9 SLIL-utøvere kvalifisert for norske mesterskap i høst
De norske mesterskapene i friidrett kommer på rekke og rad utover høsten. Per i dag er ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett kvalifisert for ett eller flere av disse. Det har aldri vært flere.
Det avholdes offisielle norske mesterskap med kvalifiseringskrav fra og med 15 år. Ungdoms-NM gjelder årsklassene 15 til 19 år, mens Junior-NM har klassene U20 og U23. I tillegg kommer Senior-NM – hovedmesterskapet.
Antall utøvere fra Søndre Land IL Friidrett som kvalifiserer seg for NM-deltakelse har økt jevnt og trutt siden Christian Kongolo (nå 23) kvalifiserte seg for UM-deltakelse for sju år siden. I år er ni utøvere kvalifisert for minst ett av mesterskapene. Sju av klubbens utøvere har greid kravene for Ungdoms-NM, mens fem har kvalifisert seg for Junior-NM. 1 utøver er kvalifisert for Senior-NM.
Til Ungdoms-NM i Overhalla i Nord-Trøndelag 31. august til 2. september er Fatou Kamara (15), Josue Ilunga Kongolo (16), Mari Øiom Askvig, Caleb Muamba Kongolo (18), Olav Bergan Stuedal (18), Are Bergum Nilsen (18) og Christoffer Tvinnereim (19) kvalifisert i en eller flere øvelser.
Til Junior-NM på Bislett i Oslo helga før er Josue Ilunga Kongolo (16), Mari Øiom Askvig (18), Caleb Muamba Kongolo (18), Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) kvalifisert. Telma Eid er per i dag den eneste av klubbens utøvere som er kvalifisert for Senior-NM med sitt høyderesultat på 1,66 fra i fjor (kravet er 1,65). Ingen av klubbens utøvere satser foreløpig på deltakelse i senior-NM, men det vil flere av dem gjøre neste år. Da arrangeres hovedmesterskapet på Hamar.
Klubben akter å stille guttelag på 1000 meter stafett både i Ungdoms-NM og Junior-NM. Dette vil involvere også Trym Olsson Røen (20) i Junior-NM på Bislett. Det betyr at stafettlaget vil stille i U23-klassen. I Ungdoms-NM stiller laget i G18/19.
Flere av klubbens utøvere er like ved å kunne kvalifisere seg. Even Rudsengen (17), Fredrik Stavik Moshagen (15) og Anja Ødegård (18) mangler ikke mye på kravene til Ungdoms-NM i sine klasser, og kan fortsatt kvalifisere seg gjennom konkurranser de kommende ukene. Olav Bergan Stuedal og Christoffer Tvinnereim er begge nær kravene også for Junior-NM.
Første mulighet for nye kvalifiserte er Østlandsmesterskapet/Norgeslekene på Jessheim førstkommende helg. Også et par stevner på Brandbu arrangeres før kvalifiseringsfristene går ut.
For utøvere 13 og 14 år arrangeres Ungdomslekene/Lerøy-Lekene som et uoffisielt norsk mesterskap på Hamar andre helga i september. Til dette mesterskapet er det kretsene som gjør uttak, og det ligger i år an til at 5-6 utøvere fra SLIL Friidrett vil bli tatt ut på Opplands lag.
Les også: Slik ligger SLIL-utøverne an på norgesstatistikkene etter vårsesongen
Telma er norgesmester i sjukamp
Telma Eid (20) fra Søndre Land IL Friidrett gikk helt til topps under helgens norgesmesterskap i mangekamp på Furumo Friidrettsstadion i Modum (Buskerud). Etter den avsluttende 800 meteren søndag ettermiddag fikk Telma overrakt NM-gullet som bevis for at hun er årets norske sjukampmester for kvinner senior.
Med fravær fra noen av landets lovende sjukampkvinner, som befinner seg på studier i USA, grep Telma muligheten til å bli norgesmester i sitt første år som seniorutøver. To uker etter at hun kom hjem fra egne studier i Barcelona er det ennå et stykke fram til toppformen, men hun kan nå trolig se fram til en ny mangekamp når Nordisk Mesterskap arrangeres på Jessheim om to uker.
