Markerte seg i Indoor Games

Jenni Askvig (13), Fredrik Stavik Moshagen (13) og Josue Ilunga Kongolo (14) markerte seg med både allsidighet og gode prestasjoner under tredje og siste del av Indoor Games i Nes Arena på Romerike onsdag kveld 2. mars. De tok med seg hjem både personlige rekorder, topplasseringer og nye erfaringer fra stevnet, som omfattet aldersklassene 12 til 14 år fra kretsene Oslo, Akershus, Hedmark og Oppland.

Jenni Askvig imponerte som debutant i kappgang med fellesstart for alle klasser og kjønn. Hun var blant dem som viste best teknisk anlegg for denne spesielle øvelsen, og gikk sine 1000 meter på tiden 6.34,59. Det ga en flott 2. plass i J13, og det på en tid der hun også la de fleste gutta bak seg. Jenni satte også ny personlig rekord på 60 meter, der tiden 9,59 var en forbedring av personlig rekord med åtte hundredels sekund. I kulestøt 2 kg oppnådde hun 8,91 meter og tredjeplass.

Fredrik Stavik Moshagen vant kulestøt 3 kg i G13 med resultatet 9,07. Også han debuterte som kappgjenger i fin stil, og kom i mål som treer i sin klasse med tiden 7.04,39 på 1000 meter. I tresteg rett etter kappgåinga fikk han resultatet 7,60, som ga 5. plass. Han stilte i tillegg opp på 800 meter for også å gjennomføre et langt løp og samle poeng i sammendraget.

Josue Ilunga Kongolo løp en imponerende 60 meter på 7,63, som ga seier i G14. Tiden er norsk årsbeste i G14, som du kan lese om i egen artikkel her. I kule fikk 4 kg han det ikke helt til å stemme som han kan. Det ble 8,84 meter og 4. plass. Josue prøvde seg i tillegg på to øvelser han verken har trent på eller deltatt på i konkurranser tidligere; tresteg og kappgang. I tresteg nøyde han seg med kort tilløp og forsiktig hopping til resultatet 8,43, som ga 2. plass og 12 poeng i sammendraget. På 1000 meter kappgang tok han det roligst av samtlige, og spaserte som eneste G14-deltaker inn til 7.50,30 som dermed ga 1. plass og 15 poeng i sammendraget.

Trioen fra Søndre Land avsluttet en allsidig konkurransekveld med å løpe hver sin etappe på Opplands lag på 4 x 200 meter stafett. Fjerdeetappen ble løpt av Lotta Flatum Fallingen (14) fra Brandbu IF. Dette er en kvartett som kjenner hverandre godt, og de gjennomførte i fin stil på tiden 2.10,9 som ga femteplass blant åtte lag.

Indoor Games er et innendørs stevnetilbud til aldersklassene 12 til 14 år, og har til hensikt å bygge miljø og lagfølelse for årsklassene som har Bendit-Lekene som sitt nasjonale utendørsmesterskap. Bendit-Lekene arrangeres på Jessheim Friidrettsstadion til høsten.

I Indoor Games er det også lagt vekt på å stimulere allsidighet. Deltakerne har samlet poeng for hver øvelse de har vært med på i de tre stevnene gjennom vinteren, og for å nå opp i sammendraget måtte en også ha minst en start i hver av øvelseskategoriene kort løp, langt løp, hopp og kast.

Fredrik Stavik Moshagen har deltatt på alle tre Indoor Games gjennom vinteren. Med 91 poeng totalt ble han ble han totalt nummer 4 av alle som deltok i G13, kun ett poeng bak tredjeplassen. Josue Ilunga Kongolo har deltatt på de to siste stevnene, og samlet der nok poeng og allsidig deltakelse til å bli treer i G14 med 76 poeng. Jenni Askvig var med på sitt første Indoor Games onsdag. Der sanket hun 23 poeng og var bare deltakelse i en hoppøvelse unna premiering i sammendraget.

