LERØYLEKENE SØNDAG: Emma ble årets «glad-laks»
Emma S. Haug (14) avsluttet Lerøylekene (Ungdomslekene) med å bli kårets til «årets glad-laks» på Opplands lag. Dette er en hederspris som deles ut til en utøver fra hvert fylke ved avslutningen av mesterskapet. Emma ble kåret til Opplands glad-laks fordi «hun er blid og positiv, snakker godt med alle og har stilt opp i flere uvante øvelser for å sanke poeng til sitt lag i kretskampen».
Her er alle åtte kretsenes gladlakser samlet på premiepallen ved avslutningen av Lerøylekene på Hamar søndag ettermiddag.
Lerøylekene er et mesterskap for 13- og 14 år gamle utøvere. Ute på banen fulgte Nikolai Stavik Moshagen søndag opp sølvmedaljen han vant i kulestøt lørdag med 1,41 meter og delt fjerdeplass i høyde G13. Han hadde deretter gode forsøk på 1,46, som ville vært personlig rekord (PB) med fire cm.
Sander Johnsbråten (13) var tre hundredels sekund fra PB på 60 meter da han løp på 9,78 i motvinden og regnværet i Hamar Idrettspark. Emma S. Haug var 19 hundredels sekund bak sin PB da hun løp 60 meter på 9,87 i J14.
Lise Mari Røvik Engelund hoppet 1,21 meter i høyde i J13, og gjorde deretter gode forsøk på 1,26 – en cm over personlig rekord. Kasper S. Haug var uheldig og ble stående uten resultat i høyde i G14, mens han fikk opp et kast på 16,16 i spyd.
LERØYLEKENE LØRDAG: Trosset været og presterte på topp
Søndre Land IL Friidretts seks utøvere på Opplands lag i Lerøylekene (Ungdomslekene) for 13- og 14-åringer trosset været og presterte på topp på Hamar stadion lørdag.
Etter at innmarsjen ble avbrutt halvveis på grunn av nærmest skybrudd, presterte klubbens utøvere å vinne en sølvmedalje, to fjerdeplasser, finaledeltakelser og seks nye personlige rekorder i konkurranse med kretslagsutøvere fra åtte fylker i Sør-Norge.
Nikolai Stavik Moshagen vant sølvmedalje i kulestøt G13.
Nikolai Stavik Moshagen støtet kule 3 kg til sølvmedalje i G13. Resultatet 9,62 meter er en forbedring av personlig rekord med fem centimeter.
Henrik Haugen Vestrum var ikke snauere enn at han tok seg til finalen på 60 meter hekk i G13, der han løp inn til en sterk 4. plass.
Henrik Haugen Vestrum trosset striregn og vind under begge sine øvelser, og kom seg til finalen i både lengde og 60 meter hekk i G13. Han vant sitt forsøksheat på hekken på tiden 10,53 (motvind 1,7 m/s). I finalen senket han tiden til 10,41 under identiske vindforhold, og kom i mål til en imponerende fjerdeplass. Tiden 10,41 er tross motvinden bare ett hundredels sekund bak hans PB.
Henrik oppnådde en sterk 4. plass også i lengdesprang i G13 med resultatet 4,69. Dette er en forbedring av PB med 22 centimeter under godkjente vindforhold.
Lise Mari Røvik Engelund (13) forbedret PB i lengde med hele 42 cm til 3,76 meter.
Emma S. Haug forbedret personlig rekord i diskos 750g med nesten to og en halv meter, og ble med blant de åtte jentene som gikk til finaleomgangen i J14. Det endte med en fin 8.plass i øvelsen.
Sander Johnsbråten kastet diskos for første gang (1 kg), og kom til finalen og oppnådde en 8. plass i G13 med resultatet 9,02 meter. Han forbedret PB i lengde med to cm til 3,42 meter.
Kasper S. Haug oppnådde fine 11. og 14. plasser i diskos og lengde G14 med resultater tett opp mot personlige rekorder.
Første dag ble avsluttet med 10×80 meter mix stafett, der Nikolai Stavik Moshagen løp en av etappene for Opplands lag. Laget kom inn til 4. plass, noen små hundredels sekunder fra tredje.
Lerøylekene, som fortsetter søndag, er å regne som en uoffisielt NM for 13- og 14-åringer. Mesterskapet er fordelt med tre regionale leker som dekker hele landet denne helgen. Stevnet feirer 50-års jubileum i år, etter å ha startet som Donald Duck Lekene på Kongsberg i 1968.
