UM LØRDAG: Her er en norgesmester fra Søndre Land

Josue Kongolo (15) ble lørdag norsk ungdomsmester i lengde G15 under UM innendørs i Rudhallen i Bærum. Med sine foreldre og to brødre på tilskuerplass slo han til med 6,11 meter allerede i sitt andre hopp. Dette er norsk årsbeste i G15, og noe ingen av konkurrentene kunne tukte.

Norgesmester for ungdom G15, Josue Kongolo, sammen med sine foreldre Beatrice og Roger Kongolo, og yngste bror Nissi.

Josue kom til Norge fra Kongo da han var sju år gammel, sammen med sine foreldre og sju søsken. De fem yngste av søsknene er alle en del av friidrettsmiljøet i Søndre Land, og Josue er den tredje av dem som vinner medalje i Ungdoms-NM.

Først ute var Christian (22) med både sølv- og bronsemedaljer fra lengde- og trestegkonkurranser. Senere har bror Caleb vunnet både sølv i lengde og bronse i kulestøt i UM. Lørdag var det Josues tur til å bli familien Kongolos første Norgesmester!

Lørdagen startet leit for Josue. Som en av medaljefavorittene også på 60 meter tjuvstartet han som heatfavoritt i sitt forsøksheat. Dermed var det bare å forlate banen som disket.

Heldigvis, Josue fikk ikke tid til å sørge over forspilte muligheter på kortsprinten. Lengde sto på programmet kun en time etter 60-meteren. Han gikk inn i konkurransen med 6,02 som PB og norsk årsbeste i øvelsen i G15. I andre omgang forbedret han persen til 6,11, og det sto seg konkurransen ut som vinnerhoppet.

– Det er stort å bli norgesmester. Jeg har nesten, men bare nesten, glemt disken på 60 meter, sier ambisiøse og treningsvillige Josue.

I morgen får han mulighet til å revansjere seg på sprinten. Da står 200 meter på programmet med Josue som en av dem som vil kjempe om både en av de seks plassene i finalen og en av de tre medaljene i G15. Og for virkelig å understreke sitt allsisidige talent skal han også støte kule. Også i denne øvelsen har han norsk årsbeste i G15….

PS! Josue Ilunga Kongolos UM-tittel lørdag er andre gang en utøver fra Søndre Land IL Friidrett vinner gullmedalje i Ungdomsmesterskapet. Fra tidligere har Telma Eid en gullmedalje i høyde i  J16 fra 2014. Også det mesterskapet ble arrangert i Rudhallen i Bærum.

Les mer om SLIL-utøvernes prestasjoner lørdag

Se alle resultatene her

UM LØRDAG: Telma tilbake med to klubbrekorder

Telma Eid (19) slo til med to nye klubbrekorder for kvinner senior i Søndre Land IL under andre dag av Ungdoms-NM (UM) lørdag. Først forbedret hun sin egen klubbrekord og personlige rekord i kulestøt (4 kg) med fire cm til 9,58 meter. Så overrasket hun både seg selv og andre med å løpe 60 meter på 8,23.

60-metertiden er en forbedring av Telmas tidligere personlige rekord (PB) med 8 hundredels sekund. Tiden er samtidig en forbedring av klubbrekorden for kvinner senior i Søndre Land IL med 5 hundredels sekund. Den gamle klubbrekorder tilhørte Annelise Alsvik Skogsbakken og var fra 2007.

Telma er dermed innehaver av hele 9 klubbrekorder for kvinner senior I Søndre Land IL.

Telma gjør denne helgen sin første konkurranse for vinteren, etter at hun ble satt ut av influensasykdom fra før jul til begynnelsen av februar. Telma har hatt rask progresjon etter at hun kunne gjenoppta treningen for en måned siden.