Les mer om Indoor Games her

Her er alle resultatene fra onsdagens stevne

Sluttstillingen i Indoor Games

 

Josue Kongolo med norsk G14-årsbeste på 60 meter

Josue Ilunga Kongolo (14) løp en fenomenal 60 meter under Indoor Games i Nes Arena på Romerike onsdag kveld 2. februar. Tiden 7,63 er norsk årsbeste i G14 og en forbedring av Josues tidligere personlige rekord fra KM i Stangehallen i januar med 28 hundredels sekund.

Josue begynte med friidrett så sent som i fjor høst, og har siden debutløpet under Bendit-Lekene i september forbedret sin personlige rekord med mer enn seks tidels sekund i løpet av et halvt år med friidrettstrening i Søndre Land IL Friidrett.

Josue har fra før norsk årsbeste på 200 meter med 24,94 (les mer her). Den prestasjonen greide han i sin aller første 200 meter i konkurranse under Indoor Games i Stangehallen i februar. Han har også norsk årsbeste i G14 i tresteg uten tilløp.

Med 7,63 var Josue suveren vinner av onsdagens løp. Og det i samløp med utøveren som hadde nest beste tid på årsstatistikken før onsdag. 7,63 gir hele 1032 poeng på Tyrvingtabellen i G14.

Indoor Games er et innendørs stevnetilbud for aldersklassene 12 til 14 år, og omfatter kretsene Oslo, Akershus, Hedmark og Oppland. Onsdagens stevne var det siste av tre. Tiltaket har til hensikt å bygge miljø og lagfølelse blant utøverne som har Bendit-Lekene som sitt nasjonale utendørsmesterskap.

Her kan du lese mer fra stevnet.

Her er bilde av Josues løp på friidrett.no

 

Tro til med norsk G14-årsbeste på 200 meter

Jusue Ilunga Kongolo (14) fra Søndre Land IL Friidrett løp lørdag 13. februar sin aller første 200 meter i konkurransesammenheng. Og det gjorde han til gagns. Josue løp inn til den sterke tiden 24,94 under Indoor Games i Stangehallen. Dette er norsk årsbeste – med tre tidels sekunds margin – på distansen i G14. Tiden er også under kvalifiseringskravet for deltakelse Ungdomsmesterskapet (UM) i G15, som for Josues vedkommende vil si at han allerede nå er klar som UM-deltaker i 2017. Tiden er også mer enn et halvt sekund raskere enn den beste 200-tiden utendørs i hans klasse i 2015.

Fredrik Stavik Moshagen (13) og Josue Ilunga Kongolo (14) representerte Søndre Land IL Friidrett under Indoor Games i Stangehallen lørdag. Indoor Games er et stevnetilbud for 13- og 14-åringer fra Oslo, Akershus, Hedmark og Oppland. Dette er årsklassene som har Bendit-Lekene som sitt nasjonale utendørsmesterskap, og Indoor Games er et tilbud vinterstid for å gi disse årsklassene et eget konkurransetilbud i innendørssesongen.

Klubbens to utøvere leverte utmerket innsats i Stangehallen. Josue gikk til topps på sin 200 meter, der altså tiden er en prestasjon som langt overgår seieren i stevnet. Josue debuterte også som baklengskaster (liakov), der han oppnådde resukltatet 10,09 med 4 kg kule. Dette ga andreplass i øvelsen i G14.

Josue løp også 4 x 200 meter mix-stafett for Oppland. På sin etappe fosset han gjennom feltet og leverte pinnen først til neste etappe. Josues lag endte på 3. plass sammenlagt.

Fredrik Stavik Moshagen debuterte også som baklengskaster. Han oppnådde 9,12 meter med 3 kg kule, som ga 2. plass i G13. 2. plass ble det også i høyde med 1,15. På 200 meter ble han nummer fire med tiden 35,59.

Indoor Games består av tre stevner, og lørdagens møte i Stangehallen var det andre av disse. Fredrik deltok også i det første stevnet i Bærum i januar, der han blant annet oppnådde seier i kule. Det siste stevnet går i nye Nes Arena på Romerike i mars. Resultatene gjøre opp til slutt. Utøverne samler poeng i hver øvelse de deltar i, og i sammendraget blir det også vektlagt at utøverne i løpet av de tre stevnene har minst en deltakelse i hver av øvelsesgruppene kort løp, langt løp, hopp og kast.

