10 SLIL-utøvere deltar i KM

/i , , /av

Lørdag 20. januar starter innendørssesongen for Søndre Land IL Friidretts utøvere med KM for Oppland og Hedmark i Stangehallen. KM, som gjelder årsklassene 11 år til og med senior, har 10 SLIL-utøvere på startlistene med til sammen 24 enkeltstater.

Årets innendørs-KM arrangeres kun over en dag, mot to dager tidligere. Dette fører dessverre med seg et litt innsnevret øvelsesutvalg, der noen kanskje ikke får anledning til å kjempe om KM-medaljer i favorittøvelsen sin.

Verdt å merke seg er at klubben nå stiller med to utøvere i kvinnenes seniorklasse; Telma Eid (20) og Gracia Kongolo. Begge har trent godt gjennom hele høsten, og får nå en fin test på hvor de står tre uker før NM for senior i Bærum.

SLIL Friidrett har utøvere som trener godt også i de aldersbestemte årsklassene. Flere er i god utvikling og klare for å jakte personlige rekorder allerede i årets første stevne.

Se startlister her

SLIL Friidrett stiller denne troppen i KM:

G12-Nissi Kongolo

Kl. 11.00: Kule 3 kg

Kl. 12.10: Lengde

Kl. 12.55: 60 meter

G13-Nikolai Stavik Moshagen

Kl. 11.40: 60 meter

Kl. 12-15: Kule 3 kg

Kl. 14.10: Lengde

J14-Emma Haug Sevaldhullet

Kl. 11.50: 60 meter

Kl. 13.45: Kule 3 kg

Kl. 15.00: 600 meter

J15-Jenni Askvig

Kl. 14.45: Kule 3 kg

G17-Even Rudsengen

Kl. 11.00: Høyde

Kl. 12.25: 60 meter

J18/19-Anja Ødegård

Kl. 12.20: 60 meter

Kl. 14.35: 200 meter

G18/19-Olav Bergan Stuedal

Kl. 15.10: 800 meter

G18/19-Caleb Kongolo

Kl. 12.30: 60 meter

Kl. 13.00: Lengde

KS-Gracia Kongolo

Kl. 11.00: Lengde

Kl. 12.35: 60 meter

Kl. 14.45: Kule 4 kg

KS-Telma Eid

Kl. 11.00: Lengde

Kl. 12.35: 60 meter

Kl. 13.00: Høyde

Kl. 14.45: Kule 4 kg

 

Testet spensten i romjula

/i , , , , /av

Even Rudsengen (16) og Nikolai Stavik Moshagen (12) presterte begge nye personlige rekorder da høyde uten tilløp sto på programmet i et treningsstevne i Søndre Land-Hallen torsdag 28. desember. En spenstig kvartett av klubbens egne utøvere deltok.

Med resultatet 1,35 meter forbedret Even sin personlige rekord (PB) med 10 centimeter. Nikolai forbedret sin PB med 5 centimeter da han oppnådde 1,00 meter.

Brødrene Josue (15) og Caleb Kongolo (17) hoppet henholdsvis 1,35 og 1,40 meter, og har bedre PB med1,44 og 1,50 fra tidligere i år

Det var høy kvalitet over torsdagens ministevne. Josue og Caleb har norsk årsbeste i hver sin aldersklasse fra før. De er også innehavere av kretsrekorden for Oppland i sine årsklasser. Torsdag hoppet også Even seg helt opp til foreløpig norsk årsbeste i øvelsen i sin klasse, mens Nikolai er oppe på en åttendeplass i sin årsklasse. Årsstatistikken innendørs følger skoleåret, slik at det nå er innendørssesongen 2018 som gjelder.

Resultater 28.12.2017

 

Høyde uten tilløp 4. dag jul

/i , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett arrangerer treningsstevne i høyde uten tilløp torsdag 28. desember kl. 14.00. Konkurransen foregår i Søndre Land-Hallen.

Stevnet er approbert, slik at det gir en mulighet til å pynte på personlige rekorder og årsbesteresultater før året er omme.

Påmelding innen 26. desember

 

Josue Kongolo presterte to kretsrekorder på hjemmebane

/i , , , , , /av

Det ble prestert en rekke sterke resultater under KM i hopp uten tilløp for Oppland og Hedmark i Søndre Land-Hallen lørdag 11. november. Josue Ilunga Kongolo framhevet seg med å sette nye kretsrekorder for Oppland i G15 i både høyde uten tilløp og lengde uten tilløp.