Kvinnenes sjukampkonkurranse under NM ble en duell mellom Søndre Lands Telma Eid og Sandes ILs Selma Lif Thoolfsdottir. Telma hadde et forsprang på 116 poeng etter første dags fire øvelser. Etter den første av tre øvelser søndag – lengdehopp – kortet sandnesjenta ned forspranget til 46 poeng etter et lengstesprang på 4,80 meter. Telma, som ikke traff planken, måtte nøye seg med 4,53 meter.
Spydkonkurransen ble helt avgjørende. Telma kastet 29,45, og hadde også et hårfint overtramp på et kast mellom 33 og 34 meter. Thoolfsdottir oppnådde ingen gyldige kast og ble stående med null poeng i øvelsen. Da startskuddet gikk på den avsluttende 800 meteren var det bare Telma av de to igjen på startstreken. Telma gjennomførte i fin stil til 2.35,59 og sluttpoengsummen 4168 poeng. Personlig rekord på 4630 poeng fra Nordisk Mesterskap i Finland i fjor.
Telma er den fjerde av utøverne i Søndre Land IL Friidrett som blir norgesmester i år. Fra tidligere er Caleb Kongolo (18) norgesmester for junior i høyde uten tilløp og Fatou Camara (15) og Josue Kongolo (16) norgesmestere for ungdom i henholdsvis kulestøt og på 60 meter innendørs. Ytterligere to utøvere har vunnet NM-medaljer: Christoffer Tvinnereim (19) sølv i høyde i Ungdoms-NM innendørs og Gracia Kongolo (21) bronse i lengde uten tilløp for kvinner senior.
Sveip bildet nedenfor for bildeserie fra NM
NM I MANGEKAMP: Telma leder etter første dag
Søndre Land IL Friidretts Telma Eid (20) leder NM i mangekamp for kvinner senior etter første dag av mesterskapet på Furumo stadion i Modum. Telma har vært litt bak sitt beste i alle fire øvelser første dag, men har et forsprang på 116 poeng til sin nærmeste – og eneste – konkurrent, Selma Lif Thoolfsdottir fra Sandnes IL.
Telma har gått serien 16,02 på 100 meter hekk, 1,59 meter i høyde, 9,59 meter i kulestøt og 27,11 på 200 meter, som gir totalt 2642 poeng etter fire av sju øvelser. De tre siste øvelsene – lengde, spyd og 800 meter – går søndag.
Lørdag var Telma best i tre av fire øvelser, mens jenta fra Sandnes vant 200 meter. Telma har 26,04 fra i fjor som pers på distansen.
Telma var lørdag uheldig både på 100 meter hekk og i høyde. På hekken løp hun først på en tid godt ned på 15-tallet, men tidtakingen sviktet. Dermed måtte det løpes på nytt. Da stemte det ikke like bra over hekkene for Telma, og tiden ble like i overkant av 16 sekunder og avstaden mindre til konkurrenten.
I høyde var hun forbannet på seg selv etter tre riv på 1,63, som hun «hadde inne» og var nære ved å klare. Fire centimeter ekstra i høyde hadde gitt mange verdifulle poeng i sjukampen.
Da Telma satte sin personlige rekord på 4630 poeng under Nordisk Mesterskap i Finland i fjor, hadde hun 2841 poeng etter første dag. Etter fire øvelser av årets NM-mangekamp ligger hun 199 poeng bak det skjemaet.
Sammenliknet med NM i fjor, som gikk på samme tid av året som nå, ligger derimot Telma godt an. Hun har 31 poeng mer etter første dag av årets NM enn fjorårets. Da endte hun til slutt på 4374 poeng, som var personlig rekord inntil hun oppnådde 4630 poeng under nordiske mesterskap tre uker senere.
Under NM i fjor gikk Telma serien 16,19 (100m hekk), 1,63 (høyde), 8,87 (kule), 27,23 (200 meter), 5,24 (lengde), 29,43 (spyd) og 2.31,76 (800 meter). Hun presterte altså bedre enn dette i tre av fire øvelser under første dag av årets mesterskap. Et naturlig mål for morgendagen vil være å holde stand i gullkampen og forbedre totalpoengsummen fra fjorårets NM.
