Bli medlem før løpssesongen

Er du glad i å løpe og liker å delta i mosjonsløp? Da er det flere gode grunner til at du bør være medlem i en friidrettsklubb. Et medlemskap i Søndre Land IL Friidrett for 2018 koster 100 kroner,  som betales til klubbens bankkonto 2050.39.53146. Merk innbetaling med ”Kontingent 2018”, samt navn og fødselsdato på den innbetalingen gjelder for.

Et medlemskap i Søndre Land IL Friidrett gir deg som mosjonsløper flere fordeler:

  • Du kan tegne Norsk Friidretts helårslisens, og slipper da å betale engangslisens for hvert løp du deltar i. Helårslisens er kun tilgjengelig for medlemmer i friidrettsklubber. Helårslisens tegnes på https://mosjon.friidrett.no/lisens2018 Med helårslisens har du forsikringsdekning for skader i tilknytning til både trening og konkurranser – også belastningsskader som kan oppstå over tid. Engangslisens gir forsikringsdekning kun i forbindelse med deltakelsen i det aktuelle arrangementet.
  • Du får lavere startkontingent i Land Løpskarusell. Medlemmer i arrangørklubbene betaler 10 kroner mindre i startkontingent i hvert av de 11 karuselløpene enn ikke-medlemmer.
  • Gratis deltakelse i Søndre Land IL Friidretts egne banestevner innendørs og utendørs.
  • 20 prosent medlemsrabatt hos MX Sport Hov på Randsfjord Handel. Rabatten gjelder på klubbtøy og annen relevant bekledning, utstyr og joggesko for trening og konkurranse.
  • Klubbavtale med Gjøvik Idrettsmedisinske Team(GIT), der medlemmer i SLIL Friidrett er sikret rask konsultasjon og behandling til rabatterte priser ved skader og andre idrettsmedisinske behov.
  • Du kan representereSøndre Land IL Friidrett når du deltar i løp. Det er ikke tillatt å representere en klubb en ikke har gyldig medlemskap i.

LAST NED KONTINGENTBLANKETT HER: Kontingent løp

Ytterligere informasjon om medlemskap i klubben, friidrettslisens, klubbens arrangementer og klubbavtaler finner du på vår hjemmeside https://friidrett.slil.no

Løpssesongen i Land starter 2. mai

Løpssesongen står nå for døren, og i Land åpner den med terrengløp på Lyngstrand onsdag 2. Mai. Dette er det første av i alt 11 løp i årets Land Løpskarusell. Utover sommeren arrangeres også andre mosjonsløp i Land, som motbakkeløpet Fra fjord til Helvete i Hov og Dokkarunden i Nordre Land.

Se den nasjonale terminlista for mosjonsløp her:  https://mosjon.friidrett.no/terminliste

De siste par årene har det vært rundt 20 deltakere i mosjonsløp, deriblant Fjellmaraton på Beitostølen, som har meldt seg på som medlemmer i Søndre Land IL Friidrett uten noen gang å ha vært medlem i klubben. Det er ikke lov å melde seg på som løper for en klubb man ikke er medlem i, og klubben vil fra i år ta direkte kontakt med tilbud om medlemskap til dem vi ser melder seg på i løp i klubbens navn uten å være medlemmer i klubben.

Selvstendig særidrettslag

Søndre Land IL Friidrett er et selvstendig idrettslag (allianseidrettslag). Vi inngår i en idrettslagsallianse – Søndre Land IL Allianse – sammen med fire andre selvstendige allianseidrettslag (SLIL Ski, SLIL Håndball, SLIL Fotball Yngres og SLIL Fotball Senior).

For å kunne representere ett eller flere av disse lagene må en være direkte medlem i hvert av dem. En er altså ikke medlem i SLIL Friidrett selv om en er medlem i SLIL Fotball eller noen av de andre lagene. For å bli registrert som medlem i SLIL Friidrett må du derfor betale kontingent til dette laget. Det samme gjelder for hvert av de andre lagene.

SLIL Allianse kan også kreve at medlemmer i lagene betaler medlemskontingent til alliansen. Årsmøtet i SLIL Allianse vedtok i vinter at det ikke skal kreves egen kontingent til alliansen i 2018.

42 nye perser i Søndre Land-Hallen

20 av klubbens utøvere deltok i friidrettsstevne på hjemmebane i Søndre Land-Hallen lørdag 3. mars, og presterte ikke mindre enn 42 nye personlige rekorder. Totalt deltok 27 utøvere fra fire klubber i stevnet med omkring 80 enkeltstater totalt.

