-Takk for støtten til friidretten

/i , , , /av

Aktiviteten i Søndre Land IL Friidrett har økt mye de siste åra, og dermed også behovet for inntekter til å finansiere klubbdriften. Den siste helga før jul bidro noen av klubbens eldste og mest aktive ungdomsutøvere gjennom loddsalgsdugnad i Hov sentrum. Der møtte utøverne mange blide og hyggelige mennesker, som tok seg til til et stopp i førjulsstria for å støtte klubben gjennom loddkjøp.

Loddene som ble solgt var en restbeholdning av Søndre Land IL Allianses årslotteri for 2016, det SLIL Friidrett fikk beholde inntektene av loddene som klubbens utøvere solgte lørdag og søndag.

Takk til alle som støttet klubbens aktiviet ved å kjøpe lodd. Dette er penger som kommer godt med neste år. Takk også til butikkene som lot oss stå utenfor inngangen deres noen timer både lørdag og søndag.

Vellykket samlingshelg i Rudhallen

/i , , , , , /av

Helgen 9. til 11. desember har tre utøvere fra Søndre Land IL Friidrett deltatt på treningssamlinger i Rudhallen i Bærum. Telma Eid (18) har vært på samling med rekrutteringslandslaget i mangekamp fra fredag til søndag, mens Josue (14) og Caleb (16) Kongolo deltok på kretssamling søndag.

Telma Eid går nå på sin tredje sesong som en del av rekrutteringslandslaget i mangekamp. Sist sesong ble det lite mangekamp på henne på grunn av en ryggskade, mens hun siden i sommer har vært i god trening mot sesongen 2017.

Les reportasje fra samlingen på friidrett.no

For mangekjemperne er NM i Sandnes vinterens høydepunkt innendørs, mens det til våren er NM i Ytre Arna. For de som kvalifiserer seg videre fra NM er det Nordisk Mesterskap i Finland og junior EM i Italia som er sesongens store mål.

Josue (foran) og Caleb (nr tre i rekken) under søndagens kretssamling.

Søndag var Josue og Caleb Kongolo blant 90 utøvere fra åtte kretser som deltok på storsamling med et bredt øvelsestilbud på programmet. Josue og Caleb, som begge er i god rute mot en ny sesong, prioriterte henholdsvis tresteg og lengde under søndagens samling. Deres store høydepunkt i den forestående innendørssesongen er Ungdoms-NM første helga i mars. Mesterskapet arrangeres i år i Rudhallen, samme hall som huset helgens treningssamlinger.

Fullt hus og premiedryss på årsfesten

/i , , , /av

Søndag var tiden kommet til den tradisjonelle årsfesten i Søndre Land IL Friidrett, der det vanket premier av mange slag for innsatsen i 2016. Et åttitalls personer fylte auditoriet ved Søndre Land ungdomsskole under årsfesten, der det også ble tatt et multimedialt tilbakeblikk på det som har rørt seg i klubben gjennom året.

Det var stort frammøte og god stemning under årets friidrettsavslutning.

Det var stort frammøte og god stemning under årets friidrettsavslutning.

Først ble sett en kavalkade fra NM for junior på Brandbu, som klubben arrangerte i august sammen med Brandbu IF Friidrett. Så ble aktiviteten i klubben i 2016 oppsummert i en egen bilde- og videokavalkade. (Du finner begge videoene under lenken SLIL Friidrett TV i menyoversikten her på hjemmesida).

Mer enn 50 utøvere premiert

Et femtitalls barn og ungdom har deltatt på klubbens organiserte friidrettstreninger i år. Dette er friidrettslek for barn i sommerhalvåret, og ungdomstreninger gjennom hele året. Vel 40 av utøverne i alderen 4 til 21 år var til stede på årsfesten og mottok sine velfortjente premier.

Christian Kongolo (21) dukket opp på storskjerm via Skype fra London da han skulle motta sin premie. Christian er inne i sitt andre år som student ved Hult International Business School, men deltar på klubbens treninger når han er hjemme på ferie. Han kunne opplyse at han denne vinteren trener minst 30 minutter hver dag, og at han blir å se på treninger i Søndre land-Hallen igjen så snart han får juleferie.

