Innlegg

ØSTLANDSMESTERSKAPET: Even (17) luktet på UM-kravet

/i , , /av

Even Rudsengen (17) har hatt fin framgang i mange øvelser denne sesongen. Lørdag var han nære ved å kvalifisere seg til norgesmesterskapsdeltakelse som klubbens tiende utøver denne sesongen.

Even hadde god trøkk i satsen på alle høyder fra 1,50. Da han kom på UM-høyden 1,75 var ankelen blitt vond etter mange hopp.

Even forbedret personlig rekord i høyde med fem cm til 1,70 meter under Østlandsmesterskapet for senior på Jessheim Friidrettsstadion. Han hadde god klaring på lista på den høyden. Da den ble lagt på kvalifiseringsgrensen for Ungdoms-NM 1,75 i G17 hadde Even smerter i ankelen etter å ha hoppet alle høyder fra 1,50. Dermed var han i realiteten sjanseløs på å ta enda en høyde denne gang. Even har fortsatt et stevne eller to på seg til å klare 1,75 før fristen for å kvalifisere seg til Ungdoms-NM går ut.

Even forbedret personlig rekord også i tresteg. Her med 16 cm til 10,82 meter. på 100 meter løp han på 12,77 – 31 hundredels sekund raskere enn PB. Her var medvinden litt for kraftig for rekordregistrering (+2,6 m/s).

Christoffer Tvinnereim (19) hoppet igjen 1,80 meter i høyde.

Christoffer Tvinnereim (19 hoppet 1,80 i høyde, som han har gjort mange ganger denne sesongen. Han la deretter lista på 1,83, som er identisk med kravet til Junior-NM U20. Det gikk ikke denne gangen. Christoffer har uansett deltakelse i Ungdoms-NM å se fram til første helgen i september.

Elise Tveit Venås (23) forbedret sin personlige rekord og klubbrekord for kvinner senior på 1500 meter med vel 13 sekunder til 5.17,51. Dette kommer vi tilbake til i en egen artikkel her på hjemmesiden senere lørdag kveld.

Østlandsmesterskapet er å regne som et felles kretsmesterskap for senior (15 år og eldre) for åtte kretser på Østlandet. For yngre utøvere ble arrangert Norgeslekene på samme areana. Også her deltok utøvere fra SLIL Friidrett, som du kan lese om her.

Her er alle resultatene fra første dag av Østlandsmesterskapet.

 

 

NORGESLEKENE: Perser på rekke og rad

/i , /av

Aksel Stavik Moshagen (10) satte tre nye personlige rekorder og Nissi Kongolo (12) en ny personlig rekord under Norgeslekene på Jessheim Friidrettsstadion i Ullensaker lørdag.

Norgeslekene for aldersbestemte klasser ble arrangert i forkant av Østlandsmesterskapet for senior, og markerte starten på en konkurranseinstensiv høstsesong i friidrett.

Aksel Stavik Moshagen (10) med ny personlig rekord i lengdesprang.

Aksel Stavik Moshagen deltok i fem øvelser i G10 og satte ny personlig rekord i tre av dem. I liten ball 150g oppnådde han 39,84 meter – en forbedring av PB fra i juni med nesten to meter. I lengde forbedret han PB med to centimeter til 3,44, mens det ble en forbedring av PB i kulestøt 2 kg med 17 cm til 6,97.

Nissi Kongolo (12) vant en gull og en sølv i G12. Her er han i farta på 60 meter.

Nissi Kongolo bet godt fra seg i G12 med seier og ny personlig rekord 10,07 i kule 3 kg. Dette er en forbedring av tidligere PB med 66 cm. På 60 meter ble det andreplass med tiden 8,54. Dette er to tidels sekund raskere enn personlig rekord, men med ´medving litt over det tillatte for rekordnotering (+2,4 m/s).

Sander Johnsbråten var nær personlig rekord på 60 meter i G13.

Sander Johnsbråten (13) var noen få hundredels sekund bak PB på 60 meter med tiden 9,82. I kule 3 kg oppnådde han resultatet 4,87 meter.

Her finner du resultater og omtale av Østlandsmesterskapet lørdag, der tre av klubbens ungdomsutøvere deltok i seniorklassen.

