Innlegg

To norgesmestere fra Søndre Land på samme dag

/i , , , , /av

To norgesmestere på en og samme dag! Det har aldri skjedd før i Søndre Land IL Friidrett. Lørdag vant både Fatou Camara (15) og Josue Kongolo (16) gull under Ungdoms-NM i Steinkjer. Josue smadret samtidig både kretsrekorden for Oppland i G16 og klubbrekorden for menn senior i Søndre Land IL da han løp inn til 7,14 i finalen på 60 meter.

Josue Kongolo var det nødvendige hundredels sekundet først over målstreken i finalen på 60 meter i G16.

Mens Josue vant sitt gull med ett hundredels sekunds margin, var Fatou suveren i kuleringen i J15. Hun fikk opp vinnerstøtet på 12,41 meter med 3 kilos kula allerede i første omgang, og vant med en margin på hele 1,30 meter til sølvvinneren.

Fatou Camara vant kulegull med 130 cm margin i J15.

For både Fatou og Josue er lørdagens resultater stor forbedring av personlige rekorder. Fatou forbedret PB fra i fjor med 1,26 meter. Josue senket sin PB på 60 meter med 25 hundredels sekund. Også hans forrige bestenotering var fra i fjor. Ingen av de to gullvinnerne har konkurrert tidligere denne innendørssesongen, annet enn Josue i hoppøvelser uten tilløp.

Ungdoms-NM er et offisielt norsk mesterskap fra 15 år. Fatou var således debutant på dette nivået. Sist hun støtet kule var i fjorårets innendørssesong, da hun hadde norsk årsbeste i J14. Det samme har hun nå i J15. Fatou har siden den gang flyttet til Brumunddal, og har trent litt med Moelven IL det siste halvåret. Men fortsatt er hun medlem i Søndre Land IL Friidrett og deltar på klubbens treninger et par ganger i måneden.

Josue har helt siden han begynte med friidrett for to og et halvt år siden slitt med smerter i knærne som følge av en skade fra yngre år. Han har vært under behandling for dette gjennom vinteren, og vært tilbakeholden med konkurranseaktivitet. Han har også trent tilpasset og alternativt i denne perioden. Han er derfor ikke påmeldt i hoppøvelser i Steinkjer.

Josue måtte finne seg i å ha kamerafolkene på slep etter å ha vunnet gull på 60 meter.

Josue ser lenger fram enn 2018, og det var høyst usikkert om han skulle løpe 60 meter lørdag. Avgjørelsen ble ikke tatt før etter oppvarmingen til forsøket. Han presterte allerede der ny klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL og ny kretsrekord for G16 i Oppland med 7,23. Dette var beste tid av samtlige i forsøksheatene.

I finalen var likevel Dimnas Jonas André Ose å regne som favoritt. Han holder aldersrekorden (norgesrekord for aldersbestemte klasser) på 60 meter i G15 fra i fjor, og har løpt så fort som 7,04 tidligere i vinter. I finalen i Steinkjer var Josue ett hundredels sekund foran i mål, eller å ha ledet klarere inntil han festet blikket mot tidsuret utenfor banen de siste meterne av løpet. Da kom Ose veldig nær på slutten. Klokka viste 7,12 ved målpassering, og ble satt til 7,14 offisielt.

Caleb Kongolo for første gang over seks meter i lengde – 6,02.

Det var også andre SLIL-utøvere som gjorde det bra under Ungdoms-NM lørdag. Caleb Kongolo (18) kom til to finaler i G18/19. Han oppnådde ny PB 6,02 meter – en forbedring av gamlepersen med 9 cm – i lengde, der han ble nummer seks. Hadde hadde 8. beste tid på 60 meter i forsøket med 7,42 og ble nummer åtte i finalen med 7,44. Caleb har 7,33 fra tidligere i vinter, en til som var klubbrekord inntil den ble slått av hans egen lillebror lørdag.

Mari Askvig kom på en fin sjetteplass etter finaledeltakelse i kule i J18/19.

Mari Askvig (18) oppnådde finaledeltakelse i kulestøt J18/19, der hun ble nummer seks med et lengstetøt på 9,49 meter (4 kg kule). Dette er en snau halvmeter persen fra en uke siden, da hu satte ny klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL med 9,96 meter.

Anja Ødegård var bare tre cm bak PB i tresteg

Anja Ødegård (18) oppnådde årsbeste både i høyde (1,40)  og tresteg (9,26). Resultatet i tresteg var kun tre centimeter bak personlig rekord, og det med sats langt bak planken. På 60 meter ble det 8,83 i forsøket. Her har hun 8,53 som årsbeste og 8,49 som PB.