Land Løpsarusell og Mohagan Bil Cup

Det vanket også premier for deltakelse i Land Løpskarusell, og Mohagan Bil Cup på Brandbu. Løpskarusellen, som er et samarbeid mellom friidrettsklubbene i Nordre Land og Søndre Land hadde til sammen 219 deltakere på årets 11 løp. 24 løpere fra SLIL hadde nok deltakelser til premiering (3 løp for barn og 5 løp for voksne).

Brandbu IF har arrangert seks stevner i Mohagan Bil Cup denne sesongen. 25 utøvere fra Søndre Land har deltatt i disse, hvorav sju ble premiert for tre eller flere deltakelser.

10 resultater til 1000 poeng eller mer

Tre av klubbens utøvere i alderen 10 til 19 år har i år oppnådd til sammen 10 resultater til 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabellen.  Disse mottok klubbens plakett som bevis for sine resultater: Fatou Kamara J13 kule 2 kg 12,36 meter = 1034p, Caleb Muamba Kongolo G16 høyde u.t. 1,50 = 1000p og 100 meter 11,69 = 1001p og Josue Ilunga Kongolo G14 lengde 5,80 = 1010p, lengde u.t. 2,78 = 1015p, høyde u.t. 1,40 = 1025p, tresteg 12,31 = 1031p, 60 meter 7,55 = 1054p, 200 meter 24,06 = 1062p og 100 meter 11,91 = 1074p.

Josue Kongolo med sju plaketter for å ha prestert 1000 poeng og mer på Tyrvingtabellen i hele sju øvelser i G14.

Josue Kongolo med sju plaketter for å ha prestert 1000 poeng og mer på Tyrvingtabellen i hele sju øvelser i G14.

Fem klubbrekorder for senior

Seks av klubbens utøvere har i årets sesong satt eller vært med på å sette fem nye klubbrekorder for senior i Søndre Land IL. To av rekordene er kommet på banestafett for menn, mens Telma Eid (18) og Haldor Hagen Jøsendal (19) har satt henholdsvis to og en individuell seniorrekord hver.

Årets nye klubbrekorder er:

1000 meter stafett menn senior: 2.05,09 (Ungdoms-NM G17/19 Sandnes, 04.09.2016) (Christoffer Tvinnereim (17)/Caleb Muamba Kongolo (16)/Dag Pettersen (17)/Haldor Hagen Jøsendal (19))

4 x 100 meter stafett menn senior: 45,84 (KM stafetter G17/19 Lillehammer, 18.09.2016) (Caleb Muamba Kongolo (16)/Josue Ilunga Kongolo (14)/Dag Pettersen (17)/Haldor Hagen Jøsendal (19))

60 meter menn senior: Haldor Hagen Jøsendal, 7,38

Spyd kvinner senior: Telma Eid, 31,48 meter

Kule kvinner senior: Telma Eid, 9,54 (har nå 8 klubbrekorder)

Årsfesten ble avsluttet med bevertning, sosialt samvær og aftenstrekning i ungdomsskolens kantine.

Disse utøverne har satt tre individuelle klubbrekorder og to klubbrekorder på stafett denne sesongen. F.v. Dag Pettersen, Haldor Hagen Jøsendal, Telma Eid, Christoffer Tvinnereim, Caleb Kongolo og Josue Kongolo.

Disse utøverne har satt tre individuelle klubbrekorder og to klubbrekorder på stafett denne sesongen. F.v. Dag Pettersen, Haldor Hagen Jøsendal, Telma Eid, Christoffer Tvinnereim, Caleb Kongolo og Josue Kongolo.

 

 

 

 

 

 

 

 

Christian Kongolo (21) deltok på friidrettsavslutningen via Skype. Christian oppholder seg i London på studier.

Christian Kongolo (21) deltok på friidrettsavslutningen via Skype. Christian oppholder seg i London på studier.

Her er dagens kretsmestere

/i , , , , , , /av

Ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett vant til sammen 17 KM-gull under lørdagens kretsmesterskap i hopp uten tilløp. KM ble arrangert på hjemmebane i Søndre Land-Hallen, der det ble prestert 10 nye personlige rekorder, en ny kretsrekord for Oppland og en tangering av kretsrekord.

