Innlegg

Land Løpskarusell på Fryal onsdag

/i , , , , /av

Onsdag 30. august inntar Land Løpskarusell igjen Søndre Land. Denne kvelden er det «berg og dalbane»-løp ved Fryal skole som står på programmet. Det er valgfrie distanser på 300, 800 og 2400 meter.

Full distanse innebærer tre runder i ei løype rundt skoleanlegget på Fryal. Løypa går vekselvis på bark, grus og asfalt.

Løpet har start kl. 18.30. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 18.00.

Skoleområdet ved Fryal innbyr ellers til fysisk utfoldelse i nye klatre- og lekeapparater. Onsdagens arrangement er således en fin anledning til å kombinere løping og prøving av den nye klatreparken ved skolen.

Onsdagens løp er det tiende av totalt 11 løp i årets Land Løpskarusell.

Les mer om Land Løpskarusell 2017 her

 

8 personlige rekorder på Brandbu

/i , , /av

13 Søndre Land-utøvere var i aksjon under Mohagan Bil Cup 3 på Brandbu stadion onsdag kveld 23. august. Det ble prestert en rekke fine resultater, deriblant åtte nye personlige rekorder.

Are Bergum Nilsen (17) har over tid vist at han har støre høyder inne enn persen på 1,65. Onsdag gikk han elegant over 1,70, før han også gjorde gode forsøk på 1,75. Hadde han klart også den høyden, ville han blitt klubbens åttende kvalifiserte utøver til Ungdoms-NM denne sesongen. UM-klare Christoffer Tvinnereim (18) oppnådde 1,80 meter i høyde. Han har 1,85 cm som PB.

Fredrik Stavik Moshagen (14) har trent mest på diskos denne sommeren, og onsdag forbedret han personlig rekord med 1 kg diskos med hele 7,74 meter til 29,95. rekordkastet ble oppnådd i sjette og siste omgang.

UM-klare Mari Øiom Askvig (17) viste fin form ved å forbedre PB i kulestøt 3 kg med 15 cm til 10,70 meter. Jenni Askvig (14) likeså, med å forbedre PB i kule 3 kg med 26 cm til 8,59 meter. Jenni perset også med diskos 750, der hun fikk resultatet 19,40 meter.

Lise-Mari Røvik Engelund (12) og Nikolai Stavik Moshagen (12) i fin stil på 60 meter hekk.

Aksel Stavik Moshagen (9) forbedret PB i lengde med 9 cm til 3,41 meter og i liten ball 150 g med mer enn to meter til 34,18 meter.

Lise-Mari Røvik Engelund (12) forbedret PB i kule 2 kg med 29 cm til 6,94 meter. Emma Haug Sevaldhullet (13) forbedret sin PB i kule 2 kg med 40 cm til 6,46 meter.

Olav Bergan Stuedal (17) hadde en fin gjennomkjøring på 3000 meter foran neste helgs Ungdoms-NM. Han løp distansen helt alene på tiden 9.45,36, som er 15 sekunder bak persen fra Tyrvinglekene i fjor.

Her er alle resultatene

SE BILDESERIE HER

 

14 SLIL-utøvere deltar på Brandbu

/i , , /av

En stor tropp med hele 14 utøvere fra Søndre Land IL Friidrett tar turen til Brandbu stadion onsdag 23. august for å delta i Mohagan Bil Cup 3. På programmet står både korte og lange løp, hoppøvelser og kast.

Øvelsene på Brandbu starter kl. 18.30. Tidsskjemaet er lagt ut her

Følgende utøvere fra klubben er påmeldt:

G9-Aksel Stavik Moshagen: 60 meter, lengde og liten ball.

J12-Lise-Mari Røvik Engelund: 60 meter hekk, kule 2 kg og lengde

J13-Julie Brunstad Szabo: 60 meter, lengde og kule 2 kg.

J13-Emma Haug Sevaldhullet: 60 meter, lengde og kule 2 kg.

G12-Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter, 60 meter hekk og lengde.