Foruten personlige rekorder i kulestøt og på kortsprinten, vartet hun opp med fine 1,60 meter i høyde i sin tredje konkurranse lørdag. I denne øvelsen har hun 1,66 meter som PB. Nå gjenstår lengde søndag for Telmas del. Hun sier hun gleder seg veldig til den konkurransen…

Telma er tilbake igjen i full trening for mangekamp fra kommende uke. Sykdommen satte henne tidligere i vinter ut av spill med tanke om NM innendørs i mangekamp. For Telma, som er en del av det norske rekrutteringslandslaget i mangekamp, er NM i mangekamp i slutten av mai sesongens første hovedmål. Der har hun tatt mål av seg å kvalifisere seg til deltakelse i Nordisk mesterskap i mangekamp i juni. I så fall må hun prestere topp tre blant de norske juniorjentene.

Det ble prestert mye bra også av Søndre Lands øvrige UM-deltakere lørdag. Anja Ødegård (17) løp 60-meter på fine 8,55 – kun seks hundredels sekund bak PB. Dette er årsbeste fra Anjas side. Hun hoppet i tillegg 4,16 meter i lengde.

Christoffer Tvinnereim (19) kom på en flott 6. plass i høyde G18/19 etter et bestehopp på 1,80 meter. Christoffer var nære ved å ta også 1,84 – en cm under PB. Alle medaljene i klassen ble delt ut på høyden 1,88, en høyde som absolutt er innen rekkevidde for spenstige Christoffer.

Caleb Kongolo (17) fikk ikke ut sitt potensiale på verken 60 meter eller i lengdegropa. Det som fungerer på trening er ikke alltid like lett å omsette i konkurransesituasjonen. Caleb fikk denne gang 7,61 på 60 meter, som er 15 hundredels sekund bak PB. I lengde ble det 5,59, snaut 30 cm bak PB.

Josue Kongolo (15) gikk hen og ble norsk mester i lengde G15. Det kan du lese om i en egen artikkel her på SLIL Friidretts hjemmeside.

Dag Pettersen (18) deltok ikke lørdag etter lårstrekken han pådro seg i tresteg fredag.

UM avsluttes søndag med SLIL-utøvere i aksjon på 200 meter, lengde, høyde og kulestøt.

Se alle UM-resultatene her.

UM FREDAG: Først pers – så ispose

Første dag av Ungdoms-NM er unnagjort i Rudhallen i Bærum. Dag Pettersen (18) og Caleb Kongolo (17) har begge hoppet tresteg.

For Dag startet det med personlig rekord (PB) 12,10 meter i første omgang. I det tredje forsøket pådro han seg en strekk på baksiden av låret, og måtte avbryte konkurransen til fordel for behandling med ispose og kompresjon. 12,10 holdt til 7. plass i G18/19. Resultatet er en forbedring av Dags PB med 18 cm.

UM er dermed dessverre over for Dag for denne gang. Han står nå naturlig nok over 60 meter lørdag og 200 meter og lengde søndag.

Også Caleb Kongolo (17) måtte nøye seg med tre omganger i tresteg. 11,88 var drøye 20 cm fra å bli med blant de åtte beste til finaen. Resultatet er 10 cm bak hans PB, en lengde han er kapabel til å øke når som helst.

Se alle resultatene her

Ungdoms-NM fortsetter lørdag og søndag. Lørdag står blant annet 60 meter på programmet med både forsøksheat, semifinaler og finaler. Josue Kongolo (15) skal først ut av våre i forsøksheat kl. 09.30

Se SLIL-utøvernes tidsskjema under UM HER

Følg live web-TV fra UM her

 

6 SLIL-utøvere gleder seg til UM – du kan følge dem live

Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er klare for helgens Ungdoms-NM (UM) innendørs i Rudhallen i Bærum. Alle forberedelser er unnagjort, og klubbens utøvere er klare for å kjempe om årsbesteresultater, perser, finaler og kanskje også medaljer sammen med 700 andre friidrettsungdommer fra hele landet.

Telma Eid (19) deltar i sitt femte innendørs UM. Caleb Kongolo (17) og Anja Ødegård (17) er med for tredje gang, mens Christoffer Tvinnereim (18) og Dag Pettersen (18) deltar for andre gang. Josue Kongolo (15) er UM-debutant under helgens mesterskap.