Det stilte opp kun deltakere fra arrangørklubben. Dette er første gang på mange år det er blitt arrangert KM i hopp uten tilløp for alle årsklasser fra J/G 11 år til og med senior. KM i hopp uten tilløp gjelder øvelsene lengde uten tilløp og høyde uten tilløp.

Josue Kongolo (14) sto for stevnets beste resultat da han hoppet 1,40 meter i høyde uten tilløp. Dette er ny kretsrekord for Oppland i G14. Hans bros, Caleb, hadde den gamle på 1,38. 1,40 er forbedring av Josues personlige rekord (PB) med 15 centimeter, og tre centimeter over nivået for 1000 poeng på Tyrvingtabellen.

Josue presterte til over 1000 poeng på Tyrvingtabellen også i lengde uten tilløp, der han hoppet 2,70 meter. Dette er åtte cm bak hans egen G14-kretsrekord for Oppland.

Telma Eid (18) tangerte sin egen J18-kretsrekord for Oppland da hun hoppet 1,25 meter i høyde uten tilløp. Resultatet er åtte cm bak hennes personlige rekord.

Fatou Kamara (13), Even Rudsengen (15), Dag Pettersen (17), Trym Olsson Røen (18) oppnådde to nye PB hver, mens Viktor Frivoll Kyllingstad (13) og Josue Kongolo (14) satte en PB hver.

Etter å ha hoppet 1,20 meter gjorde Fatou forsøk på ny J13-kretsrekord da hun la lista på 1,23 i hølyde uten tilløp. Hun var nære ved å klare også denne høyden på et par av forsøkene.

Du finner resultatene på web her

Resultatliste KM hopp u/tilløp 12.11.2016

 

Startlister KM hopp uten tilløp

/i , , , , , , /av

9 deltakere er påmeldt til KM i hopp uten tilløp, som Søndre Land IL Friidrett arrangerer i Søndre Land-Hallen lørdag 12. november. Samtlige påmeldte er fra arrangørklubben.

Det er noen år siden sist det ble arrangert KM i hopp uten tilløp for alle klasser fra 11 år til og med senior, og for arrangøren er det skuffende at ingen andre klubber i Oppland og Hedmark har deltakere i mester skapet.

Det er uansett duket for spennende hopping i hallen lørdag, med utøvere fra Søndre Land som er kapable til å prestere både personlige rekorder, kretsrekorder og nasjonale toppresultater.

Les mer om KM i hopp uten tilløp HER

Stevnet starter  i Søndre Land-Hallen kl. 12.00, hvor det er åpent til garderober og for oppvarming fra kl. 11.00.

Tidsskjemaet er som følger:

Kl. 12.00: Høyde uten tilløp, alle klasser (8 deltakere)

Kl. 12.45: Lengde uten tilløp, alle klasser (9 deltakere)

Her er startlistene

Resultatene kommer her

KM hopp u/tilløp i Søndre Land-Hallen

/i , , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett arrangerer kretsmesterskapet (KM) i hopp uten tilløp (lengde u/tilløp og høyde u/tilløp) for Oppland og Hedmark i Søndre Land-Hallen lørdag 12. november kl. 12.00. KM er felles for begge kretser og gjelder årsklassene J/G 11 år (f. 2005)  t.o.m. senior.

Det er noen år siden sist det ble arrangert KM i hopp uten tilløp for alle klasser fra 11 år til senior. Søndre Land IL Friidrett har de senere årene arrangert flere treningsstevner i Søndre Land-Hallen, og hoppøvelser uten tilløp står på programmet hver gang. Klubben fant, i samarbeid med kretsene, at en like godt kunne gjøre ett av disse stevnene til KM for Oppland og Hedmark.

Storm Koksvik fra Grue IL i høyde uten tilløp under et stevne i Søndre land-Hallen sist vinter.

Storm Koksvik fra Grue IL i høyde uten tilløp under et stevne i Søndre Land-Hallen sist vinter.