Telma skal kjempe om gull i senior-NM
Denne helgen arrangeres NM i mangekamp på Furumo stadion i Modum med Buskerud Friidrettskrets som arrangør. Søndre Land IL Friidretts Telma Eid deltar i sitt fjerde NM som mangekjemper. Som førsteårs senior skal hun denne helgen kjempe om norgesmestertittelen i seniorklassen.
Les også: 10 SLIL-utøvere deltar i 100-årsjubileum på Gjøvik stadion.
Og den tittelen har Telma alle tiders mulighet til å være med å kjempe om. Norges antatt beste mangekjempere på kvinnesiden studerer i USA, og ingen av disse er påmeldt til helgens NM. Med de fire-fem argeste konkurrentene utenfor startlista, er det Telma og Sandes ILs Selma Lif Thoolfsdottir som skal gjøre opp om gullet i kvinner senior.
Telma har tilbrakt store deler av det siste skoleåret i Barcelona, og kom hjem så sent som 10. mai. Helgens NM blir således en pekepinn på hvordan hun har fått utnyttet å oppholde seg de siste månedene i sommerlige omgivelser rent treningsmessig.
Telma hadde en gjennomkjøring i tre øvelser under et stevne på Brandbu forrige lørdag. Hun har ellers konsentrert treningen her hjemme om utholdenhet, sprint og lengde siden hun kom hjem, mens hun har fått hjelp av Olav Grasbakken på Raufoss med korthekken.
Telma har vært en del av det norske rekrutteringslandslaget i mangekamp de fire siste årene. Etter sitt sitt første hele år på laget var hun uheldig å skli og slå seg i ryggen under et stevne i Sverige, men greide likevel å ta seg til deltakelse i Nordisk mesterskap i København samme sesong. I fjor satte hun sin personlige rekord på 4630 poeng da hun for første gang med flagget på brystet leverte en god mangekamp under Nordisk Mesterskap i Kuortane i Finland.
I år går Nordisk Mesterskap i Norge (Jessheim) første helgen i juni. Helgens prestasjoner under NM vil være avgjørende for om hun får sin tredje deltakelse i nordisk. Telma har tidligere år vært et hakk foran sin konkurrent fra Sandsen, men denne har allerede i starten av denne sesongen vist framgang i hopp- og løpsøvelser. Begge jentene har sine største utfordringer i kastøvelsene. Det ligger med andre ord an til en spennende duell i kvinnenes seniorklasse under helgens norgesmesterskap.
Magasinet Friidrett med to sider om SLIL Friidrett
Magasinet Friidrett har en to siders klubbpresentasjon av Søndre Land IL Friidrett i sin siste utgave, som kom ut rett før påske. Bladet har også intervjuet klubbens utøvere som deltok i hovedmesterskapet (senior-NM) innendørs i vinter.
Før NM i Rudhallen ble klubbens deltakere spurt av bladet om å fortelle om sin NM-helg, forberedelser og målene videre. I den ferske utgaven kan du lese hva Telma Eid, Caleb Kongolo og Josue Kongolo svarte på spørsmål om treningen før NM, sine konkurranserutiner og hvordan de gjennomførte konkurransene.
Mesterskapet bød på NM-gull til Caleb i juniorklassen i høyde uten tilløp og bronsemedalje til Gracia Kongolo i kvinner senior lengde uten tilløp. Telma og Josue presterte begge fjerdeplasser.
Magasinet Friidrett har kjørt en abonnementskampanje nå i påsken. Her finner du informasjon om bladet og hvordan du abonnerer på papir- og/eller digitalutgaven.
Her kan du lese hvordan klubbens utøvere presterte i NM: Lørdag Søndag
Her kan du lese en reportasje om SLIL Friidrett i Magasinet Friidrett i 2015
Tre nye medaljer på Ungdoms-NMs siste dag
Søndre Land IL Friidretts utøvere hentet ytterligere tre medaljer under siet dag av Ungdoms-NM innendørs i Steinkjer. Christoffer Tvinnereim vant søndag sølvmedalje i høyde G18/19, Josue Kongolo sølv i kulestøt G16 og Caleb Kongolo bronsemedalje i kulestøt G18/19.