SLIL-utøverne har mange flotte opplevelser bak seg i UM. Telma Eid, Caleb Kongolo og Christoffer Tvinnereim har alle vunnet en eller flere medaljer i tidligere UM. Telma er klubbens hittil eneste ungdomsmester, fra da hun vant høyde J16 i samme hall som årets mesterskap i 2014. Christoffer er klubbens foreløpig siste medaljevinner, fra da han vant bronse i høyde G17 under UM utendørs i Sandnes i fjor høst. Også Anja Ødegård og Dag Pettersen kan se tilbake på finaledeltakelser i tidligere UM.

Søndre Lands utøvere deltar med totalt 21 enkeltstarter i mesterskapet. Caleb og Dag skal begge hoppe tresteg fredag kveld. Lørdag starter det tidlig med 60 meter forsøk for fem av klubbens utøvere, mens det også er lengde, høyde og kulekonkurranser utover dagen. Søndag står 200 meter på programmet for tre av klubbens utøvere, mens det også da er lengde, høyde og kule på programmet for noen.

Klubbens utøvere har prioritert trening foran stor konkurranseaktivitet hittil i vinter. Ingen av dem har derfor mer enn ett eller to stevner bak seg så langt i vinter. Til gjengjeld er formen forsøkt prikket inn til UM-helga og to påfølgende konkurransehelger som avsluttes med Bamslekene i Stangehallen om to uker.

Helgens mesterskap videooverføres live på arrangørens hjemmeside (lenke nedenfor). Rudhallen er heller ikke lenger unna enn at det kan hende noen av klubbens supportere innfinner seg på tribuneplass.

Les mer om UM her

Følg konkurransene live på web-TV her

SLIL-utøvernes tidsskjema under helgens UM er som følger (innmarsjtidspunkt i parantes).

FREDAG

Kl. 18.45 (18.20), grop 1: G 18/19: Dag, tresteg (PB 11,92)

Kl. 20.00 (19.35), grop 2: G17: Caleb, tresteg (PB 11,98)

LØRDAG

Kl. 09.30 (09.10): G15: Josue, 60 meter forsøk (PB 7,47)

Kl. 10.30 (10.05), grop 1: G15: Josue, lengde (PB 6,02)

Kl. 10.58 (10.38): J17: Anja, 60 meter forsøk (PB 8,49)

Kl. 11.15 (10.50) J18/19: Telma, kule 4 kg (PB 9,54)

Kl. 11.18 (10.58): G17: Caleb, 60 meter, forsøk (PB 7,46)

Kl. 11.30 (11.05), grop 2: J17: Anja, lengde (PB 4,52)

Kl. 11.58 (11.38): G15, 60 meter semifinale

Kl. 12.06 (11.46): G18/19: Dag, 60 meter (PB 7,62)

Kl. 12.26 (12.06): J18/19: Telma, 60 meter (PB 8,31)

Kl. 13.00 (12,35), grop 2: G17: Caleb, lengde (PB 5,83)

Kl. 13.20 (13.00): J17 60 meter semifinale

Kl. 13.28 (13.08): G18/19 60 meter semifinale

Kl. 13.36 (13.16): J18/19 60 meter semifinale

Kl. 13.50 (13.30): G15 60 meter finale

Kl. 14.05 (13.45): J17 60 meter finale

Kl. 14.10 (13.50): G17 60 meter finale

Kl. 14.25 (14.05): G18/19 60 meter finale

Kl. 14.30 (14.10): J18/19 60 meter finale

Kl. 14.45 (14.20): J18/19: Telma, høyde (PB 1,66)

Kl. 14.45 (14.20): G18/19: Christoffer, høyde (PB 1,85)

SØNDAG

Kl. 10.00 (09.40): G15: Josue, 200 meter forsøk (PB 24,06/24,33i)

Kl. 10.15 (09.50), grop 2: J18/19: Telma, lengde (PB 5,35)

Kl. 10.45 (10.20): G15: Josue, kule 4 kg (PB 13,64)

