Lørdag gikk det litt stang ut i Ungdoms-NM

/i , , , /av

Livet består ikke bare av oppturer, ei heller det å konkurrere i friidrett. Lørdag gikk det litt stang ut for SLIL-utøverne under andre dag av Ungdoms-NM i Bergen.

Mari Øiom Askvig (17) sto for dagens personlige rekord da hun fikk opp 23,87 meter med enkilosdiskosen i finalen i J17. Dette er en forbedring av gamlepersen med 1,49 meter. Mari var likevel ikke helt fornøyd, siden hun de siste ukene har vært stabil på lengder mellom 27 og 29 meter på trening.

Josue Ilunga Kongolo (15) har et omfattende program med fem øvelser i mesterskapet. Lørdag var det forsøk og semifinale på 200 meter, samt forsøk og finale i lengde. Josue var stram i muskulaturen etter fredagens imponerende resultater i tresteg og på 100 meter (2 sølv). Han sparte på energien i 200 meter løpene, og kontrollerte seg enkelt videre til søndagens finale, der han er en av favorittene.

I lengde hoppet han seg på morgenkvisten enkelt videre til finalen. I finalen lørdag kveld ble det 5,72 meter, som ga 6. plass. Josue fightet godt, og hadde nådd enda lengre i gropa med planketreff i flere av hoppene.

Caleb Muamba Kongolo (17) løp et gnistrende forsøk på 200 meter inntil han stivnet på oppløpet. Det som lenge så ut som avansement til søndagens finale endte på 24,31 – seks tidels sekund bak persen fra tidligere i sommer. Det holdt ikke til avansement. I lengdefinalen i G17 lørdag kveld fikk han ett gyldig sprang på 5,40.

Anja Ødegård (17), som løp en fin 100 meter på årsbeste fredag, misset på åpningshøyden i høyde, og ble stående uten resultat i øvelsen.

Ungdoms-NM avsluttes på Fana stadion søndag. Da skal Olav Bergan Stuedal (17) først i ilden av SLIL-utøverne på 800 meter, og Christoffer Tvinereim (18) skal hoppe høyde. Og så skal Josue Kongolo (15) ut i to finaler: 200 meter og kulestøt i G15, før mesterskapet avsluttes med deltakelse på 1000 meter stafett i G17-19.

(SE BILDER FRA LØRDAGENS ØVELSER LENGER NEDE PÅ SIDEN)

Her er alle UM-resultatene

 

15 år – knuste seniorrekorder fra 1930-tallet

/i , , , /av

Josue Ilunga Kongolo fylte 15 år for bare noen dager siden. Fredag presterte han å slette to 80 år gamle klubbrekorder for menn senior i Søndre Land IL under første dag av Ungdoms-NM på Fana stadion i Bergen. Med rekordene i henholdsvis tresteg og på 100 meter vant han to NM-sølv i G15.

Josue Ilunga Kongolo på veii inn til 11,52og UM-sølv på 100 meter i G15.

11,52 med elektronisk tidtaking på 100 meter gjør han til  tidenes hurtigste søndrelanding på distansen. Den gamle rekorden, satt med manuell tidtaking lød 11,3. Den tilhørte Arne Skaugrud, og ble satt i 1938. Ved sammenlikning av manuell og elektronisk tidtaking, gjøres et tillegg på 24 hudredels sekund på den manuelle tiden. 11,3 manuelt tilsvarer således 11,54, og Josue løp altså to hundredels sekund raskere enn dette. Det til og med i motvind -1,1 på Fana stadion.

Tiden er en forbedring av Jusues tidligere PB med  24 hundredels sekund. Han forbedret persen også i forsøksheatet, da til 11,67. Det hører også med til historien at 11,52 kun er åtte hundredels sekund bak John Ertzgaards kretsrekord for Oppland i G15.