Det var 60 meter (manuell tidtaking), kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (høyde, lengde og tresteg) på programmet. Noe av forklaringen på alle de nye personlige rekordene ligger nok i at mange av deltakerne var med på sitt første friidrettsstevne for året, og dermed fikk løst ut framgang gjennom trening helt siden fjorårssesongen.

Vi fikk nye klubbrekorder for kvinner senior ved Mari Askvig (18) i kulestøt (9,96 meter) og Gracia Kongolo (21) i lengde uten tilløp (2,71 cm). Graca presterte i tillegg bestenotering for kvinner senior i Søndre Land IL i tresteg uten tilløp med 7,34 meter – en forbedring av hennes egen tidligere bestenotering med 22 centimeter.

Josue Kongolo satte ny kretsrekord for G16 i Oppland i lengde uten tilløp (3,00 meter). Han støtet også kule 5 kg til norsk årsbeste i G16 (13,74 meter), mens Are Bergum Nilsen (18) oppnådde Ungdoms-NM-kravet for aller første gang da han perset til 1,75 meter i høyde.

Christoffer Tvinnereim (19) er på gang med 1,80 meter i høyde, og Caleb Kongolo (18) viste hvordan han ble juniornorgesmester i høyde uten tilløp da han hårfint rev på 1,57, som ville vært ny pers med to cm. Han ble stående med 1,50 meter som resultat. I tresteg uten tilløp var det to SLIL-utøvere som hoppet langt; Caleb Kongolo forbedret PB med 7 cm til 8,63 og Ask Lindbråten (19) med 5 cm til 8,07. Even Rudsengen (17) forbedret PB i høyde uten tilløp med 5 cm til 1,40 meter

Også i de yngre årsklassene ble det en rekke fine resultater og mange personlige rekorder. Vi viser til resultatlista for full oversikt.

Komplett resultatliste

Se flere bilder her

 

Så glad blir en når UM-kravet er i boks

– Endelig er UM-kravet i boks, jublet Are Bergum Nilsen (18) etter å ha satt ny personlig rekord i høyde med 1,75 meter under lørdagens friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen. Are har vært nær kvalifiseringskravet for Ungdoms-NM de siste årene, men ligget noen få centimeter under både som 16- og 17-åring. Men nå er det i boks, etter at persen fra i fjor ble forbedret med 5 centimeter under lørdagens stevne.

Are Bergum Nilsen klarte UM-kravet i høyde for G18/19.

Are føyer seg dermed inn i en stadig lengre rekke av ungdomsutøvere i SLIL Friidrett som kvalifiserer seg for deltakelse i offisielle norske mesterskap (15 år til og med senior). Per i dag har klubben 8 utøvere kvalifisert for ett eller flere NM i 2018, og ytterligere 4-5 ligger i vannskorpa og kan klare kravet i løpet av året.

Dessverre er påmeldingsfristen til UM innendørs kommende helg ute, men når Ungdoms-NM utendørs arrangeres i Overhalla i Trøndelag til høsten er Are nå kvalifisert for å delta i G18/19-klassen.

Are har trent jevnt og trutt på høyde i flere år sammen med en gjeng på 6-7 høydehoppere i SLIL Friidrett. Han kan takke stabilitet på trening for at han nå har lykkes med det som har vært målet så langt; å kvalifisere seg til Ungdoms-NM. Når han først kvalifiserer seg betyr det også en plass høyt oppe på den nasjonale årsbestestatistikken i årsklassen.

Les mer fra stevnet her: To nye klubbrekorder og en kretsrekord

 

2 nye klubbrekorder og en kretsrekord

Mari Øiom Askvig (18) og Gracia Thiama Kongolo (21) satte hver sin nye klubbrekord for kvinner senior i Søndre Land IL under lørdagens innendørsstevne i Søndre Land-Hallen. Josue Ilunga Kongolo presterte ny kretsrekord i G16.

Mari støtet 9,96 meter med kvinnenes seniorkule (4 kg). Dette er en forbedring av Telma Eids tidligere klubbrekord, satt under Nordisk Mesterskap i mangekamp i Finland i fjor, med 11 cm. For Mari var resultatet en forbedring av hennes tidligere personlige rekord med 35 centimeter, og indikerer at hun kanskje kan strekke seg over 10-meters streken allerede under Ungdoms-NM i Steinkjer kommende helg.

Gracia Thiama Kongolo forbedret sin egen klubbrekord i lengde uten tilløp med 15 centimeter.

Gracia hoppet 2,71 meter i lengde uten tilløp – 15 centimeter lenger enn da hun vant bronse i senior-NM tidligere i vinter. Gracia hadde selv den tidligere klubbrekorden på 2,56. Gracia forbedret dessuten sin egen klubbestenotering i tresteg uten tilløp med 22 centimeter til 7,34 meter.