Utøverne fra arrangørklubben har prestert en rekke sterke resultater i hoppøvelser uten tilløp de siste sesongene. Utøvere som Josue Kongolo (14), Caleb Kongolo (16) og Telma Eid (18) har satt kretsrekorder for Oppland i aldersbestemte klasser.

Inneværende år deltok Telma Eid, Gracia Kongolo (19), Haldor Hagen Jøsendal (19) og Caleb Kongolo i junior-NM i hopp uten tilløp med sterke resultater og plasseringer. Tidligere har Christian Koingolo (21) hentet to bronsemedaljer til klubben fra junior-NM i høyde og lengde uten tilløp. I KM håper vi de får stor konkurranse fra utøvere fra mange klubber i Oppland og Hedmark.

Startkontingent kr. 100,- per øvelse betales til SLIL Friidretts bankkonto 20753030957. Ved etteranmelding kr. 50,- i tillegg per øvelse. For henvendelser

Josue Kongolo fra Søndre Land IL Friidrett satte kretsrekord i lengde uten tilløp G14 under et stevne i Søndre Land-Hallen tidligere i år.

Josue Kongolo fra Søndre Land IL Friidrett satte kretsrekord i lengde uten tilløp G14 under et stevne i Søndre Land-Hallen tidligere i år.

kontakt Sæmund Moshagen, tlf.: 90824969 eller e-post s-mosh@online.no

I lengde uten tilløp vil det bli hoppet i sandgrop.

Påmeldingsrist 8. November online I Min Idrett/Sportsadmin

Last ned invitasjon her: km-invitasjon

 

 

 

 

Se video fra NM junior hopp u/tilløp nedenfor

Friidrettslek på Fladsrudtomta

/i , , , , /av

Søndre Land IL Friidretts ungdomsutøvere stilte opp som organisatorer og veiledere i forkant av sin egen lørdagstrening, da klubben arrangerte friidrettsaktiviteter for barn i alle aldere på Fladsrudtomta i Hov sentrum lørdag 15. oktober. Aktiviteten var et samarbeid med handelsstanden i Hov, som hadde «Høstjakt» med ulike tilbud og aktiviteter i Hov sentrum.

Fladsrudtomta20 barn møtte opp til aktivitetene i et grått og hustrig vær på formiddagen. Med instruktører, foreldre og andre skuelystne var det samlet omkring 40-50 personer på Fladsrudtomta den timen aktiviteten pågikk. Her kunne alle som hadde lyst prøve seg på hekkeløp, langt løp (Fladsrudtomta rundt), kulestøt, spydkast og lengde uten tilløp.

Alle som deltok fikk premie gitt av handelsstanden.

Friidrettslek på Fladsrudtomta lørdag 15. oktober

/i , , , /av

Lørdag 15. oktober tilbyr Søndre Land IL Friidrett lekbetonte friidrettsaktiviteter på Fladsrudtomta i Hov sentrum. Friidrettsleken passer for barn i alle aldere, og er gratis å være med på.

Aktiviteten pågår i en time, fra klokka 12.00 til 13.00. Her kan en stikke innom og være med litt, eller en kan være med hele tiden. Det vil bli anledning til å prøve seg på ulike varianter av løp, hopp og kast veiledet av trenere og ungdomsutøvere i Søndre Land IL Friidrett.

Tilbudet er en del av programmet under «Høstjakt i Hov» i regi av handelsstanden. Alle som deltar vil få en premie fra handelsstanden.

Velkommen!

Telma på rekrutteringslandslaget 2017

/i , , , /av

Telma Eid (18) fra Søndre Land IL Friidrett er av Norges Friidrettsforbund uttatt til rekrutteringslandslaget i mangekamp for 2017. Telma går dermed på sin tredje sesong som uttatt på rekrutteringslandslaget, og er allerede godt igang med forberedelsene til neste sesong.

Se hele uttaket HER

Telma har vært uheldig med skader de to første årene på rekrutteringslandslaget. I 2015 skled hun og slo seg kraftig under et stevne i Stockholm. Dette hemmet henne under det påfølgende NM i mangekamp det året. Hun fikk da likevel delta i Nordisk Mesterskap i København som klubbutøver senere samme sesong, der hun som 17-åring satte sin foreløpige personlige rekord i sjukamp på 4496 poeng (se video HER).