J14-Jenni Askvig: Kule 3 kg og diskos 750 g.

J14-Fatou Camara: 200 meter, høyde og kule 3 kg.

G14-Fredrik Stavik Moshagen: Diskos 1 kg.

J17-Mari Askvig: Kule 3 kg og diskos 1 kg.

J17-Anja Ødegård: 200 meter og høyde.

G17-Are Bergum Nilsen: 200 meter og høyde.

G17-Olav Bergan Stuedal: 3000 meter.

G18/19-Christoffer Tvinnereim: Høyde.

G18/19: Trym Olsson Røen: 200 meter

 

KM SØNDAG: 9 medaljer og 7 nye perser

/i , , /av

Det ble ni medaljer og sju nye personlige rekorder til utøvere fra Søndre Land IL Friidrett under KM for årsklassene 11-14 år i Hamar Idrettspark søndag. Klubbens utøvere fulgte dermed fint opp de fire medaljene og seks personlige rekordene som ble oppnådd i kastøvelser på Løten lørdag.

KM er felles for Oppland og Hedmark. SLIL-utøvere vant to gull på Hamar søndag. Begge kom på 60 meter hekk. Lise-Mari Røvik Engelund vant med 12,93 i J12 etter målfoto, mens Nikolai Stavik Moshagen tok gullet med 13,06 i G12. Begge 12-åringene har fått tent gnisten for hekkeløping denne sommeren, og løp sine aller første hekkeløp i konkurranse under KM. Tidene er personlig rekord (PB) for dem begge.

Henrik Haugen Vestrum oppnådde tre personlige rekorder og vant tre medaljer i G12. Det ble sølv på 60 meter og 600 meter med henholdsvis 8,98 (tangering av PB) og 1.51,62. 600 meter- tiden er er en forbedring av tidligere PB med vel tre og et halvt sekund. Henrik forbedret dessuten PB i lengde med hele 33 centimeter til 4,45, som ga bronse.

Julie Brustad Szabo fulgte opp lørdagens KM-gull i kule J13 med sølv og bronse søndag. Sølvet vant hun i lengde med resultatet 4,22 (ny PB), mens det ble bronse på 100 meter med tiden 15,46 (PB).

Fredrik Stavik Moshagen var involvert i en jevn og spennende spydkonkurranse i G14, der medaljefordelingen vekslet mellom utøverne gjennom de fire omgangene. Det endte med resultatet 28,43, som er ny PB med 600g spyd og sølv – 12 cm bak gullet.

Her er alle KM-resultatene

Slik gikk det lørdag

SE BILDESERIE HER

 

KM LØRDAG: Fire medaljer og 6 perser

/i , , /av

Julie Brunstad Szabo vant gull i kulestøt J13 under første dag av KM 11-14 år for Hedmark og Oppland på Løten lørdag. Hun støtet 9,69 meter med 2 kg kule, og har en halvmeter lengre som pers fra innendørs sist vinter.

Fredrik Stavik Moshagen vant sølv i kulestøt 4 kg og diskos 1 kg i G14, mens Lise-Mari Røvik Egelund vant sølv i kulestøt J12.

Fredrik gjorde sin første konkurranse med 1 kg diskos, og resultatet 22,21 meter er naturlig nokk ny personlig rekord (PB). I kule 4 kg fik han 8,11 meter. Lise-Mari forbedret sin PB i kule 2 kg med 63 cm til 6,65 meter.

Utenfor KM presterte Mari Askvig (17) to personlige rekorder. Først forbedret hun sin to år gamle PB i slegge 3 kg med vel 2 meter til 19,29. Deretter kastet hun diskos 1 kg 22,38 meter i sin aller første stevnedeltakelse i denne øvelsen. Mari er kvalifisert for Ungdoms-NM om to uker i kulestøt, og skal i tillegg delta i nettopp diskos.

