konstatere at finaltiden ble hans svakeste for dagen. 7,57 er for øvrig ett hundredel raskere enn tiden som var hans personlige rekord før dagens løp i Steinkjer.

Dag Pettersen (17) slo opp sin tre uker gamle hamstringsstrekk etter 50 meter av sitt forsøksheat på 60 meter  han ble umiddelbart tatt under førstehjelpsbehandling. UM er dessverre over for hans del.

Anja Ødegård (16) løp en flott 60 meter i sitt forsøksheat, der det ble fin forbedring av personlig rekord til 8,49. Dette er sju hundredels sekund under gamlepersen fra i fjor. Det var svært tett rundt 8,40 i J16, og Anja er noen små hundredels sekunder fra semifinale.

Telma Eid løp på 8,41 i sitt forsøksheat, og er slått ut.

Christoffer Tvinnereim (17) endte på en flott 4. plass i høyde. Han gikk feilfritt til og med 1.70 og holdt tredjeplassen da lista ble lagt på 1,75 (tangering av PB). Her ble det tre riv, men bare så vidt på andreforsøket. Kun tre av konkurrentene klarte høyden, og fortsetter nå på 1,80.

Her er fullstendige resultater

Søndag er det på’n igjen med konkurranser i Steinkjerhallen.

Følg UM på web-TV denne helgen

/i , , , , /av

Anja Ødegård (16), Caleb Kongolo (16), Christoffer Tvinnereim (17), Dag Pettersen (17) og Telma Eid (18) ankom fredag ettermiddag Nord-Trøndelag og er klare for å starte helgens norske ungdomsmesterskap (UM) i Steinkjerhallen. Vi holder Søndre Land IL Friidretts hjemmeside løpende oppdatert med resultater, bilder og rapporter under helgens mesterskap. Du kan også følge mesterskapet live på web-TV.

Telma Eid, som har vært plaget av en ryggskade i vinter, står over fredagens trestegkonkurranse i J18/19. Dermed er det ingen av SLIL-utøverne som skal i aksjon før lørdag formiddag. Alle klubbens fem UM-deltakere har konkurranser både lørdag fra kl.10.00 og søndag fra kl. 09.30.

Du finner tidsskjemaet for våre utøvere nedenfor.

WEB-TV

Her kan du lese Søndre Land IL Friidretts forhåndsomtale av helgens mesterskap

Her finner du UM-hjemmesida med startlister og resultater

Her er helgens UM-program for Søndre Lands utøvere (personlig rekord i parantes)

Lørdag

Kl. 10.00 (innmarsj 09.35): Høyde J18/19 Telma (1,66)

Kl. 10.25 (inmarsj 10.05): 60 meter G16 Caleb (30 deltakere – 4 forsøksheat) (7,58)

Kl. 10.45 (innmarsj 10.25): 60 meter G17 Dag (24 deltakere – 3 forsøksheat) (7,69)

Kl. 12.10 (innmarsj 11.50): 60 meter J16 Anja (32 deltakere – 4 forsøksheat) (8,56)

Kl. 12.45 (innmarsj 12.25): 60 meter J18/19 Telma (29 deltakere – 4 forsøksheat) (8,33)

Kl. 14.40 (innmarsj 14.15): Høyde G17 Christoffer (6 deltakere) (1,75)

Kl. 13.50 (innmarsj 13.30): 60 meter semifinale G16

Kl. 14.00 (innmarsj 13.40): 60 meter semifinale G17

Kl. 14.40 (innmarsj 14.20): 60 meter semifinale J16

Kl. 14.50 (innmarsj 14.30): 60 meter semifinale J18/19

Kl. 17.15 (innmarsj 17.00): 60 meter finale G16

Kl. 17.20 (innmarsj 17.05): 60 meter finale G17

Kl. 17.40 (innmarsj 17.25): 60 meter finale J16.

Kl. 17.50 (innmarsj 17.35): 60 meter finale J18/19

Søndag

Kl. 09.30 (innmarsj 09.05): Lengde G16 Caleb (18 deltakere) (5,77)

Kl. 10.45 (innmarsj 10.25): 200 meter J18/19 Telma (28 deltakere – 5 heat) (26,21)

Kl. 11.10 (innmarsj 10.45): Lengde J18/19 Telma (16 deltakere) (5,35)

Kl. 11.50 (innmarsj 11.30): 200 meter G16 Caleb (24 deltakere – 4 heat) (24,70)

Kl. 12.10 (innmarsj 11.50): 200 meter G17 Dag (24 deltakere – 4 heat) (24,37)

Kl. 12.30 (innmarsj 12.05): Kule G16 Caleb (10 deltakere) (10,66)

Kl. 13.15 (innmarsj 12.50): Høyde J16 Anja (12 deltakere) (1,48)

Kl. 13.35 (innmarsj 13.20): 200 meter finale J18/19

Kl. 13.50 (innmarsj 13.35): Finale 200 meter G16

Kl. 13.55 (innmarsj 13.40): Finale 200 meter G17

Kl. 15.00 (innmarsj 14.35): Lengde G17 Christoffer og Dag (13 deltakere) Christoffer (5,74) Dag (5,72)