Flotte hopperser i Tyrvinglekene

Utøvere fra Søndre Land IL Friidrett presterte tre flotte forbedringer av personlige rekorder i hoppøvelser under andre dag av Tyrvinglekene 2017 på Nadderud stadion i Bærum lørdag 17. juni.

Josue Kongolo (15) strakk seg til hele 13,12 meter i tresteg, som er en forbedring av personlig rekord med 81 centimeter. Rersultatet, oppnådd i den første av seks omganger, holdt til bronsemedalje i en meget sterk trestegkonkurranse for G15.

Josue debuterte dessuten som hekkeløper, og det på en helt greit måte. Han har kun en times hekkeløpstrening bak seg, men gjennomførte han sin 100 meter med ti hekkepaseringer på tiden 15,62.

Caleb Kongolo (17)  fikk også en solid forbedrig av PB i tresteg, da han flyttet denne fra tidligere 11.98 til 12,29 meter. Dette ga Caleb en fin fjerdeplass i konkurransen.

Aksel Stavik Moshagen (9) hoppet 3,32 meter i lengde i G10. Dette e en forbedring av PB med sju centimeter. På 60 meter løp han på 10,35, som er like bak PB.

Nikolai Stavik Moshagen løp 60 meter på tiden 9,70. I lengde fikk han 3,73 meter. Han har bedre PB i begge øvelser fra tidligere i år.

Tyrvinglekene avsluttes søndag, med de fire søndrelandingene i aksjon i både sprint, hopp og kastøvelser.

Her er alle resultatene fra Tyrvinglekene.

Åpnet Tyrvinglekene med sølv og bronse

Josue Ilunga Kongolo (15) vant sølvmedalje i lengde og Nikolai Stavik Moshagen (12) bronsemedalje i kulestøt under første dag av Tyrvinglekene fredag 16. juni. Stevnet, som samlet innpå 1600 deltakere, pågår hele helgen.

For Josue, norsk ungdomsmester i lengde og kule innendørs sist vinter, er Tyrvinglekene årets stevnedebut utendørs. Det begynte på en god måte med 6,02 meter i lengde og sølv i G15. Josue var med det fem cm bak gullmedaljen og 9 cm bak personlig rekord fra i vinter.

Nikolai fikk opp 7,87 i sitt lengste støt med 3 kilos kula, som ga en flott tredjeplass i G12. Han har 8,00 som PB.

Caleb Muamba Kongolo åpnet stevnehelga med 200 meter, der han fikk bane åtte i det antatt beste heatet i G17. 24,22 – et halvsekund fra persen satt på Fagernes for to uker siden – holdt til 8.plass totalt  det gode selskapet.

Tyrvinglekene fortsetter lørdag og søndag med nye muligheter for SLIL Friidretts utøvere. Blant annet skal Josue Kongolo for første gang løpe 100 meter hekk, noe som skjer allerede i første øvelse lørdag morgen. Videre utover dagen er det tresteg både for han og storebror Caleb, mens brødrene Nikolai og Aksel Stavik Moshagen begge skal i aksjon på 60 meter og lengde lørdag.

Her er alle  fredagens resultater

NORDISK SØNDAG: Telma sto distansen helt inn

Telma Eid (19) sto distansen helt til mål under helgens Nordiske mesterskap i mangekamp i Kuortane i Finland. Hun endte på 4630 poeng, som er en forbedring av hennes tidligere personlige rekord med hele 256 poeng.

Søndag var det den avsluttende 800 meteren som imponerte mest. Telma fulgte løpsopplegget sitt perfekt, og hadde samtidig krefter til å kjempe seg opp i feltet på oppløpssiden.

2.27,84 er en forbedring av personlig rekord med nesten fire sekunder. Telma var så godt med i løpet at hun plasserte seg som nummer seks i feltet med 11 jenter.

Telma åpnet dagen med 5,10 meter i lengde, oppnådd i et sikringshopp i andre omgang. Første og tredje hopp var overtramp på planken på lengder omkring 5,30-5,40 meter.

I spydbble det 30,27 meter. Dette er det beste hun har oppnådd i en sjukamp, men en drøy meter bak personlig rekord.

Hun lå 240 poeng foran skjemaet til personlig rekord etter lørdagens fire øvelser. Fortsatte mesterskapet i samme tralten, og uten uhell i noen av de tre avsluttende øvelsene, lå Telma an til et resultat godt over 4500 poeng. Det endte altså på flotte 4630 poeng – ny klub brekord for kvinner senior i Søndre Land IL.