Fredrik Stavik Moshagen (14) kastet slegge 4 kg 20,79 meter, og fikk opp 27,87 meter med 600 gram spyd. Begge redskapene er tyngre enn han har kastet tidligere, og resultatene er nye PB.

KM for årsklassene 11-14 år fortsetter på Hamar søndag. Da står også løps- og hoppøvelser på programmet.

  • Diskos

    Mari Askvig testet formen i diskos (bildet) og sleggekast på Løten.

 

KM og Østlandsmesterskapet denne helgen

/i , , /av

Høsten er mesterskapssesong i friidrett. Denne helgen starter det med KM for årsklassene 11 til 14 år og Østlandsmesterskapet for 15 år og eldre (senior). Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett skal i aksjon på tre ulike arenaer.

KM for 11-14 år arrangeres delt på Løten lørdag og Hamar søndag. Det er kule og diskos på Løten, mens øvrige øvelser går på Hamar. Østlandsmesterskapet arrangeres som et felles senior-KM for åtte fylker på Sportsplassen på Bækkelaget i Oslo lørdag og søndag.

De som skal i aksjon for SLIL Friidrett denne helgen er:

Østlandsmesterskapet:

MS: Trym Olsson Røen: 100 meter

Løten:

J12: Lise-Mari Røvik Engelund: Kule

J13: Julie Brunstad Szabo: Kule

G14: Fredrik Stavik Moshagen: Kule, diskos, slegge og spyd

J17: Mari Øiom Askvig: Kule, diskos og slegge

Hamar:

Lise-Mari Røvik Engelund: 60m hekk og lengde.

G12: Nikolai Stavik Moshagen: 60 meter, 60 meter hekk, lengde og 600 meter.

G12: Henrik Haugen Vestrum: 60 meter, 600 meter og lengde.

J13: Julie Brunstad Szabo: 100 meter og lengde.

G14: Fredrik Stavik Moshagen: Lengde og spyd.

 

Ungdommen er tent på hekkeløp

/i , , , , /av

Unge friidrettsutøvere er blitt tent på hekkeløping etter Karsten Warholms fantastiske VM-gull i London. Søndag deltok tre unge SLIL-utøvere på kretssamling på Gjøvik stadion, der de fikk grunnleggende innføring i hekkeløpsteknikk av Petar Vukicevic sammen med oppunder 20 andre utøvere i alderen 12 til 14 år.

Vukicevic har hatt treneransvaret for en rekke norske elitehekkeløpere de senere årene. Den mest kjente utøveren han har trent er hans egen datter, norgesrekordholder på 100 meter hekk for kvinner, Christina Vukicevic Demidov.

Unge friidrettsutøvere fikk grunnleggende innføring i hekkeløping av Petar Vukicevic under kretssamlingen på Gjøvik stadion søndag.

Samlingen på Gjøvik var en forberedelse til årets Ungdomsmesterskap i friidrett for aldersklassene 13 og 14 år, som nå har fått navnet Lerøy-Lekene. Mesterskapet avvikles som tre landsdelsstavner samme helgen i midten av september, og Oppland deltar sammen med sju andre kretser i lekene på Jessheim.

Der har vi håp om uttak av mange SLIL-utøvere i år. To av dem, Emma Haug Sevaldhullet (13) og Julie Brunstad Szabo (13), og en framtidig deltaker, Nikolai Stavik Moshagen (12), deltok på søndagens Lerøy-samling sammen med utøvere fra klubber som Gausdal, Gjøvik og Raufoss. I løpet av tre timer ble det trent på fem ulike øvelser, deriblant stav og hekk, med dyktige trenere. SLILs egne Josue og Caleb Kongolo var hentet inn som henholdsvis sprint- og lengehopptrenere til samlingen.

Fram til i år er mangekjemper Telma Eid den eneste SLIL-utøveren som har trent hekkeløp regelmessig. Denne someren har i tillegg Josue Kongolo og Anja Ødegård prøvd seg på korthekk i stevner. Nå kommer flere etter, og til KM for 11 til 14 år kommende helg har både Nikolai Stavik Moshagen (12) og Lise-Mari Røvik Engelund (12) meldt seg på hekk for første gang i stevne.