I helgen konkurrerer de for Oppland
Seks 13 og 14 år gamle utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er uttatt på Opplands kretslag som denne helgen skal konkurrere mot mer enn 300 utøvere fra åtte fylker under Lerøylekene (Ungdomslekene) på Hamar. Stevnet, som regnes som et uoffisielt norsk mesterskap for de to aldersklassene, er dagens utgave av det som startet som Donald Duck-Lekene på Kongsberg for nøyaktig 50 år siden.
For Lise Mari Røvik Engelund (13), Sander Johnsbråten (13), Nikolai Stavik Moshagen (13), Henrik Haugen Vestrum (13), Emma S. Haug (14) og Kasper S. Haug (14) og de øvrige deltakerne på Hamar er Lerøylekene årets stevnehøydepunkt på friidrettsbanen. Dette er deres mesterskap, etter at eldre ungdommer, juniorer og seniorer har gjort unna sine nasjonale mesterskap de tre foregående helgene.
Lerøylekene er både en individuell konkurranse og en kretslagskonkurranse. Deltakerne konkurrerer i sine respektive kretsers t-skjorter, og samler poeng fra alle konkurranser til lagkonkurransen. I kretskonkurransen teller det mye å ha utøvere i alle grener. Derfor må deltakerne også prøve seg på en uvant øvelse eller to for å sikre poeng i lagkonkurransen. Med 40 deltakere fra Oppland er det også slik at utøverne på laget kan delta i to øvelser hver av dagene, totalt fire øvelser over to dager.
Lerøylekene er også en sosial møteplass for jevngamle friidrettsutøvere fra de åtte østlandsfylkene. Arrangementet starter med kretsvis innmarsj lørdag formiddag. Etter konkurransene lørdag innkvarteres deltakerne kretsvis på en skole ved siden av friidrettsbanen.
Der får de alle måltider fra og med lunsj lørdag til og med lunsj søndag, og skal være samlet til et deltakertreff lørdagskvelden.
Flere av klubbens deltakere i Lerøylekene var i aksjon på Brandbu stadion så sent som onsdag kveld. Der satte de flere personlige rekorder, noe som vitner om god form foran helgens leker.
Se deltakerlister og tidsskjema her
Les forhåndsomtale på friidrett.no her
Slik konkurrerer SLIL Friidretts utøvere i Lerøylekene:
Lørdag
Kl. 12.45: J13, Lise Mari Røvik Engelund – 60m hk forsøk
Kl. 12.45: G13, Henrik Haugen Vestrum – lengde
Kl. 12.45: G13, Sander Johnsbråten – lengde
Kl. 12.45: J14, Emma S. Haug – kule 3 kg
Kl. 12.45: G14, Kasper S. Haug – diskos 1 kg
Kl. 13.15: G14, Kasper S. Haug – lengde
Kl. 13.20: G13, Henrik Haugen Vestrum – 60m hk forsøk
Kl. 13.55: G13, Sander Johnsbråten – diskos 750g
Kl. 15.05: J13, Lise Mari Røvik Engelund – lengde
Kl. 15.15: J14, Emma S. Haug – diskos 750g
Kl. 16.25: G13, Nikolai Stavik Moshagen – 200m
Kl. 16.40: G13, Nikolai Stavik Moshagen – kule 3 kg
Søndag
Kl. 09.30: G13, Nikolai Stavik Moshagen – høyde
Kl. 10.50: G13, Sander Johnsbråten – 60m
Kl. 11.00: G14, Kasper S. Haug – høyde
Kl. 11.10: J14, Emma S. Haug – 60m
Kl. 13.00: G13, Sander Johnsbråten – spyd 400g
Kl. 13.05: J13, Lise Mari Røvik Engelund – 200m hk
Kl. 13.15: J14, Emma S. Haug – slegge 3 kg
Kl. 14.00: J13, Lise Mari Røvik Engelund – høyde
Kl. 14.05: G13, Nikolai Stavik Moshagen – tresteg
Kl. 14.30: G14, Kasper S. Haug – spyd 400g
UM SØNDAG: Fatou vant bronse i kule
Fatou Camara vant søndag bronsemedalje i kulestøt 3 kg J15 i Ungdoms-NM (UM) i Overhalla. Fatou støtet 11,06 meter, som hun fikk opp i første omgang.