Lørdag vant Fatou Camara gull i kulestøt J15 og Josue Kongolo det samme på 60 meter i G16. En medaljefangst på totalt to gull, to sølv og en bronse gjør dette Ungdoms-NM til klubbens beste noen gang.
Christoffer Tvinnereim hoppet til sølv i høyde G18/19.
Christoffer Tvinnereim (19) tok 1,80 meter på første forsøk i høydekonkurransen i G18/19, og dette ble til slutt avgjørende for at sølvmedaljen tilfalt han med samme resultat som bronsevinneren. Christoffer gjentok dermed bragden fra Ungdoms-NM utendørs i 2016, da han vant sølv i G17.
1,80 er identisk med Christoffers årsbeste, og fem cm under personlig rekord (PB). Søndag var han høyt over på 1,80 og hadde gode forsøk på 1,85. Christoffer jobber med tekniske detaljer som kan utløse hans potensiale for å hope enda høyere.
Josue Kongolo fulgte opp lørdagens sprintgull med kulesølv søndag.
Josue Kongolo (16) fulgte opp lørdagens imponerende 60 meter-gull med fight om gullet også i kulestøt 5 kg søndag. Josue fikk opp sitt lengste støt 13,62 meter i 4. omgang. På det tidspunktet ledet han konkurransen, inntil argeste konkurrent fikk opp 13,99. Josues resultat er kun 12 cm bak PB fra en uke tilbake.
Caleb Kongolo vant bronse i kulestøt G18/19.
Caleb Kongolo (18) gjorde sin aller første konkurranse med juniorkula på 6 kg. Det gikk riktig så bra, med 11,75 meter som lengste støt. Det ble belønnet med bronsemedalje i G18/19. Caleb har bronse i øvelsen fra samme hall i G16 for to år siden. Han har også en sølvmedalje fra Ulsteinvik i 2015, da i lengde i G15.
Til sammen ble dette tidenes norske ungdomsmesterskap for Søndre Land IL Friidrett. Klubbens utøvere har vunnet både en og to medaljer i tidligere mesterskap, men årets fem – hvorav to gull – er rekord.
To norgesmestere fra Søndre Land på samme dag
To norgesmestere på en og samme dag! Det har aldri skjedd før i Søndre Land IL Friidrett. Lørdag vant både Fatou Camara (15) og Josue Kongolo (16) gull under Ungdoms-NM i Steinkjer. Josue smadret samtidig både kretsrekorden for Oppland i G16 og klubbrekorden for menn senior i Søndre Land IL da han løp inn til 7,14 i finalen på 60 meter.
Josue Kongolo var det nødvendige hundredels sekundet først over målstreken i finalen på 60 meter i G16.
Mens Josue vant sitt gull med ett hundredels sekunds margin, var Fatou suveren i kuleringen i J15. Hun fikk opp vinnerstøtet på 12,41 meter med 3 kilos kula allerede i første omgang, og vant med en margin på hele 1,30 meter til sølvvinneren.
Fatou Camara vant kulegull med 130 cm margin i J15.
For både Fatou og Josue er lørdagens resultater stor forbedring av personlige rekorder. Fatou forbedret PB fra i fjor med 1,26 meter. Josue senket sin PB på 60 meter med 25 hundredels sekund. Også hans forrige bestenotering var fra i fjor. Ingen av de to gullvinnerne har konkurrert tidligere denne innendørssesongen, annet enn Josue i hoppøvelser uten tilløp.
Ungdoms-NM er et offisielt norsk mesterskap fra 15 år. Fatou var således debutant på dette nivået. Sist hun støtet kule var i fjorårets innendørssesong, da hun hadde norsk årsbeste i J14. Det samme har hun nå i J15. Fatou har siden den gang flyttet til Brumunddal, og har trent litt med Moelven IL det siste halvåret. Men fortsatt er hun medlem i Søndre Land IL Friidrett og deltar på klubbens treninger et par ganger i måneden.