Her er alle resultatene fra Norgeslekene

 

Høstsesongen starter med storstevne på Jessheim

/i , , /av

Denne helgen starter friidrettens høstsesong opp med Norgeslekene for aldersbestemte klasser og Østlandsmesterskapet for senior på Jessheim Friidrettsstadion. De neste ukene følger fire nasjonale mesterskap på rekke og rad.

Sju utøvere fra Søndre Land IL Friidrett tar turen til den flotte friidrettsarenaen i Ullensaker. Tre av klubbens yngre utøvere skal delta i Norgeslekene, mens fire ungdomsutøvere deltar i Østlandsmesterskapet for seniorer. Østlandsmesterskapet erstatter kretsmesterskapet for åtte kretser på Østlandet når det gjelder aldersklassene 15 år og eldre.

UM-klare Olav Bergan Stuedal (18) og Christoffer Tvinnereim (19) gjør begge forsøk på å kvalifisere seg også til Junior-NM på Bislett om to uker. Olav mangler 35 hundredels sekund på juniorkravet på 800 meter (2.00,49), mens Christoffer mangler 1 cm på tilsvarende krav i høyde (1,83).

Even Rudsengen (17) har UM-kravet innen rekkevidde i flere øvelser, og skal i helgen prøve seg på høyde, tresteg og 100 meter. Elise Tveit Venås (23) har passert junioralder. Hun har 5.30,63 som PB og klubbrekord for kvinner på 1500 meter fra noen år tilbake. Hun har en tid trent godt for et «comeback» med ambisjoner om å løpe under fem minutter. En vond akilles har gitt utsatt konkurransestart, men i helgen gjør hun sesongens første forsøk på distansen.

Les mer om Norgeslekene/Østlandsmesterskapet her

Klubbens utøvere konkurrerer som følgende under helgens stevne:

LØRDAG

Kl. 10.14: G10 – Aksel Stavik Moshagen, 60 meter (9,93)

Kl. 11.05: G10 – Aksel Stavik Moshagen, liten ball 150g (38,05)

Kl. 11.30: G10 – Aksel Stavik Moshagen, 600 meter (2.13,03)

Kl. 11.40: G10 – Aksel Stavik Moshagen, kule 2 kg (6,80)

Kl. 12.05: G10 – Aksel Stavik Moshagen, lengde (3,42)

Kl. 13.00: MS – Even Rudsengen, høyde (1,65) (UM 1,75)

Kl. 13.00: MS – Christoffer Tvinnereim, høyde (1,85/1,80) (NM jr 1,83)

Kl. 13.15: G12 – Nissi Kongolo, kule 3 kg (9,41)

Kl. 13.15: G13 – Sander Johnsbråten, kule 3 kg (5,24)

Kl. 14.00: G12 – Nissi Kongolo, 60 meter (8,74)

Kl. 14.05: G13 – Sander Johnsbråten, 60 meter (9,75)

Kl. 16.00: MS – Even Rudsengen, 100 meter (13,08) (UM 12,00)

Kl. 17.40: MS – Even Rudsengen, tresteg (10,66) (UM 11,75)

Kl. 19.10: KS – Elise Tveit Venås, 1500 meter (5.30,63) (NM 4.44,99)

SØNDAG

Kl. 13.13: MS – Olav Bergan Stuedal, 800 meter (2.00,84) (NM jr 2.00,49)

 

9 SLIL-utøvere kvalifisert for norske mesterskap i høst

/i , , , , , /av

De norske mesterskapene i friidrett kommer på rekke og rad utover høsten. Per i dag er ni utøvere fra Søndre Land IL Friidrett kvalifisert for ett eller flere av disse. Det har aldri vært flere.

Det avholdes offisielle norske mesterskap med kvalifiseringskrav fra og med 15 år. Ungdoms-NM gjelder årsklassene 15 til 19 år, mens Junior-NM har klassene U20 og U23. I tillegg kommer Senior-NM – hovedmesterskapet.

Antall utøvere fra Søndre Land IL Friidrett som kvalifiserer seg for NM-deltakelse har økt jevnt og trutt siden Christian Kongolo (nå 23) kvalifiserte seg for UM-deltakelse for sju år siden. I år er ni utøvere kvalifisert for minst ett av mesterskapene. Sju av klubbens utøvere har greid kravene for Ungdoms-NM, mens fem har kvalifisert seg for Junior-NM. 1 utøver er kvalifisert for Senior-NM.