Trestegkonkurransen ble gjennomført mellom forsøksheatet og finalen på 100 meter. På grunn av Josues tette program med kvalifiseriger og mulige finaler i fem øvelser gjennom helgen, var planen at han kun skulle gjøre ett tresteghopp. Han startet med 12,72 i første omgang, som ville holdt til bronse. Josue var da en halvmeter bak planken, og ønsket å gjøre et skikkelig forsøk til. I det neste ble det godt treff og han landet på 13,59 meter.

Her har Josue landet på 11,59 i trestegkonkurransen i G15.

Dette er en forbedring av klubbrekorden for menn senior i SLIL med 31 centimeter. Resultatet er også ny kretsrekord for Oppland i G15. Den tidligere krubbrekorden tilhørte Eiel Holten, og var fra 1935. Den tidligere kretsrekorden tilhørte <Erik Lund, og lød 13,23 fra 2012. 13,59 er en forbedring av Josues PB med 47 centimeter.

Også Olab Bergan Stuedal perset på Fana stadion fredag. Han forbedret PB på 3000 meter med  64 hundredels sekund da han løp i mål på tiden 9.30,04 i G17. Dette for øvrig i samløp med blant andre Jakob Ingebrigtsen, som senket norgesrekorden i G17 med 12 sekunder til 8.00,01.

Caleb Kongolo(17) og Anja Ødegård (17) oppnådde begge årsbeste på 100 meter da de lø sine forsøksheat på henholdsvis 11,80 og 13,77.

Mari Øiom Askvig støtet seg til finalen i kule i J17, men var ikke fornøyd med resultatet 10,14 og 8. plass. Persen på 10,70, satt for en drøy uke siden, ville brakt henne helt opp på femteplass i J17.

Se alle fredagens resultater her

Ungdoms-NM fortsetter med nye muligheter for SLIL-utøverne lørdag. Da skal Josue og Caleb begge hoppe lengde og løpe forsøk på 200 meter, mens Anja og Mari skal i aksjon i finaler i henholdsvis høyde og diskos.

Følg live web-TV lørdag  her

Se SLIL-utøvernes tidsskjema her

 
Olav Bergan Stuedal på samme startstrek som Jakob Ingebrigtsen på 3000 meter i G17.

6 SLIL-utøvere i Ungdoms-NM denne helgen

/i , , , /av

Mer enn 700 ungdommer møtes denne helgen til Ungdoms-NM på Fana stadion i Bergen. 6 Søndre Land-utøvere deltar i mesterskapet, som er et offisielt Norgesmesterskap for aldersklassene 15 til 19 år. Du kan følge dem live på web-tv på UMs egen hjemmeside.

Josue Ilunga Kongolo (15), Mari Askvig (17), Anja Ødegård (17), Olav Bergan Stuedal (17), Caleb Muamba Kongolo (17) og Christoffer Tvinnereim er alle kvalifisert i en eller flere øvelser. Telma Eid (19) er også kvalifisert i mange øvelser, men avsluttet årets sesong med Junior-NM i Harstad for to uker siden. Hun er nå reist til Spania for å ta fatt på studier.

For SLIL-utøverne er Ungdoms-NM årets store konkurransemål. Det er nå de håper treningsinnsatsen gjennom det siste året skal løses ut i personlige rekorder eller årsbesteresultater. Samtlige av klubbens seks utøvere er enten direkte kvalifisert til finaler, eller har finaledeltakelser (de åtte beste) innen rekkevidde i sine øvelser.

Josue Ilunga Kongolo (15) har hatt formidabel framgang siden han begynte å trene friidrett for mindre enn to år siden. Særlig stor framgang har han hatt etter godt treningsarbeid det siste året, og han presterte å vinne to gull i G15 (lengde og kule) i Ungdoms-NM innendørs sist vinter. Det kunne blitt medaljer også på sprintøvelsene, med i Rudhallen ble han disket for tjuvstart på 100 meteren og måtte stå over finalen på 200 meter med skade. Nå deltar Josue i sitt første store utendørsmesterskap som en av medaljekandidatene i alle sine fem øvelser: 100 meter, 200 meter, lengde, tresteg og kule.