Kl. 11.30 (11.05), stativ 1: J17: Anja, høyde (PB 1,50)

Kl. 11.40 (11.20): G17: Caleb, 200 meter forsøk(PB 23,89/24,31i)

Kl. 12.00 (11.40): G18/19: Dag, 200 meter forsøk (PB 23,86/24,01i)

Kl. 12.45 (12.20): G17: Caleb, kule 5 kg (PB 11,88)

Kl. 13.15 (12.50), grop 2: G18/19: Dag, lengde (PB 5,98)

Kl. 14.00 (13.40): G17, 200 meter finale

Kl. 14.15 (13.55): G15, 200 meter finale

Kl. 14.20 (14.00): G18/19, 200 meter finale

 

Stor deltakelse i Ungdoms-NM

Startlistene for Ungdoms-NM innendørs i Rudhallen i Bærum er klare. Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt til mesterskapet helgen 3. til 5. mars.

Josue Ilunga Kongolo (15), Anja Ødegård (17), Caleb Muamba Kongolo (17), Dag Pettersen (18), Christoffer Tvinnereim (18) og Telma Eid (19) er påmeldt til Ungdoms-NM med til sammen 21 starter. Det er stor deltakelse i mesterskapet, som vil innebære både forsøkskonkurranser og muligens også finaler både i løp, hopp og kast for Søndre Lands utøvere.

Her kan du se startlistene for alle øvelser og klasser

Vi kommer tilbake med forhåndsomtale av mesterskapet om noen dager. Selvfølgelig blir det også løpende oppdatering under konkurransene, som kan følges live på web-TV.

 

Se video av klubbrekorden på 1000 meter stafett

Arrangørene av Ungdoms-NM i Friidrett i Sandnes 2. – 4 september 2016 har lagt ut videostrømmene fra hele arrangementet på sine nettsider og Youtube. Dermed har vi funnet fram til 1000 meter stafett i G17/19 der Søndre Lands lag vant heatseier og satte ny klubbrekord for menn senior i Søndre land IL Friidrett med tiden 2.05,09.

På Laget løp Christoffer Tvinnereim (17), Caleb Muamba Kongolo (16), Dag Pettersen (17) og Haldor Hasgen Jøsendal (19). Tiden deres var en forbedring av den gamle klubbrekorden fra 1980-tallet med mer enn fire sekunder.

Etter å ha studert opptaket har vi estimert følgende etappetider: Christoffer Tvinnereim, 100 meter 12,4, Caleb Muamba Kongolo, 200 meter 23,8, Dag Pettersen, 300 meter 36,5 og Haldor Hagen Jøsendal, 400 meter 52,3

Du kan se opptaket av det spennende stafettløpet nedenfor:

UM SØNDAG: Knuste klubbrekord fra 1983

2.05,09, heatseier og mindre enn et sekund fra medalje på 1000 meter stafett i G17/19. Med det sto kvartetten Christoffer Tvinnereim (17), Caleb Muamba Kongolo (16), Dag Pettersen (17) og Haldor Hagen Jøsendal (19) for en alle tiders avslutning på helgens ungdoms-NM for Søndre Land IL Friidrett.

Målsettingen før start var å utfordre klubbrekorden for menn senior i Søndre Land IL Friidrett. Den har stått siden 1983 og lød på 2.09,2 med manuell tidtaking. Gutta knuste den tiden med mer enn fire sekunder.

Søndre Land stilte for første gang med stafettlag i UM, og med det samme laget som i NM for junior for en måned siden. Den gang gikk pinnen i tartandekket første veksling. Det gjorde den ikke søndag i Sandnes.

Christoffer Tvinnereim sørget for at laget var godt med etter sin 100 meter i sving. Denne gang gikk vekslingen med Caleb Kongolo ved utgangen av svingen uten alt for stor vanskeligheter.

Caleb holdt størst fart av alle på den 200 meter lange andreetappen, og sørget for et godt utgangspunkt for Dag Pettersen foran hans 300 meter. Steinkjer la seg i føringen i det lagene løp inn til lista etter de to første etappene, med Søndre Land like bak.