Til Ungdoms-NM i Overhalla i Nord-Trøndelag 31. august til 2. september er Fatou Kamara (15), Josue Ilunga Kongolo (16), Mari Øiom Askvig, Caleb Muamba Kongolo (18), Olav Bergan Stuedal (18), Are Bergum Nilsen (18) og Christoffer Tvinnereim (19) kvalifisert i en eller flere øvelser.

Til Junior-NM på Bislett i Oslo helga før er Josue Ilunga Kongolo (16), Mari Øiom Askvig (18), Caleb Muamba Kongolo (18), Telma Eid (20) og Gracia Thiama Kongolo (21) kvalifisert. Telma Eid er per i dag den eneste av klubbens utøvere som er kvalifisert for Senior-NM med sitt høyderesultat på 1,66 fra i fjor (kravet er 1,65). Ingen av klubbens utøvere satser foreløpig på deltakelse i senior-NM, men det vil flere av dem gjøre neste år. Da arrangeres hovedmesterskapet på Hamar.

Klubben akter å stille guttelag på 1000 meter stafett både i Ungdoms-NM og Junior-NM. Dette vil involvere også Trym Olsson Røen (20) i Junior-NM på Bislett. Det betyr at stafettlaget vil stille i U23-klassen. I Ungdoms-NM stiller laget i G18/19.

Flere av klubbens utøvere er like ved å kunne kvalifisere seg. Even Rudsengen (17), Fredrik Stavik Moshagen (15)  og Anja Ødegård (18) mangler ikke mye på kravene til Ungdoms-NM i sine klasser, og kan fortsatt kvalifisere seg gjennom konkurranser de kommende ukene. Olav Bergan Stuedal og Christoffer Tvinnereim er begge nær kravene også for Junior-NM.

Første mulighet for nye kvalifiserte er Østlandsmesterskapet/Norgeslekene på Jessheim førstkommende helg. Også et par stevner på Brandbu arrangeres før kvalifiseringsfristene går ut.

For utøvere 13 og 14 år arrangeres Ungdomslekene/Lerøy-Lekene som et uoffisielt norsk mesterskap på Hamar andre helga i september. Til dette mesterskapet er det kretsene som gjør uttak, og det ligger i år an til at 5-6 utøvere fra SLIL Friidrett vil bli tatt ut på Opplands lag.

Les også: Slik ligger SLIL-utøverne an på norgesstatistikkene etter vårsesongen

 

HALVVEIS I 2018-SESONGEN: 8 SLIL-utøvere på Topp 10

/i /av

Halvveis i friidrettssesongen 2018 er åtte utøvere fra Søndre Land IL Friidrett  – Josue Ilunga Kongolo (16), Telma Eid (20), Even Rudsengen (17), Caleb Muamba Kongolo (18), Gracia Thiama Kongolo (21), Christoffer Tvinnereim (19), Nikolai Stavik Moshagen (13) og Are Bergum Nilsen (18) – å finne innenfor Topp 10 nasjonalt i en eller flere øvelser i aldersbestemte klasser. På seniornivå er Telma Eid innenfor Topp 10 i sjukamp.

Telma og Josue leder an

Utendørssesongen 2018 toppes så langt av Telma Eids (20) norgesmestertittel i mangekamp for kvinner senior og påfølgende landslagsrepresentasjon i Nordisk mesterskap i mangekamp for junior. Telma er sesongen så langt sett under ett treer i sjukamp i J20/22 og åtter i kvinner senior.

På guttesiden står Josue Ilunga Kongolo (16) for sesongens sterkeste resultater så langt, til tross for at han har vært plaget av en smertetilstand i knærne fra langt tilbake i tid og har konkurrert lite. Josue, som ble norgesmester på 60 meter i G16 sist vinter, har vært under kontinuerlig oppfølging av sin skadesituasjon siden i fjor høst. Til tross for redusert belastning har leging av skaden vist seg å kreve helt ro for knærne over mange måneder.

Josue avsluttet derfor konkurransesesongen i midten av juni – etter bare to stevnehelger- for å konsentrere seg om å bli smertefri gjennom tett medisinsk oppfølging og utelukkende alternativ trening i sommer og utover høsten. Josue er ung og ser langt framover i sin friidrettskarriere. Selv om 2018-sesongen glipper, vil han skadefri, frisk og gjennomtrent ha utsikter til større opplevelser på friidrettsbanen i framtida enn de han har hatt så langt. For dem som måtte lure: Josue jobber særdeles godt med sitt alternative opplegg!