Lørdag fylte Fatou 15 år, noe som ble markert med felles pastamiddag og kroneis i klubbens UM-base i Namsos. Det var gutta i troppen som disket opp på kjøkkenet. Søndag gjorde hun som Caleb Muamba Kongolo gjorde i G18/19 dagen før, og sikret seg bronsemedalje i kulestøt.
Så nære var Christoffer Tvinnereim å gå over 1,89 etter å ha gått feilfritt til årsbeste 1,84.
Høydegutta Are Bergum Nilsen (18) og Christoffer Tvinnereim (19) leverte også sterke prestasjoner i G18/19. Christoffer hoppet årsbeste 1,84 meter, og var et hårfint riv fra å klare også 1,89. Are var bare en cm bak sin årsbeste og pers da han hoppet 1,74.
Are Bergum Nilsen hopet 1,74 – kun 1 cm under pers – i sitt første Ungdoms-NM.
Dette holdt til fine fjerde- og sjetteplasser i sterk konkurranse fra blant andre årets senior- og juniormester – og nå ungdomsmester – Vetle Raa Ellingsen fra Fana IL.
Olav Bergan Stuedal løp offensivt på 800 meter og prøvde å følge tettrioen i sitt heat så lenge det holdt.
Olav Bergan Stuedal (18) løp offensivt i sitt heat på 800 meter i G18/19, der han lenge hadde heng på teten som løp inn til en tid like under 1,57. En småforkjølet Olav måtte innse at det denne gangen røynet litt på de siste 200 meterne. Han kom i mål på tiden 2.02,22.
Første veksling på 1000 meter stafett med Christoffer Tvinnereim og Caleb Muamba Kongolo i bane fem.
Ungdoms-NM ble for søndrelandingenes del avsluttet med 1000 meter stafett i G17/19. Etter en helt jevn stafett i to etapper, ble det med småforkjølelse hos både Olav Bergan Stuedal (400m) og Are Bergum Nilsen (300m) på de to lengste etappene for tøft å holder følge med de beste lagene. Det endte på 2.10,20 og femteplass.
En fornøyd UM-tropp fra SLIL Friidrett ved ankomst Gardermoen på vei hjem søndag kveld. F.v. Christoffer Tvinnereim, Olav Bergan Stuedal, Fatou Camara, Are Bergum Nilsen og Caleb Muamba Kongolo.
UM LØRDAG: Caleb i støtet vant bronse
Caleb Muamba Kongolo (18) slo til med ny personlig rekord 12,84 meter og bronsemedalje i kulestøt 6 kg i G18/19 under andre dag av Ungdoms-NM (UM) i Overhalla.
Medaljeseremoni for kulestøt G18/19
Allsidige Caleb har konkurrert i både løps-, kast- og hoppøvelser i Overhalla. Etter å ha hatt marginene imot seg på 100 meter, 200 meter og i lengdegropa tidligere i mesterskapet, klaffet det i hans fjerde og siste individuelle konkurranse.
12,84 meter er ny personlig rekord med 23 centimeter. Resultatet gjorde Caleb til beste 18-åring i G18/19. Denne gangen hadde han dessuten marginene med seg, og var best av flere som kjempet tett om bronsemedaljen. Han trakk her det lengste strået henholdsvis tre og sju centimeter foran fjerde- og femtemann.
Caleb støtet ny personlig rekord 12,84 meter med 6 kg kule.
Caleb gjentok dermed prestasjonen fra UM innendørs i vinter. Også der vant han bronsemedalje. I tillegg er Caleb norsk juniormester av året i høyde uten tilløp.
Tidligere lørdag løp Caleb 24,05 i sitt forsøksheat på 200 meter. Her var han helt oppe på tredjeplass i heatet ved utgangen av svingen. Da fikk han vondt i det ene beinet, men hendigvis ikke mer enn at han senere på dagen gjennomførte kulekonkurransen med glans.
Søndag skal Fatou Camara støte kulefinale i J15 kl. 13.10. Olav Bergan Stuedal (18) skal løpe 800 meter i G18/19 kl. 10.45, mens Are Bergum Nilsen (18) og Christoffer Tvinnereim (19) skal hoppe høydefinale i G18/19 kl. 13.20.