Lise-Mari har i sommer laget sin egen hekkeløpsarena hjemme på gårdsplassen i Bergegarda. Nikolai prøvde hekk for første gang på samlingen søndag. Det ga så mersmak at han spontant bestemte seg for å løpe hekk på KM til helga.

Dermed ser det ut til at vi må legge inn hekkeløpstrening mer jevnlig på treningene også i SLIL Friidrett 🙂

SLIL Friidretts Josue Kongolo var sprinttrener under kretssamlingen på Gjøvik stadion søndag. Her er tre søndrelandingen blant dem som instrueres: Nikolai Stavik Moshagen (12), Emma Haug Sevaldhullet (13) og Julie Brustad Szabo (13.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les mer om Lerøy-Lekene 2017 her

 

Jr-NM SØNDAG: Avsluttet med sjuendeplass i tresteg

/i , , , , , /av

Telma Eid (19) kan se tilbake på et fint gjennomført Junior-NM i Harstad denne helgen. Hun har deltatt i tre hoppøvelser, og oppnådd finaledeltakelsei dem alle. Det startet med 6. plass i høyde (1,55) fredag, fortsatte med 8. plass i lengde (5,19) lørdag og avsluttet med 7. plass i tresteg søndag.

Etter å ha hoppet årsbeste 11,27 meter i trestegkvalifiseringen lørdag, ble det 11,05 meter i finalen søndag. Telma hadde allerede i første finaleomgang et hopp på 10,75, som var langt nok til å sikre henne deltakelse også blant de åtte beste som fikk fortsette etter de tre første omgangene.

Telma var ikke innpå planken på lengstehoppet sitt, noe som indikerer at hoppet var 20-30 centimeter lenger fra der hun satset fra enn det ble målt til fra planken.

Her er alle NM-resultatene

Slik gikk det fredag

Slik gikk det lørdag

 

Jr-NM LØRDAG: 8. plass til Telma Eid i lengde

/i , , , , , /av

Telma Eid (19) fulgte opp fredagens sjetteplass i høyde med åttendeplass i lengde under andre dag av Junior-NM i Harstad lørdag. I tillegg kvalifiserte hun seg greit for søndagens finale i tresteg.

Telma åpnet lengdefinalen med to ugyldige sprang. Hun hadde dermed kniven på strupen foran tredje omgang, der det ble 5,19 meter. Det holdt til videre avansement blant de åtte hopperne som fikk alle seks hoppene. I de siste tre omgangene ble det to nye ygyldige hopp, i tillegg til ett på 5,06.

I trestegkvalifiseringen var Telma sjette beste utøver med lengden 11,27 meter. Dette er hennes beste trestegresultat siden hun satte sin personlige rekord og vant sølv i Ungdoms-NM i denne øvelsen for to år siden.

Telma Eid avslutter dermed årets Junior-NM med finale i tresteg KJ19 søndag.

Her er alle NM-resultatene

Les forhåndsomtale her

Slik gikk det fredag

Jr-NM FREDAG: Telma på sjette i høyde

/i , , , , , /av

Telma Eid (19) åpnet med sjetteplass i høyde under første dag av Junior-NM i Harstad. Hun kom seg samtidig fint videre til lørdagens finale i lengde.

Telma ble stående med 1,55 i høydekonkurransen i KJ19. Dette er hennes svakeste resultat i øvelsen denne sesongen, der hun har vært stabil på 1,63-1,66 i foregående konkurranser.

Gullet i Harstad gikk på 1,66, mens sølv og brone gikk på 1,63.

Tidligerepå dagen var det lengdekvalifiseringi to puljer i KJ19. Telma kom seg greit videre til lørdagens finale med kvalifiseringsresultatet 5,17.

lørdag står også kvalifisering i tresteg for tur. I den øvelsen er det finale søndag.

Se alle resultatene her

Les  forhåndsomtale her