Trasige anleggsforhold

Årets utendørssesong kom sent igang sett med Søndre Land-øyne, og mange av klubbens yngre utøvere (under 15 år) har per 1. august ennå ikke deltatt i friidrettsstevne utendørs i år. Selv om det var bart og sommerlige forhold allerede i april i år, var ikke Søndre Land Idrettspark klar for friidrettsaktivitet før langt ut i mai etter vinterens drift av kunstgressbanen. Faktisk er det slik at alle deler av vårvedlikeholdet og -rengjøringen etter vinterdriften fremdeles ikke er utført i det vi går inn i august måned, slik at friidrettsaktiviteten i anlegget fortsatt hemmes av forhold knyttet til den for lengst tilbakelagte vinterdriften av kunstgressbanen.

Friidrettssesongen 2018 startet nasjonalt lenge før klubbens utøvere var klare for å delta i den. Da storstevnene kom på rekke og rad i første halvdel av juni var det bare et fåtall av klubbens utøvere (de eldste) som var konkurranseklare.

Når i tillegg både Gjøvik og Toten Lekene, et par av treningsstevnene på Brandbu, Tyrvinglekene og Veidekkelekene var preget av vind over maksgrensene for godkjente resultater i sprint og horisontale hoppøvelser, er det så langt i år langt færre godkjente resultater registrert på SLILs utøvere enn normalt på denne tiden av sesongen.

Mesterskap i tur og orden

Utendørssesongen er friidrettens hovedsesong. Innendørsstevnene om vinteren er mest for avbrekk i en lang treningsperiode å regne, selv om personlige rekorder og oppnådde kvalifiseringskrav for utendørs nasjonale mesterskap – og i Oppland også kretsrekorder – teller likeverdig oppnådd innendørs som utendørs.

Høstsesongen er friidrettens mesterskapssesong. Det er ennå ikke terminfestet et KM (11-14 år) for Oppland og Hedmark, men det starter med Østlandsmesterskapet for senior – og Norgeslekene for aldersbestemte klasser – på Jessheim friidrettsstadion 11.-12. august. Deretter følger i tur og orden Senior-NM i Byrkjelo 17.-19. august, Junior-NM (15-22 år) på Bislett 24.-26. august, Ungdoms-NM (15-19 år) i Overhalla 31. august-2. september og Ungdomslekene/Lerøylekene (13 og 14 år) på Hamar 8.-9. september.

Slik er status for SLILs utøvere på Norges Friidrettsforbunds nasjonale statistikkeretter første halvdel av sesongen:

Les også: Innendørs statistikk 2018

Topp 100 jenter og gutter

2 – Josue Ilunga Kongolo, G16 kule 5 kg: 13,30

3 – Telma Eid, J20-22 7kamp: 4433p

4 – Josue Ilunga Kongolo, G16 100 meter: 11,37

4 – Even Rudsengen, G17 høyde: 1,65

5 – Caleb Muamba Kongolo, G18/19 kule 6 kg: 12,61

5 – Telma Eid, J20-22 100m hekk: 15,26

6 – Gracia Thiama Kongolo, J20-22 tresteg: 10,97

6 – Telma Eid, J20-22 høyde: 1,64

7 – Christoffer Tvinnereim, G18/19 høyde: 1,80

8 – Telma Eid, J20-22 kule 4 kg: 9,59

8 – Telma Eid, J20-22 spyd 600g: 29,26

9 – Nikolai Stavik Moshagen, G13 kule 3 kg: 9,42

9 – Gracia Thiama Kongolo, J20-22 kule 4 kg: 6,93

10 – Are Bergum Nilsen, G18/19 høyde: 1,75

11 – Telma Eid, J20-22 lengde: 4,53 (4,98+m/s)

12 – Nikolai Stavik Moshagen, G13 høyde: 1,42

12 – Josue Ilunga Kongolo, G16 Diskos 1,5 kg: 24,55

12 – Gracia Thiama Kongolo, J20-22 lengde: 4,37 (4,76+m/s)