Josue har helt siden han begynte med friidrett for to og et halvt år siden slitt med smerter i knærne som følge av en skade fra yngre år. Han har vært under behandling for dette gjennom vinteren, og vært tilbakeholden med konkurranseaktivitet. Han har også trent tilpasset og alternativt i denne perioden. Han er derfor ikke påmeldt i hoppøvelser i Steinkjer.
Josue måtte finne seg i å ha kamerafolkene på slep etter å ha vunnet gull på 60 meter.
Josue ser lenger fram enn 2018, og det var høyst usikkert om han skulle løpe 60 meter lørdag. Avgjørelsen ble ikke tatt før etter oppvarmingen til forsøket. Han presterte allerede der ny klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL og ny kretsrekord for G16 i Oppland med 7,23. Dette var beste tid av samtlige i forsøksheatene.
I finalen var likevel Dimnas Jonas André Ose å regne som favoritt. Han holder aldersrekorden (norgesrekord for aldersbestemte klasser) på 60 meter i G15 fra i fjor, og har løpt så fort som 7,04 tidligere i vinter. I finalen i Steinkjer var Josue ett hundredels sekund foran i mål, eller å ha ledet klarere inntil han festet blikket mot tidsuret utenfor banen de siste meterne av løpet. Da kom Ose veldig nær på slutten. Klokka viste 7,12 ved målpassering, og ble satt til 7,14 offisielt.
Caleb Kongolo for første gang over seks meter i lengde – 6,02.
Det var også andre SLIL-utøvere som gjorde det bra under Ungdoms-NM lørdag. Caleb Kongolo (18) kom til to finaler i G18/19. Han oppnådde ny PB 6,02 meter – en forbedring av gamlepersen med 9 cm – i lengde, der han ble nummer seks. Hadde hadde 8. beste tid på 60 meter i forsøket med 7,42 og ble nummer åtte i finalen med 7,44. Caleb har 7,33 fra tidligere i vinter, en til som var klubbrekord inntil den ble slått av hans egen lillebror lørdag.
Mari Askvig kom på en fin sjetteplass etter finaledeltakelse i kule i J18/19.
Mari Askvig (18) oppnådde finaledeltakelse i kulestøt J18/19, der hun ble nummer seks med et lengstetøt på 9,49 meter (4 kg kule). Dette er en snau halvmeter persen fra en uke siden, da hu satte ny klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL med 9,96 meter.
Anja Ødegård var bare tre cm bak PB i tresteg
Anja Ødegård (18) oppnådde årsbeste både i høyde (1,40) og tresteg (9,26). Resultatet i tresteg var kun tre centimeter bak personlig rekord, og det med sats langt bak planken. På 60 meter ble det 8,83 i forsøket. Her har hun 8,53 som årsbeste og 8,49 som PB.
Ungdoms-NM fortsetter søndag. Da skal Christoffer Tvinnereim hoppe høyde i G18/19, mens Josue og Caleb Kongolo skal støte kule i henholdsvis G16 og G18/19.
Sekstett er klar for Ungdoms-NM – følg dem liv på web-TV
Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett skal denne helgen til Steinkjer for å delta i Ungdoms-NM innendørs for aldersklassene 15 til. 19 år. Fatou Camara (15), Josue Kongolo (16), Mari Askvig (18), Anja Ødegård (18), Caleb Kongolo og Christoffer Tvinnereim (19) er påmeldt i til sammen 13 øvelser, der Anja Ødegård er først ut i tresteg J18/19 allerede fredag kveld.
Du kan følge dem live på web-TV her
Fatou en debutant i Ungdoms-NM, og skal i ilden på 60 meter og i kulestøt 3 kg i J15. Hun har ikke konkurrert tidligere denne innendørssesongen, men hadde resultater i fjor til å hevde seg helt i toppen i kulekonkurransen. Spennende blir det å følge henne også på 60 meter, der hun utmerket kan kvalifisere seg videre fra forsøksheatene.