Ungdoms-NM fortsetter søndag. Da skal Christoffer Tvinnereim hoppe høyde i G18/19, mens Josue og Caleb Kongolo skal støte kule i henholdsvis G16 og G18/19.

Her er alle resultatene fra Ungdoms-NM

 

Sekstett er klar for Ungdoms-NM – følg dem liv på web-TV

/i , , , /av

Seks utøvere fra Søndre Land IL Friidrett skal denne helgen til Steinkjer for å delta i Ungdoms-NM innendørs for aldersklassene 15 til. 19 år. Fatou Camara (15), Josue Kongolo (16), Mari Askvig (18), Anja Ødegård (18), Caleb Kongolo og Christoffer Tvinnereim (19) er påmeldt i til sammen 13 øvelser, der Anja Ødegård er først ut i tresteg J18/19 allerede fredag kveld.

Du kan følge dem live på web-TV her

Fatou en debutant i Ungdoms-NM, og skal i ilden på 60 meter og i kulestøt 3 kg i J15. Hun har ikke konkurrert tidligere denne innendørssesongen, men hadde resultater i fjor til å hevde seg helt i toppen i kulekonkurransen. Spennende blir det å følge henne også på 60 meter, der hun utmerket kan kvalifisere seg videre fra forsøksheatene.

Josue har slitt med en betennelse i kneet siden i fjor sommer, men har trent godt og tilpasset gjennom hele vinteren. Han har ikke konkurrert i sprint eller hoppøvelser med tilløp denne vinteren, men er nå i framgang etter god behandling i vinter. I Steinkjer er Josue en opplagt medaljekandidat i kulestøt 5 kg i G16 etter å ha støtet norsk årsbeste i G16 med 13,74 meter så sent som forrige helg. Han er også påmeldt på 60 meter, men det er ikke sikkert han starter på denne. Josue vant gull i både lengde og kulestøt i G15 under Ungdoms-NM innendørs i fjor, og sølv på 100 meter og i tresteg utendørs. Nå er fremste prioritet å bli helt bra i kneet.

Mari har hatt fin framgang i kuleringen denne vinteren, som er hennes første med seniorkule 4 kg. Hun satte ny klubbrekord for kvinner senior i SLIL så sent som forrige helg med et støt på 9,96 meter. I Steinkjer er både timetersgrensa og finale i J18/19 oppnåelig. Mari har to tidligere UM-deltakelser bak seg, med finaledeltakelse begge gangene.

Anja skal i ilden allerede fredag kveld med tresteg i J18/19, og går for personlig rekord og mulig hopping i finalen. På 60 meter har hun vært like bak PB tidligere i vinter, og kan utmerket slå den når kortsprinten går av stabelen lørdag. Da skal Anja også hoppe høyde. Anja er en av klubbens «veteraner» i UM-sammenheng, der hun har prestert både finaledeltakelse i høyde og semifinale på 100 meter utendørs tidlidigere.

Caleb har hele seks Ungdoms-NM bak seg og har vunnet medaljer både i lengde og kulestøt. Han har også vært i flere sprintfinalen. Han er påmeldt i fire øvelser i UM, men rekker neppe å delta i tresteg på grunn av tidlig start fredag ettermiddag. Lørdag er det 60 meter, der han har satt klubbrekord for menn senior i Søndre Land IL tidligere i vinter med tiden 7,33. Nå blir det spennende å se om han kan senke denne tiden ytterligere og komme seg med i nok en mesterskapsfinale. Lørdag står også lengde på programmet, der det ligger til rette for hopp over seks meter og ny PB bare han treffer planken. Caleb hoppet opp mot 6,20 i KM innendørs tidligere i vinter, men med ugyldig treff på planken. I kule 6 kg søndag er han finalekandidat og en blant mange som kan være med å kjempe om pallplassene.

Christoffer hoper høyde søndag. Han har 1,85 som PB og 1,80 fra sin ene konkurranse tidligere i vinter. Christoffer, som har sølv i øvelsen fra UM utendørs for to år siden, kan nå enda større høyder denne sesongen. Det er ikke urealistisk for 19-åringen å snuse på klubbrekorden på 1,90 i løpet av året.