Josue var ikke med i stevnet i Bærum, og må satse på enkeltresultater i Indoor Games. Fredrik samlet mange poeng i det første stevnet, og fylte godt på saldoen lørdag. Han mangler fortsatt å starte i langt løp for å kunne gjøre seg gjeldende i sammendraget. Der er siste mulighet 1500 meter i Nes Arena om tre uker.

Her er alle resultatene fra Indoor Games del 2

Alle foto: Kristin Stavik Moshagen

Indoor Games i Stangehallen lørdag

Lørdag 13. februar er det klart for del 2 av vinterens Indoor Games for utøvere i alderen 12 til 14 år. Fredrik Stavik Moshagen (13) og Josue Kongolo (14) representerer Søndre Land IL Friidrett under stevnet i Stangehallen. Indoor Games er en serie på tre stevner denne vinteren, som har til hensikt å styrke rekrutteringen til 13- og 14-åringenes nasjonale utendørsmesterskap, Bendit-Lekene.

Første stevne ble avholdt i Rudhallen i Bærum en mandagskveld i januar, mens det tredje og siste avvikles i Nes Arena på Romerike i mars.

I Indoor Games samler utøverne poeng i hver øvelse de deltar i. Det teller også å ha deltatt i et bredt utvalg av øvelser. Poengene gjøres opp til slutt, og det er resultatene samlet for alle tre stevnene som premieres etter det tredje og siste stevnet.

I lørdagens stevne er Fredrik påmeldt i liakov (baklengs kulekast), høyde, 200 meter og 600 meter. Josue er påmeldt i liakov og på 200 meter.

Her er tidsskjema og deltakerliste

Les mer om Indoor Games her

Slik gikk det i første stevne

 

Vant kulestøt i Indoor Games

Fredrik Stavik Moshagen (13) representerte Søndre Land IL Friidrett blant mer enn 100 deltakere i Indoor Games for 12 til 14 år gamle utøvere i Rudhallen i Bærum mandag kveld 18. januar. Fredrik gikk helt til topps i kulestøt G13 med et lengstetøt på 9,75 meter med trekiloskula. Han oppnådde i tillegg fine resultater i lengde og på 60 meter der det ble henholdsvis 9. og 13. plass i G13.

Indoor Games er en nyskapning av året for å fremme miljø og konkurransetilbud for aldersklassene som har Benditlekene som sitt nasjonale mesterskap i utendørssesongen. Indoor Games består av tre stevner, og de to neste arrangeres i Stangehallen og Nes Arena ved Jessheim senere i vinter.

Deltakerne tar med seg poeng fra alle øvelsene de deltar i under de tre stevnene, og rangeres til slutt etter hvor mange poeng de har oppnådd. Allsidighet er vektlagt, og alle må delta i hver av kategoriene hopp, kast, kort og langt løp i løpet av de tre stevnene for å få full uttelling i sammendraget.

Fredrik tok med seg full poengpott fra kulekonkurransen i Bærum. Han oppnådde også poeng på 60 meter og i lengde. Han løp i tillegg stafett for ett av Oppland og Hedmarks to lag på 4 x 200 meter.

Indoor Games er et tilbud for utøvere i kretsene Oslo, Akershus, Hedmark og Oppland.

Her er alle resultatene

Les mer om Indoor Games her

Klart for Indoor Games

Mandag 18. januar går det aller første stevnet i nyskapningen Indoor Games av stabelen i Rudhallen i Bærum. Søndre Land IL Friidrett er representert ved Fredrik Stavik Moshagen (13), som ser fram til å dra på fellestur med andre utøvere i alderen 12 til 14 år fra Oppland og Hedmark.

Indoor Games er en stevneserie på tre stevner gjennom vinteren. De neste stevnene går i Stangehallen og nye Nes Arena på Jessheim de neste månedene. Målet med Indoor Games er å skape miljø og interesse blant utøvere i denne aldersgruppen fram mot kretsene skal ta ut sine lag til 13- og 14-åringenes utendørsmesterskap – Bendit-Lekene – i september.