I 2016-sesongen ble det ingen mangekampdeltakelser på Telma. Hun pådro seg en ryggskade under treningsleir med kretslaget i januar, en skade hun måtte prioritere å lege gjennom alternativ trening helt fram til sommeren. Først på høsten i år har Telma igjen trent og konkurrert i alle mangekampøvelsene. I en av øvelsene, spydkast, satte hun personlig rekord i forrige måned, mens hennes øvrige PB er fra 2015-sesongen.

Uttak på rekrutteringslandslaget i mangekamp omfatter også utøvernes personlige trenere/klubbtrenere, og innebærer 3-5 samlinger gjennom året. Første delmål vil være NM i mangekamp innendørs i februar, før NM i mai vil være avgjørende for hva som skjer videre utover i 2017-sesongen.

For Telma er det et naturlig mål for 2017-sesongen å kvalifisere seg til Nordisk Mesterskap i Finland i juni. Dit sender Norge tre utøvere i Telmas juniorklasse. Kvalifiseringen skjer i hovedsak på grunnlag av resultatene i mangekamp-NM i mai. Det er også et U20-EM i Italia i 2017. Å kvalifisere seg dit krever både å oppnå kvalifiseringskravet og å være blant de to beste i Norge. Ved forrige U20-EM i Sverige i fjor, var kvalifiseringskravet 5100 poeng.

 

50 barn i full fart på idrettsskolen

/i , , , /av

To dager med Stena Idrettsskole er vel gjennomført i Søndre Land-Hallen mandag 3. og tirsdag 4. oktober. Idrettsskolen, som er et samarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Håndball for femte året på rad, ble i år fulltegnet med 50 påmeldte barn. Dette er deltakerrekord.

stenaDet har vært to dager med full fart, lek og moro i hallen. Hver av dagene har bestått av en halvdel med friidrett og en halvdel med håndball. For Søndre Land IL Friidrett har klubbens hovedtrener og ti ungdomsutøvere stilt opp som instruktører.

– Vi er så heldige å mange dyktige ungdommer i Søndre Land IL Friidrett. I tillegg til sin egen trening stiller de opp som instruktører på friidrettslek for barn gjennom hele sommerhalvåret, og på idrettsskolen i høstferien. De har lært seg å ta lederansvar, løser oppgavene med trygghet og er populære instruktører blant ungene, sier hovedtrener Sæmund Moshagen.

Ti ungdomsutøvere fra SLIL Friidrett har vært dyktige og populære instruktører under friidrettsdelen av Stena idrettsskole.

Ti ungdomsutøvere fra SLIL Friidrett har vært dyktige og populære instruktører under friidrettsdelen av Stena idrettsskole.

Friidrettsdelen besto mandag av trening på ni ulike øvelser; 60 meter, kulestøt, skumspydkast, høyde, lengde og tresteg uten tilløp, freksvenshopp, vertikalspenst og balanse. Tirsdag gjennomførte deltakerne «friidrettens dag». Her fikk de skrevet resultatene fra 10 ulike øvelser rett på startnummeret. I tillegg til øvelsene de trente på dagen i forveien, sto hekkeløp på programmet.

Oppvarmingen besto hver dag av ulike sistenleker for de yngste, mens de eldste varmet opp med basketball og innebandy. På alle friidrettsøktene var det i tillegg satt av tid til bevegelighetsøvelser/tøying.

Vi har hatt med oss en gjeng spreke, blide og hyggelige barn, som alle har vist stor idrettsglede under aktivitetene. Mange av dem har vært med i flere år. Spesielt hyggelig for oss i SLIL Friidrett var det at mange barn kom og sa til oss at «friidrett er gøy», og at de har lyst til å bli med på treninger. Det er de selvfølgelig velkomne til, om de ikke allerede er med :-). Informasjon om treningstilbudet i klubben finner du HER.

SLIL Friidrett takker Stena Recycling som hovedsponsor for årets idrettsskole, og Kiwi Hov og Europris Hov for frukt og kjeks til deltakerne. En spesiell takk til SLIL Håndball for utmerket samarbeid om idrettsskolen for femte året på rad.