Anja Ødegård (17) er UM-deltaker på tredje året, og skal konkurrere i høyde og på 100 meter. Anja har vært i flere høydefinaler tidligere, og en gang også i semifinale på 100 meter. Tilsvarende er innen rekkevidde også i år.

Mari Øiom Askvig (17) deltok i Ungdoms-NM innendørs i 2016, der hun kom til finalen i kule. Etter et års fravær fra friidrettsbanen, har hun kommet sterkt tilbake gjennom både trening og konkurranser det siste året. Det har betalt seg med innfrielse av UM-kravet i kule, der hun har kapasitet til å bli med til finaleomgangene. Mari skal også kaste diskos, som hun har begynt å trene på gjennom sommeren. Der har framgangen kommet nesten fra uke til uke den siste tiden, og med kast opp mot 30 meter har hun gode muligheter for finaledeltakelse også i denne øvelsen.

Olav Bergan Stuedal (17) deltar i sitt første Ungdoms-NM. Han var kvalifisert på 3000 meter også i fjor, men deltok ikke da. Han skal i tillegg løpe 800 meter, som blir en ilddåp på den distansen. Olav er allsidig og godt trent, men har liten erfaring med løping i felt på bane. Det har han gjort kun en gang, da han satte sin personlige rekord på 3000 meter under Tyrvinglekene i fjor. Han har kapasitet til å senke den tiden nå.

Caleb Muamba Kongolo (17) har deltatt i Ungdoms-NM hvert år, både innendørs og utendørs, siden han nådde alderen. Caleb har sanket med seg medaljer både i kulestøt og lengde, og vært i sprintfinaler hvert år. Han er i form for personlige rekorder i alle sine fire øvelser – 100 meter, 200 meter, lengde og tresteg – under årets mesterskap, og da kan det bli nye finaledeltakelser også i år.

Christoffer Tvinnereim (18) presterte å vinne sølv i høyde i G17 under fjorårets mesterskap i Sandnes. Nå er han i den tøffe G18/19-klassen, der han også har ett år eldre utøvere å konkurrere mot. Christoffer har sin personlige rekord på 1,85 fra i fjor, og har hoppet 1,82 i år. Han står godt til for å være med blant de åtte beste, og med feilfri hopping opp mot personlig rekord eller bedre kan han blande seg inn enda høyere oppe også i år. Kapasitetsmessig har han også nye personlige rekordhøyder inne.

Klubben stiller også lag på 1000 meter stafett i G17-19.

Les mer om Ungdoms-NM 2017 her

Her er tidsskjemaet for SLIL-utøverne (Personlig rekord (PB)/årsbeste (SB) i parantes)

Fredag 1. september:

Caleb: Kl. 11.55:G17, 100m forsøk (PB 11,69/SB 11,82)

Mari: Kl. 13.00: J17, kule (direkte finale) (PB/SB 10,70)

Caleb: Kl. 13.05: G17, tresteg grop A (direkte finale) (PB/SB 12,29)

Josue: Kl. 13.50: G15, 100m forsøk (PB/SB 11,76)

Anja: Kl. 14.05: J17, 100m forsøk (PB 13,49/SB 13,87)

Josue: Kl. 14.30: G15, tresteg (direkte finale) (PB/SB 13,12)

Josue: Kl. 15.05: G15, 100m semifinale

Anja: Kl. 15.15: J17, 100m semifinale

Olav: kl. 16,45: G17, 3000 meter (PB 9.30,68/SB 9.45,36)

Caleb: Kl. 19.15: G17, 100m finale

Anja: Kl. 19.20: J17, 100m finale

Josue: Kl. 19.50: G15, 100m finale

Lørdag 2. september:

Josue: Kl. 09.40: G15, lengde kvalifisering grop B (PB/SB 6,11)

Josue: Kl. 10.30: G15, 200m forsøk (PB/SB 23,82)

Caleb: Kl. 10.40: G17, lengde kvalifisering grop B (PB/SB 5,93)