Gå til UMs egne hjemmesider her for ytterligere informasjon

UM LIVE (web-TV)

Her er SLIL-utøvernes program gjennom helgen (personlig rekord/årsbeste i parentes)

Fredag

Kl. 19.40: Anja – tresteg J18/19 (PB 9,29)

Lørdag

Kl. 10.00: Anja – høyde J18/19 (PB 1,50/SB 1,30)

Kl. 10.15: Josue – 60 meter G16 (PB 7,39)

Kl. 10.45: Caleb – 60 meter G18 (PB/SB 7,33)

Kl. 11.20: Fatou – 60 meter J15 (PB: 8,46)

Kl. 11.50: Caleb – lengde G18/19 (PB 5,93)

Kl. 12.00: Fatou – kule 3 kg J15 (PB 11,15)

Kl. 12.30: Anja – 60 meter J18/19 (PB 8,49/SB 8,53)

Kl. 14.10: Mari – kule 4 kg J18/19 (PB/SB 9,96)

Søndag

Kl. 09.30: Christoffer – høyde G18/19 (PB 1,85/SB 1,80)

Kl. 10.45: Caleb – kule 6 kg G18/19 (-)

Kl. 12.30: Josue – kule 5 kg G16 (PB/SB 13,74)

 

42 nye perser i Søndre Land-Hallen

/i , , , , /av

20 av klubbens utøvere deltok i friidrettsstevne på hjemmebane i Søndre Land-Hallen lørdag 3. mars, og presterte ikke mindre enn 42 nye personlige rekorder. Totalt deltok 27 utøvere fra fire klubber i stevnet med omkring 80 enkeltstater totalt.

Det var 60 meter (manuell tidtaking), kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (høyde, lengde og tresteg) på programmet. Noe av forklaringen på alle de nye personlige rekordene ligger nok i at mange av deltakerne var med på sitt første friidrettsstevne for året, og dermed fikk løst ut framgang gjennom trening helt siden fjorårssesongen.

Vi fikk nye klubbrekorder for kvinner senior ved Mari Askvig (18) i kulestøt (9,96 meter) og Gracia Kongolo (21) i lengde uten tilløp (2,71 cm). Graca presterte i tillegg bestenotering for kvinner senior i Søndre Land IL i tresteg uten tilløp med 7,34 meter – en forbedring av hennes egen tidligere bestenotering med 22 centimeter.

Josue Kongolo satte ny kretsrekord for G16 i Oppland i lengde uten tilløp (3,00 meter). Han støtet også kule 5 kg til norsk årsbeste i G16 (13,74 meter), mens Are Bergum Nilsen (18) oppnådde Ungdoms-NM-kravet for aller første gang da han perset til 1,75 meter i høyde.

Christoffer Tvinnereim (19) er på gang med 1,80 meter i høyde, og Caleb Kongolo (18) viste hvordan han ble juniornorgesmester i høyde uten tilløp da han hårfint rev på 1,57, som ville vært ny pers med to cm. Han ble stående med 1,50 meter som resultat. I tresteg uten tilløp var det to SLIL-utøvere som hoppet langt; Caleb Kongolo forbedret PB med 7 cm til 8,63 og Ask Lindbråten (19) med 5 cm til 8,07. Even Rudsengen (17) forbedret PB i høyde uten tilløp med 5 cm til 1,40 meter

Også i de yngre årsklassene ble det en rekke fine resultater og mange personlige rekorder. Vi viser til resultatlista for full oversikt.

Komplett resultatliste

Se flere bilder her

 

Så glad blir en når UM-kravet er i boks

/i , , , , /av

– Endelig er UM-kravet i boks, jublet Are Bergum Nilsen (18) etter å ha satt ny personlig rekord i høyde med 1,75 meter under lørdagens friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen. Are har vært nær kvalifiseringskravet for Ungdoms-NM de siste årene, men ligget noen få centimeter under både som 16- og 17-åring. Men nå er det i boks, etter at persen fra i fjor ble forbedret med 5 centimeter under lørdagens stevne.

Are Bergum Nilsen klarte UM-kravet i høyde for G18/19.

Are føyer seg dermed inn i en stadig lengre rekke av ungdomsutøvere i SLIL Friidrett som kvalifiserer seg for deltakelse i offisielle norske mesterskap (15 år til og med senior). Per i dag har klubben 8 utøvere kvalifisert for ett eller flere NM i 2018, og ytterligere 4-5 ligger i vannskorpa og kan klare kravet i løpet av året.

Dessverre er påmeldingsfristen til UM innendørs kommende helg ute, men når Ungdoms-NM utendørs arrangeres i Overhalla i Trøndelag til høsten er Are nå kvalifisert for å delta i G18/19-klassen.