SE FLERE BILDER HER

NORDISK LØRDAG: Telma på sitt beste i alle øvelser

Telma Eid (19) – i norsk landslagsdrakt for aller første gang – har prestert på topp i alle fire øvelsene under første dag av Nordisk mesterskap i mangekamp i Kuortane i Finland. Hun har prestert personlig rekord – og klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL – i to øvelser, og vært på nivå med sine personlige rekorder – og klubbrekorder – i de to andre.

I forhold til sjukamp er hun godt foran personlig sjukamprekord i alle fire øvelsene, og ligger etter første dag hele 240 poeng foran skjemaet fra da hun satte sin foreløpige persolige rekord – og klubbrekord for kvinner senior i sjukamp – under NM i Indre Arna ved Bergen for tre uker siden.

Dengang gikk Telma sjukampen på 4374 poeng, og hadde 2611 poeng etter første dag. I det sterke selskapet mot juniorjenter (U20) fra alle de nordiske landene, holder Telma en 6. plass blant 13 deltakere etter første dag av mesterskapet.

Samtidig som Telma viser resultater på nivå med sitt karrierebeste til nå på det flotte anlegget i Kuortane, viser hun også at det ikke er noen grunn til at det skal stoppe med dette.

På 100 meter hekk tidlig lørdag morgen (kl. 08.30 norsk tid) fikk hun en knallstart, og truet lederen i sitt heat over de seks første hekkene. På den sjuende slo hun kneet i hekken og mistet litt fart over de to siste. Hun kom likefullt i mål som treer i heatet.

Tiden 15,73 er en forbedring av hennes personlige rekord over seniorhekker (13/8,5/0,84) med hele 46 hundredels sekund. Resultatet ga en gevinst på 57 poeng mot resultatet fra NM. Tiden ga 10. plass på øvelsen blant de 13 jentene i U20.

Høydekonkurransen ble avviklet på høyt nivå av både Telma og de andre norske jentene. Telma tok fint 1,65 meter – 1 cm under PB – i første forsøk. På 1,68 – som hun har inne – ble hun litt for ivrig på de to første forsøkene, før hun avsluttet med et godt forsøk i tredje og siste omgang. 1,65 ga 4. plass blant de 13 jentene i konkurransen. Telma vant 24 poeng i øvelsen sammenlignet med sin sjukamppers fra NM i mai.

I kulestøt slo Telma til med alle tre forsøkene over tidligere PB 9,58 meter. Det lengste støtet målte 9,85 meter, som dermed er ny PB og klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL. I denne øvelsen vant hun 64 poeng mot PB i sjukampen fra Bergen i mai.

Etter tre gode konkurranser tidligere på dagen, var det likevel 200 meteren som ble dagens høydepunkt for Telma. Hun løp distansen på 26,22, som er kun ett hundredels sekund bak hennes personlige rekord og klubbrekord. Den ble satt under den nordiske mangekampen i København for to år siden.

Telma har ikke vært i nærheten av denne tiden på 200 meter verken i fjor eller tidligere i år. Det har med en ryggskade, og en influensasykdom sist vinter, å gjøre. Nå har hun vært skadefri – og frisk – siden i mars, og er i ferd med å ta igjen skaderforårsaket, uteblitt  framgang fra de to siste sesongene.

26,22på 200 meter er en forbedring av hennes årsbeste med ett sekund og en hundredel, og opp mot sjukamppersen vant hun her 85 poeng.

Nordisk mesterskap i mangekamp fortsetter i Kuortane søndag. Kvinnenes U20-konkurranse tar til igjen med lengde klokka 08.30 (norsk tid), før spydkast og 800 meter avslutter heptathlonen.

SE FLERE BILDER HER

Telma hoppet 5,10 på Fana stadion

Telma Eid (19) hoppet 5,10 meter i lengde under Framolekene på Fana stadion søndag 4. juni. I resultatlistene er hun gitt 5,37 meter, men dette har hun selv gitt arrangørene beskjed om at er feil.

– Mitt siste hopp ble målt til 5,10 meter, ikke 5,37. Det var en annen av deltakerne som hoppet 5,37 i siste omgang, så her er nok resultatet blitt registrert feil. Det hadde vært gøy å perse i lengde, men jeg vil ikke ha resultatet før jeg faktisk har hoppet det, sier Telma, som er godt fornøyd etter to gode konkurransedager i Bergen.

Telma viste samlet sett fin framgang under helgens stevne, en uke før hun deltar i Nordisk mesterskap i mangekamp i Kuortane i Finland.

Lørdag tangerte hun personlig rekord i høyde med 1,66 og var nesten på persnivå i spydkast med 31,33 meter.