Caleb: Kl. 12.10: G17, 200m forsøk (PB/SB 23,71)

Josue: Kl. 14.20: G15, 200m semifinale

Mari: Kl. 15.35: J17, diskos (direkte finale) (PB/SB 22,38)

Anja: Kl. 16.25: J17, høyde (direkte finale) (PB 1,50/SB 1,40)

Caleb: Kl. 17.40: G17, lengde finale grop A

Josue: Kl. 18.55: G15, lengde finale grop A

Søndag 3. september:

Olav: Kl. 10.15: G17, 800m finale (PB/SB – )

Josue: Kl. 10.30: G15, kule (direkte finale) (PB/SB 14,68)

Josue: Kl. 11.25: G15, 200m finale

Caleb: Kl. 11.35: G17, 200m finale

Christoffer: Kl. 12.30: G18/19, høyde (direkte finale) (PB 1,85/SB 1,82)

Kl. 14.10: 1000m stafett G17-19 (Kl.Rek 2.05,09)

 

8 personlige rekorder på Brandbu

/i , , /av

13 Søndre Land-utøvere var i aksjon under Mohagan Bil Cup 3 på Brandbu stadion onsdag kveld 23. august. Det ble prestert en rekke fine resultater, deriblant åtte nye personlige rekorder.

Are Bergum Nilsen (17) har over tid vist at han har støre høyder inne enn persen på 1,65. Onsdag gikk han elegant over 1,70, før han også gjorde gode forsøk på 1,75. Hadde han klart også den høyden, ville han blitt klubbens åttende kvalifiserte utøver til Ungdoms-NM denne sesongen. UM-klare Christoffer Tvinnereim (18) oppnådde 1,80 meter i høyde. Han har 1,85 cm som PB.

Fredrik Stavik Moshagen (14) har trent mest på diskos denne sommeren, og onsdag forbedret han personlig rekord med 1 kg diskos med hele 7,74 meter til 29,95. rekordkastet ble oppnådd i sjette og siste omgang.

UM-klare Mari Øiom Askvig (17) viste fin form ved å forbedre PB i kulestøt 3 kg med 15 cm til 10,70 meter. Jenni Askvig (14) likeså, med å forbedre PB i kule 3 kg med 26 cm til 8,59 meter. Jenni perset også med diskos 750, der hun fikk resultatet 19,40 meter.

Lise-Mari Røvik Engelund (12) og Nikolai Stavik Moshagen (12) i fin stil på 60 meter hekk.

Aksel Stavik Moshagen (9) forbedret PB i lengde med 9 cm til 3,41 meter og i liten ball 150 g med mer enn to meter til 34,18 meter.

Lise-Mari Røvik Engelund (12) forbedret PB i kule 2 kg med 29 cm til 6,94 meter. Emma Haug Sevaldhullet (13) forbedret sin PB i kule 2 kg med 40 cm til 6,46 meter.

Olav Bergan Stuedal (17) hadde en fin gjennomkjøring på 3000 meter foran neste helgs Ungdoms-NM. Han løp distansen helt alene på tiden 9.45,36, som er 15 sekunder bak persen fra Tyrvinglekene i fjor.

Her er alle resultatene

SE BILDESERIE HER

 

14 SLIL-utøvere deltar på Brandbu

/i , , /av

En stor tropp med hele 14 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett tar turen til Brandbu stadion onsdag 23. august for å delta i Mohagan Bil Cup 3. På programmet står både korte og lange løp, hoppøvelser og kast.

Øvelsene på Brandbu starter kl. 18.30. Tidsskjemaet er lagt ut her

Følgende utøvere fra klubben er påmeldt:

G9-Aksel Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og liten ball.

J12-Lise-Mari Røvik Engelund: 60 meter hekk, kule 2 kg og lengde

J13-Julie Brunstad Szabo: 60 meter, lengde og kule 2 kg.

J13-Emma Haug Sevaldhullet: 60 meter, lengde og kule 2 kg.