15 – Telma Eid, J20-22 200 meter: 26,42

17 – Caleb Muamba Kongolo, G18/19 lengde: 5,96

17 – Telma Eid, J20-22 800 meter: 2.26,11

24 – Gracia Thiama Kongolo, J20-22 100 meter: 13,33

27 – Henrik Haugen Vestrum, G13 60 meter: 8,58

28 – Olav Bergan Stuedal, G18/19 800 meter: 2.00,84

29 – Nikolai Stavik Moshagen, G13 spyd 200g: 22,20

32 – Caleb Muamba Kongolo, G18/19 100 meter: 11,81

33 – Nikolai Stavik Moshagen, G13 100 meter: 14,72

35 – Henrik Haugen Vestrum, G13 lengde: 4,47 (4,83+m/s)

42 – Caleb Muamba Kongolo, G18/19 200 meter 24,80 (23,38+m/s)

46 – Even Rudsengen, G17 200 meter: 26,23

48 – Nikolai Stavik Moshagen, G13 200 meter: 29,56

54 – Nikolai Stavik Moshagen, G13 lengde: 4,20

71 – Nikolai Stavik Moshagen, G13 60 meter: 9.17

97 – Sander Johnsbråten, G13 kule 3 kg: 5,24

 

Topp 200 senior kvinner og menn

8 – Telma Eid, 7-kamp: 4433 poeng

17 – Telma Eid, 100 m hekk: 15,26

19 – Christoffer Tvinnereim, høyde: 1,80

21 – Gracia Thiama Kongolo, tresteg: 10,97

23 – Telma Eid, høyde: 1,64

25 – Are Bergum Nilsen, høyde: 1,75

33 – Telma Eid, kule: 9,59

41 – Even Rudsengen, høyde: 1,65

42 – Telma Eid, spyd: 29,96

44 – Caleb Muamba Kongolo, lengde: 5,96

62 – Gracia Thiama Kongolo, kule: 6,93

67 – Telma Eid, 200 meter: 26,42

71 – Josue Ilunga Kongolo, 100 meter: 11,37

74 – Olav Bergan Stuedal, 800 meter: 2.00,84

103 – Telma Eid, 800 meter: 2.26,11

110 – Telma Eid, lengde: 4,53 (4,98+m/s)

130 – Caleb Muamba Kongolo, 100 meter: 11,81

135 – Gracia Thiama Kongolo, lengde: 4,37 (4,76+m/s)

147 – Gracia Thiama Kongolo, 100 meter: 13,33

160 – Caleb Muamba Kongolo, 200 meter (23,38+m/s)

 

Gracia (21) hoppet seg til NM på Bislett

/i , /av

Gracia Thiama Kongolo (21) føyde seg onsdag kveld inn i en etter hvert lang rekke av Søndre Land-utøvere som har kvalifisert seg for deltakelse i et offisielt norsk mesterskap. Under Oslo Friidrettskrets sommerstevne for kvinner og menn senior på Bislett stadion forbedret hun sin personlige rekord i tresteg med hele 1,21 meter til 10,97 meter. Dermed er hun kvalifisert for deltakelse i Junior-NM i kvinnenes U23-klasse.

Gracia strålte om kapp med sola etter å ha tuktet NM-kravet i KU23 med god margin.

Dette er første gang Gracia kvalifiserer seg for deltakelse i et norsk mesterskap. Hun har tidligere deltatt i NM innendørs i lengde uten tilløp, der hun vant bronsemedalje i kvinner senior sist vinter, men der gjelder ingen kvalifiseringskrav.

Gracia begynte ikke med friidrett før hun var 17 år gammel, og hun har trent stadig mer og bedre inn i voksen alder. Hun har hatt stor framgang de to siste sesongene både i sprint- og hoppøvelser. Onsdag hoppet hun alle sine fem gyldige tresteghopp over sin tidligere PB. Tre av hoppene var over NM-kravet på 10,50 meter i KU23. Dermed kan hun nå forberede seg på retur til Bislett når Junior-NM U20 og U23 arrangeres der den siste helgen i august. Fra 10,97 er det for øvrig ikke mer enn 28 cm opp til NM kravet for hovedmesterskapet (senior-NM).

Are Bergum Nilsen tangerte PB og UM-kravet på 1,75 i høyde.