Josue Kongolo forbedret kretsrekorden i G14 med 10 centimeter til 2,94 meter.

1,44 meter i høyde uten tilløp er en forbedring av storebror Caleb Kongolos tidligere G15-kretsrekord med fire centimeter. Dette var også Josues personlige rekord før lørdagens mesterskap. Han tangerte nemlig den forrige rekorden på 1,40 tidligere i år.

I lengde uten tilløp hoppet han 2,94 meter, som var en forbedring av egen PB med 13 centimeter og den tidligere kretsrekorden med 10 centimeter. Også her var det storebror Caleb Kongolo som hadde den forrige kretsrekorden, satt for to år siden. Begge Josues resultater gir 1000 poeng eller mer på Tyrvingtabelen i G15.

I G13 tangerte Gudmund André Garvik fra Fagernes IL kretsrekorden i lengde uten tilløp med resultatet 2,59. Her er det nettop Josue Kongolo som innehar kretsrekorden fra da han var 13 år for to år siden.

Gracia Kongolo (21) forbedret sin egen PB og bestenotering for kvinner senior i Søndre Land IL med tre centimeter til 2,56 i lengde uten tilløp.

Blant de yngre utøverne utmerket Nissi Kongolo seg med resultater tett oppunder 1000 tyrvingpoeng i G11 da han hoppet 2,22 meter i lengde uten tilløp og 1,05 i høyde uten tilløp.

Gracia Kongolo forbedret eget personlig rekord og klubbestenotering i SLIL Friidrett til 2,56 meter i lengde uten tilløp.

Søndre Land IL Friidretts utøvere presterte til sammen 13 nye personlige rekorder. Disse er (antall cm i forbedring i parantes): G11, Nissi Kongolo lengde uten tilløp 2,22 (+33), og høyde uten tilløp 1,05 (+15), G12 Henrik Haugen Vestrum lengde uten tilløp 2,07 (-) og høyde uten tilløp 1,00 (-), J13 Emma Sevaldhullet Haug lengde uten tilløp 1,75 (-) og høyde uten tilløp 0,95 (-), G15 Josue Kongolo lengde uten tilløp 2,94 (+13) og høyde uten tilløp 1,44 (+4), G16 Even Rudsengen lengde uten tilløp 2,43 (+11) og høyde uten tilløp 1,25 (+15), G18/19 Dag Pettersen lengde uten tilløp 2,63 (+18), og kvinner senior Gracia Kongolo lengde uten tilløp 2,56 (+3).

Det er ennå tidlig i innendørssesongen, men en rekke av lørdagens resultater er foreløpige norske årsbesteresultater i de ulike årsklasser. Josue og Gracias resultater i lengde uten tilløp er sågar norske årsbesteresultater per i dag også i seniorklassene.

Det stilte til sammen 17 utøvere fra 3 ulike klubber til start i KM i Søndre Land-Hallen. Mesterskapet gjaldt årsklassene fra og med J/G 11 til og med K/M senior.

Her er alle resultatene

 

18 påmeldte fra 3 klubber i KM hopp uten tilløp

/i , , , , , /av

Søndre Land IL Friidrett kan lørdag 11. november ønske 18 påmeldte deltakere fra 3 klubber velkommen til Kretsmesterskapet (KM) for Oppland og Hedmark i hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen. KM gjelder aldersklassene fra og med 11 år (f. 2006) til og med senior.

Det er andre året på rad Søndre Land IL Friidrett står som arrangør av KM i hopp uten tilløp. Mesterskapet var før 2016 ikke blitt arrangert på flere år. 18 påmeldte deltakere er dobbelt så mange som ved mesterskapet i 2016. Den gang deltok ni utøvere – alle fra arrangørklubben.

I år er 12 av Søndre Land IL Friidretts egne utøvere påmeldt. I tillegg har 4 utøvere fra Fagernes IL friidrett og to fra Brandbu IF friidrett meldt sin ankomst. Øvelsene som står på programmet er lengde uten tilløp og høyde uten tilløp.

Blant de påmeldte deltakerne er det flere som presterer blant de beste i landet i hopp uten tilløp i sine årsklasser. Ikke minst blant arrangørklubbens egne utøvere. Her finner vi både kretsrekordholdere og enere nasjonalt i blant andre brødrene Josue (15) og Caleb (17) Kongolo.