Josue har slitt med en betennelse i kneet siden i fjor sommer, men har trent godt og tilpasset gjennom hele vinteren. Han har ikke konkurrert i sprint eller hoppøvelser med tilløp denne vinteren, men er nå i framgang etter god behandling i vinter. I Steinkjer er Josue en opplagt medaljekandidat i kulestøt 5 kg i G16 etter å ha støtet norsk årsbeste i G16 med 13,74 meter så sent som forrige helg. Han er også påmeldt på 60 meter, men det er ikke sikkert han starter på denne. Josue vant gull i både lengde og kulestøt i G15 under Ungdoms-NM innendørs i fjor, og sølv på 100 meter og i tresteg utendørs. Nå er fremste prioritet å bli helt bra i kneet.
Mari har hatt fin framgang i kuleringen denne vinteren, som er hennes første med seniorkule 4 kg. Hun satte ny klubbrekord for kvinner senior i SLIL så sent som forrige helg med et støt på 9,96 meter. I Steinkjer er både timetersgrensa og finale i J18/19 oppnåelig. Mari har to tidligere UM-deltakelser bak seg, med finaledeltakelse begge gangene.
Anja skal i ilden allerede fredag kveld med tresteg i J18/19, og går for personlig rekord og mulig hopping i finalen. På 60 meter har hun vært like bak PB tidligere i vinter, og kan utmerket slå den når kortsprinten går av stabelen lørdag. Da skal Anja også hoppe høyde. Anja er en av klubbens «veteraner» i UM-sammenheng, der hun har prestert både finaledeltakelse i høyde og semifinale på 100 meter utendørs tidlidigere.
Caleb har hele seks Ungdoms-NM bak seg og har vunnet medaljer både i lengde og kulestøt. Han har også vært i flere sprintfinalen. Han er påmeldt i fire øvelser i UM, men rekker neppe å delta i tresteg på grunn av tidlig start fredag ettermiddag. Lørdag er det 60 meter, der han har satt klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL tidligere i vinter med tiden 7,33. Nå blir det spennende å se om han kan senke denne tiden ytterligere og komme seg med i nok en mesterskapsfinale. Lørdag står også lengde på programmet, der det ligger til rette for hopp over seks meter og ny PB bare han treffer planken. Caleb hoppet opp mot 6,20 i KM innendørs tidligere i vinter, men med ugyldig treff på planken. I kule 6 kg søndag er han finalekandidat og en blant mange som kan være med å kjempe om pallplassene.
Christoffer hoper høyde søndag. Han har 1,85 som PB og 1,80 fra sin ene konkurranse tidligere i vinter. Christoffer, som har sølv i øvelsen fra UM utendørs for to år siden, kan nå enda større høyder denne sesongen. Det er ikke urealistisk for 19-åringen å snuse på klubbrekorden på 1,90 i løpet av året.
Gå til UMs egne hjemmesider her for ytterligere informasjon
UM LIVE (web-TV)
Her er SLIL-utøvernes program gjennom helgen (personlig rekord/årsbeste i parentes)
Fredag
Kl. 19.40: Anja – tresteg J18/19 (PB 9,29)
Lørdag
Kl. 10.00: Anja – høyde J18/19 (PB 1,50/SB 1,30)
Kl. 10.15: Josue – 60 meter G16 (PB 7,39)
Kl. 10.45: Caleb – 60 meter G18 (PB/SB 7,33)
Kl. 11.20: Fatou – 60 meter J15 (PB: 8,46)
Kl. 11.50: Caleb – lengde G18/19 (PB 5,93)
Kl. 12.00: Fatou – kule 3 kg J15 (PB 11,15)
Kl. 12.30: Anja – 60 meter J18/19 (PB 8,49/SB 8,53)
Kl. 14.10: Mari – kule 4 kg J18/19 (PB/SB 9,96)
Søndag
Kl. 09.30: Christoffer – høyde G18/19 (PB 1,85/SB 1,80)
Kl. 10.45: Caleb – kule 6 kg G18/19 (-)
Kl. 12.30: Josue – kule 5 kg G16 (PB/SB 13,74)