Are Bergum Nilsen (18) tangerte sin personlige rekord i høyde med 1,75, som er identisk med kravet for deltakelse i Ungdoms-NM i G18/19. Dette mesterskapet arrangeres i Overhalla i Nord-Trøndelag i månedsskiftet august-september. Det er første gang Are oppnår dette resultatet utendørs, og han bekreftet således at 1,75 fra innendørssesongen ikke var noe blaff. Onsdag hadde han også gode forsøk på 1,80.

Olav Bergan Stuedal var igjen bare noen små tidels sekunder unna å snike seg under to minutter på 800 meter.

Olav Bergan Stuedal (18) løp sin andre 800 meter for sesongen og fikk tiden 2.00,93 – 9 hundredels sekund bak PB fra da han vant gull i G18/19 under Tyrvinglekene tidligere i sommer. Den gang løp Olav i front fra start til mål. Nå valgte han å legge seg bak i feltet fra start, noe som førte til en i overkant passiv førsterunde. Han avanserte stort i feltet på oppløpssiden og kom inn til tredjeplass i sitt heat. Olav er kvalifisert for Ungdoms-NM med god margin, og det er ikke mer enn fire tideler som skiller ned til NM-kravet (2.00,49) i menn U20.

Etter overtramp på planken i sine to beste hopp onsdag er Caleb Kongolos PB i lengde fortsatt 6,02 meter.

Caleb Kongolo (18) viste igjen gode takter i lengdegropa, men som flere ganger tidligere ble ikke de beste hoppene målt på grunn av overtramp på planken. Hans lengste gyldige sprang onsdag ble målt til 5,96 meter – seks cm bak PB – mens et par av de ugyldige hoppene var omkring 20-25 cm lenger.

Her er alle resultatene fra onsdagens seniorstevne på Bislett.

 

Seniorstevne på Bislett med 4 SLIL-utøvere

/i , /av

Fire utøvere fra Søndre Land IL Friidrett er påmeldt til Oslo Friidrettskrets sommerstevne på Bislett stadion onsdag kveld. Stevnet, som er en årlig tradisjon med servering av jordbær og fløte til alle deltakere, omfatter kun seniorklassene. Det vil si at stevnet er åpent kun for utøvere fra 15 år og oppover. Stevnet samler topp nasjonal deltakelse med innslag også av utenlandske utøvere. Stevnet har hele 227 påmeldte utøvere, som er rekord for stevnet.

Fre Søndre Land skal Are Bergum Nilsen (18) hoppe høyde og Olav Bergan Stuedal (18) løpe 800 meter. Caleb Kongolo (18) skal løpe 100 meter og hoppe lengde, mens Gracia Kongolo (21) skal løpe 100 meter og hoppe tresteg. Alle fire er i god form og kan oppnå både personlige rekorder og kvalifiseringer til høstens nasjonale mesterskap.

Olav Bergan Stuedal skal gjøre sin andre 800 meter for året. Den første løp han til gull i G18/19 års klassen under Tyrvinglekene i midten av juni på ny personlig rekord 2.00,84. Dette var da en forbedring av tidligere personlig rekord med neste tre sekunder.

I Tyrvinglekene første Olav feltet fra start til mål. Onsdag blir det hardere konkurranse fra seniorer. Olav har kravet til Ungdoms-NM med god margin, og det er bare to-tre tidels sekund ned til kravet for deltakelse i Junior-NM. Olav har både det kravet og en tid under to minutter innen rekkevidde onsdag.

Gracia Kongolo vant bronse i lengde uten tilløp i senior-NM innendørs i vinter. Utendørs er hun ennå ikke kvalifisert for NM-deltakelse, men har kapasitet til å klare kravet til junior-NM i U23-klassen i tresteg. Kravet er 10,50 meter, noe hun hoppet over på trening senest mandag kveld. I konkurranse har ikke Gracia hoppet tresteg siden i fjor sommer. Gracia gjør også et forsøk på å komme enda lenger ned på 13-tallet på 100 meter, der hun allerede har perset to ganger denne sommeren.

Caleb Kongolo har en pers i lengde på 6,02 meter, men har hoppet jevnt og trutt godt over dette på trening i sommer. Caleb er i form og kan onsdag prestere over Junior-NM kravene i både lengde og på 100 meter.

Are Bergum Nilsen er i år for første gang kvalifisert til deltakelse i Ungdoms-NM med sin pers på 1,75 meter i høyde fra i vinter. Utendørs i sommer har han kun to treningsstevner på Brandbu kan seg. Onsdag blir det en helt annen konkurransesituasjon, og god testing av konkurranseformen en og en halv måned før Ungdoms-NM i Overhalla.