Til vinteren arrangeres NM i hopp uten tilløp som en del av hovedmesterskapet innendørs i Rudhallen i Bærum. Flere av Søndre Land IL Friidretts utøvere har ambisjoner om å kunne delta der i såvel seniorklassen som blant juniorene, og lørdagens KM blir således en pekepinn på hvordan de ligger an 2-3 måneder før mesterskapet avholdes.

Publikum ønskes velkommen til å følge lørdagens KM øvelser «ringside» i Søndre Land-Hallen. Det er gratis inngang for alle.

Deltakerliste

Påmeldte per klubb

Tidsskjema

 

KM hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen

/i , , , , , /av

Lørdag 11. november arrangerer Søndre Land IL Friidrett kretsmesterskapet (KM) i hopp uten tilløp i Søndre Land-Hallen. Mesterskapet er felles for Oppland og Hedmark, og omfatter klassene J/G 11 år og eldre til og med kvinner og menn senior.

KM hopp uten tilløp gjelder øvelsene lengde uten tilløp og høyde uten tilløp. Det vil bli benyttet sandgrop i lengde uten tilløp.

Stevnestart lørdag 11. november er kl. 12.00. Hallen vil være åpen for oppvarming fra kl. 11.00. Det er åpent for påmelding via Min Idrett, Sportsadmin eller på e-post til s-mosh@online.no. Påmeldingsfristen er satt til torsdag 9. november kl. 23.59.

Søndre Land-Hallen ligger ved Fryal skole, langs Fylkesveg 34 to kilometer sør for Hov sentrum.

Se flere stevnedetaljer her

Velkommen.

21 utøvere avsluttet friidrettssesongen i idrettsparken

/i , , , /av

21 utøvere deltok med til sammen 62 enkeltstarter da friidrettssesongen ble avsluttet med høststevne i Søndre Land Idrettspark lørdag 30. september. Det ble prestert 34 personlige rekorder, og mange fine resultater ellers. Det var særlig de litt yngre utøvere som forbedret sine egne bestenoteringer i stevnet.Vi viser til resultatlista for komplett oversikt.

Det var oppholdsvær, men litt surt og kaldt under stevnet. På programmet sto øvelsene lengde, tresteg, høyde og kulestøt. Utøverne fordelte seg med 3 fra Nordre Land og 18 fra arrangørklubben.

Resultater Søndre Land Idrettspark 30.09.2017

Friidrettssesongen 2017 vil tradisjonen tro bli avrundet med årsfest og premieutdeling senere i høst for alle som har deltatt i treningsaktivitetene gjennom sommeren.

 

 

19 utøvere påmeldt til lørdagens høststevne

/i , , , /av

Lørdag 30. september kl. 12.00 arrangerer Søndre Land IL Friidrett treningsstevne i Søndre Land Idrettspark. 19 utøvere er påmeldt til stevnet med til sammen 60 øvelsesstarter.

Stevnet gjelder alle årsklasser til og med senior. Øvelser for alle er kulestøt, lengde, høyde og tresteg. 16 av de påmeldte utøverne er fra Søndre Land IL Friidrett, mens 3 er fra Nordre Land IL Friidrett.

Stevnet markerer avslutningen på årets utendørssesong, og er således en siste mulighet til å pynte på personlige rekorder og årsbesteresultater for i år.

Søndre Land IL Friidrett ønsker deltakere og publikum velkommen.

Her er tidsskjemaet:

Kl. 12.00: Høyde 11 år og yngre. (10 deltakere).

Kl. 12.00: Lengde 12 år og eldre. (6 deltakere).

Kl. 12.00: Kule alle klasser (drop inn). (15 deltakere)

Kl. 12.45: Lengde 11 år og yngre. (10 deltakere).

Kl. 12.45: Høyde 12 år og eldre. (4 deltakere)

Kl. 13.30: Tresteg alle klasser (13 deltakere)

Påmeldte per klubb

Startliste

 

12 personlige rekorder på fjorårets NM-stadion

/i , , , /av

Friidrettssesongen 2017 er på hell, men det er ennå tid til å pynte på de personlige rekordene før sommertøyet pakkes vekk for i år. På Brandbu stadion lørdag, der det ble arrangert åpent klubbmesterskap i Brandbu IF/Mohagan Bil Cup 5, deltok en stor tropp på 14 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett. De presterte hele 12 personlige rekorder i stevnet.