Dersom alle fire gutta er i orden etter sine individuelle konkurranser, skal kvartetten Christoffer Tvinnereim (100m), Caleb Muamba Kongolo (200m), Are Bergum Nilsen (300m) og Olav Bergan Stuedal (400m) avslutte mesterskapet med 1000 meter stafett i G17/19 kl. 14.20.
Du finner lenke til live web-tv her.
UM FREDAG: Caleb med marginene imot
Caleb Muamba Kongolo (18) leverte en god konkurransedag under første dag av Ungdoms-NM i nordtrønderske Overhalla, men hadde ikke marginene med seg verken på 100 meter eller i lengdegropa.
På 100 meter var han ikke sin sedvanlige halvmeter foran konkurrentene på de første ti meterne. I tillegg var han oppstilt i det sterkeste forsøksheatet mot blant andre finalevinner Filip Bøe fra Fana. Når i tillegg semifinalene utgikk på grunn av forfall ble nåløyet til finalen trangt.
Caleb fikk tiden 11,81 i motvind, som er bare hundredelen fra årsbeste. Han har dog hatt raskere løp i litt for mye medvind, og vist at han med klaff i starten er kapabel for tider ned mot det som ga finaleplass i UM.
I lengdegropa har Caleb hevet seg denne sesongen, men slitt med å få gyldige sprang når han hopper som best. Så også fredag, der to av hans tre innledende forsøk ikke ble målt på grunn av overtramp på planken. Han fikk et gyldig forsøk som ble målt til 5,84. Det holdt til 9. plass – plassen bak de åtte som fikk ytterligere tre forsøk i lengdefinalen i G18/19.
Fatou Camara (15) måtte trekke seg fra forsøket på 100 meter på grunn av en vond hæl. Hun har sin sterkeste øvelse, kulestøt, søndag.
Lørdag er en rolig dag for de fleste av Søndre Land IL Friidretts utøvere på den flotte UM-arenaen i Overhalla. Caleb Kongolo skal løpe forsøk på 200 meter klokka 12.10 og støte kulefinale kl. 15.40, mens klubbens fire øvrige UM-deltakere ikke skal i aksjon før søndag.
Se SLIL-utøvernes tidsskjema her (og lenke til live-stream)
På kretssamling før Lerøylekene/Ungdomslekene
Seks 13- og 14-åringer fra Søndre Land IL Friidretter tatt ut på Opplands kretslag i Lerøylekene (Ungdeomslekene) den andre helgen i september. Onsdag kveld deltok alle seks på kretssamling på Raufoss sammen med et 30-talls andre uttatte ungdommer før mesterskapet om en og en halv uke.
Lise Mari Røvik Engelund (13), Sander Johnsbråten (13), Nikolai Stavik Moshagen (13), Henrik Haugen Vestrum (13), Kasper S. Haug (14) og Emma S. Haug (14) er alle uttatt på Opplands lag i den forestående konkurransen mellom utøvere fra åtte fylker. Alle seks var også med på onsdagens samling på Raufoss stadion, der det var trening i flere av øvelsene som står på programmet mesterskapshelgen.
Lise Mari Røvik Engelund pørver seg på spydkast under Lerøysamlingen på Raufoss. (Foto: Kristin S. Moshagen)
I Lerøylekene er det slik at kretsene samler poeng ut i fra utøvernes prestasjoner i de ulike øvelser. Dermed er det også viktig å ha deltakere fra kretsen i alle øvelser, slik at en ikke går glipp av poeng i kretskonkurransen. deltakerne i Lerøylekene blir derfor utfordret også til å prøve øvelser de ikke konkurrerer i så ofte.
Instruksjonen i lengdetreningen på Lerøysamlingen ble ledet av Josue Kongolo. Foto: Kristin S. Moshagen
Trenere fra flere klubber bidro med instruksjon og veiledning under onsdagens samling. Fra Søndre land IL Friidrett var Josue Kongolo treer i lengde og Caleb Kongolo trener i kule.
Mesterskapet for de åtte østlandsfylkene går på Hamar over to dager med felles innkvartering for alle utøverne på skole like ved stadion.
JrNM SØNDAG: Telma vant sin andre medalje
Telma Eid (20) vant sølvmedalje på 100 meter hekk i kvinner U23 under siste dag av NM for junior. Hun fikk dermed med seg to medaljer hjem fra mesterskapet, etter at hun oppnådde bronsemedalje i lengde lørdag.