Etter to år der hun flere ganger er blitt satt tilbake av skade og sykdom, viser Telma nå at hun er på full fart tilbake på høyt nivå.

Her er alle resultatene fra Framolekene (NB: Per søndag kveld står det fortsatt 5,37 på Telma i lengde)

 

Det kom flere personlige rekorder på Fagernes

Sju personlige rekorder fredag ble fulgt opp med fire til under lørdagens øvelser under Gjensidigelekene på Fagernes. Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett har vært i aksjon under stevnet på Blåbærmyra, som også omfattet Ungdomscupen del 2 for Oppland og Hedmar.

Mens fire utøvere deltok i fredagens øvelser, var fem i aksjon lørdag. Caleb Kongolo (17) viste fin formutvikling med å senke sin personlige rekord (PB) på 200 meter med 18 hundredels sekund til 23,71. Dette er 49 hundredels sekund raskere enn kravet for deltakelse i Ungdoms-NM i G17, og fire hundredels sekund under kravet for deltakelse i Junior-NM.

I tresteg hoppet han 11,99 meter – 1 cm over PB – men med litt for sterk medvind til at hoppet kan noteres som ny PB. I en ugyldig sprang ble Cab målt til omkring 12,20 meter. Caleb hadde godkjente hopp over kravet for UM-deltakelse (11,75).

Anja Ødegård (17) løp 100 meter hekk (8,5m/76 cm) for aller første gang, og fikk botert tiden 19,67 som personlig rekord. På 200 meter oppnådde hun 28,64, som er ørlite bak PB.

Aksel Stavik Moshagen (9) har perset jevnt gjennom begge dager. Lørdag forbedret han PB i liten ball 150 g med 1,26 meter til 31,97 meter. Han tangerte i tillegg PB i høyde på 1,10.

Nikolai Stavik Moshagen (12) slet med lysken etter lengdehoppingen fredag. Lørdag prøvde han seg på høyde, der han ga seg etter å ha hoppet 1,25 meter. Christoffer Tvinnereim (18) oppnådde resultatet 1,75 meter i høyde, som er identisk med kravet for deltakelse i Ungdoms-NM i hans årsklasse. Christoffer har 1,85 som pers og 1,82 tidligere i år.

Slik gikk det fredag

Her er foreløpige resultatlister fra stevnet

Telma delte høyde-gullet i Bergen

Søndre Land IL Friidretts Telma Eid er i Bergen på samling med rekrutteringslandslaget i mangekamp denne helgen. Samlingen inkluderer deltakelse i storstevnet Framolekene på Fana stadion. Der presterte Telma å dele gullet i høyde J18/19 eller å ha hoppet 1,66. Resultatet er tangering av hennes personlige rekord og klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL Friidrett.

– Det kjentes kjempebra ut i dag, sier Telma etter å ha vært nære på å ta også 1,69 meter. Hun delte 1. plassen i stevnet med ei annen jente fra rekrutteringslandslaget i mangekamp, Ida Eikeng (18) fra Urædd. På tredje også med 1,66, men med flere riv enn de to foran, fulgte årets juniornorgesmester i mangekamp, Amanda Marie Grefstad Frøynes, Sem IL.

Telma presterte i tillegg årsbeste i spydkast 600g med 31,33 meter – kun 15 centimeter bak PB fra i fjor høst. På 60 meter oppnådde hun 8,41.

Resultatene viser at Telma er i fin stigning fram mot neste helgs Nordisk mesterskap i mangekamp i Kuortane i Finland. Der er Telma uttatt som en av fem norske jenter i U20. Lørdagens resultat i høyde gir 35 mangekamppoeng mer enn 1,63 under NM for to uker siden. 31,33 gir 36 poeng mer enn hun oppnådde i den øvelsen i NM.

Søndag hopper Telma lengde og løper 100 meter i Bergen.

Her finner du resultatservice fra Framolekene

 

Ask og Even med to perser hver på Fagernes

Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er denne helgen i aksjon på Blåbærmyra på Fagernes, der det arrangeres kombinerte Gjensidigeleker og Ungdomscupen del 2 for Oppland og Hedmark. Fire av dem var i ilden fredag kveld, og presterte til sammen sju nye personlige rekorder.

Even Rudsengen fortsetter framgangen, som ga han nye personlige rekorder på 60 meter og i lengde på Brandbu i midtuken. Fredag ble det nok en gang ny PB i lengde, samt pers på 100 meter.

I lengdegropa landet han denne gangen på 5,28 meter, 16 cm lengre enn onsdag og 26 cm lengre enn persen fra i vinter. Even begynner dermed å nærme seg UM-deltakelse, der kravet for deltakelse i hans årsklasse er 5,65 meter.