G12-Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter, 60 meter hekk og lengde.

J14-Jenni Askvig: Kule 3 kg og diskos 750 g.

J14-Fatou Camara: 200 meter, høyde og kule 3 kg.

G14-Fredrik Stavik Moshagen: Diskos 1 kg.

J17-Mari Askvig: Kule 3 kg og diskos 1 kg.

J17-Anja Ødegård: 200 meter og høyde.

G17-Are Bergum Nilsen: 200 meter og høyde.

G17-Olav Bergan Stuedal: 3000 meter.

G18/19-Christoffer Tvinnereim: Høyde.

G18/19: Trym Olsson Røen: 200 meter

 

KM SØNDAG: 9 medaljer og 7 nye perser

/i , , /av

Det ble ni medaljer og sju nye personlige rekorder til utøvere fra Søndre Land IL Friidrett under KM for årsklassene 11-14 år i Hamar Idrettspark søndag. Klubbens utøvere fulgte dermed fint opp de fire medaljene og seks personlige rekordene som ble oppnådd i kastøvelser på Løten lørdag.

KM er felles for Oppland og Hedmark. SLIL-utøvere vant to gull på Hamar søndag. Begge kom på 60 meter hekk. Lise-Mari Røvik Engelund vant med 12,93 i J12 etter målfoto, mens Nikolai Stavik Moshagen tok gullet med 13,06 i G12. Begge 12-åringene har fått tent gnisten for hekkeløping denne sommeren, og løp sine aller første hekkeløp i konkurranse under KM. Tidene er personlig rekord (PB) for dem begge.

Henrik Haugen Vestrum oppnådde tre personlige rekorder og vant tre medaljer i G12. Det ble sølv på 60 meter og 600 meter med henholdsvis 8,98 (tangering av PB) og 1.51,62. 600 meter- tiden er er en forbedring av tidligere PB med vel tre og et halvt sekund. Henrik forbedret dessuten PB i lengde med hele 33 centimeter til 4,45, som ga bronse.

Julie Brustad Szabo fulgte opp lørdagens KM-gull i kule J13 med sølv og bronse søndag. Sølvet vant hun i lengde med resultatet 4,22 (ny PB), mens det ble bronse på 100 meter med tiden 15,46 (PB).

Fredrik Stavik Moshagen var involvert i en jevn og spennende spydkonkurranse i G14, der medaljefordelingen vekslet mellom utøverne gjennom de fire omgangene. Det endte med resultatet 28,43, som er ny PB med 600g spyd og sølv – 12 cm bak gullet.

Her er alle KM-resultatene

Slik gikk det lørdag

SE BILDESERIE HER

 

KM LØRDAG: Fire medaljer og 6 perser

/i , , /av

Julie Brunstad Szabo vant gull i kulestøt J13 under første dag av KM 11-14 år for Hedmark og Oppland på Løten lørdag. Hun støtet 9,69 meter med 2 kg kule, og har en halvmeter lengre som pers fra innendørs sist vinter.

Fredrik Stavik Moshagen vant sølv i kulestøt 4 kg og diskos 1 kg i G14, mens Lise-Mari Røvik Egelund vant sølv i kulestøt J12.

Fredrik gjorde sin første konkurranse med 1 kg diskos, og resultatet 22,21 meter er naturlig nokk ny personlig rekord (PB). I kule 4 kg fik han 8,11 meter. Lise-Mari forbedret sin PB i kule 2 kg med 63 cm til 6,65 meter.

Utenfor KM presterte Mari Askvig (17) to personlige rekorder. Først forbedret hun sin to år gamle PB i slegge 3 kg med vel 2 meter til 19,29. Deretter kastet hun diskos 1 kg 22,38 meter i sin aller første stevnedeltakelse i denne øvelsen. Mari er kvalifisert for Ungdoms-NM om to uker i kulestøt, og skal i tillegg delta i nettopp diskos.