Dag holdt kontakten med Steinkjer inn mot mål. En for dagen febersyk Haldor Hagen Jøsendal på den siste etappen, 400 meter, var selvsagt et åpent spørsmål om ville holde hele runden. Haldor viste ingen tegn til sykdom da han tok igjen Steinkjer gjennom første sving, og la seg i føringen på borte langside.

Ut på oppløpssida hadde han fem meter til nordtrønderne. Da han hørte pusten bak seg halvveis på oppløpet hadde Haldor krefter å svare med, og heatseieren var aldri truet. Og ekstra artig var det at tida ble såpass god som 2.05,09.

Den tidligere klubbrekorden på 1000 meter stafett menn senior i SLIL lød på 2.09,2. Den ble satt i 1983, og på det laget løp Thos Lanesskog, Hans Pedersveen, Geir Skogsbakken og Arne Ottar Wolla.

Denne avslutningen på årets ungdoms-NM sørget naturlig nok for god stemning i hele SLIL-troppen før ettermiddagens hjemreise fra Vestlandet (SE BILDESERE FRA STAFETTEN UNDER ARTIKKELEN).

Caleb Kongolo hoppet tre lange lengdehopp. Dessverre var alle ugyldige med overtramp på planken.

Caleb Kongolo hoppet tre lange lengdehopp. Dessverre var alle ugyldige med overtramp på planken.

I de individuelle øvelsene søndag viste Caleb Kongolo sin gode form i lengdegropa. Dessverre fikk han ingen gyldige sprang, og måtte takke for seg etter tre omganger i G16. Da hadde han landet rundt 6,30-6,40 i alle sine tre sprang, men dessverre med noen centimeter overtramp på planken hver gang. Synd for Caleb, som ville hevdet seg høyt i konkurransen og knust sin egen

Telma Eid satte en fin årsbeste med 1,63 meter i høyde J18/19.

Telma Eid satte en fin årsbeste med 1,63 meter i høyde J18/19.

PB om han hadde truffet.

Telma Eid satte ny årsbeste i høyde da hun hoppet 1,63, som ga 5. plass i J18/19.

 

 

 

 

UM LØRDAG: Christoffer vant høyde-bronse

Christoffer Tvinnereim ble nummer tre og vant bronsemedalje i høyde G17 under andre dag av ungdoms-NM i Sandnes lørdag 3. september. Dette er Christoffers første medalje i et norsk mesterskap.

Christoffer vant medaljen på samme høyde som fjerdemann, 1,78 meter. Begge hadde ett riv på den høyden, men Christoffer gikk foran på færre riv på lavere høyder. Resultatet er sju centimeter under PB fra tidligere i år. 185 er tredje høyest på norgesrankingen i G17, en posisjon Christoffer altså levde opp til i ungdoms-NM.

Dag Pettersen gjennomførte en god lengdekonkurranse i G17 lørdag formiddag. Han forbedret personlig rekord med hele 26 cm til 5,98 meter. Dette ga både finaledeltakelse og en flott 5. plass til slutt.

Aller dags fem gyldige hopp var over hans tidligere PB 5,72. Det lengste på 5,98 meter ble oppnådd under godkjente vindforhold.

Caleb Kongolo oppnådde også ny personlig rekord da han støtet 11,88 meter med kule 5 kg. Dette er en forbedring av tidligere PB med 20 centimeter, og ga en fin femteplass i konkurransen.

Telma Eid hoppet 10,67 meter i tresteg, som ga 8. plass i finalen i J18/19. Dette var Telmas første trestegkonkurranse siden hun vant sølvmedalje og satte PB med 11,63 meter i fjorårets ungdoms-NM. Med bakgrunn i vinterens og vårens ryggskade, der hun avsto fra hopptrening et halvt års tid, var det en positiv opplevelse for Telma å kunne gjennomføre seks hopp i konkurranse igjen.