En forkjølet Telma var dog et stykke bak sitt beste for dagen. Tiden 16,63 en nær ett og et halv sekund bak personlig rekord (PB) fra tidligere i sesongen.
I tresteg KU23 ble det ikke klaff verken for Telma eller Gracia Thiama Kongolo (21). Begge to måtte si takk for seg etter tre omganger etter å ha hoppet henholdsvis 10,56 og 10,04. Begge var dermed omkring meteren bak sine PB.
Vel meteren bak PB var også Caleb Kongolo i kulestøt 6 kg menn U20. 11,55 ga sjuendeplass i konkurransen.
Laget på 1000 meter stafett besto av f.v. Olav Bergan Stuedal, Are Bergum Nilsen, Caleb Kongolo og Trym Olsson Røen.
På 1000 meter stafett stilte kvartetten Trym Olsson Røen (20), Caleb Kongolo (18), Are Bergum Nilsen (18) og Olav Bergan Stuedal (18) i menn U23. De var først og fremst ute etter å måle seg mot klubbrekorden på 2.05,09. Det stoppet litt opp i andre veksling, men gikk ellers fint på alle etappene. I mål fikk laget tiden 2.10,02.
JrNM LØRDAG: Søndre Land-kvinnene slo til i lengdegropa
Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) slo til med henholdvis bronsemedalje og femteplass i lengdekonkurransen i kvinner U23 under Junior-NM på Bislett stadion i Oslo lørdag. Telma hoppet samtidig til solid årsbeste 5,07 meter, mens Gracia satte ny personlig rekord med 4,64 meter.
Telma Eid i lengde på Bislett lørdag
Telma Eids bronsemedalje er Søndre Land IL Friidretts første medalje i et Junior-NM utendørs. At Telma kunne kjempe om medaljer i årets mesterskap visste vi på forhånd, men det var kanskje ikke lengdekonkuransen som ble tenkt på først. Telma har ikke hatt taket på denne øvelsen tidligere i år, og sto med 4,56 som årsbeste fra Nordisk Mesterskap i magekamp. Der var øvelsen sammen med spydkast med på å ødelegge for for ny sjukamppers.
Telma Eids bronsemedalje i lengde er henne første og klubbens første i et Junior-NM utendørs.
Telma har 5,35 meter som personlig rekord, og har en potensielt god lengdehopper i seg. Det viste hun også i lørdagens sjette og siste sprang, der hun med hårfint overtramp på planken landet omkring 5,40 meter ute i sandgropa.
Gracia Thiama Kongolo i lengde under JrNM på Bislett lørdag.
Gracia Kongolo har det siste året perset i alle øvelsene hun trener på, og har fortsatt mye å gå på. Lørdag forbedret hun PB i lengde med 18 cm til 4,64 i første omgang. Deretter slet hun med å treffe planken, men hadde under veis i konkurransen hopp som viste at hun er kapabel for å hoppe fem meter med god treff på satsplanken.
Telma løp direkte fra lengdekonkurransen til høyde, der det endte med 4. plass med resultatet 1,60. Både sølv- og bronsemedaljen ble delt ut på 1,66, som er identisk med Telmas PB.
Caleb Muamba Kongolo på 200 meter på Bislett-NM lørdasg
Caleb Muamba Kongolo (18) løp 200 meter i menn U20 lørdag. Han løp en forrykende sving, og var blant de to-tre første ut på langsida i sitt heat. Men etter 110 meter møtte han «veggen» og sakket bakover i feltet. Han kom likevel inn til årsbeste 23,87 under godkjente vindforhold, 16 hundedels sekund bak PB fra i fjor. Under litt for mye medvind har Caleb tidligere i år løpt helt ned på 23,3-tallet, og en tilsvarende tid kunne brakt han helt til finalen i NM lørdag.
JrNM på Bislett fortsetter søndag med seks SLIL-utøvere i aksjon. Telma og Gracia skal ut i finale i tresteg kvinner U23. Telma skal også løpe finale på 100 meter hekk. Caleb er med når menn U20 skal igang med finalen i kulestøt 6kg, mens kvartetten Trym Olsson Røen (20), Caleb Kongolo (18), Are Bergum Nilsen (18) og Olav Bergan Stuedal (18) skal løpe 1000 meter stafett i menn U23. Det kan du følge live her. (Se SLIL-utøvernes tidsskjema her)