Are har trent jevnt og trutt på høyde i flere år sammen med en gjeng på 6-7 høydehoppere i SLIL Friidrett. Han kan takke stabilitet på trening for at han nå har lykkes med det som har vært målet så langt; å kvalifisere seg til Ungdoms-NM. Når han først kvalifiserer seg betyr det også en plass høyt oppe på den nasjonale årsbestestatistikken i årsklassen.

Les mer fra stevnet her: To nye klubbrekorder og en kretsrekord

 

2 nye klubbrekorder og en kretsrekord

/i , , , , /av

Mari Øiom Askvig (18) og Gracia Thiama Kongolo (21) satte hver sin nye klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL under lørdagens innendørsstevne i Søndre Land-Hallen. Josue Ilunga Kongolo presterte ny kretsrekord i G16.

Mari støtet 9,96 meter med kvinnenes seniorkule (4 kg). Dette er en forbedring av Telma Eids tidligere klubbrekord, satt under Nordisk Mesterskap i mangekamp i Finland i fjor, med 11 cm. For Mari var resultatet en forbedring av hennes tidligere personlige rekord med 35 centimeter, og indikerer at hun kanskje kan strekke seg over 10-meters streken allerede under Ungdoms-NM i Steinkjer kommende helg.

Gracia Thiama Kongolo forbedret sin egen klubbrekord i lengde uten tilløp med 15 centimeter.

Gracia hoppet 2,71 meter i lengde uten tilløp – 15 centimeter lenger enn da hun vant bronse i senior-NM tidligere i vinter. Gracia hadde selv den tidligere klubbrekorden på 2,56. Gracia forbedret dessuten sin egen klubbestenotering i tresteg uten tilløp med 22 centimeter til 7,34 meter.

Josue Kongolo med 3 meter i lengde uten tilløp – ny kretsrekord for G16.

Josue Ilunga Kongolo hoppet 3,00 meter i lengde uten tilløp, og forbedret da sin personlige rekord med 8 centimeter. Dette er en forbedring av kretsrekorden i G16 for Oppland med 2 centimeter. Den gamle rekorden tilhørte Ole Haugum fra Brandbu IF, og ble satt i 1973.

Det ble prestert en rekke fine resultater og personlige rekorder under lørdagens stevne i Søndre Land-Hallen, som samlet 27 deltakere fra 4 klubber med omkring 80 enkeltstarter totalt. Vi kommer tilbake senere i helgen med fyldigere omtale fra stevnet.

Her er alle resultatene

 

26 utøvere påmeldt i Søndre Land-Hallen

/i , , , /av

26 utøvere fra 4 klubber er påmeldt med til sammen 75 enkeltstater til lørdagens friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen. Øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (lengde, høyde og tresteg) står på programmet.

Foruten 21 påmeldte utøvere fra arrangørklubben, har også utøvere fra Løten IL (2), Brandbu IF (2) og Nordre Land IL (1) meldt sin ankomst.

Stevnet starter kl. 12.00 i Søndre Land-Hallen. Det er åpen kiosk med salg av mineralvann, kaffe, nystekte vafler og annet under arrangementet. Det er gratis inngang for publikum.

Tidsskjema 03.03.2018

Startliste 03.03.2018

 

Godt år for Søndre Land IL Friidrett

/i , , , /av

Søndre Land IL Friidrett har lagt bak seg et godt år der aktivitet og -utvikling har stått i sentrum. På årsmøtet onsdag 28. februar tok Vidar Ødegård gjenvalg som leder, mens Ingeborg Engelien Andresen overtok som nestleder etter Inger Hagen. Mari Øiom Askvig, en av klubbens aktive, er ny i styret.

Årsberetningen og regnskapet for 2017 forteller om god og solid aktivitet i klubben. 60 barn og ungdom har deltatt regelmessig på organiserte treninger en eller flere dager i uka. Totalt medlemstall i 2017 var i overkant av 100.

Årsmelding for 2017

Sunn økonomi

Regnskapet ble gjort opp med overskudd, som sammen med overskuddet fra 2016 gjør at laget nå har et trygt og godt fundament for videre aktivitet og utvikling. Styret har i 2017 jobbet godt med det økonomiske fundamentet for lagets drift, der økte sponsormidler og inntekter fra lagets aktivitet bidrar vesentlig i en 100 prosent frivillig-/dugnadsbaserte klubbdrift i alle ledd.

Årsmøtet vedtok enstemmig – etter innstilling fra styret – å holde kontigenten og treningsavgiftene i Søndre Land IL Friidrett uforandret også i 2019. Det vil si medlemskontingent på 100 kroner og treningsavgift varierende fra 100 til 400 kroner avhengig av alder og aktivitetsnivå. Vedtaket på årsmøtet i å gjelder kontingent og treningsavgifter for 2019, siden årets kontingent og treningsavgifter for 2018 ble vedtatt av årsmøtet i fjor.