Indoor Games er et tilbud for 12 til 14 år gamle jenter og gutter fra kretsene Oslo, Akershus, Hedmark og Oppland. Det er selvsagt litt utfordrende å være langveisfarende deltaker en mandagskveld, og Oppland og Hedmark friidrettskretser har organisert felles transport fra Gjøvik via Moelv og Hamar for å gjøre det mulig for flest mulig å delta.

Deltakerne samler poeng gjennom de tre stevnene, og premieringen skjer først etter at alle stevnene er unnagjort. Det vektlegges også allsidighet, der alle må ha minst ett resultat i hver av grenene kort løp, langt løp, hopp og kast i løpet av de tre stevnene for å kunne nå opp i sammendraget.

Søndre Lands representant skal delta i kule 3 kg, 60 meter og lengde i mandagens stevne i Bærum.

Ler mer om Indoor Games her

Se tidsskjema og startlister her

Nytt stevnetilbud for 13- og 14-åringer

Indoor Games er denne vinteren opprettet som et nytt stevnetilbud for 13- og 14-åringer. Hensikten er å styrke tilbudet til denne aldersgruppa inn mot 13- og 14- åringens mesterskap utendør: Bendit-Lekene. Indoor Games arrangeres over tre stevner i Rudhallen i Bærum, Nes Arena på Jessheim og Stangehallen sør for Hamar.

13- og 14-åringenes utendørsmesterskap går av stabelen på Jessheim Friidrettsstadion den siste helga i august. Dette har status som uoffisielt norsk mesterskap for årsklassene, og avvikles som tre landsdelsarrangementer. På Jessheim samles utøverne fra kretsene på øst- og sørlandet.

13- og 14-åringenes mesterskap har hatt ulike navn opp gjennom årene. Utøvere fra Søndre Land IL Friidrett har deltatt og tatt medaljer både da navnene var NCC-Lekene og Peab-Lekene. Fra 2015 er navnet altså Bendit-Lekene.

Indoor Games, som har til hensikt å bygge miljø og rekruttering, er et tilbud for utøvere fra Oppland, Hedmark, Akershus og Oslo friidrettskretser. Det første stevnet avvikles i Rudhallen i Bærum mandag 18. januar. Deretter førlger Nes Arena på Jessheim og Stangehallen senere i vinter.

Invitasjon Indoor Games 2016

Du kan lese med om Indoor Games her

BENDIT-LEKENE SØNDAG: Vant sølv på 60 meter

Josue Kongolo var ikke snauere enn at han vant sølvmedalje på 60 meter G13 under andre dag av Bendit-Lekene – uoffisielt norsk mesterskap for 13- og 14-åringer – på Jessheim Friidrettsstadion søndag 6. september. I tillegg ble det finale både på han og Even Rudsengen i henholdsvis diskos G13 og tresteg G14.

Josue Kongolo (t.v.) har mottatt sin sølvmedalje på 60 meter. FOTO: Steffen Rudsengen

Josue Kongolo (t.v.) har mottatt sin sølvmedalje på 60 meter. FOTO: Steffen Rudsengen

Josue og Even har begge levert flotte prestasjoner som Søndre Land IL Friidretts representanter på Opplands kretslag under helgens mesterskap. Josue, som har prøvd seg i friidrett først nå i høst, vant sitt forsølksheat på 60 meter søndag, og fulgte opp med en imponerende andreplass i finalen.

Det har vært vanskelige værforhold på Jessheim i helgen, med regnvær lørdag og motvind i sprint- og hoppøvelser søndag.

Josue oppnådde tiden 8,25 i forsøksheatet, som er personlig rekord. Tre sekundmeter motvind forteller at forholdene ikke var de beste. I finalen var motvinden hele -5,5 m/s, og Josue fikk tiden 8,43.

Even Rudsengen var like bak personlig rekord i kraftig motvind i tresteg.

Even Rudsengen var like bak personlig rekord i kraftig motvind i tresteg.