Josue Kongolo med 3 meter i lengde uten tilløp – ny kretsrekord for G16.

Josue Ilunga Kongolo hoppet 3,00 meter i lengde uten tilløp, og forbedret da sin personlige rekord med 8 centimeter. Dette er en forbedring av kretsrekorden i G16 for Oppland med 2 centimeter. Den gamle rekorden tilhørte Ole Haugum fra Brandbu IF, og ble satt i 1973.

Det ble prestert en rekke fine resultater og personlige rekorder under lørdagens stevne i Søndre Land-Hallen, som samlet 27 deltakere fra 4 klubber med omkring 80 enkeltstarter totalt. Vi kommer tilbake senere i helgen med fyldigere omtale fra stevnet.

Her er alle resultatene

 

26 utøvere påmeldt i Søndre Land-Hallen

26 utøvere fra 4 klubber er påmeldt med til sammen 75 enkeltstater til lørdagens friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen. Øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (lengde, høyde og tresteg) står på programmet.

Foruten 21 påmeldte utøvere fra arrangørklubben, har også utøvere fra Løten IL (2), Brandbu IF (2) og Nordre Land IL (1) meldt sin ankomst.

Stevnet starter kl. 12.00 i Søndre Land-Hallen. Det er åpen kiosk med salg av mineralvann, kaffe, nystekte vafler og annet under arrangementet. Det er gratis inngang for publikum.

Tidsskjema 03.03.2018

Startliste 03.03.2018

 

Stevne i Søndre Land-Hallen lørdag 3. mars

Søndre Land IL Friidrett arrangerer treningsstevne i Søndre Land-Hallen lørdag 3 mars 2018 kl.12.00. Stevnet omfatter alle aldersklasser fra de yngste til og med senior. På programmet står øvelsene 60 meter, kulestøt, høyde og tre hoppøvelser uten tilløp (høyde, lengde og tresteg).

Det er blitt en liten tradisjon at Søndre Land IL Friidrett arrangerer innendørsstevne i begynnelsen av mars, og i forkant av Bamselekene i Stangehallen. Dermed får både yngre og eldre utøvere en anledning til å teste formen før storstevnet på Stange to uker senere.

Under stevnet i Søndre Land-Hallen kan det benyttes piggsko på 60 meter, høyde og tresteg uten tilløp. På 60 meter er det manuell tidtaking. Lengde og tresteg uten tilløp vil foregå i grop med sand.

Påmeldingsfristen utløper ved midnatt torsdag 1. mars. Online påmelding er åpen via Min Idrett og Sportsadmin, eller på e-post til s-mosh@online.no. Startkontingenten er 50 kroner per utøver (dobbel startkontingent ved etteranmelding). Medlemmer i Søndre Land IL Friidrett deltar gratis.

Det er åpen kiosk i hallen under arrangementet.

Velkommen til friidrettsstevne i Søndre Land-Hallen.

Stevnestart er kl. 12.00. Hallen er åpen for oppvarming fra kl. 11.00.

 

16. juni kan du løpe «Fra fjord til Helvete»

Motbakkeløpet «Fra fjord til Helvete» arrangeres for fjerde gang i Hov lørdag 16. juni 2018. Løpet, som i fjor samlet 182 deltakere, er et arrangementssamarbeid mellom Søndre Land IL Friidrett og Søndre Land IL Ski.

Som de tidligere årene arrangeres løpet samtidig med bygdefestivalen «Tid for tømmer» i Hov og konserten «Fjordflyt» i Kråkvika ved Randsfjorden nedenfor Hov, der Stein Torleif Bjella er en av årets artister.

Dette gjør til sammen at det er et rikholdig opplevelsesprogram i Hov på løpsdagen – både for motbakkeløpere og publikum. Det pleier å være bra med tilskuere langs den fire kilometer lange løypa de 400 høydemetrene fra båthavna ved Kråkvika og opp til Helvete på toppen av lia ovenfor Hov.

Det er nå åpnet for påmelding til årets løp, og du finner fullstendig løpsinformasjon via løpets egen hjemmeside.

Her kan du lese om fjorårets løp.

Testet spensten i romjula

Even Rudsengen (16) og Nikolai Stavik Moshagen (12) presterte begge nye personlige rekorder da høyde uten tilløp sto på programmet i et treningsstevne i Søndre Land-Hallen torsdag 28. desember. En spenstig kvartett av klubbens egne utøvere deltok.

Med resultatet 1,35 meter forbedret Even sin personlige rekord (PB) med 10 centimeter. Nikolai forbedret sin PB med 5 centimeter da han oppnådde 1,00 meter.