Fredrik Stavik Moshagen (14) kastet slegge 4 kg 20,79 meter, og fikk opp 27,87 meter med 600 gram spyd. Begge redskapene er tyngre enn han har kastet tidligere, og resultatene er nye PB.

KM for årsklassene 11-14 år fortsetter på Hamar søndag. Da står også løps- og hoppøvelser på programmet.

  • Diskos

    Mari Askvig testet formen i diskos (bildet) og sleggekast på Løten.

 

KM og Østlandsmesterskapet denne helgen

/i , , /av

Høsten er mesterskapssesong i friidrett. Denne helgen starter det med KM for årsklassene 11 til 14 år og Østlandsmesterskapet for 15 år og eldre (senior). Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett skal i aksjon på tre ulike arenaer.

KM for 11-14 år arrangeres delt på Løten lørdag og Hamar søndag. Det er kule og diskos på Løten, mens øvrige øvelser går på Hamar. Østlandsmesterskapet arrangeres som et felles senior-KM for åtte fylker på Sportsplassen på Bækkelaget i Oslo lørdag og søndag.

De som skal i aksjon for SLIL Friidrett denne helgen er:

Østlandsmesterskapet:

MS: Trym Olsson Røen: 100 meter

Løten:

J12: Lise-Mari Røvik Engelund: Kule

J13: Julie Brunstad Szabo: Kule

G14: Fredrik Stavik Moshagen: Kule, diskos, slegge og spyd

J17: Mari Øiom Askvig: Kule, diskos og slegge

Hamar:

Lise-Mari Røvik Engelund: 60m hekk og lengde.

G12: Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter, 60 meter hekk, lengde og 600 meter.

G12: Henrik Haugen Vestrum: 60 meter, 600 meter og lengde.

J13: Julie Brunstad Szabo: 100 meter og lengde.

G14: Fredrik Stavik Moshagen: Lengde og spyd.

 

Jr-NM SØNDAG: Avsluttet med sjuendeplass i tresteg

/i , , , , , /av

Telma Eid (19) kan se tilbake på et fint gjennomført Junior-NM i Harstad denne helgen. Hun har deltatt i tre hoppøvelser, og oppnådd finaledeltakelsei dem alle. Det startet med 6. plass i høyde (1,55) fredag, fortsatte med 8. plass i lengde (5,19) lørdag og avsluttet med 7. plass i tresteg søndag.

Etter å ha hoppet årsbeste 11,27 meter i trestegkvalifiseringen lørdag, ble det 11,05 meter i finalen søndag. Telma hadde allerede i første finaleomgang et hopp på 10,75, som var langt nok til å sikre henne deltakelse også blant de åtte beste som fikk fortsette etter de tre første omgangene.

Telma var ikke innpå planken på lengstehoppet sitt, noe som indikerer at hoppet var 20-30 centimeter lenger fra der hun satset fra enn det ble målt til fra planken.

Her er alle NM-resultatene

Slik gikk det fredag

Slik gikk det lørdag

 

Jr-NM LØRDAG: 8. plass til Telma Eid i lengde

/i , , , , , /av

Telma Eid (19) fulgte opp fredagens sjetteplass i høyde med åttendeplass i lengde under andre dag av Junior-NM i Harstad lørdag. I tillegg kvalifiserte hun seg greit for søndagens finale i tresteg.

Telma åpnet lengdefinalen med to ugyldige sprang. Hun hadde dermed kniven på strupen foran tredje omgang, der det ble 5,19 meter. Det holdt til videre avansement blant de åtte hopperne som fikk alle seks hoppene. I de siste tre omgangene ble det to nye ygyldige hopp, i tillegg til ett på 5,06.

I trestegkvalifiseringen var Telma sjette beste utøver med lengden 11,27 meter. Dette er hennes beste trestegresultat siden hun satte sin personlige rekord og vant sølv i Ungdoms-NM i denne øvelsen for to år siden.

Telma Eid avslutter dermed årets Junior-NM med finale i tresteg KJ19 søndag.

Her er alle NM-resultatene

Les forhåndsomtale her

Slik gikk det fredag