Se tidsskjema og startlister her

Følg live resultatservice her fra onsdag kl. 18.00

 

Ett sekund fra «smultring» i Kråkvika

/i , , , /av

Helle Kristensen (12) var kun ett sekund fra null tidsdifferanse på rundetidene da hun løp to ganger 1500 meter under Land Løpskarusells nulløp i Kråkvika onsdag kveld. Da hun deltok i det samme løpet for et år siden ble tidsdifferansen 122 sekunder, så her kan en også konstatere formidabel framgang.

Også veteranløperen Magne Harald Kvikstad var ett fattig sekund i tidsdifferanse unna «smultringen». «Smultring» er nemlig hva det kalles når noen oppnår null tidsdifferanse på rundetidene i et nulløp .

Odd Hølen stempler inn to av løperne etter første runde.

Nulløpsgeneral Odd Hølen sørget i år som i fjor for at karuselløperne fikk stemplet kortene sine i tidsuret etter en runde og ved målgang etter to runder. Han hadde så sent som kvelden i forveien arrangert løp i den samme løypa i området ved Kråkvika for et 60-talls deltakere i Ringerikskarusellen.

På den korte runden med to ganger 600 meter var Ingeborg Lysen Bekkelien (11) og Guro Fosslien Walbye (12) nærmest null med åtte sekunder tidsdifferanse på rundetidene.

Land løpskarusell tar nå en sommerpause fram til det starter opp igjen med landeveisløp fra Sollisvingen ved Dokka til Odnes skole onsdag 15. august.

Resultater Kråkvika 27. juni

 

 

Nulløp i Kråkvika

Nulløp handler om å løpe to runder i en løype med minst mulig tidsdifferanse mellom de to rundetidene.

Onsdag er det nulløp i Kråkvika

/i , , , /av

Onsdag 27. juni er det nulløp på programmet i Land Løpskarusell. Dette er siste løp før sommerpausen, og foregår i Kråkvika ved Randsfjorden nedenfor Hov. Det er påmelding ved frammøte fra kl. 18.00 og start kl. 18.30.

Nulløp er en spennende løpesform der det handler om å løpe to runder i en løype på mest mulig identisk rundetid. Det handler altså om å holde jevn fart, uavhengig av tempo.

Det kan velges tre ulike løypelengde med runder på enten 600 meter, 800 meter eller 1500 meter.

Les mer om Land Løpskarusell her

 

LILLEHAMMER SØNDAG: Josue med ny klubbrekord på 100 meter

/i , , /av

Josue Kongolo (16) forbedret sin egen klubbrekord på 100 meter for menn senior med 15 hundredels sekund til 11,37 under siste dag av Veidekkelekene på Lillehammer. Hele norgeseliten i G16 var på plass, og Josue oppnådde en sterk 3. plass i finalen.

Josue har slitt med trøblete bein så langt denne sesongen, og følte ikke at han fikk tatt ut sitt beste på Stampesletta. Så sent som fredag måtte han kaste inn håndkleet før start på 200 meter på Stampesletta. Potensialet for tider enda lavere på 11-tallet er til stede bare Josue blir frisk i muskulaturen.

Josue Kongolo vant gull i kulestøt i Veidekkelekene.

Tidligere på dagen vant han gull i kulestøt 5 kg med sesongbesteresultatet 13,30.

Også Nikolai Stavik Moshagen (13) og Gracia Kongolo (21) presterte nye personlige rekorder på 100 meter søndag. Nikolai forbedret sin tidligere PB med 84 hundredels sekund til 14,72. Gracia, som løper i kvinner senior, forbedret sin PB med 13 hundredels sekund til 13,33.

Christoffer Tvinnereim (19) tangerte sitt årsbesteresultat i høyde med 1,80 og kom på 4. plass i G18/19.

Totalt 11 utøvere fra SLIL Friidrett har gjennomført fire gode konkurransedager på Stampesletta. Totalt har klubbens utøvere oppnådd 12 personlige rekorder, 5 gull, 1 sølv og 6 bronsemedaljer.

Her er alle resultatene fra Veidekkelekene.

Slik gikk det det tidligere dager.

 
Gracia Kongolo med ny PB på 100 meter.