Etter en svært regntung morgen i Sandnes, kom etter hvert finværet over UM-stadion utover dagen. UM-konkurransene avsluttes søndag. Da skal Telma Eid hoppe høyde og Caleb Kongolo lengde. I tillegg skal kvartetten Christoffer Tvinnereim, Caleb Kongolo, Dag Pettersen og Haldor Hagen Jøsendal ut på 1000 meter stafett i G17/19. Der er målet satt: Å tukte den 33 år gamle klubbrekorden på 2.09,2 for menn senior i Søndre Land IL.

Følg ungdoms-NM live HER

UM FREDAG: Caleb, Telma og Haldor i finaler

Caleb Kongolo (16), Telma Eid (18) og Haldor Hagen Jøsendal (19) nådde hver sin finale under første dag av ungdoms-NM i Sandnes fredag 2. september. Nærmest medalje var Telma Eid da hun kom på 4. plass i lengde J18/19 etter å ha hoppet 5,27 meter.

Caleb Kongolo (16) løp en gnistrende 100 meter i sitt forsøksheat i G16 da ungdoms-NM ble innledet fredag formiddag. Med tiden 11,54  ble han treer i sitt heat med sjette beste tid totalt i sin klasse. Han var dermed en av åtte finalister.

Tiden 11,54 er 21 hundredels sekund raskere enn Caleb har løpt noen gang tidligere, og 34 hundredels sekund raskere enn da han satte årsbeste under NM Junior på Brandbu for en måned siden. Medvinden var dessverre 0,5 m/s (+2,5) for sterk til godkjenning av PB.

Tiden er såpass god at den ville matchet den eldgamle klubbrekorden for menn senior i Søndre Land IL, som lyder 11,3 med manuell tidtaking. Det gjøres et påslag på 0,24 sekunder på «stoppeklokketider» opp mot elektroniske tider.

Dagens kortsprintfinale var Calebs fjerde på like mange forsøk i UM innendørs og utendørs de to siste sesongene. I fjor måtte han stå over finalen med skade både i Ulsteinvik i februar og på Lillestrøm i september. Nå er Caleb helt i orden og i form.

Også i finalen var vindforholdene over grensa for godkjente tider. Denne gang +2,4 m/s. Løpet var fra Calebs side ikke like bra som i forsøksheatet, men så bra at tiden ble 11,67. Dette ga 7. plass, 25 hundredels sekund bak pallen.

Ytterligere fire SLIL-utøvere løp forsøksheat på 100 meter fredag formiddag. Anja Ødegård fikk 13,73 i J16, Telma Eid 13,13 i J18/19, Dag Pettersen 12,01 i G17 og Haldor Hagen Jøsendal 11,85 i G18/19.

Telma Eid leverte en fin lengdekonkurranse, der hun lenge lå på medaljeplass etter 5,27 meter i andrehoppet. Hun endte på 4. plass. Resultatet ble oppnådd under godkjente vindforhold, og er åtte cm bak Telmas PB fra i fjor. Resultatet er sterkt med tanke på at Telma nettopp har gjenopptatt spensttrening og hoppøvelser etter langvarig ryggskade.

Haldor Hagen Jøsendal fikk også en fin lengdekonkurranse. Han kom seg med til finalen for de åtte beste som fikk hoppe alle seks omgangene i G18/19. Etter 5,82 meter innledningsvis, økte han til 6,01 meter i siste omgang. Det er kun tre cm bak PB, og ga Haldor en flott 5. plass i mesterskapet.

Anja Ødegård var uheldig og fikk satspunktet for nær lista på sine første høydehopp. Hun røk dermed ut av konkurransen på 1,43 i øvelsen der hun har hoppet 1,50 flere ganger tidligere i år.

Ungdoms-NM fortsetter lørdag morgen. Da skal Caleb Kongolo i ilden i tresteg allerede kl. 08.30. Videre utover dagen står det høyde på programmet for Christoffer Tvinnereim, tresteg for Telma Eid, kule for Caleb Kongolo og lengde for Dag Pettersen.