Kraftig motvind var det også i tresteg G14, der Even Rudsengen ble en av åtte finalister. Hans lengste hopp målte 8,86 meter. Dette er ny årsbeste for Even, og kun 15 cm bak PB fra i fjor. På 60 meter, i tre sekundmeter motvind, fikk Even tiden 9,24

Finale ble det også på Jusue Kongolo i diskos 750g. Hans lengste kast målte 24,95 meter, som er personlig rekord.

Slik gikk det lørdag

Se alle resultatene her

 

 

BENDIT-LEKENE LØRDAG: Ble uttatt også på stafett

Josue Kongolo (13) og Even Rudsengen (14) har hatt en fin start på helgens Bendit-Lekene, som er uoffisielt norsk mesterskap for årsklassene 13 og 14 år. Foruten individuelle øvelser, ble begge Søndre Land IL Friidretts utøvere tatt ut til å representere Oppland på lørdagens avsluttende 10 x 80 meter stafett.

Under Bendit-Lekene representerer utøverne sine respektive kretser. I tillegg til individuelle øvelser, er det også en lagkonkurranse der utøverne samler poeng til sine kretser.

Josue Kongolo i lengde. FOTO: Steffen Rudsengen

Josue Kongolo i lengde. FOTO: Steffen Rudsengen

Etter at arrangementet på Jessheim Friidrettsstadion startet med innmarsj, var lengde første øvelse for både Josue og Even. Josue ble stående med 4,21 meter og Even 4,02. Deres personlige rekorder er henholdsvis 4,80 og 4,51 fra tidligere denne sesongen.

I kulestøt 3 kg ble det finaleplass til Josue. Han støtet ny personlig rekord 10,35 meter, som ga en flott sjetteplass. Even, som støter 4

Even Rudsengen i lengde. FOTO: Steffen Rudsengen

Even Rudsengen i lengde. FOTO: Steffen Rudsengen

kg kule, oppnådde 5,50 meter, som er kun to cm bak PB.

Gutta avsluttet dagen med å løpe hver sin etappe på Opplands lag på 10 x 80 meter stafett.

Her er alle resultatene

To Søndre Land-utøvere uttatt til Bendit-Lekene

To utøvere fra Søndre Land IL Friidrett, Even Rudsengen (14) og Josue Kongolo (13) er tatt ut på Opplands kretslag til Bendit-Lekene på Jessheim helgen 5. og 6. september. Begge to er tatt ut i fire øvelser hver.

Bendit-Lekene er uoffisielt norsk mesterskap for årsklassene 13 og 14 år. Mesterskapet arrangeres fordelt på tre regionale stevner samme helg. Stevnet på Jessheim omfatter alle fylkene i Sør-Norge.

I Bendit-Lekene konkurrerer utøverne i kretsantrekk. Det vi si at hver krats har sin egen farge på t-skjortene som benyttes. I tillegg til de individuelle konkurransene, er det også en kretskonkurranse der utøverne samler poeng til sine respektive kretser.

Even Rudengen deltok også i fjor, da mesterskapet het Peab-Lekene. Tidligere har det også gått under navnet NCC-Lekene. Even har satt mange personlige rekorder i somer i både sprint- og hoppøvelser. I Bendit-Lekene er han tatt ut i lengde, tresteg, 60 meter og kule.

Josue Kongolo (13) har tre aktive søsken i friidretten i Søndre Land IL, men har så langt ikke vært aktiv i friidrett selv. Josue har imidlertid lyst til å prøve seg, og deltok sist fredag i Søndre Land IL Friidretts eget Bendit-stevne. Her fikk han så gode resultater på 60 meter og i lengde at han er tatt ut til å representere Oppland i 60 meter, lengde, diskos og kule.

Under Bendit-Lekene vektlegges både sportslig og sosial opplevelse for deltakerne. Bendit-Lekene er det største stevnet for disse årsklassene, og her er det høytidelig innmarsj for lagene, stilfulle medaljeseremonier og sosiale aktiviteter som inkluderer tilbud om felles overnatting på skole like ved Jessheim Friidrettsstadion, måltider og arrangement lørdagskvelden.

Les mer om Bendit-Lekene og se hele uttaket her