På 100 meter forbedret Even gamlepersen fra i fjor på 13,83 med omkring ett sekund. Speaker leste opp 12,8 som uoffisiell tid, mens den offisielle lot vente på seg kvelden ut på Blåbærmyra. I en «foreløpig resultatliste» er tiden satt til 13,13.

Ask Lindbråten (19) hoppet lengde og løp 100 meter i konkurranse for første gang på to år. I lengdegropa forbedret han PB med 0 cm til 5,56 meter. På 100 meteren forbedret han PB med mer enn ett sekund til 13,23.

Aksel Stavik Moshagen (9) oppnådde en tangering og to forbedringen av personlige rekorder. Først ble PB på 60 meter med elektronisk tidtaking tangert til 10,29. Så ble lengdepersen flyttet en cm til 3,25 meter. Til sist forbedret han PB i kule 2 kg med sju cm til 5,39 meter.

Nikolai Stavik Moshagen var uheldig å pådro seg en smertetilstand i lysken under et lengdehopp. Han deltok også i kulestøt 3 kg og 60 meter. Nærmest PB var han på 60 meter, der 9,56 er et drøyt tidel bak PB.

Stevnet på Fagernes fortsetter lørdag. Da skal Anja Ødegård (17), Caleb Kongolo (17), Christoffer Tvinnereim (18), Nikolai Stavik Moshagen (12) og Aksel Stavik Moshagen (9) i aksjon.

Slik gikk det lørdag

 

Friidrett på flere arenaer denne helgen

En ny aktiv friidrettshelg står for døren. På Blåbærmyra på Fagernes er det Gjensidigeleker med innlagt ungdomscup for Oppland og Hedmark fredag kveld og lørdag. I Bergen arrangeres storstevnet Framolekene på Fana stadion, som rekrutteringslandslaget i mangekamp benytter til samling en uke før kursen legges mot Finland og Nordisk mesterskap.

Sju SLIL-utøvere tar turen til Valdres; Aksel Stavik Moshagen (9), Nikolai Stavik Moshagen (12), Even Rudsengen (16), Anja Ødegård (17), Caleb Kongolo (17), Ask Lindbråten (18) og Christoffer Tvinnereim (19). De gjør i alt 21 enkeltstarter i løpet av stevnet, der noen av dem deltar en av dagene og noen begge dager.

Telma Eid (19), som er i fin formutvikling,  deltar i Framolekene lørdag og søndag. Lørdag står 60 meter, høyde og spyd på programmet, mens det for hennes del er 100 meter og lengde søndag. Rekrutteringslandslaget har fokus på konkurranseforberedelse og -gjennomføring, kombinert med videoanalyse og evaluering under helgens samling i Bergen.

Se startlister og tidsskjema for Fagernes-stevnet her (NB: Det er noen foreløpige mangler i startlistene)

Les mer om Framolekene her

 

Seks personlige rekorder på Brandbu

Fem utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltok på Mohagen Bil Cup 2 på Brandbu stadion onsdag kveld 31. mai. Samtlige presterte ny personlig rekord i en eller flere øvelser. Dagens mann ble Even Rudsengen (16) med to nye personlige rekorder på like mange starter.

Med varme og godvær komme også resultatene på friidrettsbanen. Slik opplevdes det på Brandbu stadion onsdag kveld, der friidrettsutøverne endelig ble møtt med sol og godvær denne forsesongen.

Even Rudsengen (16) hadde framgang i både sprint og hopp innendørs i vinter, og fortsatte den utviklingen på Brandbu onsdag. Først med å forbedre PB på 60 meter – i motvind – med fem hundredels sekund til 8,22, for så å forbedre lengdepersen med 10 cm til 5,12 meter – også det i motvind.

Gracia Kongolo (20) og Anja Ødegård (17) fulgte hverandre i tre konkurranser gjennom kvelden, der det var noenlunde jevne. I den avsluttende trestegkonkurransen oppnådde begge personlige rekorder med 9,76 meter på Gracia og 9,29 meter på Anja. Da hadde de først vært rett bak persene sine i motvind på 60 meter og i lengdegropa .

Nikolai Stavik Moshagen (12) fikk god treff med spydet (400g), der tre av fire kast var lenger enn gamlepersen. Det lengste målte 22,21 meter, en forbedring av tidligere PB med nesten fire og en halv meter.

Aksel Stavik Moshagen (9) satte ny personlig rekord på 60 meter med manuell tidtaking, 10,0.

Du finner alle resultatene her