Se SLIL-utøvernes UM-program HER

Konkurransene kan ses live HER

Rekordstor tropp til ungdoms-NM

Aldri tidligere har så mange friidrettsungdommer fra Søndre Land IL kvalifisert seg til ungdoms-NM som i år. Totalt har sju av klubbens utøvere i alderen 15 til 19 år prestert under kravene for deltakelse. Seks av disse setter seg torsdag ettermiddag på flyet til Stavanger for å delta i helgens mesterskap på Sanbnes Stadion.

Anja Ødegård (16), Calen Muamba Kongolo (16), Dag Pettersen (17), Christoffer Tvinnereim (17), Telma Eid (18) og Haldor Hagen Jøsendal (19) er påmeldt til i alt 15 individuelle øvelser. I tillegg skal Caleb, Dag, Christoffer og Haldor løpe 1000 meter stafett i G17/19. Den sjuende SLIL-utøveren som er kvalifisert, Olav B. Stuedal, har valgt å ikke delta.

UM i SandnesUngdoms-NM i friidrett samlet godt over 700 deltakere i alderen 15 til 19 år. Konkurransene starter fredag formiddag og går over tre dager til og med søndag ettermiddag.

Med seks kvalifiserte deltakere er det kun 34 av i alt 132 påmeldte klubber som har større tropper enn Søndre Land IL. Av Oppland-klubbene har Søndre Land størst tropp med samme antall som Lillehammer IF.

Fem av Søndre Lands deltakere skal ut i forsøk på 100 meter allerede fredag formiddag. Deretter går det slag i slag med eventuelle semifinaler, finaler og tekniske øvelser til utpå kvelden. Lørdag starter konkurransene igjen kl. 08.30 og varer på ny helt til kvelds. Søndag avsluttes det hele med flere finaler og helt til slutt 1000 meter stafett.

Av Søndre Lands utøvere deltar Telma Eid i sitt 4. UM utendørs, mens Caleb, Anja og Christoffer alle deltar i sitt andre. Dag og Haldor har som 17- og 19-åringer oppnådd å kvalifisere seg for deltakelse i ungdoms-NM for første gang i år. De to er utmerkede eksempler på hvordan tålmodighet i tidlige ungdomsår kan gi god utvikling over tid.

Både Telma og Caleb har medaljer fra tidligere ungdoms-NM. Både de og andre SLIL-utøvere kan nå både finaler og være med å kjempe om medaljer i år igjen. Først og fremst handler det om å ha truffet toppformen til riktig tidspunkt, og presse egne personlige rekorder og årsbestenoteringer i mesterskapet som for våre utøvere er årets konkurransemessige høydepunkt.

Du kan lese mer om mesterskapet, se startlister og annen informasjon HER

Konkurransene kan følges live på videostream HER

Slik deltar SLIL Friidretts utøvere i ungdoms-NM:

Anja Ødegård (J16)

Fredag kl. 12.55: 100m forsøk

Fredag kl. 16.05: Høyde

 

Telma Eid (J18/19)

Fredag kl. 13.40: 100m forsøk

Fredag kl. 17.55: Lengde

Lørdag kl. 18.30: Tresteg

Søndag kl. 11.15: Høyde

 

Caleb Muamba Kongolo (G16)

Fredag kl. 12.35: 100 meter forsøk

Lørdag kl. 16.45: Kule

Søndag kl. 10.00: Lengde

 

Christoffer Tvinnereim (G17)

Lørdag kl. 16.45: Høyde

 

Dag Pettersen (G17)

Fredag kl. 13.55: 100 meter

Lørdag kl. 12.20: Lengde

 

Haldor hagen Jøsendal (G18/19)

Fredag kl. 13.20: 100 meter forsøk

Fredag kl. 19.15: Lengde

 

1000m stafett G17/19

Søndag kl. 14.10:

  1. etappe: Christoffer Tvinnereim (100m)
  2. etappe: Caleb Kongolo (200m)
  3. etappe: Dag Pettersen (300m)
  4. etappe: Haldor Hagen Jøsendal (400m)