Brødrene Josue (15) og Caleb Kongolo (17) hoppet henholdsvis 1,35 og 1,40 meter, og har bedre PB med1,44 og 1,50 fra tidligere i år

Det var høy kvalitet over torsdagens ministevne. Josue og Caleb har norsk årsbeste i hver sin aldersklasse fra før. De er også innehavere av kretsrekorden for Oppland i sine årsklasser. Torsdag hoppet også Even seg helt opp til foreløpig norsk årsbeste i øvelsen i sin klasse, mens Nikolai er oppe på en åttendeplass i sin årsklasse. Årsstatistikken innendørs følger skoleåret, slik at det nå er innendørssesongen 2018 som gjelder.

Resultater 28.12.2017

 

Høyde uten tilløp 4. dag jul

Søndre Land IL Friidrett arrangerer treningsstevne i høyde uten tilløp torsdag 28. desember kl. 14.00. Konkurransen foregår i Søndre Land-Hallen.

Stevnet er approbert, slik at det gir en mulighet til å pynte på personlige rekorder og årsbesteresultater før året er omme.

Påmelding innen 26. desember

 

Premiedryss på sesongavslutningen

SLIL Friidrett avsluttet tradisjonen tro friidrettsåret med sesongavslutning og premieutdelinger søndag 26. november. 58 barn og ungdom har deltatt på klubbens organiserte treningstilbud dette året. I tillegg var det premiering for deltakelse i Land Løpskarusell og Mohagen Bil Cup på Brandbu.

Her er det fire år gamle Nathan som får sin velfortjente premie av Telma Eid for deltakelse på årets Friidrettslek.

Omkring 70 personer var samlet til årsavslutningen på Søndre Land ungdomsskole. Arrangementet startet med videokavalkade over friidrettsåret 2017, før premieutdeling for treningsinnsats og deltakelse i karuselløp og stevner på Brandbu. Klubbens egen utøver på rekrutteringslandslaget i mangekamp, Telma Eid, overrakte deltakerpremie til alle de frammøtte utøverne.

Det var også i år noen som hadde gjort seg fortjent til ekstra premiering for å ha oppnådd 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabellen og klubbrekorder for senior i Søndre Land IL.

Klubbens plakett for 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabellen ble tildelt følgende:

Josue Kongolo (15) har oppnådd 1000 poeng eller mer i hele seks ulike øvelser dette året. For dette mottok han seks plaketter med inskripsjon av klubbens leder, Vidar Ødegård (t.h.) og sportslige leder, Sæmund Moshagen, under søndagens friidrettsavslutning.

Fatou Camara J14 kule 3 kg 11,15 meter = 1010 p

Josue Ilunga Kongolo G15 høyde uten tilløp 1,44 = 1000 p

Josue Ilunga Kongolo 200 meter 23,82 = 1015 p

Josue Ilunga Kongolo lengde uten tilløp 2,94 = 1030 p

Josue Ilunga Kongolo 60 meter 7,39 = 1043 p

Josue Ilunga Kongolo 100 meter 11,52 = 1073 p

Josue Ilunga Kongolo tresteg 13,59 = 1079 p

Det er notert hele 11 nye klubbrekorder for kvinner og menn senior i Søndre Land IL dette året.

Klubbens klubbrekordpokal med inskripsjon ble utdelt som følger:

Josue Kongolo, Gracia Kongolo og Telma Eid har tatt henholdsvis to, en og seks klubbrekorder for senior i SLIL dette året.

Lengde uten tilløp kvinner senior: Gracia Thiama Kongolo 2,56

Lengde uten tilløp menn senior: Christian Kongolo 3,13

Høyde uten tilløp menn senior: Christian Kongolo 1,50

100 meter menn senior: Josue Ilunga Kongolo, 11,52

Tresteg menn senior: Josue Ilunga Kongolo, 13,59

Høyde uten tilløp kviner senior: Telma Eid 1,33

60 meter kvinner senior: Telma Eid, 8,23

200 meter kvinner senior: Telma Eid, 26,04

100 meter hekk kvinner senior: Telma Eid, 15,73

Kule kvinner senior: Telma Eid, 9,85

Sjukamp kvinner senior: Telma Eid, 4630 poeng

Sesongavslutningen ble fortsatte med sosialt samvær og servering av pizza fra Land Catering, kaffe og kaker – deriblant smultringer fra Jenni Marie Wexell Nordraak.

Helt til slutt var det trekning etter kveldens utlodning. Søndre Land IL Friidrett takker gode samarbeidspartnere for fine gevinster til utlodningen: Randsfjord Handel, Kiwi Hov, Karlsens Gartneri, Totenbadet, XL Bygg Toten Tre, Hov Blomster, Malia Hov og CircleK Hov.