Planer om kastanlegg

Av budsjettet for 2018 framgår at laget planlegger å etablere kastanlegg for diskos, slegge og spyd på Holmenbanen i Fall. Igjen vil det bli kalt på dugnadsinnsats for å realisere dette, samtidig som det vil bli søkt om økonomisk støtte til å dekke nødvendige materielle kostnader for å realisere et slik anlegg for klubbens kastinteresserte utøvere.

Alle valg på årsmøtet ble gjort ved akklamasjon (enstemmig, aplaus). Styret i Søndre Land IL Friidrett er som følger etter årsmøtet:

Leder: Vidar Ødegård (gjenvalgt)

Nestleder: Ingeborg Engelien Andresen (ny/tidligere styremedlem)

Kasserer: Steffen Rudsengen (ikke på valg)

Styremedlem/sportslig leder: Sæmund Moshagen (ikke på valg)

Styremedlem: Mari Øiom Askvig (ny).

Varamedlem til styret: Roger Matungulu Kongolo (gjenvalgt)

Ved møtets avslutning overrakte leder Vidar Ødegård blomster og takk til avtroppende nestleder Inger Hagen etter tre år i lagets styre.

Sommerleir for friidrettsungdom i alderen 14 til 17 år

/i , /av

Norsk Friidretts årlige sommerleir er i år lagt til Skien Fritidspark i Telemark og perioden 24. til 28. juni. Sommerleiren er et tilbud til ungdom fra hele landet i alderen 14 til 17 år. Det er mange utøvere fra Søndre Land IL Friidrett som har deltatt på denne leiren de senere årene.

Sommerleiren inneholder både trening, andre aktiviteter og sosiale happeninger. Det vil komme dyktige trenere, og kanskje kommer det landslagsutøvere på besøk. Leiren arrangeres hvert år den første uka i skolens sommerferie.

Her er det for eksempel fint å møte mange av de andre deltakerne i Veidekkelekene på Lillehammer helga før, og så reise direkte på sommerleir. Det er satt opp felles buss fra Stampesletta til Skien etter stevneslutt.

Du finner ytterligere informasjon her

 

Stevne i Søndre Land-Hallen lørdag 3. mars

/i , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett arrangerer treningsstevne i Søndre Land-Hallen lørdag 3 mars 2018 kl.12.00. Stevnet omfatter alle aldersklasser fra de yngste til og med senior. På programmet står øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (høyde, lengde og tresteg).

Det er blitt en liten tradisjon at Søndre Land IL Friidrett arrangerer innendørsstevne i begynnelsen av mars, og i forkant av Bamselekene i Stangehallen. Dermed får både yngre og eldre utøvere en anledning til å teste formen før storstevnet på Stange to uker senere.

Under stevnet i Søndre Land-Hallen kan det benyttes piggsko på 60 meter, høyde og tresteg uten tilløp. På 60 meter er det manuell tidtaking. Lengde og tresteg uten tilløp vil foregå i grop med sand.

Påmeldingsfristen utløper ved midnatt torsdag 1. mars. Online påmelding er åpen via Min Idrett og Sportsadmin, eller på e-post til s-mosh@online.no. Startkontingenten er 50 kroner per utøver (dobbel startkontingent ved etteranmelding). Medlemmer i Søndre Land IL Friidrett deltar gratis.

Det er åpen kiosk i hallen under arrangementet.

Velkommen til friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen.

Stevnestart er kl. 12.00. Hallen er åpen for oppvarming fra kl. 11.00.

 

Sakliste for årsmøtet 28. februar

/i , , /av

Det avholdes årsmøte i Søndre Land IL Friidrett i møterommet i Søndre Land-Hallen onsdag 28. februar kl. 18.00.

Saklista inneholder ordinære årsmøtesaker som årsberetning og regnskap for 2017, fastsettelse av medlemskontigent og treningsavgifter for 2019, budsjett for 2018 og valg.

Merk at det er neste års kontingent og treningsavgifter som skal vedtak av årsmøtet i år. Årets kontingent og treningsavgifter ble vedtatt av årsmøtet i fjor. Styrets forslag er at kontingent og treningsavgifter holdes uforandret.

Sakliste årsmøte 2018

Årsmelding for 2017

Alle medlemmer i Søndre Land IL Friidrett ønskes velkommen. Det serveres kaffe/mineralvann og kake.