SLIL-troppen besto av både friidrettslekere og ungdomsutøvere, og aldersspennet i Søndre-flokken spente fra 4 til 21 år. De yngste dro lasset når det gjaldt personlige rekorder, men også de litt eldre presterte godt – igjen.

Helene var en av tre utøvere med tre personlige rekorder på Brandbu stadion lørdag.

Mielat Tesferi Tefay (7), Helene Haugen Vestrum (8) og Hermann Haslerud (9) oppnådde tre nye personlige rekorder hver på like mange øvelsesstarter. Henrik Haugen Vestrum (12) forbedret personlig rekord (PB) på 100 meter, mens Aksel Stavik Moshagen (9) tangerte PB i høyde.

Av ungdomsutøverne var det som flere ganger tidligere denne høsten, Even Rudsengen (16) som forbedret PB. Denne gang i høyde, som han har perset i en rekke ganger denne sesongen. Lørdag flyttet han rekorden sin opp fra 1,56 (oppnådd i forrige stevne på Brandbu) til 1,60. Even hadde deretter hopp på 1,65 som viser at han også har denne høyden inne.

Josue Ilunga Kongolo fløy over lengdegropa på Brandbu stadion, og viste at formen er god også på tampen av sesongen.

SLIL-utøverne avslutter utendørssesongen 2017 med stevne på hjemmebane lørdag 30. september. Da står øvelsene kulestøt, lengde, tresteg og høyde på programmet.

Klubbens utøvere presterte en rekke flotte resultater ellers, tett opp mot personlige rekorder, i det litt hustrige høstværet på Brandbu stadion lørdag. I hoppøvelser og sprint var det dessuten en liten motvind som sammen med få varmegrader påvirket forholdene.

Vi benytter samtidig anledningen til å takke Brandbu IF Friidrett og deres dyktige funksjonærstab for nok en vel gjennomført arrangementssesong på Brandbu stadion. Stevnetilbudet på Brandbu er viktig for rekruttering, trening og konkurranser også i Søndre Land IL Friidrett, siden Brandbu

som naboklubb ligger i vår umiddelbare nærhet litt lenger sør ved Randsfjorden.

Vi viser til komplett resultatliste og bildeserien (lenker nedenfor) for ytterligere rapport fra stevnet.

Her er alle resultatene fra stevnet

SE FLERE BILDER FRA STEVNET

 

15 SLIL-utøvere deltar på Brandbu

/i , , , /av

En stor tropp SLIL-utøvere i alderen 4 til 21 år tar turen til Brandbu stadion lørdag 23. september for sesongens siste stevne på «bortebane». Hele 15 av klubbens utøvere i ulike aldersklasser er påmeldt. De skal igjennom totalt 37 enkeltstarter.

Stevnet er et kombinert åpent klubbmesterskap på fjorårets arena for Junior-NM, og det siste av fem stevner i årets Mohagan Bil Cup på Brandbu. Stevnestart på brandbu er kl. 12.00, og du kan se tidsskjemaet her.

Søndre Land IL Friidretts tropp er som følger:

J/G 0-7: Nathan Merhawi Hagos: 60 meter, lengde og kule

J/G 0-7: Mielat Tesferi Tefay: 60 meter, lengde og kule 2 kg

J8: Helene Haugen Vestrum: 60 meter, lengde og kule 2 kg.

G9: Hermann Haslerud: 60 meter, lengde og kule 2 kg.

G9: Aksel Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og høyde.

G12: Sander Johnsbråten: 100 meter og lengde.

G12: Henrik Haugen Vestrum: 100 meter, lengde og høyde.

G12: Nikolai Stavik Moshagen: 100 meter, lengde og høyde.

G14: Fredrik Stavik Moshagen: Slegge 4 kg, diskos 1 kg og kule 4 kg.

G15: Josue Ilunga Kongolo: 100 meter, lengde og diskos 1 kg.

G16: Even Rudsengen: Lengde og høyde.

G17: Are Bergum Nilsen: Høyde

G18/19: Ask Lindbråten: Lengde

G18/19: Trym Olsson Røen: 100 meter.

KS: Gracia Thiama Kongolo: 100 meter, lengde og kule 4 kg.